立定跳远训练论文开题报告
跳远技术运动学诊断系统的初步构建的开题报告
跳远技术运动学诊断系统的初步构建的开题报告一、选题依据及选题意义选题基于对体育运动技术运动学研究的需求，着眼于跳远技术运动学诊断系统的构建，以实现体育训练的科学性与精准性。
跳远运动是田径比较有特色的项目之一，要求选手在一定的起跳距离内完成跳跃并落地，获得高分。
跳远技术的运动学分析及诊断一直是田径训练和竞赛中的重要课题和难点。
基于现有体育科技应用及计算机辅助训练技术，构建跳远技术运动学诊断系统，能够准确解读选手运动姿态、运动轨迹等动作特征，同时可以对运动员体能等方面的数据作出科学的评估和加以指导，给运动员带来更完善，更科学，更良好的训练。
二、研究目的本研究旨在构建跳远技术运动学诊断系统，通过对选手的运动数据进行科学的分析和诊断，为运动员提供高效的训练指导。
三、研究内容本研究将从以下三个方面进行研究：1.跳远动作分析和姿态判断本部分将对跳远运动过程进行详细分析和记录，并基于运动学的测量数据对跳远动作的特征进行研究和判断，提高对运动员动作的识别和评估的准确度。
2. 数据处理和训练计划制定在收集运动员运动数据的基础上，通过数据处理和分析等手段，制定针对个体的训练计划，实现对运动员的针对性训练，并通过对训练后的数据进行评估，及时进行技术调整和训练计划的调整。
3. 应用系统开发这一部分将利用语音识别、图像处理、3D建模等技术，开发一套跳远技术运动学诊断系统，并在实际训练中进行应用和验证。
四、研究方法本研究将采用以下研究方法：1. 文献调研法：对现有的跳远技术运动学研究进行系统调研，了解跳远技术运动学研究的研究现状，为后续的研究提供基础支持。
2. 实验研究法：根据研究目的采集跳远运动员的运动数据，并对数据进行分析和处理，以结果为基础，制订出个体化的训练方案。
3. 数理统计法：利用SPSS、Excel等软件对实验数据进行统计分析，以数据为基础制订训练计划，并对训练后的数据进行检验和评估，及时调整和改进训练计划和方法。
精编小学体育立定跳远教学思考论文(共2篇)-教育教学论文-(二)
小学体育立定跳远教学思考论文（共2篇）-教育教学论文-第1篇：小学体育立定跳远教学思考论文在日复一日的学习、工作生活中，大家最不陌生的就是论文了吧，通过论文写作可以提高我们综合运用所学知识的能力。
如何写一篇有思想、有文采的论文呢？下面是小编为大家整理的小学体育立定跳远教学思考论文，希望对大家有所帮助。
摘要：随着教育事业的创新和改革，逐渐重视学生们综合能力和素质的培养，促进学生们德智体美全面性的发展，整体性的提升课堂教学的质量和有效性。
在小学体育教学过程中，立定跳远是其中重要的项目之一，一方面促进学生们身体素质的提高，另一方面提升学生们的身体协调能力，全面性的提高学生们的体育能力。
本文将以小学体育立定跳远教学思考为主题，从以下几个方面进行详细的分析和探讨。
关键词：小学体育；教学课堂；立定跳远；教学策略；在小学体育传统教学课堂上，整体呈现出课堂氛围枯燥的教学问题，学生们无法全身心地投入到体育教学和训练中，降低体育课堂教学质量和有效性的提升。
所以，教师们改变自身的教学观念，将学生们处于教学课堂的主体地位，全面贯彻寓教于乐的教学观念，形成积极活跃的课堂教学氛围，同时进一步优化体育教学内容和方式，促进循序渐进地提高自身的体育综合能力，打造高效的小学体育教学课堂。
一、创设体育课堂教学情境在小学体育教学过程中，学生们的兴趣和积极性不高是面临的重要问题，教师要改变自身的教学模式，根据立定跳远的教学内容，从生活的角度向学生们进行分析和讲解，同时采用设置悬念的'教学方法，引导学生们主动参与到立定跳远知识的学习和探究中，以及将先进的多媒体教学设备融入到教学课堂上，激发学生们的积极性，进一步增加学生们之间的互动，促进体育课堂教学情境的创设，为之后专业的训练打下理论基础。
