初中女生青春期教育分析
初中女生青春期教育课件
社交与友谊
01
对社交需求增加
初中女生进入青春期后，对社交的需求逐渐增加，开始寻找朋友和伙伴
，建立自己的社交圈子。
02
对友谊的理解发生变化
随着年龄的增长，女生对友谊的理解发生变化，开始意识到真正的友谊
是基于互相尊重和理解的基础上。
03
需要学会处理人际关系
在社交过程中，初中女生需要学会处理人际关系，学会沟通、妥协和解
初中女生青春期教育 ppt课件
xx年xx月xx日
• 青春期生理变化 • 青春期心理变化 • 青春期的挑战与应对 • 健康生活与自我保护 • 寻求帮助与支持
目录
01
青春期生理变化
身体发育
01
02
03
身高和体重的变化
随着青春期的发展，初中 女生的身高和体重会显著 增加，这是骨骼、肌肉和 脂肪生长的结果。
个人卫生习惯
总结词
良好的个人卫生习惯有助于预防感染和疾病传播，对初中女生的健康至关重要 。
详细描述
初中女生应养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、刷牙、洗脸等。此外，应定 期更换内衣裤和床上用品，保持身体清洁和卫生。同时，应注意月经期间的卫 生管理，选择合适的卫生用品，保持私处清洁干燥。
性教育及自我保护
网络社交焦虑
由于网络上的信息泛滥和虚假身份的匿名性，一些初中生在社交媒 体上容易产生焦虑和自卑情绪。
早恋问题
情感波动与冲动
初中生处于青春期，情感波动较大，容易陷入早恋关系中，但由于 缺乏成熟的处理情感的能力，可能产生冲动和盲目行为。
学习和成长受影响
早恋可能会分散学习精力，影响学习成绩和未来的发展，同时也会 对个人的价值观、人生观产生一定的影响。
分享感受
初中女生的教育方法
初中女生的教育方法教育是每个家庭和社会都必须面对的重要问题，而初中女生作为成长中的重要群体之一，其教育方法更是需要我们予以格外的关注和重视。
本文将探讨初中女生的教育方法，并提出几点建议。
一、培养自信心与自尊心初中女生正身处青春期的变化中，她们面临着身体、心理和社交等多方面的挑战。
为了帮助她们度过这一阶段，我们首先应关注并培养她们的自信心和自尊心。
家长可以鼓励女生多参与课堂讨论，以展示她们的能力和独特见解，同时，合理的表扬和奖励也是必不可少的手段。
二、注重平等教育在教育女生时，注重平等教育是非常重要的。
我们不应将性别角色刻板化，而是鼓励女生接触各种各样的学科和兴趣领域。
家长和老师可以共同创建一个尊重、包容的教育环境，让女生有机会选择自己感兴趣的学科和活动。
三、开展全面的素质教育女生的教育应该注重全面的素质培养，包括智力、情感、道德、艺术等多个方面。
为了实现这一目标，学校和家庭可以在课程设置上多元化，开展艺术、音乐、体育等丰富多彩的活动。
此外，我们还应着重培养女生的阅读兴趣和写作能力，培养她们的批判思维和表达能力。
四、倡导积极的心态教育女生时，我们应积极倡导积极的心态。
在她们遇到困难和挫折时，我们应引导她们从积极的角度去看待问题，并教会她们如何有效地应对挑战。
同时，我们也应教导女生要有健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、适当的运动和足够的休息时间。
五、加强家校合作家校合作对于初中女生的教育来说非常重要。
家长和老师应相互配合，共同关注女生的学习和发展情况。
家长可以定期与女生的班主任或任课老师交流，了解她们的学业表现和社交状况。
同时，学校也可以通过家长会议、亲子活动等方式加强与家长的沟通和合作。
综上所述，初中女生的教育需要我们注重培养自信心和自尊心，平等对待女生，开展全面的素质教育，倡导积极的心态，并加强家校合作。
只有这样，我们才能为初中女生提供一个良好的成长环境，使她们获得全面而健康的发展。
初中女生青春期健康教育教案(通用7篇)
初中女生青春期健康教育教案（通用7篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，时常需要用到教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编帮大家整理的初中女生青春期健康教育教案（通用7篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
