反脆弱(干货版)
《反脆弱》正文2

反脆弱的概念看到反脆弱这个词,你感觉是什么?你心里可能会想:“哦?这个词是不是错了?”你有这个想法的话,那我很遗憾的告诉你。
这个词没有错。
既然没有错,我们就赶快来了解一下反脆弱描述的东西究竟是什么吧。
因为要筹办一个晚会,所以你在网上买了几个玻璃的高脚酒杯。
等收到东西的时候,你发现快递的箱子上写了什么,易碎,请轻拿轻放。
由此,我们来了解一下玻璃制品的通性,在外界给它们一些干扰的时候。
他们变得破碎,而且没有办法修复。
所以,玻璃制品是脆弱的。
我们再来延伸一下,脆弱的反义词是什么?你问周围的人,周围的人大部分人会说,是坚韧,坚强,不易碎。
其实这些答案都不是正确的,脆弱的真正意义上的反义词是反脆弱。
就拿玻璃制品来说,你用力把玻璃杯子摔到地上,玻璃杯子碎了。
不可复原。
所以玻璃制品是脆弱的。
和玻璃厌恶外界干扰相反的是,反脆弱的事物喜欢外界的干扰,因为外界的干扰会让他变得更强大。
为了便于理解这个概念,我们来看一下九头蛇怪。
在希腊神话中,九头蛇怪是一种住在阿尔戈斯附近勒拿湖中的生物,长着数不清的头。
每次有一个头被砍,这个怪物就会重新长出来两个头,其危害可想而知。
九头蛇怪就是反脆弱性事物的代表。
我们假设脆弱的事物是数学中的负一,那么强韧就是零,那么反脆弱代表的事物就是正一。
其实,强韧描述的事物也是脆弱的事物。
我们拿玻璃和铁板来说吧,铁板相对于玻璃是强韧的。
玻璃碎了,他没有办法自我复原。
铁板也会碎,只是它的临界值比玻璃高。
同样,铁板碎了,并不会自我复原。
那么所有事物就就可以分为两类了,脆弱的事物:遇到外界干扰会改变,但不会自我修复。
另外一种就是反脆弱性的事物:遇到不致命的外界干扰,会改变,这种事物会自我修复。
比如九头蛇怪。
所以,生活中有一半的东西没有被命名,也就是反脆弱的那一类东西。
那么,反脆弱现象存在哪里呢?你的免疫系统是一个很好的例子,当你接触到病菌之后,就会生病。
等到病好了,下次再接触这种病菌的时候,你就不会再犯这种病。
反脆弱思维模型思考技巧-概述说明以及解释

反脆弱思维模型思考技巧-概述说明以及解释1.引言文章1.1 概述部分内容:在当今社会中,我们面临着各种复杂性和不确定性的挑战,这要求我们拥有更强大的思维模型和技巧来应对不断变化的环境。
脆弱性是我们在面对压力、冲击和不可预测性时容易遭受损失和失败的状态。
然而,反脆弱思维模型则不仅能够使我们抵御这些挑战,还能从中获得成长和提高。
本文将探讨反脆弱思维模型及其相关的思考技巧。
反脆弱思维模型是由黑天鹅理论的提出者、知名学者纳西姆·尼古拉斯·塔勒布所倡导的一种新型思维框架,它突出了在面对不确定性和风险时如何通过适应、学习和创新来变得更强大。
与传统的强韧性思维不同,反脆弱思维模型要求我们不仅仅是应对挑战,而是在挑战中成长,并主动寻求变革和创新的机会。
在本文的正文部分,我们将介绍反脆弱思维模型的核心理念和原则,包括如何培养适应性和反馈循环、如何灵活应对不确定性、如何主动追求风险等。
同时,我们还将分享一些实用的思考技巧,如如何识别机会和利用失败,如何保持灵活和积极的心态,如何主动学习和改进等。
通过应用这些反脆弱思维模型和技巧,我们可以更加自信地应对复杂和不确定的环境,同时积极地面对挑战并从中汲取力量。
在结论部分,我们将总结本文所介绍的反脆弱思维模型和思考技巧的重要性和作用。
同时,我们还将展望其在未来的应用前景,如在个人成长、组织管理和社会发展等方面的潜在应用。
反脆弱思维模型的引入不仅对于个体的成长和成功具有重要意义,更是对于整个社会和世界的进步和繁荣起到积极推动的作用。
通过本文的阐述,我们希望读者能够深刻理解反脆弱思维模型以及相关的思考技巧,并将其应用到自己的生活、工作和学习中,从而提升个人的适应性、创新性和韧性。
值得注意的是,反脆弱思维需要长期的实践和培养,我们鼓励读者持续学习和探索,不断完善和发展自己的思维模型,成为一个更加反脆弱的个体。
1.2文章结构文章结构部分的内容可以是关于文章的组织结构和各个章节的简要介绍。
《反脆弱》读书笔记PPT课件

#2.创造可选择性
#4.试错、 否定错误选项
Part3. 反 思维应用
03.反脆弱时间管理法
#1.识别领域
#1
Q:照计划办事?
