七年级第二学期“体育健身”模块《拥抱自然,快乐远足》
初中学生远足活动计划
初中学生远足活动计划远足活动是一种让学生接触自然、锻炼身体、培养团队合作精神的优秀组织形式。
在初中学生时期，远足活动不仅可以让学生们放松心情，还能增强他们的团队合作和自我管理能力。
在这篇文章中，我们将提出一份初中学生远足活动计划，并分析为什么远足是一种有益的活动。
第一部分：确定目的地和安全考虑为了规划一次成功的远足活动，首先需要确定一个合适的目的地。
这个地方要求有自然的美景，适合初中学生活动的空间，同时也要符合安全的标准。
比如，我们可以选择一个附近的山区，那里有丰富的自然资源和户外活动设施，并且拥有专业导游和救援人员。
第二部分：制定活动日程安排为了使远足活动有序进行，我们需要制定详细的活动日程安排。
早上8点，我们集合于学校，然后乘坐大巴前往目的地。
到达目的地后，我们将开始一系列户外活动，比如徒步、攀岩、野炊等。
活动期间，每两小时我们会安排休息时间，供同学们放松和补充体力。
傍晚时分，我们将搭建帐篷进行露营，并参加篝火晚会。
第二天早晨，我们将返回学校。
第三部分：安排团队活动远足活动是一个团队合作的过程，因此我们需要安排一些团队活动来促进学生之间的合作与沟通。
比如，在上山的过程中，我们可以分为小组进行，每个小组有一个领导者，并且每个小组有一个不同的任务，如导航、记录、采集等。
这样可以培养学生的领导能力和团队协作精神。
第四部分：准备任务和装备在远足活动前，我们需要通知学生们准备一些任务和装备。
比如，他们需要准备好防晒霜、帽子、合适的运动鞋等，以保护自己。
此外，每个小组还需要准备必要的装备，如地图、指南针、急救包等。
每个小组领导者负责检查并确保所有必需的装备都齐全。
第五部分：教育和安全培训在远足活动前，我们需要对学生们进行一些教育和安全培训。
这包括对活动规则、急救知识和紧急状况处理方法的讲解。
我们还可以邀请专业救援人员进行培训，使学生们了解如何应对不同的户外安全问题。
第六部分：激发学生的兴趣为了使远足活动更有意义，我们可以在活动中添加一些有趣的元素。
学生远足健身策划书3篇
学生远足健身策划书3篇篇一《学生远足健身策划书》一、活动主题“青春励志，行在路上”二、活动目的1. 增强学生体质，锻炼学生意志，提高学生的团队合作能力和环保意识。
2. 让学生亲近自然，感受大自然的美好，丰富学生的课余生活。
3. 培养学生的自主管理能力和自我挑战精神，促进学生的全面发展。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员全体学生六、活动准备1. 提前勘察路线，确保活动安全。
2. 准备必要的药品、食品和水。
3. 安排好交通工具，确保学生的出行安全。
4. 组织志愿者团队，负责活动的组织和协调。
5. 对学生进行安全教育和环保教育，提高学生的安全意识和环保意识。
七、活动流程1. 集合出发：全体学生在学校门口集合，乘坐交通工具前往目的地。
2. 开幕仪式：在目的地举行开幕仪式，介绍活动的目的和意义，强调活动的安全注意事项。
3. 远足健身：学生按照预定路线进行远足健身活动，途中设置多个休息点和补给站，确保学生的体力和水分补充。
4. 环保行动：在远足过程中，组织学生进行环保行动，如清理垃圾、宣传环保知识等，提高学生的环保意识。
5. 团队拓展：在目的地组织学生进行团队拓展活动，如拔河比赛、接力赛跑等，增强学生的团队合作能力和凝聚力。
7. 集合返程：全体学生在指定地点集合，乘坐交通工具返回学校。
八、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 食品和水费用：[具体金额]3. 药品和急救用品费用：[具体金额]4. 志愿者补贴费用：[具体金额]5. 其他费用：[具体金额]九、注意事项1. 活动前要对学生进行身体检查，确保学生身体健康。
