【2017年整理】中国人民银行发行10元奥运纪念钞
奥运记念钞价格

奥运记念钞价格在2008年举办奥运会的时候,当时的情况说是举国欢庆应该也不算太过分。
在中国政府的引导和宣传之下,全国人民对于这场盛会都有着比较多的期盼。
而在奥运会举办的时候,大量的与之有关的宣传与纪念活动,也在如火如荼地进行。
中国人民银行了为纪念这场具有特殊意义的体育盛会,也发行了奥运纪念钞。
这次发行的奥运纪念钞在收藏市场上的表现十分出色,以奥运纪念钞10元为例,在未发行之时,据说当时的收藏市场价格已经被炒到了将近500元。
在这次奥运纪念钞的发行活动之中,奥运纪念钞10元的设计受到了许多人们的好评。
它的色调以蓝绿色调为基础,采用了特殊的制造纸张,无论是从视觉上看,还是手感上来说,都有着非常挺刮的质感。
正面是掷铁饼的人像,这是奥林匹克运动最着名的标志。
背而则是鸟巢,是中国为了迎接这次奥运盛会而特意建设的体育场馆。
整个钞票长148.5毫米,宽72毫米。
当时的发行量是600万张,可以当成正常的货币使用。
当然,由于它的制作精良,纪念意义突出,许多人们在换购之后,都是当成藏品来收藏的。
奥运记念钞价格如下(仅供参考):名称收购价格备注回收奥运钞单张2600-3300元/张单张回收奥运钞百张整刀30万---38万元百张,整刀在发行奥运纪念钞10元的时候,据说在有些银行换购点,曾经有藏家从凌晨起就在那里排除。
换购现场的气氛十分热烈,许多拿到了奥运会10元纪念钞的人们,脸上流露着欢乐的笑容。
这说明在藏家群体之中,它是相当受欢迎的。
而在投资方面来说,这枚纪念钞的表现也是非常的出色。
在发行之后没多久,它的价格就达到了近两千元。
而在当前来说,更是有藏家愿意以五千元以上的价格收藏。
纪念钞的价值是随着时间的增长而逐步增长的,因此,从长远来看的话,它在收藏市场上的行情还可能会进一步上涨。
(尊重他人劳动成果,转载请标明来源爱藏网。
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第29届10元奥运钞市价稳增不减

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第29届10元奥运钞市价稳增不减
第29届10元奥运钞是针对中国2008年举办奥运会的纪念钞,第29届10元奥运钞的发行不仅是为了升值,更是对其一种纪念。
众所周知,奥运会是4年举办一次,因为其周期较长,所以这种纪念币是非常罕见而且珍贵的。
而且中国2008年举办的奥运会是中国有史以来举办的第一次奥运会,所以对人们来说具有深远的意义和影响。
因为中国历经磨难,经历多次战争,才得以成立和发展,举办奥运会,不仅是运动项目的比赛,更是中国经济实力,文化软实力得到认可的完美体现。
第29届10元奥运钞的发行深受广大人民的喜爱,发行当天,好多人晒着太阳排着队,只为得到这种奥运钞,但是因为这种纪念钞的数量很少,所以有好多人都是失望而归。
第29届10元奥运钞是人民币中的极品,它的发行,是华夏儿女对举报奥运会的自豪,也是展现中华民族国力的体现。
第29届10元奥运钞制作成本较高,设计图案精巧,所以会有很大的升值空间,而且在以后的市场中价值也是稳增不减的。
目前将会举办第31届奥运会。
而每到举报奥运会时期,这种奥运钞将会有不断的提升,这种表现不仅是人们为举报奥运会的喜悦之情。
更是人们对以往奥运会成功举报的纪念。