A:计划赶不上变化,需要 反脆弱思维。
#3
#3.确认杠铃策略
计划内有空余时间保证意 外事件对计划任务的影响 减至最小。
#2.创造可选择性
明确计划的目标,根据目 标设置备选计划并随时灵 活调整计划。
#2
#4.试错、否定错误选项
不断地调整计划适应新的
#4
目标可以让计划更忠实的
帮助自己完成自己的目标。
Part4. 反 的局限
04.反脆弱有其限度
强度
地球生态系统虽然能承 受一定程度的破坏。
维度
时间
一个身体强健的人可能意 志软弱。
人虽然可以从错误中成长, 但需要反思的时间。
04.反脆弱只能在波动中受益
反
Antifragile
Part1. 什么是反 ?
01.世界能依不确定性分为两个领域
数学
1+1=2
物理
E=MC2
游戏
胜率确定
不存在不确定性的
秩序领域
小部分领域
文化
传统的就是对的?
经济
教育支出一定能带 来财富增长?
社会
公务员工作最稳定?
存在不确定性的
混乱领域
大部分领域
01.事物关于不确定性有三种不同的性质
02.警惕我们的脆弱性思维
喜欢确定性
以优化、标准化为代表 忽视偶然带来的低效率
习惯性干预
面对“迫在眉睫”的 问题无法顺其自然
新事物狂热
习惯性关注不重要变化 忽视我们看不见 极端事件的“黑天鹅”
反脆弱分享

1,反脆弱定义脆弱状态:玻璃杯很硬,但掉到地上,很容易摔碎;强韧状态:塑料杯容易变形,但掉在地上,一般完好无损;反脆弱状态:想象有一种材质做成的杯子,当它掉在地上,会变成两个小杯子。
用一句话总结就是:凡是杀不死我的,必将让我更强大。
就好比乒乓球掉到了地上弹起一样。
反脆弱的能力精髓就在于在不确定性中获益。
再医学上人骨折以后,新长出来的骨骼组织会比之前更坚固。
就像我们学校,在经历了12年钓鱼岛事件后,才迅速拓展到全国。
未知世界无时不刻地给我们带来新的挑战,拥有一颗强大的内心,积极寻找改变,减少不利因素,从中获益。
类似目前的新冠肺炎,脆弱性高的人选择闲着荒废度日,反脆弱能力高的人则是利用长假得到平时工作繁忙所不能得到的学习机会,厚积薄发!恢复工作后我相信后者的提升会更大!2.作者塔勒布总结了两种不同的生活方式:一种是“观光化”生活,这种生活预设未来是可预期的,按部就班一步一步地完成既定步骤,期望得到理想的结果。
与之相反,另一种生活方式是随机漫步型的,对未来没有太多预设,欢迎生活里的随机事件,善于挖掘随机事件的背后价值、抓住机遇。
而随机漫步型的,就是具有反脆弱型的。
(此处的观光化生活和漫步型生活可以运用到学生,助教分享)举一反三:生活中那种过着观光化生活的人,你看似它稳定,看似按部就班,其实很脆弱。
比如体制内上班上了很多年的人,你让它离开体制去找别的工作,很难适应,他们很可能被社会淘汰。
随机漫步型的,善于抓住事件背后的价值、抓住机遇的人,它其实更灵活。
比如那些做着自由工作的人,你看似它不稳定,但是它的反脆弱性更强,比如创业者。
我想到一个朋友,她是一个危机感很强的人,刚毕业她觉得她要进学校当老师(川师教育专业毕业)做一个稳定的工作,当她进去以后我发现这种一眼能看到头的日子,(稳定的加薪,稳定的升职),根本不是她要的生活。
有一次她给我分享,这种看似稳定的工作环境让她激情消失,斗志磨灭,未来真的遇到复杂的事情,她怕应对不了,怕不断的往后退。
