脑卒中健康教育指南
脑卒中健康教育指南

脑卒中健康教育指南本指南适用于所有卒中患者和家人阅读,也适用于大众普及卒中健康教育的相关知识,提高对卒中的正确认识,以早期识别和正确处理卒中,及早预防和治疗与卒中相关的危险因素,树立健康的生活观念,掌握防病保健知识,采用有益于健康的行为和生活方式,从而达到预防疾病和提高生活质量的目的。
一、什么是卒中(stroke)?当供给人体脑部的血流发生障碍的时候卒中就发生了,包括血管阻塞(缺血性脑卒中)和血管破裂出血(出血性脑卒中)。
结果,脑细胞无法获得维持正常活动的氧供和营养。
一部分脑细胞将会受损伤或者死亡。
每个发生卒中的患者表现轻重不一,部分卒中的病因可能不明确,其症状取决于受卒中影响的脑部区域和受损的严重程度。
二、什么是短暂性脑缺血发作(TIA)?短暂性脑缺血发作(TIA)同发生卒中一样,患者脑部不能获得充分的氧供和血供。
多数TIA患者每次发病持续时间仅数分钟,24小时内可恢复正常。
TIA 是患者发生卒中危险的警示信号,需要引起足够的重视、进行紧急医疗救治。
中国患者一次TIA后1一个月内发生卒中约4%—8%,1年内约12%—13%,5年内则达24%—29%。
TIA患者在第一年内较一般人群发生卒中的可能性高13—16倍,5年内达7倍。
三、我们需要了解哪些卒中相关健康教育知识?每个卒中患者的发病和康复过程均不同,所以,您需要了解的健康教育知识也有所不同。
以下知识可能难以理解和记忆,必要时可咨询专业人士。
对重点知识做好笔记将会对您非常有帮助。
患者和家庭成员同了解或经历过卒中的人士交流也能受益匪浅。
请记下当地有卒中急救与治疗能力的医疗机构联系方式,以备不时只需。
卒中最常见的症状包括:突发一侧肢体(伴或不伴面部)无力、反应迟钝、感觉沉重或麻木、一侧面部麻木或口角歪斜、失去平衡、步行困难、单眼、双眼视物模糊或向一侧凝视、缺乏平衡感、吞咽困难、言语困难(包括言语模糊、不能找到合适的单词表达或理解其他人的言语含义)、意识障碍或抽搐、既往少见的严重头痛、呕吐。
脑卒中病人的健康教育

脑卒中病人的健康教育脑卒中病人的健康教育简介健康教育的重要性脑卒中病人的健康教育是康复治疗不可或缺的一环。
通过健康教育,病人及其家属可以了解脑卒中的相关知识,掌握正确的生活方式和康复方法,提高康复效果,减少复发风险。
健康教育还可以帮助病人和家属正确处理康复期的心理问题,提高生活质量。
健康教育的内容1. 饮食指导脑卒中病人的饮食应以低盐、低脂、低糖为原则,多摄入富含纤维和维生素的食物。
病人应避免摄入高胆固醇和高脂肪的食物,如动物内脏、油炸食品等。
适量摄入蛋白质和钙质有助于促进康复和骨骼健康。
病人还应适量饮水,保持水分平衡。
2. 运动指导适度的运动可以改善脑卒中病人的血液循环和肌肉功能。
病人应根据医生的指导进行适当的康复运动,如步行、瑜伽、理疗等。
运动的频率和强度应根据病人的具体情况和康复阶段来确定,避免过度劳累和受伤。
3. 身体护理脑卒中病人需要特殊的身体护理。
病人和家属要学会正确的翻身和按摩技巧,保持肌肉灵活性和皮肤的健康。
定期进行体检,遵医嘱服药,控制好血压、血糖和血脂的水平,有助于控制病情并预防并发症的发生。
4. 心理疏导脑卒中病人往往面临生活困难、社交困难和心理压力等问题。
病人和家属可以寻求心理咨询和支持,学会积极应对和调整心态。
参加一些康复小组或社交活动,与其他病人互动交流,共同分享经验和鼓励,有助于减轻心理负担。
5. 家庭支持脑卒中病人需要得到家庭的理解和支持。
家属要积极参与病人的康复治疗,帮助病人建立一个安全和舒适的生活环境。
提供适当的鼓励和夸奖,增强病人的康复信心和积极性。
家庭成员可以组织一些轻松愉快的活动,为病人创造积极乐观的氛围。