所以第29届10元奥运钞不管是从制作价值来说,还是从市场需要来说,它的价值都是稳增不减的。
奥运纪念钞10元具有的收藏价值是怎么样的

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奥运纪念钞10元具有的收藏价值是怎么样的
奥运会是让人无法忘怀的盛会,在这场奥运会上,我们看到了中国的崛起,在这场奥运会上,我们看到了中国辉煌的一面,而根据这场奥运会为题材而所发行的纪念钞,当然是具有着非常不错的收藏价值的,很多的人都希望说自己有机会可以收藏到与奥运会有关的东西的,而奥运纪念钞10元就是其中的一种。
那么奥运纪念钞10元具有的收藏价值是怎么样的?接下来让我们一起去看看吧:
为了纪念奥运会这场盛大的运动会,在2008年7月的时候发行了奥运纪念钞10元。
这枚纪念钞在发行之后可以说是引起了很多人的关注度,也是我国历史上的创举之一,当这枚奥运纪念钞10元发行的时候也是让很多的收藏者所惦记的。
这款奥运纪念钞10元发行数量是600万张,图案的主要色调也是蓝绿色,并且在纪念钞票上面,你可以看到奥运会的主会场,在某种程度上来说也是表达了奥运会的精神的,当然在纪念钞的背面,你可以看到的是希腊运动员的形象,那种永远都不怕失败的形象,更是让奥运纪念钞10元的收藏价值变得越加的高。
当然当初发行的奥运纪念钞10元总共是发行了六百万张,在那个时候,发行时,很多的人为了这张奥运纪念钞票更是不惜说花费巨大的时间和金钱,而去收藏,这也是为什么它的价格变得比较高的关键所在。
而在最近的几年时间内收藏的价值也是一再地上涨。
大陆10元奥运钞的四大收藏价值

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大陆10元奥运钞的四大收藏价值
大陆10元奥运钞因为其发行的背景而受到大家关注,同时,也有不少人说想要知道其到底有什么样的收藏价值,今天我们整理出来大陆10元奥运钞存在的四大收藏价值,下面我们就一起来看看这四大收藏价值分别是什么。
第一,大陆10元奥运钞是在全世界的第一枚用奥运会作为主题而发行的一种纪念钞,而其发行的数量仅仅只有六百万枚,在纪念钞当中其发行量是最少的一个,所以,很多藏家都会觉得非常珍惜;
第二,大陆10元奥运钞在短时间了价值翻倍达到了上千倍,这样的翻倍速度也是目前在所有的纪念钞当中,投资回报率相对比较高而且升值也很快的一个;
第三,大陆10元奥运钞有很多的防伪技术在其中,另外还有非常精湛的钱币图案设计,这也在一定程度上体现出了我国经济发展和现代的高端科技水准,所以,很多人说就凭着这点这钱币就值得投资;
第四,有官方统计出来的数据显示,大陆10元奥运钞是在所有的纪念钞当中最为受欢迎的一个,不过,因为其发行量表少,所以说,很多藏家想要收藏却发现几率很小。
以上就是今天我们整理的大陆10元奥运钞存在的四大收藏价值,从其收藏价值和存在的高超设计当中我们不难看出其实它是纪念钞当中当之无愧的钞王,所以,想要收藏的朋友一定要准确下手,不要因为自己一时间的犹豫而让自己错失收藏的机会。
对奥运纪念钞10元的评价

爱藏网征购旧纸币生肖邮票各种邮票金银币大炮筒连体钞纪念币等藏品对奥运纪念钞10元的评价还记得当时申奥成功时我们的欢呼雀跃举国欢庆全民沸腾吗?还记得奥运会开幕式我们的相拥而泣骄傲的大声呐喊吗?还记的我们金牌数量稳坐榜首时的心潮澎湃和相拥时的情不自禁吗!这是全中国人的骄傲!是中国历史上的辉煌一笔!因而,奥运纪念钞10元—一张用来纪念这一盛大的运动会的纪念币,隆重的涌进市场,以其强大的市场和特殊的纪念意义将所有收藏者深深的吸引了。
