常用穴位取穴方法.
常用穴位的取穴方法
常用穴位的取穴方法寸的观点：（1）中指第一节和第二节横纹头之间的距离为 1 寸（2）拇指第一关节为 1 寸（3）横指同身寸，又称“一夫”法，将食指、中指、无名指、和小指并拢，以中指节横纹处为准，四脂权衡作为 3 寸合谷：伸臂、附掌、拇、食二指并拢在肌肉最高处取穴。
主治：头痛、齿痛、扁桃体炎、咽喉炎、鼻炎、耳聋、耳鸣、眼病、面瘫、痛经、手指肌肉瘫痪等。
后溪：轻捏拳，在第五掌纹指关节的手掌横纹终点突出的地方。
主治：腰、颈扭伤，腰眼痛、头颈抖动、面肌抽搐、耳聋。
内关：在腕关节掌侧，腕纹正中上二寸（约二横纹）二经之间，与外相对。
主治：胃痛、腹痛、恶心、呕吐、心悸、心绞痛、胸闷、肘臂、手指麻木、疟疾。
外关：在腕关节背侧，腕横纹正中二寸（约二横纹）两骨之间，与内关相对。
主治：腕关节痛、偏头痛、；落枕、耳聋、臂侧外痛，上肢麻木。
支沟：外关上一寸主治：习惯性便秘、胸肌痛、肩臂痛。
曲池：肘曲折成60°角，虎口向上。
本穴在肘横纹终点凑近桡骨边沿处。
主治：肘关节及四周软组织疾患、肩臂痛上肢瘫痪、发热、高血压、湿疹、神经性皮炎。
少海：屈时，举臂，在肘内侧横纹终点处取穴主治：肘关节及四周软组织疾患。
大陵：伸臂，仰掌，掌后第一横纹正中后，两筋间。
主治：腕关节及四周软组织疾患，心悸。
神门：伸臂，仰掌，前肩及小指外旋，在尺侧掌后第一横纹后，尺侧腕屈肌腱之桡侧出现凹陷处取穴。
主治：失眠、心悸。
鱼际：第一掌骨中点桡侧，赤白肉际。
主治：咳嗽、咳血、咽喉肿痛、失音、发热、掌中热。
腰痛点：手背、腕横纹与掌指关节中点，第二、三掌骨及第四、五腰痛点掌骨之间，左右共四穴。
主治：腰扭伤。
肩内陵：垂壁，在肩前腋前纹端与肩髃穴连线中点取穴。
主治：肩关节及其四周软组织疾病、臂痛、上肢瘫痪。
人中：在鼻下面与嘴唇的中间有一道小沟（人中沟），本穴在人中沟上三分之一的地方。
主治：人事不省，脊椎骨痛、亲信绞痛、胸痛、面肿、消渴、鼻炎。
印堂：在两眉头中间。
常用腧穴的定位及主治
治疗呕吐；配胃俞、中脘、章门、 水泉治疗月经不调；配中脘、天枢、
足三里、关元俞治疗泄泻；配肾俞、
足三里治疗五更泄泻；配委中、太 溪治疗腰痛。
三阴交治疗消渴。
37
七、足太阳膀胱经（67穴）
6.委中Wéizhōng (膀胱之下合穴)
【定位】腘横纹中点。 【主治】 ①腰背痛、下肢痿痹等；②腹痛，急性吐泻；③小便不利， 遗尿；④丹毒。 【备注】配肾俞、阳陵泉、腰阳关、志室、太溪治疗腰痛；配长强、 次髎、上巨虚、承山治疗便血。
【定位】目内眦角稍上方凹陷处。 【主治】①目赤肿痛、目眩、近视等目 疾；②急性腰扭伤；③心动过速。 【备注】配合谷、四白治目生翳膜；配 后溪、瞳子髎治目赤；配行间治雀目。
35
七、足太阳膀胱经（67穴）
2.大杼Dàzhù (八会穴之骨会)
【定位】第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。 【主治】①咳嗽；②头痛，项强，肩背痛。 ③骨病。
21
四、足太阴脾经（21穴）
2.阴陵泉 Yīnlíngquán(合穴)
【定位】在小腿内侧，当胫骨内 侧踝后下方凹陷处。 【主治】 ①腹胀、泄泻、水肿、 黄疸、小便不利或失禁；②膝痛。 【备注】配肝俞、至阳治黄疸； 阴陵泉透阳陵泉治膝痛；配水分 治水肿。
22
四、足太阴脾经（21穴）
3、血海 【定位】 屈膝，在膑骨内上缘2寸，
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七、足太阳膀胱经（67穴）
9.至阴 Zhiyin (井穴)
1.尺泽 Chǐzé (合穴)
定位：肘横纹中，肱二头肌 腱桡侧凹陷处。
主治：咳嗽，气喘，咳血； 咽喉肿痛；肘臂挛痛。
备注：配列缺、肺俞等主治咳
嗽、气喘；点刺出血治疗急性 咽喉肿痛；配合谷等治疗肘臂 挛痛、肘关节屈伸不利；配委 中主治急性吐泻、中暑等。