2. 活动中要加强安全教育，提高学生的安全意识。
3. 活动中要注意环保，不乱扔垃圾，不破坏环境。
4. 活动中要尊重学生的意愿，不强迫学生参加活动。
5. 活动中要及时关注学生的身体状况，如有不适及时处理。
篇二《学生远足健身策划书》一、活动主题“走进自然，拥抱健康”二、活动目的1. 通过远足活动，增强学生体质，锻炼学生意志。
2021年“拥抱家乡、快乐远足”活动方案
2021年“拥抱家乡、快乐远足”活动方案齐河县第三中学初三级部发现齐河之美“拥抱家乡、快乐远足”活动方案一、活动主题“发现齐河之美——拥抱家乡、快乐远足”二、活动目的通过远足活动，锻炼身体，提高学生的生活自理能力，磨练学生坚强的意志，培养学生吃苦耐劳以及勇于战胜自我、顽强拼搏、团结友爱、敢于担当的良好风尚，强化学生的集体观念、纪律观念和合作意识，树立亲近自然、热爱家乡的情感和保护环境意识。
三、活动时间、参加人员、路线时间：12月10日，上午8:30——下午16:00。
参加人员：初三全体学生、班主任、部分老师及家长志愿者（人员安排：每班一名班主任，一名任课老师；至少2名家长志愿者。
教师陪同安排路口指挥：孙德珠谢庆利注：陪同老师可骑车，亦可开车。
路线：齐河三中（8:30出发）→→永乐街（向东）→→友谊路→→纬十四路→→山师东海→→中央城（路口向南）→→阳光南路（体育公园、大清河风景区）→→民俗博物馆→→纬度21路→→黄河大道（黄河大道与二道坝路口，栏杆前左转，在辅路上行至玉带湖路口）→→玉带湖路（行至动物园门口，动物园卫生间休整）→→玉带湖路、清河大道（延路左侧辅道行走，行至二道坝、在二道坝路口下中国驿停车场）→→中国驿西侧八卦花田停车场（大约12：30，休整、午饭、表演节目、拍照留影）→→八卦花田（休整返校约14:00）→→老肖村→→友谊路→→永乐大街→→齐河三中（大约16:00）。
三、活动口号没有比脚更长的路，没有比人更高的山！青春远足，放飞梦想；激情飞扬，顽强拼搏；流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队；突破极限，战胜自我；我行、我行、我能行。
四、组织机构及职责分工（一）初三远足活动领导小组组长：李荣和副组长：张军赵洪建张娟成员：各位班主任职责：具体负责本次活动的组织、宣传报道、安全工作。
（二）初三活动指挥组总指挥：李荣和副总指挥：张军赵洪建张娟领队：各位班主任。
职责：指挥负责整个活动过程的指挥、协调、队形及行进速度的调度工作。
开展远足活动增强学生的体验与团结主题班会
亲近自然，感受大美
增强环保意识
远足活动让学生亲近大自然，感受自 然的美丽和神奇，能够增强学生的环 保意识，培养他们爱护自然、保护环 境的习惯。
培养审美情趣
远足活动让学生欣赏自然风光、领略 山水之美，能够培养学生的审美情趣 ，提高他们的艺术修养和文化素养。
02
远足活动的组织和实施
Chapter
活动前的准备
回顾与分享
组织学生进行活动回顾，分享各 自的体验和感受，加深对团队协 作和自然的理解。
总结与提炼
总结活动中的成功经验与不足之 处，为以后的活动提供借鉴和改 进的方向。
01 02 03 04
反思与成长
引导学生反思自己在活动中的表 现，找出不足并寻求改进，促进 个人成长。
表彰与鼓励
对在活动中表现突出的学生进行 表彰，激励他们继续努力，同时 鼓励其他学生向他们学习。
01
目标设定
明确远足活动的目的 ，如增强团队精神、 提升耐力、认识自然 等。
02
路线规划
选择适合学生体能和 安全保障的路线，了 解沿途的地形、天气 状况。
