最新小学生防溺水安全知识
小朋友溺水的安全教育内容(3篇)
第1篇导语：随着夏日的来临，游泳成为孩子们最喜欢的消暑方式之一。
然而，每年都有因溺水事故导致儿童伤亡的悲剧发生。
为了提高小朋友们的安全意识，预防溺水事故的发生，以下是一篇关于小朋友溺水的安全教育内容。
一、认识溺水1. 溺水是指人在水中因无法呼吸而导致的窒息现象。
溺水是一种突发性、隐蔽性很强的安全事故，往往在短时间内造成严重后果。
2. 溺水的主要原因包括：不会游泳、不熟悉水性、游泳技能不熟练、游泳时过于嬉戏打闹、游泳时抽筋等。
3. 溺水的症状：面部表情紧张、口鼻冒泡、身体下沉、手脚乱动、意识丧失等。
二、预防溺水的基本原则1. 增强安全意识：家长和老师要教育孩子们树立安全意识，不私自下水游泳，不擅自到无安全保障的水域游泳。
2. 掌握游泳技能：学习游泳是预防溺水的重要手段。
家长和学校应鼓励孩子们学习游泳，提高自救能力。
3. 选择安全水域：游泳时，应选择有救生员、设施完善、水质干净的水域。
4. 遵守游泳规则：游泳时，要听从救生员的指挥，遵守游泳规则，不单独游泳。
5. 配备救生设备：游泳时，应佩戴救生圈、游泳镜等安全装备。
三、预防溺水安全教育内容1. 了解溺水的危害：溺水是一种严重的危害儿童生命安全的灾害，要让孩子明白溺水的严重性。
2. 学习游泳技能：家长和学校应鼓励孩子们学习游泳，提高自救能力。
学习游泳时，要选择有资质的教练，确保学习过程的安全性。
3. 了解游泳场所的安全隐患：告诉孩子们，游泳场所存在许多安全隐患，如深水区、暗流、水草等，要提高警惕，避免发生意外。
4. 学会自救和求救：教育孩子们在溺水时，要保持冷静，学会自救和求救。
自救方法包括：仰泳、呼救等；求救方法包括：大声呼救、挥手、抛物等。
5. 遵守游泳规则：游泳时，要听从救生员的指挥，遵守游泳规则，不单独游泳。
6. 配备救生设备：游泳时，应佩戴救生圈、游泳镜等安全装备。
7. 注意饮食卫生：游泳前后要注意饮食卫生，避免因食物中毒导致身体虚弱，增加溺水风险。
小学防溺水安全教育内容
小学防溺水安全教育内容小学生游泳十六忌。
1.忌饭前饭后游泳。
空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外状况;饱腹游泳也会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
2.忌猛烈运动后游泳。
猛烈运动后立刻游泳，会使心脏负担加重;体温急剧下降，会使反抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
3.忌月经期游泳。
月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
4.忌在不熟识的水域游泳。
凡水域四周和水下状况困难的都不宜下水游泳，以免发生意外。
5.忌长时间曝晒游泳。
长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎。
为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或披上浴巾，或在身体袒露处涂防晒霜。
6.忌不做打算活动即游泳。
水温通常比体温低，下水前必需做打算活动，否那么易导致身体抽筋等不适。
7.忌游泳后立刻进食。
游泳后宜休息片刻再进食，否那么会突然增加胃肠负担，久之简单引起胃肠道疾病。
8.忌游泳时间过久。
皮肤对寒冷刺激一般有三个反响期：第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色苍白;其次期：在水中停留必须时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖;第三期：停留过久，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象：这是夏游的禁忌期，应刚好出水。
总之，游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。
9.忌有癫痫史游泳。
患有癫痫病者，无论是大发作型还是小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，假如在游泳中突然诱发，就难免遭受灭顶之灾。
10.忌高血压患者游泳。
特殊是顽固性的高血压，药物难以限制，游泳有诱发中风的潜在危急，应肯定幸免。
11.忌心脏病患者游泳。
如先天性心脏病、紧要冠心病、较紧要心律失常等患者，对游泳应敬而远之。
12.忌中耳炎患者游泳。
不管是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于雪上加霜，使病情加重，甚至可能导致颅内感染等。
13.忌患急性眼结膜炎游泳。