常用穴位的取穴方法及作用课件
特殊作用：某些腧穴具有双重性的良性调整作用，如 天枢既能止泻，又能通便。合谷既能发汗，又能止汗。 有些腧穴还具有相对的特异性，如大椎退热。
） method by anatomical landmark
——是以人体解剖学的各种体表标志为依据来确定腧穴位置的方法， 又称自然标志定位法。可分为： 1.固定的标志：指各部位由骨节、肌肉所形成的突起、凹陷及 五官轮廓、发际、指（趾）甲、乳头、肚脐等，是在自然姿势下 可见的标志，可以借助这些标志确定腧穴的位置。如以腓骨小头 为标志，在其前下方凹陷中定阳陵泉；以足内踝尖为标志，在其 上3寸，胫骨内侧缘后方定三阴交；以眉头定攒竹；以脐为标志， 脐中即为神阙，其旁开2寸定天枢等。 2.活动的标志：指各部的关节、肌肉、肌腱、皮肤随着活动而 出现的空隙、凹陷、皱纹、尖端等，是在活动姿势下才会出现的 标志，据此亦可确定腧穴的位置。如在耳屏与下颌关节之间，微 张口呈凹陷处取听宫；下颌角前上方约1横指当咬肌隆起、按之 凹陷处取颊车等。
腧穴定位的准确与否，直接影响疗效。
一、取穴的基本方法
1 骨度折量定位法 2 解剖标志定位法 3 手指同身寸取穴法 4 简便取穴法
（一）骨度折量定位法
古称“骨度法”，即以骨节为主要标志测量周身各部位的大小、长短，并依其尺寸按比例折算作为 定穴的标准。此方法适用于任何年龄、任何体型的患者。
晕车晕船。高血压。
手少阴心经
1 神门 定位：腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱之桡侧凹陷中。 主治：心痛，心烦，惊悸，心动过速。怔忡，健忘，不寐，癫狂，呆痴。掌中热。风湿性关节炎。 快速取穴：仰掌，豌豆骨（手掌小鱼际肌近腕部有一突起圆骨）的桡侧，掌后第一横纹上，尺侧
60个常用穴位定位、主治、操作教程
60个常用穴位定位、主治、操作1．急性腰椎痛穴位：人中。
特点：开通闭塞，清热祛风。
用针：2寸针，在腰椎痛部位的对侧向迎香穴水平运针。
方法：站立位，进针1.5寸，轻轻用针刺激，直至患者感到疼痛。
边捻针边让患者弯腰，至最大幅度时再回到直立位，同时向相反方向运针。
反复操作2—3次，疼痛很快就会消失。
按：本人不同意这种所谓穴性的说法，穴位不像中药一样有寒热温凉偏性及以偏治偏达到治病目的，穴位主治跟腧穴不同分布、机体功能状态、施用工具甚至医师功夫水平等等关系很大。
个人认为以药性定穴性是歧途！本人常用手背部腰痛一、二穴治疗急性腰扭伤，立竿见影，两穴同用效更大。
2．急性视神经炎穴位：光明。
特点：清肝明目，消肿镇痛。
治疗眼睛发痒疼痛、白内障、夜盲症、青盲及偏头痛。
用针方法：采用2寸针，直刺1.5寸，提插捻转，轻运针以导气，留针15—20分钟。
3．急性咽炎有两种治法：（1）耳背静脉放血，在耳背选取最明显的静脉，用指端搓揉以引气，拇食指固定该处，用三棱针点刺，放出几滴血即可。
按：耳尖放血亦极效，配少商商阳点刺出血效更佳。
（2）穴位针刺额中穴，在印堂和神庭的中点。
采用1.5寸针，刺向印堂。
进针3/4寸，提插20秒钟，患者平卧留针30分钟。
按：本法疗效确彰，有人以此法治疗白喉极效！4．急性结膜炎用针方法：患侧耳尖，用三棱针刺耳尖，挤出3—5滴血即可。
5．闭经穴位：上窷。
用针方法：用1.5寸针，直刺入骶后孔。
尽可能确定行经的时间，如果不能，建议选择女性感觉不舒服或感觉心情不好的日子。
患者站立，双脚微分，双肘支于桌上，以使耻骨和下腹部不受任何挤压，进针前医生应按压患者腹部5—8次，按下时要缓，放开时要快，这样可以对子宫产生有效刺激。
进针1寸，顺时针捻转至最大幅度，留针，直至患者感到子宫收缩，反复操作3次。
两侧穴位都要针刺。
注意月经后25天再进行治疗。
按：与后面22痛经的治疗互参，二者操作有何异同之处？另长强治疗闭经亦极效，二者应都是针对继发性者，原发性闭经难治。
《常用穴位取穴方法》课件
常见穴位取穴
03
合谷穴取穴
