人的一生应当这样度过教学提纲
小学科学《人的一生》优质教案 教学设计
人的一生一、教学目标知识目标：1．认识人的一生身体会发生变化。
2．人在生命的不同年龄阶段，身体的特点各不相同。
3．人也有生命周期，人的一生也要经历出生、生长发育、繁殖、死亡四个阶段。
人的寿命长短和健康生活有很大关系。
过程与方法：1．收集并整理自己从出生到现在身体生长变化的资料。
2．预测今后的身体还将发生什么变化。
3．调查不同年龄段人身体的特点。
4．能分析研究人一生中身体变化的规律，以及影响寿命的因素。
情感、态度、价值观：1．懂得珍爱生命、健康生活是十分重要的。
2．认识自然事物的变化是有规律的。
二、教学重难点教学重点：了解从出生到现在，我们的身体发生了很多的变化，今后还将发生变化。
教学难点：人也有生命周期，人的一生也要经历出生、生长发育、繁殖、死亡四个阶段。
三、教学准备学生准备：课前收集的有关自己从出生到现在每年的身高、体重、的变化。
教师准备：“0岁～11岁我们的生长变化”班级大表，“各年龄段人的身体特点”班级大表，婴儿、幼儿园或小学儿童、青年人、中年人、老年人身体特点、活动能力的影像资料。
四、教学过程（一）新课导入1．谈话：老师先给大家讲个神话故事，听完后猜一猜，这种动物是什么。
你们想听吗？2．教师讲解“斯芬克司之谜”的故事，同时出现狮身人面像图片。
古希腊有这样一个神话故事：庇比斯城的人民得罪了天神。
天神震怒，在庇比斯的土地上降下一个名叫斯芬克斯的女怪。
她背上长着翅膀，上半身是美女，下半身却是狮身。
她向庇比斯城的过路人提出一个谜语：“在早晨用四只脚走路，当午两只脚走路，晚间三只脚走路。
在一切生物中这是唯一的用不同数目的脚走路的生物。
脚最多的时候，正是速度和力量最小的时候。
”对于这个奥妙费解的谜语，过路人没有一个猜中的，全被斯芬克斯吃了。
庇比斯城人陷入一片恐惧之中，随时都有被女妖吃掉的可能。
于是他们发誓：谁破了这个谜语，谁就是庇比斯城的国王。
正在这时，科仁托斯国王波里玻斯的养子俄狄浦斯，听太阳神阿波罗说，他将会有大难临头，因此他不敢回家，逃往庇比斯城避难。
青岛小学科学六下《3人的一生》word教案 (2)
（青岛版）六年级科学下册教案第一单元人的一生第三课人的一生一、教学目标：（一）过程与方法1.能够对人的一生划分为几个时期进行探究，并且有依据的自行划分人的一生；2.能够用统计图表绘制自己的身高.体重变化曲线图；3.能够知道如何健康的度过青春期。
（二）知识与技能1.知道人的一生大致可以划分为几个时期；2.知道怎样划分人的一生3.青春期特征，健康度过青春期（三）情感.态度与价值观：1.愿意与他人合作交流；2.懂得他人的想法，出发点二、教学重点：如何健康的度过青春期三、教学难点：能够用统计图表绘制自己的身高.体重变化曲线；四、教学准备：狮身人面像图片；人一生中各个时期的图片；有提示语的记录单。
学生上课前问一问自己父母的身高；收集婴幼儿和老年人的生活资料，并查阅上学以来的体检表。
五、教学过程：（一）猜谜故事1.谈话：老师先给大家讲个神话故事，听完后猜猜这种动物是什么？2.故事：古希腊神话中，底比斯城外有一个带翼的怪物斯芬克斯。
她有美女的头，狮子的身子。
斯芬克斯盘坐在一块巨石上，对经过此地的底比斯的居民提出各种各样的谜语，猜不中谜语的人就被她撕碎吃掉。
斯芬克斯危害严重，连国王克瑞翁的儿子也给吞食了，因为他经过时未能猜中谜底。
谜语是：“早晨四条腿走路，中午两条腿走路，晚上三条腿走路。
在一切生物中，这是唯一用不同数目的腿走路的生物。
用腿最多的时候，正是力量和速度最小的时候。
”1.教师讲解“斯芬克斯”之谜的故事，同时出现狮身人面像图片。
2.提问：同学们知道这种动物是什么吗？3.公布答案：这是人，人在幼年，即生命的早晨，是个软弱无力的孩子，他用两条腿和两只手在地上爬行；他到了壮年，正是生命的中午，当然只用两条腿走路；但到了老年，已是生命的迟暮，只好拄着拐杖，好像三条腿走路。
”（二）讨论人的一生可以划分为几个阶段1.出示人一生中各个时期的图片。
2.谈话：古希腊神话故事说的是人的一生要经历幼年.成年.老年三个阶段，除此之外，你还能按其他的各个时期划分吗，并说出名称。
一个普通现代人的一生据说是这样度过的努力读书拼命教学提纲
