小学篮球社团活动计划
小学篮球社团活动计划

小学篮球社团活动计划社团是具有某些共同特征、爱好的人相聚而成的互益组织。
今天为大家精心准备了小学篮球社团活动计划,希望对大家有所帮助!小学篮球社团活动计划(一)训练目标:少年儿童是祖国的未来和希望,学校开展篮球项目专项训练,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,培养学生终身锻炼的意识。
通过训练,建立篮球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握篮球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
力争为学校争光。
(二)目的任务:活跃我校的文体生活,发挥学生的特长和个性。
主要任务:提高全队的凝聚力,形成好的队风队纪,增强我校篮球技战水平。
(三)训练的时间安排:星期一到星期五的早晨、下午活动课和下午放学后的时间,每天训练时间1小时左右。
(四)情况分析:1、今年凡是有篮球基础的学生都会吸收到队伍中加强训练辅导。
2、大部分队员为今年新吸纳的中年级学生,身体素质教差,基本功不扎实。
所以在加强基本功训练的同时,要加大身体各方面素质的训练,包括上下肢、腰腹的力量、移动速度、移动耐力、弹跳能力等的素质。
(五)篮球训练内容:(1)、原地练习:1、熟悉球性;2、基本站立姿势和持球方法;3、原地运球。
4、原地双手胸前传、接球。
5、原地双手胸前投篮。
(2)、行进间练习:1、行进间直线运球;2、行进间曲线运球(“之”字型练习),包括(半转身,全转身,跨下,身后)等动作;3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步;4、后退跑的移步练习;5、急停(A、一步急停;B、二步急停;C、多步急停);6、行进间互传球; A、两人一组互传上篮; B、三人一组“8”字型互传上篮。
(3)、篮球战术练习。
1、一打一、二打一、二打二。
2、插中,掩护。
3、返身跑(二打一、二打二)4、交换防守、掩护配合5、联防技战术、训练(二一二等)6、进攻技战术、训练(快攻等)7、集体技战术、训练(4)、篮球活动、竞赛游戏:1、圆周运球(二字接力)。
篮球社团在小学的活动计划

篮球社团在小学的活动计划介绍本文档旨在制定篮球社团在小学的活动计划,以促进学生们对篮球的兴趣和参与度。
以下是我们的活动计划。
活动目标- 提高学生们对篮球的认识和理解- 培养学生们的篮球技能和团队合作精神- 增强学生们的身体素质和健康意识- 培养学生们的领导能力和自信心活动安排活动一:篮球讲座和展示- 时间:第一周的周五下午- 内容:邀请篮球专家给学生们进行篮球讲座,介绍篮球的基本知识、技巧和规则。
在讲座结束后,进行篮球展示,展示高水平的篮球比赛和技巧。
活动二:篮球训练课程- 时间:每周一次,持续六周- 内容:邀请专业的篮球教练为学生们提供篮球训练课程,包括基本的运球、投篮和传球技巧。
通过系统的训练,提高学生们的篮球水平和技能。
活动三:篮球比赛- 时间:第八周的周六上午- 内容:组织一场篮球比赛,邀请其他小学的篮球社团参加。
通过比赛,提高学生们的比赛经验和团队合作能力。
活动四:篮球交流活动- 时间:第十周的周三下午- 内容:邀请其他小学的篮球社团来学校进行篮球交流活动。
学生们可以结识其他学校的篮球爱好者,分享彼此的篮球经验和交流友谊。
活动五:篮球展览和颁奖典礼- 时间:学期末- 内容:组织一次篮球展览,展示学生们在篮球训练和比赛中的成果。
在展览结束时,进行颁奖典礼,表彰在篮球活动中表现出色的学生。
活动宣传我们将通过以下方式宣传篮球社团的活动:- 在学校公告栏和班级群里发布活动通知和海报- 制作篮球社团宣传册,发放给学生和家长- 邀请学校广播站播放篮球社团的宣传广告预算篮球社团的活动经费需要包括以下方面的支出:- 篮球讲座和展示的讲师费用- 篮球训练课程的教练费用- 篮球比赛的场地租用费和奖品费用- 篮球交流活动的交通费和餐饮费- 篮球展览和颁奖典礼的场地租用费和奖品费用结束语通过这份活动计划,我们希望能够激发学生们对篮球的热情,培养他们的篮球技能和团队合作精神。
