北京养生堂节目 养生堂节目知识
北京卫视养生堂节目要点
北京卫视养生堂节目要点关于《北京卫视养生堂节目要点》的文章正文如下：北京卫视养生堂节目是一档致力于推广养生知识和健康生活理念的电视节目。
通过专家访谈、示范演绎等形式，给观众提供全面、实用的养生指导。
本文将从节目主题、内容安排、专家团队和观众收益等方面来介绍北京卫视养生堂节目要点。
一、节目主题北京卫视养生堂节目的主题以“养生为本、健康第一”为宗旨，旨在传授养生知识，提倡健康生活方式，引导观众积极关注自身身心健康。
该节目汇集了大量权威专家，通过他们的分享和指导，让观众实实在在地受益。
二、内容安排1. 健康饮食：节目中将介绍各类食材的特点和功效，为观众提供合理的膳食搭配建议，并推荐一些简单易做的养生食谱。
2. 运动保健：节目将引入各种健身运动方式，如瑜伽、太极等，专家现场演绎并讲解正确的动作技巧，帮助观众了解运动对身体的益处。
3. 中医养生：节目邀请中医专家为观众介绍中医养生理念和方法，包括针灸、推拿等，以及如何调理身体，增强免疫力等方面的知识。
4. 心理健康：节目将关注观众的心理健康问题，并邀请专家进行心理辅导和解答，提供有效的应对方法，帮助观众保持健康的心态。
三、专家团队北京卫视养生堂节目汇聚了一支专业、知名的专家团队。
这些专家在各自领域有着丰富的知识和经验，他们通过节目的平台，为观众提供权威、可靠的健康建议。
观众可以通过专家们的分享，了解到最新的养生知识和前沿的健康观念。
四、观众收益北京卫视养生堂节目通过传播养生知识和健康理念，让观众能够更好地了解自己的身体状况和健康需求。
观众将受益于节目中提供的实用建议和专家的指导，掌握正确的养生方法，改善自身的生活质量。
同时，观众还可以通过节目中的互动环节，与专家进行在线交流，获得个性化的健康建议。
总之，《北京卫视养生堂节目要点》通过介绍节目的主题、内容安排、专家团队和观众收益等方面，向读者揭示了该节目的核心特点。
通过观看该节目，观众可以从中学习到各个方面的养生知识，提高自己的健康水平，享受更加美好的生活。
【养生堂】北京卫视养生堂2012上半年视频大全集
《养生堂》20120207：从口味谈健康（二）
《养生堂》20120206：从口味谈健康（一）
《养生堂》20120205：“氧”足常乐（2）
《养生堂》20120204：“氧”足常乐
《养生堂》20120203：补从食来 病从膳去--天麻
《养生堂》20120202：补从食来 病从膳去--葛根
《养生堂》20120105：幸福生活睡当先（3）
《养生堂》20120104:幸福生活睡当先（2）
《养生堂》20120103:走进北大 元旦特别节目（3）
《养生堂》20120224：读懂皮肤语言（2）
《养生堂》20120223：读懂皮肤的语言（1）
《养生堂》20120222：巧通腹畅全身 理通
《养生堂》20120221：巧通腑畅全身
《养生堂》20120220：巧通腑畅全身
《养生堂》20120219：谁偷走了你的记忆（2）
《养生堂》20120218：从口味谈健康苦
《养生堂》20120322：万病之源血瘀症
《养生堂》20120321：辛凉化湿健五脏-脾胃
《养生堂》20120320：悦悦辛凉化湿健五脏-肺的湿热
《养生堂》20120319：辛凉化湿健五脏—肝的湿热
《养生堂》20120318：“肺”常关注 生命长青（2）
《养生堂》20120317：肺常关注 生命长青
《养生堂》20120423：藏在眼底胡秘密（1）
《养生堂》20120422：不可忽视的“颈”告（2）
《养生堂》20120421：不可忽视的“颈”告（1）
《养生堂》20120420：调气活血养五脏
《养生堂》20120419：悦悦益气养血健五脏
《养生堂》20120418：调气活血养五脏（3）
养生堂节目单2010.5-2015.6讲解
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养菌有道肠年轻，免疫力20131123 把好健康第一关，龋齿，牙结石20131124 养护身体不老泉，脑垂体20131125 注重细节远离骨伤1肩部疼痛20131126 注重细节远离骨伤2髋部骨折20131127 警惕肺脏不通气，慢阻肺20131128 大医传世养生经1长寿20131129 大医传世养生经2脾胃20131130 仲景食疗方1，失眠2013年10月20131001重播，你吃对了吗？1 20131002重播，你吃对了吗？2 20131003重播，你吃对了吗？3 20131004重播，你吃对了吗？520131005重播，你吃对了吗？7 20131006重播，长寿指中求2 20131007重播，长寿指中求3 20131008重播，名医夫妻的养生经3 20131009勿以酸碱论体质1，20131010勿以酸碱论体质220131011 于康，铁榔头是怎样练成的20131012于康，铁榔头是怎样练成的2 