心理学家_面试如何留下完美第一印象
55387定律
55387定律：
商业心理学55387法则是指形象沟通的“55387”定律，具体是：1、决定一个人的第一印象中55%体现在外表、穿着、打扮；2、38%的肢体语言及语气；3、谈话内容只占到7%。
55387定律表明，对每个人的判断与认识有超过一半以上的印象是由人的外表形象决定的。
因此，生活、工作以及社交中每个人的外表就显得非常重要。
55387定律在面试中的应用：在参加面试时，要根据时间、地点、目的及场合的不同，来选择合适的服饰，外表的修饰需要与面试的场合要求相符。
这样在面试开始就能给面试官留下较好的第一印象，从而为面试成功助力。
在工作中，需要穿搭与我们的工作岗位相匹配的服饰，例如工作服或者职业装，方能够较好的体现良好职业素养。
英国社会学家喀莱尔说过：“所有的聪明人，总是先看人的服装，……然后再通过服装看到人的内心“。
所以说，人的魅力是外在和内在的融合，每个人丰富的内涵总是会通过外在的眼神表情、声音谈吐、动作手势、服装服饰等体现出来的。
”。
面试心理效应
面试效应1、顺序效应：把握好面试的顺序优势2、首因效应：打造良好第一印象3、近因效应：把握面试的最后阶段4、相似效应：学会利用双方的相似度5、晕轮效应：刻意制造光环的心理往往适得其反6、鲶鱼效应：全面表现自己的心理7、移情效应考官面试时根据他本人的经历、所处的环境、近期所发生的事情等情况，会出现以下效应：一、顺序效应（Sequence Effects）顺序效应（Sequence Effects）是指刺激呈现的顺序影响人们判断的现象。
1、人们回忆经历的时候只是回忆一些片断，而非回忆全部的细节。
一般来说，以下几个因素对人们的回忆有很大影响：苦乐顺序的发展趋势，最高和最低点，结尾。
（也有说法认为开头也非常重要，但是一般承认其重要性远远弱于结尾）2、人们一般喜欢多次连续进步的体验。
比如赌钱，连续赢两次5块钱就比一次赢10块钱更容易让人快乐；相比虎头蛇尾，人们更喜欢鸡头豹尾，即使也许前者总成绩更好。
3、在对两个刺激进行比较时，与刺激的客观顺序实际上并无关系，但当人们出现，把通常最先出现的刺激或后面出现的刺激评价过大的倾向称之为顺序效应。
如面试考官在对多名考生依次进行评定时，往往会受面试顺序的影响，而不能客观评定考生的情况。
例如，一个考官在面试了三个很不理想的考生之后，第四位考生即使很一般，考官也会对他有比前三位好得多的印象。
反之，如果一位考官连续面试了三位很理想的考生，即使第四个考生水平一般，考民也会认为他比实际的水平还要差。
二、首因效应（primacy effect）首因，是指首次认知客体而在脑中留下的“第一印象”。
首因效应，也称为首次效应、优先效应、第一印象作用/效应，或先入为主效应，是指个体在社会认知过程中，通过“第一印象”最先输入的信息对客体以后的认知产生的影响作用。
即：当人们第一次与某物或某人相接触时会留下深刻印象。
第一印象作用最强，持续的时间也长，比以后得到的信息对于事物整个印象产生的作用更强。
社会心理学――怎么给别人留下好印象
一、主动向对方打招呼俗话说：“一回生，二回熟。
”对于陌生人来说，你先开口向对方打招呼，就等于你将其置于一个较高的位置。
以谦恭热情的态度去对待对方，一定能叩开交际的大门。
如果你能用自信诚实的目光正视对方的眼睛，会给对方留下深刻的印象。
二、报姓名时略加说明记忆术中有一种被称作“记忆联合”的方法，这是一种把一件事与其他事连在一起的记忆方法，初次见面的人利用这种方法可以加深他人对你的印象。