反脆弱-樊登读书

反脆弱-樊登读书反脆弱-樊登读书反脆弱就是在不确定性中收益。
起先,我对反脆弱的理解,主要是,遇到困难,不仅能够坚韧,而且能够从中获取教训或者说获得经验以更好的应对未来。
这样的理解也不能说不正确,只是稍微有些狭隘了。
从个人方面而言,我认为它不能简单的理解为,面对挫折越挫越勇的精神和能力,反脆弱应当是我们面对未来的不确定性或者风险能够承担的弹力,它是一种防御式的能力,它应该侧重于个人或者组织对于风险的承载力。
第一,我们要接受未来的不确定性,我们要欢迎生活中的随机事件,怀揣着开放的心态,并从中把握背后的价值和机遇。
活了很多年,我们并没有活成我们想要的那个样子,年少的时候我们总是有很多的梦,那些梦或叛逆或野心勃勃或天马行空,但最终,我们多数回到了所谓的“正轨”,按部就班成为了我们多数的生活模式,稳定性成为了我们多数的追求。
在我们祖辈相传的教育体系中,我们坐上了一台观光车,沿着既定的站台行驶,这似乎是一种循序渐进的路线,却磨灭了很多的可能性。
世界上总有一群人过着截然不同的生活,但是幸福和快乐并没有在他们当中泯灭,未来的不确定性也好,世界的多样性也好,都是人生体验中独特的魅力。
我们只有接受未来的不确定性,对未来没有太多的预设,对突然打断生活步伐的事情多一些接纳之心,我们才能将有限的时间、精力和资源用于解决风险,而非调整心态或者适应变故。
第二,撕开身份标签。
人们总是喜欢用一种身份或者一种特质来将不同的人予以分类,用一个简单的标签来定义一个人,一种职业,一个国籍甚至一个种族。
我们常常注意不到,我们也总喜欢对自己说我不是这样的人,我做不到,我没有这个命。
我们很容易给自己设限,将自己圈在舒适区内动弹不得,有些梦想便变成了不可触碰的“妄想”。
一旦一个人接受了自己的一个身份,而没有多重身份的交替,当这唯一的身份以及其附属的利益予以坍塌之时,这个人所承载的打击是及其致命的,这个人不具有反脆弱性。
一个具有反脆弱能力的人,必然不局限于一个身份之中,孔子说君子不器,我不仅仅是一名政客我还可以是一名老师,我不仅仅是一名商人我还是个俗世修炼的教徒。
团队建设必备属性——反脆弱

《团队建设必备属性——反脆弱》课程背景:风能吹灭蜡烛,却能让火越烧越旺。
对随机性,不确定性和混沌也是一样:你要利用他们,而不是躲避他们。
你要成为火,渴望得到风的吹拂。
——纳西姆•尼古拉斯•塔勒布《理论提出人》彭蕾(蚂蚁金服CEO)在湖畔大学的演讲中提到了新时代组织中职业人必须具备的三个特征:脑力、体力、心力。
着重提到了“心力”对组织发展的作用。
疏导不出的职场压力不仅限制了职场人士的效率,更对职业人的身心造成很大的伤害。
管理“千禧一代”的职业人,很多组织感觉力不从心,“不敢管”“不会管”。
害怕管理过程给职场人士造成太多的压力、害怕团队不稳定等等。
在管理过程中的束手束脚不仅限制了企业的效率也阻碍了员工的成长。
从根本上解决问题的办法就是了解变革,拥抱变革,激发个体和组织内本就存在的反脆弱属性。
课程大纲:第一讲:通过黑天鹅认识反脆弱一、发现黑天鹅——发现世界的不连续性。
二、杀不死我的只会让我更坚强。
著名黑天鹅事件中受益大于损失的案例分享,讨论三、职场中的黑天鹅事件分析。
