主题班会课件：预防沉迷游戏主题班会
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绿色上网主题班会《健康上网,拒绝沉迷》PPT班会课件
健康上网，拒绝沉迷
教育主题班会
目录
CONTENTS
01 哪些原因导致青少年网络成瘾？ 02 沉迷网络有什么危害? 03 自我行动
哪些原因导致青少年网络成瘾？
这样的做法正确吗？
近年来，随着网络的普及和发展，越来越多的人们 沉浸在网络的虚拟世界中，废寝忘食，连续几天打 游戏，连续好几个小时不吃不喝，尤其是对广大的 青少年造成了许多不好的影响。
注意
在保护好自己的同时，也不要贪图一时之快， 在网络散播谣言，如：地震、诬蔑他人等不实 的言论，因为这是要负法律责任的。
谢谢观看
具体有什 么危害？
人类有哪些活动影响了他们？
①
意志力的消磨和自控能 力的下降。
②
“网络性格”的形成和 伐身木体、素破质坏的植下被降，。破坏生物 栖息环境，不利于温室气体
的吸收。
③
对周围人事的不信任和 紧张的人际关系。
人类有哪些活动影响了他们？
④
价值观念的模糊和道德 观念的淡化。
⑤
网络安全隐患和网络犯 伐罪木现、象破。坏植被，破坏生物 栖息环境，不利于温室气体
的吸收。
危害有哪些？
危害
网络的过度使用，使青少年对网络产生了 强烈的依赖心理。特别是网络游戏中的冒 险刺激、网络交友中的轻松自如、网络不 健康内容中的新鲜诱惑等，使青少年逐渐 产生"网络成瘾症"，而对自己的主体生活-学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力 下降，学业荒废。
危害有哪些？
危害
长时间使用电脑和手机，幅射和高度紧张会 损害各种人体机能，导致身体素质下降。 网络虚拟世界里人际关系的随心所欲，无须 承担责任和免遭惩罚的特点，养成了自我中 心的习惯，特别是网上暴力、色情、欺诈等， 使得迷恋网络的青少年道德素质下降、道德 观念淡化。网络引发了青少年的安全焦虑。
教育主题班会
目录
CONTENTS
01 哪些原因导致青少年网络成瘾？ 02 沉迷网络有什么危害? 03 自我行动
哪些原因导致青少年网络成瘾？
这样的做法正确吗？
近年来，随着网络的普及和发展，越来越多的人们 沉浸在网络的虚拟世界中，废寝忘食，连续几天打 游戏，连续好几个小时不吃不喝，尤其是对广大的 青少年造成了许多不好的影响。
注意
在保护好自己的同时，也不要贪图一时之快， 在网络散播谣言，如：地震、诬蔑他人等不实 的言论，因为这是要负法律责任的。
谢谢观看
具体有什 么危害？
人类有哪些活动影响了他们？
①
意志力的消磨和自控能 力的下降。
②
“网络性格”的形成和 伐身木体、素破质坏的植下被降，。破坏生物 栖息环境，不利于温室气体
的吸收。
③
对周围人事的不信任和 紧张的人际关系。
人类有哪些活动影响了他们？
④
价值观念的模糊和道德 观念的淡化。
⑤
网络安全隐患和网络犯 伐罪木现、象破。坏植被，破坏生物 栖息环境，不利于温室气体
的吸收。
危害有哪些？
危害
网络的过度使用，使青少年对网络产生了 强烈的依赖心理。特别是网络游戏中的冒 险刺激、网络交友中的轻松自如、网络不 健康内容中的新鲜诱惑等，使青少年逐渐 产生"网络成瘾症"，而对自己的主体生活-学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力 下降，学业荒废。
危害有哪些？
危害