03
物资准备
准备必要的装备，如 地图、指南针、急救 药品、雨具等。
04
安全培训
对学生进行基本的安 全知识和紧急情况的 应对措施培训。
活动中的注意事项
心和勇气。
在面对困难时，学生能够学会坚 持和勇敢面对，提高自我调节能
力。
通过完成具有一定难度的远足活 动，学生可以获得成就感和自豪
感，增强自信心。
提高学生的团队协作能力
远足活动中需要学生之间相互协作和支持，才能共同完成目标。 学生可以在团队中扮演不同的角色，发挥自己的特长，为团队的成功贡献力量。
七年级第二学期“体育健身”模块《拥抱自然,快乐远足》
七年级第二学期“体育健身”模块少先队活动视频课拥抱自然，快乐远足一、活动目标1.把队员带出校外，带向自然；通过“营救蜜蜂”等团队拓展活动体验，培养热爱自然、拥抱自然的积极健康的生活态度。
2.选择一处户外基地，组织扎帐篷、取净水、找食材等素质训练活动，掌握基本的野外求生知识和技能，体验远足的快乐。
二、活动准备选择一处适合活动的户外营地，共同商议活动项目，邀请专业教官辅导，准备活动所需场地和材料：任务卡、路线图、露营装备、垫子、报纸、胶带、障碍物、眼罩等；争章卡。
三、活动评价红领巾奖章——特色章（勇气章）四、活动主持中队辅导员、教官、中队长五、活动地点天津市北辰区DNT城市营地六、活动过程活动一：蜂巢集结活动意图：通过对蜜蜂习性的研究，感受大自然的神奇，激发队员走进自然的愿望；学习蜜蜂辛勤勇敢、团结协作的品质，在潜移默化中完成此次活动的思想动员。
中队长：队员们，今天我们将在DNT城市营地开展为期半天的“拥抱自然，快乐远足”素质拓展活动。
我们的辅导员老师、教官和随队医生会帮助我们完成今天的任务。
下面，我们就到活动起点领取今天的任务卡和争章卡。
争章卡会留下大家争章的足迹。
辅导员：队员们，这就是咱们今天活动的起点。
大家看，这些建筑像什么呢？队员：像蜜蜂的蜂巢！辅导员：蜜蜂的蜂巢为什么要建成这样呢？关于蜜蜂的知识还有哪些？这些答案就藏在这座造型独特的蜂巢部落里。
现在，我们就进去体验一下，并寻找问题的答案吧！队员按照小队的编号进入相应的蜂房体验，并寻找“任务卡”。
教练吹哨，发布紧急集合命令，队员们以最快的速度集合。
各小队分享本队找到的“任务卡”。
“任务卡”的设计：正面——蜜蜂等的知识，反面——本次活动所有环节的线路图。
6张卡片分别是6种蜜蜂的形状。
辅导员：可爱的蜜蜂们今天遇到了大麻烦，他们在森林里迷路了。
因此，咱们的任务就是营救蜜蜂！咱们要深入大自然，在保证自己能够生存的情况下，营救蜜蜂。
各小队要营救哪种蜜蜂呢？答案就在你手中的卡片上。
亲近自然感悟生命磨砺意志远足活动方案
亲近自然感悟生命磨砺意志远足活动方案第一篇：亲近自然感悟生命磨砺意志远足活动方案“亲近自然磨砺意志”亲子远足活动一、活动意义为深入开展“青少年阳光体育健身活动”，磨练学生意志，增强学生体质，培养学生吃苦精神，强化集体意识、纪律观念和环保意识，并对其进行耐挫教育，同时让儿童亲近大自然、回归大自然，充分享受浞河的魅力，进一步激发孩子们的团队精神和热爱家乡的感情。
经学校家委会研究决定，开展“亲近自然磨炼意志”远足活动。
具体方案如下：二、活动主题“亲近自然磨砺意志”亲子远足活动三、活动时间2013年12月13日（周五）13:40举行启动仪式，14:00从学校出发四、活动路线学校出发，沿浞河风景区向南，过健康街，一路沿浞河至樱前街，折回返校。
五、活动组织及参加人员本次远足活动由清平小学家委会组织，3-6年级学校、班级家长委员会成员具体负责。
本次活动参加人员：1．清平小学3-6年级学生、家长。
2．特邀学校领导、3-6年级班主任参加。
3.学校全体保安人员。
4.清池派出所民警4人、交警二中队交警4人。
