中专中职心理第26课-在实习实训中学习
难的？你从他的经历中获得了哪些启示？
② 你请仔细分析自己的实践技能，想一想还需要
哪些方面加以改进和提高。
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课本P133
① 在实践中学习是由学习目的决定的； 学习的目的不只是把知识储存在自己的大脑中，而 是为了学以致用，理论联系实际，能够适应环境的变化， 在实践中能够不断学习，把知识和实际操作紧密结合起 来。 ② 在实践中学习可以加深对知识的理解； ③ 在实践中学习可以提高问题解决能力。
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时间
理论与实践
掌 握 量 交替学习的效率
将理论学习和实践训练相
结合，在理论学习效率下降时， 马上改为实践训练，那总体的 学习效率就可以继续提高；同 样，当时间训练的效率下降时，
就改为理论学习，总体学习效
率也会继续提高。如此反复交
时间
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课本P135 提问： ① 玲玲在实习的第一天就遇到了挫折和难题，客人 为什么不高兴呢？讲一讲自己的看法，与大家一起讨论和 分享。 ② 从玲玲的亲身经历中我们得到了哪些启示呢？
课本P136 你在实习实训过程中碰到了哪些问题或困难？你又是 如何解决的？ 我的问题或困难： 解决方法： 第XX周星期X由班长收齐并按学号排序，上交至基础 学科部65号位。
② 你有过类似的经历吗？与同学们分析讨论，你 们所在的专业可以进行哪些实践活动？
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如果单独学习，无
论是单独学习理论，还
掌 握 量
单学理论或实践的效率
是单独训练技能，学习
效率的曲线总体趋势都
是先快后慢，最后就几
乎没有进展了。
高等教育出终保持 较高水平。
玲玲在旅游服务与管理专业学习，她文化基础扎实， 专业技能过硬，有较强的组织管理能力。在为期一个月的 顶岗实习中，她到一家五星级酒店实习。由于她在学校的 出色表现，经理直接安排她到前厅部工作。可就在第一天 的工作中，她遇到了两件伤心事，一是有一家人为他们8 岁的儿子庆祝生日，请了两桌客人，玲玲在安排座位时， 按照从里到外的顺序，将他们安排在了靠边的地方，孩子 的父母很不高兴地叫来了前厅经理，要求将座位调到大厅 的中央。二是有两位客人用餐后，忘了付钱，玲玲直接叫 住他们，并让他们付钱，结果被客人找借口数落一顿。一 直生活在赞扬声中的玲玲伤心极了，觉得自己一无是处。
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课本P133
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课本P134
① 图纸教学； ② 视频教学。 思考： 图纸和视频，哪一个更为直观？哪一个你更容易上 手呢？
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课本P135
提问： ① 班主任陈老师为什么要安排这次活动？你认为 汽车营销班的同学们从这次专业实践学习中获得了哪些 益处？
第26课 在实习实训中学习配套教案及其它资料请点击我的用户名“庄泽敏”下载。
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观点：有同学认为，只有在课堂中的学习才是学习， 在实践中的学习不是学习。 你认为这种观点正确吗？为什么？
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动画播放《王文志的故事》
思考（课本P134）： ① 王文志是如何解决自己在计算机组装方面的困