脑卒中病人的健康教育是康复治疗的重要一环。
通过正确的饮食、适度的运动、正确的身体护理、心理疏导和家庭支持,病人可以获得更好的康复效果,并提高生活质量。
医疗团队和家属应共同努力,为脑卒中病人提供全方位的健康教育。
脑卒中健康教育

脑卒中健康教育脑卒中健康教育1、脑卒中的定义和病因1.1 脑卒中的定义1.2 脑卒中的分类1.3 脑卒中的病因2、脑卒中的流行病学和危险因素2.1 脑卒中的流行病学数据2.2 脑卒中的危险因素2.3 如何评估个体脑卒中的风险3、脑卒中的预防措施3.1 生活方式的改变3.1.1 健康饮食的重要性3.1.2 适当的体育锻炼3.1.3 戒烟和限制酒精摄入3.1.4 控制体重3.2 血压的控制3.3 糖尿病的管理3.4 心脏病的控制3.5 颈动脉内膜剥脱术和颅内血管成形术3.6 抗凝治疗和抗血小板治疗4、脑卒中的早期识别与紧急救护4.1 脑卒中的早期症状4.2 脑卒中的FAST评估方法4.3 脑卒中的紧急救护措施4.4 脑卒中的院前和院内治疗5、脑卒中康复与护理5.1 脑卒中的康复目标5.2 脑卒中的康复阶段5.3 脑卒中的康复治疗方法5.4 脑卒中的长期护理和生活质量提升6、脑卒中后的并发症与后遗症6.1 肌力和感觉障碍6.2 语言和沟通障碍6.3 大脑功能障碍6.4 神经心理学问题6.5 脑卒中后抑郁和焦虑附件:1、脑卒中的饮食指南2、脑卒中的体育锻炼指南3、脑卒中的药物治疗方案法律名词及注释:1、脑卒中:一种因血液供应中断而引起脑部神经细胞死亡的疾病。
2、生活方式的改变:包括改善饮食习惯、增加体育锻炼、戒烟限酒以及控制体重等行为调整。
3、颈动脉内膜剥脱术和颅内血管成形术:分别是治疗颈动脉狭窄和颅内血管狭窄的手术方法。
4、抗凝治疗和抗血小板治疗:通过使用抗凝剂或抗血小板药物来预防血液凝固和血栓形成的治疗方法。
脑卒中的健康教育

脑卒中的健康教育引言概述:脑卒中是一种严重的疾病,给患者和家庭带来了巨大的负担。
为了预防和控制脑卒中的发生,健康教育起着至关重要的作用。
本文将从五个大点出发,详细阐述脑卒中的健康教育内容和方法。
正文内容:1. 健康饮食1.1 低盐饮食:高盐摄入是脑卒中的危险因素之一,健康教育应强调减少盐的摄入量,推广低盐饮食。
1.2 均衡膳食:健康教育应指导人们摄入适量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,保持均衡的膳食结构。
1.3 控制饮酒:过量饮酒是脑卒中的危险因素之一,健康教育应提倡适量饮酒或不饮酒的生活方式。
2. 健康生活方式2.1 戒烟限酒:吸烟和酗酒是脑卒中的主要危险因素,健康教育应引导人们戒烟限酒,避免二手烟的暴露。
2.2 合理锻炼:适度的体育锻炼有助于预防脑卒中,健康教育应教导人们选择适合自己的锻炼方式,并避免过度运动。
2.3 控制体重:肥胖是脑卒中的危险因素之一,健康教育应宣传健康的饮食习惯和适量运动,帮助人们控制体重。
3. 健康管理3.1 定期体检:健康教育应提倡定期体检,及早发现和控制患有高血压、糖尿病等脑卒中的危险因素。
3.2 药物治疗:对于已经患有高血压、糖尿病等脑卒中的危险因素的患者,健康教育应教导他们正确使用药物,控制病情发展。
3.3 心理疏导:脑卒中患者常常面临心理压力和抑郁,健康教育应提供心理疏导的支持,帮助患者积极面对生活。
4. 家庭护理4.1 家庭协助:健康教育应教导家庭成员了解脑卒中的症状和处理方法,提供必要的协助和照顾。
4.2 定期复诊:健康教育应鼓励患者定期复诊,及时调整治疗方案,预防脑卒中的再次发作。
4.3 康复训练:脑卒中患者需要进行康复训练,健康教育应指导家庭成员了解康复训练的方法和技巧,帮助患者恢复功能。