长时间使用电脑和手机，幅射和高度紧张会 损害各种人体机能，导致身体素质下降。 网络虚拟世界里人际关系的随心所欲，无须 承担责任和免遭惩罚的特点，养成了自我中 心的习惯，特别是网上暴力、色情、欺诈等， 使得迷恋网络的青少年道德素质下降、道德 观念淡化。网络引发了青少年的安全焦虑。
别让游戏掌管生活主题班会PPT课件
保证充足的睡眠和适量的运动是维护身体健康的重要基础。远离电子设备,多休息放松能够帮助恢复体力。
心理健康
保持积极乐观的心态,学会管理情绪,远离不良情绪会大大提高心理健康水平。与他人沟通交流也很重要。
全面发展
既要关注身体健康,也要重视心理健康。全面的身心健康发展有利于提升生活质量,更好地应对生活中的挑战。
阅读各类书籍可以增加知识面,培养良好的思维习惯。
树立正确人生观
树立积极向上的价值观
树立热爱生活、追求进步的正确人生观,让生活充满希望与光明。
学会独立思考和判断
不盲目跟从他人,而是根据自己的实际情况,独立做出合理的选择和决定。
秉持正直诚信的品格
以诚实守信、正直善良的品格对待生活,切忌欺骗和虚伪。
培养积极乐观的心态
如何建立正确的游戏观
1
认知游戏的本质
了解游戏的娱乐性和教育性
2
建立健康心态
保持适度参与, 避免成瘾
3
制定合理规划
在学习工作之外适当安排游戏时间
在当今社会中, 我们需要建立正确的游戏观。这包括认清游戏的本质和目的, 培养健康的游戏心态, 并合理安排游戏时间, 不让游戏掌管生活。只有树立正确的游戏观, 才能更好地平衡工作学习与娱乐, 过上幸福美满的生活。
与家人沟通交流
多花时间
与家人经常交流沟通很重要。通过聊天、共同活动等方式,加强彼此的联系和了解。
表达感受
坦诚地表达自己的想法和感受,可以增进家人之间的理解和信任。
倾听对方
主动倾听家人的观点和需求,体谅对方的想法,有助于增进感情。
化解矛盾
如果出现分歧,以平和的态度沟通交流,用爱心和理解化解矛盾。
学会自我管控
别让游戏掌管生活
心理健康
保持积极乐观的心态,学会管理情绪,远离不良情绪会大大提高心理健康水平。与他人沟通交流也很重要。
全面发展
既要关注身体健康,也要重视心理健康。全面的身心健康发展有利于提升生活质量,更好地应对生活中的挑战。
阅读各类书籍可以增加知识面,培养良好的思维习惯。
树立正确人生观
树立积极向上的价值观
树立热爱生活、追求进步的正确人生观,让生活充满希望与光明。
学会独立思考和判断
不盲目跟从他人,而是根据自己的实际情况,独立做出合理的选择和决定。
秉持正直诚信的品格
以诚实守信、正直善良的品格对待生活,切忌欺骗和虚伪。
培养积极乐观的心态
如何建立正确的游戏观
1
认知游戏的本质
了解游戏的娱乐性和教育性
2
建立健康心态
保持适度参与, 避免成瘾
3
制定合理规划
在学习工作之外适当安排游戏时间
在当今社会中, 我们需要建立正确的游戏观。这包括认清游戏的本质和目的, 培养健康的游戏心态, 并合理安排游戏时间, 不让游戏掌管生活。只有树立正确的游戏观, 才能更好地平衡工作学习与娱乐, 过上幸福美满的生活。
与家人沟通交流
多花时间
与家人经常交流沟通很重要。通过聊天、共同活动等方式,加强彼此的联系和了解。
表达感受
坦诚地表达自己的想法和感受,可以增进家人之间的理解和信任。
倾听对方
主动倾听家人的观点和需求,体谅对方的想法,有助于增进感情。
化解矛盾
如果出现分歧,以平和的态度沟通交流,用爱心和理解化解矛盾。
学会自我管控
别让游戏掌管生活
拒绝沉迷手机防沉迷主题班会PPT课件
手机危害
合理使用
班主任寄语
青少年手机防沉迷主题班会