20131013内外兼攻克癌有道1癌症，腌菜20131014内外兼攻，克癌有道2癌症性格20131015观肤判内疾1，脱发20131016观肤判内疾2老年斑癌症早发现20131017观肤判内疾3，皮肤瘙痒20131018观肤判内疾4，拍掌功效20131019观肤判内疾5，足底反射区20131020保护身体的运动开关，帕金森病20131021秋冬护心进行时1，高血压20131022秋冬护心进行时2，用药误区20131023七旬营养师的养生经，补钙20131024七旬营养师的养生经—秋冬篇20131025七旬营养师的养生经—秋冬篇3，20131026七旬营养师的养生经—秋冬篇4，20131027寒冷来袭护脑当先1脑中风20131028寒冷来袭护脑当先2，脑卒中20131029寒冷来袭护脑当先3，脑梗20131030诸病源候论1，导引20131031诸病源候论2，八段锦2013年9月20130901动静皆宜过犹不及2，呼吸系统疾病20130902动静皆宜过犹不及3，骨质酥松20130903重播，七旬营养师的养生经1，20130904重播，七旬营养师的养生经2，20130905重播七旬营养师的养生经3薯类20130906重播，七旬营养师的养生经4，食品添加剂20130907长寿要安心1，冠心病，猝死20130908长寿要安心2，心梗20130909长寿要安心3心脏搭桥心脏支架20130910警惕身体上的漏斗，疝气20130911 健康选出来1，生活方式20130912健康选出来2，食物保鲜20130913健康选出来3，肥胖，控制体重20130914周平安的平安经1，脾胃不和20130915周平安的平安经2，肝肺不和20130916周平安的平安经3，心肺不和20130917周平安的平安经4清肺热滋肾阴20130918周平安的平安经5，气滞血瘀，抗肿瘤20130919中秋美食巧搭配1月饼，螃蟹20130920中秋美食巧搭配2红烧肉牛肉20130921重播，食物中的脑黄金,1，20130922重播，食物中的脑黄金2，20130923重播，食物中的脑黄金3，20130924肺尽心思养五脏1，咳嗽，肺胃同治20130925肺尽心思养五脏2，出汗，肺气虚20130926通腑补需防中风1，中风，便秘，通腑20130927通腑补需防中风2，补需，预防中风20130928重播，名医夫妻的养生经1 20130929重播，名医夫妻的养生经2 20130930解密最完美食物，母乳喂养2013年8月20130801皮肤发出的求救信号2 20130802皮肤发出的求救信号3 20130803告别嗑骨之痛1 20130804告别嗑骨之痛2 20130805国医大师的养生诀1 20130806国医大师的养生诀2 20130807国医大师的养生诀3 20130808国医大师的养生诀4 20130809国医大师的养生诀520130810排忧解“男”题1，雄激素20130811 排忧解“男”题220130812名医夫妻养生经1阳盛，肺火20130813名医夫妻的养生经2调理脾胃20130814名医夫妻的养生经3，更年期20130815重播6月23日节目，血压为何波动大20130816三个细节稳血糖1 20130817三个细节稳血糖2 20130818三个细节稳血糖3 20130819随身可带的养生工具1 20130820随身可带的养生工具2，胃胀20130821随身可带的养生工具3颈椎病20130822听懂关节的声音，关节弹响20130823命悬胰腺，胰腺炎20130824一招三式强五脏1，养护脾胃20130825一招三式强五脏2，养心三式20130826一招三式强五脏3，肝气郁结20130827一招三式强五脏4，养肺三式20130828一招三式强五脏5，养肾三式20130829多事之秋先润燥1，秋燥20130830多事之秋先润燥2润燥润肠通便20130831动静皆宜过犹不及1心脏病突发2013年7月20130701子午觉，顺应天地的养生之道1 20130702补肺气，顺应天地的养生之道2 20130703菇类，山珍里的营养奥秘1 20130704菇类，山珍里的营养奥秘2 20130705高血脂，山珍里的营养奥秘3 20130706肾脏疾病，伤肾那些事儿1 20130707药物不良反应，伤肾那些事儿2 20130708食物中毒，夏季的危险食物20130709足跟痛，小习惯大隐患1 20130710膝关节炎，小习惯大隐患2 20130711 肩关节，小习惯大隐患3 20130712颈椎病，小习惯大隐患4 20130713中暑，中医祛暑巧过伏天20130714食物中的脑黄金1抑郁20130715食物中的脑黄金2阿尔兹海默症20130716食物中脑黄金3大脑衰老高血糖20130717撑起心脏保护伞1，夏季养心20130718撑起心脏保护伞2，心律失常20130719撑起心脏保护伞3，出汗，盗汗20130720巧解脑卒中的困惑1，行走困难20130721巧解脑卒中的困惑2，脑中风20130722发现肿瘤的蛛丝马迹，体检20130723辨清误区巧控糖1，糖尿病，无糖食品20130724辨清误区巧控糖2，低血糖20130725长寿指中求（2）1，家庭推拿按摩20130726长寿指中求（2）2，保健按摩20130727健康就在一瞬间1，前列腺增生，尿频20130728健康就在一瞬间2，前列腺癌20130729察言观色辨心病1，心梗冠心病20130730察言观色辨心病2，心律失常20130731皮肤发出的求救信号1，心肝火盛，口腔溃疡2013年6月20130601读懂标签买对健康1，20130602读懂标签买对健康2，食用油20130603读懂标签买对健康3，奶制品20130604长寿有方1，健脾益气20130605长寿有方2，健胃消食20130606护颈得法驱病邪，颈椎病20130607肿有千千结，下肢肿胀20130608肠胃养护平衡为重1，肠息肉20130609肠胃养护平衡为重2肠道菌群20130610巧过端午平安一夏1，阴虚阳亢20130611 