完整版)中职生《心理健康》教案完整版
完整版)中职生《心理健康》教案完整版1.了解心理发展的阶段和特点；2.掌握自我认知的方法和技巧；3.培养学生良好的人际交往能力；4.帮助学生认识自我，树立自信心。
教学重点与难点：1.教学重点：了解心理发展的阶段和特点，掌握自我认知的方法和技巧。
2.教学难点：培养学生良好的人际交往能力，帮助学生认识自我，树立自信心。
教学方法：讲授法、讨论法、小组活动法教学设计：1.教学时间：2课时2.教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；下载的有关资料3.教学过程：1）导入：通过一幅图片让学生思考人的成长与发展的问题；2）讲授：介绍心理发展的阶段和特点，并引导学生思考自己所处的阶段；3）小组讨论：让学生分组讨论自我认知的方法和技巧，并展示自己的成果；4）案例分析：通过教材中的案例分析，帮助学生认识自我，树立自信心；5）小结：对本课的重点和难点进行总结，并布置作业。
1．教学重点：让学生全面、客观的了解自己，接纳自己，树立自信心；正确认识自我发展中现实自我与理想自我的差距。
2．教学难点：帮助学生接纳自己的不足，同时激发他们的自我潜能，从而更好的发展自己。
教学设计：1．教学时间：1课时2．教学准备：课前播放鼓舞人心的音乐；下载的有关资料；3．教学过程：（1）通过讨论和案例分析，让学生了解自我评价和他人评价的重要性，并引导他们全面、客观的了解自己。
2）分析现实自我与理想自我的差距，并让学生思考如何缩小这个差距。
3）讲解如何树立自信心，激发自我潜能，并提供相应的发展策略。
4）情境体验：让学生在小组内互相评价，帮助他们更好的和他人。
5）布置作业：写一篇关于自己的自我评价和未来发展的文章。
2.教学过程：1）通过故事《桃花木心》引出主题：“阳光总在风雨后”。
2）听完故事后，让学生表达自己的感受。
3）讨论：遇到挫折应该怎么办？引导学生思考应对挫折的方法和心态。
4）介绍不同类型的挫折和产生原因，并让学生了解不同类型的挫折对心理产生的影响。
中职生《心理健康》教案
中职生《心理健康》教案完整版第一章：心理健康概述1.1 教学目标了解心理健康的概念和重要性掌握保持心理健康的方法和技巧1.2 教学内容心理健康的定义和标准心理健康的重要性保持心理健康的方法和技巧1.3 教学方法讲授法：讲解心理健康的基本概念和标准案例分析法：分析心理健康的重要性小组讨论法：探讨保持心理健康的方法和技巧1.4 教学评估课堂参与度：学生参与讨论和提问的情况小组讨论报告：学生分组讨论并提交报告第二章：情绪管理2.1 教学目标了解情绪的概念和管理的重要性掌握情绪管理的方法和技巧2.2 教学内容情绪的定义和管理的重要性常见情绪问题和应对策略情绪管理的方法和技巧2.3 教学方法讲授法：讲解情绪的概念和管理的重要性案例分析法：分析常见情绪问题和应对策略实践演练法：学生进行情绪管理的实践演练2.4 教学评估课堂参与度：学生参与讨论和提问的情况实践演练报告：学生提交情绪管理的实践演练报告第三章：压力应对3.1 教学目标了解压力的概念和应对的重要性掌握应对压力的方法和技巧3.2 教学内容压力的定义和应对的重要性常见压力源和应对策略应对压力的方法和技巧3.3 教学方法讲授法：讲解压力的概念和应对的重要性案例分析法：分析常见压力源和应对策略小组讨论法：探讨应对压力的方法和技巧3.4 教学评估课堂参与度：学生参与讨论和提问的情况小组讨论报告：学生分组讨论并提交报告第四章：人际关系与沟通4.1 教学目标了解人际关系的概念和沟通的重要性掌握建立良好人际关系和有效沟通的方法和技巧4.2 教学内容人际关系的定义和重要性沟通的基本原则和技巧建立良好人际关系的方法和技巧4.3 教学方法讲授法：讲解人际关系的概念和重要性角色扮演法：学生进行沟通实践演练小组讨论法：探讨建立良好人际关系的方法和技巧4.4 教学评估课堂参与度：学生参与讨论和提问的情况角色扮演报告：学生提交沟通实践演练报告第五章：自我认知与自尊5.1 