拒绝沉迷手机 远离“垃圾快乐”
CLASS MEETING ON MOBILE PHONE ADDICTION PREVENTION
老师：某某 时间：20XX.XX
PA R T
04
班主任寄语
MESSAGE FROM THE TEACHER
04 班主任寄语
同学们：
想想劳碌的父母，为了自己的未来，让我们共同 携起手来，拒绝沉迷手机，远离“垃圾快乐”， 做一个高尚的人，做一个自律的学生，共创一个 健康和谐的校园！
YOUR LOGO
A UNIVERSITY
案例分析
02 手机的危害
远离垃圾快乐
孩子玩手机，关键在于引导。合理用时，手机也能成为学习的 好帮手，助力孩子遨游知识的海洋。孩子玩手机，关键在于引 导。合理用时，手机也能成为学习的好帮手，助力孩子遨游知 识的海洋。
02 手机的危害
垃圾快乐到底有多可怕？
孩子玩手机，关键在于引导。合理用时，手机也能成 为学习的好帮手，助力孩子遨游知识的海洋。孩子玩 手机，关键在于引导。合理用时，手机也能成为学习 的好帮手，助力孩子遨游知识的海洋。孩子玩手机， 关键在于引导。合理用时，手机也能成为学习的好帮 手，助力孩子遨游知识的海洋。
PA R T
03
合理使用
R AT I O N A L
USE
03 合理使用手机
我国的做法
孩子玩手机，关键在于引导。合理用时，手机也能 成为学习的好帮手，助力孩子遨游知识的海洋。孩 子玩手机，关键在于引导。合理用时，手机也能成 为学习的好帮手，助力孩子遨游知识的海洋。孩子 玩手机，关键在于引导。合理用时，手机也能成为
享受健康网络生活预防中小学生沉迷网络主题班会PPT课件带内容
沉迷网络游戏不可自拔——
案例3：
5月25日傍晚，四川一名流浪少年赵刚被被人砸烂，尸体 上还有几处刀伤，其死状惨不忍睹。杀害少年的凶手竟是3 名嗜好上网玩“杀人游戏”的中专生，他们杀人的目的只 是为了验证自己“胆量有多大”。
案例4： 10少年半年作案60起
河南省荥xíng阳市公安局破获一起特大系列抢劫案：该团伙弓 宪民等10名主要犯罪嫌疑人在2002年12月至今的半年多时间内， 在河南境内的20多个县市作案60多起。 该团伙10名主要犯罪嫌疑人均是不到20岁的年轻人。 更让人痛心的是，该团伙犯罪的诱因竟是网络游戏。 他玩得最 多的游戏是“半条命”。
网络并不远，就在身边
1、网络并不远，就在你我身边
• 请同学们说说自己在网上都做了些什么？ • 通过网络我们有什么收获？
网络给我们带来了全新的学习方式
• 但网络也给我们生活带来了危害……
2、虚拟的世界中，我不辨南北西东——认清网络的负面性
网络丰富了我们的生活，也给我们带来了危害， 请同学说说网络的危害。
学习全国青年网络文明公约
要善于上网学习 不浏览不良信息 要诚实友好交流 不侮辱欺诈他人 要增强自护意识 不随意约会网友 要维护网络安全 不破坏网络秩序 要有益身心健康 不沉溺虚拟时空
谨防网络伸出的“黑手”
1．不要把姓名、住址、电话号码等 与自己身份有关的信息资料作为公开 信息，提供给闲聊屋或公告栏等。
黑网吧害你没商量——
案件调查
经公安机关初步审查，纵火嫌疑人张某，男，13岁，宋 某，男，14岁，二人系本市某中学学生，经常逃学。然 而在网络和游戏中度过了“快乐的时光”之后，他们的 钱开始捉襟见肘。“没钱还想上网！”事发两周前，他 们受到该网吧服务人员的羞辱后，报复之心遂起。 6月16日凌晨，两人将准备好的1.8 升汽油泼在网吧门前， 而后点燃了它。火苗猛地窜起来，他们迅速离开了……
游戏沉迷危害与防范主题班会