总结词
合谷穴位于手背，取穴时需找到虎口位置，即拇指和食指之间的凹陷处。
详细描述
合谷穴是手阳明大肠经上的穴位，具有疏风解表、通络止痛的功效，常用于治疗头痛、牙痛、发热等 症状。取穴时，将手背朝上，找到拇指和食指之间的凹陷处，即虎口位置，用手指按压有明显酸胀感 的位置即为合谷穴。
五输穴
指十二经脉分布在肘膝关节以 下的井、荥、输、经、合五个 重要穴位，是临床常用穴位。
络穴
指十二经脉和任、督二脉的络 脉在身体各部位的联络穴位， 具有调节表里两经的作用。
募穴
指脏腑之气汇聚于胸腹部的俞 穴，具有调节脏腑功能的作用 。
取穴方法
02
骨度分寸法
总结词
骨度分寸法是根据人体不同部位的骨度尺寸来确定穴位位置的方法。
三阴交穴取穴
总结词
三阴交穴位于小腿内侧，取穴时需找到内踝尖上三寸的位置 ，即胫骨内侧后缘处。
详细描述
三阴交穴是足太阴脾经上的穴位，具有健脾利湿、调经止痛 的作用，常用于治疗月经不调、痛经、遗尿等症状。取穴时 ，找到内踝尖上三寸的位置，即胫骨内侧后缘处，用手指按 压有明显酸胀感的位置即为三阴交穴。
注意事项
详细描述
骨度分寸法是一种常用的取穴方法，它是根据人体不同部位的骨度尺寸来划分穴位的位置。这种方法将人体分为 若干等分，每一等分代表一定的长度或宽度，从而确定穴位的位置。骨度分寸法在临床应用中具有较高的准确性 和可靠性，因此在针灸学中被广泛采用。
手指同身寸法
要点一
总结词
手指同身寸法是以患者的手指为标准来测量穴位位置的方 法。
调节内分泌，缓解失眠等症状。
THANKS.
自然标志取穴法
护士常用穴位
十二经脉穴位解剖位置取穴方法图示主治尺泽肘横纹中、肱二头肌腱桡侧凹陷处取此穴位时应让患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势，尺泽穴位于人体的手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴咳嗽、咯血气喘。
列缺人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，也可两手虎口交叉，在食指尖所至的凹处两手虎口交叉，在食指尖所至的凹处头痛、咳嗽、咽喉肿痛。
少商在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸（距指甲一分许）在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
或侧掌，微握掌，拇指上翘，手拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线，相交处取穴。
咽喉肿痛、中风、昏迷。
太渊在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。
在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。
或仰掌，当掌后第一横纹上，用手摸有脉搏跳动处的桡侧凹陷者中即是。
咳嗽、腕臂痛、咽喉肿痛。
商阳在食指桡侧，距指甲根角0.1寸处在食指桡侧，距指甲根角0.1寸处咽喉肿痛、昏迷。
合谷在第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧之中点处在第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧之中点处头痛、牙痛、口眼莴斜。
一、常用50个腧穴手太阴肺经阳手三里在前臂背面桡侧，在阳溪与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处在前臂背面桡侧，在阳溪与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处齿痛、半身不遂、腰背痛。