比如你姓张，便可说：“我姓张，张飞的张，不是文章的章。
”这样加以说明，对方会认可你的幽默风趣，也会更容易记住你。
三、注意自己的表情人的心灵深处的想法都会形之于外，在表情上显露无遗。
一般人在到达见面的场所时，往往只注意“领带正不正”、“头发乱不乱”等着装打扮方面的问题，却忽略了“表情”的重要性。
如果你想留给初次见面的人一个好印象，不妨照照镜子，审慎地检查一下自己的面部表情是否跟平时不一样，如果过于紧张的话，最好先冲着镜中的自己傻笑一番。
四、找出与对方的“共同点”任何人都有“求同”心理，往往会不知不觉地因同族或同伴意识而亲密地连结在一起，同乡会、校友会之类的组织便应运而生。
如果你能找出与对方拥有的某种“共同点”，即使是初次见面，也会在无形中让对方产生亲切感，一旦心理上的距离缩小了，双方便很容易推心置腹了。
五、了解对方的兴趣、爱好初次见面的人，如果能用心了解与利用对方的兴趣、爱好，就能缩短双方的距离，加深对方的好感。
例如，和中老年人谈健康长寿，和少妇谈孩子和减肥，和孩子谈米老鼠、唐老鸭等。
即使是对自己不甚了解的人，也可以谈谈新闻、书籍等话题，这都能在短时间内使对方喜欢上你。
六、引导对方谈得意之事任何人都有自觉得意的事情，但是，再得意、再值得骄傲和自豪的事情，如果没有他人的询问，自己也不能主动提及。
而这时，你若能适时而恰到好处地将它提出来作为话题，对方一定会欣喜万分，并敞开心扉畅所欲言。
适当地给人以机会，你们的关系会更加融洽。
面试对于第一印象
“对于第一印象，你永远没有第二次机会。
”这是80年代海飞丝洗发水的一条广告。
对大多数面试来说，情况也是如此。
有许多专业人士曾介绍过，面试的“最初5分钟”将起到什么样的作用。
在这5分钟时间里，面试官会做出初步评判，而剩余时间只是为了验证这样的评判。
如果他们喜欢你，他们将会寻找更多原因强化这样的好印象。
而如果他们不喜欢你的自我介绍方式，那么面试实际上就已经结束，他们在剩余时间里所想的只是如何拒绝你。
简而言之，面试官在一小段观察时间里做出了重要决定，这被称作“一叶障目”。
托雷多大学的两名心理学学生特雷茜亚·普利基特(Tricia Prickett)和内哈·加达-简恩(Neha Gada-Jain)曾与他们的教授弗兰克·贝尔尼里(Frank Bernieri)一同于2000年进行了一项研究。
研究结论显示，面试官最初10秒钟的判断可以用于预测随后的面试结果。
然而问题在于，这种来自最初10秒钟的判断通常并无意义。
根据他们的研究，我们在面试过程中更多地只是确认对应聘者的看法，而不是真正去评价他们。
心理学家指出，人类有这样的倾向性，即寻找、表达或强化信息，以确认自己的想法或假设。
通过最简单的互动，我们就会做出无意识的判断，而这样的判断很容易受一些成见的影响。
尽管没有意识到这一点，但我们随后的行为仍然会从评价应聘者转向寻找证据去验证我们的第一印象。
换句话说，大部分面试都只是在浪费时间，因为99.4%的时间都是在用于验证应聘者最初10秒钟时间里给面试官的印象是否准确。
面试中的一些问题，例如“谈谈你自己”，“你最大的缺点是什么”，以及“你最大的优点是什么”，都毫无意义。
许多公司专门准备的面试题目同样没有价值。
其中一些题目包括：“你的客户是一家造纸商，正考虑建设第二家工厂，那么他们是否应当这样做”，“请估计一下曼哈顿有多少家加油站”，以及最烦人的，“要多少只高尔夫球才能填满一架波音747飞机”。
如何给人留下一个好印象
