五行汤饮用时注意事项
五行蔬菜汤简介
五行蔬菜汤简介产品功效养生、防癌，延缓衰老，可强化肾脏，肝脏免疫功能产品成分白萝卜，胡萝卜，牛蒡，白萝卜叶，干香菇蔬菜汤的基本功效1、促进正常体细胞繁殖；2、增加血液中的白血球和血小板；3、以三倍的速度增加T细胞；4、产生30余种抗生物质；5、提高人体免疫力。
所谓蔬菜汤，乍看起来是非常平常的蔬菜，但其中却含有人体所需的“生命之源”。
饮用时注意事项1、喝蔬菜汤期间，最好不要饮用含有蛋白质的食品，尤其是奶制品；2、蔬菜汤和任何中西药或其它保健品必须要间隔2个小时以上服用，才不会产生不良化学反应；3、有生命或休克危险的糖尿病、高血压、心脏病等患者饮用蔬菜汤时不要立即停用药，而应该根据病情好转，利用1~3个月时间逐步停药；4、高血压、糖尿病患者，喝蔬菜汤后会有偏高反弹；5、化疗和放疗患者，不可以当天饮用蔬菜汤，须等到第二天开始饮用；6、病情较重的癌症患者开始饮用前可以先参照立石和博士的“神奇的蔬菜汤健康法”的有关章节；7、尽量不要带项链、耳环、首饰等金属接触皮肤上；8、对吃香菇有过敏史者慎喝蔬菜汤。
9、有吃药习惯依赖者等病情稳定好转后慢慢减药；10、早晨喝的蔬菜汤最好清淡些、常喝蔬菜汤是能使你不生病少生病，但真有病时还得找医生去看；11、除了喝五行蔬菜汤之外，每天至少慢跑15分钟(运动量)、不喜欢慢跑的至少步行1小时。
12、煮过后的蔬菜渣可以一起吃掉，也可用来做盆栽的肥料；13、泡好的蔬菜汤必须当天喝完不可隔夜，在杯中最多可放4个小时；14、煮蔬菜汤的锅不可以有油，最好是新的，不能用铁锅；蔬菜汤无须再加任何辅料，千万不要像烧菜煲汤一样放盐油酱醋！适应人群亚健康人群：病后虚弱、经常长痘、排便不畅、上楼心慌气短、头昏乏力、精力不济、睡眠不深、需要美体皮肤美容、慢性易疲、思维迟钝、健忘、食欲不振、消化不良。
饮用方法早、中、晚各饮用“蔬菜汤”，特别是每天早晨空腹饮用尤为重要。
初饮一周内效果不错。
先饮用蔬菜汤，30分钟后就餐。
蔬菜五行汤
蔬菜汤中的五种配料当中，均含有一定量的吲哚乙酸和过氧化物酶，具有杀死癌细胞的效用。多数植物中含有一种生长激素，称为吲哚乙酸，它可以使植物朝着阳光一面弯曲，控制根部过度生长。吲哚乙酸分子具有很强的抗癌作用，这种激素对于人体无害，而它在与一种酶混合后，会产生毒性物质。
白萝卜，含有很多的淀粉酶，对胃部黏膜的修复具有很好的促进作用，能够防止胃酸过多、胃炎及胃溃疡，同时能增强消化机能。含有丰富的维生素和矿物质，其中萝卜含有的杀菌素，对某些细菌和病毒有强烈的杀伤作用，并且防止衰老，预防骨质疏松，还具有很强的解毒作用。白萝卜可用于治疗食积不消、脘腹胀痛、呕吐反酸、便秘、咳嗽痰多、哮喘、支气管炎、肺病、声哑失音、口舌生疮、头痛、手足冻疮、还可醒酒、利尿。白萝卜所含的杀菌素对白喉、脑膜炎、感冒等细菌和病毒有较强的杀灭和抑制作用。不但白萝卜的根效用无穷，它的叶子营养更为惊人，萝卜叶含有很多β-胡萝卜素。每100克萝卜叶中维生素A含量为1400IU，是同量绿菜花400IU的3倍以上，是肝脏与鳗鱼的3倍。而钙的含量，是每300克含有210毫克，是同量菠菜55毫克的4倍。维生素C的含量，是同量柠檬的10倍以上。维生素B1比同量豆豉多60% 。维生素B2是同量牛肉的2倍。
蔬菜五行汤
五行蔬菜汤的配料：牛蒡bàng (四声)、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇。
食物介绍：