初中女生青春期健康教育教案1班会目的：1、学会正确对待青春期对异性的好感；2、通过活动，帮助学生认识早恋的含义及其“利”与弊，3、引导学生把爱慕化为纯洁的友谊，形成健康的异性交往观念，并能利用“异性效应”不断完善和提高自己，顺利地渡过青春期。
【教学过程】一、创设情境，泰坦尼克号；蓝色生死恋；红楼梦；影视海报……听到“爱情”这个话题，你们心里有什么感受？是羞涩，是兴奋，还是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我们都要无法回避。
二、论说爱情，（一）各学习小组开展讨论：我怎样看待中学生早恋？（二）小组展示：1、将观点写上黑板，2、阐述各自观点，3、适当展开黑板上观点辩论。
三、明辩爱情，1、青春的爱（喜欢不等于爱情）2、青春期对异性的好感是正常心理3、爱情与友情的区别四、早恋成因分析：内部原因：虚荣心作怪，错误的荣辱观念造成因为早恋而产生的错误的自我感觉，继而引发互相攀比女朋友，或者相关暴力事件；责任心太差，低下的道德水平造成对早恋持有游戏的态度，不敢对双方的感情负责，不敢对造成的伤害负责。
外部原因：受爱情书刊、影视作品等影响，受成人恋爱影响，比如前几年《还珠格格》热播时，很多青少年都开始疯狂模仿；还有作为独生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不可逾越的代沟，没有同龄人进行感情交流从而引发早恋。
那么畸形早恋产生的根本原因是什么呢？是同学们对学习兴趣淡薄，从而此类“外物”很容易使同学们分心。
孔夫子说：年少之时，血气方刚，戒之在色。
同学们正处于学习的大好时机，如果能对学习产生浓厚的兴趣，就能坚定信念，自觉做到珍惜时间，不虚度青春韶华。
主题班会《初中女生的青春期教育》专题课件PPT课件
心理问题
青春期也是心理问题容易发生的重要时期，例如自卑、抑郁、焦虑等。
青春期的生理变化
荷尔蒙分泌
青春期是女孩子荷尔蒙分泌最旺 盛的时期，而荷尔蒙也是导致身 体变化的主要原因。
身体变化
青春期女生的身体会发生许多变 化，例如发育、生长、体型等， 更具有性征特征。
青春期的常见问题
体重些许增加
青春期是女孩子身体 发育和成熟的时期， 体重有所增加是正常 情况。
皮肤问题
由于身体内部荷尔蒙 的原因，青春期女孩 子的皮肤容易出现油 性、痘痘等问题。
月经初潮
青春期女生开始性发 育，会在12-16岁之 间出现初潮，月经量、 间隔时间等都需要引 起足够的重视和关注。
心理问题
同龄人之间的交流和沟通对青春 期女生的成长非常重要，可以增 强自信、降低心理问题的发生率。
皮肤变化
青春期女生的皮肤容易出现油性、 痘痘等问题，因此需要加强皮肤 护理。
青春期的心理变化
1
自我价值
2
在青春期期间，女孩子的自我价值观逐渐
树立，对自己有了更多的认知和思考。
3
自我认知
女孩子进入青春期后会开始对自己进行认 知和评价，形成自我意识。
家庭观念
青春期对女孩子的家庭观念和人际关系会 产生重要影响，需要家人们的引导和支持。
青春期是心理问题容 易发生的重要时期， 例如自卑、抑郁、焦 虑等。
青春期的性教育
1
什么是性教育？
性教育指的是对青少年进行身心健康和性知识方面的普及教育，可以促进青春期 健康成长。
2
性教育的内容
性教育包括人体生殖器官、性知识、性心理、性征等内容，需要根据女生自身情 况和年龄段来选择适当内容。
班会初中女生青春期教育
01
影响学习，磨灭理想。 对青少年的心理承受极为不利。 草率地对待恋爱，会酿成终生苦果。 出现过火行为，引发犯罪。
01
真实的案例：一位中学女生和同校的一个男生谈恋爱，并有了性行为，因为不懂避孕措施而怀孕。在瞒着父母做完人工流产的第二天就去上课，第五天就参加体育考试，1000米跑，结果还没跑完就昏倒在赛场上。为此，她留下了很严重的妇科病，在以后的体检中，她的腹部永远有一块阴影。这位女生后来考进了一所医科大专，在学过了妇科有关的生理、心理知识以后，她后悔不已,放声大哭。她开始怀疑自己未来还能否做母亲。
