老人三宝西洋参三七丹参
吃这几种美食降血压,首先得对症
吃这几种美食降血压，首先得对症作者：胡世云来源：《中老年健康》2016年第11期花生、洋葱这等寻常食材，因为傍上陈醋、红酒，摇身变成降血压的“网红”。
养生达人还经常推荐的山楂茶、芹菜汁……这些热传的降血压食疗方真的靠谱吗？热传降压方一：醋泡花生米方法：生花生，精醋适量，倒陈醋浸泡7天，每天早晚各吃10粒。
点评：醋能软化血管，该方法对高血压有辅助作用，不可能达到治疗高血压的效果。
花生是豆科植物落花生的种子，如果本身患有高尿酸血症，吃太多花生反而不利于降尿酸。
此外，有胃病的患者不要尝试这一方法。
热传降压方二：红酒泡洋葱方法：洋葱去外皮切成8等份。
1瓶普通干红配3个葱，泡2至8日后，每日小酌一杯。
点评：洋葱和红酒都具有抗氧化作用，对保护心脏、血压有一定的好处。
但就红酒来说，一般打开两天之内就要喝完，否则放置时间过长，会影响口感和营养物质的吸收，所以红酒泡洋葱最好是每次少泡一点。
热传降压方三：山楂茶方法：每日取鲜山楂15-30克，煮一大杯水当茶，饭后喝。
点评：山楂确实有降血脂、降血压的作用，但是脾胃虚弱者不宜多食，健康的人食用山楂也应有所节制。
由于山楂能够刺激胃消化酶的分泌，患有胃炎、胃溃疡的病人及在空腹的状态下慎食山楂。
热传降压方四：三七丹参西洋参方法：西洋参、田七、丹参，按照1∶1∶1的比例混合打粉冲服，每天一次，一次9克。
点评：三七、丹参、西洋参号称“降压三宝”，对心血管疾病患者是一个比较好的保健方。
合三为一搭配起来服用，功效可以大大提升。
适合此方者，首先得是气阴两虚体质，阳虚、痰浊体质不适用。
热传降压方五：芹菜汁方法：芹菜200克烫2分钟，切碎绞汁用砂糖调服，每日2次。
点评：现代研究发现，芹菜叶茎中含有的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。
不过由于芹菜偏凉性，脾胃虚弱者少吃。
三七、丹参、西洋参可预防老年多种病，堪称老年三宝
三七、丹参、西洋参可预防老年多种病，堪称老年三宝丹参功效的药理说明丹参具有散瘀止血，消肿定痛之功效。
主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。
《本草纲目》云：“丹参止血，散血，定痛。
”《玉揪药解》云：“丹参和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。
”（1）止血（2）抗血栓（3）促进造血（4）对心血管系统的作用（5）抗炎（6）保肝（7）抗肿瘤（8）镇痛风湿性心脏病、二尖瓣狭窄丹参配伍三七、炙甘草、苦参、桂枝、川芎、赤芍、当归、山楂等或加入桃红四物汤中应用。
曾治一例16岁少女，患风湿性心脏病、二尖瓣狭窄，胸闷心慌，左胸部有时刺痛，关节疼痛，头晕，月经量多。
以上方加减化裁，诊治6次，服药30余剂，两次心脏拍片对比，心界明显缩小，症状明显减轻，心慌心悸大减。
高血压病丹参可配合菊花、生地、草决明、葛根、地龙、川牛膝、豨莶草、路路通等应用，有明显清脑降压通络作用，尤适用于有动脉硬化、冠心病等心脑病变同时存在者，效果甚为明显，曾多次应用，均取得较理想疗效。
丹参配伍川芎、地龙、蔓荆子、桃仁、红花等，对顽固性头痛，刺痛久治不愈者，可收化瘀止痛之效。
