初学滑雪者须知的知识

初学滑雪者须知的知识
初学滑雪者须知的知识

初学滑雪者须知的知识

2.初学者在选择滑雪场地时,坡度不能太陡,6度左右最好,滑

雪道要宽,50米左右为宜,要有乘坐式索道来运送滑雪者(牵引式

索道不利于滑雪者休息),雪质要好,要有大型雪道机对雪面进行修

整和保养,这一点对初学者很重要。

3.在时间的安排上,学习滑雪的时间不应少于3天,在这期间主

a要学习高山滑雪器材的使用方治;三种基本的滑降技术包括直滑降、斜滑降、犁式滑降;两种转弯技术,犁式转弯技术和犁式摆动转弯技术。在初级滑雪道上对这些技术反复练习,力求在实践中掌握要领,切不可只图痛快和刺激长时间玩直滑降,虽然直滑降很有乐趣,但

玩的时间再长,水平也不会有太大长进,应拿出大部分时间学习转

弯技术,团为它是滑雪技术的精华所在。

4.在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做,在未达到一定水准时不要擅自到专业的雪区去滑雪,以免发生意外。

滑雪中的常识

1.在区城较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪

崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,如单独出发,一定

要告诉同伴或雪场管理人员。

4.滑雪时万一跌倒不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动。从这一点考虑,初学者滑

降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自

动脱开。

5.要了解当地的气候情况和近期的天气变化,以防天气突变。

6.初到雪场时应先考察一下滑雪场的大概情况,要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况,根据自己的滑雪水

平来选择相应的滑道。记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示

标志,严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。

8.应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。

单板滑雪的要领

单板滑雪的要领 滑雪的时候掌握科学的一些滑雪的要领才可以有助于大家在滑雪的时候滑的更为顺畅,才可以大大的减低人们易发生的摔跤的机率,同时大家在滑雪的时候必须要积极的做好科学的一些防护的措施,防止大家在滑雪的过程当中带来骨折等等一些骨科疾病,那么,单板滑雪要领是什么呢? 要领一、左脚绑好后,就可以开始练习了,为什么不固定右脚,因为怕摔倒了爬不起来,有一只脚可以随时离开板子会比较容易找到感觉,这个时间不用很长,有半个小时到一个小时就可以了。绑好一只脚以后开始练习平地蹬板,两只脚轮流承重,可以练习找到重心的感觉,练习十分钟就可以了,以后每天都要练习。 要领二、两只脚都固定上了以后开始:背坡训练,利用脚跟的力量控制钢刃,然后通过调整身体重心的前后移动控制使板下滑。第一天练习一小时。 背坡训练,脚部肌肉放松,小腿肌肉放松,大腿用力,腰部上身与大腿保持一条直线,切忌千万不要抬脚尖,使用小腿的后侧压鞋的后帮,直到把板的前刃压起来,这时候会往下滑,千万

不要害怕,重心前移,随着板子移动,如果板子不动,就带动一下腰,带着板子移动。这个要练习至少一小时,如果觉得脚和小腿累,那动作一定是错误的,用正确的姿势应该是大腿累。累的时候就坐下,护臀就是这个时候用的,保暖,不过要注意不要养成习惯性坐下,这样不利于后面的练习,滑雪的人应该牢记“不轻易放弃”,很有哲理,所有的运动和工作还有生活都是这样,可以因为动作不对而摔倒,但决不能因为害怕或者放弃而摔倒。如果能够克服恐惧心理各种运动和生活中的很多难题都会迎刃 而解。牢记吧,至理名言呀。 上述内容所介绍的就是大家在进行单板滑雪所需掌握的一 些要领,相信现在大家应该已经有所了解,希望以上的介绍能够帮助大家在短时间内可以快速的掌握到科学的滑雪要领,能够对一些初学的朋友少走弯路有更多的帮助,同时大家需注意的是在幻雪的时候最为主要的就是要积极的做好相对应的保护工作,防止给大家带来没有必要的伤害。

中石化施工人员安全知识考试题目考试题目习题-练习和(附答案)

电焊工考试试题 一、填空题(每空1分,共20分) 1. 电动的工具、机具应()或()良好。 2. 使用金属外壳的电气工具时应()。 3.砂轮片有缺损或裂纹者不准使用,其()应与砂轮机的转速相符。砂轮片的有效半径磨损到原半径的()时应更换。 4. 现场的临时照明线路应相对固定,并经常检查、维修。照明灯具的悬挂高度应不低于()m,并不得任意挪动;低于2.5m时应设()。 5.发现有人触电,应(),使触电人脱离电源,并进行急救。如在高空工作,抢救时应注意()。 6. 上爬梯应逐挡检查爬梯是否牢固,上下爬梯应抓牢,并不准(两手同时抓一个梯阶)。垂直爬梯宜设置人员上下作业的()或(),并制定相应的使用管理规定。 7. 在潮湿地方进行电焊工作,焊工必须站在(),或()。 8. 使用中的氧气瓶和乙炔瓶应()放置,并固定起来。氧气瓶和乙炔气瓶的距离不得小于()米。 9. 在风力超过5级时不得露天进行(焊接)或(气割)。 10. 采用碱性焊条一般使用(直流)电源和(短弧)操作方法。 二、单项选择题(每题1分,共15分) 1. 所有高温的管道、容器等设备上都应有保温,保温层应保证完整。当室内温度在( )℃时,保温层表面的温度一般不宜超过( )℃。 A 25,50 B35,50 C35,60 D25,60 2. 所有升降口、大小孔洞、楼梯和平台,应装设不低于( )mm高的栏杆合不低于( )mm高的护板。A1200,100 B1500,100 C1050,100 D1200,50