巧过端午平安一夏2，暑湿化痰20130612巧过端午平安一夏3，阳虚20130613七旬营养师的养生经1，食用油20130614七旬营养师的养生经2，抗衰老，抗氧化20130615七旬营养师的养生经3，薯类20130616七旬营养师的养生经4，食品添加剂20130617长寿指中求1经穴按摩，颈椎病20130618长寿指中求2，同名经取穴法20130619长寿指中求3远端取穴视物不清20130620灵丹妙药身上找1，中气下陷，脾气虚20130621灵丹妙药身上找2，痰湿瘀阻，健脾化痰20130622灵丹妙药身上找3，肝气郁结，肝郁花火20130623血压为何波动大，勺型血压20130624被忽视的“社交癌”,尿失禁20130625血热，出血清补得法养血有道120130626贫血，清补得法养血有道2 20130627糖尿病，卸下甜蜜的枷锁1 20130628糖尿病并发症卸下甜蜜的枷锁2 20130629让脾胃血气方刚1脾胃气滞生气20130630血瘀，胃痛，活血化瘀，让脾胃血气方刚22013年5月20130501你吃对了吗？7补钙，牛奶酸奶20130502巧选山珍助调养1，肾气虚20130503巧选山珍助调养2，咳嗽20130504小心肝脏的酶变1，肝病20130505小心肝脏的酶变2脂肪肝，肝癌20130506健康需做“足”准备，足底反射区20130507健康需做“足”准备，足跟痛，肾精亏虚20130508揭秘人体司令部，左右半脑20130509揭秘人体司令部2，癫痫20130510养生园里话养生1，胃炎20130511 养生园里话养生2，心血管疾病，高血压20130512养生园里话养生3，糖尿病，降糖三式20130513亦药亦茶巧调养1，清肝火20130514亦药亦茶巧调养2，通法20130515亦药亦茶巧调养3，气血同补20130516亦药亦茶巧调养4，肾虚，固肾20130517亦药亦茶巧调养5失眠，更年期20130518谁伤了我的面子1，三叉神经痛20130519谁伤了我的面子2，面瘫20130520顺应太地道养生之术1，痰湿偏盛20130521顺应太地道养生之术2，护肾操，阴阳调和20130522“胸险”能否一切了，之乳腺癌20130523看出身体危机1，高血压20130524看出身体危机2，飞蚊症20130525换个角度看“心事”1，心律，心脏病20130526换个角度看“心事”2，心律失常，早搏20130527益气养血重在补1，情志养生20130528益气养血重在补2，痰瘀交阻20130529益气养血重在补3，正气亏虚20130530童年无疾老来乐1，咳嗽，感冒，伏痰20130531童年无疾老来乐2，脾虚，捏积，调理脾胃2013年4月20130401巧驱伏邪护肝脏1，肝病20130402巧驱伏邪护肝脏2，春季养肝20130403巧驱伏邪护肝脏3，口苦20130404一年之养中重在春1，春季养生20130405一年之养中重在春2，春季补阴20130406一年之养中重在春3，脾气20130407别被时间抚平记忆，记忆力20130408流感无常预防有道20130409给邪气找条出路1，温病20130410给邪气找条出路2，温病20130411 给邪气找条出路3，表寒里热证20130412给邪气找条出路4，湿邪20130413守护“声”命通道1，咽炎20130414守护“声”命通道2，声音嘶哑20130415保住胃气，存住津液1，脾胃之气20130416保住胃气，存住津液2，汗20130417睡多睡少都是病1，嗜睡20130418睡多睡少都是病2，睡眠质量差20130419头颈肿瘤的预警信号，口腔癌20130422四代中医名家的护目绝学1，视神经受损20130423四代中医名家的护目绝学2，眼底血管病变20130424气出来的肺癌，氡污染20130425你吃对了吗？1，淀粉20130426你吃对了吗？2，蛋白质20130427你吃对了吗？3脂肪，食用油20130428你吃对了吗？4，糖摄入量20130429你吃对了吗？5，野菜，蕨菜20130430你吃对了吗？6，维生素缺乏2013年3月。
北京养生堂笔记大全
北京养生堂笔记大全
北京养生堂笔记大全。
1、每天吃八粒综合素质的水果，保持身体健康。
2、多喝温水，可以促进肠胃蠕动，辅助消化。
3、每天坚持锻炼，降低脂肪，增强体质。
4、多吃高蛋白高纤维食物，维持身体健康，平衡饮食。
5、保持心情舒畅，可以增强抵抗力。
6、少吃辛辣刺激性的食物，减少对肠胃的刺激。
7、多了解自己的体质，及时采取应对措施。
8、少吃油腻食物，减少摄入热量，保持健康体重。
9、不熬夜，早睡早起，有利于促进新陈代谢。
10、定期进行体检，及时发现身体异常。
养生堂节目 养生堂养生知识
养生堂节目养生堂养生知识养生堂节目养生堂养生知识，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是养生堂节目养生堂养生知识的内容，希望大家喜欢。
养生堂节目《养生堂》节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法。
《养生堂》自开播以来受到广大观众的热烈欢迎，本着“服务市民，以人为本”的宗旨，充分体现“贴近实际、贴近生活、贴近群众”的原则和本土化的特色。
已有十余年开播历史，累计收看人数超过十亿，拥有1.7亿忠实的观众，由上千位权威专家做客并且传播养生理念，传播养生知识，通过《养生堂》让广大群众直接对话国内顶尖专家，了解养生知识，传播健康之道。
节目内容贴近实际、贴近生活、贴近群众，成为了人们茶余饭后的谈资，成为数亿观众的健康生活准则，更改变了人们健康理念式和生活方式。
养生堂养生知识1、锻炼最佳时间早晨太阳出来之后锻炼时间是最好的。
尤其是到了下午身体的状态已经处于最高点，所以在下午4点到6点之间进行锻炼，或者吃完饭半个小时之后锻炼是最合适的。