曲池屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处；屈肘，于尺泽与肱骨曲池定位曲池定位外上髁连线的中点处取穴屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处；屈肘，于尺泽与肱骨曲池定位曲池定位外上髁连线的中点处取穴风疹、热痛、癫狂。
肩髃在锁骨肩峰下缘，当上臂向前外方平拳时呈现前面凹陷处在锁骨肩峰下缘，当上臂向前外方平拳时呈现前面凹陷处肩背痛、瘰疬、劲项拘急。
迎香在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中鼻寒、鼻衄，口歪、头痛。
地仓口角外侧，上直瞳孔口角外侧，上直瞳孔口角歪斜、流涎、眼睑目动。
天枢腹中部、距脐中2寸腹中部、距脐中2寸腹胀、绕脐痛、泄泻、便秘。
手阳明大肠经足阳明胃经足三里在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
60个常用穴位定位、主治、操作资料
60个常用穴位定位、主治、操作1．急性腰椎痛穴位：人中。
特点：开通闭塞，清热祛风。
用针：2寸针，在腰椎痛部位的对侧向迎香穴水平运针。
方法：站立位，进针1.5寸，轻轻用针刺激，直至患者感到疼痛。
边捻针边让患者弯腰，至最大幅度时再回到直立位，同时向相反方向运针。
反复操作2—3次，疼痛很快就会消失。
按：本人不同意这种所谓穴性的说法，穴位不像中药一样有寒热温凉偏性及以偏治偏达到治病目的，穴位主治跟腧穴不同分布、机体功能状态、施用工具甚至医师功夫水平等等关系很大。
个人认为以药性定穴性是歧途！本人常用手背部腰痛一、二穴治疗急性腰扭伤，立竿见影，两穴同用效更大。
2．急性视神经炎穴位：光明。
特点：清肝明目，消肿镇痛。
治疗眼睛发痒疼痛、白内障、夜盲症、青盲及偏头痛。
用针方法：采用2寸针，直刺1.5寸，提插捻转，轻运针以导气，留针15—20分钟。
3．急性咽炎有两种治法：（1）耳背静脉放血，在耳背选取最明显的静脉，用指端搓揉以引气，拇食指固定该处，用三棱针点刺，放出几滴血即可。
按：耳尖放血亦极效，配少商商阳点刺出血效更佳。
（2）穴位针刺额中穴，在印堂和神庭的中点。
采用1.5寸针，刺向印堂。
进针3/4寸，提插20秒钟，患者平卧留针30分钟。
按：本法疗效确彰，有人以此法治疗白喉极效！4．急性结膜炎用针方法：患侧耳尖，用三棱针刺耳尖，挤出3—5滴血即可。
5．闭经穴位：上窷。
用针方法：用1.5寸针，直刺入骶后孔。
尽可能确定行经的时间，如果不能，建议选择女性感觉不舒服或感觉心情不好的日子。
患者站立，双脚微分，双肘支于桌上，以使耻骨和下腹部不受任何挤压，进针前医生应按压患者腹部5—8次，按下时要缓，放开时要快，这样可以对子宫产生有效刺激。
进针1寸，顺时针捻转至最大幅度，留针，直至患者感到子宫收缩，反复操作3次。
两侧穴位都要针刺。
注意月经后25天再进行治疗。
按：与后面22痛经的治疗互参，二者操作有何异同之处？另长强治疗闭经亦极效，二者应都是针对继发性者，原发性闭经难治。
人体穴位图(图解+说明)
人体穴位全图附加: 人体12个重要穴位（从上到下）1、合谷穴。
合谷穴的取穴：用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
根据经络理论以及实践证明，只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除，健康可以保证。
由于大肠经从手走头，凡是头面上的病，象头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到缓解和治疗。
在按摩时，两手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每2秒钟一次，即每分钟30次左右。
2、少商穴：位于拇指桡侧指甲根后1分许。