3. 手持行灯电压不准超过( )V。在特别潮湿或周围均属金属导体的地方工作时,如在汽包、凝汽器、加热器、蒸发器、除氧器以及其他金属容器或水箱等内部,行灯的电压不准超过( )V。A12,24 B24,24 C36,24 D36,12 4. 氧气瓶应涂( ),用( )颜色标明“氧气”字样;乙炔气瓶应涂( ),并用( )标明“乙炔”字样。A天蓝色,黑,白色,红色B天蓝色,红,白色,黑色 C天蓝色,黑,白色,黑色D天蓝色,红,白色,红色 5. 凡在坠落高于基准面( )m及以上的高处进行的作业,都应视作高处作业,在没有脚手架或者在没有栏杆的脚手架上工作,高度超过( )m时,应使用安全带。,1.5 B2,2 C1.5,1.5 D1.5,2 6. 作业人员应按其职务和工作性质,学习本规程的全部或部分,并应每年考试( )次,考试合格方能上岗。因故间断工作连续( )个月以上者,应重新学习本规程,并经考试合格后,方能恢复工作。A一,三B一,六C二,三D二,六 7.若确需变更工作负责人时,应由原工作票签发人同意并通知( ),( )将变动情况记录在工作票上。非连续工作的工作负责人允许变更( )次。A工作负责人,工作负责人,一B工作负责人,工作许可人,二 C工作许可人,工作负责人,二D工作许可人,工作许可人,一 8. 氧气、乙炔橡胶软管的长度一般为( )m以上。A5 B15 C25 D35 9. 储存气瓶仓库周围( )m距离以内,不准堆置可燃物品,不准进行锻造、焊接等明火工作,也不准吸烟。A5 B8 C10 D125 10. 在焊条药皮中,能促使电弧稳定燃烧的物质是()。 A、碳酸钙 B、萤石 C、白云石 11. 气孔是在焊接熔池的( )过程中产生的。() A、一次结晶 B、二次结晶 C、三次结晶 12. 在下列钢号中,()是优质碳素结构钢。() A、20 B、Q235-A C、T106 13. 焊接过程中,熔化金属自坡口背面流出,形成穿孔的缺陷称为()。() A、未焊透 B、未焊满 C、烧穿 14. 焊工工作时,应穿( )帆布工作服,防止弧光灼伤皮肤。() A、白色 B、蓝色 C、灰色 15. 电光性眼炎是电弧光中强烈的()造成的。

冬季四防安全常识

冬季四防安全常识 一、防冻 1、人员方面可以采取以下预防措施: (1)进行体育锻炼增强体质,并进行耐寒锻炼。 (2)按时吃饭,并注意食物质量,多吃热量较高的食物,如油类、肉类等。 (3)用辣椒秧煎水常洗手足可以预防冻伤。 (4)不要在太冷或者潮湿的环境中逗留时间过久。 (5)尽量多活动一下手部或者足部,如搓手、跺脚等。 (6)袜子、鞋子不可太紧。 2、车辆方面可以采取以下预防措施: (1)防冻液的量一定要合适,建议防冻液是每两年一换,但混合的(尤其是夏天加过水的)防冻液一年必须更换。 (2)轮胎冬季橡胶变硬而相对脆,磨擦系数会降低,轮胎气压不可太高,但是更不可过低,外部气温低,轮胎气压过低,软胎严重可加速老化。冬季要经常清理胎纹内夹杂物,防止加剧轮胎磨损。 (3)检查冷却系统中的水箱、水泵和皮带、水管、补水罐等各部件是否工作正常,如有损坏或故障,最好及时修复或更换。 (4)机油检查标号是否低温,有无缺少或变质。冬季冷车机油过稠,会影响启动,还加大机件磨损。同时热车机油过稀会降低润滑和密封性能。要选用适合冬季的优质复合油。如果到了或临近规定的换油时间,最好在天气变冷前换掉。 3、机械的防冻措施: (1)有冷却系统的机械设备,在气温降到5℃以下时,应每日放水或加入防冻液,发动机应将节温器装好,加盖保温套。 (2)加防冻液前,应对机械的冷却系统进行清洗,并详细检查水箱、水套、水管及接头等处,应无渗漏。根据当地气温情况,按照规定比例配制防冻液。严禁用口尝试防冻液。加注防冻液的发动机,应有明显提示。

(3)加入的防冻液应较水容量减少6%,防止受热膨胀后防冻液外溢。防冻液如有缺少应及时添加。比重符合规定。 (4)为加速严寒地区发动机的起动,防冻液可每日放出,起动前须在有盖容器内进行预温后再加入,其温度不得超过80℃。天气转暖气温经常保持0℃以上时,可将防冻液放出,换用净水。 (5)寒冷地区起动发动机前,应将水加热到60~80℃再注入冷却系统。如发动机未能起动而加入的热水已降温到10℃左右,应速将水放出,重新加入热水,再行起动。 (6)作业中,如临时停车,应将保温套盖好,并放下通风口窗幕。如停机时间较长,冷却水有可能冻结时应放尽各部积水。作业后,应即放尽各部积水。 (7)放水时,机械应放于平坦位置待水温降到50~60℃时,打开水箱盖和水套、水箱、水泵的放水塞。操作人员必须注视放水情况,防止放水塞冻结或因盖子盖紧造成水管部分真空堵塞。在观察确认积水全部放尽后,各放水塞应保持开启状态,并悬挂“无水”标牌,方可离开。 4、机械的润滑 (1)根据原厂使用说明书规定,结合本地区气温情况,选定合适的冬用润滑油,进行保养、更换。 (2)在严寒地区润滑系统无预热装置时,应在工作后将曲轴箱内润滑油全部放出,起动前应将放出的润滑油加温到70~80℃后再注入曲轴箱。同时必须保持润滑油的洁净,严禁用明火直接燃烤曲轴箱加温。 (3)气温在-10℃以下的寒冷地区,如机械各齿轮箱的原用齿轮油粘度过高时,可掺加冬用柴油或机油稀释原齿轮油。 (4)在严寒地区,必须将内燃机械的发电机的充电量提高到10~15A 。应经常检查电瓶电液的比重不得低于,并加保温装置。 5、冬季使用施工机械设备的注意事项 (1)寒冷地区起动内燃机应先使内燃机曲轴转动多转后,再行起动。严禁用机械拖、顶的方法。露天停放的机械,除机油和冷却液应预热外,亦可用喷灯加热