这张奥运纪念钞10元一经发行,就迅速的被收藏一空,现在的市场价值大约5000元左右,为什么价格飙升如此汹涌,其实原因大家都心知肚明,如此有纪念意义的纪念钞,怎能不抢手,再加上发行量仅仅600万张,而实际在市场上流通的更少,供求关系的天平大大的偏颇,价格怎能不水涨船高呢。
12年伦敦奥运会后,我国继续发行了纪念币,但是市场就相对黯淡了许多,与08年好运会差距之大无法衡量,从来没有那一年的纪念价值像这张来势汹汹。
但是其实其他同时发行的其他纪念类的收藏品并没有像这张奥运纪念钞10元行情这么火热,到底是什么原因呢?小编认为有以下几个原因1、当然正如前文所说,发行量特别少和纪念意义让这张币异常火爆。
2纪念钞和其他的纪念收藏品本就不同,代表和象征了我们整个国家,货币作为一个国家的尊严和名片,本就意义非凡。
3、我国改革开放以来,与全世界接轨的头一次历史性运动会—奥林匹克运动会。
让各位收藏者爱不释手是再正常不过的了,这张纪念钞上面有奥林匹克运动会的会徽和五环,还有伟大的建筑鸟巢,会徽的后面是天坛的轮廓,无一不彰显了我国发展的朝气蓬勃和国威和奥林匹克奥运会精神。
另一面主要是以古希腊的雕塑为主浓郁的奥林匹克历史意义。
如果能有幸收藏,一定要及时入手,别说升值空间,自己能收藏上一张,留给子孙后代,别说意义有多么的重大了。
如何鉴别如此珍贵的纪念钞呢,其实就是小编上文所提到一些特征啦,况且真钞和假钞的手感和韧性是千差万别,相信机智的收藏者们只要稍作辨认就会发现孰真孰假,纪念钞完美的记录和体现了这次盛大场面的辉煌。
奥运纪念钞10元值得投资吗

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奥运纪念钞10元值得投资吗?
为了纪念北京奥运会中国人民银行发行了一批面额为10元的纪念钞,计划发行数量为六百万张,这枚奥运纪念钞10元与现行正在流通的人民币拥有相同的职能,是可以和面额相同的人民币进行等值流通的。
从整体设计上看,是保留了一部分人民币基本内容和特性的。
奥运纪念钞10元正面选择图案是08年北京奥运会的主会场—国家体育场,上方高挂该届奥运会会徽图案,背景则选择了天坛图案;背面则古希腊雕塑“掷铁饼者”,完美展现古希腊时奥林匹克远动会运动健儿的英姿,加上现代运动员在比赛时精彩瞬间的还原和“2008”字样构成了热闹的比赛场景。
至于奥运纪念钞10元是否值得收藏主要可以从三方面出发,首先从品相上看,奥运纪念钞10元品相由专家组全程检验,可以确保品质;从号码上看,双尾号、豹子号、生日号等特殊尾号的成交价格要比普通尾号价格高很多;从防伪技术上看,光彩光变面额数字与亮条表现出上下滚动的效果,空白处透过光亮可以清楚看见与奥运会主会场相同图案的水印。
总而言之,奥运纪念钞10元从投资前景看还是很明确的,可以清晰看到市场中对于奥运纪念钞10元的需求,是投资收藏的很好选择。
而且投资成本是大多数投资人可以接受的,之后的收益情况也是可预计的,投资人可以随时调整投资比例。
奥运钞10元最新价格

奥运钞10元最新价格
今年初,奥运纪念钞再度抬头,在元旦、春节的礼品市场需求刺激下,拉升至2300多元。
但春节后,此轮上涨行情仍没有结束,反而越演越烈。
