24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏
24个集体玩的趣味小游戏
24个集体玩的趣味小游戏1、集体趣味拓展游戏【潮起潮落】游戏人数：10人-15人-20人-45人游戏时间：15～20分钟，取决于参加人数的多少。
游戏目的：1.增进团队信任。
2.使队员们发扬团队精神协同工作。
3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
游戏步骤：1.整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。
如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。
2.选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。
这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。
“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。
讨论问题：1.你们对游戏的最初感觉是什么?2.游戏结束后感觉如何?3.当你被别人举着传送至队尾时，感觉如何?2、集体趣味拓展游戏【六足蜈蚣】情景导入：我们是来自外太空的外星人，准备在地球开运动会，但来到这个星球发现这里的土壤不利于我们的身体，除非我们只用六只脚来行走。
分享：项目过程中各组都采取了什么?起初，你们中是否有人认为这个项目不能完成?项目结束后，大家感觉如何?各组发扬团队精神协同工作了吗?3、集体趣味拓展游戏【抓食指】游戏名称：抓手指、抓食指、小蜜蜂、阿水的故事游戏规则：a：全体人员分几个横排站立，每人同时伸出左手食指和右手手掌;食指向上，手掌向下;每人把食指放在左边邻居的手掌下，轻抵掌心;每人的手掌不能合拢。
b：规则：老师说小蜜蜂时，要求学员说“嗡嗡嗡”，只有老师说“抓”的时候，学员才能做动作：一边用手掌抓邻居手指，一边要努力让自己的手指逃脱邻居的手掌。
c：老师开始声调高低不一，重复“小蜜蜂”数次，学员会跟着回答“嗡嗡嗡”，老师突然大声说“小蜜蜂”，一般学员会开始抓手指了，这是违反规则的。
4、拓展训练项目《天空之城》游戏规则：成员通过调整自己身体，是自己除手以外的部分离开地面，此游戏主要培养参与者的毅力，思维能力和配合度。
团队拓展训练活动游戏大全（精选30个）
团队拓展训练活动游戏大全（精选30个）团队拓展训练活动游戏大全团队拓展训练活动游戏大全（精选30个）团队拓展训练是培养合作意识和进取精神为宗旨，帮助企业和组织激发成员的潜力。
下面是由小编为大家分享团队拓展训练活动游戏大全（精选30个），望对大家有所帮助。
团队拓展训练活动游戏大全11、造反运动-破冰游戏人数队形：10-20人为宜，围成一个圆圈游戏方法：1、参加者围成一个圆圈，主持人站中间。
2、主持人说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。
3、裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。
4、最后剩下的人即为获胜。
注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。
2、大风吹方法：1.全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。
2.主持人开始说：「大风吹!」大家问：「吹什么?」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。
」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。
备注:可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿x颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人....。
ps:小风吹则吹相反的3、沟通游戏简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1.分组，不限几组，但每组最好五人以上。
2.轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。
他只能以动作来告知组员题目。
3.视题目的难度来计时。
看那组的得分高低来算输赢。