滑雪技术入门知识

滑雪是一项动感强烈、很富于刺激的体育运动。初学者首先应该学好基本的滑雪技术,要请一名富有经验的滑雪教练对你进行系统的培训。初学者在选择滑雪场地时,坡度不能太陡,6度左右最好,滑雪道要宽,50米左右为宜,要有乘坐式索道来运送滑雪者(牵引式索道不利于滑雪者休息),雪质要好,要有大型雪道机对雪面进行修整和保养,这一点对初学者很重要。 在时间的安排上,学习滑雪的时间不应少于3天,在这期间主要学习高山滑雪器材的使用方法;三种基本的滑降技术、包括直滑降、斜滑降、犁式滑降;两种转弯技术,指犁式转弯技术、犁式摆动转弯技术。在初级滑雪道上对这些技术反复练习,力求在实践中掌握要领,切不可只图痛快和刺激长时间玩直滑降,虽然真滑降很有乐趣,但玩的时间再长,水平也不会有太大长进,应拿出大部分时间学习转弯技术,因为它是滑雪技术的精华所在。 穿卸滑雪板有诀窍 一.在雪面上如何放置滑雪板: (1) 与滚落线垂直。 (2) 双板保持平行。 二.如何穿滑雪板: (1) 先穿山下侧的滑雪板,再穿山上侧的滑雪板。 (2) 先卡好前部固定器再压后部固定器。 三.检查滑雪靴与滑雪板的连接是否牢固: (1) 引身向上跳动。 (2) 滑雪板离开地面。 四.如何脱卸滑雪板: (1) 用滑雪杖尖打开后部固定器即可。 (2) 将滑雪板向身体侧面抬起,用力向下磕。 滑雪技术——滑雪之初 -------------------------------------------------------------------------------- 平衡是滑雪最重要的技术,平衡贯穿于滑雪的全过程,有了平衡,才能操纵滑雪板,有效地滑行。滑雪的基本姿势是平衡的姿势。

某石化(技能操作人员)通用安全知识技能在线考试题三

某石化(技能操作人员)通用安全知识技能在 线考试题三 单项选择题 1. 依据《中国石化变更安全管理规定》,设备的检修和维护属于变更管理范围的事项。(1.0) A、正确 B、错误 2. 依据《中国石化用火作业安全管理规定》,一张用火作业许可证只限一处用火,实行一处、一证、一人。(1.0) A、正确 B、错误 3. 依据《中国石化高处作业安全管理规定》,高处作业人员佩戴的安全带,不得系挂在有尖锐棱角或有可能转动的部位。(1.0) A、正确 B、错误 4. 用人单位可以以发放钱物替代提供防暑降温饮料。(1.0) A、正确 B、错误 5. 地震后被压在建筑物中做法是要尽量设法自救,不要盲目乱喊、乱动,当有人走动时,再呼喊或敲击求救。(1.0)

A、正确 B、错误 6. 依据《中国石化进入受限空间作业安全管理规定》,进入受限空间内的作业人员每次工作时间不宜过长,应()或休息。(1.0) A、连续作业 B、轮换作业 C、紧张作业 D、长时作业 7. 运输易燃、易爆物品的机动车应悬挂“危险品”标志。(1.0) A、正确 B、错误 8. 如较大动脉出血时,可采用指压止血法,用拇指压住伤口的()动脉,阻断动脉运动,达到快速止血的目的。(1.0) A、血管下方 B、近心端 C、远心端 D、血管上方 9. 工作场所内存在多个产生相同职业病危害因素的作业岗位的,临近的作业岗位可以共用警示标识、中文警示说明和告知卡。(1.0) A、正确 B、错误 10. 《中国石化生产安全风险管理规定(试行)》要求,安全风险分别用()颜

色标示。(1.0) A、红、橙、黄、绿 B、红、橙、蓝、绿 C、红、橙、黄、蓝 D、红、黄、蓝、绿 11. 依据《中国石化用火作业安全管理规定》,在受限空间内进行用火作业时,可同时进行刷漆、喷漆作业。(1.0) A、正确 B、错误 12. 依据《中国石化高处作业安全管理规定》,高处作业是指在距离坠落高度基准面()及以上有坠落可能的位置进行的作业。(1.0) A、2米 B、3米 C、5米 D、10米 13. 在发生危险化学品泄漏事故现场,疏散人员可通过旗帜、树枝或利用手帕等迅速辨明风向,并向()撤离。(1.0) A、上风向或侧风向 B、下风向或侧风向 C、低洼处 D、高处 14. 5米(1.0)

大学生安全知识讲解

大学生安全知识讲解 一.什么是“四防”? 一是防火。字面意思是防止发生火灾。人人都应注意防火,平时多了解火场逃生知识,保护自己及家人的安全。 二是防电。防止因不安全用电而引起各种安全事故。 三是防盗。防被各种有形财产、无形财产被他人恶意的拿、偷、扒、抢、盗。关键在于防患于未然。 四是防骗。防钱财、物品等被他人骗走。 二.何为管制刀具? 管制刀具包括如下: (1)匕首、三棱刀、三棱刮刀、半圆刮刀、侵刀、扒皮刀、羊骨刀、猎刀、弹簧刀; (2)刀体八厘米以上,带自锁装置或非折叠式的单刃、双刃尖刀; (3)武术用刀(能开刃的)、剑等器械; (4)少数民族用的藏刀、腰刀、靴刀; (5) 其它可能危害社会治安的刀具。 三.大学生在校不得从事宗教宣传活动的相关规定内容: 1983年,教育部《关于正确处理少数民族地区宗教干扰学校教育问题的意见》中明确规定:“必须坚持宗教不得干预教育原则。任何人不得利用宗教进行妨碍国家教育制度的活动。在普通学校应该明确规

定:一是学校不得停课集体参加宗教活动;二是不得强迫学生参加宗教活动:三是不得强迫学生信仰宗教,不得强迫他们当和尚、喇嘛或满拉等;四是不得以任何形式在学校开设和讲授宗教课;五是不得利用宗教干扰或破坏学校的正常教育秩序;六是不得以任何形式干扰或破坏学校向学生进行马列主义、毛泽东思想教育和科学文化教育。” 四.勤工俭学和打工方面的安全及个人权益的维护 暑期兼职同学多安全问题必须说擦亮双眼找工作注意甄别防上当中介费,要警惕抵押金,没道理身份证件保护好个人信息要保密学长同学也要防警惕传销大陷阱天上不会掉馅饼勤劳致富最可靠工作时,要专心遵守规章和制度注意保护好身体食宿安全很重要住宿环境要看好严防抢劫与盗窃家长同学勤沟通女生更要防滋扰拿到工资要低调快快存入银行里防盗防抢防诈骗莫让辛苦打水漂五.在就业过程中需要注意的安全 在就业过程中劳动安全是第一位的,千万不能抱有侥幸心理。一定要了解所在的作业场所或工作岗位存在哪些危险,可能发生哪些伤害,以及如何防范和施救。要自觉接受企业的安全生产教育和培训,努力学习劳动安全卫生知识;遵守各种安全制度和操作规范,不违章作业,不冒险蛮干;正确使用生产设备、防护设施和防护用品;对违章指挥和强令冒险作业,工人有权拒绝;发现危急征兆要主动采取措施,特别像火灾、触电、有毒有害气体泄漏等事故发生时,要在第一时间撤离现场并立即向领导报告。 六.假期出行或回家的安全注意事项。