该病病毒，特殊是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人惊讶。
防溺水安全教育知识汇总(3篇)
第1篇随着夏季的到来，气温逐渐升高，溺水事故也进入了高发期。
溺水是造成儿童意外伤害的“头号杀手”，为了提高广大师生和家长的安全意识，预防溺水事故的发生，现将防溺水安全教育知识汇总如下：一、溺水事故的主要原因1. 缺乏安全意识：许多溺水事故发生在户外游泳、嬉戏时，当事人往往缺乏安全意识，没有意识到溺水的危险。
2. 不熟悉水性：部分溺水者不熟悉水性，遇到水中的危险情况无法自救。
3. 不会游泳：不会游泳的人在水边玩耍时，容易发生溺水事故。
4. 饮酒：酒后游泳，酒精麻痹作用会导致人体反应迟钝，容易发生溺水。
5. 饲养宠物：饲养宠物在水边玩耍时，容易发生意外。
6. 野外探险：未经充分准备和了解，盲目探险容易发生意外。
二、预防溺水事故的措施1. 提高安全意识：加强安全教育，让广大师生和家长充分认识到溺水的危害性。
2. 学会游泳：提高游泳技能，增强自救能力。
3. 严禁私自下水：不在无家长或监护人带领的情况下游泳。
4. 不到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
5. 不到不熟悉的水域游泳。
6. 不擅自与同学结伴游泳。
7. 饮酒后不游泳。
8. 饲养宠物时，确保宠物在视线范围内。
9. 野外探险前，充分了解地形、气候和水质，做好安全准备。
10. 游泳时，注意保持安全距离，防止发生碰撞。
三、溺水自救与救助他人1. 溺水自救：（1）冷静：保持冷静，不要慌张，尽量保持呼吸。
（2）自救：如遇险情，尽量抓住水中的漂浮物，如救生圈、木棍等。
（3）呼救：大声呼救，寻求周围人的帮助。
（4）踩水：学会踩水，延长在水中的存活时间。
2. 救助他人：（1）判断：观察溺水者的状态，判断是否需要救助。
（2）呼救：大声呼救，寻求周围人的帮助。
（3）抛掷：将救生圈、木棍等抛掷给溺水者，帮助其抓住。
（4）拨打急救电话：立即拨打120急救电话，寻求专业救援。
四、溺水事故案例分析1. 案例一：某学生在无家长陪同的情况下，到河边游泳，不慎溺水身亡。
2. 案例二：某学生在饮酒后，到水库游泳，因酒精麻痹作用，发生溺水事故。
防溺水安全知识宣传资料15篇(最新)
1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；2、不要独自在河边、山塘边玩耍；3、不去非游泳区游泳；4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；为加强学校安全管理，积极预防学生溺水事故发生，确保师生生命安全，结合我校的实际，特制定我校预防学生溺水事故的实施方案。
一、目标任务加强管理教育，充分认识到加强学校安全工作的重要性、紧迫性和长期性，牢固树立“安全第一”的指导思想，提高学生及其监护人的防溺水意识和救护应对能力，排查整治一批危险路段及水域的安全隐患，建立健全防溺水事故长效机制，努力减少学生溺水事故的发生，确保学生生命安全。
二、活动时间xx年5月1日至10月31日三、组织机构为确保工作实效，切实加强学校防溺水事故的预防和突发事件应急处置，学校成立防溺水专项行动领导小组，负责指导、协调相关工作。
组长：陈xx副组长：邓xx成员：全体学校行政及各班班主任和副班主任领导小组办公室设在学校安全处，由罗祖文兼任办公室主任，具体负责组织推进、统筹协调此次专项行动。
四、工作步骤（一）工作部署阶段（xx年5月1日前）。
学校结合实际制订实施方案，成立组织机构，召开会议，落实任务、责任和措施。
（二）工作实施阶段（xx午5月1日至10月31日）。
学校按照确定的目标和任务，分析防溺水安全形势，细化工作措施，强化工作职责，建立防溺水长效工作机制，全面抓好防溺水专项行动工作，确保不发生学生溺水事故。
（三）总结阶段（xx午11月1日至11月5日）。
学校及时对防溺水专项行动情况进行汇总分析，认真总结经验做法，完善防溺水工作的长效机制。
五、主要措施（一）抓好宣传教育工作1.抓好宣传动员工作各班于5月1日前组织开展一次以“预防溺水，珍爱生命”为主题的中队活动，宣传防范学生溺水事故的意义和具体措施，中队活动结束后，各班将活动材料整理于5月8日前上交安全处。
同时学校将与学生及家长签订《安全责任书》，动员全体师生共同防范学生溺水事故发生。
一年级溺水安全教育内容(3篇)
第1篇一、引言随着夏天的到来，气温逐渐升高，溺水事故也进入高发期。
为了提高一年级学生的安全意识，预防溺水事故的发生，特制定本溺水安全教育内容。
二、溺水事故的危害1. 溺水是造成学生意外死亡的第一杀手。
每年都有许多学生在游泳、戏水时发生溺水事故，给家庭和社会带来极大的痛苦。
2. 溺水事故不仅会给学生的生命安全带来威胁，还会影响学生的身心健康，甚至导致家庭破碎。