用手指甲点压有痛感处。
属于手太阴肺经。
用于辅助治疗扁桃体炎、咽喉肿痛、效果良好，还常用于治疗咳嗽、感冒发热、肺炎等。
按摩手法：用手指甲切压1－2分钟。
3、神门穴：位于掌小指侧腕横纹尺端稍上方凹陷处，属于手少阴心经。
功能：安心宁神，常用于治疗失眠、多梦、心慌心跳等症。
可用“贴膏法”：一般活血止痛膏均可，剪成一元硬币大小，晚餐后贴于净后神门穴处，次晨取下，可辅助治疗失眠症。
4、内关。
位于腕横纹上两寸，在掌长肌腱和桡侧屈腕肌腱之间，就是从手腕横纹向后量三横指，在两筋之间取穴。
内关穴属心包经，在《黄帝内经》中就有记载：“手心主之别，名曰内关，心系实则心痛”。
所以古典的经络学说早就把心脏病和心包经的内关穴联系起来，千百年来无数的例证证明针刺和按摩心包经的内关可以治疗和预防心脏病的发生。
另外，由于心包经起于胸中，所以针刺和按摩内关穴对呼吸系统的疾病，如：哮喘、肺气肿、肺心病等疑难病都有一定的疗效。
和按摩合谷穴一样，我们建议，按压内关穴的方法是用大拇指垂直在内关穴上，指甲的方向要竖向，和两筋平行，指甲要短，以指尖有节奏地按压并配合一些揉的动作，要有一定的力渡，使按摩内关穴产生一定的得气感觉，最好要使酸、麻、胀的感觉下传到中指，上传到肘部，这样才有较好的效果。
5、后溪穴：位于手掌上横纹（手掌最上面一条横纹）尽头处，即小指弯与手掌成90度时，横纹尽头突出最高处。
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3
9 9 8 12
直度
横度 横度 横度 直度
确认第7颈椎棘突下-后发际正中距离
确认头后部经穴的横向距离 确认头前部经穴的横向距离 确认胸腹部经穴的横向距离 确认胸腹部经穴的纵向距离
8
5 6 3 12 9 19
直度
直度 横度 横度 直度 直度 直度
确认上腹部经穴的纵向距离
确认下腹部经穴的纵向距离 确认背腰部经穴的横向距离 确认背腰部经穴的横向距离 确认前臂部经穴的纵向距离 确认上臂经穴的纵向距离 确认下肢外后侧足三阳经穴的纵向距离
腘横纹-外踝尖
下 耻骨联合上缘-股骨内上髁上缘 肢
16
18
直度
直度
用于足三阳经腧穴的量取
确认下肢外内侧足三阴经穴的纵向距离
体表标志法
体表标志可分固定标志和活动标志两类。 骨节凸起和凹陷、肌肉隆起等部位作为取穴标志 而言。如两眉中间取印堂，两乳中间取膻中，腓 骨小头前下缘取阳陵泉等。
固定标志是指利用五官、毛发、爪甲、乳头以及
中有数，再观察病员的体表标志，并采取适 当的姿势以点定穴位。在肢体的阳面，须观 察筋骨的凹陷；在肢体的阴面，须注意动脉 的搏动。取一穴，要了解它上下左右的穴位； 定一经，要想到它两旁的经脉；这样全面参 考才能正确地定位。全身经穴，头部和肩部 比较复杂，须仔经分别；督脉和任脉位于正 中线，其穴位较易确定，这也是其两旁经穴 定位的参考依据。
它是临床长期实践摸索得出的一种简 便易行的取穴方法。如两手虎口自然 平直交叉，在食指端到达处为列缺穴； 垂肩屈肘取章门；两耳角直上连线中 点取百会等等。 取穴方法大致有以上 4种，在按摩运用 中，通常以上四种取穴方法相配合， 根据具体情况、部位适方法，一定要按照分寸，先要心
骨度定穴法---头部
直量：前后发际之间折 12 寸，作为头顶部直寸 的依据。如前发际不明显，则从眉心（印堂）开 堂向上量；后发际不明显者，从枕骨下（风府） 开始向上量，减去1寸；或从第七颈椎棘突（大椎） 开始向上量，加3寸。 横量：两颞骨乳突（完骨）或两发角（头维） 之间折为 9 寸（单侧为 4.5 寸），作为头部横寸的 依据。实际取穴，可于乳突或发角至正中线之间 分作三等分，每一等分的长度为1.5寸。
以患者的中指屈曲时，中节桡侧两端纹头之间作 为1寸，称中指同身寸，适用于四肢及脊背作横寸 取穴；以拇指指关节的横度作为1寸，称拇指同身 寸，适用于四肢部的直寸取穴；将食、中、无名、 小指相并、以中指中节横纹为准，其四指宽度为3 寸，称横指同身寸，也叫“一夫法”，多用于下 肢、下腹部和背部的横寸。