同时,通过篮球活动,我们也希望能够提高学生们的身体素质和健康意识。
篮球社团活动计划小学篮球社团活动计划范文三篇

篮球社团活动计划小学篮球社团活动计划范文三篇第一篇: 篮球社团活动计划小学篮球社团活动计划一、社团宗旨:丰富学生校园生活,为学生创造锻炼成长的舞台,建设和谐健康的校园文化。
二、开展目的:增强同学们的身体素质,锻炼同学们的意志,团结其他同学增强彼此之间的联系,培养各班级同学的感情,为同学们提供一个展示自己的平台,陶冶学生的情操。
为对篮球感兴趣的同学们提供锻炼,学习,展示自我的舞台。
三、社团章程:第一章总则第一条:名称团体名称:及第篮球社第二条:性质本社是雅礼天心中学初中学生篮球体育运动爱好者按自愿原则建立起来的全面性、非盈利性、开放性的学生体育组织。
第三条:宗旨本社团推动校园篮球文化的建设,提高学生身体素质为宗旨。
团结全校篮球爱好者,利用课余时间通过广泛地开展篮球活动丰富学生的业余文化生活,缓解学习压力,在开展课外体育活动,促进篮球文化在校园的传播等方面发挥主力军作用。
第二章活动范围第四条:本会的活动范围1、负责培训学生篮球方面的基本知识和基本技能,培训学生担任篮球各项赛事的组织、裁判及其它工作的能力。
2、发掘我校篮球人才,创造有利条件,营造良好氛围,锻炼我校学生身体。
3、不断吸收我校篮球爱好的学生参加本社,壮大本社的队伍。
第三章会员第五条:申请加入本社的学生必须具备以下条件:1、有加入本社的意愿。
2、遵守本社章程,执行本社决议,积极承担本社分配的工作和任务。
3、由于我校场地、器材有限,申请入会的学生必须具有一定的篮球基础。
4、品行端正,没有受到任何处分的身体和心理都健康的本校在校学生。
5、会员要养成良好的集体主义作风,杜绝一切不良的个人主义行为,积极参加活动,严格遵守活动时间。
第六条:本社团会员享有下列权力:1、有参加本社组织的各项竞赛、表演、培训、教学活动的权力。
2、有对本社提出批评和建议的权力。
3、有获得本社优先服务的权力。
4、入社自愿,退社自由。
第七条:本社团会员履行下列义务:1、遵守本会章程,执行本会决议。
小学篮球社团实施活动计划

小学篮球社团实施活动计划1. 活动背景为了响应国家体育总局提出的“阳光体育”活动,提高小学生的身体素质,培养学生的团队合作精神,丰富学生的课余生活,我们学校决定成立小学篮球社团,并制定本活动计划。
2. 活动目标1. 提高学生的篮球技能水平。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技精神。
3. 增强学生的身体素质,预防青少年近视。
4. 丰富学生的课余生活,提高学生的综合素质。
3. 活动对象小学一到六年级热爱篮球的学生。
4. 活动时间2022年9月至2023年6月。
5. 活动地点学校篮球场。
6. 活动内容1. 每周一下午课后进行篮球训练,时长1.5小时。
2. 每月进行一次篮球比赛,包括校内联赛和与其他学校的友谊赛。
3. 每学期组织一次篮球技能比赛,以提高学生的竞技水平。
4. 邀请专业篮球教练进行授课,提高教练水平。
7. 活动组织结构1. 社团负责人:负责整体协调和管理工作。
2. 教练团队:负责学生的训练和比赛指导。
3. 行政团队:负责活动策划、宣传、报名等工作。
4. 志愿者团队:负责协助活动组织和现场管理。
8. 活动预算1. 教练费用:10000元/学期。
2. 比赛场地租赁费用:2000元/学期。
3. 活动策划和宣传费用:1000元/学期。
4. 篮球器材购买和维护费用:5000元/学期。
9. 活动评估1. 学生参与度:以报名人数和出勤率作为评估指标。
2. 学生技能提升:通过定期考核和比赛成绩来评估。
3. 活动满意度:通过问卷调查收集学生和家长的意见和建议。