教学目标了解自我认知的概念和自尊的重要性掌握提高自我认知和自尊的方法和技巧5.2 教学内容自我认知的定义和重要性自尊的定义和影响因素提高自我认知和自尊的方法和技巧5.3 教学方法讲授法：讲解自我认知的概念和重要性自我反思法：学生进行自我反思和分享小组讨论法：探讨提高自尊的方法和技巧5.4 教学评估课堂参与度：学生参与讨论和提问的情况自我反思报告：学生提交自我反思报告第六章：心理障碍与心理疾病6.1 教学目标了解心理障碍和心理疾病的概念及其区别掌握识别和应对心理障碍和心理疾病的方法6.2 教学内容心理障碍的定义和分类心理疾病的定义和症状识别和应对心理障碍和心理疾病的方法6.3 教学方法讲授法：讲解心理障碍和心理疾病的基本概念案例分析法：分析具体案例，加深对心理障碍和心理疾病的理解小组讨论法：探讨应对心理障碍和心理疾病的方法课堂参与度：学生参与讨论和提问的情况案例分析报告：学生分组讨论并提交案例分析报告第七章：心理辅导与心理咨询7.1 教学目标了解心理辅导和心理咨询的概念及其重要性掌握寻求心理辅导和心理咨询的方法7.2 教学内容心理辅导的定义和形式心理咨询的定义和过程寻求心理辅导和心理咨询的方法7.3 教学方法讲授法：讲解心理辅导和心理咨询的基本概念角色扮演法：学生进行心理咨询实践演练小组讨论法：探讨寻求心理辅导和心理咨询的方法7.4 教学评估课堂参与度：学生参与讨论和提问的情况角色扮演报告：学生提交心理咨询实践演练报告第八章：心理素质与心理训练8.1 教学目标了解心理素质的概念及其重要性掌握提高心理素质的方法和技巧心理素质的定义和重要性心理训练的基本方法提高心理素质的途径和技巧8.3 教学方法讲授法：讲解心理素质的概念和重要性实践演练法：学生进行心理训练实践小组讨论法：探讨提高心理素质的途径和技巧8.4 教学评估课堂参与度：学生参与讨论和提问的情况实践演练报告：学生提交心理训练实践报告第九章：职业生涯规划与心理健康9.1 教学目标了解职业生涯规划与心理健康的关系掌握职业生涯规划的方法和步骤9.2 教学内容职业生涯规划与心理健康的关系职业生涯规划的方法和步骤职业生涯规划中的心理调适技巧9.3 教学方法讲授法：讲解职业生涯规划与心理健康的关系案例分析法：分析职业生涯规划的实际案例小组讨论法：探讨职业生涯规划的方法和步骤9.4 教学评估课堂参与度：学生参与讨论和提问的情况案例分析报告：学生分组讨论并提交案例分析报告第十章：网络成瘾与心理健康10.1 教学目标了解网络成瘾的概念及其对心理健康的影响掌握预防和应对网络成瘾的方法10.2 教学内容网络成瘾的定义和症状网络成瘾对心理健康的影响预防和应对网络成瘾的方法10.3 教学方法讲授法：讲解网络成瘾的基本概念和对心理健康的影响小组讨论法：探讨预防和应对网络成瘾的方法实践演练法：学生进行预防和应对网络成瘾的实践演练10.4 教学评估课堂参与度：学生参与讨论和提问的情况实践演练报告：学生提交预防和应对网络成瘾的实践演练报告重点和难点解析一、心理健康概述难点解析：如何让学生理解和掌握保持心理健康的方法和技巧，并能够应用到实际生活中。
心理课实践教学反思总结(3篇)
第1篇一、引言作为一名心理学教师，我深知实践教学在心理学教育中的重要性。
在教学过程中，我注重理论与实践相结合，通过一系列实践活动，帮助学生更好地理解和应用心理学知识。
以下是我对心理课实践教学的一些反思和总结。
二、实践教学的实施1. 教学目标的确立在教学过程中，我首先明确了实践教学的总体目标，即通过实践活动，使学生掌握心理学的基本理论和方法，提高心理素质，培养解决问题的能力。
在此基础上，针对每个具体的教学内容，制定了相应的教学目标。
2. 实践活动的设计为了实现教学目标，我设计了多种形式的实践活动，包括课堂讨论、案例分析、角色扮演、小组合作等。
这些活动旨在激发学生的学习兴趣，培养学生的团队协作能力和沟通能力。