中风丹参治中风，应用较广，无论是对缺血性中风或出血性中风，皆为首选药物。
脑血栓形成之中经络者，常以补阳还五汤加丹参粉3克冲服，具有良好的益气活血化瘀之功;脑溢血者出血期，可单用丹参粉化瘀止血；后遗症期，丹参可配伍黄芪、当归、川芎、路路通、菖蒲、桑寄生等药物，以消散瘀血。
乙型肝炎乙型肝炎气滞血瘀型者，可用丹参加入柴胡、白芍、枳壳、川芎、香附、鳖甲、三棱、女贞子、焦三仙等，有活血止痛，改善肝血瘀滞症状的作用。
如一女性病人，患“乙肝”3年，经常胁肋、胃脘部胀满不适，嗳气，泛酸，纳差，大便不调，双目干涩，脉弦细，多方治疗，效果不显，辨为肝气郁滞，肝胃不和，用柴胡疏肝散加丹参，6剂后症状明显减轻，坚持用药1月余，症状基本消失。
此后每遇“乙肝”病人，凡属气滞血瘀或肝气犯胃，致胸胁胀满疼痛或胃痛者，均适量加入丹参3克，止痛作用明显增强。
三七加丹参的功能主治
三七加丹参的功能主治1. 简介三七加丹参是一种传统中药组方，由三七和丹参两味中药材配制而成。
它被广泛应用于中医药领域，并具有多种功效和主治作用。
本文将介绍三七加丹参的主要功能和主治范围。
2. 功能主治2.1 补血活血三七加丹参具有良好的补血活血作用，能够改善血液循环，增强氧气和营养物质的运输，有助于提高气血质量和血液流动性。
它可以用于治疗贫血、气血不足引起的头晕、乏力、心慌等症状，并有助于促进伤口的愈合和组织的修复。
2.2 活化心血管功能三七加丹参在中医药学中被认为能够活化心血管功能，增强心脏收缩力，扩张冠状动脉，促进血液循环。
它对心绞痛、冠心病等心血管疾病有一定的治疗作用，可以缓解胸闷、心悸等症状，改善心血管健康。
2.3 抗衰老三七加丹参具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，防止细胞损伤和老化。
它有助于提高皮肤弹性，减少皱纹的出现，并对神经系统衰老也有一定的保护作用。
因此，三七加丹参常被用于美容抗衰老领域，帮助人们保持年轻和健康。
2.4 抗炎止痛三七加丹参含有丰富的活性成分，具有显著的抗炎、镇痛和消肿作用。
它可用于治疗风湿性关节炎、骨关节炎等炎症性疾病引起的关节疼痛和肿胀。
此外，它还可以缓解其他类型的疼痛，如头痛、牙痛等。
2.5 调节血脂和血糖三七加丹参在中医药学中具有调节血脂和血糖的作用。
它可以降低血脂、改善血管通透性，预防动脉硬化等心血管疾病。
同时，它还可以降低血糖，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
3. 使用方法三七加丹参一般以口服形式出现，可以选择片剂、胶囊或颗粒剂等。
使用时，可以按照医生的建议或药品说明书上的用量来服用。
需要注意的是，在使用过程中要遵循剂量和使用时长的规定，不要滥用或超过推荐剂量。
4. 注意事项•孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下使用。
•对三七、丹参或其他成分过敏的人不宜使用。
•没有明确的医嘱，儿童一般不宜使用。
•在使用期间如出现不适或过敏症状，应立即停止使用并咨询医生。
老人三宝：三七、西洋参、丹参
老人三宝：三七、西洋参、丹参西洋参、三七、丹参以3：4：3的比例混合成粉情况：高血压、中风、脑血栓、心肌梗塞、中风后遗症、脑血管硬化。