10. 活动风险预防1. 加强安全教育,确保学生在活动过程中遵守纪律,防止意外伤害。
2. 购买活动保险,保障学生在活动中的安全。
3. 加强教练团队建设,提高教练的业务水平和责任心。
11. 活动宣传推广1. 制作活动海报,在校内张贴。
2. 利用学校微信公众号、家长群等渠道进行宣传。
3. 组织家长开放日,邀请家长观摩活动,提高家长对篮球社团的认同度。
通过以上活动计划,我们相信小学篮球社团将取得良好的成果,为学生提供一个展示自我、锻炼自我的平台。
篮球社团活动计划_小学篮球社团活动计划

篮球社团活动计划_小学篮球社团活动计划小学篮球社团活动计划(一)体育常识:篮球重点:知道篮球运动的起源,了解一些简单的规则。
难点:对篮球运动的兴趣。
现代教学技术法;情景教学法;裁判法;直观法。
思考法;动作模仿法;观察法;分析、讨论、提高。
二、移动、持球的方法,发展协调性和控制球的能力。
原地行进间运球。
游戏:活动篮筐重点:臂带手腕、指按。
难点:手和脚的协作配合。
动眼、动耳、动口、动脑、动手。
比较、分析、练习、提点。
三、初步掌握原地传、接球的方法。
单手肩上投篮基本动作技能。
单手肩上投篮游戏:活动篮筐重点:手腕前屈,手法正确(:篮球社团活动计划_小学篮球社团活动计划)。
难点:脚蹬、臂伸腕外翻,上、下肢协调。
教师讲解、示范,学生模仿投篮练习,体会投篮要领。
徒手练习,以一球模仿投篮,体会用力顺序。
四、进一步掌握综合运用基本技能的能力。
快乐篮球-争当小姚明重点:熟悉篮球的基本技能,弘扬个性。
难点:各种活动的科学创想。
教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。
发表看法,互观、互帮、互学、评价。
小学篮球社团活动计划(二)指导思想:学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。
参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。
随着学校各项工作正常有序的开展,校篮球社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。
二、目的任务:丰富校园文化,提高学生体育运动水平,提高我校体育竞赛水平,迎接各项篮球赛事,为我校小学生篮球队参加高邮市比赛取得好成绩打下基础。
三、招收对象:本校五六年级学生。
四、时间安排:每周五下午第二节课后大课间。
五、确定队员:自愿报名,教师筛选。
六、篮球社团制度:(1)必须按时参加训练,并且以积极的态度投入到训练当中。
(2)有病有事必须要提前请假,无故旷到三次开除篮球社团。
(3)训练不能耽误学习,上课保证良好的学习状态,如有班主任或任课老师反映,经劝导没有好转开除篮球篮球社团。
针对小学篮球社团的活动计划

针对小学篮球社团的活动计划目标本活动计划旨在促进小学生篮球运动的发展和培养学生的团队合作精神,提高他们的篮球技能水平。
活动安排1. 训练课程:每周举行两次篮球训练课程,包括基本技能训练和战术训练。
每次课程持续1小时,由专业的篮球教练负责指导。
2. 比赛交流:定期组织小学篮球社团之间的比赛交流活动,促进学生之间的竞争和合作意识。
比赛形式可以是友谊赛或小型比赛锦标赛。
3. 篮球知识讲座:定期邀请篮球专家或职业球员来进行篮球知识讲座,让学生们了解篮球运动的规则、技巧和战术,并激发他们对篮球的兴趣。
4. 篮球营地:组织暑假或寒假期间的篮球营地活动,为学生提供更长时间的篮球训练和交流机会。
篮球营地可以包括训练课程、比赛、篮球技巧培训和团队合作游戏等。
5. 社区表演:定期在学校或社区举办篮球表演赛,邀请家长和社区居民观看学生们的篮球表演,展示他们的篮球技巧和团队合作能力。
资源需求为了顺利开展以上活动,我们需要以下资源的支持:1. 篮球场地:确保有足够的篮球场地供学生们进行训练和比赛使用。
2. 篮球装备:提供足够的篮球、篮球鞋和其他必要的篮球装备,确保学生们能够安全舒适地参与活动。