2、睡眠的最佳时间成年人睡眠的时间一定要达到七个小时左右，午休要有半个小时的时间。
老年人的睡眠时间可以适当的延长一些，尤其是到了晚上12点到凌晨三点，此时一定要进入深度的睡眠状态。
3、要有健康的饮食习惯每次吃饭前一个小时可以适当的吃水果，能够保持身材的苗条。
要保持健康的体重，不能让身体过度的肥胖，不能吃油腻的食物，饮食要做到清淡为主，多参加体育锻炼，每天要抽出一个小时的时间进行有氧运动。
4、开窗通风的时间一定要注意居住环境的通风和散气，尽量是在下午14点到16点开窗通风。
保持居住环境的相对湿度在60%左右，尽量不要在房间内放置容易引起过敏的花粉，过敏体质的人群不适宜养宠物。
北京卫视养生堂节目要点
北京卫视养生堂节目要点《养身肾为本》1 人一旦老了肾气就开始变少了。
所以大部分老年人都是肾虚的。
世界卫生组织曾经有过调查世界上真正健康的人只占到5其余的有这样那样的问题归根结底都是在肾虚。
肖相如中医世家师从我国肾病学科的创始人时振声北京中医药大学教授中国中医研究院第一位肾病学博士国家自然科学基金项目评审专家并且首创了肾虚体系。
发现肾虚并不难会有很多症状表现只是这些蛛丝马迹常常被大家忽略。
比如打哈欠。
相信大家一定都打哈欠打哈欠是生活里经常遇到的生理现象一般在身体疲倦欲睡时或者在酣睡中被人叫醒时都会发作这些时候打哈欠属于正常生理现象不必担心。
但如果不拘时间哈欠连连经久不愈可能说明您有肾虚的问题应引起足够重视。
2 补肾阴的中成药六味地黄丸——宋代名医钱乙创制的名方。
补肾为主三阴并补三补三泻。
滋补肾阴抗衰老提高免疫功能强壮体质的名方。
禁忌湿热舌苔黄腻口干苦大便溏泻不爽很臭。
阳虚怕冷舌质淡苔白脉缓小便清长。
脾虚食欲不振腹胀便溏。
补肾阳的中成药3 《养身肾为本》2 本期节目中肖相如医生要跟大家聊聊肾虚这个话题。
1、因肾虚引发的腰背疼痛可以通过按摩用肾俞穴配合委中穴的方式来治疗。
【关注穴位委中治腰疼、肾俞养肾、合谷、列缺】2、搓腰功是一种很好的腰部保健操是治疗功能性腰痛的体疗方法。
搓腰可以使腰部的毛细血管网扩张促进血液循环改善腰肌的血液供应和营养保持韧带的弹性和关节的灵活性起散风祛湿调和气血疏通经络固精益肾的作用。
基本动作如下一搓端坐两脚开立与肩同宽。
两手掌对搓数十次紧按两侧腰眼处顺腰椎两侧上下用力搓动向下至长强穴向上搓至两臂后屈尽处连续36次。
二捏双手拇指夹捏脊椎命门穴以下捏至尾椎处一捏一松。
反复4次。
4 三摩两手轻握拳拳眼向上以掌指关节突出部分在腰眼处作旋转擦摩先以顺时钟方向旋摩18圈再以反时钟方向旋摩18圈。
两侧同时进行。
四叩两手轻握拳拳眼向下同时用拳的两拳面轻叩骶尾部左右各36次。
五抓两手反叉腰拇指在前按于腰侧不动其余四指从腰椎两侧处用指腹向外抓擦皮肤36次。
北京卫视养生堂节目名医名方汇总
.北京卫视养生堂节目名医名方汇总1．清理血管壁的好方子；丹参、天麻、三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首乌这七味药各等量，放在一起打成粉，每天早晚一小勺，（胶囊可5粒）坚持吃3～5个月。
2．调节虚寒体质方子：干姜，肉桂，蜀椒。
1：1：1的比例，3味药等份混合打成粉，装入两层（袜子，手套，帽子）之间，盖发凉发冷的部位就行了。
3．各种骨刺：用干皂角捣碎加最好的山西老陈醋合成糊狀，贴在患处。
每次可用半小勺多，后固定好，上面用热宝加热，将骨刺软化掉。
4．预防血脂的升高和缓解轻度血脂高代茶饮方子：（养生堂）山楂20克，红曲10克，决明子15克，开水冲泡，代茶饮。
5．治疗尿蛋白方：（赵林教授）每天一两花生仁（红皮），用水煮烂，每天早晨空腹当早餐吃，约40天就好了（一般肾炎。
糖尿病出现的尿蛋白都可治。
专业资料．.6．治心肌缺血方：（同仁堂）五味子，桂圆肉，丹参各3两，红参须，红花各1两，红枣半斤，共分成3份煎成药汁，每天随意喝。
7．心阴虚失眠，手足热：天王补心丹，六味地黄丸合用很好的。
8．小米粥可控制糖尿病：每天早晨煮一碗小米粥，要煮的干一点，里面放点核桃仁，枸杞子，又补脑，又补肾，又不升糖。
9．代茶饮小方，大家平时可以喝一些来达到强筋壮骨的目的：枸杞10克，大枣（炙烤）3枚，菊花5朵。
开水冲泡代茶饮。
壮骨功效的小方——鹿茸酒：鹿茸10克，白酒500毫升，泡1个月每次服用30毫升.（对于肝肾筋骨有补益作用，预防退行性骨关节病，帮助睡眠，睡觉前喝每晚30克。
）10．胃溃疡，胃粘膜脱落：用猪蹄2-4个煮烂，沾白胡椒面（几岁就用几粒，研成面，分成7包），每天早空服一次，大约7天。
一般2～3次即愈。
11．脑中风出院后用药：同仁堂牛黄安宫丸一丸（好的）+民间种的葫芦籽研专业资料．.粉，早晚各一勺大约用12丸。
后个再用步长脑心通。
12．十滴水滴肚脐，寒热两邪通吃：把十滴水滴在肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布封盖，12个小时以后取下。
养生堂节目列表