牛蒡：别名，东洋人参。籽，中医称为，大力子。地下根茎为菜，其肉质根营养丰富，具有滋阴壮阳、补肾强身功效，是一种药、食两用的蔬菜。牛蒡是两年生草本植物，第一年所有的营养集中在根茎部分，第二年开花结果。牛蒡生长的年数越多，其质量越差，第二年时，牛蒡的根茎部像萝卜一样呈木质状态，黑色，里面充满了异样物质，此时的牛蒡不能用作蔬菜汤的制作材料。最适合的蔬菜汤材料，是当年生牛蒡，皮黄、里嫩，呈白色，即可做汤，又可直接食用。牛蒡的根、籽、叶均可入药，功能略有差别。这里的牛蒡指的是根部，形似细长的山药，皮厚、色褐。牛蒡原为野生，盛产于河北、江苏、浙江等地。抗癌中药指出，牛蒡本身均具有抗菌作用，其中主要活性物质为牛蒡多糖、牛蒡酸等，可与其它抗癌中药组方多种。所有根类蔬菜中植物纤维含量最多的是牛蒡，其中水溶性纤维和不溶性纤维各占一半，可以使乳酸菌更活跃，高度发挥改善便秘的功效。木质素是牛蒡所含的最多植物纤维素的一种，它具有十分突出的抗菌作用。牛蒡也含有维生素A、B，对癌细胞抑制达90%，有促进血液循环散淤血的功能。牛蒡根内服可增强新陈代谢，促进血液循环，利大便。它具有可促进生长，抑制肿瘤，抵抗菌类喝真菌的效果，其胡萝卜素含量在蔬菜中排第二。在根类植物中，其蛋白质、钙和植物纤维含量最多。植物纤维有助于体内垃圾的清除，牛蒡中含有预防癌症、清除致癌物质的成分。此外，牛蒡还有降压作用，对高血脂、糖尿病、风湿病、性功能低下、肥胖等有较好的改善作用，
牛蒡五行蔬菜汤的饮用方法
牛蒡五行蔬菜汤的饮用方法牛蒡五行蔬菜汤，其实养生保健价值非常的高，而且是由多种保健蔬菜配制而成，其中富含蛋白质，纤维素以及矿物质，对于改善人体亚健康状态有很好的作用。
牛蒡五行蔬菜汤是著名的流行养生保健食品，依循“五行、五色滋养五脏”的原理，由白萝卜（白色入肺）、白萝卜叶（青色入肝）、香菇（黑色入肾）、胡萝卜（红色入心）、牛蒡（黄色入脾）五种蔬菜，按照比例配制而成。
内含蛋白质、纤维素、矿物质和多种维生素，对亚健康人群具有一定是保健作用。
饮用方法一、不能同时饮用蔬菜汤与糙米茶，中间应相隔 15 分钟以上的时间。
若同时饮用，其效果减半。
二、饭前，空腹喝 200毫升蔬菜汤， 15 分后喝 200毫升糙米茶，再过 30 分钟用餐。
中午，晚上也以同样的方法饮用，一天需饮用的蔬菜汤与糙米茶量应是 1200毫升斤以上。
若想分两次喝，就早晚各饮用 600毫升。
第五节饮用蔬菜汤后产生的好转现象（一时的身体反应）一、有些人在脸，手，脚，甚至全身会出现湿疹并有刺痒现象，这时应该抹些食用油或敷生色拉油。
二、长期服用药的人其身体反应将更为强烈。
另外，患有萎缩性皮炎的患者应减量，逐渐分开使可。
三、头部有外伤或有脑血管障碍的患者，在开始饮用的 2~3 天会有头痛欲裂的感觉，但不用过于担心。
四、眼部出现的症状最普遍，但是过 2~3 天就会停止。
之后，视力逐渐上升，戴眼镜的人可以不用继续带眼镜，或戴度数比较低的眼镜，最后视力完全恢复。
五、过去曾得过结核病等肺部疾病，或患过肺炎的人，若咳嗽，应先服用以蜂蜜和萝卜制成的治咳嗽的药，之后再逐渐饮用蔬菜汤。
饮用蔬菜汤会有咳嗽的现象，但不用担心。
六、有妇科疾病的人饮用蔬菜汤后，腰部感到沉重无法使力，这种症状会持续一段时间。
此外，可能会出现白带增多的现象，但是不久就会好转。
七、高血压患者饮用蔬菜汤到一个月左右血压会降低，因此，3 天后，服用的降压药也应该慢慢减量。
若突然停药，会产生休克现象。
五行汤
