胃胀春天怎样给胃“消消气”

如果身体里也产生了气体，就会感到胀气、难受，身体也会不自在。春天气温变化反复无常，很多人容易在饭后出现胀气情况。春天应该注意给胃“消消气”。

胀气的表现

胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、风卷残云(同时吃进很多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都轻易造成消化问题带来胀气。

消化不良、胃病也会伴随胀气；食品过敏也可能是造成原因，它使食品在结肠发酵，产生qing气及二氧化碳；糖类食物含有细菌，是产生胀气的主要来源。你需找出自己无法消化的食品，进而避开这些食品。糊口压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。

胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。胃胀的患者平时应当注意保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与刺激性食物等。另外，平时要保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对预防功能性

消化不良引起的腹胀很重要。

胃胀气的中医分型

寒热错杂型

在临床上遇见的胃肠道胀气患者最多的就是这一型。症状：胃脘饱胀或腹部胀满，午后、晚上较重，稍进食即觉胀满；伴有口苦或口臭，或有恶心、嗳气，胃腹怕寒，欲进冷饮食而又不敢，大便不畅或便秘或便稀，或矢气（放屁）较多；舌苔白腻或黄腻。

食积停滞型

症状：腹满胀痛，嗳腐吞酸（打嗝酸腐臭味，吐酸水），或厌闻食臭，或矢气、大便臭如败卵；舌苔厚腻，脉沉滑。

脾胃虚寒型

症状：胃腹满胀，时作时止，时轻时重，喜暖喜按，进热饮、热食则舒，神疲乏力，食欲不振；舌胖淡或有齿痕，苔薄白，脉迟。

湿热蕴结型

症状：胃腹胀满，恶心欲呕，心中烦闷，口渴不欲多饮，时时汗出，大便溏泄，小便短赤；舌红苔黄腻，脉濡数。

实热内结型

腹满持续，或腹部硬痛，或绕脐痛，大便秘结，手足汗出，潮热谵语；脉沉实，或迟而有力，舌苔黄燥或焦裂起刺。注意：许多急腹症（如肠梗阻、急性腹膜炎等）可见到本型

症状，需要迅速看急诊或住院治疗，以免耽误病情。不正常的胀气应引起注意

正常成人每天胃肠道潴留约100－150ml少量的气体，当气体量增多时，就形成胃肠道胀气。一是随吞咽或饮水等把空气吞入胃肠道，二是食物在肠道内被细菌酵解产生气体，三是气体从血管内弥散至肠腔。经口排出为嗳气，经肛门排出为失气，而大部分被肠壁吸收。

胃肠胀气就是肛肠疾病的一种预警信号，胃肠道胀气常常是消化不良引起的，消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适等多种症状，如嗳气、打嗝、肚子胀等，但往往需要与早期胃癌、胃溃疡、十二指肠溃疡、胰、胆、肝脏等疾病相鉴别，所以即使消化不良患者也应及早就医，作相关检查，如钡餐透视、胃镜、肝功能等项目进行明确诊断。

预防胃肠胀气的方法

1．胃肠减压：将一条胃管经鼻腔或口腔送入胃肠，再在管外边接上一个抽吸降压的装置，通过这个装置能把胃肠道里的气体和液体抽吸出来，减轻胃肠道的压力，使胃肠肌肉得以休息，等待恢复功能。

2．经常通便：如果大便秘结，可将开塞露或甘油栓等药液挤入直肠内，这样可以排出大便和气体，降低结肠内压力。如果通便不成功，可将一肛管插入肛门达乙状结肠，使肠内的气体排出体外。

3．药物：如果用以上两种方法都不奏效，且无肠梗阻证据，可选用新斯的明或酚妥拉明等药物。新斯的明，可抑制胆碱酯酶，增强肠管蠕动，可促进排气，用量为每次0.045～0.06毫克/公斤体重，皮下注射;酚妥拉明，可提高肺通气量，兴奋肠道平滑肌，促进肠管蠕动，减轻腹胀，用量每次0.2～0.5毫克/公斤体重，皮下注射。

4．避免食用产气食品，如豆类和薯类等。

5．腹胀消失后，可服用多酶片和益生菌制剂。

6．禁食，静脉输液，纠正电解质紊乱。如果因血钾浓度过低引起腹胀，可静脉滴入lu化钾。胀气少吃五类食物美国《健康城堡》网给大家提供了实用的小建议：改掉易产生胀气的生活习惯，并检查一下自己每天的饮食，也许你会发现自己已经不知不觉吃了不少易胀气食品。

1.当心易“生气”食品。豆类和十字花科蔬菜,如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生副产品——气体。但是，不要因为这些食物易产气就放弃食用，你可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。

2.吃盐太多也胀气。一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是罐装浓汤和方便面，一份含有的盐分就接近人

体一天的需求量。取而代之，要多食用新鲜蔬菜和全麦食品。

3.检查食品中的糖醇。糖醇是一种甜味剂，多存在于口香糖和其他无糖食品中，糖醇能够部分被消化，消化的同时也会产生气体。想避免胀气，在购买食品的时候，仔细检查一下其中是否含有糖醇一类的成分：山梨糖醇、麦芽糖醇和木糖醇等。

4.乳糖不耐易胀气。如果喝牛奶一小时内，感到胀气或腹泻，甚至更严重，这是典型的乳糖不耐的症状。如果你因为乳糖不耐而胀气，最好的选择不是放弃牛奶，而是饮用那些不含乳糖的牛奶，或者吃一些帮助分解乳糖的药片。

5.纤维素不宜突然吃太多。富含纤维的食品可以帮助消除胀气，但如果以前吃的纤维素少，现在突然加大摄入量，同样会让你感到肚胀难受。因此，在饮食中逐渐加入纤维食品，就可以顺利摆脱胀气烦恼。家庭治胀气措施保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不易过饱，忌生冷与刺激性食物等。另外，保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对功能性消化不良引起的腹胀很重要。

A、不宜搭配的食物：食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

B、服用嗜酸菌：消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，

因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。

C、多喝米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦) ，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

D、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

E、适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。

F、喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

G、服木炭片：活性炭能有效地排除过多的气体，在你感到不适时，立即服用5粒。但你若正服用其他药物，则需注意，木炭粒除了吸收气体，也会吸收药物成分。同时，切勿每天使用，因为木炭的吸收力强，

能吸收有用的营养索。我的经典馆藏

[精]提升孩子情商，家长应注意的几个诀窍

[精]中美两个高官父亲给子女的信

[精]培养孩子，这15个词是教育底线

[精]孩子，不逼自己一把，你就不知自己有多优秀...