比如，在立定跳远理论知识的讲解中，教师要从运动会比赛项目出发，以图片或者音频的形式让学生们了解体育精神的内涵，同时引导学生们仔细观察立定跳远的动作，对立定跳远有一个简单、整体的认知，进而引入体育知识的分析和讲解。
关于立定三级跳的研究报告
关于立定三级跳的研究报告1. 引言立定三级跳是田径项目中的一项技术含量较高的跳远项目。
随着体育科学的发展和对运动员训练的深入研究，研究立定三级跳的技术要点和训练方法变得越来越重要。
本报告旨在探讨立定三级跳的技术要点、训练方法以及对应的训练效果，为运动员的训练提供参考依据。
2. 技术要点立定三级跳是由立定、助跑和起跳三个阶段组成的。
在立定阶段，运动员需要正确摆姿势，注意双脚与身体的重心平衡，以保持身体的稳定。
在助跑阶段，运动员需要通过灵活的运动，有效利用助跑距离来为起跳做准备。
在起跳阶段，运动员需要迅速腾空，以最大限度地延伸跳远距离。
3. 训练方法为了提高运动员在立定三级跳中的表现，以下是几种常用的训练方法：3.1 立定姿势训练立定姿势训练是为了培养运动员正确的起跳姿势。
运动员应该学会在立定阶段保持平衡，双脚与身体重心要合理分布。
可以通过站立平衡练习、单脚平衡练习等训练来提高运动员的平衡感。
3.2 助跑训练助跑是立定三级跳中非常重要的一环。
运动员需要通过助跑来积累速度和动能，并找到适合自己的起跳位置和角度。
助跑训练可以包括间隔跑、爆发力训练等，以提高运动员的速度和爆发力。
3.3 起跳训练起跳是立定三级跳中决定跳远距离的关键环节。
运动员需要迅速腾空，以最大限度地延伸跳远距离。
起跳训练可以包括腿部力量训练、爆发力训练等，以提高运动员的弹跳能力和爆发力。
4. 训练效果通过上述训练方法的实施，可以显著提高运动员在立定三级跳中的表现。
具体训练效果主要表现在以下几个方面：4.1 技术水平提升通过技术训练，运动员可以掌握立定三级跳的基本技术要点，提高动作的准确性和稳定性。
技术水平的提升可以使运动员在比赛中更加得心应手，减小失误的概率。
4.2 突破个人记录通过系统的训练和实战练习，运动员可以逐渐提高跳远距离，突破个人记录。
训练的目标不仅仅是为了达到最好的个人成绩，更是为了鼓励运动员不断进步。
4.3 竞技实力提升通过训练，运动员不仅可以提高个人表现，还可以提高与其他选手的竞争力。
跳远论文—（1）
跳远论文—（1）题目：对短期内提高中学生业余跳远运动员跳远成绩的实验研究目录摘要-------------------------------------------------------------1 前言-------------------------------------------------------------31.研究对象和研究方法--------------------------------------------------------------------32.确定训练指导方针-------------------------------------------------43.选择有效的训练手段与方法----------------------------------------44.结论--------------------------------------------------------------8 参考文献----------------------------------------------------------9 致谢----------------------------------------------------------------9对短期内提高中学生业余跳远运动员跳远成绩的实验研究作者: 指导教师:摘要中学生业余运动员是一个特殊的群体,它既不同于体校的专业运动员,也不同于一般学生,在训练和学习上基本上是介于两者之间。