五行蔬菜汤！（推荐）基本材料：萝卜1斤─ 1斤四兩红萝卜半斤─ 十兩萝卜叶半斤─ 十兩牛蒡6兩─ 兩8香菇(用乾貨才能釋放維他命D) 3片─ 5片1.蔬菜要連皮切2.放蔬菜量三倍的水3.水煮開後用小火煮二小時4.湯做茶喝5.喝不完的湯可用於味增湯、清湯或麵中6.盆栽內的草木快枯萎時，將蔬菜湯澆在其周圍會恢復元氣。
7.以上材料必須是純有機、無農藥、無化肥才能達到功效。
蘿蔔的維生素C含量很高，是梨和蘋果的十倍。
蘿蔔還含有消化酵素和其他酵素可以促進消化液的分泌，調整體質，幫助維持消化道機能促進新陳代謝。
◆蘿蔔的葉子含有驚人的營養素，維生素A是鰻魚的三倍。
維生素B1，比含量豐富的豆鼓還多六成。
維生素B2是牛乳的二倍。
至於蘿蔔葉所含的維生素C，為橘子的二倍半。
◆胡蘿蔔含豐富β胡蘿蔔素和一些礦物質，容易被人體吸收利用；β胡蘿蔔素在體內會轉化成維生素A，保持人體組織的正常健康。
◆香菇所含的「維生素Ｄ原」需要接受日照，才能轉化成人體能吸收的維生素Ｄ。
所含的養分維生素Ｂ群、維生素Ｄ原、鐵鉀等十分的豐富。
◆牛蒡含有豐富的鉀、鎂、磷、鐵、鈣等，是很好的營養補充食品。
有治疗与预防癌症的可能性。
能使磨损了的关节之骨骼成为正常。
再生人体全部的骨骼且使之更强健。
防止老化，使皮肤年轻化及实现生机的复活。
被认为不治的白内障也能痊愈。
可医治原爆性白血症及急性白血症。
肝病、高血压、心脏病、尤其脑肿瘤、脑癌、糖尿病及其他头部的病症，都能使之痊愈。
功效：可压制癌症细胞成长及治疗其它的慢性病，每天喝蔬菜汤有病改善,无病常保健康美丽石立和博士用白萝卜、白萝卜叶、红萝卜、香菇、牛蒡所熬出来的汤汁，注入培养液中的癌细胞时，在显微镜观察下，本来非常活跃坚硬的癌细胞，几分钟内就死掉了，再把汤汁给老鼠吃，老鼠活的更健康，立石和先生饮用五行蔬菜汤后，身上再也找不到癌细胞了，他还帮助两万五千位日本人，从死亡边缘生还，五行蔬菜汤亦帮助受癌症折磨骨瘦如豺的日本前自民党副总裁一渡边美智雄，恢复健康，在日本卷起一阵大热潮，美国防癌协会提倡"每日五种疏果" ，五年来致癌率降四成日本防癌协会提倡"每日五色疏果" ，效果提高两成，立石和博士所研究的"菜汤"经二十多年的应证，效果更好，蔬菜汤对五脏六腑都非常有帮助，经常饮用可保全身都健康。
提高免疫力的五行汤
提高免疫力的五行汤
五行蔬菜汤是一道简单易做、效果显著的食疗佳品。
材料是这样的：胡萝卜、香菇、牛蒡、白萝卜、白萝卜叶各50克，洗干净后混合放于锅中，加水1000克，温火煮开，冷却后取汤汁服用。
每次250克，每天早、晚各1次，1周即可见效。
五行蔬菜汤中的胡萝卜、香菇、牛蒡、白萝卜、白萝卜叶是5种高碱性的蔬菜，用它们熬成的汤汁能有效地将酸性体质调节成弱碱性体质，极为有效地增强人体的免疫力和抗氧化能力。
五行蔬菜汤真正是营养细胞、修复细胞、更新细胞、强壮细胞的细胞营养品。
饮用五行蔬菜汤时，还可配合饮用糙米茶，糙米茶具有通大便、通小便、通血液的“三通”作用，可排除体内过剩的养分及毒素，让蔬菜汤中的营养成分发挥得淋漓尽致。
糙米茶做起来很简单。
取1碗糙米，用没沾过油的锅，把糙米翻炒到黄褐色为止，不要炒到爆裂，盛在碗里；在锅内放8碗水煮开后，放进炒过的糙米，马上停火，静置5分钟，然后将糙米过滤后当茶喝。
二次茶的做法更简单，将8碗水煮开，放进上次过滤的糙米渣子，用小火炖5分钟，过滤后即可饮用，也可以将一次茶和二次茶混合饮用。
需要强调的是，五行蔬菜汤不是人们吃饭时喝的汤，它是一种保健饮品，不能添加任何调料，建议早餐或午餐前饮用。
五行蔬菜汤饮用注意事项，让健康陪伴您!