单板滑雪英语稿介绍

Good morning/afternoon ladies and gentlemen: My name is...(CHN), you can call me...(ENG), I am from...(school). I am very happy to be here to talk about Winter Olympic Games. Winter Olympics will be held in Beijing and Zhangjiakou in 2022. I will briefly introduce snowboarding here. Snowboarding is a recreational activity and Olympic and Paralympic sport, it involves descending a snow-covered slope while standing on a snowboard attached to a rider's feet. The development of snowboarding was inspired by skateboarding, sledding, surfing and skiing. It was developed in the United States in the 1960s, became a Winter Olympic Sport at Nagano in 1998 and first featured in the Winter Paralympics at Sochi in 2014. Its popularity in the United States peaked in 2007 and has been in a decline since.Like some other winter sports, snowboarding comes with a certain level of risk. Injuries are more likely among beginners, especially those who do not take lessons with professional instructors. Also when going out onto the snow, all the people should have a basic First Aid knowledge and know how to deal with injuries that may occur.Besides, people should wear necessary equipment. Snowboarding boots should be

中石化HSE安全杂志 安全教育 安全管理模板 班组安全知识

●案例篇 ★事故简报 集团公司外事故 (2) ★警钟长鸣 某石化总厂硫化氢中毒事故死亡1人 (3) ★我身边的安全故事 美丽的刘海也是隐患 (5) ★工艺安全警示灯 易燃物质泄漏在建筑物内引发爆炸! (6) ●管理篇 ★我要安全 巴陵石化加强危化品安全监管严防事故发生 (8) 安庆石化一线工人当上“安全监护专家” (8) ★班组安全管理 现场“采风”让污点走开 (9) ★工作在一线 8℃的温降 (10) ★安全小议 视而不见等于漠视生命……………………………………………………………………… 1 1 ★读者来信 高温季节员工需要人文关怀………………………………………………………………… 1 2 施救要安全为先……………………………………………………………………………… 1 2 ★管理智库 奶酪原理……………………………………………………………………………………… 1 3 ●教育篇 ★知识园地 加油站员工需警惕夏季高温汽车自燃...............................................................16中暑知识知多少? (16)

2011年“六?五”世界环境日主题 (17) ★安全教育专题 炼化企业硫化氢防护 (18) ★安全文艺 我选择了视而不见 (22)

点击标题链接,可直接阅读相关文章。 事故简报 ●集团公司外事故 警钟长鸣 ●某石化总厂硫化氢中毒事故死亡1人我身边的安全故事 ●美丽的刘海也是隐患 工艺安全警示灯 ●易燃物质泄漏在建筑物内引发爆炸!

集团公司外事故 江苏常州一化工厂发生氯磺酸溢流事故 6月3日21时20分,位于牛塘镇的常州市合成材料厂一分厂二车间氯化岗位操作工在将氯磺酸打入高位槽过程中,造成氯磺酸溢出,流入500升的陶瓷回收罐,遇水反应产生大量的酸雾。事故发生后,公司立即启动应急救援预案,采取了对下风向及周边邻近车间全部关机停产、疏散人员、黄沙覆盖等措施。 至当晚22时30分,溢流得到控制,未有人员受伤害,经环保部门对周边空气质量进行监测,未对大气环境造成不良影响。 广东番禺发生船舶爆炸事故7人死亡4人失踪 6月17日0时45分,广州番禺市石楼镇一艘“南大油22”船(核载1000吨)进行清污作业时发生爆炸事故,造成7人死亡,4人失踪,1人受伤。 据初步了解,“南大油22”运油船于当天零时许泊靠广州番禺港安船舶清污有限公司码头,计划进行清污作业。该公司于零时20分左右派工作人员上船打开油仓进行通风,约20分钟后发生爆燃。 安徽宣城一企业有毒化学品泄漏 6月22日,安徽省宣城市一家企业员工因操作失当,发生有毒化学品(毒气)泄漏事故。 当天早上6时20分左右,宣城晶瑞新材料有限公司一名装卸工用叉车搬运原料四氯化钛,因操作不当,将一桶装满原料的铁桶戳破,造成泄漏。现场烟雾腾腾,这位操作工慌乱中在未戴任何防毒面具的情况下,立即用沙子进行封堵,可折腾了近1个小时仍没有效果,烟气反而越来越大。企业负责人闻讯后立即疏散在场的员工,并报警。 消防官兵将破损铁桶里尚未挥发的四氯化钛液体安全转移,险情被排除。当班操作工人因吸入过量四氯化钛有毒气体,被送往市人民医院救治。 据了解,此次事故是该企业的员工疲劳作业、操作不当造成的。

安全四防

一、防火知识 火灾是威胁人类安全的重要灾害之一,发生在校园生活中的火灾,大部分是可以预防的。学生应该学习掌握一些防火知识,以备不测。 1.引起火灾的火源有哪些 火源一般分为直接火源和间接火源两大类。直接火源有:(1)明火、灯火,如火柴、打火机火焰,香烟点火,烧红的电热丝等;(2)电火花;(3)雷电火等。间接火源有:(1)加热起火;(2)本身自燃起火等。这些火源,同学们在学习生活、试验中都可能接触到,只有认识和掌握它的存在和发生发展的规律,认真对待,一般能有效地预防火灾的发生。 2.如何预防火灾发生 (1)注意用电安全,不违章用电,不乱拉电线、使用禁用电器。若发现火灾隐患,每个同学都有责任向学校报告。(2)不使用蜡烛等明火照明用具。 (3)不在教室、宿舍以及公共场所吸烟,不乱丢烟头、火种。