以上情况的原因：患者从事的工作压力过大，并且常年喜欢吃胆固醇、脂肪高的高热量食品。
导致血液凝固，循环不畅，血液循环动力不足，脑血液循环慢，脑神经组织得不到气血充足的润养，脑神经对下肢肌肉的支配能力和小脑的平衡能力下降，如上所述，两下肢无力，行走不稳定，会发生乘船等情况患者进一步发展的话会出现记忆、思考和精神意识障碍。
服用方法：早晚服用一次（3-5克），重症患者可适当添加8-10克/次，用温水、粥水（煮粥后剩下的水）、骨汤服用。
不继续服用的话，就会前功尽弃。
在本处方期间，不能停止服用阿司匹林、别针缓和片等已经从医院开出的西药。
患者日常生活的注意事项：杜绝高脂肪食品的再摄取，生活饮食要清淡，以补充为主。
为了适当地服用维生素C、维生素E、卵磷脂等健康食品，禁止再次使用补充形状的习惯。
多吃木耳、菌类、灵芝等菌类、芹菜、豆类、牛奶等高蛋白质食品。
西洋参现代药理学的研究证明：西洋参性冷味甘，除了有补气养阴的功效外，还可清火生津，对津液不足，口渴舌燥具有相当的疗效。
长期服用可使人清醒、止渴、调节平衡，提高机体免疫功能，是强化身体的较佳选择。
产地好西洋参，云南满泽西洋参粒头，是西洋参修剪根留下的西洋参主头，水洗干燥的，颗粒大，15克左右/粒，是比较好的。
西洋参的改善很有效除了日常保健功能外，经过临床验证，西参对高血压和心肌营养不良、冠状动脉硬化、心绞痛等也有一定的疗效。
特别适合心脏病引起的胸闷、恐慌等情况。
同时，西参还可以降低“化疗”或“放射线改善”引起的副作用，经常作为改善各种的辅助品。
西洋参具有多方面的药理活性，例如：强壮剂有抗疲劳、强壮体魄作用。
补益剂需要补充人体，有提高机体免疫功能的作用。
抗压能力有缺氧、抗高温、抗寒作用。
心脑血管情况的预防和改善具有抗心肌缺血和抗休克作用，能明显降低血脂。
西洋参三七功效与作用
西洋参三七功效与作用【导读】西洋参和三七都是常见的中草药，具有多种功效和作用。
本文将分别介绍并对比西洋参和三七的功效和作用，包括调节免疫功能、提高心肺功能、增强体力、改善贫血、抗疲劳、抗衰老等方面。
同时，还将介绍如何正确选择和使用西洋参和三七，并注意潜在的禁忌和副作用。
最后，本文还将提供一些独处西洋参和三七的方法。
一、西洋参的功效与作用西洋参，又称为泡参，是一种高级中草药。
它主要生长于北美洲和欧洲。
西洋参被广泛应用于中药和保健品，因为它具有多种功效和作用。
1. 调节免疫功能西洋参具有显著的免疫活性，能够调节免疫系统的功能。
它含有多种生物活性成分，如西洋参皂苷、多糖和抗氧化物质等，能够增强免疫细胞的活性，提高机体对疾病的抵抗力。
2. 提高心肺功能西洋参具有强心作用，可以增强心肌收缩力和心肌代谢能力，改善心血管功能。
同时，它能够扩张冠状动脉，增加心肌血液供应，提高心肌耐缺血和抗缺氧能力。
3. 增强体力西洋参具有明显的抗疲劳作用。
它可以改善机体能量代谢，增加肌肉的糖原储备，提高机体对运动的耐受性。
此外，西洋参还能够改善机体的抗氧化能力，减少自由基的积累，延缓肌肉疲劳。
4. 改善贫血西洋参含有丰富的铁、维生素B12和叶酸等营养物质，可以促进红细胞的生成和功能，改善贫血。
此外，西洋参还含有多种生物活性成分，具有抗氧化和抗炎作用，可促进血液循环和氧气的输送。
5. 抗疲劳西洋参能够改善体力和耐力，减轻疲劳症状。