2月底至今,短短一个月内,价格翻了一番,至5500元。
奥运纪念钞在网上也得到了热销。
记者昨日在淘宝网上发现,不少卖主纷纷挂出纪念钞,虽然出价各异但基本上都超过了200元。
不少卖家挂出一口价:488元、598元等,甚至有卖家借着奥运的轰动效应开出了2008元的天价接受预订深圳钱币收藏家曾景群表示:“目前,奥运纪念钞的价格与其发行量相匹配,是一种价格的回归。
”据介绍,中国人民银行迄今为止仅发行过三种纪念钞,与发行量高达6000万张的“建国50周年”、1000万张的“千禧龙钞”相比,奥运纪念钞只有600多万张,更加珍贵。
而在2月底,发行量较大的“千禧龙钞”已高达2100元,奥运纪念钞才2500多元,因此价值明显被低估了。
奥运钞10元最新价格如下(仅供参考):
除了内地发行的10元奥运纪念钞,香港、澳门发行的20元奥运纪念钞(俗称蓝钞、紫钞)价格也在水涨船高,近期涨幅均超过一倍。
蓝钞发行价为138元港元,春节前,在深圳市场仅280元,目前已涨到了750元。
紫钞发行价为88元澳门币,春节前在400元左右,目前为860元。
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10元奥运纪念钞今天它的价格到底是多少

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10元奥运纪念钞今天它的价格到底是多少
奥运会的举办不仅为我国带来了很大的利润同时奥运会的举办也象征着我国正在一步一步的向上发展。
奥运会对于全国人民来说都是意义非凡的一天为了迎接这一天全国的人民他们都蓄势待发。
希望可以给全世界的人民一个好的印象而我国也非常重视这次奥运会的举办特地发行了关于奥运会的纪念品,以及一些奥运会的纪念钞那么10元奥运纪念钞在当时也是被人哄抢一空。
到如今10元奥运纪念钞今天到底是升职了还是降职了呢2008年距离现在已经过了八年之久在这八年期间十元奥运纪念钞它到底涨了多少倍很多人在当初收集了很多的十元奥运纪念钞他们就是希望有朝一日可以使这些纪念钞价格翻倍为自己带来好的利润。
其实无论我们是在收集任何一类产品我们都希望它可以为我们带来更好的利润那么今天10元奥运纪念钞它到底涨了多少呢!随着奥运会的一次一次举办奥运钞它的价格也是一直在翻倍现在根据地区的不同,有的是几百块钱有的甚至到达了几千块钱。
十元奥运纪念钞如今的价格已经是在不断上涨。
当初这些钱币收藏专家他们之所以选择10元奥运纪念钞。
主要就是看中了奥运会对于我国成功举办的历史意义是非常重大的因此他们才决定大量收集这些奥运会纪念钞。
到今天看来,这些奥运会纪念钞确实给他们带来了非常好的收益。
这也使这些钱币收藏家们倍感欣慰。
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【2017年整理】中国人民银行发行10元奥运纪念钞中国人民银行发行10元奥运纪念钞中新网7月6日电中国人民银行今日在其网站上发布公告,称定于2008年7月8日发行第29届奥林匹克运动会纪念钞一张。
纪念钞面值10元,与现行流通人民币具有相同职能,与同面额人民币等值流通。
以下是公告内容:中国人民银行定于2008年7月8日发行第29届奥林匹克运动会纪念钞一张。
一、纪念钞图案第29届奥林匹克运动会纪念钞面额为10元,主色调为蓝绿色,票幅长148.5毫米,宽72.0毫米。