(4)不在宿舍存放易燃易爆物品。 (5)不在宿舍擅自使用煤炉、液化炉、酒精炉等灶具。(6)不使用电炉、“热得快”等大功率电器。 (7)不在楼道堆放杂物,不焚烧垃圾。 (8)遇火灾险情,先关闭房内电源,并拨打校内报警电话,可视火情拨“119”报警。 3.怎样打火警电话 全国统一规范使用的火警电话号码是“119”,拨打火警电话要注意以下事项: (1)要沉着镇定。在任何电话上都可直接拨打。 (2)在听到对方报“消防队”时,要讲清火灾发生的地点和单位,并尽可能讲清着火的对象、类型和范围。(3)要注意对方的提问,并把自己的电话号码告诉对方,以便联系。 (4)打完电话后,可立即派人在门口和消防车必经之处等候,引导消防车迅速到达火场。 4.灭火的基本方法

(1)隔离法:将着火的地方或物体与其周围的可燃物隔离或移开,燃烧就会因为缺少可燃物而停止。如:关闭电源,可燃气、液体管道阀门;拆除与燃烧物毗邻的易燃建筑物等。 (2)窒息法:阻止空气流入燃烧区或用不燃烧的物质冲淡空气,使燃烧物得不到足够的氧气而熄灭。 (3)冷却法:将灭火剂直接喷射到燃烧物上,以降低燃烧物的温度。当燃烧物的温度降低到该物的燃点以下时,燃烧就停止了。主要用水和二氧化碳来冷却降温。此方法不宜用于电器失火。 (4)抑制法:这种方法是用含氟、溴的化学灭火剂(如1211)喷 向火焰,让灭火剂参与到燃烧反应中去,使燃烧链反应中断,达到灭火的目的。 以上方法可根据实际情况,一种或多种方法并用,以达到迅速灭火的目的。 5.火灾逃生自救 (1)火灾袭来时要迅速逃生,不要贪恋财物。

10大滑雪行业推荐职业

10大滑雪行业推荐职业 精品店雪板制作 很多精品店的雪板制作者都是出色的滑雪高手。对于市场上雪板性能的不满往往是他们投身制作雪板的源动力。找到现有产品的不足,想办法进行改进是他们在滑雪市场上的基本生存方式。即使没有历史悠久的品牌,也没有名声响亮的设计学位,经年累月在雪面上飞驰琢磨的经验令这些手工制作的板子充满了活力。很多这样的雪板制造者兼设计师都表示,能够让兴趣爱好变成工作,以自己的力量和经验帮助其他滑雪者并对滑雪行业做积极正面的影响是他们快乐的源泉。 直升机滑雪向导

作为直升机滑雪向导无疑是世界上风险性最高的职业之一。但对于热爱滑雪、热爱冒险的人来说,这也正是该项职业令人神往之处。想象每年冬季至少有一个月以上可以在阿拉斯加或加拿大尚无人迹的浩瀚雪花中自由翱翔驰骋,这样的工作足可以令每位滑雪爱好者艳羡不已。大部分直升机滑雪向导都是从巡逻员或登山向导开始做起。他们必须受过相关的专业训练。其中野外求生、预防雪崩和导引滑雪都是必备的课程。美国和加拿大的登山导游协会都提供这样的培训和认证。此外对当地的气候地形熟悉也是不可或缺的背景知识。 滑雪摄影师 获得一帧好的滑雪照片并不象大多数人认为的那样轻松容易。因此很多顶级杂志社和媒体都会高价聘请专业滑雪摄影师工作。作为自由职业者,在滑雪季节有人负责滑雪胜地的交通和食宿,还要付钱,这样的要约很难令人拒绝。摄影知识、滑雪常识和电脑图像处理技术都是该项工作的必备技巧。如果对滑雪摄影师的职业充满热情,又具备了基本的技巧,不妨从滑雪摄影师助理开始积累经验。 滑雪专栏作家 滑雪专栏作家与大多数滑雪行业的相关职业相比较,无

中石化通用安全知识技能题库(专业技术人员)

中石化通用安全知识技能题库(专业技术人员)

1、依据《安全生产法》,国家对严重危及生产安全的工艺、设备实施()制度。 A、审批 B、登记 C、淘汰 D、监管 标准答案:C 参考依据:《中华人民共和国安全生产法》第三十五条 模块:通用安全生产法律法规及规章制度 2、《安全生产法》所指的危险物品包括()等能够危及人身安全和财产安全的物品。 A、易燃易爆物品、危险化学品、放射性物品 B、枪支弹药 C、高压气瓶、手持电动工具 D、大型机械设备 标准答案:A 参考依据:《中华人民共和国安全生产法》第一百一十二条 模块:通用安全生产法律法规及规章制度 3、依据《安全生产法》,生产经营单位的从业人员有权了解其作业场所和工作岗位存在的危险因素、防范措施及()。 A、劳动用工情况 B、安全技术措施 C、安全投入资金情况 D、事故应急措施 标准答案:D 参考依据:《中华人民共和国安全生产法》第五十条 模块:通用安全生产法律法规及规章制度 4、依据《安全生产法》,从业人员发现直接危及人身安全的紧急情况时,在()后撤离现场。 A、经安全管理人员同意 B、经单位负责人批准 C、经现场负责人同意 D、采取可能的应急措施 标准答案:D 参考依据:《中华人民共和国安全生产法》第五十二条 模块:通用安全生产法律法规及规章制度