我很着急，可孩子对待学习总是不急

被强奸还不能喊痛！“宽带像白带”仅是哄百姓的伎俩... [精]把简单变复杂是找事，复杂变简单才是本事，绝了！... 家长物质文明，究竟给孩子精神文明带来了怎样的灾难...

关于孩子注意力无法集中的深层剖析

爱孩子破了这些天规，就是家长素质问题...

富人“儿拼爹”! 穷人“爹拼儿”何时休

让数学成绩稳定的秘诀

爱孩子，未必用嘴说,！“爱”附加了感动才有意义...

父母的爱是如何变成孩子精神负担的

提升孩子情商，家长应注意的几个诀窍

死个狗比死娘还伤心！爱很微妙，愈不付出情愈淡...

中美两个高官父亲给子女的信家长教育孩子，规范越精简作用就越大

培养孩子，这15个词是教育底线

为家长的教育心海导航，王老师微博精摘

“中国狼爸”用“打”将三个孩子送进清华北大... 孩子，你为什么要学习，因为你的天敌很强大！... 教育孩子，不怕你赤贫就怕你伪富！

成绩不佳的学生照样是人才.

原来肾脏不好竟和喝水有关系!后悔知道得太晚了!

原来肾脏不好竟和喝水有关系！后悔知道得太晚了！偷偷看出轨一直是夫妻间永远都存在的一个威胁。只要你细心观察，男女出轨一般都会有一些反常的表现。那么女人出轨都有哪些反常的表现呢？长按二维码加我了解更多，回复数字146了解详情。不少人都知道喝水不足对肾脏的伤害很大，但多喝水对肾好吗？喝水太多也会伤肾，所以想要养肾护肾，喝水要科学！到底多喝水对肾好吗？怎么喝水对肾好呢？下面小编为您介绍。多喝水对肾好吗？我们身体内的废物都是有肝脏和肾处理的，我们可以想象一下仅占身体1%肾却要承受整个全身1/4的废物，然后肾脏会将这些新陈代谢产生的废物排于尿再排除体外，多喝水会加快尿液的排出，不但可以预防结石还能减轻肾脏的负担。多喝水，这样才能多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，所以多喝水可以稀释尿液的浓度，这也是肾脏保健的最好方法。正常人每天饮水、排水处于平衡状态。肾脏是最重要的调节水分代谢的器官，它有浓缩和稀释尿的功能，将尿的比重维持在1002-1030之间，多喝水，尿变稀比重低，尿量增加，少喝水则比重高尿变浓，尿量减少。正常排尿量每日大约1500毫升与饮水量差不多。肾浓缩和稀释尿的功能受体内

抗利尿激素、渗透压等的支配和调节，并有口渴中枢，人感到口渴时会增加饮水。举一个极端的例子；有一种病称为原发尿崩症，由于抗利尿激素分泌不足、总是感到口渴，不停地喝水和排尿，每天尿量达上万毫升，但并没有因此造成肾的损害。可见单纯多喝水不会增加肾的负担，而且没有口渴感也不会喝进很大量的水。但如果每天尿量总是多于2500毫升，口渴、饮水多且连续至少3天以上，应引起注意，值得去检查一下尿比重及其他进一步检查。多喝水是肾健康的基本保障。肾结石是泌尿系统的常见疾病。目前，医学认为肾结石病人与人体代谢环境、饮食、疾病等因素有关，同时还认为与人体极度缺水或脱水有关。究其原因，一是食物中的钙质没有足够的水来分解、输送、排除，积聚在肾中形成结石；二是补充水分不足，排尿次数减少，尿酸过浓，造成钙质沉淀，久之形成结石；三是肾脏发炎，无法将钙质及时排出体外，日积月累形成结石。要避免肾结石，最重要的是要多喝水。多喝水对肾好吗？是的，至少每日饮水2000~3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。多喝水对肾好，也要讲究方法，下面我们来看看怎么喝水对肾好。怎么喝水对肾好？饮水不当不养肾反而会伤肾，因此如何做到科学正确的饮水是我们都需要关注的话题。怎么喝水对肾好呢？下面为您介

胃肠专家全面解析：胃胀、打嗝、嗳气、胃酸

胃肠专家全面解析：胃胀、打嗝、嗳气、胃酸! 在日常生活中，有很多人会出现胃胀气、胃酸、嗳气、打嗝的情况，很多人将其视为正常现象，可是，胃胀气、胃酸、嗳气、打嗝是胃病常见症状，不能视而不见，倘若发现长期出现以上情况，应该及时去正规医院检查。胃胀气、胃酸、嗳气、打嗝是胃病的常见症状，而胃病又分为很多种，如浅表性胃炎、急慢性胃炎、反流性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、十二支胃肠炎等等，倘若长期出现以上症状，应及时通过检查确定是否患有胃病，是患有哪种胃病?只有查出病因，针对性治疗，才能治标兼治本，让自己彻底远离疾病苦恼。一、胃胀气、嗳气可能患有以下疾病当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力;同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步层高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。胃胀气反复发作常见原因如下; 对病因分析不准确：有些患者一旦发现腹胀，便认为是胃动力不足，所以就去买一些促进胃动力的药物进行治疗，完全不考虑自己腹胀的发病原因，这种治疗不但不可根除腹胀，还会导致其反复发作，而引发更严重的病变。盲目治疗：在治疗时盲目听信药店人员或自己的直觉，没有经过专业人员与专业设备检查便治疗，且用药单一，这种治疗方法会让药物刺激胃粘膜，损伤粘膜的保护机制，引发炎症。以症状消失为目的：腹胀是众多胃肠炎常见的症状，所以在治疗时不能以腹部不涨为治愈目的，这种治标不治本的方式也是导致腹胀反复发作，最终病变的原因之一。胃胀气怎么回事胃胀表现胃脘部撑胀，患者可伴有腹泻、呕吐、打嗝等症，胃胀气小腹内有气体，敲之有回响，有时会影响食欲，导致消化不良，有时还会导致呼吸困难、气紧、胸闷等，如果是长期腹胀，其实对人体的危害是比较大的，建议出现这样的症状，及时去正规医院胃肠科进行检查，对症治疗，切不可忍受盲目治疗。肚子胀气又被称为腹胀，是胃肠道存在的气体过量所致，腹胀还会导致患者经常腹泻(拉肚子)、打嗝等，是很多疾病的首发症状，尤其是消化系统疾病，引发腹胀的原因有很多，如饮食不注意等，由于腹胀是胃肠炎症的常见的症状，固这些炎症也可作为肚子胀气的原因，同时了解腹胀的发病原因对患者的就诊有十分重要的意义。胃部原因：可引起腹胀的胃部疾病有慢性胃炎、胃溃疡、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、反流性胃炎等，这些炎症典型的症状就是腹胀及腹痛，且很容易病变，为此当患者发现有腹胀或腹痛时首先要想到自己胃部是否有炎症。 1、慢性胃炎：胃胀气是慢性胃炎最常见的症状，尤其在饭后症状加重，空腹时比较舒适，每次进食虽不多，却感觉过饱而不适，一直感觉胃部有一股气; 2、浅表性胃炎：70%的浅表性胃炎患者因胃蠕动慢，导致消化不良，出现胃胀气的现象;