第二讲:一枚叫做“稳定性”的炸弹一、职场中的“稳定性”陷阱。
二、职场中的脑力、体力、心力。
三、反脆弱在职场中的表现形式。
测评:团队压力指数第三讲:如何让自己不变成火鸡一、L(learning)≥C(change)二、避免柏拉图式的简化1、发现沉默的证据练习:职场中的沉默证据2、寻找新的感恩练习:职场中被遗忘的感恩3、减少天真的干预视频:天真的干预的案例第四讲:反脆弱的表现形式一、反脆弱的应用领域案例:白色噪音、HIIT训练法、组织重大隐患的防范。
二、避免成功后的脆弱案例:胜利下的阴影三、用反脆弱驯化情绪1、恐惧——谨慎2、痛苦——信息3、错误——启示4、欲望——事业第五讲:反脆弱与创业创新精神一、正确理解让整个组织拥有反脆弱属性的创业精神二、端正职场学习技巧的三步1、元认知。
2、识别骗子理论,减法学习。
3、从正确的错误中学习。
三、拥抱变革。
《反脆弱》必知的24条金句作者:[美]纳西姆·尼古拉斯·塔勒布
![《反脆弱》必知的24条金句作者:[美]纳西姆·尼古拉斯·塔勒布](https://img.taocdn.com/s3/m/36802d363069a45177232f60ddccda38376be1ad.png)
《反脆弱》必知的24条金句作者:[美]纳西姆·尼古拉斯·塔勒布1.很少有人知道,拖延是我们的自然防御本能,是让事情顺其自然地发展、行使其反脆弱性的本能;它源于某些生态或自然的智慧,结果也并不总是坏的。
在生存层面上,这是我们的身体自然地反抗任何强加的桎梏和束缚的方式。
2.蔬菜的好处可能并不在于提供我们所说的“维生素”,而是在于以下事实:植物往往用体内的毒素来保护自身免遭伤害并抵御食草动物的侵害,如果我们摄入适当数量的植物,那么这些毒素可能会刺激我们肌体的发展。
3.只要我们的生活遵循正常的秩序,我们就需要一些随机性、混乱性、冒险性、不确定性、自我发现、非致命的挫折等来让生活变得更有意义,这总好过整日离不开排得满满的日程表和闹钟的、自以为是的、结构化的、虚伪的、低效的首席执行官的生活。
4.只有傻瓜才等待答案,问题不是为了答案才设计的。
我得出一个规律,被称为“健康”食品的东西一般都不健康,就像“社交”网络阻碍了人类的正常社交,“知识”经济也往往是无知的一样。
5.你拥有有利的不对称性,或正凸性(选择权是特例),从长远来看,你会做的相当不错,在不确定的情况下表现优于平均数。
不确定性越强,可选择性的作用越大,你表现的越好。
这个属性对人生来说非常重要。
6.风会熄灭蜡烛,却会使火越燃越旺。
对随机性,不定性和混沌也是一样:你要利用它们,而不是躲避它们。
你要成为风,渴望得到风的吹拂。
7.你可以厌倦读一本特定的书,但不要厌倦阅读的行为。
图书馆的书与学校教材之间存在很大的差异,因此我意识到,学校简直就是一个阴谋,通过把知识压缩到少数作者写的教材之内,而剥夺了人们博览群书的权力。
8.一个人只要有一个私人图书馆,并花费时间漫无目的地(但理智地)遨游在我们随机学习到的知识中,那他不上学也可以成为一个智者,而不会成为书呆子。
9.聪明学生一般无法理解,他们的聪明会让他们无视一些东西。
我学会了怎样挑选那些在坐着什么也不做的情况下,有能力和别人打成一片的人。
思维模型之我解03反脆弱模型

