桑叶的功效与作用(精)
桑叶的功效与作用及禁忌
桑叶的功效与作用及禁忌桑叶的功效与作用及禁忌朋友你知道龟吗?虽然这个名字不是很陌生，但是一般人都不了解其作用和疗效，所以导致其不被人们所认识，那么我就来简单介绍。
桑叶是桑科植物桑的干燥叶，又名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑等。
桑叶经霜后采收的为佳，称霜桑叶或冬桑叶。
桑叶用途较广，可以食用，也可以用来制作药物，我国很多地方都有，具有降血压、血脂、抗炎等作用。
除了药理作用和美容作用之外，桑叶还能作为不错的食品食用，用以泡茶效果更有利于身体健康。
到底是怎样的呢?桑叶有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，凉血止血的功效。
用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。
疏散风热:用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。
清肝明目:用于风火目疾(如急性结膜炎)。
配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。
清肺润燥:用于肺热燥咳:该品苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰，轻者可配杏仁、沙参、贝母等同用，如桑杏汤;重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用。
具有凉血止血之功效。
血热吐血，用桑叶30克水煎服，或配伍其他凉血止血药用。
桑叶含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质及黄酮等多种生理活性物质，是一种很好的中药材和保健食品。
很多，下面看看桑叶的禁忌。
桑叶药性平和，但风寒感冒、口淡、咳嗽痰稀白者不宜服用。
经期妇女及孕妇不宜使用。
从上文可知很值得人们重视，其功能的调节在生理、病理方面都有重要意义，可不要小看桑叶哦。
桑叶的功效与作用及食用方法2017-05-10 06:53 | #2楼性寒；味苦、甘；归肺、肝经。
功效疏散风热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血。
禁忌经期妇女及孕妇不宜使用桑叶是桑科植物桑的干燥叶，又名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑等。
桑叶经霜后采收的为佳，称霜桑叶或冬桑叶。
桑叶用途较广，可以食用，也可以用来制作药物，我国很多地方都有，具有降血压、血脂、抗炎等作用。
除了药理作用和美容作用之外，桑叶还能作为不错的食品食用，用以泡茶效果更有利于身体健康。
霜打的桑叶泡水喝作用与功效
霜打的桑叶泡水喝作用与功效治疗风热感冒：桑叶归肺、肝经，具有发散风热的作用，用于外感风热的治疗。
饮用桑叶茶，能有效缓解发热头痛、咽喉肿痛等则症状。
去肺热：如果有咳嗽痰少、鼻咽干燥等肺热或者燥热伤肺的症状，饮用桑叶茶能有效去肺热。
治疗头晕：桑叶茶能缓解肝阳头晕、目赤昏花的症状，桑叶茶有平抑肝阳、清肝明目，能治疗肝阳上亢引起的头痛，可以配合菊花等清热的中药一起泡用。
祛斑：桑叶茶水还能用于祛斑，脸部有色斑的女性如果每天用桑叶茶水洗脸三次，能使斑块黑色素变浅，对于祛斑有一定的作用。
降三高：桑叶中含有多种生物碱、氨基酸、多糖等成分，具有明显降血糖、降血压、降血脂等作用，非常适合有三高人士饮用，有很好的保健功效。
桑叶适宜糖耐量异常人群、轻型糖尿病人群、2型糖尿病及糖尿病高危人群、1型糖尿病的辅助治疗、糖尿病合并高血脂症、糖尿病神经病变及并发症、心脑血管病人群的辅助治疗，更具正常人群的养生保健功能。
桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处，能够治疗上火、胃疼以及失眠等等情况，但是并不适合多吃。
在本草纲目中具有详细的记载，如果桑叶茶过量的服用，那么会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病，脸色越来越差，精神也会变得萎靡起来。
所以说，日常将桑叶泡水喝一定要注意适量，不要过度的服用。
桑叶性寒凉，同时还具有止血的作用，这对于月经具有一定的阻碍作用，甚至还有可能导致月经停止的严重后果。
所以女性经期不易饮用。
霜打的桑叶泡水喝功效1、新鲜桑叶泡水喝具有疏散风热的功效用于风热感冒及目赤肿痛,常配菊花。
2、新鲜桑叶泡水喝具有清肝明目的功效用于风火目疾(如急性结膜炎)。
配黑芝麻名桑麻丸,用于肝阴不足,肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。
3、新鲜桑叶泡水喝具有清肺润燥的功效用于肺热燥咳:本品苦寒清泄肺热,甘寒益阴,凉润肺燥,故可用于燥热伤肺、干咳少痰,轻者可配杏仁、沙参、贝母等同用,如桑杏汤;重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用。
桑叶的功效与作用及禁忌_桑叶的药用价值（2）
桑叶的功效与作用及禁忌_桑叶的药用价值(2)桑叶的食用方法除桑叶茶外，日本还推出了风靡市场的桑叶面、桑叶小甜饼、桑叶乔麦面等系列食品。
桑叶提取物又可用作糕点的安全色素，真可谓用处多多，好处多多，令人刮目相看。
一、桑叶猪骨汤[原料]鲜桑叶300克、猪骨(猪月展也行)500克、蜜枣3颗。
[做法]桑叶洗净沥干水份，猪骨冼净备用;瓦煲注入清水，放猪骨与蜜枣用大火同煲至滚，然后放入桑叶煲1小时左右，见汤浓便可调味即可。
[特点]汤鲜甜、滋润。
[贴士]可加入适量的桂圆肉及枸杞子，但须在汤好前的15分钟前放入。
加入圆肉可补气安神，加入枸杞子可明目补肾。
二、桑叶猪肝汤[原料]鲜桑叶200克，猪肝300克;[做法]桑叶冼净，猪肝切片，用清水煲汤，煮约60分钟，用食盐调味即可。
[特点]汤清鲜[贴士]可加入枸杞子10克，以增加食疗效果;若无鲜桑叶，可用干桑叶，用50克就够了。
桑叶泡水喝的功效第一：疏散风热桑叶在进入身体之后具有很好的疏散风热的作用，并且对于肺部燥热也有很好的治疗效果。
另外，如果身体出现了头痛、咳嗽以及风热感冒的情况，可以将桑叶和金银花、菊花或者是薄荷以及桔梗等等一起配合泡水服用。
另外，桑叶不仅仅可以用于由于风热所导致的双眼发红情况，同时还具有清除肝火的作用，对于由肝火上炎所引起的双目红肿情况治疗效果非常的不错，可以将桑叶和菊花、车前子以及决明子等等配合服用。
如果身体出现了肝阴不足的情况，这就会导致身体出现头眼昏花的毛病，可以将桑叶和一些具有滋养肝肾效果的中药材一起服用，例如女贞子、黑芝麻以及枸杞子，这些都能够很好的促进身体恢复健康。
第二：解挛作用如果身体出现了四肢或者是身体痉挛的情况，可以将桑叶泡水喝或者是煎煮之后服用药液，具有很好的解挛作用，缓解身体的不适情况。
第三：消炎作用现代医学研究发现，桑叶中含有的某些物质具有很好的消炎作用。
所以说，如果身体出现了发炎的情况或者是想要预防发炎，可以根据情况服用适量的桑叶，能够很好的避免以及治疗发炎。
桑叶的食用方法好吃营养和功效作用
桑叶的食用方法好吃营养和功效作用提到桑叶，桑叶其实也是能够食用的，那么桑叶有哪些食用方法呢?桑叶泡水喝有什么功效?下面由店铺为大家讲解下桑叶的食用方法和功效吧。
桑叶的各种食用方法1、凉拌桑叶：选择较幼嫩桑叶(去掉叶柄)，洗净，切丝，放入开水锅内焯一下，用凉开水过凉，沥干水分，加入精盐、味精、蒜泥、香油，拌匀即可食用。