2017年2017-08-01 留住健康行动力2017-07-31 明辨虚实话减脂2017-07-30 巧祛“异气”享安康2017-07-29 巧祛热邪先滋阴2017-07-28 夏季别让身体闹水荒2017-07-27 尿频是个大事情2017-07-26 名中医私房菜——药膳2017-07-25 当心！控糖“陷阱”（3）2017-07-24 当心！控糖“陷阱”（2）2017-07-23 当心！控糖“陷阱”（1）2017-07-22 名中医私房菜-这样食补能防癌2017-07-21 忽悠人的夏季高血压2017-07-20 健康长寿养生经2017-07-19 健康长寿经（上）2017-07-18 打破三伏天养生谣言2017-07-17 夏季过饮必伤心2017-07-16 应时养生有“鲜”招（3）2017-07-15 应时养生有“鲜”招（2）2017-07-14 应时养生有“鲜”招（1）2017-07-13骨折高危人群有哪些? 爱喝饮料要当心2017-07-12夏季防中暑别让自己倒在路边2017-07-11 夏季中暑晕倒是一种疾病2017-07-10 消化不良要重视小小隐患易致癌2017-07-0960年老中医与命运抗争重养生亲调中国式养生粥2017-07-08中风克星的"鬼手神针" 石学敏传小招巧养生2017-07-07讲英语的老中医大师教你益寿2017-07-06名中医的膳食搭配和长寿秘诀2017-07-05中医老顽童现场尬国标舞神形兼备2017-07-04脑袋的手术禁区专家揭秘"颅底肿瘤"2017-07-03鼻出血引起的致命危机(1)2017-07-02 脑血管错位记忆大师帮你理理2017-07-01 世界记忆大师为你揭秘神秘大脑2017-06-30 低智or天才?“低能儿”计算惊人秀...2017-06-29 “最强大脑”来了嘉宾蒙眼下五子棋2017-06-26 疼痛背后的致命真相-腹痛2017-06-25 第六脏中的长寿经2017-06-22 护卫被“恭喜”的骨头2017-06-21 巧辨夏季猝死的危险信号2017-06-20 夏季养生食之道2017-06-19 别在盛夏“冻”出病2017-06-18 夏季养生要养阳2017-06-17 夏季养心分时段2017-06-16 夏季养生祛湿邪2017-06-15 识别致命昏厥2017-06-14 食物中隐藏的防癌宝塔2017-06-13 从风论治解肺疾2017-06-12 扶正固本祛肺病2017-06-11 充盈四海人长寿2017-06-10 四海充盈人长寿2017-06-09 “换”回生命新希望2017-06-08 吃出来的肝损伤2017-06-07 心梗见人下菜碟2017-06-06 专家秒变侦探现场查白内障真凶2017-06-05 吃饭“噎”住要当心2017-06-04 血脂危机错还在它2017-06-03 开对大脑“救命窗”2017-06-02 名老中医的祛湿法2017-06-01 名老中医的通痹法2017-05-31 被燃烧的生命2017-05-30 小香玉的祛毒秘方2017-05-29 名夫妻的降压良方2017-05-28 名导演的防癌秘籍2017-05-27 打开腿上的救命通道2017-05-26 打造防癌营养防线2017-05-25胃的“保护神”2017-05-24 温阳恢复心动力2017-05-23 套上“塑料袋”的窒息病2017-05-22 清血管从降脂开始2017-05-21 活出精气神儿做自己的安全护理员2017-05-20 破解六郁巧防糖2017-05-19 远离糖尿病并发症的八字诀2017-05-18 养生要养三把火2017-05-17 男女有别的心肌梗死2017-05-16胃切一大半只因治疗癌症2017-05-15 长寿穴中求2017-05-13 活出精气神儿做自己的健康护理员2017-05-12 活出精气神儿养心健脑巧护理2017-05-11 碗里的健康秘方2017-05-10 高血压脑出血的危机2017-05-09 降血压的三大误区2017-05-08 骨关节炎可导致瘫痪日常征兆需注意2017-05-07 提前预防骨质疏松从小就得补钙2017-05-04 170504 养生堂2017-05-03巧吃巧运动球形身材一年瘦一半2017-05-02 警惕会伪装的癌症2017-05-01 食物有价营养无价-降脂2017-04-30 食物有价营养无价——长寿2017-04-29 食物有价营养无价——防癌2017-04-28 和法调脾胃2017-04-27 破解糖前期的致病密码2017-04-26 解开困脾的绳索2017-04-25 赶走湿气迎夏天2017-04-24 阻断心梗的三扇门2017-04-23 “懒癌”不能掉以轻心2017-04-22 小病毒中的大隐患2017-04-21 小结节中看癌症2017-04-20 容易混淆的癌症专家教您如何辨认2017-04-19 躲在癌症背后的罪魁祸首2017-04-18 长寿心脏动出来2017-04-17 食到病除夏季食补小秘方2017-04-16 国家级名老中医带你了解糖尿病的秘密2017-04-15 冠心病之“气虚血...2017-04-14 鲜花药膳为你解决胃的毛病2017-04-13 百岁老人现场传授长寿秘诀2017-04-12 体内的定时炸弹动脉粥样硬化2017-04-11 错降肝火反伤身降火的正确方法2017-04-10 注意啦!贫血竟是肿瘤疾病的表现2017-04-09 清热泻火刮痧手法现场教学2017-04-08 居家刮痧按摩现场教学2017-04-07 肥胖患者更容易得癌症2017-04-06 白内障疾病的深度解析2017-04-05 寒湿体质最容易患癌2017-04-04 糖肾——生命的断崖2017-04-03 警惕误读高血压的恶果2017-04-02 慢病延年的“补”养之道2017-04-01 慢病延年的“补”养之道2017-03-31 南北名家话健康—高血压2017-03-30 警惕特殊的饥饿感2017-03-29 摆脱糖异常踏上健康路2017-03-28 受益一生的长寿“药”诀2017-03-27 受益一生的长寿“药”诀-养肝平风2017-03-26 致命的心梗并发症2017-03-25 一代明医的治病之道2017-03-24 应天顺时话春养2017-03-23 可怕疾病脊椎肿瘤2017-03-21 春季养生之润肺2017-03-20 春季要养肝2017-03-19 忘事需谨慎可能是隐形疾病2017-03-18 为何第一次心脏病发就“猝死”? 