3. 教练人员:聘请专业的篮球教练来指导学生们的训练和比赛,确保他们得到专业的指导和培训。
4. 讲座嘉宾:邀请篮球专家或职业球员来进行篮球知识讲座,激发学生们的学习兴趣和动力。
5. 宣传支持:通过校内宣传、社区传单等方式宣传活动,吸引更多学生参与篮球社团。
评估与反馈为了确保活动的有效性和持续改进,我们将进行以下评估与反馈措施:1. 学生评价:定期收集学生对训练课程和活动的评价和反馈,了解他们的需求和意见。
2. 教练评估:定期评估教练的表现和教学质量,确保他们能够有效地指导学生并提供专业的篮球训练。
3. 比赛成绩:记录比赛的成绩和学生的表现,评估他们的篮球技能水平和团队合作能力的提高情况。
4. 活动反馈:定期组织会议或座谈会,听取学生、教练和家长的反馈意见,以便及时调整和改进活动计划。
小学篮球社团活动计划

小学篮球社团活动计划一、活动目的和意义。
小学篮球社团活动旨在通过篮球运动,促进学生身心健康发展,培养学生团队合作意识和竞技精神,提高学生的体育素养和技能水平。
同时,通过篮球社团活动,可以增强学生的集体荣誉感和凝聚力,促进校园文化建设,丰富学生的课余生活,培养学生积极向上的生活态度。
二、活动内容安排。
1. 热身活动,开场前进行适当的热身运动,包括慢跑、拉伸等,以减少运动损伤。
2. 基础训练,进行篮球基本功训练,包括运球、传球、投篮、防守等,提高学生的篮球技术水平。
3. 对抗训练,开展对抗性训练,组织学生进行篮球对抗练习,培养学生的团队合作意识和竞技精神。
4. 比赛活动,组织小学生篮球友谊赛,让学生们在比赛中展现自己的篮球技能和团队合作精神。
5. 活动总结,对活动进行总结,表彰优秀学生,鼓励学生继续参与篮球社团活动,促进活动的持续开展。
三、活动时间和地点。
活动时间,每周三下午3:00-5:00。
活动地点,学校篮球场。
四、活动人员。
1. 活动指导老师,负责组织和指导活动,指导学生进行篮球训练和比赛。
2. 学生社团成员,积极参与活动,遵守活动纪律,努力提高篮球技能。
3. 志愿者,协助活动指导老师进行活动组织和管理,保障活动的顺利进行。
五、活动保障。
1. 安全保障,加强对学生的安全教育,确保活动过程中学生的人身安全。
2. 设备保障,确保篮球场地和篮球器材的完好,保障活动进行的基本条件。
3. 管理保障,建立健全的活动管理制度,加强对活动的组织和管理。
六、活动评估。
通过对活动的定期评估,总结活动的优点和不足,及时调整活动方案,提高活动的质量,确保活动目标的实现。
七、活动宣传。
通过校园广播、校园电视台、班级宣传栏等途径,加强对篮球社团活动的宣传,吸引更多学生积极参与。
八、活动后续。
在活动结束后,继续组织学生进行篮球训练和比赛,建立长效机制,持续推动小学篮球社团活动的开展。
以上为小学篮球社团活动计划,希望通过这一系列的活动安排,能够有效地促进学生的身心健康发展,培养学生的团队合作精神和竞技意识,丰富学生的课余生活,促进校园文化建设,为学生创造更多的发展机会和平台。
小学篮球社团活动计划方案

一、活动背景随着我国体育事业的蓬勃发展,篮球运动越来越受到广大小学生的喜爱。
为了丰富校园文化生活,提高学生的身体素质,培养学生的团队协作精神,我校决定成立篮球社团,开展一系列篮球活动。
二、活动目标1. 培养学生对篮球运动的兴趣,提高学生的篮球技能水平。
2. 增强学生的身体素质,提高学生的免疫力。
3. 培养学生的团队协作精神和竞技精神。
4. 增进学生之间的友谊,营造积极向上的校园氛围。
三、活动时间每周五下午放学后,共12周。
四、活动地点学校篮球场五、活动内容1. 篮球基本技能训练(1)篮球基本动作训练:运球、传球、投篮等。
(2)篮球战术训练:进攻、防守、联防、人盯人等。
2. 篮球比赛(1)校内比赛:各班选拔优秀球员组队,进行班级间的篮球比赛。
(2)校际比赛:与其他学校进行友谊赛,提高学生的竞技水平。
3. 篮球知识讲座邀请专业教练为学生讲解篮球运动的历史、技巧、规则等,提高学生对篮球运动的认识。
