五红汤的做法和功效 (1)
养生五红汤的做法
养生五红汤的做法关于《养生五红汤的做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
养生汤如今都广泛兴起，不但是一道爽口美味可口的滋补汤，也是对人体有利的“灵丹妙药”，很多人也没事儿的情况下，在家做一些养生汤，而健康养生五红汤确是备受女性朋友的喜爱，因为它不但养神补血补气，也可以养颜美容，究竟健康养生五红汤的做法是什么呢?食物菜谱发热量：6215(卡路里)主要材料大枣适当枸杞子适当方式/流程1、大枣一把。
2、花生仁一把。
3、枸杞一把。
4、紅豆一把。
5、大枣、花生仁、枸杞、赤小豆相等。
将所述原材料清洗。
6、老红糖一勺。
五种原材料的占比为一比一。
7、将洗干净的原材料放进石锅，侵泡半小时。
8、添加老红糖搅拌均匀。
9、大火烧开，改成文火，煮一个小时。
10、此刻全部的原材料基本上面沉下来了。
作用1、补血补气防癌此汤中，大枣养脾滋补血气;枸杞子补肾益精，养肝明目，补血补气安神助眠，生津解渴，止咳润肺。
治肾脏肾阳不足，腰酸腿软，头昏，眼花，目昏多泪，虚劳咳嗽，解渴，频繁遗精;花生仁连红衣服一起与大枣相互配合应用，既可补虚，又能活血，提高血小板，但血糖浓稠者不适合加多;紅豆被李时诊称之为“心之谷”，赤深入人心，形近肾，可净心宁心安神，健脾胃益肾;老红糖温性、味甘、入脾，具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效，能渐复气正，提升机体免疫能力，并有利于改进贫血，提高白细胞计数总数。
2、缓解放疗不良反应假如病人伴恶心想吐、呕吐等放疗后的不良反应，还建议在五红汤里添加姜片，由于姜片是“呕家圣药”，能够显著缓解呕吐的反映;假如放疗后脾虚气虚，还能够加黄芩一起熬水食用以补气血。
由此可见，中医药对缓解放疗的副作用大有作为。
五红汤简易便捷，可以信赖，因此做为饮食疗法早已在临床医学上广泛运用。
因为口味偏甜，比中药材好吃，因此大部分病人都能接纳长期性食用。
根据以上详细介绍，坚信大伙儿也都知道健康养生五红汤的做法，五红汤的功效是十分大的，针对放疗病人出示的协助更大，不但能更强的调养放疗病人的人体，还能缓解放疗病人在化疗过程中的副作用，在这里权威专家建议放疗病人，最好是长期服用健康养生五红汤，会对人体有非常大益处。
女人要多喝这道五红汤，补血补气睡眠好，常喝脸色红润一觉到天亮
女人要多喝这道五红汤，补血补气睡眠好，常喝脸色红润一觉到天亮大家好，我是小小，最近气色不太好，我做一道补血补气养生汤，今天给他做一道五红汤，补血补气，养胃安神，经常喝可以改善睡眠，让老板娘一觉睡到天亮，这样我们就可以安心的看世界杯了。
需要食材：半小碗花生米，半碗红豆，大枣，桂圆鸡蛋和枸杞。
具体步骤：第一步：鸡蛋最好选用红皮笨鸡蛋，也就是土鸡蛋，这种笨蛋营养价值更高。
先把花生米倒入大碗中，检出这些发芽或者发霉的。
发霉的花生米含有黄曲霉素，这种霉菌是有毒性的，所以发霉的花生米可千万别吃掉。
小红豆同样倒入大碗中，加入热水浸泡一个小时左右。
经过热水浸泡，可以洗掉灰尘，还可以减少煮制的时间。
第二步：大枣放入碗中，加入清水简单清洗一下，洗掉表面的灰尘，用我的左手抓拌均匀。
洗净的大枣把水倒掉，空干水分一分为二，把枣核去掉，这样老板娘吃起来更方便。
全部处理好以后放入碗中备用。
桂圆不掉外皮，放入碗中，加入清水简单清洗一下。
洗净以后把水倒掉，控水备用，走起，同样用清水清洗干净，控水备用。
第三步：再准备一小块生姜，去掉外皮，切成薄片，再切成细丝。
生姜具有暖胃驱寒的作用。
做这道汤最好用砂锅，砂锅中加入清水。
把泡好的红豆和花生米倒入砂锅中，先开大火把水烧开，开锅以后放入桂圆、红枣和姜丝。
再放入一小勺红糖，甜度根据个人口味选择，盖上盖子，盖开，最小火煲一个小时左右。
第四步：一小时以后，汤已经非常浓郁了，把红豆煮至开花就可以了，单手打入本鸡蛋，条件好的可以打两个，放入洗净的枸杞，盖上盖子，开小火煲三分钟左右，时间到，掀开盖子，用勺子撇掉浮沫，一道补血益气养生养胃五红汤就做好了。
这道汤是非常温补的，非常适合寒性体质的女性朋友喝，家里面有媳妇儿的一定要学会它，天冷炖一锅，暖心又暖胃，学会的同学点完赞，赶紧做给您喜爱的。
五红汤五红汤功效可以抗癌五红汤的做法
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五红汤|五红汤功效可以抗癌|五红汤的做法
昨天晚上看了电视中央台的中华医药，发现五红水对贫血很有效果，天天喝五红水两杯，细胞数大涨。