简便取穴法
骨度定穴法-上肢部
上臂，腋纹头至肘横纹－9寸。
前臂，肘横纹（平肘尖）至腕 横纹－12寸，作为上肢内外侧直寸 的依据。
骨度定穴法-下肢部
大腿部，股骨大转子上（环跳）至膝中（股 骨外侧髁与胫骨外侧髁连接处）－19寸； 平耻骨联合上缘至膝髌上缘－ 18 寸，作为 大腿外侧或内侧直寸的依据。 大腿后，臀横纹（承扶）至膕横纹（委中） 可折作14寸。 小腿部，膝中（膝眼、委中）至平外踝高 处（解溪、昆仑）－ 16 寸；胫骨内髁下（阴 陵泉）至平内踝高处（太溪）－ 13 寸，作为 小腿外侧或内侧直寸的依据。
在按摩治疗过程中，准确地选取穴位非常重要。 经穴、奇穴的分布都有一定的位置，在取穴时应 当采取正确的方法。腧穴的定位方法有以下4种。
腧穴的定位方法
骨度分寸法
体表标志法
指寸定位法 简便取穴法
骨度分寸法
骨度分寸法，古称“骨度法”，现
又称“骨度”折量定位法，是以体 表骨节为主要标志测量周身各部的 长度和宽度，定出分寸用于腧穴定 位的方法。即将设定的两骨节点之 间的长度折量为一定的等分，每一 等分为 1 寸。常用的骨度分寸以表 说明如下。
骨度分寸歌
针灸骨度分寸歌 头部分寸有何难， 发发 12 ，印 发3， 印大18，大发3， 头维之间横9寸， 乳突耳后9寸连。 胸腹胁部看周全，先说8寸两乳间，天突胸剑歧为 9， 5寸脐至耻上缘，腋顶章门取12，8寸胸剑歧 脐间。 背腰唯后正中线，肩胛内缘只横 3 ，另有 8 寸是哪 里? 后正中线肩峰缘 。 肘腕横纹有12， 肘横9寸腋后前。 下肢（腘）横纹先看， 相约 16外踝尖， 臀沟 14 转19， 胫髁踝尖只13。
常用穴位取穴方法
穴位
穴位又叫腧穴，是人体脏腑经络气血输注于体表 的特定部位。腧是转输、输注的意思；穴是孔隙、 聚集的意思。腧穴是按摩重点施术的作用点，传 统记载的 361 个穴位分别归属于人体主要的 14 条 经脉，分布在 14 条经脉上的穴位称为“经穴”； 未列入 14经系统的称为“奇穴”；没有一定的名 称和位置的压痛点或其他反应点叫“阿是穴”。 穴位具有运输气血，沟通脏腑等作用。
活动标志是指利用关节、肌肉、肌腱、皮肤随活
动而出现的空隙、凹陷、皱纹、尖端等作为取穴 标志而言。如曲池必屈肘于横纹头处取之，取阳 溪穴时应将拇指翘起，当拇长、短伸肌腱之间的 凹陷中是穴，取耳门、听宫、听会等应张口，取 下关应当闭口等。
指寸定位法
是指依据患者本人手指所规定的分寸量取腧穴的 定位方法，也称“手指同身寸定位法”、“手指 比量法”。有中指同身寸、拇指同身寸、横指同 身寸之分。
骨度定穴法-背部
直量：上下距离（直寸）以脊椎棘 突为依据。
横量：两肩胛骨脊柱缘之间－ 6 寸 （单侧为 3 寸）；两骶髂关节之间－ 3 寸（单侧为 1.5 寸），以此作为背部横 寸的依据。肩峰至后近中线－8寸。
骨度定穴法-胸腹部
直量：胸部的上下直行距离（直寸）以肋间 隙为依据。 腹部，自胸骨下角（歧骨，剑突上）至脐中 －8寸； 脐中至耻骨联合上方－ 5 寸（或脐中至耻骨 联合作6寸），以此作为腹部直寸的依据。 侧面，自腋窝中至季肋（１１肋）－12寸。 横量：两乳头或两锁骨中点（缺盆）之间－ 8寸（单侧为4寸），以此作为胸腹部横寸的依 据。
部 位
起 止
前发际至后发际
常用骨度
度量法
用途
确认头部经穴的纵向距离 确认前或后发际及其头部经穴的纵向距离
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直度 直度
头 眉心至前发际正中 面 后发际正中至第7颈椎棘突下 部 耳后两乳突（完骨）之间 前额两发角之间 两乳头之间 胸 腋平线至季肋（11肋） 腹 部 胸剑联合中点-脐中 脐中-耻骨联合上缘 腰 两肩胛骨内侧缘之间 背 部 两骼后上棘之间 上 腕横纹-肘横纹 肢 肘横纹-腋横纹 股骨大转子-腘横纹