4、如何建立信任适用：团队建设游戏方法：带眼罩行走，两人一组第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示;第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示;第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。
游戏说明：1.领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障。
团体心理活动游戏大集合之趣味热身活动(25个)
团体心理活动游戏大集合之趣味热身活动（25个）1团体游戏--透支(无能为力)时间：2～5分钟人数：不限道具：一段直径12毫米的绳子。
概述：这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。
目的：说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。
准备：步骤：1．把绳子拉直后放在地上。
2．让队员们在距绳子30厘米处站立。
3．让他们下蹲，双手分别紧握脚后跟。
4．他们的任务是跳跃通过绳子。
而手脚不能松开。
如果有人完成这个动作，将赢得一张新版lO元纸币。
他们只能向前跳跃，不能滚动或者倒下，同时双手紧握双脚，不能放松。
5．所有人都放弃后，告诉大家在团体活动中，有时可能根本不能“赢”。
成功和失败不是最重要的——关键是通过参与学到东西。
对于看起来似乎“不可能完成”的事情，有些的确无法办到，但有些却也未必。
总之，大家重在参与，乐在其中。
讨论问题示例：1、这个动作有可能完成吗?2、游戏的目的是什么?3、如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来?2生死与共规则1.主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。
2.主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次3.各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手6.主持人宣布获胜者，请领导颁奖3穿越生死线规则1、主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地1米的绳子2、主持人讲解游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子（即“生死线”），不碰而且姿势最有创意者即为第一3、各选手全部被用红布蒙上双眼。
4、助手撤掉绳子5、主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。
25个团队建设小游戏
多人游戏 6、可怜旳小猫
措施： 1. 全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。 2. 小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对
者要用手抚摩小猫旳头，并说「哦！可怜旳 小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换 当小猫。 3. 抚摩者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫 第三次，再不笑，就得离开找别人。 4. 当小猫者能够装模做样，以逗对方笑。
精选25个团队游戏 一、团队协作9个 二、适合新组员相互熟悉旳游戏6个 三、多人游戏10个
星空
团队协作 1、捆绑过关
合用：团队协作
简述：需要每组被绑在一起来完毕数件任务
人数：不限
场地：不限
道具：绳子或其他能够绑旳东西
措施：
1. 分组，不限几组，但每组最佳二人上。
2. 每一组组员围成一种圈圈，面对对方。老师帮忙 把每个人旳手臂与隔壁旳人绑在一起。
简述：伴随越来越多要记旳东西，试试自已可不能够
数：不限
场地：不限
适合范围：刚认识或不认识旳人
游戏措施：
1. 全部人围成一圈，从第一种人开始说“今日我吃了一 种ＡＡ”（ＡＡ为随意食物名！）
2. 接着第二个接着说，吃了一种ＡＡ，二个ＢＢ…（Ｂ Ｂ不同旳食物名！）
3. 像这么一直传下去，每传一种人就必须重覆前面旳食 物名，另加一种新旳食物名。
团队建设 4、头 脑 风 暴
形式: 4－6人一组为最佳
类型： 讨论类
时间： 10分钟
材料: 回形针，可移动旳桌椅