2、桑叶菜饼：桑叶(去掉叶柄)洗净，切成1cm见方的小块，放入开水锅内焯一下，与面粉混合和面，烙饼，蘸蒜泥吃。
3、桑叶茶：将桑叶晒干，经加工处理直接泡水代茶饮用或粉碎后包装做成袋泡茶。
4、桑叶面点：桑叶干燥，粉碎，作为直接食品添加剂，以5%左右的比例添加到面粉中，可烤制面包及各种糕点，同时还可以制作桑叶馒头、压制桑叶面条、包饺子等。
不但颜色独特、增加花样品种，且具有营养和保健作用。
吃桑叶可以用凉拌的方面或者是将它烙成饼都是可以的，吃桑叶可还有着多种的保健功效呢，多喝桑叶茶具有减肥的功效，肥胖的人群或者是想减肥的人群们可以经常喝一喝桑叶茶效果很好的哦。
桑叶泡水喝的功效桑叶泡水喝有非常高的食用价值，可以帮助人们降压降脂、抗衰老，还能增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成、抑制肠内有害细菌繁殖、抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。
功效1：疏散风热，桑叶泡水用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。
功效2：清肝明目，桑叶泡水用于风火目疾(如急性结膜炎)。
配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。
功效3：清肺润燥，桑叶泡水用于肺热燥咳，该品苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰，轻者可配杏仁、沙参、贝母等同用，如桑杏汤;重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用。
功效4：桑叶泡水具有凉血止血之功效。
血热吐血，用桑叶30克水煎服，或配伍其他凉血止血药用。
桑叶具有的功效提到桑叶的好处相信了解的朋友不多，对于现代生活来说，很多朋友对于桑叶的了解仅仅是处于养蚕的阶段，其实桑叶具有的神奇功效是非常多的：1.清肝明目关于清肝明目相信的方式，相信是很多朋非常想要了解到的。
桑叶的功效与作用禁忌
桑叶的功效与作用禁忌桑叶的功效与作用桑叶是桑树（学名：Morus alba L.）的叶子，具有丰富的营养成分和药用价值。
自古以来，桑叶就被广泛应用于中医药学中，被誉为“天然药物宝库”。
桑叶具有多种功效与作用，包括提高免疫力、降血糖、防癌抗癌、降脂减肥、促进消化、清热解毒等。
本文将详细介绍桑叶的功效与作用，并披露一些使用桑叶的禁忌事项。
1. 提高免疫力桑叶中富含人体所需的微量元素，例如锌、铁、钙等。
这些元素在人体抵抗病菌、提高免疫力方面起着重要的作用。
桑叶还含有多种维生素和抗氧化物质，能够清除体内的自由基，增强机体的抗氧化能力。
因此，常饮用桑叶茶可以有效提高免疫力，增强抵抗力，预防和减少疾病的发生。
2. 降血糖桑叶中含有一种叫做DNJ（1-脱氧诺基酶）的活性物质。
DNJ可以抑制人体内的α-葡萄糖苷酶活性，减少葡萄糖的吸收和消化，从而降低血糖水平。
研究表明，桑叶茶对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
长期饮用桑叶茶可以有效控制血糖，减少胰岛素的使用。
3. 防癌抗癌桑叶中含有多种生物活性物质，例如类黄酮、多酚等，具有很强的抗氧化和抗炎作用。
这些物质可以清除体内的自由基，减少DNA的氧化损伤，从而起到预防癌症的作用。
此外，桑叶还含有一种叫做莱康显微粉的成分，具有诱导肿瘤细胞凋亡、抑制肿瘤生长的作用。
因此，桑叶具有明显的防癌和抗癌作用。
4. 降脂减肥桑叶中的黄酮类物质和茶多酚等成分，可以调节体内的脂质代谢，降低血脂、胆固醇和三酰甘油的含量。
研究表明，常饮用桑叶茶可以降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，预防和改善动脉硬化等心血管疾病。