加强家长和学校的沟通，让家长了解游戏沉迷的危害，共同参与干 预。
提供心理辅导
针对游戏沉迷的学生，提供心理辅导，帮助他们认识到游戏沉迷的 危害，引导他们回归正常的学习生活。
心理咨询与治疗
寻求专业心理咨询
对于游戏沉迷程度较深的学生， 寻求专业心理咨询和治疗，帮助
他们摆脱游戏沉迷。
建立治疗计划
根据学生的具体情况，制定个性 化的治疗计划，包括心理疏导、
过度沉迷游戏可能导致孩子对现实世 界失去判断力，参与违法犯罪行为。
网络欺凌
沉迷游戏可能使孩子成为网络欺凌的 受害者或施害者。
02 游戏沉迷的原因
家庭教育缺失
1 2 3
家长缺乏对孩子的监管和引导
一些家长忙于工作或其他事务，无暇顾及孩子的 成长，导致孩子在游戏世界中寻求情感寄托和满 足。
家庭关系紧张
缺乏有效的管理措施
学校对于学生游戏沉迷问题缺乏有效 的管理措施，如缺乏合理的规章制度 、缺乏有效的心理辅导等。
社会环境影响
游戏产业迅猛发展
随着游戏产业的迅猛发展，游戏 种类和数量不断增加，吸引了大 量青少年沉迷其中。
网络监管不力
网络监管不力导致不良游戏内容 的传播，对青少年身心健康造成 严重危害。
个人心理因素
心理需求得不到满足
青少年在成长过程中需要得到认同、尊重和归属感等心理需求，如果这些需求 得不到满足，他们可能会通过游戏来寻求满足。
自控能力差
青少年处于心理发展的关键期，自控能力相对较差，容易沉迷于游戏中无法自 拔。
03 游戏沉迷的防范措施
家庭教育引导
家长应树立正确的教育观念，关注孩 子的全面发展，避免过度溺爱或忽视 。
游戏沉迷危害与防范主题班会
提供心理辅导
针对游戏沉迷的学生，提供心理辅导，帮助他们认识到游戏沉迷的 危害，引导他们回归正常的学习生活。
心理咨询与治疗
寻求专业心理咨询
对于游戏沉迷程度较深的学生， 寻求专业心理咨询和治疗，帮助
他们摆脱游戏沉迷。
建立治疗计划
根据学生的具体情况，制定个性 化的治疗计划，包括心理疏导、
过度沉迷游戏可能导致孩子对现实世 界失去判断力，参与违法犯罪行为。
网络欺凌
沉迷游戏可能使孩子成为网络欺凌的 受害者或施害者。
02 游戏沉迷的原因
家庭教育缺失
1 2 3
家长缺乏对孩子的监管和引导
一些家长忙于工作或其他事务，无暇顾及孩子的 成长，导致孩子在游戏世界中寻求情感寄托和满 足。
家庭关系紧张
缺乏有效的管理措施
学校对于学生游戏沉迷问题缺乏有效 的管理措施，如缺乏合理的规章制度 、缺乏有效的心理辅导等。
社会环境影响
游戏产业迅猛发展
随着游戏产业的迅猛发展，游戏 种类和数量不断增加，吸引了大 量青少年沉迷其中。
网络监管不力
网络监管不力导致不良游戏内容 的传播，对青少年身心健康造成 严重危害。
个人心理因素
心理需求得不到满足
青少年在成长过程中需要得到认同、尊重和归属感等心理需求，如果这些需求 得不到满足，他们可能会通过游戏来寻求满足。
自控能力差
青少年处于心理发展的关键期，自控能力相对较差，容易沉迷于游戏中无法自 拔。
03 游戏沉迷的防范措施
家庭教育引导
家长应树立正确的教育观念，关注孩 子的全面发展，避免过度溺爱或忽视 。
游戏沉迷危害与防范主题班会
青少年拒绝手机防止沉迷游戏主题班会PPT课件(带内容)
拒绝沉迷手机 远离垃圾快乐
青少年拒绝手机游戏主题班会
主讲：代用名 时间：20XX
REJECT
CELL PHONES
专注学习远离手机
大哥大 大哥大最早是美国摩托罗拉公司工程师 在1973年发明是手提电话的俗称
直板手机 直板手机又叫做直立式手机，屏幕和 按键在同一面，可以直接看到屏幕上 所显示内容。手机形状为固定，不会 伸缩折叠。