5. 社会支持5.1 脑卒中社区:健康教育应鼓励脑卒中患者加入脑卒中社区,与其他患者互相支持和交流经验。
5.2 宣传活动:健康教育应组织脑卒中宣传活动,提高公众对脑卒中的认识和预防意识。
脑卒中的健康教育

脑卒中的健康教育引言概述:脑卒中是一种严重的心血管疾病,世界各地都有大量的人得这种疾病。
为了预防和控制脑卒中的发生,健康教育起到了至关重要的作用。
本文将介绍脑卒中的健康教育,包括预防措施、早期识别和治疗方法。
一、预防措施1.1 保持健康的生活方式- 合理饮食:摄入适量的水果、蔬菜、全谷物和低脂肪食品,限制高盐、高糖和高脂肪食物的摄入。
- 健康体重:保持适当的体重,避免超重和肥胖,减少脑卒中的风险。
- 戒烟限酒:避免吸烟和酗酒,这是脑卒中的主要危(wei)险因素之一。
1.2 积极锻炼身体- 有氧运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、骑自行车等,可以有效降低脑卒中的风险。
- 力量训练:进行适当的力量训练,增强肌肉力量和骨密度,减少脑卒中的发生。
- 避免久坐:长期久坐会增加脑卒中的风险,应该定期起身活动,避免长期静坐。
1.3 控制慢性疾病- 高血压管理:保持血压在正常范围内,定期监测血压并按医生建议进行治疗。
- 糖尿病控制:积极管理血糖水平,定期检查血糖并按医生建议进行治疗。
- 高血脂管理:控制血脂水平,限制饱和脂肪和胆固醇的摄入,定期检查血脂并按医生建议进行治疗。
二、早期识别2.1 了解脑卒中的常见症状- 面部麻木或者下垂:一侧面部感觉异常或者下垂,无法控制。
- 肢体无力或者麻木:一侧肢体感觉异常或者无力,无法控制。
- 语言障碍:蓦地浮现言语难点或者听力受损。
2.2 使用FAST法进行快速识别- F(Face):检查患者的面部是否麻木或者下垂。
- A(Arms):让患者举起双臂,观察是否有一侧肢体无力或者麻木。
- S(Speech):让患者说话,观察是否有言语障碍。
- T(Time):如果浮现上述症状,即将拨打急救电话。
2.3 接受早期治疗- 急救:即将拨打急救电话,将患者送往医院进行治疗。
- 溶栓治疗:在脑卒中发生后的早期阶段,溶栓治疗可以有效恢复患者的脑功能。
三、治疗方法3.1 药物治疗- 抗血小板药物:如阿司匹林,可以预防血栓形成,减少脑卒中的发生。
脑卒中的健康教育

脑卒中的健康教育引言概述:脑卒中是一种常见且严重的疾病,给患者及其家人带来了巨大的身体和心理负担。
为了预防和控制脑卒中的发生,健康教育起着至关重要的作用。
本文将从预防、早期识别、治疗和康复等角度,详细阐述脑卒中的健康教育。
一、预防脑卒中的健康教育1.1 合理饮食:教育个体要控制高盐、高脂、高糖等不健康食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物的摄入,以降低脑卒中的风险。
1.2 戒烟限酒:向患者普及吸烟和饮酒对脑卒中的危害,并鼓励他们戒烟限酒,以减少脑卒中的发生率。
1.3 积极锻炼:强调适度的体力活动对心血管健康的重要性,推荐每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等,以提高心肺功能,预防脑卒中。
二、早期识别脑卒中的健康教育2.1 认识脑卒中的症状:详细介绍脑卒中的常见症状,如突然出现的面部、手臂或腿部无力、言语困难、突然出现的剧烈头痛等,以便个体能够及时识别脑卒中的症状。
2.2 快速就医:强调脑卒中的紧急性,教育个体一旦出现脑卒中症状应立即就医,以便进行早期诊断和治疗,减少脑卒中的损害。
2.3 掌握急救技能:提供脑卒中急救的基本知识,如保持呼吸道通畅、保持患者体位、及时拨打急救电话等,以便个体能够在脑卒中发生时采取正确的急救措施。