缓解胃胀气的五种方法

缓解胃胀气的五种方法【导读】相信有过胃胀的人都知道，胃胀气多么难受！胃胀气是由于食物不断对胃壁产生压力，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，腹部有饱胀、压迫感，还会使其他部位不适哦。现在小编就跟大家介绍五种偏方，让大家远离胃胀气的烦恼！ 1、当心易“生气”食品豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、甘蓝中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生副产品——气体。但是，不要因为这些食物易产气就放弃食用，你可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。 2、吃盐太多也胀气一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是罐装浓汤或方便面，一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。取而代之，要多食用新鲜蔬菜和全麦食品。 3、检查食品中的糖醇

糖醇是一种甜味剂，多存在于口香糖或其他无糖食品中。糖醇能够部分被消化，同时也会产生气体。想避免胀气，在购买食品的时候，仔细检查一下其中是否含有糖醇一类的成分，如山梨糖醇、麦芽糖醇或木糖醇等。口香糖中含有山梨醇，因此也要少嚼口香糖。 4、乳糖不耐易胀气如果喝牛奶一小时内感到胀气或腹泻，甚至更严重，这是典型的乳糖不耐的症状。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖酶不足，无法充分消化乳品中的乳糖。如果你因为乳糖不耐而胀气，最好的选择不是放弃牛奶，而是饮用那些不含乳糖的牛奶，或者吃一些帮助分解乳糖的药片。 5、适量摄取高纤维食品虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。

为什么肠胃会不舒服

为什么肠胃会不舒服 1. 心火过旺或肝气郁结中医用相生相克的概念解释五脏六腑的关系，五脏有（肝、心、脾、肺、肾），在相生的部份，是（肝生心、心生脾）的关系，因此，肝和心也会影响脾胃的功能。中医所指的心，除了心脏，还包括自律神经和脑神经，所以工作压力大的人，容易（心火过旺），心火过旺也会影响脾胃。此外，肝主调达疏通，当一个人郁闷想不开时，肝气就会不顺，所谓「肝气郁结」。肝火如果太旺，就会干扰到其他脏器，肠躁症就是个好例子，从肝影响到脾，是中医所说的（肝木克脾土）。因此，不管是中医还是西医，医生们都建议肠胃经常不舒服的人，要放松心情，或找到纾解压力的好方法。 2. 不要吃太多寒性食物在饮食方面，除了定食定量的基本原则，中医还建议，饮食的寒热要适宜。饮食的寒热不只是温度上的寒热，还包括食物属性的寒热。如西瓜和海鲜都属寒凉，有些肠胃较弱的人，一吃就拉肚子。日常生活中常常会碰到寒性食物，有些人可能因为个人喜好或饮食偏差，特别会吃到寒凉食物，而且常不知不觉吃过量。

中医师都建议，肠胃较弱的人应该试着去了解不同食物的属性，避免太多的寒性食物，否则对胃肠是很大的负担。脾胃已受损者，饮食更应该节制。水果、果汁或饮料是生冷之物，不宜多吃。面包、馒头或养乐多等发酵食品，也不适合已经有痰湿的病人。油炸或烧烤的食品容易上火，更不能多吃。 3. 姜是一个好食物除了不要吃过量的寒性食物，长庚医院中医一般内科主任杨贤鸿表示，姜是很好的食物，值得推荐。姜也是中药的一种，能健脾利湿，姜皮有轻微的利尿作用。姜也可以轻微地刺激胃酸的分泌，有助消化，但又不会过度刺激肠胃道，这也是为什麽有些人在紧张、恶心或呕吐时，喝一点姜汤可以舒缓。轻微的腹泻，喝些姜汤也有效，因为它能抑制平滑肌过度收缩。姜是众多食物中对身体最有帮助的，在日常饮食中，它常常是最佳佐料。如炒海鲜时放姜，除了去腥，最重要的是去海鲜的寒性。姜是热性，只有在吃过量的时候才会口乾舌燥、喉咙有轻微的疼痛。另外，柔软的运动对胃肠十分重要。中医的书籍记载，古时候有一种（五禽戏），是模仿动物外型所做的一个柔软操，类似现在所知的八段锦。柔软操能纾缓筋骨，促进血液循环，放松肠胃道，减少不正常的收缩或痉挛，降低肠胃道的疾病。

老年人胃胀气怎么办

老人胃胀气怎么办在我们在平常的生活中，经常会因为着凉、吃饭吃的过快等一些原因，而发生胃胀气的不适感！通常大多数人遇到这种情况或许不会当回事，但对于身体功能锐减的老年人而言，身体上的这个平常变化也要注意！对此，平时应注意：1、嚼米汤及大麦粥。嚼米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用５份的水加一份的米（谷子）。 2、不吃不能搭配的食物。食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。 3、常喝养胃茶。肠胃脾不好可以尝试一下古方wei崧茶，通过不间断调理，清泻肝胃之火、健脾养胃，使胃病不再复发。 4、喝醋。喝醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。 5、注意锻炼身体。每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能. 6、改变狼吞虎咽的习惯。进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气，引起腹胀。 7、克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多，腹胀加剧。 8、温熏足三里：大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。 9、注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖？卜分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等。胃胀气 1、发病机理与病因胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，胃胀气患者常有饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思等症状。引起胃胀气的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要原因是胃动力不足。 2、临床症状与危害一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。 3、常用药的危害医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性；由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。 4、日常生活以及饮食的注意事项避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。 5、营养产品调理建议