五行蔬菜汤饮用注意事项，让健康陪伴您!五行蔬菜汤一直是健康人士的最佳首选，很多人都在购买和饮用五行蔬菜汤，但对于五行蔬菜汤的饮用注意事项，还是有很多人不了解。
对于初饮者来说，饮用注意事项是非常重要的。
正确的饮用方式不仅可以有效的对疾病起到预防作用，还可以提高自身的免疫力。
那么，五行蔬菜汤饮用的注意事项都有哪些呢?五行蔬菜汤是近几十年在中国盛行的，它是从1500多种的食物中找出五种蔬菜熬成的汤，可以对有效的对人体抗癌防癌，为人类的声明注入活力和元气。
同时这五种蔬菜的营养物质都是非常高的，分别有：萝卜叶、牛蒡根、白萝卜、香菇胡萝卜。
并且代表着：金、木、水、火、土等五种属性。
那么，下面由我们天益食品公司的专家来给大家介绍一下五行蔬菜汤饮用的注意事项。
五行蔬菜汤饮用的注意事项：1、在冲泡五行蔬菜汤时，除了限定的材料之外，不要和其他的草药、植物混合，以免产生毒素。
2、为了达到调理的效果，最好不要吃肉类或者少吃一些肉类、乳制品和面包等高蛋白质、高脂肪的食品。
不吃带有防腐剂的食品、不要带项链、耳环、首饰等金属物质。
以免对皮肤过敏。
3、无论是什么病症，服用后体温都会与一般人不同，有时候会降低，感冒的机会也很少了，更不必担心感冒。
4、女新新旧月经期重新调整，饮用蔬菜汤前与饮用后的第四个月起因新旧生理更新。
开始会有个一个月来二次的现象，绝非异状。
属于正常的现象，所以不必担心。
5、喝了蔬菜汤后，每次饮酒的时候量也会增加，一个礼拜后的效果就会明显表现出来。
同时不会宿醉，但不要因为饮用了蔬菜汤就暴饮，要适当的饮酒。
6、在饮用五行蔬菜汤的时候不要用玻璃杯或者不锈钢的杯子，不要用塑料杯和陶瓷杯。
以上是五行蔬菜汤的饮用注意事项，在这里天益食品专家提醒各位：坚持饮用五行蔬菜汤，会有非常好的功效与作用，坚持就是对自己健康的开始。
希望五行蔬菜汤让健康陪您一生。
蔬菜五行汤糙米茶的做法
五行蔬菜汤五行蔬菜汤近十年来，日本盛行五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。
发明者是日本细胞学博士立石和先生,他从１５００种食物中找出五种蔬菜熬汤，有效地抑制癌症，为生命注入活力和元气。
这五种蔬菜是青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇，分别代表木、火、土、金、水五行。
五行蔬菜汤发明者是日本细胞学博士立石和先生，其父、兄均因癌而死，其本人患胃癌转移至肺部，他抓紧有限的时间，“黄帝内经”有记载：人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。
他还著书立说，出版《元祖蔬菜汤强健法》，后来在台湾翻译成华文，广为流传，此书还连续在当地2001和2002年登上畅销书排行榜。
书中详细记载蔬菜汤的好处、煮法，并很快在民间流传开来，许多注重饮食健康的家庭主妇，更是把五色蔬菜汤“发扬光大”。
家庭主妇赵彩霞一家四口饮用五色菜汤有一年多的时间，她说是朋友介绍朋友，最后传到她那儿的。
她说：“红萝卜、白萝卜、香菇之类，都是很有营养价值的蔬菜，我的朋友就是喝过觉得效果很好，所以向我大力推荐。
我想多吃蔬菜对身体总是好的，而且又是很便宜的东西，试试无妨，好过我花几百块钱吃什么健康食品。
”专家观点：早在《黄帝内经》就有记载说：人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。