三、脑卒中治疗的健康教育3.1 理解治疗方案:向患者和家人详细介绍脑卒中的治疗方案,如溶栓治疗、手术治疗等,让他们了解治疗的目的和可能的风险。
3.2 依从治疗:强调脑卒中治疗的长期性,教育个体要按医生的建议进行药物治疗,并定期复查,以保证治疗的效果。
3.3 康复治疗:介绍脑卒中康复的重要性,教育患者和家人积极参与康复训练,以促进患者的功能恢复和生活质量的提高。
四、脑卒中康复的健康教育4.1 生活方式调整:教育患者和家人在康复期间要注意合理饮食、适度运动、保持良好的心理状态等,以促进康复的效果。
4.2 家庭支持:鼓励家人积极参与患者的康复,提供情感支持和生活照料,以帮助患者更好地适应康复过程。
脑卒中患者健康教育

脑卒中患者健康教育脑卒中是一种常见的心血管疾病,对患者的健康和生活质量造成了很大的影响。
为了帮助脑卒中患者更好地管理自己的健康,以下是一些重要的健康教育内容:1. 饮食健康脑卒中患者需要注意饮食的健康和均衡。
建议患者减少高盐、高糖和高脂肪的食物摄入,并增加新鲜蔬菜和水果的消费。
患者还应避免过量饮酒和吸烟,因为这些惯会增加再次发生脑卒中的风险。
2. 锻炼和体育活动脑卒中患者可以通过适量的体育活动来提高身体的健康和心血管功能。
建议每天进行适度的有氧运动,比如快走、游泳或骑自行车。
患者在进行体育活动前应与医生咨询,以了解自己的身体状况和适合的运动方式。
3. 药物管理脑卒中患者通常需要长期服用药物来控制血压、血糖和血脂等指标。
患者需要按照医生的指导准确地服药,并定期复查监测指标。
如果患者有任何不适或对药物有疑问,应及时向医生咨询。
4. 心理健康脑卒中患者在康复过程中可能会面临心理和情绪上的挑战。
建议患者与家人和朋友保持良好的沟通,寻求心理支持。
同时,可以参加康复训练班或加入支持团体,与其他脑卒中患者分享经验。
5. 定期复查脑卒中患者需要定期进行复查和监测。
这些复查可以帮助医生评估患者的病情和康复情况,并调整治疗方案。
患者应按照医生安排的时间去医院复查,并积极配合。
结论通过健康教育和积极的自我管理,脑卒中患者可以更好地控制疾病,提高生活质量。
然而,需要强调的是,以上内容仅供参考,具体的健康管理还需根据病情和医生的建议进行调整。
脑卒中的健康教育

脑卒中的健康教育脑卒中健康教育指导手册1.脑卒中概述1.1 什么是脑卒中1.2 分类1.2.1 缺血性脑卒中1.2.2 出血性脑卒中1.2.3 蛛网膜下腔出血1.3 常见症状和风险因素1.3.1 突发性面瘫1.3.2 言语障碍1.3.3 偏身体活动障碍1.3.4 脑卒中前症状1.3.5 高血压、糖尿病、高血脂等风险因素2.脑卒中的预防2.1 健康生活方式2.1.1 健康饮食2.1.2 运动与体育2.1.3 控制体重2.1.4 戒烟限酒2.2 高危人群的特殊预防措施 2.2.1 高血压患者2.2.2 糖尿病患者2.2.3 高血脂患者2.2.4 心脏病患者2.3 防治脑卒中的药物干预 2.3.1 抗血小板治疗2.3.2 抗凝治疗2.3.3 降脂治疗3.脑卒中的急救措施3.1 辨认脑卒中症状3.2 脑卒中快速评估3.3 急救步骤3.3.1 检查生命体征3.3.2 注意安全3.3.3 呼叫急救3.3.4 控制高血压3.3.5 给予支持性护理4.脑卒中的康复与护理4.1 康复治疗的重要性4.2 康复评估与制定个体化康复计划 4.3 康复治疗方法4.3.1 物理治疗4.3.2 言语和语言治疗4.3.3 营养支持和心理治疗4.3.4 康复日常生活技能4.4 家庭护理与社会支持5.脑卒中的并发症与预防5.1 脑功能障碍5.2 肌肉骨骼系统并发症5.3 心血管疾病的预防5.4 深静脉血栓的预防5.5 呼吸系统并发症的预防附件: 脑卒中风险评估量表、脑卒中预防小贴士、脑卒中康复训练示范视频等。