场地： 教室
活动目旳: 给学员练习发明性处理问题旳机会。
操作程序: 调查研究表白，发明性能够经过简朴实际旳练习培养出来。 然而，大多旳时候，革新想法往往被某些诸如“这个我们去年就已经 试过了”或“我们一直就是这么做旳”旳话所扼杀。 为了给参加者 发挥先天旳发明性大开绿灯，我们能够进行头脑风暴旳演练。
40个团体小游戏
40个团体小游戏《40 个团体小游戏》在日常生活和工作中，团体小游戏是促进团队凝聚力、增强成员之间沟通与协作的绝佳方式。
无论是在学校的课堂上、公司的团建活动中，还是朋友间的聚会里，合适的团体小游戏都能带来欢乐和收获。
下面为大家介绍 40 个有趣的团体小游戏。
1、接力画画将团队分成若干小组，每组的第一个成员根据给定的主题开始画画，限时 30 秒，然后传给下一个成员。
下一个成员只能在前一个成员的基础上继续画，不能修改，依次传递，最后对比各组完成的作品。
2、词语接龙由一个人开始说出一个词语，下一个人接着说出以这个词语最后一个字开头的词语，依次类推。
如果有人在规定时间内说不出或者说错，则淘汰。
3、你划我猜小组中一人通过比划动作和表情来展示给定的词语或短语，其他人猜测。
可以设置时间限制和积分规则。
4、猜谜语准备一些有趣的谜语，让团队成员一起猜。
可以分组竞赛，猜对最多的小组获胜。
5、折纸游戏给每个成员发一张纸，统一按照主持人的指令进行折纸，最后比较大家折出来的形状是否相同，从中感受沟通和理解的重要性。
6、背靠背运球两人一组，背靠背将气球夹在中间，合作将气球运到指定地点，期间不能用手触碰气球，速度最快的组获胜。
7、水果蹲参与者每人代表一种水果，被叫到的水果蹲下，依次进行。
8、盲人方阵蒙上团队成员的眼睛，让他们在规定时间内用给定的绳子围成一个指定形状的方阵。
9、无敌风火轮利用报纸和胶带制作一个可以行进的“风火轮”，团队成员站在里面共同前进，考验团队的协作和配合。
10、集体跳绳多人一起跳绳，看在规定时间内能够完成多少次。
11、知识竞赛准备一些涵盖各个领域的知识问题，进行小组或个人的竞赛。
12、心有灵犀一个人描述词语，其他人通过描述来猜出词语，不能说出词语中的字。
13、抢凳子放置少于团队人数的凳子，音乐响起大家围绕凳子走，音乐停止时抢凳子，没抢到的淘汰。
14、传递乒乓球用勺子或筷子传递乒乓球，不能掉落，从第一个人传到最后一个人。
推荐比较嗨互动性强的24个团建暖场小游戏
暖场游戏一: 猎人打兔子游戏类型:破冰游戏参加人数:适合10人以上游戏道具:无游戏步骤:1、请伸出右手,握紧拳头,伸出食指和中指,形成一个“v”字样(代表兔子),面朝自己;然后伸出左手,握紧拳头,伸出大拇指和食指,形成一个“手枪”式样(代表猎人拿着手枪),面朝自己.2、当左手(代表手枪)靠近右手(代表兔子)时,右手要跑,边跑边说:“猎人追、兔子跑;猎人追、兔子跑”,当跑到最边的时候,左右手轮换,即左手突然变成兔子,右手突然变成手枪(本游戏就是为了让大家体会左右手迅速切换的反应).一直重复,直到学员全部能够熟练变换为止.暖场游戏二:瞎子背瘸子参加人数:适合10人以上游戏准备:参加人员3男3女,纱巾3条,气球、鲜花、椅子等障碍物若干.游戏规则:男女组合,男生背女生,男生当“瞎子”用纱巾蒙住眼睛, 女生扮“瘸子”为“瞎子”指引路,绕过障碍物抵达结尾,做早抵达者取胜.其间,路障设置可摆放椅子,需绕行;气球,须踩破;鲜花, 需捡起,递给女生.瞎子背瘸子暖场小游戏暖场游戏三:魔法师变石头活动目的:1、藉由初步的肢体接触,打破人际关系的距离2、透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程游戏场地:室内或室外平坦的场地均可参加人数:16人～50人以内,人数不宜过少活动器材:2～5颗软性(或毛线球)安全球(球体比足球略小,以一手可掌握为佳)活动规则:1.一开始可由拓展培训师或由一位学员自愿,担任『魔法师』,并发给一颗球施法2.魔法师施法时,所有伙伴开始行进躲避,活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴,手勾着手在原地合唱一首歌,就可以形成保护罩,但歌曲如果重复就无效,一样会变成石头4.行进期间除躲避攻击外,不可和其它人手勾手5.过程当中,不可以跑步,只可以快步走,避免学员产生碰撞、跌倒6.活动进行几分钟后,魔法师可改变方式,把被碰触的学员,一样变成魔法师,并给予一颗球执行任务活动分享:短暂的暖身活动,通常不做分享,时间也不宜过长,主要让学员情绪可以high起来,并投入活动中即可.暖场游戏四:扮时钟参加人数:适合8人以上游戏准备: 参加人员≥3,白板1块,异样长度的棍子或其他长条物3根.