A、事故应急措施 B、防止职业危害 C、安全技术措施 D、职业危害申报 标准答案:B 参考依据:《中华人民共和国安全生产法》第四十九条 模块:通用安全生产法律法规及规章制度 6、《安全生产法》规定,生产经营单位应当在有较大危险因素的生产经营场所和有关设施、设备上,设置明显的()。 A、安全使用标志 B、安全警示标志 C、安全合格标志 D、安全检验检测标志 标准答案:B 参考依据:《中华人民共和国安全生产法》第三十二条 模块:通用安全生产法律法规及规章制度 7、依据《安全生产法》,从业人员发现事故隐患或者其他不安全因素,应当()处理。 A、继续作业 B、告诉工友注意安全继续作业 C、自己想办法排除隐患 D、立即向现场安全生产管理人员或者本单位负责人报告 标准答案:D 参考依据:《中华人民共和国安全生产法》第五十六条 模块:通用安全生产法律法规及规章制度 8、依据《安全生产法》,企业发生生产安全事故后,事故现场有关人员应当立即报告()。 A、 本单位负责人 B、所在地市总工会 C、所在地安全生产监管部门 D、所在地人民政府 标准答案:A 参考依据:《中华人民共和国安全生产法》第八十条 模块:通用安全生产法律法规及规章制度 9、依据《安全生产法》,任何单位和个人对事故隐患或者安全生产违法行为,均有权向()报告或者举报。

滑雪入门教程

滑雪入门教程 本文根据网友经验整理。分思想认识、雪前准备、入门几部曲来叙述。一、思想认识 滑雪是什么? 滑雪有高山滑雪、越野滑雪两大类,现在又派生出其他变种,如花样滑雪、跳台、登山滑雪等。从比赛角度又分大回转、小回转和超级大迥转。现在单板又开始风行起来。 本文讲的是高山滑雪,或称高山速降,又叫阿尔卑斯滑雪(相对于北欧的斯堪地那维亚越野滑雪),这是滑雪的基础,学好它再学别的会很快。 高山滑雪的特点是速度快、坡度陡。滑行时必须把滑雪靴箍住脚踝,不让你脚脖子活动。通过身体重心的移动、靠腰肢和膝关节的摆动完成动作。所以如果雪靴扣不紧,在高速滑行中就会站不住,脚脖子会累得像断了一样,也不可能持久,还容易受伤。 高山滑雪和滑冰、越野滑雪不同,它不靠蹬冰、蹬雪来产生推力。恰恰相反,它是从雪道的高处沿雪道下滑,它本身不需使用动力,而是靠你自己的重力下滑。在这个意义上,它与滑冰正相反,这时的本事不是加速,而是如何减速,如何控制下滑的速度,这是个减速买卖。可以说,滑雪就是减速技术。在相同长度、相同坡度的雪道上,谁先滑完这段路程谁的技术就好。你不减速当然肯定会快,但能不能不趴下只有你自己知道,你既要尽快滑到头,又要保持不跌到,你寻找的就是这个结合点。在十几度的坡上能自如地滑下来以后,换个二十几度、三十几度的坡,你的技术又面临着新的考验了。滑的坡度越陡,速度越快,技术要求也就越高,技术无止境。滑雪有点像抽大烟,玩得越好就越想玩玄的,高手就是这么产生的。

二、上雪前的准备 (一)着装 1、不一定非要穿很正式的滑雪服。着装的原则是宽松、舒适、保暖、防水。-宽松,就是不要太紧,因为要做动作,不要把全身箍得紧紧的,重要的是不要穿牛仔服。我们的冲锋衣就行。 -舒适,和上句重复不多说了,我个人不太喜欢在滑雪时背个小包,虽方便,还是有点累赘,有点分散精力,再说滑雪时并不需要背很多东西。 -保暖,北京不冷,很多时候滑雪服都穿不住,不少人热得满头大汗,如上东北可得好好说说。 -防水,主要是劝大家不要穿牛仔服,牛仔服的面料太易吸水,摔过后雪附在上面很难掸掉,体温会不知不觉化掉附雪,很容易湿衣服,造成难受。2、手套很重要 手套除了保暖,这里主要是保护手指。所以手套尽量选面质硬一点的,反正手指也不用活动,能握住雪杖就行。 3、还有帽子和雪镜,北京的雪场作用不突出,就不罗嗦了。但如果你速度太快,还是有个雪镜好些,防风和保护眼睛。 (二)装备 滑雪装备主要是雪靴、雪板和雪杖三大件。 雪靴最好穿稍小一号,当然以不顶为准;雪杖略高于自己的肚脐眼;雪板初学可与自己身高相仿,水平高后应比身高加十到十五公分。 (三)穿鞋 就是穿雪靴。雪靴一定要扣紧。高山滑雪就是要把脚脖子勒得动不了,否则你没有力量应付高速滑行中产生的巨大力量。 当前有两种雪靴,一种是竞技靴,就是脚背和脚侧各有两根扣带;另一种是

高山滑雪初级教程

2005年12月第6期冰雪运动China Wi nter Sports No16Dec1,2005 高山滑雪初级教程 (中国滑雪协会审定) (接上期) 第四章高山滑雪的器材与装备 一、高山滑雪器材、装备的内容 高山滑雪的基本器材有:滑雪板、滑雪鞋、固定器、滑雪杖。 高山滑雪着装为:滑雪服、滑雪手套、滑雪帽(或头盔)、滑雪镜。 高山滑雪的器材装备种类与型号很复杂,五花八门,使人眼花缭乱。 滑雪者使用的器材及着装状况对其滑雪的情趣及学习、提高滑雪技术有重大的影响,不能轻视。 二、高山滑雪板 11高山滑雪板的结构 高山滑雪板组成的材质及制作工艺都很复杂。滑雪板由前部、中部(腰部)、后部组成,中部安装固定器的部分称为/重量台0。滑雪板两侧镶有硬钢边。高山滑雪板的外型是前部宽、中部窄、后部居中,侧面形成很大的弧线。近年出现的/卡宾0板(俗称/大头板0)的外型更是如此,这种外型设计就是为了便于转弯,特别是有利于小转弯。 21高山滑雪板的分类 高山滑雪板的种类很多,由于功能及种类的不同,高山板间的档次及价位差别很大。 (1)按竞技滑雪项目分有:回转板、大回转板、超级大回转板、滑降板; (2)按滑雪水平分有初学者板、中级板、高级板、竞赛板等; (3)按雪质分有适于滑硬质雪的板、适于滑粉状雪的板、适于特技的滑雪板等; (4)按年龄、性别分有男性雪板、女性雪板、儿童雪板等。 31选用滑雪板的注意事项 初学者最好选用弹性好、长度短、雪板头较大些、轻便的滑雪板。 如果经济条件允许,滑雪者应考虑选购一套自己专用的滑雪器材(包括滑雪板、固定器、滑雪鞋、滑雪杖)。选购器材时主要应考虑厂家与商家的诚信度、雪板的质量与性能、售后的维护服务等方面。 三、高山滑雪板的维护 11维护滑雪板的滑行面 维护滑雪板应在专用修板/板夹0上进行,其维护的程序: (1)先清理滑行面(底面)。 (2)如果滑行面有划痕,需要用专用补条燃化后补在划痕处。 (3)凉却后用钢刮板刮平。 (4)用锉将滑行面和钢边同时整修,将钢边毛刺也一起锉去,最后达到光平。磨修边刃、涂蜡等。在损伤较重或参加竞赛之前,最好请专业人员全面检修维护。 21修磨钢边角度 对钢边角度的要求: 雪板滑行面经维护达到光平后,要对钢边进行修磨。雪板的两侧钢边不应与滑行面在同一平面上,而应向外形成一个微小的坡度,雪硬或需要立刃大时,角度可小点(如87b~88b),如果雪软或一般滑行时角度