帮一位癌症患者度过了5年抗癌期，我们不得不佩服她的抗癌精神。
但关键他是用五红水来帮自己度过无数次化疗后的危机的。
化疗是癌症必不可少的一个医治手段，因为化疗，人体的白细胞大量减少，同时血液也变的枯竭。
但正是五红水可以做到增加细胞增长。
早晚各一杯，天天坚持！红细胞-白细胞全补，抵抗癌症！
中药里明确介绍了以下几种五红水做法的材料可以达到增加细胞再生功能：
五红汤五红水的做法：枸杞(最重要)-20粒，红枣-5粒，红豆-20，红皮花生米-20,红糖-2勺用一个两杯水大的陶罐清洗干净，放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮，等锅里水开后在用小火蒸20分钟，即可！从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红水倒入杯中既可饮用。
五红汤五红水对人体无任何副作用，正常人也可以饮用该五红水，对抗癌和其他贫血有显著效果！。
下奶五红汤正确做法
下奶五红汤正确做法
下奶红汤是一道有益于产妇产奶的汤品，在正确的制作方法下能有效地促进乳汁的分泌。
以下是制作下奶红汤的正确步骤：
1. 准备材料：150克生莲子、10克红枣、10克花生、10克腰果、适量的姜片和适量的清水。
2. 将生莲子浸泡在温水中，大约30分钟，使其软化后备用。
3. 准备一个干净的炖盅或砂锅，将红枣、花生和腰果放入其中。
4. 将生莲子和适量的姜片加入炖盅中。
5. 加入足够的清水，大约盖过所有的材料。
6. 将炖盅放入蒸锅中，用大火蒸煮1至1.5小时，或者直到所
有材料变软和熟透。
7. 汤煮好后，取出炖盅，用盖子盖好，稍微晾凉一会儿。
8. 将炖盅中的汤倒入碗中，加热食用。
此款下奶红汤不仅味道可口，而且还有助于刺激乳汁分泌，增加母乳产量。
产妇在哺乳期间可以每日食用一到两碗，连续喝一周左右，以达到促进乳汁分泌的效果。
注意：如果产妇有任何食物过敏或不适反应，建议停止食用并
尽快就医。
另外，亦可在专业医生或医师的指导下食用此款红汤。
五红水的做法有哪些功效作用
五红水的做法有哪些功效作用对于女性来说，体虚贫血是最常见的，这道五红水(五红汤)补血养血非常适合，都是平和的食材，所以长期食用，不会有什么副作用。
体质较热的，要把红枣核去掉。
注意经期也不要食用，会加大月经量。
下面店铺为大家整理了五红水的做法，希望大家能够喜欢。
五红水的做法主料：红枣5枚、红皮花生20粒、枸杞20粒、红小豆20粒、红糖2勺做法：1、准备好用一个两杯水大的陶罐加盖，最好是不要用铁锅要用熬药的砂锅;2、红枣等食材清洗干净备好;3、把前几种东西充分混合后倒入砂锅之中煮开后改小火再煮20分钟即可;4、倒入杯中饮用即可。
五红汤的功效与作用五红水的功效之红栆：大枣皮红肉厚汁浓味甘，火生土之象、养心脾之阴、润血肉之燥。
阳虚者合生姜共用，气弱者与甘草同煎，于平和中最能补益，诚适心适口之良药也。
五红水的功效之枸杞：中医认为味甘性平的枸杞子有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效，适用于肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症。
现代科学研究认为枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容，对人体健康起极其有益的作用。
五红水的功效之红豆：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
五红水的功效之红花生：花生具有开胃、润肺、催乳、止血等功效，花生米外面的红衣、花生外壳和花生叶均可药用。
平时在食用花生米时最好连红衣一起食用。
五红水的功效之红糖：红糖是妇女服用的良药，产后的妇女每天食用适量的红糖不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。
另外食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。
五红水食用的注意事项1、五红水对人体无任何副作用，正常人也可以饮用该五红水，对抗癌和其他贫血有显著效果。
图方便的话也可以给平常喝的开水里面加枸杞和生黄芨，时间长了也有这样的效果。
便秘及易上火的人不能加生黄芨。
2、在熬制过程之中如果闲麻烦可以等比例增加几种东西，但是最好不要用铁锅以免影响其药性。
五红汤的功效及做法有哪些