(一)正面图案该纪念钞正面主景图案为北京2008年奥林匹克运动会主会场——国家体育场,其上方为第29届奥林匹克运动会会徽图案,背景为天坛图案。
票面左上角为光彩光变面额数字“10”,其下方为国家体育场水印图案;票面左下方为盲文面额标记,全息定位镂空标识,双色接线异型号码;票面右侧自上而下分别为中华人民共和国国徽图案,凹印手感线,面额数字“10”与“拾圆”字样。
(二)背面图案该纪念钞背面主景图案为古希腊雕塑“掷铁饼者”、运动员群像图案及“2008”字样。
主景图案下方为年号“2008”及行长印章。
票面左侧为“第29届奥林匹克运动会纪念”、面额数字“10”、汉语拼音“YUAN”字样及光变全息开窗安全线;票面右上方为“中国人民银行”汉语拼音行名及蒙、藏、维、壮四种民族文字的“中国人民银行”字样和面额。
二、防伪特征(一)光彩光变面额数字位于票面正面左上方。
垂直观察,面额数字呈绿色,中部有横向亮条;平视时,面额数字呈蓝色。
随着观察角度的改变,面额数字颜色在绿色和蓝色之间交替变化,同时亮条呈现上下滚动效果。
(二)水印位于票面正面左侧空白区域。
透光观察可见清晰的北京2008年奥林匹克运动会主会场——国家体育场图案,其上方为具有明暗渐变效果的面额数字水印“10”,下方为“第29届奥林匹克运动会”字样。
(三)全息定位镂空标识位于票面正面左下方。
标识主景图案为古希腊雕塑“掷铁饼者”,上方为面额数字“10”、下方为“2008”。
变换角度观察时,标识的颜色和明暗随之变化。
透光观察,可见镂空文字“BEIJING2008”、“29”字样。
(四)双色接线异型号码位于票面正面主景图案左下方。
冠字号码前四位为上边红色与下边黑色接线,后五位为上边黑色与下边红色接线。
(五)珠光图案位于正面主景右方,平视时,可见“”、“10”等图案。
(六)雕刻凹版印刷票面正面北京2008年奥林匹克运动会主会场——国家体育场图案、中国人民银行行名、国徽图案、第29届奥林匹克运动会会徽图案、手感线等均采用雕刻凹版印刷,用手触摸具有明显凹、凸感。
(七)光变全息开窗安全线票面背面左侧有5.5毫米宽光变全息开窗安全线,安全线两侧有缩微文字“BEIJING2008”,中间有全息图案“10”。
变换角度观察时,安全线两侧颜色在绿色与品红色之间交替变化。
(八)胶印缩微文字票面正、背面胶印图案中有“BEIJING 2008”、“10”及“同一个世界同一个梦想”字样的胶印缩微文字。
三、该纪念钞发行数量为600万张。
四、该纪念钞与现行流通人民币具有相同职能,与同面额人民币等值流通。
中国人民银行二〇〇八年七月二日运动与健康题目:体育锻炼对运动系统的影响指导老师:欧阳靜仁班级:热能092班姓名:林灿雄学号:200910814223摘要:这篇文章通过对人体运动系统组成的介绍,以及体育锻炼对运动系统的作用和影响的一点点描述,给平时不重视锻炼的人说明了体育锻炼的好处,希望能够有更多的人重视体育锻炼。
本文部分地方参考相关文件,可信度在一定程度上得到提高,同时也未免有疏落之处,请指正。
参考:关键词:骨,骨连接,骨骼肌,支架作用、保护作用和运动作用,合理的体育锻炼,三磷酸腺苷(ATP)酶前言体育锻炼与我们息息相关,在我们的身边,无时无刻都有人在运动,各种球类运动、跑步、游泳等等...大家都知道体育锻炼对人体是有好处的,然而具体有些什么好处呢,这个答案有多少人知道。
通过这篇文章,希望可以增加大家对体育锻炼的认识。