可见早在30 00年前，我们的祖先就已意识到饮食均衡的重要性。
红萝卜、香菇、牛蒡，都是可以抗癌的蔬菜，特别是白萝卜好处很多，有丰富的维他命，能分解淀粉和一氧化碳，特别适合那些常吃肉或喜欢高粮厚味的人，帮助他们把体内废物排掉。
按中医理论，五色五行分别滋养五脏（肝、心、脾、肺、肾）五腑（胆、小肠、胃、大肠、膀胱）。
五色分开养分不重叠，达到均衡营养之目的，更因五行合一，在人体内引起生物化学作用，产生多种抗生物质.五色白萝卜———白白萝卜有丰富的维生素和矿物质，萝卜所含的杀菌素对某些细菌病毒有较强的杀灭和抑制作用；萝卜所含的淀粉酶，有助消化机能改善，其抗氧化及抑制细胞老化的效果也非常明显；能防止骨质疏松；有很强的解毒功能。
五行汤
五行菜汤基本材料：白萝卜（中型，约四分之一根）白萝卜叶（用大萝卜的叶子约四分之一丛，萝卜叶要浸水二小时才使用，以免农药残毒）红萝卜（中型约二分之一根）牛蒡（中型约二分之一根）干香菇一枚（用太阳晒干的，以转生维生素Ｄ，如买不到可自己用新鲜的晒干或以市贩者再度晒太阳）做法：．蔬菜不要事前烫过，要连皮切大块。
．烹煮的锅子请用耐热玻璃锅。
．放进青菜量三倍的水。
．水煮开后，再用小火炖煮一小时。
．把菜汤替代茶水来喝。
注意事项:．请务必按照基本的配合份量煮食，以免失去平衡的效益。
．不要混合其它的药草或植物，以免产生有毒物质。
．绝对不可以使用珐琅或特氟龙加工锅。
五行蔬菜汤的做法（16两为一斤）基本材料二日份量（鲜）二日份量（干）牛蒡根 6两～8两 50克白萝卜 1斤～8两 22克白萝卜叶半斤～10两 16.5克胡萝卜半斤～10两 35克香菇 3个～5个 4个一、五行蔬菜汤的制作工序：1、蔬菜洗净后速切。
2、放蔬菜重量的三倍的水。
3、水煮开后用小火煮一小时。
4、汤当茶喝。
5、喝不完的汤可作清汤或汤面。
6、花盆内栽草木快枯萎时将蔬菜汤浇在其周围，会恢复元气。
7、蔬菜汤煮开后不要去掉涩味原汁。
8、并不是菜量放多，就会好得更快，请按本方份量配比。
9、锅请用铝制或耐热玻璃制，汤的保存容器请用玻璃瓶三、使用方法1、水煮：用铝锅或不锈钢锅，加水约700cc，放入本品一袋，煮开后慢火熬5-10分钟即可。
2、冲服：用不锈钢杯或玻璃杯，放入本品一袋，冲入开水300-500cc，盖紧，放至50-60℃时饮用。
3、各种症状具体使用方法可参阅健康宝典具体说明。
4、蔬菜汤最佳饮用时间为早晚饭前30分钟，如果还在服用其它药品，请间隔时间超过1个小时。
5、熬、冲菜汤时，千万不可混杂其它成份，以免产生不好作用（如蔬菜、中药），特别不喜欢口感气味者，可酌情加入适量蜂蜜。
十谷健康粥材料：糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。
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★饮用时注意事项l、蔬菜汤与糙米茶可在日常生活中当饮料、茶水饮用。
每天饮用五行蔬菜汤，能调合体质，改造细胞，养颜美容，预防癌症及各种慢性疾病。
餐前半小时空腹喝蔬菜汤，午饭后至晚饭前空腹喝糙米茶效果最佳。
2、喝蔬菜汤和糙米茶，如果煮好的汤汁四个小时后还没喝完的，建议放入冰箱内，以免变质。
饮量依病情及体质而改变。
3、体质虚寒者须配合饮用糙米茶，以便温热调合。
虚寒体质（早上起床会打喷嚏、过敏）的人建议于早上起床后空腹先饮用糙米茶，下午3点左右再喝蔬菜汤。