形容胃难受的句子

形容胃难受的句子： 1. 最后的最后，我实在忍不住。胃里的东西翻滚上来，我跑到了厕所。 2 我不知道我是怎么样跑过去的，我只知道，到了厕所门口。我的眼前已经一片黑了。我开始呕吐，把午饭，水，全部吐出来。 3. 我死命的用手按着胃，咬着嘴唇，可是怎么做都是徒劳。 4. 它在持续不断的抽搐，疼，胃里的东西几乎都要翻滚出来。 5. 胃疼，我再也不想经历第二次，那场面，我再也不会向往。因为，太痛苦。 6. 吐完之后，我一个人蹲着。真的很冷，一点力气都没有。 7. 回到家，我开始喝酸奶。因为听说那养胃。然后就躺下。1个小时之后，我在床上翻来覆去。我发现胃部的抽搐又开始了。 8. 我躺下，起来，又躺下，又起来。越来越严重，越来越难受。 9. 我爬下床，蹲在地板上。头深深地埋下。难过，还是难过。 10. 最后，又全部吐了出来。有股臭味的酸味，好像是酸奶，好像是胃酸。 11. 就这样持续着。不停地吐。 12. 坐在椅子上，拿了沙发垫子，放在腿上，头靠着垫子。这样的姿势，持续了很久。可还是很疼很疼。 13. 我坐在了地上。没用。我一个手撑地，跪在了地上。没用。我趴在了地上，还是没用。我败了，真的败了。 14. 到最后。去医院。看病，抽血，吊针。痛苦还是在持续着，悄无声息的持续着。 15. 我无时不刻在受着煎熬，那种疼痛，绝对可以摧残掉一个人。 16. 这就是胃疼的感觉，我从来没有那么深刻的感觉到胃疼的感觉。 17. 没有人会想象到我的痛苦。 18. 可结果，是我错了。我的手心。额头，全部是冷汗。 19. 我拿着餐巾纸抵着嘴，我怕一忍不住就全部吐出来。我想撑着。

20. 倒立也不能解决问题。 21. 好像高速被踢 22. 早就应该让它独立出去。 23. 象手指头揪着猪肉皮再旋转一圈。 24. 绞痛，抽筋一样感觉。 25. 刺痛，如刀割针刺一般。 26. 灼痛，火烧的感觉。 27. 隐痛，不舒服却又形容不出。 28. 他不是一个听话的孩子，所以常常胃疼。一个人蹲下，面对着大片雪白的墙壁，然后大颗大颗的眼泪就掉了下来。 29. 胃疼的时候，我宁愿死掉。 30. 我很想听数学老师讲分层考卷，可是我不断的抬起头，又趴下，因为太难受了。到了最后，我只能趴在桌子上。 31. 我可以感觉到，全身的寒冷，一丝一丝的蔓延开来。 32. 胃部的绞痛，连续不断。

吃东西和喝水胃疼怎么回事

吃东西和喝水胃疼怎么回事胃不好的人吃东西会胃痛，有些严重的人连喝水都会胃痛。我们来看看吃东西和喝水胃疼怎么回事。吃东西和喝水胃疼的原因：脾胃湿热所致胃疼。脾胃湿热，中医证候名，亦称中焦湿热。是指湿热蕴结脾胃，脾胃运化受阻，可见全身湿热症状的病理变化。多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。症见脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄，甚至面目皮肤发黄如橘子色，舌苔黄腻，脉濡数。治以清热利湿为主。该证在门诊诊疗中几乎每天均可见到，它涉及消化、肿瘤、泌尿等多个系统的多种疾病，而消化系统疾病更为常见，如慢性胃炎、反流性食管炎、胃或十二指肠溃疡、胃炎、慢性乙肝、肝硬化、脂肪肝、胆石症、胆囊息肉等。在肝癌手术、食管或胃或肠癌手术后，其各自发展的不同阶段均可能出现，而慢性胃炎占了首位。慢性胃炎的病理变化，基本局限于黏膜层，因此严格地讲应称之为“慢性胃黏膜炎”或“胃黏膜病”。根据schindler的记载，“慢性胃炎”是stahl于1728年首先提出的，其后不断有所报道。但对这一诊断始终存在分歧。特别在1830年cruveilhier发现胃溃疡之后，对于有上腹部疼痛的病人，常诊断为溃疡病或胃神经官能症而不诊断胃炎。直到1932年，schindler用可屈胃镜能较好地直接观察胃黏膜变化，又能用手术胃镜取黏膜活组检查以后，

对胃炎的诊断才提高了一步。他把慢性胃炎分为原发性与继发性两类，原发性胃炎又分为浅表性、萎缩性及肥厚性3种。 1.症状慢性胃炎最常见的症状是上腹疼痛和饱胀。与溃疡病相反空腹时比较舒适，饭后不适，可能因容受舒张功能障碍，进食虽不多但觉过饱。病人常诉“胃弱”或“胃软”。常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物引起症状或使症状加重。这些症状用抗酸药及解痉药不易缓解。多数病人诉食欲不振。根据作者盲目吸取活组织检查诊断的320例慢性胃炎的调查，各症状在慢性萎缩性胃炎和慢性浅表性胃炎的发病率见表4。此外，出血也是慢性胃炎的症状之一，尤其是合并糜烂。可以是反复小量出血，亦可为大出血。急诊胃镜检查提示，在上消化道出血的病因中，急慢性胃炎占20%～40%。出血以黑便为多见，一般持续3～4天后自动止血，数月或数年后可再发。胃炎的病理变化与症状并不一致。zaveronik发现有消化不良症状的病人活组织检查证实有胃炎者为42%;相反护校健康女生无胃病症状活组织检查证实有慢性胃炎者为29%。本院资料有类似现象，548例有胃病症状的病人作盲目吸取活组织检查。结果有58.6%有炎症改变， 41.1%未见异常。症状与活组织检查不一致的原因有两个可能性： ①盲目活组织检查未能取到病变部位，目前纤维胃镜直视下作活组织检查，阳性率已达80%～90%;②症状并非来源于胃，可能由于肝胆系统疾病引起。另外无症状的“健康人”活组织检查阳性的问题，仍应诊断胃炎。因为很多疾病都可以无症状或症状轻微如溃疡病、肝硬化、肝癌及肺癌等，经过健康检查才被发现。因此部分胃炎病人无症状并不足为奇。