3. 溺水事故的发生，给学校、家庭和社会带来不良影响，影响社会和谐稳定。
三、溺水事故的原因1. 学生安全意识淡薄，不了解水域的危险性。
2. 学生缺乏自救、互救能力，遇到溺水事故无法及时应对。
3. 家长监管不到位，放任学生在危险水域游泳、戏水。
4. 学校安全教育不到位，未能有效提高学生的安全意识。
四、溺水安全教育内容1. 认识溺水事故的危害（1）向学生讲解溺水事故的危害，让他们深刻认识到溺水事故的严重性。
（2）通过图片、视频等形式，让学生直观地了解溺水事故的发生过程。
2. 了解水域的危险性（1）向学生介绍各种水域的特点，如河流、湖泊、水库、海滩等。
（2）讲解不同水域的危险性，如水流湍急、水下暗流、水草缠绕等。
3. 学习防溺水知识（1）教育学生不私自下水游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳。
（2）告诉学生不要到不熟悉的水域游泳，不盲目跟随他人下水。
（3）教授学生游泳技巧，提高他们的自救能力。
4. 学会自救、互救（1）教育学生遇到溺水事故时，要保持冷静，尽量保持呼吸。
（2）教授学生自救、互救的方法，如抓住浮物、呼救、拨打求救电话等。
（3）组织学生进行自救、互救演练，提高他们的实际操作能力。
5. 加强家长监管（1）提醒家长加强对孩子的监管，防止他们在危险水域游泳、戏水。
（2）教育家长提高安全意识，关注孩子的行踪，确保孩子的安全。
6. 学校加强安全教育（1）学校要定期开展防溺水安全教育，提高学生的安全意识。
（2）组织学生参加防溺水知识竞赛、演讲比赛等活动，增强他们的安全意识。
防溺水防震安全教育
随着社会的快速发展，人们的生活节奏加快，安全意识逐渐增强。
然而，由于各种原因，溺水事故和地震灾害仍然时有发生，给人们的生命财产安全带来了严重威胁。
为了提高广大人民群众的安全防范意识，预防和减少溺水事故及地震灾害的发生，我们有必要开展防溺水防震安全教育。
一、防溺水安全教育溺水是造成儿童意外死亡的第一杀手。
以下是一些防溺水安全知识，供大家参考：1. 了解溺水风险溺水风险无处不在，尤其是在江河、湖泊、水库、池塘等水域附近。
家长和学校要加强对学生的安全教育，让学生了解溺水风险，提高警惕。
2. 学会游泳技能游泳是预防溺水的重要手段。
家长应鼓励孩子学习游泳，提高自救能力。
同时，要学会正确使用救生器材，如救生圈、救生衣等。
3. 严禁私自下水学生不得私自下水游泳，尤其是在无人监管的情况下。
家长要加强对孩子的监管，确保其安全。
4. 做好防护措施在游泳时，应选择安全的游泳场所，如设有救生员和救生设备的游泳池、海滩等。
同时，要做好防护措施，如佩戴救生衣、注意水温、避免疲劳等。
5. 遇到溺水事故，要及时呼救发现有人溺水时，应立即呼救，寻求周围人的帮助。
同时，要学会一些基本的急救方法，如心肺复苏等。
6. 学习防溺水自救方法学生应学习防溺水自救方法，如保持冷静、呼吸调整、寻求漂浮物等。
二、防震安全教育地震是一种突发性自然灾害，给人们的生命财产安全带来严重威胁。
以下是一些防震安全知识，供大家参考：1. 了解地震知识地震是地球内部构造运动引起的自然灾害。
了解地震知识，有助于提高防震意识。
2. 做好防震准备在日常生活中，要做好防震准备，如储备应急物资、熟悉逃生路线等。
3. 遇到地震，要保持冷静地震发生时，要保持冷静，迅速采取措施保护自己。
4. 避免危险区域地震发生时，应尽量避免进入危险区域，如高楼、桥梁、隧道等。
5. 遵循逃生路线在地震发生时，要遵循逃生路线，迅速撤离危险区域。
6. 学会自救和互救地震发生时，要学会自救和互救，如利用身边物品保护头部、寻找逃生通道等。
防溺水安全小知识十条
防溺水安全小知识十条
夏日来临，游泳成为许多人放松身心的方式，但水域安全问题也随之而来。
溺水事故时有发生，为了保障自己和他人的生命安全，我们有必要了解一些防溺水的小知识。
以下是防溺水安全小知识十条，希望对大家有所帮助。
1. 学会游泳是最有效的防溺水方法之一。
无论是成年人还是儿童，都应该学会基本的游泳技能，以提高在水中的安全能力。
2. 不要在没有救生设备或监护人员的情况下单独游泳。
尤其是儿童，必须在有成年人陪同的情况下进行游泳活动。
3. 在游泳时要注意周围环境，避免潜在的危险因素，如水流湍急、深水区域等，选择安全的游泳场所。
4. 避免过度疲劳，游泳时要控制好自己的体力，不要超出自己的能力范围，以免发生意外。
5. 不要饮酒后进行游泳，酒精会影响身体的协调能力和判断力，增加溺水的风险。
6. 如果发现有人溺水，应立即呼叫救援，切勿擅自下水施救，以免造成双重伤害。
7. 儿童游泳时应穿着救生衣，以增加浮力和保护作用，确保他们的
安全。
8. 不要随意跳水或潜水，特别是在不熟悉的水域，以免发生意外。
9. 游泳时要避免与其他游泳者相撞，保持一定的距离，避免发生意外伤害。
10. 定期参加溺水救生培训课程，学习正确的救生技能和急救知识，以提高自己的应急能力。