它含有多种生物活性物质，如皂苷类和多糖类等，具有明显的抗氧化和抗炎作用，能够减少肌肉损伤和炎症反应，延缓疲劳的发生。
6. 抗衰老西洋参具有抗衰老的作用。
它含有多种抗氧化物质，如皂苷类、黄酮类和多糖类等，能够清除自由基，减少细胞的氧化损伤，激活细胞的生命活力，延缓衰老的进程。
此外，西洋参还具有促进胶原蛋白生成和保护细胞膜的作用，可以改善皮肤的弹性和光泽。
二、三七的功效与作用三七，又称为人参娃儿参，是一种名贵的中草药。
女三宝男三宝老三宝少三宝，保健康保平安，统统送给你！
女三宝男三宝老三宝少三宝，保健康保平安，统统送给你！一提起三宝大家可能都会想到常说的东北三宝它们是我国东北地区的三种土特产有新旧两种说法旧三宝：人参、貂皮、乌拉草“旧三宝”里有乌拉草是因为过去在冬季的时候贫穷百姓把乌拉草填在鞋子里以保证脚不被冻坏所以乌拉草是穷人的宝现在大家生活条件都好了就出了个新三宝人参、貂皮、鹿茸还有中医里常说的人也有三宝精、气、神相信这些大家也都知道的其实中药里也有三宝针对不同人群特点、年龄段还各有不同比如女人三宝男人三宝老人三宝儿童三宝大部分人都不知道下面给大家介绍一下老人三宝人活到了一定岁数尤其三十四十以后比较明显的能感觉到身体机能开始走了下坡路就像一部机老爷车零件开始老化一不留神就得这修修那修修了比如说在这复杂的人体里心脑血管就像高速路是连通全身脏腑、输送营养的重要通路也是最容易堵塞、老化的地方大家可以想想节假日高速路上堵了车得是个什么场景所以人老了心脑血管疾病会很多发什么脑溢血、中风、偏瘫太多了现在这个毛病越来越年轻曾经一个丹田爷爷家楼上的邻居一家三口男主人不到四十岁夜里就因为这个原因直接过去了大半夜的用抬尸带就带走了这一家子得多可怜对付这个“头号杀手”我们应该怎么办呢？为了健康、高质量的生活更长的寿命疏通血管通路很关键咱们中药里的就有三大法宝很适合三七、丹参、西洋参每个药不用多各3克就行研成细粉每日热水冲服即可三七不用说了大家都熟悉不仅能活血气血虚弱的还能补血是血科圣品丹参也是中药里常用的尤其入心、肝等部活血散瘀还能预防血热、高血压等疾病丹参性味偏凉一些西洋参大家也都常见了和人参相比补脾肺肾之气外还能养脾肺之阴补气而不上火中医里认为气血相依气足了血才能动但是如果明显阳虚体质容易怕冷拉肚子的建议把西洋参换成白参、生晒参把丹参换成桂枝就行也就是说老人三宝有两个版本：血热阴虚一些的：三七、丹参、西洋参阳虚体质的：三七、桂枝、人参（也叫生晒参、白参）女人三宝女人每月来月经据调查90%以上的成年女性都有不同程度的月经问题逐渐会出现皮肤暗、色斑等中医认为女人的问题和血有关居多气血不足则月经量少、推迟血热、或者肝气盛则容易提前女性相对容易情绪化影响肝气的调达肝气郁结就会导致月经紊乱女人三宝就是来解决这个问题的当归3克、白芍3克、玫瑰花3克泡开水、代茶饮这里的白芍和当归都是调血的是一对相反调节的中药经络运行是正反相依的当归上升白芍下降调理肝血十分得意配上玫瑰花梳理肝气、调经用于女性身体调理十分合拍还可以美容养颜有了这女人三宝女性问题就搞定了如果是气血两虚的女性可以把再加一味黄芪黄芪和当归也是对药气血双补效果挺不错男人三宝男人天生是事业动物努力奋斗、工作压力大体力、精力严重透支这也就是为什么男人比女人短寿的重要原因男人其实更需要保养！