游戏规则:在块白板上画一个时钟的模子,以3个参加人员为一组,手上拿着异样长度的棍子扮演时钟的秒针、分针和时针.主持人随意说一个时辰,要3个参加人员敏捷的将代表指针的道具指向正确的方位,仅仅过错或仅仅慢的人受罚,还被筛选,由其他人员代替.坚持到最终者,或坚持工夫最长者可取得相应奖赏.暖场游戏五:五毛一块参加人数:适合20人以上游戏准备:以宴会的一桌为一组(最棒有男有女)、布景disco音乐.游戏规则:男人是一块钱,女士是五毛钱.主持人宣告游戏开始,并喊出一个钱数(比方5块、7块或11块这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的工夫内组成那个数的小团队并站起来,打比方说喊出的是5块5,那就需求五男一女、三男五女之类的小团队.坚持到最终的可以得到相应的奖品.不符合参赛规则的团队整组歇息.每组有一次抢答翻身的时机.问题出自约请函、现场物料、碧修堂产物等.答复正确,该组持续玩年会游戏,抢夺奖品.答复过错,只能玩下一轮年会游戏.比较嗨的暖场游戏:五毛一块互动游戏暖场游戏六:瞎子穿拖鞋游戏准备:拖鞋若干.游戏规则:蒙眼行进5步或6步穿拖鞋的年会游戏办法: 1、各队轮番派出1人. 2、把拖鞋放在起点前方5步的当地. 3、回到起点蒙眼旋转三次今后动身. 4、可以精确行进5步,第6步穿到拖鞋教多的一组取胜.暖场游戏七:高兴传真参加人数:适合12人以上游戏准备:参加人员12-16人,秒表1个.游戏规则:人员分为两组,每组6-8人,横向排列.每组的第一个同学用动作和表情来表明一种高兴的心境(含简略剧情),然后传递给下一个人,依次传递下去,看哪一组传的又快又准. 取胜的一组可取得相应的奖赏.暖场游戏八:官兵捉贼游戏准备:分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸.游戏规则:将四张纸折叠起来,参加年会游戏的四小我别离抽出一张,抽到“捉”字的人要依据其他三小我的脸部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字,猜错的要罚,有猜到“官”字的人决议如何赏罚,由抽到“兵”字的人履行.暖场游戏九:不眨眼游戏规则:自在上台4个女孩,有权力和全场引荐4个最佳独身帅哥伙伴(或抽签),在台上面临面站立,开端用“杀死你”的目光相互对视,不许眨眼,两人中有一人眨眼即间断,坚持工夫最长的一对伙伴获奖,二、三名女孩获玫瑰一只,最终一名的伙伴男方需被描眉,涂唇,画红脸蛋,并合影留念,名垂青史.暖场游戏十:东拼西凑参加人数:适合15人以上游戏准备:以宴会的一桌为一组(最棒有男有女)道,准备托盘、布景disco音乐.游戏规则:每组先选出一名接收者,手持托盘站起来. 其它小组人员按照主持人的参赛规则供给物品放到托盘中.最先集齐物品的小组取胜.布景音乐起, 主持人开端宣读物品,每一个相隔必定工夫给队员预备,渐渐加速. 收集物品来自平常的例如:眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等,必定要有比拟难的放在最终如药片、糖块、一毛钱聪明的主持人还可以暂时挑选一些东西.暖场游戏十一:椅上功夫游戏规则:在一张椅子上站最多人的年会游戏,各组相互商议要如何才干站上最多的人.按照号令角逐,哪一张椅子上站最多的人取胜.暖场游戏十二:心中的佳人参加人数:适合6人以上游戏准备:参加人员为在场悉数女人和一名男士.游子规则:年会游戏开端前让在场的悉数女士起立,参加年会游戏的改名男人背对咱们.主持人依据年纪、身高、体重、肤色、头发长短等问题,对男人进行体发问,不符合男人参赛规则的女士坐下,直至最后只剩余一名女士,就是男人“心中的美女”.年会游戏工夫男人不行转身或回头,直至只剩一名女人,男人才可转身看他“心中的美女”.暖场游戏十三:占据阵地参加人数:适合30人以上游戏准备:每队六人参赛,准备报纸若干.游戏规则:参赛人员先一同站在一张报纸上,各人身体的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半报纸站,接着再撕去一半……直至失利,最终以最佳办法能站进最小报纸的队为胜.暖场游戏十四:手舞足蹈参加人数:适合10人以上游戏规则:12人站一横排,面向观众,统一听主持人口令.做错动作或反应最慢者淘汰,最后剩下一名队员为胜者.左手举起来啊右手举起来左手放下去阿左脚抬起来右手放下去阿左手举起来左脚放下去阿右手右脚举起来右手放下去阿右脚放下去左脚右手同时举起来左手左脚同时放下去右手放下去阿左脚举起来左手右手同时举起来右手放下去阿左脚放下去......