专注学习远离手机
事件二：北京8岁双胞胎溺水遇难！妈妈：发个朋友圈孩子就不见了
2018年8月5日15时左右，两名北京 女孩(双胞胎，八岁,126米，着泳衣) 沙滩游玩时走失。接报后，黄岛区 立肌组织公安、边防山海情救援队 等力量在海滩、酒店、海上等属边 区城开展搜寻行动。同时组织执法 船只、社会船舶、蓝天救援队等力 量加强海上搜救。
专注学习远离手机
在学校进行的抽样调查显示：
学生购买手机的资金全部直接或间接来自于父母，另外，还 有每月几十元到上百元不等的话费，更有甚者玩游戏充值的 费用已经远远超过手机本身的费用，学生盗用父母银行卡给 游戏充值的情形屡见不鲜；对于经济条件并不宽裕的家庭来 说，给孩子买手机等于是给家长增添了新的负担。
手机严重影响了课堂
学生上课玩手机成为普遍现象，严重 影响课堂秩序。
专注学习远离手机
30.20%
69.80%
1
2
学生使用微信/QQ用途
多数家长反映，孩子用手机谈论学习的 内容少，更多的是微信、QQ互聊与学习 无关的内容。
专注学习远离手机
据了解，北京市一所中学曾做过一个调查：
在学生发送接收的手机短信息中，70%是与 正常学习和生活无关的信息，10%以上是黄 色短信息，部分学生甚至把相互转发“黄段 子”当作时尚头族
青少年拒绝手机游戏主题班会
主讲：代用名 时间：20XX
REJECT
CELL PHONES
专注学习远离手机
大哥大 大哥大最早是美国摩托罗拉公司工程师 在1973年发明是手提电话的俗称
直板手机 直板手机又叫做直立式手机，屏幕和 按键在同一面，可以直接看到屏幕上 所显示内容。手机形状为固定，不会 伸缩折叠。
专注学习远离手机
事件二：北京8岁双胞胎溺水遇难！妈妈：发个朋友圈孩子就不见了
2018年8月5日15时左右，两名北京 女孩(双胞胎，八岁,126米，着泳衣) 沙滩游玩时走失。接报后，黄岛区 立肌组织公安、边防山海情救援队 等力量在海滩、酒店、海上等属边 区城开展搜寻行动。同时组织执法 船只、社会船舶、蓝天救援队等力 量加强海上搜救。
专注学习远离手机
在学校进行的抽样调查显示：
学生购买手机的资金全部直接或间接来自于父母，另外，还 有每月几十元到上百元不等的话费，更有甚者玩游戏充值的 费用已经远远超过手机本身的费用，学生盗用父母银行卡给 游戏充值的情形屡见不鲜；对于经济条件并不宽裕的家庭来 说，给孩子买手机等于是给家长增添了新的负担。
手机严重影响了课堂
学生上课玩手机成为普遍现象，严重 影响课堂秩序。
专注学习远离手机
30.20%
69.80%
1
2
学生使用微信/QQ用途
多数家长反映，孩子用手机谈论学习的 内容少，更多的是微信、QQ互聊与学习 无关的内容。
专注学习远离手机
据了解，北京市一所中学曾做过一个调查：
在学生发送接收的手机短信息中，70%是与 正常学习和生活无关的信息，10%以上是黄 色短信息，部分学生甚至把相互转发“黄段 子”当作时尚头族
青少年中学生《防止沉迷电脑网络游戏》主题班会最新PPT多媒体课件
来的好处。网游交友可上十三剑网—网游玩家社区，各网络游戏的玩
家会在上面填写资料并留下联系方式，可以任意按不同条件来搜索玩 家资料，可以永远保持交流，不用担心下线后失去联系。寻找昔日的 战友，寻找今天的爱人，愿网络游戏能成为大家娱乐的好伴侣。
五.满足人的虚荣心。比如你在现实社会能力低下，但是在网 络游戏里只要你智力不太低就能实现一些小东西，当然这 只限于菜鸟。有些人就是消磨时间，这也是好处吧？