如何给人留下一个好印象心理学家做过一个试验：分别让一位戴金丝眼镜、手持文件夹的青年学者，一位打扮入时的漂亮女郎，一位挎着菜篮子、脸色疲惫的中年妇女，一位留着怪异头发、穿着邋遢的男青年在公路边搭车，结果显示，漂亮女郎、青年学者的搭车成功率很高，中年妇女稍微困难一些，那个男青年就很难搭到车。
这个故事说明：不同的仪表代表了不同的人，随之就会有不同的际遇。
这不仅仅是以貌取人的问题。
大家都了解第一印象的重要性，而研究发现，50%以上的第一印象是由你的外表造成的。
你的外表是否清爽整齐，是让身边的人决定你是否可信的重要条件，也是别人决定如何对待你的首要条件。
中国传统上会在新年来临前将屋子进行一次大扫除，这个时候我们也应该打扫一下自己，检查一下自己有没有不卫生的地方，所谓细节出魔鬼有时候就是一个小细节，就给别人留下非常不好的印象，说不定这就关乎你的人生大事。
礼仪小知识什么决定第一印象即使在远古年代，外界已经对我们的祖先提出了要求：迅速判断面对的是朋友还是敌人。
古人能否生存下来，取决于他们对第一印象的准确判断能力。
媒体策划专家有一句名言：要给人好印象，你只需要7秒钟。
通过大量的分析，研究者们得以成功描绘出影响第一印象形成的因素。
第一印象的形成有一半以上内容与外表有关。
不仅是一张漂亮的脸蛋就够了，还包括体态、气质、神情和衣着的细微差异。
第一印象有大约40%的内容与声音有关。
音调、语气、语速、节奏都将影响第一印象的形成。
第一印象中只有少于10%的内容与言语举止有关。
试验显示，见到一个陌生人时，你头发的样式比面部特征更能吸引对方的注意。
长发暗示着健康和性感，短发看起来自信而成功，自然、中长、没有特定款式的发型，则让人感觉智慧和真实。
此外，握手也能传递重要信息。
研究发现，那些握手时目光和你直接接触、手掌干燥、坚定有力、自然摆动而不是无力、潮湿、试探性的人，不仅能让你对他感觉良好，还将取得你的信任。
浅析“第一印象效应”
摘要准时守信、仪表整洁、举止得体、沟通融洽、面带微笑、记住姓名、引起共鸣、赞美对方，是给人留下美好第一印象的八大要点。
重视“第一印象效应”，可以增强人的公关社交能力。
第一印象效应。
在交友、招聘、求职等社交活动中，我们可以利用这种效应，展示给人一种极好的形象，为以后的交流打下良好的基础。
先入为主的偏见在心理学上被称为首因效应，或第一印象作用。
首因效应指最先的印象对人的认识是有强烈影响的，会左右对此人以后的一系列特性所作出的解释。
第一印象是从短暂的接触中，通过对方的外表，如体态、举止、言谈、仪表等获得的认识，甚至是听别人说的，这种认识是很肤浅的，有时也是不正确的。
然而这一印象却鲜明而牢固，影响以后长期的印象.关键词:管理心理学第一印象第一印象效应首因效应前言心理学家认为，由于第一印象主要是性别、年龄、衣着、姿势、面部表情等“外部特征”。
一般情况下，一个人的体态、姿势、谈吐、衣着打扮等都在一定程度上反映出这个人的内在素养和其他个性特征，不管暴发户怎么刻意修饰自己，举手投足之间都不可能有世家子弟的优雅，总会在不经意中“露出马脚”，因为文化的浸染是装不出来的。
第一印象效应是指最初接触到的信息所形成的印象对我们以后的行为活动和评价的影响，实际上指的就是“第一印象”的影响。
第一印象效应是一个妇孺皆知的道理，为官者总是很注意烧好上任之初的“三把火”，平民百姓也深知“下马威”的妙用，每个人都力图给别人留下良好的“第一印象”……但是，“路遥知马力，日久见人心”，仅凭第一印象就妄加判断，“以貌取人”，往往会带来不可弥补的错误！《三国演义》中凤雏庞统当初准备效力东吴，于是去面见孙权。