思维模型之我解03反脆弱模型尼采有句名言:“杀不死我的,只会让我更强大。
”。
能从压力、重负甚至绝望中成长起来的事物,往往比之前更强大,这就是反脆弱。
比如人体的肌肉,比如人体免疫系统,比如有限赌注。
1什么是反脆弱?世上的事物根据抗压性不同分为三类:脆弱类,强悍类,反脆弱类。
我们寄快递的时候,总是在易碎品的箱子上打上“易碎”、“小心轻放”的标签,避免包裹在运输途中受损。
它们是脆弱的,脆弱的事物在受到外界压力时会破碎,受损伤,就像精致的瓷碗掉在了水泥地上,很容易摔成了八瓣。
脆弱的事物喜欢安定的生活,非常在意环境的变化,博物馆中金石馆、书画馆里那些忽明忽暗的灯光可以证明这些珍贵的展品是多么地脆弱。
那么,强悍的事物是怎么样的呢?在遭遇压力时不受外界的影响,怎么都伤不到自己,最具代表性的就是火焰覆盖下的凤凰,拳击手的身体。
面对压力和不确定性,强悍的事物能保持不变。
我们习惯用“强悍”“彪悍”形容一个人的勇敢大胆和无所畏惧,面对压力能够百毒不侵,甚至恣意高歌。
很多人认为这就是面对压力的最高境界。
其实不然,在这个三元结构中,强悍性介于脆弱和反脆弱之间。
反脆弱才是应对不确定性带来的压力的最高境界-----不仅能够经受时间的考验、承受不确定性对自身的影响,而且还能够从这种混乱和波动中收益,更有甚者,需要这种混乱波动才能维持生活和实现繁荣。
就像传说中的九头蛇,砍掉一个头后就可以长出两个。
就像2004年非典中成长起来的淘宝和京东,挑战即是机遇。
“反脆弱”思维模型是芒格赞赏的模型之一,不过,真正提出这个观点和理论模型的是《黑天鹅》的作者纳西姆·尼古拉斯·塔勒布,他在《反脆弱》这本书中,创造了“反脆弱”这个词。
他强调“反脆弱”的最主要特点---从不确定中获益。
也就是说,在最糟糕的情况下,不仅能安然无恙,还可以主动拥抱风险,进而对冲风险,让自己变得更强大。
这是一个超越复原力和强韧性的概念。
复原力是抵御冲击,并在重创后复原的能力,而反脆弱性超越了复原力,让事物在压力下逆势成长。
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反脆弱(干货版)目录一、反脆弱是什么?1.脆弱性的对立面2.反脆弱带来更好决策3.拒绝反脆弱将变得更糟4.伦理原则:不能以牺牲他人的利益为代价获利5.精准预测、回溯解释为什么是站不住脚的?6.以大自然为师二、如何理解反脆弱性1.杀不死我的使我更强大2.领域独立带来领域依赖3.过度补偿和过度反应4.以冗余的形式呈现的反脆弱性反应5.压制越强,反弹越猛6.生物体、复杂系统与反脆弱性7.错误、进化与反脆弱性三、现代化与对反脆弱性的否定1.自治市的集合,为什么会是最稳定富裕的国家?2.叙利亚为什么会成为动乱之国?3.增加随机性,可以提高系统稳定程度4.现代化为何会加剧脆弱性?5.反对过度干预,支持必要的干预6.拖延有时是好的7.预测是现代化的产物四、非预测性的世界观1.好奇心带来的反脆弱性2.预测让人变得愚蠢3.斯多葛派哲学家给出的出路4.杠铃策略五、可选择性让你保持反脆弱1.泰勒斯为什么能发财?2.可选择性为什么重要3.可选择性与创新4.要懂得摆脱“证实谬误”5.教育与经济增长存在因果关系吗?6.理论的作用是如何被高估的?7.