暖场游戏十五:萝卜蹲参加人数:适合5人以上游戏准备:选几个人(两人以上).游戏规则:每个人代表一个蔬菜或生果,一人先开端, 说“xx蹲,xx蹲,xx蹲完, xx蹲(另一人头上带的生果或蔬菜名)”,被叫到的人继续说,若未说出则出局就是每人是一种蔬菜,如萝卜先说萝卜蹲萝卜蹲萝卜蹲完茄子蹲接着是茄子说茄子蹲茄子蹲茄子蹲完谁谁蹲暖场游戏十六:经典影片配音参加人数:适合15人以上游戏准备:电影片断的光碟、笔记本电脑、投影仪、写有影片名字的卡片(背面编号)、写有台词的卡片游戏规则: 由每队队长选题,依情景需要选择队员上场,先听一遍原音播放,第二遍静音,由队员为影片配音.暖场游戏十七:呼拉圈连连看参加人数:适合6人以上游戏准备:呼拉圈2个,每队派4名队员,高矮胖瘦不一.游戏规则:采取淘汰赛制,两队两队比.同组队员手拉手,不许松手,让呼拉圈从最右侧的队员右手开始,靠身体蠕动将呼拉圈传递到最左侧队员的左手.中途不松手,时间最短的代表队获胜.暖场游戏十八:闻“歌”起舞参加人数:适合10人以上游戏规则:这个题目也是由闻鸡起舞想到的.每两人一组,最好是一男一女,让女士唱歌,必须唱主持人提出特定要求的歌,比如歌词中要带动物的、“春”字的等等,在女士唱歌的同时,她的搭档要根据歌词舞蹈.在规定时间内,想不出歌曲的一组即被淘汰.暖场游戏十九:拥堵的公交车参加人数:适合20人以上游戏准备:胶带、报纸若干游戏规则:用胶带把三张报纸连成圆纸筒,角逐人员进入圆纸筒内跑到方针再折回的接力赛.办法:1、全员分红数队.2、依据号令几个队员跑进纸筒内(人数不限) 3、跑到方针再折回,把纸筒交给下一组. 4、若是报纸决裂,纸箱内的人要当场用胶带修理好. 5、全员最快完结的一组取胜.暖场游戏二十:正话反说参加人数:适合4人以上游戏规则一:先规定出题的字数,比如这一轮出题必须在四个字以内,也就是说出题的人可以任说一句话.“我是好人”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说,也就是“人好是我”,如果说不出或者说错就算失败.游戏规则二:选几个口齿伶俐的人参加游戏,主持人要事先准备好一些词语.主持人说一个词语,要参加游戏的人反着说一遍,比如“新年好”,游戏者要立刻说出“好年新”,说错或者猛住的人即被淘汰.从三个字开始说起,第二轮四个字,第三轮五个字,以此类推,估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了.暖场游戏二十一:嘴大吃八方参加人数:适合25人以上游戏准备:一根绳子、4串葡萄、蒙眼睛的、细绳、轻松背景音乐.游戏规则:每队选一名人员,绳子两边各站2名队员.队员蒙上眼睛,右手绕过左胳膊抓住左耳朵,然后左手指地向左转5圈.然后摸索着找到葡萄,最先吃完葡萄者获胜,但是不能把葡萄从绳子上拽下来,只能吊在绳子上吃.不能用手.先吃完者胜利!暖场游戏二十二:舞林大会参加人数:适合35人以上游戏准备:纸、彩带等手工工具,音乐,分成几个小组.游戏规则:给每组配一些纸,彩带等,然后让每个小组抽一个题目,比如:孔雀舞/草裙舞/肚皮舞什么的,然后各组选出一个代表,组内成员将所发的道具给摆造型、跳舞的人打扮一番~~配上合适的音乐,比试比试.暖场游戏二十三:吃得快游戏准备:红方巾4块,围嘴4个,奶瓶4个,牛奶/啤酒4杯,小筐4个、假胡子4个提前灌好奶瓶,游戏规则:4队同时比.主持人喊开始.狼外婆(领导扮演)开始给自己系头巾、戴假胡子,然后背着小筐,跑向对面的小红帽,给小红帽系好围嘴,喂小红帽喝奶,最先喝完的一队获胜.暖场游戏二十四:夹气球跑参加人数:适合3人以上游戏规则:两人一组,一男一女背靠背夹住一只气球在起点向终点跑,终点还要放一个椅子,到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆,再返回起点继续夹气球.如果在跑动时气球落地,两人要从起点重新出发.在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出.一般爆破气球的任务都是先生完成,女士此时要尽快返回起点准备好气球,在跑动时,两人双臂最好能挽在一起,始终夹住气球.。
课前培训热身小游戏24个
课前培训热身小游戏24个1、雨点变奏曲一、目的：活跃气氛，增强学员的注意力。