经常有胃不舒服怎么回事

经常有胃不舒服怎么回事? 5 饭后有烧心口干口苦口臭等现象还有吃了辛辣食物还有冷的一些刺激的食物有点烧心等感觉又有点消化不良是怎么回事有什么办法??? 满意答案 Oo振峰oO 10级 2008-06-12 胃痛是胃病病人最常见的症状。大多由于病变部位受局部炎症或胃酸的刺激，引起胃壁平滑肌痉挛、胃内压增高和肌纤维紧张度增强，使病变部位的神经感受器受到刺激，因而发生痛感。诱发胃痛的原因多种多样，常见的有感受风寒、饮酒、吸烟、饮食生冷、饥饱失时，暴饮暴食、服食对胃有刺激性的食物和药品或是情绪激动、过度疲劳等。胃痛要和“心痛”区别开来，在中医古籍中，又称胃痛为“心痛”。胃痛又名胃脘痛，是指上腹部近心窝处发生的疼痛。古人认为胃脘处在心下，歧骨（剑突）下的部位为心窝部，在这个部位发生的疼痛，即为心下痛，心口痛、心窝痛、也称心痛。后世很多医家认识到胃与心的解剖部位完全不同，故又把胃痛与心痛区别开来。如《医学正传》说：“古方九种心痛……详其所由，皆在胃脘，而实不在于心”。为了把两者区别开来，把心脏疾病引起的心痛，称为“真心痛”，特别是“心痛彻背”，严重者还可伴有出冷汗、手足口唇青紫、胸闷气短等症。困此，胃脘痛与真心痛在疾病的性质上是完全不同的。胃痛虽可由多种疾病引起，但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡，由于这两种疾病是一个慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病，因此对胃痛者的饮食调理尤为重要，胃痛病人的饮食要求如下： 1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

一般饭后喝水对胃好吗

一般饭后喝水对胃好吗现在越来越多的人注重自己的身体健康，很多人喜欢在吃饭之后喝水，认为这样能够促进肠胃的消化作用。防止食物在胃部的堆积，给自己的肠胃带来一定的负担，造成消化不良的症状，当然对于这个问题很多的人也有不同的意见，下面小编就为大家讲解一下，饭后喝水对胃好吗？如果饭后喝水不是很好，会稀释胃酸，就会加大胃消化食物的时间。胃酸过多我感觉不能吃的太饱，不能吃很辣的食物，千万不能喝辣味的汤。如果我吃的太饱，也经常会有酸味反到喉咙里来。曾经两次胃酸过多，胃酸把火气冲上来，话都说不出来，一吃东西就反的吐出来，而且胃很疼，烧心的疼，一阵一阵的。不过我觉得治胃酸过多的药很见效，我吃一天就差不多好了。我见意你买点药吃一下，会好很多。吃饭的时候喝水，会对胃液产生稀释作用。胃液里胃酸的浓度就会降低，从而影响胃液对食物的消化作用。吃饭喝太多水，就有可能造成消化不良。早餐之所以可以吃水分多的食物，是因为经过一夜的代谢，身体内水的含量有所下降，适当的喝点豆浆能起到补水的作用。吃饭时喝汤也不好的。应该饭前喝点。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降

低人的食欲。有研究表明：在餐前喝一碗汤，可以让人少吸收100—190千卡的热能。相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖;另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。以上就是饭后喝水对胃好吗作出的详细解答，在吃完饭之后，喝水能够对胃液踩到很好的稀释作用，会导致胃里面的胃酸减少，这样反而不能够起到很好的消化作用，反而更容易造成营养不良的状况，所以还是建议大家不要在饭后喝水，希望大家能够引起足够的重视。

胃老打嗝胀气怎么回事

胃老打嗝胀气怎么回事怀胎十月，期间是有很多的不适出现的，也很令宝妈讨厌，比如打嗝胀气，这就很令孕妇尴尬。这就要准妈妈平常注意饮食的调节了，或者改变一下饮食的习惯。接下来，随着小编一起了解一下胃老打嗝胀气怎么回事。胃老打嗝胀气怎么回事 1、孕期胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱，出现不同程度的消化功能减退引起打嗝。 2、孕晚期，随着胎儿及子宫的逐渐增大，膈肌抬高出现打嗝。 3、不排除其它消化系统疾病引起。建议及时到医院产科进行详细检查后，对症治疗。孕妇打嗝怎么办 1、多餐少量：避免胀气的第一步骤，要从饮食入手。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了,如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此，可采取一天吃 6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如奶酪等。 2、多散步：散步也是促进肠蠕动的好方法，只要是身体健康、正常，没有早产危险的孕妇，都可以在饭后30分钟至1个小时后，到外面散步20～30分钟。如果附近没有适合散步的场所，也可以在家里来回走动，一样能达到散步的效果。专家提示，孕妇适合轻松的运动，所以散步时只要慢慢走即可，同时也能帮助排便和排气。 3、多喝开水：如果大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便。建议孕妇多喝温水，不要喝冷水，这样会造成肠绞痛，并会使得子宫收缩。一般来说，孕妇进入孕中期，胃口都会变好，吃的多，也运动得少，感觉比较累的时候，吃饱就躺下了，这就很容易引起胃打嗝胀气，这是很难受的，不止孕妇难受，胎儿也会不舒服。所以孕妇们，一定要合理饮食，适当运动哦。

胃胀气的原因有哪些

https://www.360docs.net/doc/6618117417.html,/ 1 胃胀气的原因有哪些当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力;同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步层高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。胃胀气患者每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，对身体损伤极大，吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米(大米、小米)粥均不能下咽，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热。临床上认为引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。 1、吞咽空气：在多数的情况下，肠部气体过量的原因是您吞咽大量的空气或是肠内的细菌制造出太多的气体。就前者来说，每个人在吃东西时都会吞咽一些空气下去，但是紧张型的人则是大口地吞下大量空气。假牙配戴不当时唾液会分泌较多，空气因而随着唾液吞咽下去：感觉噁心时也会常咽口水，使得大量的空气进入胃里：此外，以吸管喝饮料，嚼口香糖，吸吮糖果、抽烟、喝碳酸饮料解渴，或服用小苏打粉治疗消化不良，也都会使肠内的气体含量多。 2、食物造成：甘蓝菜、花菜、烤豆子﹝谑称「响果」，吃越多，屁放越响﹞、碗豆、芽甘蓝、桃子、苹果、瓜果类及洋葱等食物，经肠内的正常细菌处理后发酵产生气体。此外，肠内气体过量也可能是因为饮食中突然增加了大量如麦麸的不溶性纤维。如果您不是以渐进的方式增加麦麸的吸收量，肠子会反应不良而形成大量气体。 3、肠失调症：其中最重要的是肠部过敏或痉挛、胆囊疾病﹝可能是吃进去的脂肪消化不良﹞、及体内无法吸收乳糖。最后一项是指身体缺乏消化乳糖﹝存在于牛奶及乳制品中的糖﹞所必需的乳糖酶，消化不良的糖类因而被细菌发酵产生胀气。 4、肠道排空障碍：肠梗阻或肠壁张力减弱时，肠道内可积聚过量气体和液体。 5、消化不良：含纤维素较多的粗糙食物可增加肠腔容量并影响正常蠕动而产生腹胀;长期应用广谱抗菌素，可抑制肠道正常菌群而致食物发酵产生气体。 6、疾病因素：很多胃肠道疾病，以及肝胆胰、腹膜等疾病都可产生胃肠道胀气。原文链接：https://www.360docs.net/doc/6618117417.html,/gnxwcb/2014/0808/190785.html