5．邀请高新区人民医院医护人员2名。
六、准备工作 1.物质准备：1）学生自备必要的饮用水、塑料袋（准备随时捡拾垃圾）2）少先队队旗3）家委会、学校准备：一辆随行应急车辆、条幅、校旗、饮用水、相关药品等。
2.精神准备：各班充分发动学生积极参与，要行为规范，举止文明，精神饱满，有顽强的意志。
一切行动听从指挥，展示清平小学学生的良好形象。
七、活动程序1．下午13:40举行启动仪式1）家委会主任讲话2）学生代表发言，并强调进行各班上交远足感受。
2.下午14:00出发，每班成四路纵队，从学校大门有序出发。
家长陪同孩子在各班级同行。
3.行进途中各班听统一口令，途中各班可通过各种形式表现自己班的风采。
各班保持良好的秩序与饱满的精神，强调学生不攀折树木，不破坏景区设施。
4.活动结束后，回到学校，进行活动总结。
5.家长在学校门口接学生回家，乘校车的学生仍坐校车，家长离校。
中学生远足活动方案
中学生远足活动方案一、活动目的和意义1.增强团队意识：远足活动可以让学生在户外环境中进行合作和协作，增强团队合作的能力和意识。
2.培养勇敢精神：通过克服困难和挑战，可以增强学生的勇敢精神和意志力。
3.培养健康意识：户外运动有助于学生保持良好的体魄和健康的心理状态。
4.增加知识积累：远足活动中有许多自然和人文的知识可以让学生接触和学习。
二、活动时间和地点1.活动时间：在春季或秋季的一个周末进行，选取一个阳光明媚的天气。
2.活动地点：选择一个适合远足的自然环境，如郊区公园、自然保护区或山脉等。
三、活动准备1.安全准备：组织者要提前了解活动地点的安全情况，确保地点没有危险因素，并准备急救箱和应急方案。
2.人员安排：根据班级人数和活动地点的容纳能力，确定每个班级所需的老师和志愿者人数。
3.路线规划：根据活动地点的地形和环境，设计适合中学生进行的远足路线，注意路线的安全性和可行性。
4.装备准备：提醒学生和家长带好必备的装备，如舒适的鞋子、防晒霜、帽子、雨具等。
5.饮食准备：提前准备好健康的饮食，包括午餐和饮用水，避免食物过油腻或易腐烂。
四、活动具体安排1.动员活动：在活动前一周，召开动员会议，向学生和家长宣传远足活动的意义和安排，鼓励大家积极参与。
2.出发仪式：在活动当天的早晨，组织全体学生和老师集合，进行出发仪式，强调安全注意事项和活动规则。
3.远足路线：根据路线规划，带领学生沿着指定的路线进行远足活动，沿途讲解自然和人文知识，增加学生的知识积累。
4.休息和活动：在适当的间隔，安排休息和活动时间，让学生放松身心，互相交流。
5.抽象活动：在远足的过程中，可以组织一些有趣的抽象活动，如拾取垃圾、观察和记录昆虫、植物等。
6.目的地活动：到达目的地后，可以进行一些实地考察和探险活动，提供学生与自然互动的机会。
7.回程安排：在远足活动结束后，组织学生按照原路返回，确保所有人安全回到出发地。
五、活动总结和评价1.活动总结：在远足活动结束后，可以组织学生和老师进行总结，分享活动中的收获和感受，提取经验教训。
学校4月开展徒步实践活动总结简报《强健体魄 快乐行走》
学校4月开展徒步实践活动总结简报强健体魄，快乐行走大自然和本土人文中有着丰厚的课程资源，因此，为使锻炼学生的体魄，进一步增强班集体的凝聚力，密切课堂与社会生活的联系，为了让同学们感受大自然的美，捕捉春的气息，探索春天的秘密，也为了给学生提供户外观察、探索、实践的机会，4月1日下午，学校初中部组织学部师生开展徒步实践活动，走出课堂，进行远足活动。
共同沐浴三月春光，享受大自然的美好。
身未动，教育先行。
出发前，学部做好了各项充分的准备，德育处制定了详细的活动方案和安全应急预案，以确保远足活动安全、有序地开展。