所以造成这个群体的训练方式也有很大的特殊性。
本文从中学业余跳远运动员的实际情况入手，通过查阅大量的文献及参考资料，首先确定了一个比较完善的短期的训练方针。
在训练中发现问题及时做出调整。
主要从运动员的速度素质、力量素质以及完整的专项素质入手，对八名中学业余跳远运动员作了近两个月的赛前集训。
由于我所在的实习学校没有正式的田径队，也没有田径项目的特招生，所以我从该学校高中部课外兴趣小组田径项目中选出八名跳远成绩靠前的同学，并记录下他们的原始成绩。
初中体育立定跳远的教学与训练研究教研课题论文开题中期结题报告教学反思经验交流
初中体育立定跳远的教学与训练研究教研课题论文开题中期结题报告教学反思经验交流摘要：在当前教育背景下，初中生的体育能力得到了高度重视，在初中的体育教学过程中，立定跳远这一项目具有一定的基础性和代表性，通过对初中生该项体育能力的有效训练，能够促使初中生的身体素质得以有效增强，尤其是腿部的力量，更是得以强化，从而使得整个人的弹跳能力能够进一步提升，除此之外，对于自身的速度、灵敏度等多个方面上都有着非常重要的作用。
立定跳远项目主要由四个步骤组成，通过这四个步骤能够从很大程度上将初中生的协调能力进行不断强化，从而使其体育能力得到更好地提升。
鉴于此，本文对初中体育立定跳远项目常见的教学与训练方法进行了分析，并提出了立定跳远技术能力的教学与训练内容。
关键词：初中体育;立定跳远;技术能力;教学与训练方法引言：在所有的田径运动当中，立定跳远这一项目是最为常见的，具有普遍性，几乎每一所学校的体育教学都会存在对该项目的教学与训练，但是该项运动却受到了各所学校的高度重视。
立定跳远主要包含了四个技术动作，即预摆、起跳、腾空、落地，在完成该项运动时，必须要将这四个技术动作进行协作来完成，并且是一气呵成，不可分割开来，那么在此过程中，对于运动员的肌肉爆发力量以及身体的灵敏度有着非常高的要求。
而这些因素并不是与生俱来的，就算天赋再强，如果缺少了后期的专业性训练，同样是无法将该项目完美完成的。
所以说初中体育教师需要采取科学合理的教学与训练方法来培养学生的该项目技术能力，促使其体育能力的全面提升。
一、初中体育立定跳远常见的教学与训练方法（一）激趣迁移法目前有很多初中生在体育课程教学过程中，以玩乐和放松为主，对其体育能力并没有引起过多的关注，所以导致在体育课程教学时，往往会出现不配合教师的情况，那么在此情况下，教师一般都会采用该种教学方法，来有效激发出学生的兴趣，提升其专注力，促使其在教师传授主要的动作要领时，能够更加主动的配合教师进行开展各项教育教学活动，从而对体育项目的训练也更加积极[1]。
体育教研立定跳远(3篇)
第1篇一、引言立定跳远是小学体育教学中的一项基本技能，也是衡量学生身体素质的重要指标。
在体育教学中，立定跳远不仅能够锻炼学生的下肢力量、协调性和爆发力，还能够培养学生的团队合作精神和意志品质。
本文将从理论分析和实践探索两个方面，对体育教研立定跳远进行深入研究。
二、立定跳远的教学理论分析1. 立定跳远的基本技术动作立定跳远的基本技术动作包括起跳、腾空、落地三个阶段。
起跳阶段要求学生充分用力，迅速发力；腾空阶段要求学生保持身体平衡，尽量减少能量损失；落地阶段要求学生保持重心稳定，防止摔倒。
2. 影响立定跳远成绩的因素（1）身体素质：下肢力量、爆发力、协调性等身体素质是影响立定跳远成绩的关键因素。
（2）技术动作：起跳、腾空、落地三个阶段的技术动作是否规范、协调，直接影响立定跳远的成绩。
（3）心理因素：运动员在比赛或训练中的心理状态，如自信心、紧张程度等，也会对成绩产生影响。
3. 立定跳远的教学原则（1）循序渐进原则：在教学中，应从基本技术动作开始，逐步提高难度，使学生逐步掌握立定跳远技术。
（2）因材施教原则：针对不同学生的身体素质、技术水平和心理特点，制定相应的教学计划。