冬季四防小知识

编号:SM-ZD-85437 冬季四防小知识 Organize enterprise safety management planning, guidance, inspection and decision-making, ensure the safety status, and unify the overall plan objectives 编制:____________________ 审核:____________________ 时间:____________________ 本文档下载后可任意修改

冬季四防小知识 简介:该安全管理资料适用于安全管理工作中组织实施企业安全管理规划、指导、检查 和决策等事项,保证生产中的人、物、环境因素处于最佳安全状态,从而使整体计划目 标统一,行动协调,过程有条不紊。文档可直接下载或修改,使用时请详细阅读内容。 对于化工生产企业来讲,眼下又到了抓好冬季“四防”的关键时节。吉林石化双苯厂和重庆垫江英特化工厂的爆炸事故,在这个节骨眼儿上给化工企业的冬季安全生产再一次敲响了警钟。从媒体上看,各地化工企业似乎都受到了震动,均表示要引以为戒,抓好安全生产。那么,能不能搞好今年的冬季“四防”,正是对信誓旦旦的化工企业表态的一次实地考察。 冬季“四防”包括防冻、防滑、防火、防中毒。随着冬季的到来,对于化工企业特别是处于气候寒冷地区的化工企业来说,地上的积水、管道或设备的泄漏等在别的企业可能看似无所谓的小问题,到了冬季一旦整治和防范不及时,就很有可能酿成大事故。防冻方面,企业应该严查设备、管道的跑冒滴漏和保温设施,对一些重要设备要安排专人不定时巡检,发现问题及时处理;防滑方面,要及时处理地面上的积水,工作人员巡检中要注意地面和梯道上是否有结冰现象,

滑雪板知识

如何挑选滑雪板——双板 购买一套滑雪板真个是头痛的问题。进入滑雪器材商店,看到琳琅满目的产品,感觉哪一个都很吸引人。可是面对诸如长度、转弯半径、三围尺寸、弹性、硬度等等各种数据,以及不同的滑雪板分类,相信多数人的头都会大上一号了。实选购滑雪板并不是一件难事,最最关键的就是要选择适合自己。 首先明确了自己的目的就解决了方向性问题。简单的说就是我想要玩什么?是追求速度?还是最求灵活性?或者就是想简单的回转,体验滑行的乐趣。们先来确定长度: 现代的滑雪板都是经过改良的“大头板”,比较灵活也很好控制。所以,我们现在选购滑雪板不必按照传统直板时代身高加10厘米的方法来确定长度。一般情况下,我们应该选择身高减去5到15厘米这个长度的滑雪板。 比如说你的身高是170厘米,那么你适合的滑雪板长度就是在155到165厘米之间。如果你想追求灵活的操控性,那就选155厘米的板长。如果就是想简单的体验滑雪乐趣,那160厘米的板长是你最好选择。另外,你想追求刺激的速度,那就选择165厘米,甚至与身高相等的都可以。在速度的大回转比赛中,有些运动员使用比自己身高长很多的滑雪板,不过劝各位玩家还是小心谨慎的好,他们都是经过严格训练的,我们可不能和他们相比。 长度确定了,再来看看转弯半径和三围: 这几个数据是标在滑雪板尾部的,例如106-72-97=14m。这是说

板头最宽的地方是106毫米,板腰最窄的地方是72毫米,板尾最宽的地方是97毫米,转弯半径是14米。什么是转弯半径?由于现代“大头板”的边刃是弧形的,将滑雪板放到雪地上,使一侧边刃完全接触雪面向前滑行,滑雪板自然就会转一个圆圈,这个圆圈的半径就是转弯半径。转弯半径越小,表示这款滑雪板越灵活,速度相对较慢。反之转弯半径越大,滑雪板越不灵活,速度相对较快。一般滑雪者选择转弯半径在13到17米的板就可以了。有其他追求的滑雪者可以根据自己的喜好选择不同转弯半径的滑雪板。转弯半径最小的有10米左右,最大的有20多米甚至30米以上的。 三围有什么讲究呢?当然有了。简单的说,滑雪板的板体越宽,接触雪地的面积越大,反之则面积小。如果你经常在没有压雪机压过的自然喧雪上滑行,那就需要板体面积大的,以防止滑雪板陷到雪中。如果只在滑雪场里玩,选择正常三围的滑雪板就能够满足你的需要了。一般看板腰的尺寸就可以,板腰宽度超过80毫米的那肯定是为了喧雪设计的。 还有就是滑雪板的硬度和弹性。这没有一定之规。总的来说,体重大、力量足、技术好的滑雪者要选弹性好,硬度大的。女性或者初雪者最好选择硬度低些的这样控制起来相对较容易,也比较有利于学习滑雪技术。 下面来说说脱离器。 脱离器就是在滑雪时将靴子固定在滑雪板上,在摔倒或出现意外时能够将靴子脱开滑雪板,保护滑雪者腿部不会收到伤害的装置。其实脱