陈正刚副校长给同学们进行了安全教育，文明教育，确保此活动圆满成功。
没有比人更高的山，没有比脚更长的路。
踏一路春光，撒一路欢笑。
师生们有组织地从学校出发，朝苏州公园走去。
走出校门的孩子们，一路欢歌，脸上洋溢着喜悦。
一阵阵嚓亮的歌声，一场场有趣的游戏，一张张满含笑意的照片，彰显了大家对生活的热爱、对未来的期待……同学们成功到达本次徒步路线的终点，并进行了短暂的休整,大家互相分享零食，畅谈自己在徒步路上的所见所闻，尽情享受置身户外所带来的平静和放松。
就这样，本次徒步活动在同学们的一片欢声笑语中落下了帷幕。
留下脚步，留下欢笑，更留下文明。
远足活动接近尾声，同学们自觉清理垃圾，用实际行动保护环境，呵护绿色，成为了一道美丽的风景线。
“相约春天，不负韶光”，在惬意的时光和灿烂的笑容中，本次春游远足活动落下了帷幕。
本次春游远足活动不仅开阔了同学们的视野，增长了知识，更增进了师生之间的情感。
亲近自然，磨砺意志，同学们在与大自然的接触中感受人与自然的和谐，增强了环保意识，同时在远足拉练中增强体质、磨练意志，树立战胜困难的勇气!。
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集水净水
教官指导队员了解常用净水方法有消毒、煮开、 蒸馏、过滤等，在野外条件下可以采用收集并过 滤水的方法，重点讲解第一种滤水系统，边讲解 边示范。 各小队分别进行滤水操作，各小队完成净水任务 后，教官检查是否已按照要求完成，并给符合要 求的小队盖章，以示打卡成功。
03
取火防火
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寻找食材
取火防火
活动名称：瞎子背瘸子 活动人数：2名队员 活动场地：森林迷宫 活动道具：障碍物（空汽油桶、轮胎、气球）、眼罩、蜜蜂模 型 活动方法：每队选两名队员，一个力气大的，一个体重轻的。 力气大的队员扮“瞎子”，用眼罩蒙住眼睛；体重轻的队员扮 “瘸子”，为“瞎子”指路。活动开始后，“瞎子”背起“瘸 子”，在“瘸子”的指引下，通过由轮胎围成的“迷宫”；遇到 空汽油桶，须绕行；遇到汽球，须踩破；看到“蜜蜂模型”，须 捡起。然后按照原路返回，回到“迷宫”入口。
风雨同舟
活动名称：无敌雨衣 活动人数：6名队员 活动场地：从“世外桃源”至“森林迷宫” 的第二段路 活动道具：报纸、胶带 活动方法：活动开始后，每队利用报纸和胶 带制作一个可以容纳所有队员的封闭式大圆环 ，将圆环立起来，全队成员站到圆环上边走边 滚动大圆环。直到行至终点——森林迷宫。
03
并肩作战
并肩作战
活动介绍
从“蜂巢部落”出发，按照线路图的提 示寻找露营装备，找到装备后，立刻到 “世外桃源”集合。在“世外桃源”， 队员们将学习“扎帐篷”“净水”“取 火”“觅食”四项野外生存的本领。队 员们如果能够通过生存考验，就可以前 往“森林迷宫”进行营救任务了。但是 在营救的过程中，还会遇到“河 流”“暴雨”“同伴受伤”三个考验， 需要队员们协同作战、共克难关。
选择一处适合活动的户外营地，共同商议活动项 目，邀请专业教官辅导，准备活动所需场地和材料： 任务卡、路线图、露营装备、垫子、报纸、胶带、障 碍物、眼罩等；争章卡。
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活动评价
评价
红领巾奖章——特色章（勇气章）
04
活动主持
主持
中队辅导员、教官、中队长
05
活动地点
地点
天津市北辰区DNT城市营地
01
横穿河流
02
风雨同舟
横穿河流