你若外出，应了解环境，尽量在安全路线上行走，避开荒僻和陌生的地方。你若外出，要随时和家长联系，未得家长许可，不可在别人家留宿。
晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女孩外出，一定要通知家长接送。
提高自我保护的意识
外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。
提高自我保护的意识
与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。要知道在这个世界上，父母总是最疼爱自己的人，只是有时他们表达爱的方式有些偏差，一旦因为赌气而离开，那么，他们内心该是多么焦虑和痛苦，更严重的是，离家出走以后，将会在陌生的环境里面临不可预知的危险。
健康快乐、 一生幸福！
祝青春期的少女们：
树立远大的目标，勤奋学习，同异性的交往如与同性一样，是以获得友谊为目的，不以恋爱为目的。
应采取集体的异性交往，而避免“一对一”的单独约会。集体的异性交往可以开阔每一个人的眼界，不使自己对某一位异性“想入非非”，它是培植异性友谊之花的沃土。
男女生如何正常交往？
加强与父母、老师的沟通。不少的中学生自认为长大了，思想成熟了，因而与父母的关系也开始疏远陌生了。他们每天来去匆匆，在家的时候，常常把自己关在小屋子里；虽与父母同处一个屋檐下，却犹如生活在两个世界。只有与父母老师加强沟通，才能得到有经验的长辈的帮助，避免误入歧途。
初中女生青春教育主题班会
初中女生青春教育主题班会初中女生青春教育主题班会一、开场白大家好！欢迎大家参加今天的班会，今天我们的主题是女生青春教育。
青春是人生中最美好、最宝贵的时光，而女生的青春更显得特别。
在这个特殊的时期，学习、生活、情感等各方面都发生了翻天覆地的变化，我们需要关注女生的成长和发展。
通过今天的班会，我们将一起探讨女生青春时期的教育问题，希望能够给予大家一些启发和帮助。
二、青春的意义青春是一个人成长的关键阶段，它既涉及到身体的发育和性别意识的觉醒，也包括了心理、社交、学业等方面的挑战。
青春期是一个充满好奇、追求自由、探索未知的时期，但同时也存在着许多的问题和困扰。
因此，在这个阶段，女生的青春教育显得尤为重要。
三、身体的发育和卫生保健女生在青春期经历了身体的快速发育和性征的出现，对此我们需要给予适当的关注和指导。
我们要强调女生的身体卫生保健意识，教会她们正确使用卫生用品，保持私处的清洁和健康。
此外，还需要加强对青春期可能出现的身体问题的知识普及，让女生们了解如何应对和处理。
四、情感与情绪管理青春期的女生常常伴随着情感和情绪上的波动，她们可能会出现焦虑、抑郁、易怒等情绪问题。
因此，我们要帮助女生认识自己的情绪变化，学会正确管理和表达情感，培养积极乐观的心态。
同时，我们也要教会她们主动寻求帮助，与家人和老师沟通，共同解决问题。
五、学业的规划与压力管理青春期是学业发展的重要时期，女生们面临着来自家庭、学校和社会的巨大压力。
因此，我们要引导女生们正确面对学业问题，帮助她们制定合理的学习计划和目标。
同时，我们也要教会她们分担压力，找到适合自己的放松和调节途径，保持良好的心理状态。
六、人际交往和友谊的培养在青春期，女生们的社交圈子逐渐扩大，她们开始与不同的人接触和交往。
因此，在班会中我们应该让女生们了解人际交往的基本原则，培养正确的人际关系观念，并提醒她们警惕网络与陌生人交往的风险。
同时，我们要帮助女生学会友谊的培养和维护，教会她们珍惜身边的朋友和亲密关系。
《初中女生的青春期教育》专题课件
运动与健身
总结词
适度的运动有助于初中女生的身体健康和心理健康。
详细描述
初中女生应每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，同时 进行力量训练以增强肌肉力量。运动有助于提高身体素质、增强免疫力、缓解压力和改
善心情。
06 专题讨论与互动环节
学生分享经验与感受
总结词：真实分享
详细描述：邀请学生分享自己在青春期中的经历和感受，包括身体变化、心理变 化、社交关系等方面的变化。通过分享，让学生们了解自己并不孤单，大家都有 类似的经历和感受。
家长参与讨论