五红汤的功效及做法有哪些五红汤是由红豆、花生、红糖、红枣和枸杞熬汤而成，有补气养血抗癌功效，能减轻化疗副反应，是女人的补血良品。
下面由店铺为大家介绍五红汤的功效及做法，希望能帮到你。
五红汤的功效减轻化疗副反应如果患者伴恶心、呕吐等化疗后的副反应，还建议在五红汤里加入生姜，因为生姜是“呕家圣药”，可以明显减轻呕吐的反应;如果化疗后脾虚气虚，还可以加黄芪一起煮水饮用以补气。
可见，中医中药对减轻化疗的副作用大有可为。
五红汤简单方便，安全可靠，所以作为食疗已经在临床上广泛应用。
由于口感偏甜，比中药好喝，所以大多数患者都能接受长期饮用。
补气养血抗癌此汤中，红枣养脾补益气血;枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加;红豆赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾;红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。
五红汤的做法五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。
今天上一道五红汤，也是药膳，味道香甜可口。
主料：红枣(适量)花生(适量)枸杞子(适量)红小豆(适量)调料：红糖(适量)步骤：1、红枣一把。
2、花生一把。
3、枸杞子一把。
4、红豆一把。
5、红枣、花生、枸杞子、红小豆等量。
将上述原料洗净。
6、红糖一勺。
五种原料的比例为一比一。
7、将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时。
8、加入红糖搅拌均匀。
9、大火烧开，改为小火，煮一个小时。
10、这时候所有的原料基本上都沉下去了。
五红汤的食用禁忌五红汤——红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。
此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用;而深红色的花生衣(已入药典)，有养血止血的功效;枸杞则补肝肾;红糖益气补血、健脾暖胃。
专家认为，血液的各项指标降低对于贫血患者来说相对危险，比如白细胞低，身体就容易受到各种感染;而红细胞低则发生贫血，身体虚弱，抵抗力差;倘若血小板低，凝血机制受影响，容易发生内出血，风险极高。
小小的一碗汤,即补血又补气,头发还能快速长出来!
小小的一碗汤,即补血又补气,头发还能快速长出来!所谓的“五红汤”指的是：红豆、红枣、枸杞、花生、红糖这五红。
“五红汤”养血滋补的功效十分强大，尤其适用于贫血体虚的女性。
通过“五红汤”的调理，坚持服用，不仅能增强体质，提高免疫力，还可缓解痛经症状。
医师曾强调，采用五红汤或经调整加减之方剂来补血，可以帮助毛发新生。
可见五红汤的卓越功效。
我们的祖先一直善于将多种食材放在一起煲成汤，这样做成的美食不但口感好，而且可以综合多种食材的营养。
那么，“五红汤”中的'五红'究竟有多好？红豆很多人头发干枯无光泽、脱发及头发稀少的原因就在于血液循环不畅，红豆中还含有能够去除血栓的皂甙，可以促进血液流通、强化血管，是护发的好帮手！多摄取红豆，还有补血、强化体力、增强抵抗力的效果。
哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。
红枣红枣对女性的滋补功能向来为人们所知，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。
红枣不仅是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药，还可以防止头发脱落，并且有助长出乌黑发亮的头发。
产妇食用红枣，能补中益气、养血安神，加速机体复原。
老年体弱者食用红枣，能增强体质，延缓衰老。
相关阅读这样泡枣返老还童，老夫少妻离不了。
枸杞枸杞性味甘平，归肺、肝、肾三经，以滋补肝肾、益精明目功效著称。
枸杞还有抗氧化、抗衰老的作用。
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此，枸杞也是防脱生发的良药之一。
用枸杞泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
花生花生的营养价值非常丰富。