中石化加油卡相关知识

第一章 加油卡相关知识 一、加油卡介绍 中国石化加油IC 卡工程在设计上采用4 层架构:总公司、省级、地级、各业务终端(包括加油站、售卡网点等)。根据系统的层次结构及各节点的具体业务要求,在中国石化数据交换总中心、省级数据中心、地级前置系统配置企业级数据库。 中石化加油卡是专门用于中国石化加油IC 卡工程,并满足相关规范和应用要求的智能CPU IC 卡。 中石化加油卡在中国石化加油IC 卡工程中是一种支付工具,同时也是与支付信息相关的一些信息数据的载体。中石化加油卡完全符合中国人民银行颁布的《中国金融集成电路(IC)卡规范》,它是一种符合国家金融规范的电子钱包支付工具。不仅如此,中石化加油卡还符合中石化制定的《中国石化加油集成电路(IC)卡应用规范》,除电子钱包功能之外,还增加了灰锁和灰记录机制,同时还能储存和传递一些与支付相关联的辅助数据信息。比如,积分信息、最近十笔交易信息等,这就使中石化有能力和有条件建立起更加完善和复杂的营销管理系统。 中国石化加油IC 卡工程中的加油卡支持二种交易方式:卡机联动方式和POS 方案。 1.加油卡的特点 (1)技术先进,交易安全。(中国石化加油卡采用了先进的智能IC 卡技术,按照中国人民银行《中国金融集成电路IC 卡规范》建立的加油IC 卡密钥体系和严密的安全认证机制,可以保障每一笔交易的真实、安全、可靠,同时对卡片内的敏感数据加密存储,保护您的个人信息资

料。) (2)手续简单,方便快捷。(您只要持有效证件到中国石化指定的售卡网点就可以办理加油卡的各项业务,使用加油卡消费与您打IC 卡电话一样方便,插入卡即显示用户名和卡片余额,自动扣款弹卡,完全避免了使用现金和油票加油时出现的找零和加油尾数的繁琐,不需要直接接触现金,提高了加油效率。 (3)功能齐全,便于管理。(中国石化加油卡能够有效的协助您加强对车队的加油管理,如果您有两部以上的车辆,可以办理一张主卡和多张副卡,通过主卡对副卡进行管理,分配加油额度,查询每张卡的详细交易记录等,还可以根据您的需要给每张卡设定限制信息:如限车号、限油品、限油站、限地区、限每日加油次数等。同时为避免卡遗失后被盗用造成意外损失,加油卡还可以根据您的要求设定密码。 (4)一卡在手,各地加油。(随着中国石化加油卡项目开展工作的不断深入,按照统一标准建设的中国石化加油卡联网加油站已遍布全国各地,无论您在何处,只要到中国石化加油卡联网加油站,即可享受到持卡加油的优质服务。) (5)查询方便,服务完善。中国石化客户服务中心专设服务热线95105888 、95105988 ,将为您提供业务咨询、帐户查询、积分查询、对帐单、投诉等服务。 2.中国石化加油卡种类 加油卡按照功能不同分成五类:用户卡、员工卡、维修卡、验泵卡和 PSAM 卡。 3.符合规范及标准 《中国石化加油集成电路(IC)卡应用规范》 《中国金融集成电路(IC)卡规范》V1.0

单板滑雪入门知识

少摔并不代表不会摔之前有意识的用正确姿势去摔倒养成习惯之后 以后高速摔的时候那一瞬间你会感谢之前的练习养成的下意识 这篇写给想学单板并且雪季能滑至少10回的新手们 希望你们参考之后能结合自己的状况更好的练习顺利进阶 雪季少于10回还想学单板....我一般都会劝别学 脚感不能保持又保持不了频率去练习单板的乐趣就很难体会到 如果实在要玩把护具都带好了安全滑行吧别再练大活了安全第一 把这次想写的单板进度列个顺序每个部分一篇好大的工程 [A]后刃-[B]前刃-[C]顺板半个回转-[D]初级回转-[E]回转-[F]钟摆大S-[G]找弧顶-[H]翻板回转小S-[i]跳转换刃-.... 再之后等以后自己有进展再写吧我也刚到跳转换刃的进阶中-_- 这里的第几天并不是希望新手们连续练习 在没到[E]回转之前实际上间隔4天左右的频率是最棒的最长也尽量不要超过2周 [万事开头难]摔跤 高速向后摔的时候尽量抱团之后臀部着雪面的一瞬间往背的方向滚 等卸力的瞬间过了用护臀和护背滑行....头要保持缩着脖子微微抬的状态免得有颠簸嗑着脑袋 这个过程要主动曲腿保持抬板子也许不用抬起很多但一定不要让板子刃很狠的卡雪面速度下来了自己在判断怎么调整方向以及判断速度用板子刃主动刹车稳下来 高速向前摔的时候也是尽量抱团护肘的作用就来喽...两手并着夹着胸肘向着雪面基本摔的顺序是护膝着地的瞬间主动往前倒之后是护肘卸力 等卸力的瞬间过了用护膝和护肘滑行....上身还是双臂还是夹着胸的姿势 这个过程要主动曲腿保持抬板子也许不用抬起很多但一定不要让板子刃很狠的卡雪面速度再慢一点能接受的时候展开身体抬头但是双臂还是夹着的姿势之后调整方向以及判断速度用板子刃主动刹车稳下来 我去年一直穿着软护甲来着(骑马的那种海绵块护甲)这个回转非高速和一般速度摔倒的时候卸力的过程中保护很不错 尤其是卡前刃无意识摔的时候有时候手臂的防护姿势没到位...那叫一个惨 唯一的一次大伤刚会翻板回转的时候在万龙接近缆车站的大平地得色无意识卡前刃平拍雪面要不是有软护甲在我当时至少肋骨骨裂O-o 当时手臂还没来的及到位呢hoho当时是肋骨肌肉挫伤修养了两礼拜后来为这个特意狠练习了一小时前摔的膜拜姿势-_- 我今年带的是硬护背,因为前摔的姿势已经习惯性的了,带硬护背的原因一,是一旦意外被撞的时候保护自己....因为我今年滑行速度已经很快了真的那速度下还能撞到我软护甲已经不够保护我了;原因二,我今年开始喜欢硬雪面上练习回转了速度比去年快很多软护甲有时候高速摔完能把我弹起来....还是硬护背吧 但硬护背也是有阶段性的因为我去年新手的时候有一件硬的滑甲 滑行低速(新手区和新中级道)摔的时候减震没感觉出来反而搁着疼.... [A]第一天后刃

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