（3）反复练习原则：立定跳远技术需要反复练习，才能达到熟练掌握的程度。
三、立定跳远的实践探索1. 创设情境，激发兴趣在教学过程中，教师可以通过游戏、比赛等形式，激发学生对立定跳远的兴趣。
例如，可以组织“跳远接力赛”、“跳远比赛”等活动，让学生在轻松愉快的氛围中学习立定跳远技术。
2. 分阶段教学，逐步提高（1）起跳阶段：首先，让学生了解起跳时的用力顺序，然后进行原地起跳练习，逐步提高起跳高度。
（2）腾空阶段：在起跳阶段的基础上，引导学生掌握腾空时的身体姿态，进行腾空练习。
（3）落地阶段：让学生在腾空后，尽量保持身体平衡，安全落地。
3. 强化身体素质训练（1）下肢力量训练：通过深蹲、腿举等练习，提高学生的下肢力量。
（2）爆发力训练：通过短跑、跳跃等练习，提高学生的爆发力。
立定跳远训练论文开题报告
立定跳远训练论文开题报告立定跳远训练论文开题报告一、研究背景立定跳远是田径运动中的一项重要项目，也是测试运动员爆发力和协调性的重要指标之一。
在各级学校和训练机构中，立定跳远也是常见的体育课目之一。
然而，由于训练方法和技巧的不同，运动员在立定跳远项目上的表现存在差异。
因此，研究立定跳远训练方法和技巧的优化，对于提高运动员的成绩和培养优秀的跳远选手具有重要意义。
二、研究目的本研究旨在探讨不同的立定跳远训练方法和技巧对运动员成绩的影响，以及如何优化训练方案，提高运动员的跳远水平。
通过对比实验和数据分析，寻找最佳的训练方法和技巧，为教练员和运动员提供科学的训练指导。
三、研究内容1. 立定跳远的基本动作分析：对立定跳远的动作要领进行分析，探讨关键动作和技巧的重要性，为后续实验和训练提供理论基础。
2. 不同训练方法的对比实验：选取一定数量的运动员进行实验，分别采用不同的训练方法进行训练，比较不同方法对运动员成绩的影响。
通过数据分析和统计，找出最有效的训练方法。
3. 技巧训练的优化研究：通过观察和分析优秀跳远选手的技巧特点，总结出一套科学的技巧训练方案。
对比实验和数据分析，验证优化后的训练方案的有效性。
四、研究方法1. 文献资料分析：通过查阅相关的文献资料，了解立定跳远的基本动作要领和训练方法，为后续的实验和研究提供理论依据。
2. 对比实验：选取一定数量的运动员进行实验，分别采用不同的训练方法进行训练，记录运动员的成绩和训练过程中的关键数据。
3. 数据分析：通过对实验数据的统计和分析，比较不同训练方法和技巧对运动员成绩的影响，找出最佳的训练方案。
五、预期结果通过本研究，预期可以得到以下结果：1. 立定跳远的基本动作要领和关键技巧的总结和分析；2. 不同训练方法对运动员成绩的影响；3. 优化的技巧训练方案的验证和有效性分析。
六、研究意义本研究的意义在于：1. 为教练员和运动员提供科学的立定跳远训练指导，提高训练效果；2. 为培养优秀的跳远选手提供理论依据和实践经验；3. 丰富立定跳远训练的研究领域，为相关研究提供参考。
上海市青少年跳远运动员业余训练现况的调查与分析的开题报告
上海市青少年跳远运动员业余训练现况的调查与分析的开题报告一、选题背景及意义跳远是一项重要的田径运动项目，而其迅速提高和发展也对青少年的身心健康起到了促进作用，然而合理的业余训练对于跳远运动员的成长也是必不可少的，因此对于上海市青少年跳远运动员业余训练现况的调查与分析就显得尤为重要。
同时，通过了解其训练情况，可以为提高青少年跳远水平提供一定的指导意义。
二、研究目的本研究旨在通过对上海市青少年跳远运动员的业余训练现状进行系统性研究，主要以以下几个方面作为研究目的：1. 描述上海市青少年跳远运动员的业余训练现况，包括训练时间、训练频率、训练内容等。
2. 探讨上海市青少年跳远运动员面临的训练难题和困境，并寻找相应的训练解决方法，以利于更好地提高其水平。
3. 分析上海市青少年跳远运动员的训练水平，并追踪其发展历程。