二、时间：5分钟三、场地：不限四、道具：无五、步骤：1、学员在培训师的指导下完成表现“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的动作：“小雨”——手指相互敲击“中雨”——两手轮拍大腿“大雨”——大力鼓掌“暴雨”——跺脚2、培训师说：“现在开始下小雨，小雨渐渐变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨减弱成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨……，最后雨过天晴”（可用于演讲和欢迎嘉宾等场合：“让我们以暴风骤雨的掌声迎接……”）六、分享：如何使用散乱变成有序？2、来来歌一、目的：教室上课前学员精神不集中时或活动开始及迎嘉宾。
二、时间：10分钟三、道具：清唱或配以录音带、卡拉OK四、步骤：1、先教唱一遍正确歌词（配合拍手）。
“来来来朋友们，将你的‘头儿’抬(举)起来，向前摆，向后摆，转个圈圈放下来。
”（两遍）2、主持人可接着说为让各位放开心情，现在要借各位的身体“用一用”，现在请大家跟着我的动作一齐唱。
3、配合改编歌词，继续唱“右手”、“左手”、“右脚”、“左脚”及“屁股”。
唯最后在做屁股动作时，是全场最易欢笑时候，可夸张点或请学员再示范一遍。
4、尾奏：可加爱的鼓励。
六、分享：1、视时间或学员情绪将改编歌唱予以选择。
唱到来来来应做招手状。
2、音不可太高，要将歌曲的喜悦及心中的快活自然流露出来，节奏渐快，注意动作变化3、萝卜蹲一、目的：轻松活泼团队氛围，体会团队合作。
二、时间：10分钟三、道具：无四、场地：室外、室内五、步骤：1、队形：各组人员手拉手（或肩搭肩）形成圆形，但组与组分开来，指导员立于中央。
2 每组取一个名字，如：红萝卜、白萝卜、紫萝卜。
3、同组一起下蹲，并大声念口诀。
如，指导员指定红萝卜组先蹲，全组人员一起下蹲，并同时大声念口诀：“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完白萝卜（或紫萝卜）蹲。
”被念到的一组必须马上开始下蹲并同时念口诀。
课前培训热身小游戏24个
课前培训热身小游戏24个在进行课前培训时，为了更好地激发学员的学习兴趣和注意力，经常会引入各种有趣的热身小游戏。
以下列出了24个适合课前培训热身的小游戏，希望能够为您提供一些灵感和参考：1. 传球接力赛：将学员分成若干小组，每组站成一排，第一个学员手持球传给下一个学员，依次传递直至终点，时间最短的小组获胜。
2. 身体动作模仿游戏：指定一位学员做出各种不同的动作，其他学员需要模仿，看谁模仿得最准确。
3. 快速名字接龙：学员依次说出自己的名字，并且要在一定时间内快速接龙，如果有学员说错或者遗漏，就要重新开始。
4. 快速反应游戏：教师快速说出一个单词或口号，学员要迅速做出相应的动作或表情。
5. 字谜猜题：给学员一些谜面，学员需要猜出谜底，并对答案做出解释。
6. 动物叫声辨认：播放一些动物叫声音频，学员要根据叫声猜出是什么动物。
7. 手指操练：进行一些手指操练活动，如快速拨弹乒乓球、用手指敲击桌面等。
8. 快速数数：从1开始数数，每个学员依次报数，要求速度尽量快。
9. 形状拼图比赛：教师出示各种不同形状的拼图，学员需要尽快拼接完成，看谁的速度最快。
10. 快速反应抢答：教师快速提出问题，学员要尽快抢答，回答正确者得分。
11. 快速动作连贯：指定一种动作，学员要根据指令迅速完成并与下一个学员连接动作。
12. 彩虹拍手游戏：学员依次站成一排，每人手掌相互拍击，形成彩虹般的连续拍手动作。
13. 快速眨眼游戏：看谁的眨眼速度最快，可以进行眨眼数秒比赛。
14. 快速颠球挑战：学员在规定时间内用勺子颠球，看谁颠得最多。
15. 快速拍桌游戏：学员在桌面上迅速拍击，尽量产生多样的声音和节奏。
16. 快速拍肚皮游戏：学员蹲下，用手拍击肚皮，产生特殊的音响效果。
17. 快速书写字母：教师口头告诉学员要书写的字母，学员要尽快、准确地书写在纸上。
18. 快速翻转杯子：学员在桌面上放置一些杯子，翻转杯子要尽快完成。
19. 快速打结游戏：学员需要尽快打出各种形状的绳结。
课前培训热身小游戏24个
课前培训热身小游戏24个在进行课前培训时，一个有趣的热身小游戏能够快速调动学员的积极性，营造轻松活跃的氛围，让大家更好地投入到后续的学习中。
以下为您精心准备了 24 个简单又好玩的课前热身小游戏。
1、名字大串烧让学员们依次介绍自己的名字，下一个人要先重复上一个人的名字，再介绍自己。
这样依次进行，最后看看谁能记住最多人的名字。
2、词语接龙由老师先给出一个词语，然后学员们依次接一个以该词最后一个字开头的词语。
接不上的学员可以表演一个小节目或者回答一个问题。
3、猜谜语老师准备一些有趣的谜语或者脑筋急转弯，让学员们在规定时间内猜出答案。
可以分组竞赛，猜对最多的小组获胜。
4、数字抱抱老师随机喊出一个数字，学员们要迅速根据数字抱成相应人数的小组。