3. 教学资源的整合为了提高实践教学的实效性，我积极整合校内外资源，如邀请心理专家进行讲座、组织学生参观心理实验室、开展心理健康活动等。
这些资源为学生提供了丰富的实践机会，有助于提高学生的实践能力。
4. 教学评价的实施在教学过程中，我注重对实践教学的评价，包括过程评价和结果评价。
过程评价主要关注学生在实践活动中的参与程度、团队合作情况等；结果评价则关注学生通过实践活动所取得的成果。
三、实践教学的反思1. 教学目标的达成度在教学过程中，我发现部分学生对于实践活动的参与度不高，主要原因在于他们对心理学的兴趣不足。
针对这一问题，我调整了教学策略，通过引入更多与学生生活相关的案例，激发学生的学习兴趣。
2. 实践活动的创新性在实践活动中，我注重创新，力求使活动更具趣味性和实效性。
然而，在实际操作中，我发现部分活动仍存在一定的局限性，如时间有限、场地受限等。
因此，在今后的教学中，我将进一步探索创新实践活动的途径。
3. 教学资源的优化在教学资源的整合过程中，我发现部分资源存在重复利用的现象，导致教学效果不佳。
为了优化教学资源，我计划在今后的教学中，加强对资源的筛选和整合，提高资源利用率。
4. 教学评价的改进在教学评价方面，我发现部分评价方式过于单一，难以全面反映学生的实践能力。
中职生《心理健康》教案设计完整版
《心理健康》教案X 婧华池职专课题第26课在实践中学习总第 26 课时教学目标1、懂得在实践中学习的重要意义本课第 1 课时2、多参加相关的活动，提高自己的实践能力课型：新授3、适应社会对人才的需要重点理解在实践中学习的重要性教具：计算机、多媒体课件难点投身到实践中去，开辟学习的另一片广阔天地教学环节与内容〔预习展示反响〕方法指导与拓展评价心灵有约师生问候！口号：健康人生进取人生快乐人生欢迎走入心理健康课堂！心灵故事一、小讨论有的同学认为，只有在课堂中的学习才是学习，在实践中的学习不是学习，你认为这种观点正确吗？为什么？二、看王文志的故事想一想：他的这段经历带给我们什么样的启示？心海导航为什么要在实践中学习？第一，在实践中学习是由学习目的决定的。
第二，在实践中学习可以加深对知识的理解。
第三，在实践中学习可以提高问题解决能力。
心理体验请同学准备一X纸，按照教材上的折纸图学习折小企鹅。
第一种方法：由教师先讲原理，再看课件上的图片，然后让学生试着叠；第二种方法：学生们拿纸，跟着教师一步一步地操作，在操作过程中，教师强调要领。
在折纸游戏中，你认为看图纸学习和实际操作学习这两种学习方式有什么不同？你有什么感受?成长工作坊看看下面的图片心情放松，面带微笑由学生讨论完成播放动画教师讲授用两种不同的方法，然后请同学们谈谈感受使学生们懂得技能是需要训练的，要在实践中获得，从而得出实践的重要性展示这些专业学习想一想在专业技能学习方面，你动手实践的能力怎么样？你曾经参与过哪些实践工作，感受如何？与大家分享。
接着看下面的图片：说一说你参加过校内外的社会实践活动吗？谈谈你的收获。
你还能想到哪些方式可以锻炼自己的实践能力？如何理解“行千里路胜于读万卷书〞这句话？拓展性训练一、开展一次实践活动结合所学专业，开展一次模拟实践活动，充分体验在实践中的感觉。
活动完毕后，每个同学写出一篇总结报告，深入思考通过活动得到的经验和教训。
二、开展一次实践活动采访几位毕业生，听听他们对向实践学习的理解。
中职生心理健康心得体会
中职生心理健康心得体会•相关推荐中职生心理健康心得体会（通用5篇）我们在一些事情上受到启发后，马上将其记录下来，这样能够给人努力向前的动力。
一起来学习心得体会是如何写的吧，下面是小编精心整理的中职生心理健康心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。
中职生心理健康心得体会篇1一、中职生心理健康教育现状中职学校一般以教授技术为主，虽然现在对中职生心理健康教育的重视程度在不断加深，在教学计划中开设了专门的心理健康教育课程，大部分中职学校组建了心理咨询室，并派专兼职教师对学生进行心理疏导。