2017-03-17 保健养生的古代传统导引术2017-03-16 会要命的腿肿2017-03-15 通补奇经保健康（2）2017-03-14 通补奇经保健康（1）2017-03-13 带您走出春季养生的误区2017-03-12 吃嘛嘛香带来的致命危机2017-03-11 降糖误区隐藏的致命陷阱2017-03-10 揭秘三高朋友圈——高血压2017-03-09 探秘三高朋友圈——高血糖2017-03-08 揭秘三高朋友圈之高血脂2017-03-07 肾脏健康谁做主2017-03-06 截断中风“导火索”2017-03-05 如何辨清血脂的误区2017-03-04 警惕养在胃里的致癌原2017-03-03 会伪装的致命“心事”2017-03-02 警惕甜蜜的“致盲陷阱”2017-03-01 能治愈的癌症2017-02-28 血管保护“心”方法2017-02-27 90分钟等于失去光明视网膜动脉阻塞2017-02-26 “霸气”婆婆的养生秘诀2017-02-25 警惕血中隐身的“坏蛋”2017-02-24 清除血液中的“微型刀”2017-02-23 填平胃里的“火山口”2017-02-22 打通经脉畅全身（2）2017-02-21 打通经脉畅全身2017-02-20 吃出来的肾损伤2017-02-19 谈寒论热话健康2017-02-18 南北名家话健康——防癌2017-02-17 南北名家话健康II——糖尿病2017-02-16 南北名家话健康Ⅱ一脂肪肝2017-02-15 防霾“利器”您选对了吗？2017-02-14 如何抓住猝死前的三次机会2017-02-13 抓住防破裂的三次机会2017-02-12 元宵佳节送健康——剩菜里的秘密2017-02-11 元宵佳节送健康——降三高家宴2017-02-10 守护女性的健康“底盘”2017-02-09 解除身体中的定时炸弹2017-02-08 动静平衡保安康2017-02-07 警惕渐渐变硬的肺2017-02-06 警惕隐藏的血管危机2017-02-05 保胃清肠迎十五（2）2017-02-04 保胃清肠迎十五（1）2017-02-03 团圆中国年共享养生宴——走进浙江2017-02-02 团圆中国年共享养生宴——走进云南2017-02-01 团圆中国年共享养生宴——走进湖北2017-01-31 团圆中国年共享养生宴——走进广东2017-01-30 团圆中国年共享养生宴2017-01-29 团圆中国年共享养生宴2017-01-28 团圆中国年共享养生宴——走进黑龙江2017-01-27 年夜饭里的养生经2017-01-26 91岁国医大师的补养药2017-01-25 分清证型防中风2017-01-24 节日吃出健康味（2）2017-01-23 节日吃出健康味（1）2017-01-22 控好痛风迎新年2017-01-21 节日餐桌上的君臣佐使2017-01-20 冬季进补有果香2017-01-19 警惕心脏里的“不速之客”2017-01-18 护好身体里的“高速公路”（2）2017-01-17 护好身体里的“高速公路”（1）2017-01-16 长寿老人话长寿（3）2017-01-15 长寿老人话长寿（2）2017-01-14 长寿老人话长寿（1）2017-01-13 阻断癌症的“黑色萌芽”2017-01-12 尿液中的致癌因素2017-01-11 摸清心梗的“怪脾气”2017-01-10 还您一颗强壮的心脏2017-01-09 拯救控糖“小劳模”2017-01-08 冬令进补里的养阴食材2017-01-07 冬令进补里的扶阳食材2017-01-06 冬令进补里的补虚食材2017-01-05 消化重症的“逆转术”2017-01-04 肾病信号早知晓2017-01-03 名医之后话养生（3）2017-01-02 名医之后话养生（2）2017-01-01 名医之后话养生（1）2016年2016-12-31 莫把脑病当衰老2016-12-29 名医夫妻话养生（1）2016-12-28 警惕“另类”的脑出血2016-12-27 拔出损害大脑的“慢刀子”2016-12-26 防癌秘诀家中寻（4）2016-12-25 防癌秘诀家中寻（3）2016-12-24 防癌秘诀家中寻（2）2016-12-23 调整饮食防肠癌2016-12-22 认清油脂控慢病2016-12-21 巧用膏方安过冬2016-12-20 用自己的穴位治自己的病2016-12-19 不生病的冬季进补智慧（2）2016-12-18 不生病的冬季进补智慧2016-12-17 小心餐桌上的“伤心”菜2016-12-16 拖不得的“看不清”2016-12-15 拒绝变成“小黄人”2016-12-14 三子三仁三皮化痰理三焦2016-12-13 中医性味调脾胃2016-12-12 揪出更坏的胆固醇2016-12-11 远离中风调理当先2016-12-10 护好身体里的开关门2016-12-09 米酒中的养生术2016-12-08 警惕肠道癌变的种子2016-12-07 隐藏在冷空气中的危机2016-12-06 药食同用巧养阴2016-12-05 脊椎也要分段养护2016-12-04 保卫粘膜防癌变2016-12-02 冬季保护体内的“生死通道”2016-12-01 