此外，桑叶还具有促进新陈代谢和消耗热量的作用，有助于减少体内脂肪的堆积，达到减肥的效果。
5. 促进消化桑叶含有丰富的纤维素和多种酶类，可以刺激胃肠道的蠕动，增加胃肠的消化功能。
常饮用桑叶茶可以增加食欲，促进食物的消化吸收，缓解胃肠不适和消化不良的症状。
桑树叶子泡水喝有什么功效？
桑树叶子泡水喝有什么功效？|桑树叶泡水喝有什么功效？想必很多人都不知道，或者没听过桑树叶可以泡水。
但是毋庸置疑，功效确实是有，还是相当不错的。
在新疆有个地区的人，长寿者很多，据调查发现，正是因为他们常年把桑树叶泡水当茶喝的原因。
难道桑树叶真的这么神奇吗？效果这么好？先来了解下桑树叶含有什么成份。
近代医学研究发现，桑树叶富含粗蛋白，每一百克干桑树叶含有粗蛋白最高可达45%，和多种维生素，钙、磷、等诸多微量元素，有利用人体的吸收。
同时还是一种药用植物。
泡水喝能长寿的原因是，桑树叶含有丰富的叶酸，经过人体吸收，有效降低血脂，血糖。
同时能过清除体有有害物质，达到清热解毒，利尿袪肿的作用。
还有抗癌防癌的功效。
桑树叶含有的叶酸是一种水溶性的B族维生素，是人体所需必不少的微量物质。
特别是对孕妇作用很大，能过确保胎儿的健康，减少孕妇的疲劳。
干的桑树叶泡水长期喝，对青少年的痘痘有着明显的作用，能够排出毒素，美化皮肤。
因为桑树叶含有丰富的有机酸、氨基酸等等微量元素，不仅能美颜去痘，还是防止贫血，提高免疫力。
药用的桑树叶在药店有售卖，也可以自己制作。
方法是，新鲜的桑树叶洗净，隔水蒸熟，自然晾晒干即可。
我们这里没有桑树这样稀罕树种，但所有人都知道桑树叶泡水喝有非常好功效：清凉降火，缓解失眠症状。
前几天姥爷去世了，心情极度难过，再加上回到老家睡热炕头睡的上火，嘴上起了一个大泡。
在料理完姥爷的后事回到自己家，一宿一宿的辗转翻侧，不能入眠。
老公看在眼里，疼在心里，于是从中药店买回了桑树叶，并每天吃完早点后让我喝一杯泡好的水。
老公说，桑树叶泡水喝能有效的解决我上火嘴角起泡的病症，还能缓解失眠。
于是，我乖乖地连着喝了一周，嘴角的水泡消失了，还能睡着了。
真的是喝桑树叶泡的水起作用了吗？我有点不敢置信，于是，与一位中医大夫的同学聊起这个话题，该同学坚定地说：是的！据该中医同学说，桑叶泡水喝不仅能清热祛火，缓解失眠，还有非常高的食用价值，可以帮助人们降压降脂、抗衰老，还能增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成、抑制肠内有害细菌繁殖、抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。
桑叶的功效与作用及食用方法
【桑叶(sānɡ yè)的成效与作用及食用方法】桑叶(sānɡ yè)的成效疏散风热，清肺润燥，清肝明目(mínɡ mù)。
用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。
1、疏散风热：用于风热感冒及目赤肿痛(zhǒnɡ tònɡ)，常配菊花。
2、清肝明目：用于风火目疾(如急性结膜炎)。
配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴缺乏，肝阳上亢引起(yǐnqǐ)的头晕、视物昏花。
3、清肺润燥∶用于肺热燥咳：本品苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰，轻者可配杏仁、沙参、贝母等同用，如桑杏汤;重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用。
桑叶的作用1、桑叶擅长散风热而泄肺热，对外感风热、头痛、咳嗽等，常与菊花、银花、薄荷、前胡、桔梗等配合应用。
桑叶不仅可用于风热引起的目赤羞明，且可清肝火，对肝火上炎的目赤肿痛，可与菊花、决明子、车前子等配合应用。