胃胀气中医治疗方法

胃胀气中医治疗方法胃胀气也是属于疾病的一种，并且胃胀气也是属于中医辨证方面所得到的一种疾病，中医辨证出来的胃胀气这个疾病很容易给人的身体带来巨大的伤害，当胃胀气了之后胃部肯定经常不舒服，胀气厉害的时候吃饭还觉得没有什么食欲，长期下来很容易出现便秘的现象，胃胀气很容易跟饮食有关系，胃胀气的中医治疗方法有哪些呢? 胃胀气经验方胃胀气的中医治疗 1.寒热错杂型：我在临床上遇见的胃肠道胀气患者最多的就是这一型。症状：胃脘饱胀或腹部胀满，午后、晚上较重，稍进食即觉胀满;伴有口苦或口臭，或有恶心、嗳气，胃腹怕寒，欲进冷饮食而又不敢，大便不畅或便秘或便稀，或矢气(放屁)较多;舌苔白腻或黄腻。治疗：我经常用加减半夏泻心汤，加用促进胃肠排气的中药，效果很好。欲索取胡医生的这个中医经验方者，请看方法。 2.食积停滞型：症状：腹满胀痛，嗳腐吞酸(打嗝酸腐臭味，吐酸水)，或厌闻食臭，或矢气、大便臭如败卵;舌苔厚腻，脉沉

滑。治疗：保和丸、山楂丸。 3.脾胃虚寒型：症状：胃腹满胀，时作时止，时轻时重，喜暖喜按，进热饮、热食则舒，神疲乏力，食欲不振;舌胖淡或有齿痕，苔薄白，脉迟。治疗：理中汤或厚姜半甘参汤。 4.湿热蕴结型：症状：胃腹胀满，恶心欲呕，心中烦闷，口渴不欲多饮，时时汗出，大便溏泄，小便短赤;舌红苔黄腻，脉濡数。治疗：王氏连朴饮。 5.实热内结：腹满持续，或腹部硬痛，或绕脐痛，大便秘结，手足汗出，潮热谵语;脉沉实，或迟而有力，舌苔黄燥或焦裂起刺。治疗：大承气汤。注意：有些急腹症(如肠梗阻)可见到本型症状，需要迅速看急诊或住院治疗，以免耽误病情。如果胃胀气严重的话，在中医上就可以选择这样的方法来治疗，中医治疗胃胀气可以得到很明确的效果，而在中医上治疗胃胀气的时候也要记得从自己的饮食上面来调节改善，让自己吃到最清淡的食物，胃胀气还跟自己的活动量有关系，这个疾病就是需要多动，这样才可以治疗疾病。

谁告诉我治疗胃寒,胀气,胃动力不足的办法_百度知道(精)

谁告诉我治疗胃寒,胀气,胃动力不足的办法_百度知道凡年逾40岁，平时从无胃疼发生（或久按胃痛治疗不愈）者，突然出现胸或上腹部疼痛，甚至仅表现为胸闷、气短，都不应轻易断定为胃痛，而应考虑到心绞痛、心肌梗死。平时有胃痛史的人，遇有疼痛性质、部位发生了变化，也应当考虑到心绞痛、心肌梗死，应即送医院，做心电图等检查。据初步调查，门诊普内科有20％的病人在就诊时主诉胃部不适，其中四分之三的病人是属于功能性消化不良，但这部分病人大多对自己的疾病不能正确认识，凭主观臆断认为自己患有胃溃疡，并自行服用抑酸剂，以致延误了病情。为此，中山医院消化科主任王吉耀教授日前指出：“胃痛病人不要简单对号入座。”王教授还说，虽然近年胃部疾病的发病数有所减少，但在门诊仍占一定的比例，而大部分是功能性消化不良，其中溃疡样消化不良和胃动力障碍型消化不良各占一半。这些患者大多有不同程度的胃痛、胃胀及烧灼感等症状，有的病人就简单地认为自己得了胃炎或溃疡病，自行服用胃动力药或抑酸剂。如果是普通的胃动力障碍，服用一些胃动力药物就行了，但如果是溃疡样消化不良，随便服用抑酸剂，当作溃疡病来治，时间一长，就会影响患者胃酸的正常分泌。因为，抑酸剂和抗酸剂是不同的，前者对胃酸有较强的抑制作用，用于治疗溃疡病，而后者通过中和胃酸尤其适合于溃疡样消化不良。经临床观察，大多数功能性消化不良患者并没有基础酸排量及最大酸排量的增加，胃部之所以会出现疼痛症状，多数是由于胃和十二指肠对外来酸的敏感度增加，这时，只要合理服用抗酸剂就能及时中和胃内酸，迅速缓解疼痛症状。据悉，新一代的抗酸剂达喜等还可以保护胃粘膜和吸附胆汁。当然，准确判断溃疡性还是非溃疡性消化不良，应该到医院请教医生，千万不要简单对号入座。尤其是45岁以上的中年人，如近期出现消化不良、消瘦等症状，更要及时到医院去检查，排除胃部恶性病变。如果是胃病，也应确定是什么胃病。因为胃病也有许多种，不同的胃病治疗的方法也不同。要注意以下几点： 1，胃痛时不要乱服去痛片，因为用去痛片治胃痛雪上加霜。 2，胃痛时服用以碳酸盐成分为主的抗酸剂，症状能很快改善，但常会复发。因为以碳酸盐为主要成分的抗酸剂，俗称苏打片，主要作用是中和胃酸，对胃酸过多引起的胃痛有效。而不少人的胃痛伴有幽门螺杆菌感染，因此，治疗要采用抗酸、抗菌、保护胃粘膜等多重联合的方法，才能防止复发。 3，在胃不舒服的时候，服增加胃动力的药不是每次都见效。因为不是所有的胃不舒服都是胃动力不足引起的。只有患胃轻瘫或在饭后有胀感时，服用胃动力药才能起到消除胃胀的效果。如胃酸过多、胃溃疡、胃痉挛引起的不适，服用胃动力药不仅不起作用，甚至还会加重病情，因此，胃药不能随便吃。 4，消化不良、慢性胃炎、溃疡的区别“消化不良”是一广义的概念。许多消化道疾病、全身疾病乃至药物均可引起消化不良，这类病人消化不良原因明确，称为器质性消化不良；另一部分“消化不良”病人经常规检查未发现异常，称之为功能性消化不良。“消化不良”的症状有：持续或反复发作的上腹部不适、餐后饱胀、胀气、嗳气、早饱、厌食、恶心、呕吐、烧心、胸骨后痛、反胃等。“慢性胃炎”是胃部粘膜的慢性炎症，其主要症状有：中上腹部有无规律的隐痛、灼痛、钝痛或刺痛，伴消化不良、食欲减退、上腹或全腹部饱胀，进食后饱胀感加重，嗳气时稍缓，不泛酸。“胃溃疡”和“十二指