学生1看法：
我认为网络游戏利大于弊。 虽说网络游戏费时费力，但是网络游戏由于其美丽的
画面，飘逸的音乐，无时无刻不在陶冶我们的情操。并且 在网络游戏中有一定的挑战性，可以开动我们的脑筋，活 跃我们的脑细胞，使我们更加全面地认识我们平常很难接 触到的场景、地域。网络游戏中的一些可以使我们更加理 性的认识这个世界。
一.培样宽广的心怀。网游里什么人都有，有好人也有坏 人，年龄也有大有小，但游戏毕竟是游戏，任何事情都不 值得去生气，即使有人对你做了特别不好的事情，你也要 有宽广的心怀，一笑了之，能够拥抱敌人的人才是真正是 胜者。在网络游戏里这种情况练习久了，你在真实的生活 里面也可以做到，拥有宽广的心怀，做一个君子坦荡荡的 人。
返回
心理暗示与模仿。模仿是对暗示的反应,即由暗示刺激而引 发的类似的心理及行为的反应过程。从目的性心理暗示到 青少年的模仿,其实质上是巩固了青少年对网络游戏的习得 和依赖。对于网络游戏的某个环节,模仿得越多越逼真,说 明对这一环节把握得越好,往往也说明这一环节中的心理暗 示性越强。然而,从非目的性心理暗示到青少年的模仿,对 青少年身心发展是一种误导,而且容易延伸到现实生活中, 甚至导致犯罪行为的发生。
4、增加对未成年人的教 育投入。 扩大未成年人
的课余活动空间，加速 少年宫、科技馆等活动 场所的建设
家会在上面填写资料并留下联系方式，可以任意按不同条件来搜索玩 家资料，可以永远保持交流，不用担心下线后失去联系。寻找昔日的 战友，寻找今天的爱人，愿网络游戏能成为大家娱乐的好伴侣。
五.满足人的虚荣心。比如你在现实社会能力低下，但是在网 络游戏里只要你智力不太低就能实现一些小东西，当然这 只限于菜鸟。有些人就是消磨时间，这也是好处吧？
学生1看法：
我认为网络游戏利大于弊。 虽说网络游戏费时费力，但是网络游戏由于其美丽的
画面，飘逸的音乐，无时无刻不在陶冶我们的情操。并且 在网络游戏中有一定的挑战性，可以开动我们的脑筋，活 跃我们的脑细胞，使我们更加全面地认识我们平常很难接 触到的场景、地域。网络游戏中的一些可以使我们更加理 性的认识这个世界。
一.培样宽广的心怀。网游里什么人都有，有好人也有坏 人，年龄也有大有小，但游戏毕竟是游戏，任何事情都不 值得去生气，即使有人对你做了特别不好的事情，你也要 有宽广的心怀，一笑了之，能够拥抱敌人的人才是真正是 胜者。在网络游戏里这种情况练习久了，你在真实的生活 里面也可以做到，拥有宽广的心怀，做一个君子坦荡荡的 人。
返回
心理暗示与模仿。模仿是对暗示的反应,即由暗示刺激而引 发的类似的心理及行为的反应过程。从目的性心理暗示到 青少年的模仿,其实质上是巩固了青少年对网络游戏的习得 和依赖。对于网络游戏的某个环节,模仿得越多越逼真,说 明对这一环节把握得越好,往往也说明这一环节中的心理暗 示性越强。然而,从非目的性心理暗示到青少年的模仿,对 青少年身心发展是一种误导,而且容易延伸到现实生活中, 甚至导致犯罪行为的发生。
4、增加对未成年人的教 育投入。 扩大未成年人
的课余活动空间，加速 少年宫、科技馆等活动 场所的建设
预防沉迷网络主题班会PPT课件
社会因素
现代社会对网络的依赖程度越来越高，一些人可能因为缺乏现实生活中的社交和娱乐活动 ，而过度依赖网络。同时，家庭教育、学校教育和社会监管等方面也可能对网络沉迷的产 生起到一定影响。
02
CHAPTER
如何预防网络沉迷
设定上网时间限制
制定合理的上网时间表
建立家庭规矩
根据孩子的年龄和自控能力，制定一 个合理的上网时间表，限制每天使用 电子设备的时间。