4. 篮球文化活动(1)篮球主题班会:让学生分享自己的篮球故事,激发学生的兴趣。
(2)篮球绘画比赛:鼓励学生用画笔描绘自己心中的篮球世界。
六、活动组织1. 成立篮球社团,选拔热爱篮球、有一定篮球基础的学生加入。
2. 邀请专业教练担任社团教练,负责训练和指导。
3. 设立社团管理员,负责活动策划、组织、协调和监督。
4. 定期召开社团会议,总结经验,改进不足。
七、活动评价1. 通过学生自评、互评、教师评价等方式,对学生的篮球技能、团队协作精神等方面进行评价。
2. 定期举办篮球社团活动成果展示,鼓励学生积极参与。
3. 根据活动效果,对社团成员进行表彰和奖励。
八、经费预算1. 购买篮球、篮球服等器材:5000元2. 邀请专业教练费用:3000元3. 活动宣传费用:1000元4. 其他费用:1000元总计:10000元九、活动预期效果通过本次篮球社团活动,预计将实现以下效果:1. 提高学生的篮球技能水平,为我国篮球事业培养后备人才。
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小学篮球社团活动计划一、指导思想本着以兴趣为导向,以活动为载体,以学生为主体,以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点,结合当前特长生的考试情况,以社团活动为手段,丰富学生的课余生活,增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力。
二、实施1、以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件,作弹性运用,以期能把学校的设施,发挥最大的效果。
2、本社团活动以学生为主体,依学生志愿选修,指导教师提供最佳指导,协助其学习,体验生活,培养兴趣。
3、社团与各学科密切配合,以增进教学效果,并以艺术性、体能性及培养学校骨干为主要目的。
4、全校教师对本社团活动,均能有指导和参与的责任,必须支持。
三、实施办法1、社团成员主要采取学生自愿报名,教师做适当调度的形式组成,让部分学生参与。
2、社团(班级教师专长指导队伍)学校社团得依据我的专长开班,在班级中实施统一调度,所涉课程有体育组统一排定。
(1)每学期拟订课程计划时,根据各教师专长,排定任课教师,并由其提交社团课程计划表及其进度表。
(2)学期结束各社团应将全学期活动记录本及学生活动情况送交科研处。
(3)社团活动应服从学校统一安排,以全校性的活动为优先考虑。
(4)学校社团有义务代表学校参加荥阳市及其他一切集体活动,并在学期结束时做好成果展示。
四、预期目标:1、学生得到生活情趣的陶冶,增进自身的才艺能力,拓展人生的学习广度。
2、发展学生多元能力,促使孩子潜能的开发,造就多层次的社会人才的培育。
3、让更多的学生学有所长,增强自信心。
本学期社团活动具体如下:五、报名条件1、对篮球有浓厚的兴趣;有一定的篮球基本功2、有纪律意识,能服从安排;能严格遵守校纪校规;招生对象:四、五、六年级学生(男女不限)招生人数:男生30人女生30人活动时间:周二和周三15:40----16:30活动地点:篮球场教练:申学刚赖向前王敏六、活动计划1、以10人为一小组,各组指派一名组长,训练时分组进行。
2、课时安排:前10分钟进行热身运动,指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧,复习巩固基本技能。
后20分钟分组自由练习,5分钟放松活动,5分钟小结。
3、不定期举行小型的篮球比赛。
4、定期组织观看NBA等篮球赛式,举行有关篮球的知识竞赛和游戏,丰富社团活动。
5、训练培优,争取每一学期与其他学校举行一次精彩的篮球比赛。
七、社团活动要求1、"梦想"篮球协会活动必须落到实处,指导教师要有明确的活动目标,认真制定切实可行的活动计划,并认真安排好活动内容,及时地做好相关记录。
学期结束前写好活动总结。