胃不舒服老是呕吐怎么回事

胃不舒服老是呕吐怎么回事文章目录*一、胃不舒服老是呕吐怎么回事*二、胃不舒服怎么缓解*三、日常应该怎样保养胃胃不舒服老是呕吐怎么回事1、胃不舒服老是呕吐可能因为怀孕如果是女性朋友胃不舒服想吐,在排除了饮食不当或是胃病的可能之后,就要确认一下会不会是怀上宝宝,女性在怀孕初期有的会出现胃不舒服,并且伴有呕吐的症状。 2、胃不舒服老是呕吐吃到不干净的食物为什么说饮食方面要很注意呢?一旦饮食不干净,里面藏有病菌,就很有可能会造成胃不舒服,进而引发想吐的感觉,并且也有可能会造成腹泻。如果是吃到的食物不干净,可以吃些有利于食物消化的药物,多喝白开水,尽早排出病菌。 3、胃不舒服老是呕吐胃上火胃上火多食由于生冷或是酸辣辛辣的食物吃多导致的,吃些清淡食物少吃上火的食物。另一种方法是可以尝试下拔火罐,这样可以通过皮肤把毒气排出外面。采用拔火罐的方法不伤身体,比吃药要好。可以适当按摩胃肠,蔬菜水果要多吃,多喝一些白开水,高热量的食物最好要少吃。 4、胃不舒服老是呕吐消化性溃疡肠胃道内壁粘膜组织受损,较常发生在胃及十二指肠。上腹

疼痛是最常见的症状。十二指肠溃疡的疼痛较多发生在空腹时,病人易在夜里痛醒,进食或服用胃药后,疼痛即能缓解;胃溃疡疼痛常出现在饭后半小时到一小时,进食反而易诱发疼痛。严重时,会出现出血、穿孔、阻塞等并发症。 5、胃不舒服老是呕吐逆流性食道炎胃不舒服想吐是怎么回事?很有可能是逆流性食道炎。因胃部内容物逆流回食道,产生发炎、溃疡。最常见的症状是胸口灼热、涌酸感、上腹涨、吞咽疼痛、嗝气等。对肥胖的病人,适度减轻体重有助缓解。胃不舒服怎么缓解1、放松腹部胃疼时,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让胃舒服一点。此时,将双手搓热后按揉胃部效果会更好。经常胃痛的人,平时尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。 2、温暖胃部有些胃寒的人,常常会因为受到冷的食物刺激而胃病发作。这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿,效果也是会比较明显的。 3、精神安慰胃痛发作时自己首先要稳住。努力忍住疼痛,坐在椅子上缓

胃胀气应该怎么办

胃胀气怎么办以下内容由 https://www.360docs.net/doc/6618117417.html,提供【胃胀的日常保健方法】 1、嚼米汤，米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。 2、不宜搭配的食物；食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。 3、喝醋，用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。 4、服用胃胀嗜酸菌，消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。 5、应避免的食物，胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。河北红十字石家庄中西医结合医院专家张淑雯主任指出：很多胃病可以引起胃胀，只要治疗好了引起胃胀的胃病，胃胀自然就消除了，而许多胃病患者之

所以久治不愈是因为同时伴有胃植物神经功能紊乱，只要治疗好了胃的植物神经功能紊乱，其它胃病就会自然康复，胃病患者如果感觉不仅胃部不舒服，而且睡眠、精神状态等也不好，那十有八九可以判断患有胃植物神经功能紊乱。需要说明的是胃植物神经紊乱（即胃神经官能症）是功能性疾病，仪器检查不出，容易被很多医生和患者忽视，有的患者想不通，有的医生也想不通，所以很多医生不知道从这方面用药，而耽误了病人，导致久治不愈。同时，在日常生活中保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不易过饱，忌生冷与刺激性食物等。另外，保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对功能性消化不良引起的腹胀很重要。【胃胀调理】 1.1、维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。 2.2、维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢;稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。 3.3、微生物制剂：增加体内有益菌，强化胃动力。消除胃胀气、不消化等不适症状。【胃胀治疗】药物疗法 1．胃动力药——如吗丁林、开胸顺气胶囊。吗丁啉10mg ，每日2~3次，饭前半小时服；该药可加快胃肠排空，促使胃肠蠕动，增强胃功能，对帮助胃肠功能的恢复有明显疗效。开胸顺气胶囊为中药，由龚贤廷的利气丸加减而成，能调理胃气，能消积化滞、行气止痛，治疗因气滞引发的胃胀等肠胃不适症状。 2．肠道菌群调节剂——乳酸菌素片、乳酶生等可调节肠道菌群，适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀。