家庭层面的应对
1 2
建立家庭规矩
家长应制定合理的家庭规矩，限制孩子使用电子 产品的时间和场合，培养孩子良好的上网习惯。
加强沟通交流
家长应多与孩子沟通交流，了解孩子在网上的活 动和体验，引导孩子正确使用网络。
3
关注孩子的心理健康
家长应关注孩子的心理健康状况，及时发现和解 决孩子可能存在的心理问题，避免孩子通过网络 逃避现实问题。
社会层面的应对
加强法律法规制定
政府应制定相关法律法规，对网 络内容和网络行为进行规范和管 理，为青少年营造健康的网络环
境。
建立网络监管机制
政府应建立网络监管机制，对网络 内容和网络行为进行实时监控和管 理，及时发现和处置不良网络内容 和行为。
提高网络安全意识
政府和社会组织应加强网络安全宣 传教育，提高公众的网络安全意识 和技能，增强青少年自我保护能力。
我们应该怎么做
01
02
03
合理规划时间
青少年应合理规划自己的 时间，控制上网时间，避 免过度沉迷网络。
培养兴趣爱好
积极参加各类有益的活动， 培养自己的兴趣爱好，丰 富自己的生活。
提高自控能力
学会控制自己的上网时间， 抵制网络诱惑，保持清醒 的头脑。
现代社会对网络的依赖程度越来越高，一些人可能因为缺乏现实生活中的社交和娱乐活动 ，而过度依赖网络。同时，家庭教育、学校教育和社会监管等方面也可能对网络沉迷的产 生起到一定影响。
02
CHAPTER
如何预防网络沉迷
设定上网时间限制
制定合理的上网时间表
建立家庭规矩
根据孩子的年龄和自控能力，制定一 个合理的上网时间表，限制每天使用 电子设备的时间。
家庭层面的应对
1 2
建立家庭规矩
家长应制定合理的家庭规矩，限制孩子使用电子 产品的时间和场合，培养孩子良好的上网习惯。
加强沟通交流
家长应多与孩子沟通交流，了解孩子在网上的活 动和体验，引导孩子正确使用网络。
3
关注孩子的心理健康
家长应关注孩子的心理健康状况，及时发现和解 决孩子可能存在的心理问题，避免孩子通过网络 逃避现实问题。
社会层面的应对
加强法律法规制定
政府应制定相关法律法规，对网 络内容和网络行为进行规范和管 理，为青少年营造健康的网络环
境。
建立网络监管机制
政府应建立网络监管机制，对网络 内容和网络行为进行实时监控和管 理，及时发现和处置不良网络内容 和行为。
提高网络安全意识
政府和社会组织应加强网络安全宣 传教育，提高公众的网络安全意识 和技能，增强青少年自我保护能力。
我们应该怎么做
01
02
03
合理规划时间
青少年应合理规划自己的 时间，控制上网时间，避 免过度沉迷网络。
培养兴趣爱好
积极参加各类有益的活动， 培养自己的兴趣爱好，丰 富自己的生活。
提高自控能力
学会控制自己的上网时间， 抵制网络诱惑，保持清醒 的头脑。
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讨论分享：
我们应该如何正确面对网络游戏呢?
1.合理安排上网时间
2.适可而止，不沉迷
战胜游戏成瘾的视频案例
总结：人的一生在不同的阶段，有着不同 的使命，在学生阶段，学习就是最重要的使命， 让我们遵守网络公约，正确面对游戏。
谢 谢 大 家！
观点分享： 上面这些游戏都是哪里吸引了你？
网络游戏是利与弊共存的
网络游戏对青少年消极影响
过分沉迷于游戏，难以自拔。网络游戏对青少年消极影响
玩游戏容易引起网络暴力
网络游戏对青少年消极影响
影响身心健康和学业成绩
网络游戏对青少年消极影响
增加经济负担，最终走上犯罪道路
你认为游戏有哪些好处呢？