活动名称：搭桥过河 活动人数：6名队员 活动场地：从“世外桃源”至“森林迷宫”的第一段路 活动道具：2块仅能容纳6人的垫子 活动方法：活动开始后，6名队员同时站到1号垫子上， 第一名队员手持2号垫子向前抛出，六名队员依次跳到2 号垫子上，然后第六名队员把身后的1号垫子捡起，并传 给第一名队员，再由第一名队员继续抛出。以此类推。 六人踩着垫子前进至终点即可。 活动规则：只要有脚触地的情况，均视为“落水”，需 要回到起点重新开始。
04
04
活动意图
通过分享，回顾野外生存的
03
活动意图 03
队员克服“河流阻断去路”“暴雨中 艰难前行”“同伴意外受伤”三个困 难，成功营救出被困的蜜蜂，培养队 员不畏困难、团结协作的优秀品质。
03
活动三 成功营救
想要救出蜜蜂，队员还会遇到三个困 难——河流阻断了去路、暴雨中艰难前 行、同伴的意外受伤。队员们只有齐心 协力、共同克服这三个困难，才能成功 救出被困的蜜蜂。
路线图
01
场地介绍
1号根据地——蜂巢部落（起点、终点）
02
2号根据地——世外桃源
03
3号根据地——森林迷宫（蜜蜂迷路的地方）
02
活动意图 02
在“安营扎寨”的过程中，掌握营地 的选择方法和扎帐篷的技巧，体会对 大自然的敬畏之情；掌握在野外环境 中收集并过滤水的方法，感受水的来 之不易；掌握取火设备的使用方法，
七年级第二学期“体育健身”模块少先队活动视频课
01
活动目标
把队员带出校外，带向自然；通过“营救 蜜蜂”等团队拓展活动体验，培养热爱自 然、拥抱自然的积极健康的生活态度。
选择一处户外基地，组织扎帐篷、取净水、 找食材等素质训练活动，掌握基本的野外 求生知识和技能，体验远足的快乐。
02
活动准备
准备
教官示范讲解打火石、防风火柴这两种取火设备的 使用方法和注意事项。每队派一名队员上前展示取 火过程，可三人一组同时进行。 防火小贴士：在我们的生活中，火是一把双刃剑， 它既能造福人类，也能给人类带来灾难。大部分森 林火灾的“罪魁祸首”仅仅是内部仍存有水的瓶子。 原因是这些瓶子在阳光的照射下，发生聚光作用引 起燃烧，从而导致火灾的发生。因此，我们在远足 时，除了要将用后的火源彻底熄灭，还要注意不要 给大自然留下垃圾。
06
活动过程
06 活动过程
第一步
第二步
第三步
第四步
蜂巢集结
活动意图
通过对蜜蜂习性的研究，感受大自
然的神奇，激发队员走进自然的愿
望；学习蜜蜂辛勤勇敢、团结协作
2020
的品质，在潜移默化中完成此次活
动的思想动员。
活动一 蜂巢集结
队员按照小队的编号进入相应的 蜂房体验，并寻找“任务卡”。
寻找食材
长征故事：当年红军长征前两次过草地时，许多战士因为误 食了有毒的野菜而身亡。第三次过草地时，富有野战经验的朱 德总司令询问了当地的老百姓，获知了许多可吃的野菜的形状 和名称，还专门办了一次野菜展览，让战士们排队参观。看来， 能够识别一些常见的可食用植物是非常必要的。 各小队按照线路图寻找食材：1、2小队进入“雪山”区域， 翻越高空扩展架取得食材（红薯）；3、4小队进入“峡谷”区 域，翻越中空扩展架取得食材（土豆）；5、6小队进入“草原” 区域，通过“匍匐前进”取得食材（野菜）。 取得食材后，各小队迅速回到营地，用刚才所学的方法取火， 并将食物做熟。
02
树立起安全用火的意识；能够分辨一 些简单的可食用植物，感受当年红军 长征的艰辛。
活动二 野外生存
01
安营扎寨
02
集水净水
安营扎寨
各小队根据“任务卡”背面的线路图，寻找露营装备， 前往“世外桃源”集合。 教官依次讲解营地的选择、装备的用途及使用方法， 并示范帐篷、睡袋、防潮垫的搭建和使用。 场景设置：贴有“小溪”“岩石壁”“泥石流通 道”“陡坡”“野兽出没地带”等字样的简易场景。各 队员根据以上设计好的情境，自由选择搭建地点进行搭 建。各小队完成搭建任务后，教官检查是否符合搭建要 求，并给符合要求的小队盖章，以示打卡成功。