面对疫情“多喝水” 凉白开以呵护肠胃延绵流传

面对疫情“多喝水”凉白开以呵护肠胃延绵流传每年的5月29日是世界肠道健康日,设立这个节日的目的是为了提醒人们呵护肠道和身体健康。今年的世界肠道健康日已经临近,关于肠道保养的各种宝典已在朋友圈热传。今天世界新冠病人已经突破310万人，新冠病毒已成为全球共同应对的大敌，抗击疫情成为全世界共同承担的重任。面对人类从未遇到过的这一病毒，在尚没有找到有效的解决方案的时候，提高免疫力成了对付病毒的最佳方式。正应了我国古代先贤遗训：“正气内存，邪不可干”。图：“凉白开肠胃健康效应专家交流会”现场面对疫情，“多喝水”成为最靠谱的嘱咐健康时尽量吃牛肉、鸡蛋，喝牛奶，不要光喝粥，吃不下去东西时也要喝点粥；喝柠檬水、姜水、闻葱头、喷盐水、吃大蒜等，都被人们一次次地尝试着，但又被不断质疑……在这慌乱中，唯有一点是被全民一致认可呼吁的，就是要“多喝水”，这个观点毋庸置疑。我国著名的药学家李时珍，在《本草纲目》中把水置于全书药物的首卷：“盖水为万化之源，土为万物之母，饮资于水，食资于土，饮食者，人之命脉也，而营卫赖之。”说明早在明代，人们就注意到水与健康的密切关系。进而又是喝什么水好？这是人们一直关注的话题。“渴了喝水，饿了吃干粮”，似乎已是久远的田园牧歌式生活。在我们儿时的记忆里，是妈妈永远给我们准备的“凉白开”。那又是从什么时候开始，我们如此依赖凉白开的呢？这是否会成为一个永远的谜？为揭开这层神秘的面纱，近日，“凉白开肠胃健康效应专家交流会”在小范围内举办，“食今不昧”有幸参加交流，并认真听取了专家学

者们的讲述。养生以不伤为本，“凉白开”以呵护肠胃延绵流传北京中医药大学养生康复系的林殷教授讲述说，有关生水熟水最早“有证可查”的说法，是北魏贾思勰的《齐民要术》，这里说的熟水是做醋用的，是酿造工艺之一，在此提出了熟水的概念。然后贾公解释说，做醋的时候一定不能用生水，要用熟水，一定是烧开的水才能去酿造，这样杜绝了不需要的微生物。用现代人的观点理解，就是杀死细菌，防止滋生有害物质。最初水烧开后用来沏茶，用的就是白开水。但那时的茶不是我们今天的龙井、普洱、茉莉花茶，而是放进古人认为有益的一些草药。典型的就是《水浒传》里，宋江和老婆打架后出门，别人给他喝了碗二陈汤。这二陈汤就是当时满街卖的，有陈皮、干草等的中药汤，普通百姓当饮料饮用。其实，烧开晾凉的熟水凉白开，不烫不冰，喝下去不伤脾胃。按当今的话说，凉白开又是“零添加”。葛洪《抱朴子·内篇》里说：“养生以不伤为本”，其实不伤就是养。至此，开启了凉白开不伤脾胃，适合中国人肠胃的篇章。说起“凉白开”，其实并不“凉”，而是把水烧开后晾凉到常温，不凉就是不寒也不热。中医认为，脾得温则运化、得寒则凝。也就是说喝寒凉的东西，就得用肠胃去暖这些饮食，对肠胃就有损伤。“凉白开”是大实话，三个字三个层意思：凉，指温度，不寒不热；白，指零添加，没茶、盐、糖和人工加入的矿物质；开，指烧沸到100℃的自然水。常温下的“凉白开”适合国人的口味习惯。凉白开、暖水瓶成为几代人的记忆，传承至今 “喝白开水养人”在中国百姓家已经口口相传,曾几何时，在那物质匮乏的年代，结婚朋友赠送的礼物里，不可或缺的一样东西就是“暖水瓶”，中国中药协会副会长刘张林对暖水瓶记忆犹新。每当孩子放学或疯玩儿跑回家时，总能听到殷殷的叮嘱：“喝凉白开，我烧开刚晾凉的”。更早些时在街上老虎灶买一瓶熟水要两分钱，即使在偏远的山区，农家在不大的灶台上用瓦罐总温着一罐罐水，让从农田干活或是外出的家人，回家后能喝上一口不冰牙的白开水。天长日久喝熟水凉白开，成为中国人一种文化传承。把水烧开了放进杯子里晾凉再喝，也成为了一种习惯。讲实，社会发展到今天，各种瓶装水随处可见，携带也更为方便，但就是让喝惯了“凉白开”的国人总是感到不爽。即使是世界已成为地球村的今天，国人们走出国门放眼看世界时，也不忘带一杯“凉白开”，这令在自来水管下“对嘴吹”的西方人很是不解。为满足国人喝白开水的习惯，批量生产的、不寒不热呵护中国人肠胃的“凉白开”诞生了。据生产者今麦郎的有关人士介绍，市面上普遍的矿泉水、纯净水等瓶装水，需要添加臭氧化学试剂杀菌，按照标准添加是安全的，但也存在溴酸盐超标等安全隐患。与那些在瓶装水里添加其他物质的生水瓶装水不同，今麦郎凉白开瓶装水采用UHT125℃纯物理超高温烧开杀菌技术，不会产生溴酸盐等有害

胃胀不消化怎么办

胃胀消化不良怎么办胃胀是什么原因 1、进食因素：生活中不健康的饮食习惯会引起胃胀的表现，如进食时边吃边说或狼吞虎咽，饮食不卫生、饮水量太少或纤维素食物进量太少，吃的太快、吃的太油腻等。此外大量摄入易发酵产气的食物，如豆类、花生、山芋等，或因对某些食物过敏导致肠道产生过多气体，也易出现胃胀。 2、精神因素：情绪上的波动如焦虑、忧虑、恼怒等可导致导致消化酶分泌不足，从而出现消化不良，引发胃胀的症状。 3、疾病因素：造成胃胀的疾病以胃胀病为主，包括急慢性胃炎、胃下垂、急性胃扩张、胃溃疡、胃癌等，此外一些肝、胆、胰腺疾病，腹膜疾病，心血管疾病等也会引起胃胀表现。 4、药物因素：有人由于过多服用抗生素，抑制了正常细菌，造成菌群失调，也会出现胃胀的症状。胃胀消化不良怎么办 1、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。 2、不宜搭配的食物：食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

3、喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。 4、嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。 5、适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。胃胀食疗食疗方一：炒谷芽15克，金桔2－3 枚（或桔饼）炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200 毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。这种食疗法任何人可用。食疗方二：槟榔12克粳米60 克槟榔有消食行气的作用。制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。【茶疗养生】秋冬季节是一些慢性疾病暴发的高危时期，因此，秋冬养生尤为重要。品茶者，独品得神”，一人品茶，能进入物我两忘的奇妙意境。两人对饮“得趣”，众人聚品“得意”，茶的心理功效成为

胃胀 春天怎样给胃“消消气”