法律名词及注释:1.脑卒中:指大脑突然血液供应中断或血管破裂导致的神经功能障碍的病症。
2.缺血性脑卒中:指脑部供血不足导致的脑组织损伤。
3.出血性脑卒中:指脑血管破裂导致的脑出血。
4.蛛网膜下腔出血:指脑蛛网膜下腔出血,为血管破裂后血液在脑蛛网膜下腔脱落所致。
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脑卒中健康教育指南本指南适用于所有卒中患者和家人阅读,也适用于大众普及卒中健康教育的相关知识,提高对卒中的正确认识,以早期识别和正确处理卒中,及早预防和治疗和卒中相关的危险因素,树立健康的生活观念,掌握防病保健知识,采用有益于健康的行为和生活方式,从而达到预防疾病和提高生活质量的目的。
一、什么是卒中(stroke)?当供给人体脑部的血流发生障碍的时候卒中就发生了,包括血管阻塞(缺血性脑卒中)和血管破裂出血(出血性脑卒中)。
结果,脑细胞无法获得维持正常活动的氧供和营养。
一部分脑细胞将会受损伤或者死亡。
每个发生卒中的患者表现轻重不一,部分卒中的病因可能不明确,其症状取决于受卒中影响的脑部区域和受损的严重程度。
二、什么是短暂性脑缺血发作(TIA)?短暂性脑缺血发作(TIA)同发生卒中一样,患者脑部不能获得充分的氧供和血供。
多数TIA患者每次发病持续时间仅数分钟,24小时内可恢复正常。
TIA 是患者发生卒中危险的警示信号,需要引起足够的重视、进行紧急医疗救治。
中国患者一次TIA后1一个月内发生卒中约4%—8%,1年内约12%—13%,5年内则达24%—29%。
TIA患者在第一年内较一般人群发生卒中的可能性高13—16倍,5年内达7倍。
三、我们需要了解哪些卒中相关健康教育知识?每个卒中患者的发病和康复过程均不同,所以,您需要了解的健康教育知识也有所不同。
以下知识可能难以理解和记忆,必要时可咨询专业人士。
对重点知识做好笔记将会对您非常有帮助。
患者和家庭成员同了解或经历过卒中的人士交流也能受益匪浅。
请记下当地有卒中急救和治疗能力的医疗机构联系方式,以备不时只需。
卒中最常见的症状包括:突发一侧肢体(伴或不伴面部)无力、反应迟钝、感觉沉重或麻木、一侧面部麻木或口角歪斜、失去平衡、步行困难、单眼、双眼视物模糊或向一侧凝视、缺乏平衡感、吞咽困难、言语困难(包括言语模糊、不能找到合适的单词表达或理解其他人的言语含义)、意识障碍或抽搐、既往少见的严重头痛、呕吐。
如果您认为自己或家人患有卒中,请立即联系急救救援服务。
如果正在服药,请将相关药物同您一起带到医院。
四、我如何判断自己或家人是否有卒中或者短暂性脑缺血发作?如何能避免延误诊治?具有上述卒中的常见症状。
如怀疑自己或家人有卒中,推荐您使用简便的“FAST”评分系统自行评估。
如果三项之一有阳性表现,发生卒中的可能性是72%!请立即拨打急救电话,急救人员将会给您提供更多更完善的评估(FAST评分附在封底)。
为避免延误卒中的诊治,我们平时可通过媒体、医院和社区保健中心等进行健康教育学习和掌握卒中的相关常识,多同有卒中体验的亲戚朋友交流心得,使用FAST评分尽快识别脑卒中并第一时间通知医院急救。
如果怀疑自己或家人患有脑卒中,千万不要忽视病情或将已有的症状合理化,请立即拨打急救电话,到有条件进行溶栓治疗和相关检查的医院诊治。
五、如果发生卒中,当被急送到医院后,会接受怎样的诊疗?卒中患者被急送到医院后,即转入急诊科,之后会被送入卒中单元(Stroke Unit)进行系统规范的治疗。
卒中单元是由卒中专业治疗医生和护理专家组成,能为患者提供规范的卒中治疗和护理,帮助患者尽可能恢复脑部功能,减少卒中对脑部的损害,治疗和预防并发症,保护患者生命。