三、研究方法本研究采用问卷调查和实地观察两种方法进行，具体流程如下：1.编制问卷通过查阅文献、与专业人士交流等方式，编制完善的问卷，包括问题类型和选项等。
2.选择研究对象和实施问卷调查在上海市内的田径训练基地、学校等场所选择具有较高水平和参与意愿的青少年跳远运动员，实施问卷调查并记录其答题结果。
3.实地观察根据问卷调查结果选择一部分受访者进行实地观察，并记录其训练情况。
四、研究内容本研究将围绕以下几个方面展开：1. 上海市青少年跳远运动员业余训练现况的概述。
2. 上海市青少年跳远运动员面临的训练难题和困境。
3. 上海市青少年跳远运动员训练水平的分析和评估。
4. 上海市青少年跳远运动员的训练对于其身心健康的影响。
五、预期结果通过对上海市青少年跳远运动员的业余训练现况进行调查和分析，本研究预计将会获得以下几个方面的结果：1. 描述上海市青少年跳远运动员的业余训练现况，包括训练时间、训练频率、训练内容等。
2. 探讨上海市青少年跳远运动员面临的训练难题和困境，并寻找相应的训练解决方法，以利于更好地提高其水平。
开题报告2白双林
开题报告2白双林开题报告姓名白双林学号论文(设计)题目浅谈助跑速度对跳远成绩的影响选题的意义：速度是决定跳远成绩的主要因素之一，这是众多中外专家学者早已达成的共识。
那么如何提高跳远运动员所需要的速度、改进技术应该成为提高跳远成绩的主攻方向。
因此对于跳远中速度的研究极为重要。
研究综述（前人的研究现状及进展情况）：前人对这一问题的研究已证明，没有很好的助跑速度，想获得更好的跳远成绩是很困难的。
大量研究显示助跑速度对跳远成绩影响很大。
论文（设计）写作提纲（除题目外，具体到三级标题）题目：略论助跑速度对跳远成绩的影响第一章谈助跑速度的重要性第二章分析^p 跳远运动员助跑速度与运动成绩的关系第三章跳远运动员速度能力的训练对策特色与创新之处: 除了要分析^p 助跑速度在跳远中的重要性之外，还要着重分析^p 提高运动员助跑速度能力的对策和方法。
拟采用的研究方法和技术路线：1、通过阅读图书或者查询网络资，知晓前人的认识与看法。
2、通过参考具体客观资料，分析^p 问题并形成自己的观点。
批注 [l1]: 要说明选这个课题的目的和价值所在。
太简单！建议参考郑虹的论文。
批注 [l2]: 前人都做了哪些研究？的出了什么结论等等要有实例。
批注 [l3]: 格式不对，多下载几篇文章看看，如 1 .1.1..1.1.1.1.1.2 1.2..2 ..2.1..2.2 3 .等。
我上次就给你提了，咋么还没修改？批注 [l4]: 选题的特点和区别于其他研究的地方，有什么新的观点和方法等。
批注 [l5]: 分开来写，研究方法：1 问卷调查法 2 数理统计法 3 文献资料法等，根据你拟采用的方法要表述清楚。
技术路线主要是研究的具体步骤。
参看郑虹的格式！研究工作进度安排：2021-12-1-- 2021-12-19 明确。
初中体育立定跳远的教学与训练指导论文
初中体育立定跳远的教学与训练指导论文【内容摘要】初中体育是新课程标准下推进素质教育的重要课程，对于学生良好身体素质的建立有积极作用。
笔者立足课堂教学，本文就初中阶段的立定跳远教学指导进行了简单的分析。
【关键词】初中体育立定跳远教学训练立定跳远是初中阶段体育课程的考查项目之一，也是一项衡量学生们身体素质的重要指标。
虽然学生们的自身身体条件对于立定跳远的成绩有一定的影响，但是在实践教学中我们也应让学生最大程度实现能力的提高。
一、立定跳遠教学中的技术分析立定跳远主要分为四个阶段，分别是欲摆、起跳、腾空和落地，这四个环节的每一个环节都能够在很大程度上影响立定跳远的成绩，在整个跳远过程中最重要的就是把握身体的重心，做好平衡。
其中，起跳环节是最为关键的环节，跳远的距离基本由这一环节控制。