但是目前从事心理健康教育的教师专业水平不高，教学方式单一，心理教育的效果不是很明显，因此需要对心理健康教育的方式方法进行创新。
二、同伴教育概述所谓同伴教育，是将年龄相近，性别、背景相同，有共同经历的人聚集起来，让他们可以进行信息、观念以及技能的共享，以此来实现教育目的。
同伴教育一般被广泛应用于戒毒瘾、网瘾，预防艾滋病和犯罪等方面。
使用同伴教育方法对中职生进行心理健康教育符合中职生的心理特征，能够降低中学生的抵触情绪与防备心理，更容易打开其心扉；且同伴教育不受时间、地点的限制，因此更容易在中职生的心理健康教育课堂中开展。
三、同伴教育在中职生心理健康教育中的应用1.开展同伴教育的团体活动同伴教育离不开团体活动，这种心理健康教育模式主要是以团体活动为实现的载体。
例如，宣传预防犯罪和艾滋病知识时，学校就可以通过开展座谈会、讨论会的方式进行同伴教育。
利用中职生有共同的心理特征、思想方式、行为特征等特点，对其进行同伴教育，可以解决学生内心的困惑，有利于增强学生对犯罪的认识以及对艾滋病的了解程度，这样做不仅可以节约教育资源，而且可以提高学生的班级归属感，从而提升班级的凝聚力，增进学生间的团结友爱，促进学生心理健康发展。
2.充分利用班干部的领导力作为班级内的核心成员——班干部，在实施同伴教育过程中有着至关重要的作用。
班干部是学生支持、信任的对象，具有榜样的作用，他们的一举一动都会影响班级同学，因此要充分利用班级干部的领导能力，发挥他们在班级中的核心领导作用，在潜移默化中影响其他同学。
心理实训心得体会（精品9篇）
心理实训心得体会（精品9篇）或许，只有理解了一些事情才会有各种感悟，我们何不将其记录成心得体会。
写心得体会时要注意语言简练结构清晰。
关于“心理实训心得体会”下面将为您作详细的讲解，欢迎你的浏览愿这篇文章能够给你带来好运并请与你的搭档分享！心理实训心得体会篇1每个人都有自己的一套学习方法，可以说各不相同，适用的就是好的，学校里面学的都是理论知识，如果不是想得到多么优秀的成绩，死记硬背就足以应付考试，从事财务工作就不是应付期末考试，而是天天考试，有些知识必须了然于心，吐口而出。
所以，学习是一个持续性的过程，需要长久累月的坚持。
然而学习又是一个技术性的东西，可以有技巧在里面。
财务管理是一门技术性的学科，主要针对的就是企业整个与财务运作和管理的方法，以及财务指标的计算和评价。
在财务管理的整个体系当中，穿插了一个非常重要的理念：那就是资金的时间价值。
钱是有价值的，百度百科上对其的定义是：资金时间价值是指资金在生产和流通过程中随着时间推移而产生的增值。
它也可被看成是资金的使用成本。
资金不会自动随时间变化而增值，只有在投资过程中才会有收益，所以这个时间价值一般用无风险的投资收益率来代替，因为理性个体不会将资金闲置不用。
它随时间的变化而变化，是时间的函数，随时间的推移而发生价值的变化，变化的那部分价值就是原有的资金时间价值。
只有和劳动结合才有意义，不同于通货膨胀。
在最近的学习中，我感觉到会计的学习，首先要在心中建立一种会计体系的框架，在这个框架的范围内，我们先针对每一个知识点的学习，然后再将各个知识点串联起来，形成整个会计系统的知识。
财务管理也是一样，我们首先就要在心中建立起财务管理的理念，有了这样的理念，我们再来学习各个知识点，就容易多了。
筹资管理——资金运营——投资管理——资金分配——业绩评。
学到后来会发现，其实，财务管理的这条线，是紧紧结合着会计的整个流程的，也可以说，是围绕着会计的核算流程来的。
我们就是要围绕着这条线，将各种环节展开学习，重点学习这条线上的五个环节。
心理实践课感悟心得体会(3篇)
第1篇一、引言作为一名大学生，我有幸参加了学校举办的心理实践课。
在这门课程中，我深刻体会到了心理学在生活中的广泛应用，也认识到了自我成长和心理健康的重要性。
以下是我对心理实践课的一些感悟和心得体会。