孙权见到庞统相貌丑陋，心中先有几分不喜，又见他傲慢不羁，更觉不快。
最后，这位广招人才的孙仲谋竟把与诸葛亮比肩齐名的奇才庞统拒于门外，尽管鲁肃苦言相劝，也无济于事。
众所周知，礼节、相貌与才华决无必然联系，但是礼贤下士的孙权尚不能避免这种偏见，可见第一印象的影响之大！一、首因效应首因效应与首因效应与近因效应是由美国心理学家洛钦斯首先提出的。
如何打造自己良好的第一印象
If others treat you well, you must be able to repay you in the future. If others treat you badly, you must strive to be able to raise your eyebrows one day.通用参考模板（页眉可删）如何打造自己良好的第一印象怎样才能给人留下良好的第一印象，它离不开提高自己的文明程度和修养水平，离不开经常的心理锻炼。
如何打造自己良好的第一印象1、莫被焦虑控制即使你不熟悉某些话题，仍然可以留下好的印象。
怀特认为你只要关注对方，就会减轻压力，但不要盘问新认识的人。
如果你很紧张，说话就会太快，记得把语速放慢。
2、约束自恋倾向你会在新朋友面前侃侃而谈新买的小车吗?我们有炫耀自己的.冲动，但别人听了会有什么感受?正确的做法是让别人谈谈他们自己，然后给予真诚的回应。
3、注意眼神接触你想了解一个陌生人，只要盯住她的眼睛，停留一秒以上，便可破解她的身体语言。
演说家尼古拉斯布福蔓说，初遇对方时，注意你的眼神接触、微笑和身体姿势。
如果捕捉到对方的眼睛闪着光，请对自己说“好极了”，同时自然地露出微笑，你就能散发出超级好心情。
4、拿出明媚心情认知专家和心灵自助导师都建议在初次交往中“做真实的自己”，但在新朋友面前，收敛一下你的坏情绪还是有必要的。
你可能只是一时不快，但对方会误以为你是个终日抱怨的家伙。
怀特称，不良情绪会传染人，请尽量以高兴的气氛下开始交往，然后才跟对方分享困扰你的问题。
5、适时恭维对方人总是喜欢被奉承的。
怀特称，即使怀疑你在巴结，人们仍然很享受这种待遇。
但马屁要拍对地方，请关注对方的成绩或成就，这样对方才不会觉得你对每个人都这样说。
6、与对方同步化调整你的身体姿势和语言语调，使之适应新朋友，因为人们都会被和自己相似的人所吸引。
怀特说，当你以对方的速度来说话时，他们自然会有反应。
怎样给人良好的第一印象
怎样给人良好的第一印象当您新到一个地方，与素不相识的人初次见面，必定会给对方留下某种印象．这在心理学上叫做“第一印象”．从第一印象所获得的主要是关于对方的表情、姿态、仪表、服饰、语言、眼神等方面的印象．它虽然零碎、肤浅，却非常重要．因为，在先入为主的心理影响下，第一印象往往能对人的认知产生关键作用．研究表明，初次见面的最初4分钟，是印象形成的关键期．怎样才能给人良好的第一印象呢?从根本上说，它离不开提高自己的文明程度和修养水平，离不开进行经常的心理锻炼．心理学家提出下面几条建议：显露自信和朝气蓬勃的精神面貌：自信是人们对自己才干、能力、知识素质、性格修养，以及健康状况、相貌等的一种自我认同和自我肯定．心理学家指出，一个人要是走路时步履坚定，与人交谈时谈吐得体，说话时双目有神，目光正视对方，善用运用眼神交流，就会给人自信、可靠、积极向上的感觉．待人不卑不亢：不亢，就是不骄傲自大．不卑，就是不卑躬屈膝，做出讨好、巴结别人的姿态．