早上起床会口干舌燥的人，应先喝蔬菜汤再喝糙米茶。
4、蔬菜汤与糙米茶不要在同一时间饮用，否则效果会减半，请务必间隔15分钟以上。
喝蔬菜汤要与中药或其它保健品间隔至少一小时以上，与西药相隔两小时以上服用，才不会产生不良的化学反应。
5、有生命或休克危险的糖尿病、高血压、心脏病等患者饮用蔬菜汤时不要立即停用药，而应该根据病情的好转，利用1～3个月时间逐步停药。
6、除所限定的材料外，不要混合其他草药、植物等饮用，以免产生毒素。
7、为了达到调理效果，最好少吃或不吃肉类、乳制品和面包等高蛋白、高脂肪食品，不吃带有防腐剂食品。
不要带项链、耳环等首饰，避免金属接触皮肤。
8、无论有什么病症的患者，服用后体温会与一般人不同，有时会下降一些，感冒的机率也将减小，更不必担心会发烧。
9、女性新旧经期重新调整。
喝蔬菜汤前与喝过后第四个月起，因新旧生理的更新（转换）开始会有一个月来二次的现象，绝非异状，其后将会准时每个月一次，定期而来。
女性的生理周期与年龄无关，有很多人喝了蔬菜汤后恢复生理机能，目前有一位八十一岁的年长者，她的生理机能恢复已经有一年半之久，而且一天的误差也没有。
10、蔬菜汤和糙米茶不要与牛奶等蛋白质混着喝。
因它们含有丰富的营养及微量元素。
为了让这些营养成分能够不受干扰且迅速完全吸收，所以与动物性蛋白质食用时间要相隔约一个小时左右，否则吸收不完全。
11、最好要用玻璃杯喝汤，不要用塑料杯。
12、饮用蔬菜汤和糙米茶的最佳温度：以摄氏50～60℃效果最佳。
这样才可以加速血液循环，让蔬菜汤与糙米茶的养份能迅速的进入细胞内做修复与更新。
★饮用蔬菜汤所引起的好转反应1、脸、手、脚、全身可能出现湿疹，会有痒感。
这时可涂敷些生色拉油或橄榄油。
2、长期服药的人，尤其是症状特别严重，又有湿疹的人，汤量要少些，且要慢慢的喝。
3、有头部外伤、脑血管障碍等病症的人，两三天内会出现头痛的症状，尤其强痛时会如头要破裂般，但不必担心。
4、眼科：这种症状每个人都会出现：眼睛模糊不清或是周围会痒等，但是不过两、三天而已，之后视力会变好。
戴隐形眼镜或戴眼镜的人要改换低度数，或尽量不戴眼镜试试看。
5、肺：过去有肺结核、肺病痕迹或肺癌的人，用蜂蜜与萝卜做的止咳药，一日喝5、6次，喝了48小时以上后，再慢慢地喝蔬菜汤，否则会咳嗽，所以一定要遵守规定。
6、妇科：妇科的病人初喝蔬菜汤时，腰会短暂持续性的酸涩沉重，白带会偶尔增加。
7、高血压：喝蔬菜汤一个月左右，血压就会降低，所以药在第33天起可以逐步减量服用。
大概再过一个月后可以逐渐停药（自己酌量减少），但切勿突然停药，以免发生不测。
如果突然停药会发生休克现象，同时请注意大小便的畅通。
8、喝汤要实行4个月（尽量持续6个月）不间断，以后不要忘记坚持实行，一生就不容易得病，永保健康。
★五行蔬菜汤对哪些疾病有明显的改善效果？——各种癌症及术后恢复：脑癌、肺癌、宫颈癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、膀胱癌、食道癌、胰腺癌等。
——脑部障碍：包括外伤性脑出血后遗症、脑肿瘤、脑软化、动脉硬化、脑血栓、糖尿病引起的脑出血，其他如癫痫发作、重度脑障碍所引起的行动障碍、言语障碍、失禁（大小便）、情绪失禁、一会哭一会笑、老年痴呆症。
——眼疾：白内障、飞蚊症、近视眼、青光眼、老花眼、干眼病、迎风流泪。
——肿瘤、息肉、肝炎、脂肪肝、肝硬化等各种肝病。