探索真理,需要具备更多随机性六、非线性与非线性反应1.脆弱性一般都是非线性的2.反脆弱性也是非线性的3.凸性效应和凹性效应4.为什么规模越大越脆弱七、否定法1.时间与脆弱性2.为什么我们会高估新事物?3.活得长寿,但不要太长八、脆弱性与反脆弱性的伦理1.不要对外转嫁脆弱性2.警惕事后诸葛亮3.向小公司和手工业者学习一、反脆弱是什么?1.脆弱性的对立面“有些事情能从冲击中受益,当暴露在波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定性下时,它们反而能茁壮成长和壮大”,这就是反脆弱性。
反脆弱性(antifragile)是脆弱性的对立面。
反脆弱性不同于通常所说的“复原力”、“强韧性”。
复原力能让事物抵抗冲击,保持原状。
反脆弱性则是在冲击面前变得更好,例如生物体的进化,社会转型期经过激烈冲击并成长扩张的文化,还有政治制度、革命、技术创新、创新企业;又如,抗生素的作用下,大部分细菌死亡,剩下的细菌具备了耐药性,这也可以视为反脆弱性。
2.反脆弱性可以带来更好决策反脆弱性与随机性、不确定性、某些错误结伴而生。
如果不愿意接受随机性、不确定性和错误,就只能与反脆弱性失之交臂。
金融市场波动起伏,投资者可以从中获益。
疾病让人做好免疫工作,以改善健康。
我们生活在一个充满着不确定性的商业、政治、医学的环境中(未知因素占主导地位的地方,随机性、不可预测性、不透明性或者不完全理解性占主导的情况下),需要掌握反脆弱性的机制来做出非预测性决策。
脆弱性可以衡量,但风险无法衡量,人们无法算出重要的罕见事物的风险,也无法预测其何时会发生,“但事物对波动性所致危害的敏感性是可观察的,这比对造成危害的事件进行预测更容易。
”在各领域的应用中,都可以采用一个简单测试来检测反脆弱性和脆弱性:“从随机事件(或一定冲击)中获得的有利结果大于不利结果就是反脆弱的,反之则是脆弱的。
”3.拒绝反脆弱将变得更糟反脆弱性是所有幸存下来的自然和复杂系统的特征,一切自下而上的事物在适量的压力和混乱下反而能够蓬勃发展,如果剥离波动性、随机性和压力源,反倒会发生伤害。
经济调控者一直通过压制随机性和波动性来迫使经济遵循周期规律,与之类似的还有健康、教育等其他方面的管理,“正如极为焦虑、过度保护子女的父母。
那些试图帮助我们的人往往会对我们造成最大的伤害”。
4.伦理原则:不能以牺牲他人的利益为代价获利“社会最大的脆弱性制造者和最大的危机制造者,正是那些置身事外、不承担后果的人。
一些人从波动性、变化和混乱中实现有利结果(或获得收益),而将他人暴露于损失或伤害的不利因素下。
”以别人的脆弱为代价,而获得自己的反脆弱性的行为具有隐蔽性。
特别是在当代,金融、贸易、公共管理等方方面面的领域,制度、规则日益复杂,“危及他人的重大风险”很容易被隐瞒,也不受问责制的约束。
造成2008年金融危机的一些银行家,即是最典型的例子。
5.精准预测、回溯解释为什么是站不住脚的?人们总是在不断改进模型、理论或表述方式,分析历史,希望把握对未来的理解。
“黑天鹅”事件就这样绑架了人的思维。
“现实生活远比我们记忆中的生活更加错综复杂——我们的头脑倾向于将历史以更平稳和更线性的状态呈现出来,这导致我们低估了随机性。