2、指导老师对本组的工作负责。
必须管理组织教育好学生遵守协会制度和规定,按时到岗参加活动,使学生在提高专业技能水平的同时,同步提高思想道德素质和文明行为素质。
3、协会会员要做到准时到岗,有事有病请假,指导教师做好活动前的点名工作,对缺席学生要问清原因并做好点名记录。
4、协会活动过程中,教师必须认真辅导,积极热情,充分调动学生的积极性,确保活动扎实有效,安全。
5、要抓住机遇和创造条件,使学生有机会参加各级各类的竞赛活动,让他们有一显身手的机会,并力争取得优异的成绩小学篮球社团活动计划一、活动目的:为丰富同学们的课余文化生活,活跃学校气氛,增强学生体育锻炼意识,提高身体素质,培养积极向上的进取精神,致力于打造一个互相交流、学习的平台,经研究决定举办六年级篮球比赛。
临近毕业,通过篮球赛使我校充满团结友爱的气氛,共建和谐团结的校园。
二、活动宗旨:(1)切实推行"全民健身计划"增强小学生身体素质。
(2)增进各班之间的感情,促进篮球爱好者间的交流。
三、活动时间和地点:活动时间:xx年4月2日至6月9日每天下午第二节课后(视天气情况而定)地点:红寺中心小学篮球场四、参赛人员和方法:参赛方法:以班级为单位,每班男、女组成二支队,报至各班班主任处。
参赛人员:所有热爱篮球的爱好者均可参加,每队报名人数不限。
五、比赛方法:1、比赛采用双循环制2、抽签对阵3、每场比赛时间为20分钟4、在规定时间内比赛结果相同,则采用5人罚球定胜负的方式进行。
六、比赛规则:1、比赛时间每场比赛20分钟包干制,只允许每队请求一次暂停,时间为30秒。
比赛进行中不停表,特殊情况除外。
2、比赛开始以投掷硬币的形式选择哪方发球,在中场处开始。
3、比赛胜负比赛时间结束,比分领先的`一方获胜,如果比赛时间结束,出现平分,则场上队员依次一对一罚球,直到产生胜负。
4、全队累积犯规达3次后,该队以后每次的侵人犯规均执行两次罚球。
个人犯规达4次即被罚离场。
七、裁判及工作人员名单:裁判员:杨宝祥安全负责:各班班主任及科任教师八、领队及教练:各班班主任及科任老师九、奖项设置:六年级三个班,取前一名小学篮球社团活动计划一、指导思想:学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。
为积极响应上级提出的学校文艺体育"2+1"活动方案,我校及时安排,精心组织。
随着学校各项工作正常有序的开展,校篮球社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。
二、目的任务:丰富校园文化生活,提高学生体育运动水平,完成上级提出的学校"2+1"体育文艺活动方案,提高我校体育竞赛水平。
三、招收对象:本校三年级以上的学生。
四、时间安排:每周五下午。
五、确定队员:自愿报名,教师筛选。
六、篮球社团制度:(1)必须按时参加训练,并且以积极的态度投入到训练当中。
(2)有病有事必须要提前请假,无故旷到三次开除篮球社团。
(3)训练不能耽误学习,上课保证良好的学习状态,如有班主任或任课老师反映,经劝导没有好转开除篮球篮球社团。
(4)必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。
(5)队员必须服从教练和队长安排。
(6)一旦进入篮球社团,自己放弃者,下次绝不容许再参加。
(7)训练安排两人轮流收放器材。
七、活动计划:(一)、训练任务:培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。
以技术训练为重点,同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步。
(二)、训练原则。
1.根据学生的实际情况制定训练计划,注重挖掘学生的潜力。
2.训练工作中突出狠抓思想作风,注意调整学生的心理状态。
3.狠抓基本技术训练,使学生熟练掌握基本技术,为今后继续提高打下扎实的技术基础。