二、课程内容回顾心理实践课主要包括以下几个方面：1. 心理健康知识普及：课程中，我们学习了心理健康的基本概念、心理障碍的识别与预防、心理调适方法等知识。
2. 情绪管理：课程中，我们了解了情绪的起源、分类、作用，以及如何正确应对和处理情绪。
3. 人际关系：课程中，我们学习了人际交往的基本原则、沟通技巧、冲突解决方法等。
4. 自我成长：课程中，我们探讨了自我认知、自我接纳、自我激励等自我成长的相关内容。
5. 案例分析：课程中，我们通过分析实际案例，加深了对心理知识的理解和运用。
三、感悟与心得体会1. 心理健康的重要性通过心理实践课的学习，我深刻认识到心理健康对个人成长和社会和谐的重要性。
心理健康不仅关乎个人的幸福感和生活质量，还影响着人际关系、学业和事业的发展。
因此，我们应该重视心理健康，学会关爱自己，关爱他人。
2. 情绪管理技巧在课程中，我学习了情绪管理的方法，如合理宣泄、转移注意力、自我暗示等。
这些技巧对我日常生活中的情绪调节起到了积极作用。
我明白了，情绪管理并非一蹴而就，需要我们不断练习和积累经验。
3. 人际关系技巧人际交往是生活中不可或缺的一部分。
心理实践课让我明白了人际交往的原则和技巧，如尊重他人、换位思考、有效沟通等。
这些技巧对我改善人际关系、提升社交能力具有重要意义。
4. 自我成长与自我接纳在课程中，我学会了如何正确认识自己、接纳自己，以及如何设定合理的目标和努力实现它们。
这使我更加坚定了自我成长的信念，勇敢地面对生活中的挑战。
5. 心理知识的应用心理实践课让我意识到，心理学知识并非只存在于书本上，它广泛应用于我们的日常生活中。
学会运用心理学知识，可以让我们更好地理解他人，更好地处理人际关系，更好地面对生活中的种种挑战。
中职生实习期心理状况解析及应对
中职生实习期心理状况解析及应对作者：莫伟文卢志存来源：《职业教育研究》2014年第04期摘要：中职生实习期有多种心理状况，了解其内在心理，有利于对学生实习给予根本帮助及心理支持。
同时，学校、实习单位、家庭及实习生个人也需共同努力，使实习成为中职生一次重要的人生经历，并为中职生最终的就业做好准备。
关键词：中职生；实习期；心理状况中图分类号：G718 文献标识码：A 文章编号：1672-5727（2014）04-0123-03实习是每名中职生必须拥有的重要学习经历，它使学生在实践中，了解社会巩固知识；实习又是对每名中职实习生专业知识的检验，它让学生学到了很多在课堂上学不到的知识，既开阔了视野，又增长了见识，为中职生以后走向社会打下坚实的基础。
而内在心理格局决定外在形态，了解中职生实习期的心理状况，就能客观准确预测和有效控制学生的心理和行为，有利于帮助学生健全其人格，提高其对社会的适应和改造能力，使其顺利完成实习。
中职生实习前的心理好高骛远心理有的学生对实习期望值过高，不了解实习单位的选用人才标准和要求，不了解就业的严峻形势，不能摆正自己的位置，对于实习充满幻想，把实习环境、工作岗位及实习生活想象太过于美好。
比如，一些中职生选择实习单位首先要求的是工资高，宿舍要配有空调、热水器、冰箱、洗衣机，住宿的楼层不能太高；其次是要离家近；最后，要求工作轻松，不上晚班，双休。
这种心理让学生忽略了实习的真正目的和意义，导致很多学生难以找到满意的实习单位。
还有的中职生即使到了实习单位，也是偷懒、抱怨、投机取巧、斤斤计较，对领导分派的任务找借口推脱等。
幻想不是现实，如果中职生实习前的心理准备不足，则实习时会有盲目性并产生心理落差。
对即将到来的实习有惶恐心理不自信心理对中职生的实习也会有负面影响，如中职生对自己所选专业的不自信、对自己所掌握的专业技能的不自信，以及对实习岗位的实际工作或操作技能不自信，担忧过多等等。
对于未知环境的不熟悉和不了解，会使中职生产生心理压力。
心理健康教育第26课在实习实训中学习
三、心理体验：参与·感受
在折纸游戏中，你认为看图纸学习和实际 操作学习这两种学习方式有什么不同？ 你有什么感受?