——皮肤疾病、过敏性皮肤炎、粘膜出血、胃溃疡、十二指肠溃疡、眼睛的结膜下出血。
——急慢性白血病、贫血、肌肉无力——肥胖、高血压、糖尿病、心脏病、心肌梗塞、高血脂、高胆固醇、动脉硬化。
——磨损的关节骨胳、风湿病、关节炎、骨质增生、骨质疏松、颈椎痛、腰腿痛。
——老年斑（饮用菜汤后变淡）、妊娠斑、青春痘、雀斑、皱纹、皮肤粗糙。
——肾脏病、尿频、痛风、前列腺炎、乳腺炎、胰腺炎、痔疮。
——感冒、失眠、头痛、便秘、浑身乏力、劳累、容易疲倦、气喘。
以上是亲身体验者之经验仅供大家参考。
总而言之，蔬菜汤和糙米茶，既有如此功效，我们不要因无此病情而不喝，应作为平常的饮用水来喝！★五种蔬菜营养价值的分析和蔬菜汤的功能：强强组合这五种蔬菜，在《中华食疗大观》、《常见病的果蔬汁调理》、《食疗药用蕈菌》、《神奇的食物》、《神奇的癌症防治法》、《绿色食品与防癌》、《抗癌中药》、《癌症的非药物防治》、《抗癌食品事典》、《实用中草药大全》、《中草药图谱与调剂》等书中，分别对它们的成分、药理、功能有分析与评价，给人印象是：强强组合。
现分别介绍如下：１、解毒功能超强的白萝卜每100克白萝卜中含有蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖4.0克，膳食纤维0.6克，能量84千焦（20千卡）。
水分93.9克，钾173毫克，钠61.8毫克，钙36毫克，以及磷、硼、铁、锰和维生素C、B1、B2、D等。
白萝卜可用于治疗食积不消、脘腹胀痛、呕吐反酸、便秘、咳嗽痰多、哮喘、支气管炎、肺病、声哑失音、口舌生疮、头痛、手足冻疮，还可醒酒、利尿。
白萝卜所含的杀菌素对白喉、脑膜炎、感冒等细菌和病毒有较强的杀灭和抑制作用。
白萝卜含有很多的淀粉酶，对胃部粘膜的修复具有很好的促进作用，能够防止胃酸过多、胃炎及胃溃疡，同时能够增强消化机能；其抗氧化及抑制细胞老化的效果也非常明显，能防止骨质疏松；还有很好的防癌抗癌作用和很强的解毒功能。
2、营养价值惊人的萝卜叶不但白萝卜的根效用无穷，它的叶片营养更为惊人。
萝卜叶含有很多β—胡罗卜素，每100克萝卜叶中维生素A含量是1400IU，是同量绿菜花400IU的3倍以上；而钙的含量是每300克含有210毫克，是同量菠菜55毫克的4倍；维生素C的含量是同量柠檬的10倍以上；维生素B1比同量豆豉多60％；维生素B2则是同量牛肉的二倍。
从以上数据可以看出萝卜叶的营养价值是非常惊人，可惜一般很少被人利用，都把它作为垃圾再让大地回收，辜负了造物者的美意。
3、营养+抗癌金字塔顶上的“红宝石”——胡萝卜含有维生素C、B1、B2，维生素A的含量更是所有食物之冠，每100克胡萝卜中含蛋白质1.0克，脂肪0.2克，糖7.7克，粗纤维1.l克，能量155千焦，水分89.2克，钾190毫克，钠71.4毫克，钙32毫克，镁14毫克，铁1.0毫克，锰0.24毫克，锌0.23毫克，铜0.08毫克，磷27毫克，胡萝卜素6.57毫克，维生素B2 0.41毫克。
胡萝卜素含量极为丰富的胡萝卜（比一般蔬菜高30倍），维生素A的含量更是所有食物之冠，可维护眼睛和皮肤的健康，可用于防治夜盲症、干眼病、高热毒炽、胸膈满闷、百日咳、便秘、头皮痒和多屑症，还可防治癌症、高血压、心脏病、肾病。
胡萝卜含有的木质素则有提高机体免疫力的功能。
在欧洲，有人说“胡萝卜能够使人娇美”、“胡萝卜使女人充满女性的美”。
因此可证明胡萝卜可以创造健康、娇艳和美丽。