体育锻炼既可增强关节的稳固性,又可提高关节的灵活性。
体育锻炼可使肌纤维变粗,肌肉体积增大,因而肌肉显得发达、结实、健壮、匀称而有力。
体育锻炼有助于增强肌肉的耐力。
体育锻炼能保持肌肉张力,减小肌萎缩和肌肉退行性变化,保持韧带的弹性和关节的灵活性,使脊柱的外形保持正常,从而能够减少和防止骨骼、肌肉、韧带、关节等器官的损伤和退化。
一、人体运动系统的组成人体运动系统的组成包括骨、骨连接和骨骼肌。
骨以不同形式(不动、微动或可动)的骨连接联合在一起,构成骨骼,形成了人体体形的基础,并为肌肉提供了广阔的附着点。
肌肉是运动系统的主动动力装置,在神经支配下,肌肉收缩,牵拉其所附着的骨,以可动的骨连接为枢纽,产生杠杆运动。
(一)骨的组成部分:骨bone是以骨组织为主体构成的器官,是在结缔组织或软骨基础上经过较长时间的发育过程(骨化)形成的。
成人骨共206块,依其存在部位可分为颅骨、躯干骨和四肢骨。
各部分骨的名称、数目见下页表。
骨的形状:人体的骨由于存在部位和功能不同,形态也各异。
按其形态特点可概括为下列四种 :1、长骨long bone 主要存在于四肢,呈长管状。
可分为一体两端。
体又叫骨干,其外周部骨质致密,中央为容纳骨髓的骨髓腔。
两端较膨大,称为骺。
骺的表面有关节软骨附着,形成关节面,与相邻骨的关节面构成运动灵活的关节,以完成较大范围的运动。
2、短骨short bone 为形状各异的短柱状或立方形骨块,多成群分布于手腕、足的后半部和脊柱等处。
短骨能承受较大的压力,常具有多个关节面与相邻的骨形成微动关节,并常辅以坚韧的韧带,构成适于支撑的弹性结构。
3、扁骨flat bone 呈板状,主要构成颅腔和胸腔的壁,以保护内部的脏器,扁骨还为肌肉附着提供宽阔的骨面,如肢带骨的肩胛骨和髋骨。
4、不规则骨irregular bone 形状不规则且功能多样,有些骨内还生有含气的腔洞,叫做含气骨,如构成鼻旁窦的上颌骨和蝶骨等。
(二)骨连接1、韧带连接两骨之间靠结缔组织直接连结的叫韧带连接。
韧带ligament多呈膜状、扁带状或束状,由致密结缔组织构成。
肉眼观呈白色,有光泽,附着于骨的地方与骨膜编织在一起,很难剥除,有的韧带由弹性结缔组织构成,肉眼观呈淡黄色,叫做黄韧带(如项韧带)。
一般的韧带连接允许两骨间有极微的动度。
但有些骨与骨之间,两直线缘相对或互以齿状缘相嵌,中间有少量结缔组织纤维穿入两侧的骨质中,使连结极为紧密,叫做缝,如颅骨的冠状缝和人字缝。
2、软骨结合相邻两骨之间以软骨相连接叫软骨结合。
软骨组织属结缔组织的一种,呈固态有弹性,由大量的软骨细胞和间质构成,由于间质的成分不同,又有透明软骨、纤维软骨和弹力软骨的区分。
第一助骨连于胸骨的软骨属透明软骨,而相邻椎骨椎体之间的椎间盘则由纤维软骨构成。
由于软骨具有一定弹性,所以能做轻微的活动。
有的软骨结合保持终生,而大部分软骨结合在发育过程中骨化变为骨结合。
3、骨结合由软骨结合经骨化演变而成,完全不能活动,如五块骶椎以骨结合融为一块骶骨。
(三)骨骼肌骨骼肌又称横纹肌,肌肉中的一种。
肌细胞呈纤维状,不分支,有明显横纹,核很多,且都位于细胞膜下方。
肌细胞内有许多岩细胞长轴平行排列的细丝状肌原纤维。
每一肌原纤维都有相间排列的明带(I带)及暗带(A带)。
明带染色较浅,而暗带染色较深。
暗带中间有一条较明亮的线称H线。
H线的中部有一M线。