花生含有蛋白质、脂肪、糖类，维生素及矿物质钙、磷、铁等营养成分，还含有头发中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，可作为养发、护发的营养食品。
花生中含有多种营养元素，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育、增强记忆的功能，还可以降低胆固醇，延缓人体衰老。
红糖从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
五红汤的功效与喝法
五红汤的功效与喝法在给大家介绍五红汤之前，先和大家了解一个中医的常用词：气血不足。
一、什么叫气血不足？气血不足是中医的概念，如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。
如果气血不足，就会导致脏腑功能的减退，引起早衰，身体也会产生各种不适。
气血不足的患者主要以女性居多。
气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。
而女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体容易出现气血不足的情况。
尤其是以下几类人，更是气血不足的高发人群。
1、脾胃运化较差的人。
如果脾胃功能较差，会导致营养很难吸收，就会容易导致因缺乏营养产生的贫血。
2、产后元气大伤的妈妈。
产后妈妈元气大伤，尤其是剖腹产的妈妈，想要恢复就要更加注意保养。
月子里没补好的妈妈非常容易发生气血不足的症状。
3、月经量多的女性。
患有子宫肌瘤、月经不调的女性，往往容易有经期量多的状况。
长期下来，很容易导致气血两虚。
二、气血不足危害大你是否有属于气血两虚呢？各位妈妈可以自己判断一下。
气血两虚主要有以下8大症状，如果你有3个以上症状，那你就要开始补气血了。
1、脑部—头晕、记忆力减退。
如果在睡眠良好的情况下，你仍然有头晕、记忆力减退、注意力不集中，很可能是因为气血虚造成的。
2、头发—头发干枯、易脱落。
中医讲“发是血之余”，正常情况下人一天大概掉200根头发。
很多妈妈产后容易脱发，你可以观察一下，如果掉的头发干枯分叉、掉发过多或过早产生白发，那表示你气血循环不好。
3、眼睛—眼白浑浊、结膜颜色浅。
主要看眼睛的色泽和清澈度。
小孩子都有一双清澈的眼睛，而“人老珠黄”一般是形容中年人。
眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足。
此外，可以用一根食指把下眼睑打开，观察结膜的颜色。
如果结膜的颜色跟嘴唇一样红，那就是正常。
如果结膜偏白，就是气血虚的表现。
4、舌头：舌头光滑、疼痛。
如果你会觉得舌头非常光滑，容易觉得痛或者很干，甚至觉得整个嘴巴热热烫烫的，这其实也是一种气血虚的表现。
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五红汤的做法、功效
五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖组成。
健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
花生：健脾、化痰、润肺
红糖：健脾、益气、补血
功效（放、化疗病人；因放、化疗导至血小板、白血球降低，此汤可提升。
）1. 准备出食材。
枸杞-20粒、红枣-5粒、红豆-20粒、红皮花生米-20粒、红糖
(一人量大概为30克）。
2. 红豆和红皮花生这些不容易煮烂的食材先清洗一下，浸泡3个小时。
3. 花生，枸杞洗净，红枣切块。
红枣清洗后去掉核，这样没那么上火。
4. 红豆浸泡好后，开始用电饭煲煮汤水。
先放入红豆，花生，红枣这三种材料。
开启煮粥模式。
5. 煮上一个小时，(这个时间根据自家煮汤工具决定，要观看红豆是否已经煮熟)
最后放入枸杞和红糖煮（红糖可酌情少放或不放）十分钟就好了。
6. 把煮好的五红汤倒入杯中，温时饮用，早晚各一杯
功效补气养血抗癌
此汤中，红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。
减轻化疗副反应
如果患者伴恶心、呕吐等化疗后的副反应，还建议在五红汤里加入生姜，因为生姜是“呕家圣药”，可以明显减轻呕吐的反应；如果化疗后脾虚气虚，还可以加黄芪一起煮水饮用以补气。
可见，中医中药对减轻化疗的副作用大有可为。
五红汤简单方便，安全可靠，所以作为食疗已经在临床上广泛应用。
由于口感偏甜，比中药好喝，所以大多数患者都能接受长期饮用。