南北名家话健康（3）一大血管2016-11-30 南北名家话健康22016-11-29 南北名家话健康（1）2016-11-28 名老中医的冬季养心2016-11-27 针灸名医的养生穴（2）2016-11-26 针灸名医的养生穴（1）2016-11-25 遏制大脑异常放电2016-11-24 餐桌上的血管“清道夫”2016-11-23 轻巧柔和调筋骨（2）2016-11-22 轻巧柔和调筋骨2016-11-21 透过步态看健康2016-11-20 冬季防梗“心不冷”2016-11-19 拖不得的致命逆流2016-11-18 巧用“神秘果”健康抗衰老2016-11-17 补肾调肾精益求精2016-11-16 发现被阻塞的呼吸通道2016-11-15 用油安全有讲究2016-11-14 遏止糖“魔”的脚步（2）2016-11-13 遏止糖“魔”的脚步（1）2016-11-12 关上肾脏损伤的大门2016-11-11 警惕“越长越多”的骨头2016-11-10 冬天更要防心梗2016-11-09 97岁国医大师话长寿2016-11-08 食物“要道”伤不起2016-11-07 清宫里的延龄小膏方2016-11-06 巧用三七破血瘀2016-11-05 大脑健康人不老（2）2016-11-04 大脑健康人不老2016-11-03 越敏感越长寿2016-11-02 寻找肠道里的长寿密码2016-11-01 畅通血管的营养处方2016-10-31 天冷需要防中风（3）-中风之因2016-10-30 天冷需要防中风（2）-中风之急2016-10-29 天冷需要防中风（1）——中风之源2016-10-28 保护神经外“通道”2016-10-27 “堵”出来的健康隐患2016-10-26 清宫医案里的养生经2016-10-25 防癌先要调体质2016-10-24 外痒不解内患生2016-10-23 跟着古籍巧过冬2016-10-22 调血脉护心脑2016-10-21 心梗的“消音期”2016-10-20 从“肠”计议保健康2016-10-19 打开回到“人间”的开关2016-10-18 巧辨防癌营养素2016-10-17 平息胃里的“滔天巨浪”2016-10-16 看出来的猝死风险2016-10-15 巧辨咳嗽防肺癌2016-10-14 牙周小细菌肺部大危机2016-10-13 小罐子，大乾坤2016-10-12 警惕意想不到的脑中风2016-10-11 正确秋补安稳过冬2016-10-10 警惕慢病的无形“推手”2016-10-09 重阳佳节话长寿2016-10-08 健康血压有“底线”2016-10-07 名老中医话长寿——王今觉2016-10-06 名老中医话长寿——李乾构2016-10-05 名老中医话长寿——王莒生2016-10-04 名老中医话长寿——臧福科2016-10-03 名老中医话长寿——冯兴华2016-10-02 名老中医话长寿——谷世喆2016-10-01 名老中医话养生——王庆国2016-09-30 协和大家话健康（十二）石头不治养虎成患2016-09-29 当心！持续加重的乏力2016-09-28 协和大家话健康（十）吃出来的“肠道危机”2016-09-27 腿上小症状健康大危机2016-09-25 用心守护健康2016-09-24 身体里致命的石头2016-09-22 揪出“伤脑”坏蛋白2016-09-21 记忆与爱同行2016-09-20 由表及里看心肾2016-09-19 由表及里看心脾2016-09-17 调对体质平稳度秋2016-09-14 耳背隐藏的致命危机2016-09-13 妇科癌症早发现2016-09-12 健康长寿营养先行2016-09-11 协和大家话健康（2）警惕健康部2015年2015-12-31 养生堂之“芈月传”里的养胃方2015-12-30 养生堂之《芈月传》之“中医之美”2015-12-29 养生堂之冬季大补正当时如何正确补气血2015-12-28 养生堂之冬季皮肤瘙痒都是阳虚惹的祸2015-12-27 养生堂之骨折的寂静“杀手”2015-12-26 养生堂之放缓关节退化的脚步2015-12-25 养生堂之六字调息大法2015-12-24 养生堂之赤龙搅海咽唾养津法2015-12-23 养生堂之为何糖尿病会致失明2015-12-22 养生堂之植物燕窝物美价廉2015-12-21 养生堂之如何避免夜间猝死2015-12-20 养生堂之守护安康先固本2015-12-19 养生堂之南派膏方补三九下2015-12-18 养生堂之南派膏方补三九2015-12-17 养生堂之如何出汗排寒气2015-12-16 养生堂之看指甲告诉你该补啥2015-12-15 养生堂之消除心内“无声伤害”2015-12-14 养生堂之关紧身体的阀门2015-12-13 养生堂之巧用敷贴调脾胃2015-12-12 养生堂之一老一小肺肾同补2015-12-11 养生堂之蒿类三兄弟小药大功效2015-12-10 养生堂之不吃油的悲剧2015-12-09 养生堂之冬季“养肺”有三法2015-12-08 养生堂之冬季护心巧辩型2015-12-07 养生堂之气郁血瘀症2015-12-06 养生堂之等不了的白内障2015-12-05 养生堂之名医夫妻的养生经下2015-12-04 养生堂之名医夫妻的养生经上2015-12-03 养生堂之生命不能承受之重2015-12-02 养生堂之气虚血瘀常见疾病2015-12-01 养生堂之血瘀对身体的影响2015-11-30 养生堂之脾胃的升清降浊功能2015-11-29 养生堂之糖尿病并发症知多少2015-11-28 