六、如果发生卒中,当被急送到医院后会接受哪些检查?经医师诊治,被疑诊患有脑卒中的患者将进行紧急头部的医学影像学检查,以帮助鉴别卒中的类型和找出可能致病的原因,还有的影像学检查是用于检测患者的脑血流供给情况。
使用于卒中患者常见的急诊医学影像学检查有:(1)头部CT扫描:CT检查能帮助鉴别卒中的类型(如缺血性卒中或者出血性卒中)和卒中的严重程度;(2)头部MRI扫描:MRI可提供更加详尽和清晰的脑部影像学图片,对于某些类型的卒中可取代CT扫描,或者进一步明确CT检查是否正确;(3)其他检查有:血液检查、胸片、心电图、多普勒超声检查等。
七、如果患有卒中,我们将会接受怎样的治疗和护理?卒中的治疗方式取决于:1、卒中的类型;2、你是否还有其他临床症状;3、头部CT检查的结果。
如果患有缺血性性卒中,患者将直接使用哪些药物?溶栓药物——如果排除禁忌症,患者将会在溶栓时间窗3小时之内给予溶栓药物。
如果超出该时间,需要根据具体情况,权衡利弊,经专科医师决策是否仍采取溶栓。
溶栓治疗是目前唯一同时经过多国权威研究论证推荐的最佳治疗方式,能有效减少卒中对脑部的损害,恢复脑功能。
所以,发现卒中后尽早到有溶栓条件的医院就医,如无溶栓紧急,及时进行溶栓治疗,对脑卒中的预后至关重要。
患者在卒中后48小时内将被立刻被给予阿司匹林,并连续服用14天。
之后,患者将终生服用小剂量的阿司匹林。
如果卒中患者有吞咽功能障碍该怎么办?医疗专业人士在评估患者的身体情况后,将决定患者暂时是否能够自己饮水或进食,以免患者因呛咳、误吸等导致生命危险。
如果病情不允许饮水或进食,医疗专业人士将会在患者手上建立静脉通路,补充所需要的营养物质和水分;如果吞咽功能障碍的症状持续存在,医疗专业人士将会为患者留置胃管(一种通过鼻腔连接胃部的医用导管),将营养物质通过胃管导入胃肠道中,也可以通过静脉或胃管途径给予药物治疗。
当病情改善后,可撤出胃管。
卒中患者将会接受怎样的护理?患者发生卒中后,医疗专业人士将会密切注意患者的身体姿势,帮助患者翻身、在床边适当活动,保护患者肢体,减少褥疮、肺炎、尿路感染等并发症,进行有益于提早恢复功能的康复锻炼。
八、发生卒中的危险因素有哪些?发生卒中的危险因素分为可干预和不可干预两种。
年龄、性别、种族和家族遗传性是两个不可干预的危险因素。
随着年龄的增长,脑卒中的危险性也持续增加,男性的发病率高于女性;不可干预的危险因素包括高血压病、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常、颈动脉狭窄、肥胖、缺乏体力活动、饮食营养不合理、药物滥用等。
九、有何方法能有效帮助我和家人防止卒中再发?对于脑卒中患者更需加强控制卒中的危险因素;(1)密切监控血压,卒中急性期过后,如能耐受,最好将血压降至<140/90mmHg;抗高血压治疗可帮助卒中患者降低血压水平和减少心力衰竭、心跳骤停和卒中发展的危险因素。
即使血压不是很高,卒中患者也有可能接受抗高血压治疗的预防措施。
在治疗过程中,需注意,密切注意血压波动,必要时请医生帮助调整降压药的使用。
最常用的用于轻度高血压的降压药有:血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)和噻嗪类利尿剂。
你也有可能需要服用其他种类的药物,这里我们不一一列出了,其中部分药物是需要终身服用的。
如有不明,请及时咨询医疗专业人士。
(2)抗血小板治疗:在发生缺血性卒中后,大多数患者将会使用抗血小板治疗,以减少再次发生卒中的危险因素。
抗血小板治疗能保护血细胞,防止粘连成团,形成血栓。
是否服用该药和服药的具体剂量取决于您的个体情况、是否过敏和副反应等。
卒中患者根据医生建议,可能将被给予:小积累的阿司匹林和双嘧达莫(潘生丁)缓释剂,或氯吡格雷(波利维),或小剂量的阿司匹林。