至于肝阴缺乏，眼目昏花，桑叶还可配滋养肝肾的女贞子、枸杞子、黑芝麻等同用。
2、桑叶轻清发散，能散风热，但作用较弱。
临床主要用于清泄肺肝，如风热袭肺、咳嗽多痰，或燥热伤肺、干咳无痰;以及风热上攻或肝火上炎、目赤肿痛等症，为常用的药品。
配牛蒡子、前胡，那么散风清肺;配石膏、麦冬，那么清燥润肺;配菊花、决明子，那么清肝明目。
3、桑叶有解痉作用。
4、桑叶有抗病原微生物作用。
桑叶煎剂在体外试验对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌和大肠杆菌等均有一定抑制作用。
另外，还可杀灭钩端螺旋体。
5、桑叶有抗炎作用。
6、桑叶有降血糖作用。
其所含的蜕皮甾酮对多种方法诱导的血糖升高均有降糖作用，可促进葡萄糖转化为糖元，但不改变正常动物的血糖。
7、桑叶有降低血压的作用。
桑叶提取液给狗麻醉后股静脉注射，出现暂时血压降低，但不影响呼吸。
8、桑叶对平滑肌有影响，其对动物动情子宫有兴奋作用，对鼠肠肌有抑制作用。
9、桑叶还有降血脂、利尿作用。
用法用量煎服5～9g;或入丸散。
桑叶的功效与作用桑叶的药用价值
桑叶的功效与作用_桑叶的药用价值*导读：中药桑叶的功效与作用专区，为您详细介绍桑叶的功效与作用、桑叶图片、桑叶的药用价值、桑叶的副作用等，要想知道更多桑叶的功效与作用相关知识，不妨来关注一下。
*中药桑叶目录（可点击哦）：桑叶简介桑叶图片桑叶的功效与作用桑叶的药用价值桑叶的副作用桑叶洗头防治脱发*桑叶简介桑叶，中药名，是桑科植物桑的干燥叶，是蚕的日常食物，又名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑叶等，我国南北各地广泛种植桑树，桑叶产量丰富，桑叶提取物脱氧野尻霉素与葛根提取类黄酮物质结合形成一种新物质洗胰清糖素，适合用于治降血糖、血脂、抗炎等作用。
完整叶片呈或宽卵形，长约15厘米，宽约10厘米，叶柄长约4厘米，叶片基部心脏形，顶端微尖，边缘有锯齿，叶脉密生白柔毛。
老叶较厚黄绿色。
嫩叶较薄，暗绿色。
质脆易，握之扎手。
气淡，味微苦涩。
药用一般认为霜后采者质佳。
*桑叶图片*桑叶的功效与作用1、抗凝血作用桑叶提取物能明显延长小鼠体内全血凝固时间和显着延长家兔血浆的激活部分凝血活酶（APTI）时间，凝血酶原（PT）时间和凝血酶（TT）时间。
说明桑叶对凝血酶纤维蛋白原反应有直接抑制作用。
2、降血压作用桑叶中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能增加离体及在位蛙心的收缩力与输出量，并减少心率。
芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收缩，槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环。
3、降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用桑叶有抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成的作用。
活性成分包括DNJ、植物甾醇、黄酮类等。
4、降血糖作用自古以来，中医就将桑叶作为治疗消渴症（即现代医学的糖尿病）的中药应用于临床，日本古书《吃茶养生记》也记载桑叶有改善饮水病（即现代医学的糖尿病）的作用。
国内外研究资料证实，生物碱和多糖是桑叶中主要的降血糖成分。
5、抑菌、抗炎作用桑叶汁对大多数革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌以及部分酵母菌有良好的抑制生长作用。
而且所需的抑菌浓度低、pH值范围为宽（4~9）、热稳定性强。