”相应的历史分析也必然成为背离现实逻辑的教条总结。
更大的危害在于,因为低估了现实及其随机性特征,当我们再次看到、遇到随机性时,就会心生畏惧并反应过度。
人们会为了避免这样的恐惧,设计出规避风险、不确定性的控制系统,反而会导致更多的“黑天鹅”事件发生。
“当你寻求秩序,你得到的不过是表面的秩序。
”“复杂系统内部充满着难以觉察的相互依赖关系和非线性反应。
”人造的复杂系统往往只能得其形,而难以再现这些相互依赖关系和非线性反应,因而会触发、引发失控及连锁反应。
现代社会的脆弱性就在于,方方面面人为因素大量增加,人的生活方式逐渐远离了先祖和自然的模式,社会运转依赖于人为的设计复杂性,这使得发生“黑天鹅”事件的概率提高、单起事件的冲击性增强。
人们却以为这叫做社会“进步”。
精准预测、回溯解释都是站不住脚的,很重要的一个原因是,罕见事件的发生概率根本不可计算。
6.以大自然为师“得益于反脆弱性,大自然是管理罕见事件的最好专家,也是管理‘黑天鹅’事件的高手,经几十亿年演变进化到现在。
”大自然的例子可以很好地说明,应对冲击需要一个能够不断利用(而非逃避)随机事件、不可预测的冲击、压力和波动,实现自我再生的机制。
二、如何理解反脆弱性1.杀不死我的使我更强大传说,小亚细亚本都国王米特拉达梯四世在躲避追杀期间,持续摄入了尚不致命的有毒物质,剂量逐渐加大,成为百毒不侵之身,他曾试图服毒自杀却难以做到,后来只得要求别人杀死他。
这种对毒药免疫的方法被称为米特拉达梯式解毒法:“当人们不断地接受小剂量的某种物质,随着时间的推移,对额外的或更大剂量的同类物质逐步产生免疫力”。
这已经很接近反脆弱性了。
药理学家创造出所谓的“毒物兴奋效应”,让小剂量的有害物质来治疗疾病。
这其中的奥秘在于剂量与反应之间的非线性关系。
早在古希腊时期,人们已经了解到毒物的兴奋效应,但未将其进行有效的概括提炼。
1888年,德国毒物学家雨果·舒尔兹对这一效应进行了“科学”的描述,指出小剂量的毒药能够刺激酵母发酵,而大剂量的毒物则会造成伤害。
从营养学的视角来看,“(永久性或偶发性地)限制卡路里的摄入量,能够激发健康肌体的反应和交换,从而带来诸多益处;但如果摄入过多卡路里,剥夺了人类的饥饿压力源,可能阻止人类的肌体充分发挥其潜力。
”2.领域独立带来领域依赖人的系统需要一些压力和刺激,人们可能在某一个、某一些领域中体会并认可这项观点,但在其他领域却予以忽略。
例如,有人花费大量成本在健身房里锻炼举重、跑步等项目,但在生活中,连自己的行李箱也要他人代劳。
又如,同一个医生可能先是建议你做适当的运动“增强体质”,几分钟后又因为你身体的一个小小的感染给你开抗生素药物,目的是让你“不生病”。
一个人即便很有学习语言的天赋,也无法自然而然将一种语言环境下的概念,转移到另一种语言环境下来理解,而需要重新学习词汇。
“某种程度上,我们都有类似的障碍,当同一种思想在不同的背景中出现时,我们就无法辨识了,就好像我们注定要被事物最表象的东西,比如包装、漂亮的礼品袋等蒙蔽一般。
这就是为什么我们在反脆弱性很明显甚至太明显的地方,却看不到它。
我们很少将成功、经济增长或创新理解为对压力的过度补偿。
”领域依赖及相应的认知盲区是人类固有的缺陷,只有当我们努力克服和突破这一障碍时,我们才能开始获得智慧和理性。