总结词：共同参与
详细描述：邀请家长参与讨论，分享他们对于青春期教育的看法和经验，以及如何支持和引导孩子度过青春期的建议。通过 家长和学生的共同参与，促进家庭和学校的合作与沟通。
教师答疑解惑
总结词：专业指导
详细描述：教师针对学生和家长提出的问题进行答疑解惑，提供专业的指导和建议。教师可以结合自 身的经验和知识，帮助学生和家长更好地理解和应对青春期的问题和挑战。
05 建立健康的生活方式
睡眠与休息
总结词
充足的睡眠对初中女生的身心健康至关 重要。
VS
详细描述
初中女生应保证每天8-9小时的睡眠时间 ，尽量保持规律的作息时间，避免熬夜和 过度疲劳。良好的睡眠质量有助于提高学 习效率和情绪状态。
饮食与营养
总结词
均衡的饮食是初中女生健康成长的基础。
详细描述
初中女生应摄入足够的蛋白质、碳水化合物 、脂肪、维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜、 水果、全谷类食品和富含蛋白质的食物，避 免过度摄入高糖、高脂和垃圾食品。
人际关系
初中女生在青春期会面临更多的人际关系挑战，例如与同 龄人的相处、与异性的关系等，可能会遇到友情破裂、恋 爱困扰等问题。
初中生青春期教育内容
初中生青春期教育内容
青春期是每个人成长过程中不可避免的一段时期，对于初中生来说，青春期的到来意味着身体和心理上都会发生巨大的变化。
因此，对初中生进行青春期教育显得尤为重要。
青春期教育内容涵盖了身体健康、心理健康、性教育等多个方面，下面我们将逐一进行介绍。
首先，身体健康是青春期教育的重点内容之一。
在青春期，孩子的身体会迅速发育，因此他们需要了解关于生理期、生殖器官、性成熟等方面的知识。
学校和家庭应该为他们提供相关的知识，让他们了解自己的身体变化是正常的，同时也要教会他们如何正确地保护自己的身体健康，包括饮食习惯、运动锻炼等方面的知识。
其次，心理健康也是青春期教育不可忽视的一部分。
青春期是一个充满挑战和压力的阶段，孩子们可能会面临学业压力、人际关系问题、自我认知等方面的困扰。
因此，学校和家庭需要给予他们足够的关爱和支持，帮助他们建立健康的心理状态，教会他们如何正确地处理情绪，如何与他人进行有效的沟通，以及如何树立积极的人生态度。
最后，性教育也是青春期教育内容中至关重要的一环。
青春期是性成熟的时期，孩子们需要了解关于性的知识，包括性行为、性健康、性传播疾病等方面的内容。
学校和家庭应该以科学、客观的态度，为他们提供相关的性知识，让他们树立正确的性观念，提高自我保护意识，避免性行为对他们造成不良影响。
总之，初中生青春期教育内容涉及了身体健康、心理健康、性教育等多个方面，这些内容都是对孩子们成长过程中至关重要的知识。
学校和家庭应该共同合作，为孩子们提供全面的青春期教育，让他们在这个特殊的时期能够健康、快乐地成长。
希望每一个初中生都能在青春期教育的指导下，健康、自信地迎接成长的挑战。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
一、教学目标：
（1）、让学生了解青春期生理和心理变化，为进入青春期做好准备，并辅导她们做好青春期的保健工作；
（2）、学会与异性正常交往，并说明早恋的危害；
（3）、掌握自我保护的方法。
二、重点、难点
重点：了解青春期生理、心理变化，保护好自己。
难点：不要早恋，学会如何与男生正常交往。
三、教学过程
1、导入
播放歌曲《我不想长大》，在歌曲中引入“今天老师和你们聊一聊有关于青春的话题”。
有很多同学出现了各种疑问，老师，我下身出血了，连续几天都是这样等等一系列的问题，那老师恭喜她，因为已进入青春期了，这是人生中最灿烂的年华，让同学们知道身为女性的骄傲。
2、讲授新课
一、你知道进入青春期后，女孩子身体外部究竟会有哪些变化吗？如何判断自己是否进入青春期？
女生在青春期的第二性征：
9-15岁：身体迅速长高
10-13岁：乳房增大，臀部变大
10-14岁：阴毛、腋毛生长
11-17岁：月经开始，脸上会长出青春痘。
二、月经的形成及周期以及月经期的注意事项：
情绪的波动运动量过大，工作学习的紧张，环境气候的改变，都能影响月经的周期。