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桑叶的功效与作用性味与归经: 甘、苦，寒。
归肺、肝经。
霜桑叶又称冬霜叶，在冬季落霜后采集加工。
初霜后，桑叶老化干硬、呈黄绿色时，即可采集。
采回的桑叶用水洗干净后，放在晒席上晾晒干；再取干净的霜桑叶搓碎，筛去粗叶脉和叶柄，按1公斤干叶加0.2公斤优质蜂蜜的比例，再加适量开水拌匀，放锅内用文火炒至不粘手为宜，取出冷却后即可。
一般的要到中药店购买。
桑叶有一个特殊的功效，可能不被人熟悉，那就是止汗。
《神农本草经》说：桑叶“气味苦甘寒，有小毒，主寒热出汗”。
《本草纲目》云：“经霜桑叶，除寒热盗汗，末服。
”《得配本草》：载，桑叶“甘，寒。
入手足阳明经。
清西方之燥，泻东方之实。
去风热，利关节，疏肝，止汗。
”可见，单用桑叶研末服用，可治出汗。
《本草备要》不但有相类的记载，而且还记录有生动的病案：桑叶“末服止盗汗，严州有僧，每就枕，汗出遍身，不但衣被皆透，二十年不能疗。
监寺教采带露桑叶，焙干为末，空心米饮下二钱，数日而愈。
”历代医家也有不少经验之谈。
金元四大家之一的名医朱丹溪常用桑叶治盗汗。
他在《丹溪心法》一书中记载：“经霜桑叶研末，米饮服，止盗汗。
”明末清初的名医傅青主，很擅长用桑叶止汗，还创制了不少以桑叶为主药的方剂，如止汗神丹、遏汗丸、止汗定神丹。
”著名中医路志正在治疗盗汗、自汗时也常单用桑叶，多用9～15g水煎服或6～9g研末服。
秦伯未先生亦喜用桑叶治头面出汗。
可见桑叶止汗，确有渊源。
桑叶也是很好的保健品。
据现代药理研究：桑叶中有黄酮类、多糖类、生物碱类、植物甾醇类、挥发油、氨基酸、维生素及微量元素等多种化学成分，具有降血糖、降血脂、降血压、抗菌和抗病毒、抗衰老等多种药理活性，广泛用于预防保健，有时单用即可获效，真可谓简、便、验、廉。
功能与主治: 疏散风热，清肺润燥，清肝明目。
用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。
桑叶的功效1．降血糖桑叶具有抑制血糖上升的作用，其作用机理与桑叶中丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质及多种生理活性物质（生物碱和多糖）有关，其中主要功能物质是桑叶中的DNA能抑制α－葡萄糖苷酶活性，从而抑制及延缓淀粉，食物分解为葡萄糖、果糖，明显抑制食后血糖上升。
2．抗菌体外试验表明，鲜桑叶对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性球菌、白喉杆菌、炭疽杆菌均有较强抑制作用。
桑叶中的植物防御素有抗微生物的作用。
3．降血压降血压的主要功效成分是γ－氨基丁酸。
4．降血脂主要的功效成分是植物甾醇。
5．抗氧化、抗衰老这两种作用的主要功效成分是异黄酮化合物。
据浙江大学临床药理研究所通过4年实验，证实桑叶具有类似人参的补益和抗衰老作用。
人参属于热补，而桑叶属于清补，老幼均可使用，四季皆宜。
6．缓解更年期综合征桑叶具有稳定植物神经系统功能的作用，可缓解老年人更年期情绪激动，性情乖戾。
7．美容（1）治黄褐斑脸部褐色斑常使不少女性为之苦恼，可用桑叶治疗：取冬桑叶500g，隔水蒸煮消毒，去除杂物，干燥处理后备用。
每日取15g，沸水浸泡当茶饮。
1个月为一疗程，一般服用20天后即有明显疗效，斑块消退或色素变浅。
治疗期间应多吃些豆制品，如豆腐、豆芽等。
（2）护肤用桑叶浴护肤，能使皮肤光洁。
取经霜的干桑叶50～100g，放入锅中，加水煮10～15分钟后，倒入浴盆内晾凉后洗浴，护肤而不脱脂，是很好的健美浴方，皮肤粗糙的人可使皮肤尽快变得细嫩起来。
若取冬桑叶适量，水煎15分钟后去渣取汁，再加热浓缩，藏入冰箱内备用。
每天清晨洗脸时，于洗脸水中加入30ml冬桑叶煎液，可治疗面部雀斑、黧黑斑，使肌肤美白增色、光洁如玉。