养生堂之解密有个性的糖尿病2015-11-27 养生堂之糖尿病的那些事儿2015-11-26 养生堂之中风之“重”2015-11-25 养生堂之脑中风的危险2015-11-24 养生堂之加工红肉还能吃吗2015-11-23 养生堂之腌制品与我们的健康2015-11-22 养生堂之巧护心脉的对穴对药2015-11-21 养生堂之国医大师的养生对防中风2015-11-20 养生堂之国医大师养生对调血糖2015-11-19 养生堂之神秘膏方阿胶2015-11-18 养生堂之药膳—糖尿病2015-11-17 养生堂之药膳2015-11-16 养生堂之控制总量控好血糖2015-11-15 养生堂之调控血糖讲顺序2015-11-14 养生堂之血液危机2015-11-13 养生堂之穿错鞋子脚着疾2015-11-12 养生堂之养肺三杯茶2015-11-11 养生堂之神奇的降压膏方2015-11-10 养生堂之您的膝关节还好吗？2015-11-09 养生堂之关节炎是冻出来的吗？2015-11-08 养生堂之身体灵活轻松自如2015-11-07 养生堂之御寒首选药酒2015-11-06 养生堂之生活中那些伤肾的行为2015-11-05 养生堂之冬天喝什么酒暖身体2015-11-04 养生堂之肾不好的悲剧加速衰老2015-11-03 养生堂之别让食管过度劳累2015-11-02 养生堂之你的血压是真好还是假好2015-11-01 养生堂之如花女人是“吃”出来的2015-10-31 养生堂之白菜的神奇功效2015-10-30 养生堂之神奇萝卜巧防癌2015-10-29 养生堂之心脏跳动的秘密2015-10-28 养生堂之摸腓骨自测肝胆法2015-10-27 养生堂之一招治疗腰背疼痛2015-10-26 养生堂之健康手中求按摩调代谢2015-10-25 养生堂之如何更好地预防中风2015-10-24 养生堂之当心中风的”魔鬼时间“2015-10-23 养生堂之红包测中风风险2015-10-22 养生堂之心脏平安寿百年（二）2015-10-21 养生堂之教你如何活到100岁2015-10-20 养生堂之人体保险箱“肾”2015-10-19 养生堂之吃和癌2015-10-18 养生堂之补钙大学问2015-10-17 养生堂之减肥也要对症下药2015-10-16 养生堂之细菌诱发的错误“信号”2015-10-15 养生堂之燥邪伤肺2015-10-14 养生堂之如何准确定位穴位2015-10-13 养生堂之“最后的骨折”2015-10-12 养生堂之咳嗽带来的预警信号2015-10-11 养生堂之巧祛秋燥2015-10-10 养生堂之血管隐患“看”出来2015-10-09 养生堂之帕金森的睡眠异常2015-10-08 养生堂之四川小吃2015-10-07 养生堂之川味新体验2015-10-06 养生堂之四大菜系的养生门道鲁菜——五味和养1.1数学八年级上册同步练习：12.2.1三角形全等的判定SSS 32015-10-05 养生堂之四大菜系的养生门道鲁菜——酱调百味2015-10-04 养生堂之四大菜系的养生门道淮扬菜—鲜活之补22015-10-03 养生堂之四大菜系的养生门道淮扬菜—鲜活之补12015-10-02 养生堂之四大菜系的养生门道粤菜——因人而养2015-10-01 养生堂之四大菜系的养生门道粤菜——因时而养2015-09-30 养生堂之抗癌名医防癌大法（3）2015-09-29 养生堂之亦食亦药养气血（2）2015-09-28 养生堂之亦食亦药养气血（1）[3]车辆转让协议甲方（转让方）：身份证号：乙方（受让方）：身份证号：甲乙双方经协商，达成如下协议，共同遵照执行：1、甲方将自有车辆牌型号车（车号：发动机号：车架号：）一辆（包括其他物件有：）转让给乙方，该转让自年月日起生效。
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节目请到的嘉宾是陈宝贵。
主题是《救命养生两不误的山药》。
主要介绍山药到底怎么吃才能用于救命，山药鲫鱼汤的做法等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
养生堂节目知识
导演老孙居然用山药来研究救命药！山药不是用来养生的吗，难道真的能救命？作为中医界传奇人物张锡纯的再传弟子、首届全国名中医，陈宝贵老师居然肯定了导演老孙的说法！而张锡纯因为对山药的研究出神入化，被送别称：张山药！专家介绍：张锡纯当年用山药救过人的命！专家自己的命，也是被山药救回来的！那么山药到底怎么吃才能用于救命？怎么吃才能更好的养生呢？更多详情，请关注17:35分播出的，首届全国名中医陈宝贵带来的《救命养生两不误的山药》。
专家介绍自己曾经也用山药救过别人的命！而且这个小方子对于老百姓身体虚弱的人，甚至有大便溏泄、胸水腹水者，都特别合适。
这个方子就是山药鲫鱼汤。
专家强调，鲫鱼不要去鳞片，要把红小豆塞满鱼肚子，并且缝合起来，熬制的时候同样还有很多诀窍，不能随便一炖，那样起不到应有的功效！那么救命又养生的山药鲫鱼汤，到底怎么做呢？
专家指出：山药对于脾胃功能紊乱之后的重建，有非常大的作用，但是，山药在吃法上是有讲究的。
专家特意带来了两样粥、两样自制的山药小点心，养生、治病都用得上。
尤其其中的一个点心，正是现在吃最合适的季节。
具体的制作方法、养生诀窍是什么呢？
专家出诊时间：
陈宝贵：天津市武清区中医医院：每周四上午、周日上午专家门诊；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。