胡萝卜还含有一种与组成泛酸有关的物质，具有改善血管功能，增加冠状动脉的血流量，降低血脂及胆固醇，具有降压、增强血管弹性等功能，更含有降低血糖的成分，是糖尿病患者的良药。
胡萝卜所含的叶酸也有抗瘤的作用，每天吃定量的胡萝卜，可以大大降低癌症的发病率。
胡萝卜也是钙质的最佳供给来源之一，有坚固牙齿和补充骨胳钙质之功效。
《抗癌食品事典》把具有抗癌作用的食品（果菜）排成一金字塔形，胡萝卜位居塔顶，论营养，谈防病，讲抗癌，胡萝卜堪称金字塔顶上的“红宝石”。
4、广谱抗癌的“核武器”——香菇每100克干香菇中含有蛋白质20.2克，脂肪1.2克，糖30.1克，粗纤维31.6克，钾464毫克，钠11.2毫克，钙83毫克，镁147毫克，铁25.3毫克，锌8.57毫克，铜1.03毫克，磷258毫克，硒6.42毫克，胡萝卜素20微克，尼克酸20.5毫克，维生素B1 0.19毫克，B2 1.26毫克，维生素C 5毫克，维生素E 0.66毫克，维生素D（麦角甾醇）260毫克。
香菇具有高蛋白、高葡萄糖、高纤维、低脂肪、高钾低钠、高维生素、高微量元素的特点，营养丰富而全面，因超过所有蘑菇而被誉为“蘑菇皇后”。
香菇可用于防治脾胃虚弱、食欲不振、少气乏力等症状，可防治佝偻病、骨质疏松症。
科学家已从香菇中提取出β—1.4葡萄糖聚糖、香菇多糖等很强的抗癌物质和提高免疫机能的物质，日本研究香菇的专家认为，香菇可成为战胜癌症的“核武器”；香菇中的核糖酸能够刺激人体产生干扰素的诱导物，达到抑制病毒增殖的作用。
香菇中的双二硫化合物能抗十一种真菌，效果超过制微菌素，含有四十多种酶，可矫正人体酶缺乏症。
5、坚忍不拔，顽强拼搏的牛蒡（根）牛蒡的根、叶、子均可入药，功能略有差别。
这里的“牛蒡”指的是根部，形似细长的山药（60厘米左右），皮厚，色褐。
牛蒡原为野生，盛产于河北、江苏、浙江等地，现在各大菜市场有售。
每100克牛蒡中含有蛋白质4.7克，脂肪0.8克，糖3克。
能量160千焦（38千卡），粗纤维2.4克，钙242毫克，磷61毫克，铁7.6毫克，胡萝卜素3.9毫克，维生素C 25毫克。
《抗癌中药》指出，牛蒡全身均有抗菌作用，根中主要活性物质为牛蒡多糖（Arctose）、牛蒡酸（Arcticacid）等，可与其他抗癌中药组方多种。
所有根菜类蔬菜中，植物纤维含量最多的是牛蒡（水溶纤维和不溶性纤维各占一半），可以使乳酸菌更活泼，高度发挥改善便秘的功效。
木脂素是牛蒡所含的最多的植物纤维的一种，它具有十分突出的抗菌作用。
《中草药图谱与调剂》说明，“牛蒡根内服可增强新陈代谢，促进血液循环，利大便。
”★生理时钟饮用法1、早餐前饮用，以卯时（5：00－7：00）为宜，此时大肠经最旺，饮用蔬菜汤利于大肠吸收和排出宿便。
2、上午巳时（9：00－11：00）饮用，此时脾经最旺，饮用蔬菜汤配合糙米茶可促升阳退阴，利于健康。
3、午时（11：00－13：00），此时心经最旺，饮用蔬菜汤后小睡片刻，有助推动血液运行，养神、养气、养筋，对于养心大有好处。
4、下午申时（15：00－17：00）饮用，此时膀胱经最旺，此时阳已升足，正阴长阳退，饮用蔬菜汤可促排泄、消内热、平五脏。
5、晚上亥时（21：00－23：00），此时三焦经最旺。
人体已渐入阴盛，此时饮用蔬菜汤有助百脉休养生息，安五脏、利睡眠。
★生理时钟03：00～05：00血液流到肺部“日出而作，日落而息”，早起可以呼吸新鲜的空气，使血液中饱含氧气。