4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。
(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)5.全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,以及全队的默契配合。
(三)训练内容:1.身体训练:(1)力量:四肢力量与腰部力量为主。
(2)速度耐力:专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
2.投篮:(1)罚篮(2)近距离篮底擦板投篮。
(3)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
3.篮板球:(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
(2)提高弹跳力,学会先挡人后抢篮板球。
(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
4.积极防守:(1)提高个人防守能力,不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
(2)掌握各种防守步伐练习,防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去扩大防守控制面积,做好防投、传、切的准备。
(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意战术的变化,巩固和提高区域联防(23、212)5.快攻和防快攻:(1)注意培养学生发动快攻的时机,并打成功率。
(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)(2)长传快攻和短传快攻相结合。
(3)造成以多打少(32、21)和以少防多的方法。
(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。
6.阵地进攻:(1)增强个人进攻能力,首先要敢主动进攻。
(2)阵地进攻内外结合,以外线为主,大胆突破及中远距离投篮。
(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。
(4)组织后卫的发动配合。
(四)、训练重点安排:1.第12次:【小学篮球社团训练计划】(1)讨论和制定计划。
(2)恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。
(3)个人投篮与防守技术训练。
(4)熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。
2.第34次:(1)柔韧性练习。
(2)半场小配合练习(掩护、传切)。
(3)罚篮、三分球练习。
(4)小力量训练。
(1)半场人盯人攻守练习。
(2)全场人盯人攻守练习。
(3)五点投篮练习。
(4)罚篮练习。
4.第78次:(1)加大运动量,进一步抓专项身体素质训练。
(2)防守步伐练习,看手势方向练习防守动作。
(3)半场、全场一打一、二打二练习。
(4)速度、力量、耐力训练。
(5)区域联防(23、212)。
5.第910次:(1)半场各种运球突破上篮技术。
【小学篮球社团训练计划】(2)半场一打一、二打二、三打三。
(3)罚篮、五点投篮。
(4)教学比赛。
6.第1112次:(1)篮板球训练。
(2)强调后卫、前锋与中锋的配合。
(3)破解联防训练:如131进攻打法。
(4)教学比赛。
(5)罚篮。
(1)阵地进攻,强调配合训练。
(2)快攻路线训练。
(3)进攻多打少训练(二打一、三打二)。
(4)教学比赛。
(5)五点投篮。
八、活动需要器材:(1)篮球15个。
(2)小哑铃10副。
(3)大体操垫4个,小体操垫4个。
九、社团负责人:总负责人:教练员:内容仅供参考。