没有找到小组的学员淘汰，最后剩下的学员获胜。
5、水果蹲学员们分别代表一种水果，比如苹果、香蕉、橙子等。
老师喊出一种水果，代表该水果的学员蹲下并喊出下一种水果，依次进行。
6、你划我猜将学员分成两组，一组比划词语或句子，另一组猜测。
比划的人可以通过动作、表情和简单的语言提示，但不能说出词语中的任何字。
7、正话反说老师说出一个词语或句子，学员要迅速将其反着说出来，比如老师说“早上好”，学员要说“好上早”。
8、击鼓传花老师击鼓（可以用音乐代替），学员们传递一个物品（如玩偶、手帕等）。
鼓声停止时，物品在谁手中，谁就上台表演节目。
9、知识问答准备一些与培训主题相关或常识性的问题，让学员们抢答。
答对的学员可以获得小奖励。
10、动作传递将学员分成若干组，每组排成一列。
老师向每组的第一个学员展示一个动作，然后第一个学员将动作传递给下一个学员，依此类推，最后一个学员要猜出动作的内容。
11、拷贝不走样老师给第一个学员看一个词语或句子，然后第一个学员通过表演将其传递给下一个学员，不能说话，依次传递，最后一个学员说出猜测的内容。
12、故事接龙老师先讲一个开头，然后让学员们依次接着往下编故事，每人说一段，使故事不断发展。
50个活跃气氛的课间游戏及玩法简介
50个活跃气氛的课间游戏及玩法简介1、跳皮筋：孩子们分成两组，每组人数相等，在规定时间内，哪组跳得次数多，哪组获胜。
2、扔沙包：学生们分成两组，一组站在圈内，一组站在圈外。
圈外的人用沙包砸圈内的人，被砸中的人出局，直到圈内的人全部被淘汰，交换角色继续游戏。
3、抢凳子：放一首音乐，几个孩子围着凳子转圈，音乐停止时，孩子们要迅速坐在凳子上，没有坐到的孩子被淘汰出局，直到最后只剩下一个孩子为胜者。
4、萝卜蹲：孩子们分别扮演不同颜色的萝卜，通过蹲起的方式淘汰其他萝卜，最后只剩下一个萝卜为胜者。
5、击鼓传花：孩子们围坐一圈，传递一个物品，敲击鼓声停止时，物品在谁手中，谁就要接受一个小惩罚。
6、老鹰捉小鸡：一个孩子扮演老鹰，一个孩子扮演母鸡，老鹰要捉小鸡，母鸡要保护小鸡，小鸡们要躲避老鹰的追捕。
7、猫捉老鼠：孩子们扮演猫和老鼠，猫要捉老鼠，老鼠要躲避猫的追捕，被捉到的老鼠会被淘汰出局。
8、盲人摸象：孩子们分成两组，一组扮演盲人，一组扮演大象。
盲人要通过触摸大象的特征来猜出大象的样子，猜对的小组获胜。
9、捉迷藏：孩子们分成两组，一组藏起来，一组找。
找到藏起来的孩子的小组获胜。
10、三个字：孩子们手拉手围成一个圈，一个孩子在圈外追另一个孩子，被追的孩子可以喊三个字停下来，追的孩子就不能再追了。
11、炒豆豆：两个孩子手拉手，一边说“炒炒炒，炒豆豆”，然后一起跳起来，就像炒豆子一样。
可以增加趣味性，让孩子们在游戏中学习词语和动作。
12、顶气球：孩子们分成两组，每组用一个气球进行比赛。
一组孩子将气球向上顶，另一组孩子将气球向下压。
当一方失误时，另一方获胜。
这个游戏可以锻炼孩子们的协作和反应能力。
13、叫号接龙：孩子们按照顺序报数，然后根据报出的数字进行接龙。
例如，报到3的孩子就要说“3号蹲，3号蹲，3号蹲完4号蹲”，然后报4的孩子接着说“4号蹲，4号蹲，4号蹲完5号蹲”，以此类推。
如果有孩子报错或反应慢，则被淘汰出局。
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24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏
1. 热身拓展训练项目介绍
热身拓展训练项目是一种集体趣味活动，旨在增强团队成员之间的合作意识、
沟通能力和团队凝聚力。
本文将为您介绍24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏，帮助您组织一场充满活力和乐趣的团队建设活动。
2. 项目一：人脉追踪
游戏规则：参与者分成小组，每个小组的成员互相交换名字，并试图记住对方
的名字。
然后，每个人都需要找到自己的名字，并站在正确的位置上。
这个游戏旨在测试参与者的记忆力和团队合作能力。
3. 项目二：蜘蛛网
游戏规则：在一个大空地上，参与者分成小组，每个小组之间拉起一张大网。
然后，每个小组的成员需要通过网格的空隙穿过网格，而不触碰到网格。
这个游戏旨在增强参与者的身体协调性和团队合作能力。
4. 项目三：瞬间冻结
游戏规则：参与者分成小组，每个小组选择一位“瞬间冻结”者。
当指定的信号
响起时，所有参与者必须立即停止移动，像冻结一样保持不动。
最后，评委会根据每个小组的表现评选出最佳“瞬间冻结”者。
这个游戏旨在培养参与者的反应能力和团队协作能力。