有些男人下班到家里倒头就睡冷落了家庭也是没办法的事精力确实不够用太累了所以男人三宝要让男人精力充沛工作家庭两不误人参3克、枸杞3克、仙灵脾3克泡开水、代茶饮男人脾肺肾的问题居多尤其肾虚导致脾肺虚这里人参大补元气枸杞补肾填精阴阳双补仙灵脾也叫淫羊藿大家从它的名字里也可以猜出其作用大补肾阳如果还有点肾阴虚可以适当吃点熟地黄男人三宝不简单这肾阳肾精肾气都补让你斗志满满！儿童三宝父母都希望孩子健康可现在的小朋友完全健康的不多除了自然环境不如以前之外还有物质生活过于丰富对小孩子的各种刺激、影响加大也难怪有中医说现在小朋友大部分都虚寒体质父母其实都是阳虚体质父精母血遗传下来也不会好到哪里去尤其是很多小孩子还爱挑食脾胃气血生化之源不足更容易生病！中医认为小儿“脾常不足”脾胃功能比大人弱但又是需要营养长身体的时候调理脾胃不能马虎脾胃消化吸收好了孩子的免疫力就强了就不容易生病了儿童三宝山药3克、山楂3克、陈皮3克药物研细粉、热水冲服这里山药健脾益气补助脾肺之气帮助脾胃运化山楂善于消食化积陈皮有降胃气助消化之功这两味和补益脾气的山药相合有补有泻相得益彰食物得消生化有源小朋友就能健健康康成长！另外健脾八珍粉也很适合小朋友和大人调理脾胃这几个宝贝量不在多不过浓缩的才是精华而且坚持下去必然有效大家都试试吧！顺带给家里的男女老少都试试哦！本文授权选自公众号：丹田爷爷特别提醒：美好的一天开始啦，希望小叔的文章能够带给你一天的好心情，喜欢文章的话别忘记分享哦。
4味中药（三七、丹参、西洋参、石斛），善调血瘀，通血管、降三高
4味中药（三七、丹参、西洋参、石斛），善调血瘀，通血管、降三高人到中老年，最怕血管堵塞。
血管堵了，堵在心脏叫梗，堵在肝脏叫硬化，堵在子宫叫肌瘤，堵在乳腺叫增生，堵在腿上叫曲张，堵在颈上叫颈椎病……血瘀生怪病！四味中药，善调血瘀，通血管，降三高血管堵塞之后血压值升高，西医叫高血压；血管里血糖太高，西医叫高血糖；血液里脂肪含量高，西医叫高血脂。
这“三高”目前在西医那里无药可治，只能终身服药控制。
血瘀百病生我们的血管遍布全身，是血液在体内流动的管道，但是很多人对它却都毫不在乎。
殊不知，血管衰老从30岁就开始了。
当血管堵塞不足70%时，人体无任何感觉，当堵塞超过70%进入晚期时，人体才会有不良感觉。
血管堵塞70%时出现的主要症状分为四种：脑血管堵塞：出现头晕、白天发困、记忆力减退。
心血管堵塞：出现脑闷、气喘、心慌。
血管堵塞：出现腰背发酸。
肢体血管堵塞：手脚发麻发凉乏力。
当你出现不适反应时，你的血管堵塞已经相当严重了，甚至随时会有生命危险。
这些疾病背后的真相，其实很简单，就是血液里面的垃圾太多了。
所有的西药里面，都是控制的药，没有一个是可以清理血管垃圾的，所以，高血压高血糖高血脂，这些慢性病只能终身服药控制指标。
血瘀生怪病！四味中药，善调血瘀，通血管，降三高稍微懂点中医的朋友就应该知道，要真正治好这些病，正确的道路只有一条，那就是：化掉血液里的垃圾毒素，疏通血管。
可见，许多疑难病、慢性病都和体内瘀血有直接关系。
河流瘀积，会致水流改向甚至升高，甚至泛滥。
血在脉管内行流，若瘀堵，会有什么后果？心行血，脑为血所供养。
心脑血管出现问题，与其相关的冠心病，脑动脉粥样硬化，高血压等，均和血液瘀堵密不可分。
冠心病多属本虚标实证，本虚可分为气虚、阴虚、心肾阳虚等，标实可分为血瘀、痰浊、寒凝等。
各种虚症造成各种症候，而所有症候正是以血瘀为主。