13－14岁这个年龄阶段是“花季、雨季”，是一个敏感多来的季节，也是美好浪漫的季节。
我们在不知不觉中长大，在神秘、困惑中关注着自己的变化，蓦然间，发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟，少了童年的欢乐，添了几分烦恼，少了许盲目，多了几分思索……花季女孩快乐多多，烦恼多多。
我希望大家能够了解自己，增加快乐，减少烦恼，顺利度过花季。
（一）、生理特征
1、月经初潮：这是女孩进入青春期的重要标志。
什么是月经，月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现并从阴道排出，每月一次，叫做月经。
两次月经第一天间期的时间称为月经周期，一般为28-30天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。
月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经。
女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、晚怒、失眠、头痛等。
有的出现面部浮肿，这种症状主要是体内雌激素和孕激素的比例不正常及体内贮留过多引起，不用治疗，也不影响学习，只要避免精神紧张，转移注意力，少吃盐，即可减轻症状。
但是，同学们，千万别以此为挡箭牌。
认为可以随心所欲，为所欲为，可以随便对人发脾气，因为别人根本不知道你朋友什么时候来。
痛经也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以有热毛巾热敷腹部，洗热水澡，不吃生、冷、辛辣刺激性食物，当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。
经期由于子宫内膜脱落，血管破裂未愈，形成一个创面，加上子宫口微张，容易感染细菌，人体抵抗力下降，所经要注意经期卫生。
（1）注意选择质量信得过，安全卫生的卫生巾。
比较有名的牌子的质量有保证，不要使用廉价不知名的牌子。
（2）勤洗热水澡。
不要洗冷水澡。
注意，不共用别人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。
（3）注意保暖。
月经期间抵抗力下降，要注意保暖，避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地，夏天避免吃过多冷饮。
（4）多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质等，增强体质，提高抵抗力，不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纤维食物，如瓜、窝笋、香蕉等，保持大便通畅。
认识女性生殖器官，了解生命是如何诞生的。
告诉青春期的女孩尤其要学会自我保护、举止端庄，自重自爱，不早恋，维护自己的纯洁性。
谈一谈青春期的变化，并说说感受。
（二）、心理特征
青春期，女生由于生理变化，也会引起心理的一些变化。
（三）、青春期带来的变化：
讲究打扮，留意谁在看自己
喜欢看描写爱情的电影或小说
爱去看高年级男生打球
喜欢上网和陌生人聊天
喜欢向异性朋友发短信
有打不完的电话
在特别的日子喜欢给人送礼物
爱把抽屉日记加锁
生理——体态变化
心理——关注异性
行为——重打扮，关心情爱话题
在学习态度、交往范围、对父母的态度等方面都出现新的变化。
（四）、青春期心理变化
（1）思维的独立性、批判性创造性有了明显发展
（2）情绪发展情感丰富易变
（3）自我意识的增强
（4）性意识的萌发，随着身体的发育，性意识也开始萌动，男女生交往成为一个值得注意的重大问题。
青春期的来临，十三、十四岁的女孩体态变得丰满，臀部变圆。
体内大量分泌雌激素，与异性接触对异性的憧憬期。
三、想想为什么歌德说：“萌动的春情所以美好，就在于人既意识不到它的存在，也不考虑它的终结，它是那么快乐而明朗，竟觉察不到它的存在已酿成灾祸。
”
为什么说萌动的春情好么美好，存在时也能酿成灾祸呢？请同学们思考。