三、心理体验：参与·感受
三、心理体验：参与·感受
三、心理体验：参与·感受
三、心理体验：参与·感受
在专业技能学习方面，你动手实践的能力 怎么样？你曾经参与过哪些实践工作，感受如 何？说一说与大家共同分享。
第26课 在实习实训中学习 NhomakorabeaCONTENT
01/ 心灵故事：王文志的 一段经历
02/ 心海导航：在实践中 学习
03/ 心理体验：参与·感受
04/ 成长工作坊：且思·且 行
05/ 拓展性训练：心随我动
一、心灵故事：王文志的一段经历
有的同学认为，只有在课堂中的学习才 是学习，在实践中的学习不是学习。你认为 这种观点正确吗？为什么？
论知识，那么总体学习效率也就
继续提高。这样反复交替下去，
就能使学习效率始终保持较高水
平。
五、拓展性训练：心随我动
开展一次实践活动 结合所学专业，开展一次模拟实践活动， 充分体验在实践中的感觉。活动结束后，每个 同学写出一篇总结报告，深入思考通过活动得 到的经验和教训。
开展一次采访活动 采访几名毕业生，听听他们对向实践学习的 理解。然后写一篇感受。
掌 单学理论或实践的效率 握 量
时间
四、成长工作坊：且思·且行
理论与实践交替学习的效率 • 理论学习与技能训练相互交替
掌
或融合，是一种改进学习、继续
握
提高学习效率的有效方式。如图
量
所示，如果理论学习的效率下降
了，就马上改为进行相关的实践
训练，那么总体的学习效率就可
以继续提高；同样，当技能训练
中职生《心理健康》教案完整版.
3.如何运用心理分析法来进行自我心理调适?
(1合理宣泄(2自我反省(3心理暗示
二、行为疗法3.通过前面的图片欣赏和对这个故事的分析,引出认知疗法即情绪ABC理论。
1.行为疗法,又称行为治疗
2.案例W·泰森的案例
3.富兰克林的自我行为疗法
第二,评估这些步骤完成情况的考评方法。
5.李文山的故事
李文山原来的愿望是上大学读工科,中考不利,入职中读机电专业。起初学习很消极。班主任谆谆教导:行行出状元。立志发奋学习,最后以优异成绩拿到了职中文凭。毕业后发挥自己的特长,开一间机电之类的综合维修店开始了维修生涯。李文山的事业不是一帆风顺的。家人劝他关门但他不服心情放松,面带微笑
2.认识到挫折对个人成长的重要性心情放松,面带微笑教师讲授
布置给学生课后完成
教学反思
备课日期2013年9月2日上课时间2013年9月日课题第6课我的未来不是梦总第6课时
教学目标1、学会从自我评价和他人评价中全面、客观了解自己本课第1课时
2、学会接纳自己课型:
新授
3、根据实际情况,制定最适合自己的发展目标。
重点制定适合自己的目标教具:
计算机
难点学会接纳自己
教学环节与内容(预习展示反馈方法指导与拓展评价
相同事件A不同认知B(观念不同情绪C
合理想法言积极情绪
4.分析实例:在路上,碰到朋友,但他没有理我。“我”会有哪些想法产生?哪个是合理的?
5.下面这些想法会给我们带来什么样的情绪?要怎样改变呢?
我个子矮,别人肯定瞧不起我
我必须与周围每一个人搞好关系。
一个人犯了错误,那一辈子也无法抹掉。
总结:人总有不顺心的时候,我们可以改变心境。