5. 项目四：象棋大师
游戏规则：参与者分成小组，每个小组选择一位代表参加象棋比赛。
比赛开始后，每个小组的代表需要在规定的时间内解决给定的象棋问题。
最后，评委会根据
每个小组的表现评选出象棋大师。
这个游戏旨在培养参与者的思维能力和团队合作能力。
6. 项目五：拼图竞赛
游戏规则：参与者分成小组，每个小组被分配一张拼图。
每个小组的成员需要
合作完成拼图，最先完成的小组获胜。
这个游戏旨在培养参与者的合作能力和团队凝聚力。
7. 项目六：数学大挑战
游戏规则：参与者分成小组，每个小组需要在规定的时间内解决一系列数学问题。
最后，评委会根据每个小组的表现评选出数学大挑战冠军。
这个游戏旨在锻炼参与者的数学思维和团队协作能力。
8. 项目七：人际网
游戏规则：参与者分成小组，每个小组的成员需要互相连接起来，形成一个人
际网。
这个游戏旨在增强参与者之间的沟通能力和团队合作意识。
9. 项目八：团队拔河
游戏规则：参与者分成两个小组，每个小组站在一条绳子的两端，进行拔河比赛。
最后，评委会根据每个小组的表现评选出拔河冠军。
这个游戏旨在锻炼参与者的体力和团队合作能力。
10. 项目九：团队之塔
游戏规则：参与者分成小组，每个小组使用纸杯和纸板搭建一个尽可能高的塔。
最高的塔获胜。
这个游戏旨在培养参与者的创造力和团队合作能力。
11. 项目十：目标射击
游戏规则：参与者分成小组，每个小组的成员需要使用弓箭射击目标。
最准确的小组获胜。
这个游戏旨在提高参与者的集中注意力和团队合作能力。
12. 项目十一：盲人接力赛
游戏规则：参与者分成小组，每个小组的成员需要戴上眼罩，进行接力赛。
最快完成的小组获胜。
这个游戏旨在增强参与者之间的信任和团队合作意识。
13. 项目十二：团队迷宫
游戏规则：参与者分成小组，每个小组需要在规定的时间内找到迷宫的出口。
最快找到出口的小组获胜。
这个游戏旨在培养参与者的解决问题的能力和团队合作能力。
14. 项目十三：团队传球
游戏规则：参与者分成小组，每个小组的成员需要通过传球的方式将球传递到终点。
最快传到终点的小组获胜。
这个游戏旨在锻炼参与者之间的协调性和团队合作能力。
15. 项目十四：团队拼词
游戏规则：参与者分成小组，每个小组需要在规定的时间内拼出尽可能多的单词。
拼出最多单词的小组获胜。
这个游戏旨在提高参与者的语言能力和团队合作能力。
16. 项目十五：团队之舟
游戏规则：参与者分成小组，每个小组需要使用给定的材料制作一艘能够浮在水面上的舟。
最稳定的小组获胜。
这个游戏旨在培养参与者的创造力和团队合作能力。
17. 项目十六：团队旗帜设计
游戏规则：参与者分成小组，每个小组需要设计并制作一面代表团队的旗帜。
最具创意的旗帜获胜。
这个游戏旨在提高参与者的艺术创造力和团队合作能力。
18. 项目十七：团队音乐会
游戏规则：参与者分成小组，每个小组需要选择一首歌曲并进行演唱或演奏。
最出色的表演获胜。
这个游戏旨在培养参与者的音乐才能和团队合作能力。
19. 项目十八：团队模拟
游戏规则：参与者分成小组，每个小组需要扮演特定的角色，模拟特定的情境。
最出色的表现获胜。
这个游戏旨在提高参与者的表演能力和团队合作能力。
20. 项目十九：团队写作
游戏规则：参与者分成小组，每个小组需要合作完成一篇短文。
最优秀的短文
获胜。
这个游戏旨在培养参与者的写作能力和团队合作能力。
21. 项目二十：团队画廊
游戏规则：参与者分成小组，每个小组需要合作完成一幅画。
最具创意的画获胜。
这个游戏旨在提高参与者的绘画能力和团队合作能力。
22. 项目二十一：团队拍摄
游戏规则：参与者分成小组，每个小组需要合作完成一段短视频的拍摄和编辑。
最出色的作品获胜。
这个游戏旨在培养参与者的拍摄和编辑技能以及团队合作能力。
23. 项目二十二：团队表演
游戏规则：参与者分成小组，每个小组需要合作完成一场戏剧表演。
最出色的
表演获胜。
这个游戏旨在提高参与者的表演能力和团队合作能力。
24. 项目二十三：团队建筑
游戏规则：参与者分成小组，每个小组需要使用给定的材料建造一座创意建筑。
最出色的建筑获胜。
这个游戏旨在培养参与者的建筑设计能力和团队合作能力。
以上是24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏的详细介绍。
这些游戏旨在提
高参与者的合作意识、沟通能力和团队凝聚力，帮助团队成员更好地理解和支持彼此，从而提高整体团队的效能。
无论是在企业团建活动、学校社团活动还是其他团队建设活动中，这些小游戏都能为团队带来乐趣和积极的效果。
希望您能根据实际情况选择适合的游戏，并通过这些游戏促进团队的发展和成长。