3.过度补偿和过度反应人在受伤后,会出现创伤后压力综合征,相对应的,也存在创伤后成长的现象,即人们在受到伤害后重新振作并超越自己。
怎么创新?首先,要试着惹上麻烦(严重但并不致命的麻烦)。
“创新和成熟源自最初的创新必要性,但却超越了满足这种必要性的状态。
对挫折的过度反应所释放出的多余能力成就了创新!”很多人认为,创新来自于体制的资金支持,通过规划,培训创新者,让他学习创新课程、商业课程,聘请大公司领导人充当顾问,就可以引发创新。
这种认识是错误的,从工业革命到硅谷崛起,再到当下,创新跟舒适、安全和可预测的环境是不沾边的。
“古罗马政治家、监察官老加图就将安逸——几乎任何形式的安逸——视为通向堕落的道路。
他不喜欢所有轻易就能获得的东西,因为他担心这样会削弱意志。
”老加图是对的,自动化飞机的出现大大降低了飞行难度,飞行员的工作变得舒服。
美国联邦航空管理局曾颁布规定,敦促航空业提高对自动飞行的依赖(认为自动飞行会比人为操作驾驶更安全)。
但由于长期缺乏挑战性,飞行员的注意力和技能逐渐钝化,事故发生率增加了,美国联邦航空管理局最终取消了这项规定。
过度补偿机制往往隐藏在最不可能的地方。
长途飞行后最有效的消除疲劳方法是去健身房锻炼,而坐下来休息或睡觉将适得其反。
如果急着要完成一件工作,最好交给办公室任务最繁忙的那个人;要是交给无所事事的人,对方无法(即便愿意)提高效率。
更常见的例子是,作家、艺术家往往会在有一点点背景噪声的地方创作,例如网吧、咖啡馆、茶楼、机场,这样可以更好地集中精力。
对抗噪音的行为可以帮助我们集中注意力。
4.以冗余的形式呈现的反脆弱性反应“大自然喜欢反复印证自己。
”层层冗余正是自然生态系统集中管理风险的显著特征。
人有两个肾脏,其他许多器官也有额外的容量。
冗余常常会非常有用,但人却天生不喜欢冗余,人历来喜欢欠债、拖延。
“一个过度反应的系统一定会采用超额模式,建立额外的能力和力量,预期更坏的结果,对有关危害发生概率的信息做出反应。
”比如,人的身体会通过一种非常复杂的方式洞察周围的一切可能性,其评估风险的能力远远强于人的智力。
风险管理专业人士往往通过回顾历史(哪怕是打着大数据的旗号)来推断所谓的最糟情境,以此对未来风险作出判断,这被称为“压力测试”,这种方法本身带有极大缺陷。
拉丁诗人卢克莱修(Titus Lucretius Carus,古罗马诗人)曾写道,“只有傻瓜才会认为世界上最高的山脉就是他亲眼所见的最高的那座”。
但人却往往犯下这种错误,从古埃及时期,人们根据尼罗河最高水位标记预估未来河水泛滥情况,到2011年遭遇可怕危机的福岛核电站(该核电站是按照受到最强震级的地震为标准设计防震应急体系的,没有想过更糟的情况),再到2008年美国金融危机期间,惊慌失措的银行家和监管官员坦承没有想到危机会如此猛烈。
画外音:小布什政府时期,出任美国国防部长的美国新保守派领军人物唐纳德·亨利·拉姆斯菲尔德(Donald Henry Rumsfeld),在第二次伊拉克战争爆发前的一次记者会上,发表了一段在当时被认为是绕口令的话,“据我们所知,有‘已知的已知’,有些事,我们知道我们知道;我们也知道,有‘已知的未知’,也就是说,有些事,我们现在知道我们不知道。