在欲摆的学习过程中，必须要掌握规范的动作要领，两脚自然开列，与肩同宽，在欲摆时要尽量放松双臂，前后均匀的做摆动，在手臂前后摆动的同时两腿也要进行相应的伸缩，手臂向前时两腿伸直，手臂向后时屈膝，这时身体也应该稍稍蹲下以降低重心，在前后摆臂的过程中幅度要尽量大，教师们在进行这一环节的指导时主要联系学生们的上下肢协调。
在欲摆2～5次之后就可以起跳，起跳时双脚应该用力并且迅速的登离地面，与此同时，手边从后方向前方摆动，带动整个身体像前上方跳跃。
在起跳的瞬间，整个身体都应该尽可能的展开，让所有的动力势能都转变为动能。
在起跳的训练过程中，教师们着重注意的时学生们在蹬地时的力量控制，正确的方法必须要做到两脚同时用力，同时双臂也向前带动身体，如果脚下的动作力量不足，那么整个人都无法获得向上跳跃的动力，如果脚下的力量过剩，那么很容易丢掉重心，身体失衡。
第三环节是腾空，由于地心引力，腾空的过程往往十分短暂，因此必须要把握好时间为下一环节的落地做好准备，但腾空中也需要注意一些小技巧，例如，腾空到抛物线的最高点位置时应该尽量收腹、抬起双腿，这样能够延长在空中腾起的时间，从而拉大地面距离。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
立定跳远训练论文开题报告
1. 引言
立定跳远作为体育教学中的一项重要内容，不仅对学生的体能素质有较高要求，同时也是培养学生身体协调性和爆发力的有效手段。
然而，在当前的体育教学中，学生普遍存在立定跳远成绩不理想的问题。
为了提高学生的立定跳远水平，本文拟开展一项立定跳远训练研究，旨在探索有效的训练方法和训练计划，进一步提高学生的立定跳远成绩。
2. 目的
本研究旨在找出适合学生的立定跳远训练方法和训练计划，从而提高他们的跳
远成绩。
具体目标包括：
•分析学生立定跳远的基本技术要素和动作要领；
•研究不同训练方法对学生跳远成绩的影响；
•制定科学合理的立定跳远训练计划；
•评估训练效果，验证训练方法和训练计划的有效性。
3. 方法
3.1 数据收集
本研究将选择一所中学作为研究对象，从初中和高中两个年级的学生中随机抽
取一定数量的样本进行调查。
采用问卷调查的方式，收集学生的性别、年龄、身体素质评估结果以及立定跳远成绩等相关数据，以便分析学生的整体情况。
3.2 技术分析
通过观察和分析立定跳远的基本技术要素和动作要领，确定对学生立定跳远成
绩影响较大的关键因素。
结合文献综述和专家咨询，对这些关键因素进行进一步的研究和分析，找出提高立定跳远成绩的有效方法。
3.3 训练计划设计
综合考虑学生的身体素质、训练时间和训练环境等因素，制定科学合理的立定
跳远训练计划。
根据训练目标，确定具体的训练内容、训练频率和强度，并制定适当的训练周期和阶段。
3.4 训练实施和效果评估
在选定的学生样本中，按照制定的训练计划开展立定跳远训练。
在训练过程中，记录学生的训练情况和成绩变化，并进行定期评估。
通过对训练成果进行统计和分析，评估训练效果并验证训练方法和训练计划的有效性。
4. 预期结果
通过本研究的训练方案，我们预期可以在一定程度上提高学生的立定跳远成绩，并优化学生的体能素质。
具体预期结果如下：
1.学生的立定跳远成绩有明显的提高；
2.学生的身体协调性、力量以及爆发力等关键体能素质将得到改善；
3.训练方法和训练计划的有效性得到验证，可为其他学校和教师提供指
导意见。
5. 论文结构
本论文拟分为以下几个部分：
1.引言：介绍立定跳远训练研究的背景和意义；
2.目的：明确本研究的目标和任务；
3.方法：详细描述研究所采用的方法和步骤；
4.预期结果：阐述本研究预期达到的结果和效果；
5.论文结构：概述本论文的章节内容和组织结构；
结论
通过本研究开题报告，我们将明确立定跳远训练研究的目的和方法，并提出预
期结果。
本研究的开展将为提高学生的立定跳远成绩和优化体育教学提供重要的参考和指导，具有理论和实践的双重意义。