明带中间,有一条较暗的线称为Z线。
两个z线之间的区段,叫做一个肌节,长约1.5~2.5微米。
相邻的各肌原纤维,明带均在一个平面上,暗带也在一个平面上,因而使肌纤维显出明暗相间的横纹。
骨骼肌细胞构成骨骼肌组织,每块骨骼肌主要由骨骼肌组织构成,外包结缔组织膜、内有神经血管分布。
骨骼肌收缩受意识支配,故又称“随意肌”。
收缩的特点是快而有力,但不持久。
运动系统的肌肉属于横纹肌,由于绝大部分附着于骨,故又名骨骼肌。
每块肌肉都是具有一定形态、结构和功能的器官,有丰富的血管、淋巴分布,在躯体神经支配下收缩或舒张,进行随意运动。
肌肉具有一定的弹性,被拉长后,当拉力接触时可自动恢复到原来的程度。
肌肉的弹性可以减缓外力对人体的冲击。
肌肉内还有感受本身体位和状态的感受器,不断将冲动传向中枢,反射性地保持肌肉的紧张度,以维持体姿和保障运动时的协调。
二、体育锻炼对运动系统的作用运动系统主要起支架作用、保护作用和运动作用。
人体的运动系统是否强壮、坚实、完善,对人的体质强弱有重大影响。
例如,骨架和肌肉对人体起着支撑和保护作用。
它不仅为内脏器官,如心、肺、肝、肾以及脑、脊髓等的健全、生长发育提供了可能,而且能保护这些器官使之不易受到外界的损伤。
骨、软骨、关节、骨骼肌是人体运动器官,骨的质量,关节连接的牢固性、灵活性,肌肉收缩力量的大小和持续时间的长短等,在很大程度上决定了人体的运动能力。
合理的体育锻炼能促进骨的血液循环,增加对骨的血液供应,使正处旺盛造骨时期的骨组织能获得更多造骨原料,加速造骨过程,加快骨的生长。
增强骨的抗折抗弯抗压扭曲等能力,使骨更坚固。
还能预防关节的变形,保持骨的弹性,延缓骨的老年性退行性变化。
除此之外,体育锻炼还有助于增强韧带的弹性,增加关节的稳固性,提高关节的灵活性。
通过体育锻炼,可以使肌肉体积增大,肌肉中脂肪含量减少,肌肉内结缔组织增多,肌肉内化学成分发生变化,肌肉毛细血管增多。
体育锻炼时,由于肌肉的活动,促使肌肉内毛细血管大量开放,这样肌肉可获得比平时多得多的氧气及养料,大力促进肌肉的生长,使差价活动的肌纤维数量增加。
三、体育锻炼对运动系统的影响体育锻炼既可增强关节的稳固性,又可提高关节的灵活性。
关节稳固性的加大,主要是增强了关节周围肌肉力量的结果,同时与关节和韧带的增厚也有密切的关系。
关节灵活性的提高,主要是关节囊韧带和关节周围肌肉伸展性加大的结果。
人体的柔韧性提高了,肌肉活动的协调性加强了,就有助于适应各种复杂劳动动作的要求。
体育锻炼可使肌纤维变粗,肌肉体积增大,因而肌肉显得发达、结实、健壮、匀称而有力。
正常人的肌肉约占体重的35,,40,,而经常从事体力劳动和体育锻炼的人,肌肉可占体重的45,,55,。
体育锻炼可使肌肉组织的化学成分发生变化,如肌肉中的肌糖原、肌球蛋白、肌动蛋白和肌红蛋白等含量都有所增加。
肌球蛋白、肌动蛋白是肌肉收缩的基本物质,这些物质增多不仅能提高肌肉收缩的能力,而且还使三磷酸腺苷(ATP)酶的活性增强,供给肌肉的能量增多。
肌红蛋白具有与氧结合的作用,肌红蛋白含量增加,则肌肉内的氧储备量也增加,有利于肌肉在氧供应不足的情况下继续工作。
体育锻炼有助于增强肌肉的耐力。
因为体育锻炼可使肌纤维内线粒体的大小和数量成倍增加,同时在锻炼时还使肌肉中的毛细血管大量开放(安静时肌肉每平方毫米内开放的毛细血管不过80条左右,剧烈运动时开放数可增加到2000,3000条)从而产生更多的能量。