不推荐联合使用阿司匹林和氯吡格雷作为预防卒中和短暂性脑缺血发作的长程治疗方案;(3)抗凝治疗:如果患有心脏疾病(如房颤)或者曾经发生过缺血性脑卒中的患者,将可能接受抗凝治疗(如华法令),该治疗方案可帮助您减少因血栓栓塞而发生卒中的危险因素。
同时,针对心脏病的病因处理原发疾病,并积极对症治疗;(4)调节血脂:除改变不良生活习惯外,使用他汀类药物治疗:他汀类药物可帮助您降低血脂水平。
血脂长年升高可阻塞动脉血管,导致卒中。
其中的两个最常用的他汀类药物有:阿托伐他汀和辛伐他汀,通过减少冠心病发生危险而间接降低心脏源性栓塞的再发危险。
(5)运动:适当的进行体育活动是有益的。
在身体和精神上,患者和家人都会感到受益颇多。
同时,能减少发生心脏疾病和卒中的危险因素。
采用何种运动和运动量取决于自身的身体状况和个人能力。
推荐一天至少需要运动30分钟,但并不要求一次性完成。
可将其划分成三次,每次10分钟或者划分为两次完成,每次15分钟。
可向专业医务人员咨询采用何种运动方式和运动量最适合。
(6)即使服用了预防和治疗卒中的相关药物,您同时需要养成健康的生活习惯,以帮助您减少卒中和再发卒中的危险因素。
生活习惯的改变包括:少食富含饱和脂肪的食物(如奶油制品和肥肉)、一周内吃两份鱼肉、限制盐分的摄入(每天少于六克)、多吃蔬菜(每天400-500克,种类丰富,搭配适当)和水果(每天100克),没有证据显示,每天口服维他命能帮助预防卒中)、少吃糖类和甜食、保持良好的体重、戒烟、减少饮酒,将饮酒量控制住最低的推荐量(男性<20-30克/日,女性15-20克/日),适当运动,参和有益的社会活动。
十、有何方法能有效帮助我和家人预防卒中?预防脑卒中从我做起:(1)了解自己的血压:如有高血压病史,请经常测量并控制好血压,一旦确诊为高血压病后,即应开始非药物治疗或遵医嘱药物治疗,并要持之以恒,及时调整药物;(2)定期体检:40岁以上的人定期体检是非常必要的保健措施,一年一次为宜,了解心脏、血糖、血脂水平,发现异常及时治疗;(3)改变不良生活方式:适当运动、规范作息、劳逸结合、合理膳食等,多吃含蛋白质、纤维素较高的食物、蔬菜和水果等,少吃盐和高脂饮食;(4)克服不良习惯:建议戒烟,适度饮酒。
十一、发生卒中后,外科手术治疗是否适合我?并不是所有的卒中病人都需要外科手术治疗的。
您需要进行彩色多普勒超声检查,了解颈动脉血流和血管情况。
如果卒中原因是颈动脉狭窄造成的,医生会为您评估是否有手术指征。
颈动脉内膜切除术将为您去除颈部血管过多的脂肪沉积,减少狭窄和发生或者再发卒中的危险因素。
手术前,专业外科医生会充分考虑您全身的健康状况,评估是否已发生其他类型的卒中。
手术将在您身体情况能经受手术的情况下尽快进行。
最佳的手术时间是卒中内两周进行。
即使是老年病人,也可以考虑该治疗方案。
如发生出血性卒中,内、外科医师均会为您评估是否有手术指针,为您推荐最佳的治疗方式。
十二、怎样能获得更多健康教育信息和帮助?当地社区健康服务中心、大型医院、大学医学院校、青年志愿者服务组织会为广大社区军民开展健康教育讲座、派发相关健康教育资料,媒体也会播出健康教育相关节目,也可通过互联网访问各地健康教育资源网站,获得您所需要的信息。
推荐使用FAST评估方法,尽早识别自己或家人是否患有卒中,及时治疗可拯救卒中患者生命。
提高生活质量。
F(Face):您(他)是否能够微笑?是否感觉一侧面部无力或者麻木?A(Arm):您(他)能顺利举起双手吗?是否感觉一只手没有力气或根本无法抬起?S(Speech):您(他)能流利对答吗?是否说话困难或言语含糊不清?T(Time):如果上述三项有一项存在,请您立即拨打急救电话120。