大学生涯目标行动计划书

大学生涯目标行动计划书

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大学生涯目标行动计划书填写说明

1.《大学生涯目标行动计划书》以唤醒大学生生涯意识为宗旨，通过引

导学生树立合理的生涯目标，帮助学生将目标分解成具体的可执行的步骤，管理目标计划的执行情况，也可以帮助了解自己与（职业）生涯目标的差距，确定自己的行动目标，以及为了达成目标需要采取哪些行动，以达到激发学生内在动力，帮助学生学会决策、平衡生活，实现自我服务、自我管理、自我成长、自我发展的目的。

2.在制作行动计划的过程中，可以参加生涯辅导工作坊或请教生涯咨询

老师及辅导员，行动计划制定要具体（specific），可衡量（measurable），可达成（attainable),行动与计划具有一定的相关性（relevant),有时间截止日期（time—bound）。

3. “目标”和“目标范围”：围绕大学学习和生活规划为学业目标、实

践目标和兴趣目标三大类。

（1）学业目标：分为专业知识和拓展知识。专业知识指课内外专业课程的学习和提升；拓展知识指除专业知识以外的其他专业知识。

（2）实践目标：分为第二课堂、社团活动、志愿服务和就创实践。第二课堂参照学校教务处负责的《第二课堂实践体系说明》；社团活动参照学校团委负责的《大学生校级社团项目说明》、《大学生院级社团项目说明》；志愿服务参照学校团委负责的《大学生志愿服务项目说明》；

就创实践参照学校就业指导中心负责的《大学生就业创业实践活动项目说明》。

（3）兴趣目标：分为体育活动、文艺活动、学科竞赛和其他活动。体育活动参照学校体育教学部负责的《大学生体育活动项目说明》；文艺活动参照学校团委负责的《大学生校园文化活动项目说明》；学科竞赛参照学校学生处负责的《大学生学术科技竞赛项目说明》；其他活动指

除上述活动以外的其他活动。

4.“行动目标”：每个学期为提升能力设定的奋斗目标，如：通过英语四

级考试。

5.“需提升的能力”：参照但不限于《大学生综合素质与能力说明》确

定需提升的能力名称，如：外语水平。

6.“有助于达到目标的活动”：参照但不限于我校各部门活动项目说明

参加有助于达到目标的学校活动，如：参加英语学习兴趣小组等。7.“可求助途径”：可帮助实现行动目标的人或其他途径，如：同学、

英语老师，网课、图书馆等。

8.“完成时间节点”：实现行动目标所需要的时间，如：2017年9月1

日——12月17日。

9.“完成情况”：行动目标完成情况具体描述，如：已完成，顺利通过

英语四级考试or未完成，未通过英语四级考试，差？分。

10.“反馈说明（反思）”对行动目标完成情况的主客观分析，列明在实

现目标过程中做到和未做到的关键点，如：每天早晨早自习背单词，积累单词量达5000个等。

11.“监督人”：监督自己完成计划的同学、老师和亲朋，如：心直口快

的损友、同窗舍友、男女朋友，社团领导、专业老师、父母等。