预防溺水是每个人的责任，只有充分了解安全知识并严格遵守相关规定，才能有效减少溺水事故的发生。
希望大家保持警惕，享受安全的水上乐趣。
让我们共同努力，让夏日游泳更加安全。
防溺水安全教育小知识
随着夏日的来临，气温逐渐升高，人们纷纷选择到水域附近消暑纳凉。
然而，溺水事故也随之增多，给家庭和社会带来了巨大的痛苦和损失。
为了提高人们的防溺水意识，预防溺水事故的发生，以下是一些防溺水安全教育小知识，希望对大家有所帮助。
一、认识溺水溺水是指人在水中因无法呼吸而导致的窒息死亡。
溺水发生的原因有很多，如游泳技能不佳、水草缠绕、水下暗流、深水区等。
溺水发生的时间主要集中在夏季，特别是午后至傍晚时段。
二、预防溺水事故的发生1. 提高安全意识（1）家长要加强对孩子的安全教育，教育孩子不要私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳。
（2）加强自我保护意识，不盲目追求刺激，不轻易尝试超出自己能力范围的游泳项目。
（3）了解水域情况，不在不熟悉的水域游泳。
2. 掌握游泳技能（1）学习并掌握基本的游泳技巧，如蛙泳、自由泳等。
（2）了解救援技巧，如水中救援、岸上救援等。
3. 注意水域安全（1）不靠近深水区、水草丛生、暗流等危险区域。
（2）不冒险潜水，避免因缺氧导致溺水。
（3）不在水下嬉戏打闹，以免发生意外。
4. 佩戴救生设备（1）在游泳时佩戴救生圈、救生衣等救生设备。
（2）参加游泳活动时，选择正规的游泳场所，确保安全。
三、溺水时的自救与互救1. 自救（1）保持冷静，不要慌张。
（2）尽量将头部露出水面，呼吸空气。
（3）尝试用手抓住岸边、水草、漂浮物等，增加自救机会。
（4）如无法自救，尽量将身体浮出水面，等待救援。
2. 互救（1）发现有人溺水时，立即大声呼救，寻求周围人的帮助。
（2）利用救生圈、竹竿、绳子等物品进行救援。
（3）如不会游泳，不要盲目下水救人，以免造成更大的危险。
四、溺水事故后的处理1. 立即拨打急救电话，尽快将溺水者送往医院。
2. 在等待救援的过程中，对溺水者进行心肺复苏等急救措施。
3. 注意观察溺水者的生命体征，如有呼吸、心跳，尽量保持平稳，等待专业救援。
五、结语预防溺水事故的发生，需要我们共同努力。
通过提高安全意识、掌握游泳技能、注意水域安全、学会自救与互救等途径，可以有效降低溺水事故的发生率。
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小学生防溺水安全知识
一、如何防溺水
1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。
2.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。
3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。
4.在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。
5.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。
6.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。
如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。
7.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。
8.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。
9.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。
10.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。
当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。
然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。
以便互相照顾。
如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。
将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。
恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
二、预防溺水的措施：
1.小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；
2.不要独自在河边、池塘边玩耍；
3.不去非游泳区游泳；
4.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；
5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。
三、溺水时的自救方法：
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3.身体下沉时，可将手掌向下压；
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。
如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
水中抽筋自救法
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。
抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。
游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。
（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
水草缠身自救法
江、河、湖、泊近岸边或较浅的地方，一般常有杂草或淤泥，游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。
如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢？·首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。
·用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。
或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。
·如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。
自己无法摆脱时，应及时呼救。
·摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。
身陷漩涡自救法
河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处，水底有突起的岩石等阻碍物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都会出现漩涡。
山洪暴发、河水猛涨时，漩涡最多。
海边也常有漩涡，要多加注意。
·有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。
·如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。
因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。
疲劳过度自救法
过度疲劳后游泳或游泳过度后，都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。
碰上这种情况怎么办呢？
·觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。
如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。
·举起一只手，要放松身体，让对方拯救。
不要紧抱着拯救者不放。
·如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。
四、发现有人溺水时的救护方法：
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；
方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。
接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。
拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
五、岸上急救溺水者
1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；
2.将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。
但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间；
3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩；。