（3）治痤疮痤疮是常见于青年人的一种炎症性皮肤病。
进入青春发育期后，体内性激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌增多，导致皮脂淤积，堵塞毛囊口，容易形成痤疮。
用桑叶煎剂治疗痤疮，每日取鲜桑叶50g，煎水分3次服，一般 15天可见效。
若取鲜桑叶适量，捣烂后敷于痤疮处，每日30分钟，也有满意的效果。
（4）美发使头发乌黑、光泽、柔软。
桑叶含有较丰富的铜，有防治毛发和皮肤白化的作用。
取霜桑叶或鲜桑叶500g，除去梗叶，研末；另取黑芝麻250g，炒熟研末；二者加白糖调匀或制成大蜜丸，每日早晚各服20g，白开水送服。
长期坚持可使白发转黑，面容红润，并能预防少白头发生。
（5）减肥坚持长期饮用桑叶茶，可明显减肥。
桑叶的利水作用，不光可以促进排尿，还可使积在细胞中的多余水分排走，所以桑叶能够消肿。
桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，即清血功能。
肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。
当血液里的中性脂肪减少时，贮存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消耗掉。
这样反复下去，身体里的脂肪就会减少。
因此减肥和改善高脂血病是相互关联的。
另外，高脂血病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通。
毛细血管只有我们头发的1/100那么粗，所以当然容易堵塞。
心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。
桑叶中含有强化毛细血管，降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。
8．通便、消肿在桑叶的作用下未被小肠吸收而输送到大肠内的糖质由肠内菌群作用，生成二氧化碳、氢气、丁酸、丙酸、醋酸、乳酸等有机酸，使肠内外环境酸性，抑制了有害细菌增殖，起到整肠效果，改善便秘，改善腹胀。
桑叶还能去除体内多余水而改善水肿。
桑叶食疗法1.桑叶薄菊枇杷茶桑叶500g，黄菊花250g，枇杷叶250g，薄荷250g。
上述诸药共制成粗末，用洁净的纱布袋分装，每袋10－15g。
每取 1袋，放入茶杯中，沸水冲泡，盖焖10分钟即成。
代茶频饮。
功用疏风清热，解表清肺。
适用於风热感冒初起。
2.桑叶菊藤布麻茶桑叶、菊花、钩藤、罗布麻各6g，茶叶3g。
上述诸药共制成粗末，入锅中水煎10分钟即成。
代茶频饮。
功用平肝降压。
适用於高血压、头痛头晕头胀等症。
3.桑叶浮小麦茶桑叶 (以霜桑叶为好) 10g，浮小麦30g。
將桑叶搓碎，入大茶杯中，备用。
取锅1只，加入浮小麦，水煎去渣取汁，用浮小麦汁冲泡桑叶，盖焖10分钟即成。
代茶频饮。
功用清热止汗之功。
适用於肺结核低热盗汗等症。
4.桑叶茅藕仙鹤茶桑叶15g，白茅根15g，仙鹤草15g，藕节9g。
將上药共入锅中，水煎去渣取汁即成。
代茶饮用，每日1剂。
功用清热凉血止血。
适用於咯血、吐血、衄血、齿龈出血等多种出血症。
5.桑叶银芩车前茶桑叶、银花、车前叶、黄芩各6g。
將上述诸药共制成粗末，放入茶壶中，沸水冲泡盖焖10分钟即成。
每日1剂，代茶饮用。
功用清热解毒，利尿，明目。
适用於急性结膜炎。
6.桑叶杏参贝梨汤桑叶10g，杏仁5g，沙参5g，川贝母3g，梨皮15g，冰糖10g。
將上述诸品共入锅中，水煎去渣取汁即成。
每日1剂，代茶饮用。
功用润肺止咳生津。
适用於急性支气管炎及病后余热未清、干咳无痰等症。
7.桑叶双花饮桑叶50g，金银花50g，黄菊花50g，蜂蜜500g，食用香精2ml。