青少年时期是每个人在积累知识，增加社会经验的时期，应该分清主次，学习才是这个时期的主旋律。
十三、十四岁是一个花开的季节，但是请别忘记你是人生之舟的优秀舵手，只有把握好自己，才能有更加灿烂辉煌的明天。
人有理性和意志力，这是人与动物最根本的区别，理智告诉你，青春期生理虽然已在机能上接近成熟，对异性感兴趣无可厚非，但是这一时期的思想、心理、智力认识能力都远远未达到社会文化意义上的成熟，如果让自己被欲望所左右，放任自己的情绪，冲动，进而仿效成年男女那样去谈情，必然会如何呢？
误青春年华，荒废学业，作茧自缚，为那份早来的、不成熟的、甚至令人痛悔的感情付出学生代价。
如果在青春期我们能驾驭自己的感情，克制暂时冲动，以平静、坦然的态度对待异性，自然而不失分寸地与他交往，同时更专注于自己的学业，遨游知识的海洋，那么，你将在人生成熟的田野中收获丰硕果实。
四、青春期女孩要学会保护自己以及早孕的危害。
告诉青春期的女生们要如何优雅大方与男同学交往，同时也要有正确的审美观，加强与父母老师的沟通交流。
自律，健康安全渡过青春期。
（一）、生活警示
1、优雅大方地与男同学交往
（1）交往的目的是学习异性的长处
（2）在与男同学的交往中，要体现自己的高尚情操和良好道德修养，要举止端庄，稳重大方。
穿着打扮要与中学生年龄、身份相符合。
体现出懂礼貌、有教育、情趣高尚。
（3）在与男生相处时，要保持距离，不超越友谊的界限，要理智把握情感，决不做有损自己尊严的事，要避免过分的热情和亲近。
（4）不轻意接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天地。
要理智谢绝异性的爱慕与追求。
（5）要学会自我保护和防范侵害，不随便单独与异性接触，特别是在黑夜和偏僻的地方，不与男性拥抱、接吻。
遇到侵扰和挑逗要冷静地设法摆脱。
2、要有正确的审美观
（1）突出青春的自然——真实，自然是美的灵魂。
“清水出芙蓉，天然去雕饰”。
（2）美的魅力贵在整体美——整体美既要容貌气质衣着打扮达到均衡和谐统一，又要外在美和心灵美合而为一。
（3）注意自己的风度美——风度是一个人气质的自然外露，譬如平时的各种坐姿站姿，如何待人接物，举止谈吐，如何行动礼貌等等，都能显现出人的某种风度，这都需要学习，需要？？待人接物举止谈吐潇洒大方，端庄文雅，诚恳谦逊。
人的性格不同，不同性格的人都会体现出不同风度，内向的人表现出沉静、文雅、态度和蔼、品格端庄文静美，外向的人会体现一种活泼热情、谈吐文雅、举止洒脱的活跃美。
（4）保持健康美——学会自我保健常识，选择健康的生活方式，积极参与文体活动，学会控制和驾驭自己的情绪，加强思想修养，树立正确的人生观。
3、加强与父母、老师的沟通
不少的中学生自认为自己长大了，思想成熟了，因而与父母的关系也开始疏远了。
你们每天来去匆匆，在家的时候，常常把自己关在小屋里，虽与父母同处一个屋檐下，却犹如生活在两个世界。
中学生要以开朗、豁达的态度与父母老师加强沟通，得到有经验的长辈的帮助，学习长辈的长处，得到更多的理解和引导，避免误入歧途。
4、学会自我保护常识
（1）提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。
（2）不要到各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面。
（3）衣着不要太暴露。
（4）不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。
（5）不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报，不看黄色录像。
结束语：
同学们，一路上会有许多美丽的鲜花，不要因为见到一朵花而担误了前进的步伐，第一朵花可能令人心动，但它不一定是最好的，放开自己的视野，接受更多的信息，获得更大的收获。
记住一句俗语：“冬天酝酿，春天播种，夏天成工，秋天收获”。
在适当的季节做适当的事。
花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节，美好的情感要合适的土壤和丰富的养料。
愿大家度过一个快乐、充实、无悔的青春！。