脑动脉粥样硬化，彩超检查会发现血管里面有斑块，血管的内膜不够光滑。
就像水管起了污垢，水中有了杂质。
丹参三七西洋参的功效
丹参三七西洋参的功效我们都知道丹参和三七西洋参是一些非常昂贵的补品老年人吃一些这些补品，可以有效地提高身体素质，对于我们自身健康帮助是非常大的，丹参和三七西洋虽然是一种中药，但是一般的药店还是可以买到的，我们在平时的时候一定要了解丹参和三七西洋的好处，才可以使用丹参和三七西洋，这样才可以有更好的作用于效果。
中医认为西洋参性寒，味甘微苦，人肺、脾经，具有补气养阴、清火除烦、养为生津之功效，通常用于肺虚久咳、口咽干燥、心烦失眠、四肢倦怠、失血气短等症。
妇科疾病中出血过多，如功能性子宫出血、产后出血、子宫肌瘤，而造成阴虚内热者，绝经期因生理原因出现轰热口渴、心烦失眠、易动肝火等阴虚内热者；宫颈癌、宫体癌、卵巢癌经过手术治疗，又作放疗火化疗后，导致阴虚内热、津伤口渴、尿赤便血者，均可用西洋参治疗。
冠心病患者若有气阴两虚、心慌气短、神倦咽干，可每日含服西洋参，久用有良效。
西洋参在治病健身方面虽有独到之处，但它也有禁忌症。
中医认为凡阳气不足、胃有寒湿者忌服。
例如面色苍白、面浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大使溏薄、舌苔白腻等，以及男子阳痿、早泄、滑精；女子性欲淡漠、痛经、闭经、带多如水者，均忌用西洋参。
小儿发育迟缓、消化不良者，不宜服用西洋参。
感冒咳嗽或急性感染有湿热者，也不宜服用西洋参。
西洋参与人参是同属植物，又均有补气作用，但药性方面毕竟有寒温之别。
而且西洋参的药力不及人参，如对休克或低血压等治疗，仍以人参为佳。
服用期间请勿饮茶，也勿吃萝卜，以免影响滋补作用。
老年人一定要多吃一些营养品，日常进行一些体育锻炼，可以有效的提高身体素质，同时不要因为西洋参价格昂贵就望而却步。
丹参和三七西洋页是有其他的作用的，不仅仅有药效，而且在平时的时候，也是可以食用的，对于女性痛经和月经不调有很好的效果。
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老人三宝：西洋参、三七、丹参
老人三宝: 西洋参、三七、丹参西洋参+三七+丹参，有效保护心血管
丹参是强心的良药，对血管大有好处，能够扩张冠脉、扩张外周血管、改善微循环，而且它是对抗血栓形成的有力武器。
田七能加强和改善冠脉微循环，入药历史悠久，作用奇特被历代医家视为药中之宝，故有“金不换”之说法。
西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参。
另外，西洋参还有调节血压的作用。
西洋参、三七、丹参按1:1:1的比例混合打成粉针对病症：高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、脑中风后遗症、脑血管硬化。
服用方法：每天早晨空腹服用1次（2-3克），重症患者可适当加量，可使用温水、粥水（煮粥后剩下的水）、骨汤送服。
坚持服用，否则将前功尽弃。
患者日常生活注意事项：杜绝再进食高脂肪食品，生活饮食必须以清淡，清补为主。
禁止再使用以形补形的进补习惯，适当服用一些保健品，如维生素C、维生素E、卵磷脂等保健食品。
多食用木耳，菇类、灵芝等菌类，芹菜、豆类、牛奶等高蛋白食品。