將桑叶、银花、菊花择净，用水泡洗后一起放入锅中，加清水3Kg，用文火煎熬半小时，泌出药汁。
將蜂蜜倒入干净的锅中，用文火加热保持微沸，熬至粘手成丝时，缓缓倒入药汁中，搅拌均匀。
待蜂蜜溶化后，用纱布过滤即成。
频频饮服。
功用清热解毒、疏风散邪。
适用於流行性腮腺炎，轻重均可。
8.桑菊蝉衣饮桑叶10g，菊花10g，蝉衣6g，白糖适量。
將桑叶、菊花择净，蝉衣去头足，共入锅中，加水适量，武火烧沸，文火煎15 分钟，滤渣取汁。
再加白糖搅匀即成。
常饮服。
功用疏风散热，镇惊。
适用於小儿惊风，症见发热，头痛，咳嗽，流涕等。
桑叶美容:1、脸部痤疮，褐色斑者：每日取桑叶茶70克，泡茶分三次喝，一般15天见效。
取泡茶用桑叶适量，搅烂，敷痤疮处每日30分钟，方可见效。
用桑叶茶500克，每日15克，沸水浸泡后作茶饮用，连服30天为一疗程，治疗期间应多吃豆制品。
2、沐浴疗法取经霜的干桑叶50--100克，放入锅中加水煮10--15分钟后，倒入浴盆内晾凉后洗浴，护肤而不脱脂，是很好的健美浴方，皮肤粗糙的人可使皮肤尽快变得细嫩些。
3、脸部雀斑、黑斑若取冬桑叶适量，水煎15分钟后去渣取汁，再加热浓度，藏入冰箱内备用，每天清晨洗脸时，于洗脸水加入30毫升冬桑叶煎叶，可治疗面部雀斑，黑斑，使肌肤变得洁白光滑。
眼下日本、韩国桑叶茶、桑叶食品甚是流行，用户大多是高血糖、高血脂、肥胖和便秘的患者，2004年全日本以100家药物和食品为消费对象的店铺调查中，“桑叶茶”等保健茶一举荣登销售榜榜首。
2006年我公司开始试生产“桑叶茶”2007年进入中试，2008年11月上旬我公司的“桑叶茶”已销的无货可供！我公司生产的“桑叶茶”外观色泽深绿，闻之馥郁清香，冲泡后汤色明亮清香袅袅、沁人心脾，冲泡后的叶片在杯中能较长时间保持鲜嫩翠绿，饮后回味甘醇、口感清沥。
“桑叶茶”如此良好的保鲜功能表明：“桑叶茶”的抗氧化性能的确功效卓著、不同凡响。
桑叶茶的功效桑叶在我国与蚕丝“结缘”历史悠久，又是一味常用中药。
除能散风除热、清肝明目外，古医书还说它有“驻容颜，乌鬚发”的功效。
近年研究证实，桑叶确是物美价廉的天然美容护肤佳品，尤其对脸部的痤疮、褐色斑有较好的疗效。
现代分析表明，桑叶含有较丰富的铜，有防治毛发和皮肤白化的作用。
取桑叶粉15克另取黑芝麻粉20克，二者加白糖调匀，用白开水送服，长期坚持可使白发转黑，面容红润，并能预防少白头发生。
痤疮是常见于青年人的一种炎症性皮肤病。
进入青春发育期后，体内性激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌增多，导致皮脂淤积，堵塞毛囊口，容易形成痤疮。
用桑叶煎剂治疗痤疮，每日取桑叶粉50克，煎水分3次服，一般 15天可见效。
也可用桑叶粉调成糊状直接敷脸30分钟后洗净，也有意想不到的收获。
脸部褐色斑常使不少女性为之苦恼，可用桑叶治疗：取桑叶茶1包，沸水浸泡当茶饮。
1个月为一疗程，一般服用20天后即有明显疗效，斑块消退或色素变浅。
治疗期间应多吃些豆制品，如豆腐、豆芽等。
桑叶洗浴对美容也大有裨益。
取桑叶粉50克用开水泡开，倒入浴盆内晾凉后洗浴，护肤而不脱脂，是很好的健美浴方，皮肤粗糙的人可使皮肤尽快变得细嫩起。
若取冬桑叶粉适量，水煎15分钟后，再加热浓缩，藏入冰箱内备用。
每天清晨洗脸时，置放于洗脸水可治疗面部雀斑、黧黑斑，使肌肤美白增色、光洁如玉。
桑叶味道可口，无副作用，我国古代养生家曾用桑叶代替茶叶作饮料，借以长葆青春。
日前，日本中央蚕业研究所已开发出有保健功能的桑茶，茶色碧绿，富含优质蛋白质、必需脂肪酸、粗纤维、糖类及钙、磷、铁、锌、锰等营养成分，饮用方便，营养成分吸收快，具有促进新陈代谢、血液循环，消除疲劳等功用。
除桑叶茶外，日本还推出了风靡市场的桑叶面、桑叶小甜饼、桑叶乔麦面等系列食品。
桑叶提取物又可用作糕点的安全色素，真可谓用处多多，好处多多，令人刮目相看。