前者引起别人反感，后者则有损自己人格．在参加面试时，更不宜因为渴望得到这份工作而表现出谄媚主考人的样子．衣着仪表得体：有些人习惯于不修边幅．这本来属于个人私事，不过在一个新环境里，别人对你还不完全了解，过分随便有可能引起误解，产生不良的第一印象．事实上，美国有学者发现，职业形象较好的人，其工作的起始薪金比不大注意形象的人要高出8％—20％．当然，衣着仪表得体并不是非要用名牌服饰包装自己，更不是过分地修饰，因为这样反而给人一种油头粉面和轻浮浅薄的印象．言行举止讲究文明礼貌：比如，注意语言表达简明扼要，不乱用词语；别人讲话时，不随便打断；不追问自己不必知道或别人不想回答的事情，否则会给别人以恶劣的印象了．讲信用，守时间：凡是答应人家的事，一定要办到．自己没有把握的事情，即使不便当面拒绝，讲话也要留有余地．为了讨好别人，明明办不到的事情也包揽下来，只会弄巧成拙，最终引起别人不满．讲信用还包括遵守时间，无论赴约、开会不迟到．要不然，也会给人做事不讲信用的感觉．。
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心理学家:面试如何留下完美第一印象
临床心理学家、Straight Talking一书的作者Linda Blair称，“当我们首次遇见一个人时，在7秒钟之内我们便已对他/她作出了评价。
这不是一个有意识的过程，因此我们甚至感觉不到我们曾这么做过。
”The Body Language Bible的作者Judi James赞同这一观点，“在初遇一个人的数秒内对其作出判断，这是我们生存的本能反应。
虽然以这种方式对他人作评价可能会有失公允且带有偏见，但是这不是我们能控制的。
我们的第一个反应是，这人会不会对自己产生威胁，但是，对方的魅力以及人格特质也是我们的评估标准。
这些也被称为归因效应(attribution effect)。
由于我们的时间总是比较有限，因此我们总以第一印象为标准，这意味着如果我们在第一次作出了错误的判断，那么错误已经种下了。
”
James同时告诫，“虽然我们自己总是以第一印象判断人，但是我们自己却总是向别人发出错误的信号，也就是说我们在商会或者社交场合中，显得阴沉、焦虑、害羞或敌对，但我们自己往往未意识到这一点。
很多人都属慢热型，但是我们应该做些努力，让他人在第一次见面的头几秒中就能看到真实的我们。
”
人生总有太多的遗憾和悔恨，其中一桩就是看错人或者错过合适的人。
心理学家称，事实上人们与他人的关系往往在初遇的7秒内便定下了。
因此，如果你不想错过真正的人生伴侣、知己，不希望别人对你产生误解，就好好看看如下几个展现自我的小技巧：
1. James称，在与其他人初次会面前，花点时间，查看下自己的仪表，缓缓地作几个呼吸，消除紧张以及会让你变得害羞、焦虑的情绪。
2. 站直，这会让你看起来很自信，放松紧张的肌肉。
3. 形象顾问Karen Gillam称，在与人会面时，最好将手机关掉或者调成静音。
4. 微笑!当你绽放笑容时，对方往往也会回以笑容，Gillam称，这会让两人更易熟络。
不过可别皮笑肉不笑，自然的笑容消逝得比较慢，突然大笑，又骤然停止，会让人给你贴上伪君子的标签。
5. 用左手提包，这样你才能空出右手与人握手。
有研究证明，一次强劲有力的握手比衣着和仪表更易给对方留下好印象。
6. 研究表明，展现你对他人的兴趣，这会让你更富魅力。
7. 不要将手抱在胸前或翘二郎腿。
8. Gillam称，除了肢体语言，仪表也很重要。
穿着要合宜，鞋子要擦亮，不要洒香水。