2020/6/6
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解词释句
回首向来萧瑟处，归去，也无风 雨也无晴。
2020/6/6
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解词释句
“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无
晴。”这三句表面上似乎是说，回到住处
，再看路经之地，既不是风雨交加，也不
是朗朗晴空；实际上，“萧瑟处”隐喻宦
途风雨，“归去”是用陶渊明的“归隐”
之意，而“也无风雨也无晴”则是说，有
了归隐之心也就无所谓什么宦海的风雨或
晴天了。显然，这里的主要心态是旷达，
主要意向是隐逸。
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2020/6/6
鉴赏形象 大家感受一下苏轼给你的最大印象是什么？ 刻画了怎样的抒情主人公形象？
用到竹杖芒鞋，即他所谓“我是世 间闲客此闲行”（《南歌子》）者。
闲
2020/6/6
鉴赏形象
苏轼以犯人身份贬黄州，无薪俸， 故租50亩荒地经营。有诗曰：“不令 寸土闲，饥寒未知免。”“去年东坡拾 瓦砾，自种黄桑三百尺。今年刈草盖雪 堂，日炙风吹面如墨。”又有“自笑平 生为口忙”之句。
2020/6/6
－－－妻子
他频遭贬谪， 一生历典八州，身行 万里，走过无数穷山恶水，却都如处 天堂，他说：此心安处是吾家。他被 无数小人中伤下狱，朋友背叛，同道 反目，见识了人间万千丑态却说： “眼前见天下无一个不是好人。”
后人对他的评价：
“他的一生是载歌载舞，深得其乐的 ．”
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这个人是谁？
2020/6/6
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解词释句
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕?
2020/6/6
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解词释句
“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕?”这两句似乎
是说穿着草鞋、拄着竹杖在雨中走得很轻
松，胜过骑马，风雨有什么可怕的呢?实际
青岛小学科学六下《3人的一生》word教案 (1)
（青岛版）六年级科学下册教案第一单元人的一生人的一生一、教学目标：（一）科学探究：1.能够对人的一生划分为几个时期进行探究，并且有依据地自行划分人的一生。
2.能够用不同的方法预测自己长大后的身高。
3.能够探究婴幼儿和老年人的生活，写出调查报告。
（二）科学知识：1.知道怎样划分人的一生。
2.了解人的一生可以分成六个阶段：婴儿、幼儿、少年、青年、中年、老年。
（三）情感、态度与价值观：1.愿意与他人合作交流。
2.意识到尊老爱幼是一种美德。
二、教学重难点：重点：人一生的六个阶段。
三、教学准备：狮身人面像图片；课前让学生走访邻居和亲戚，了解怎样照顾婴儿和老人；几个人生阶段时的照片。
四、教学过程：（一）导入新课1.前两节课我们一起从出生看到了将要经历的青春期，这节课我们再看远一点，看看人的一生。
2.谜语：斯芬克斯是常见于埃及和希腊的艺术作品和神话的狮身人面怪物，据说，它用缪斯所传授的谜语难人，谁猜不中就要被吃掉。
“哪一种动物开始用四条腿走路，后来用两条腿走路，最后用三条腿走路？”奥狄浦斯终于猜中这个谜语，这是人，因为人在婴儿时期匍匐爬行，长大时两脚步行，年迈时拄杖行走。
（二）学习新课。
1.划分人的一生（1）看看这几张照片，谁给它们排个顺序？（2）这些照片组合起来就是一个人的一生。
你能给这些照片取个名字吗？（3）小结：人的一生可以大致分成六个阶段：婴儿.幼儿.少年.青年.中年.老年。
这是每个人都必须经历的。
2.预测未来的身高（1）现在大部分学生都是13岁，想知道未来你能长多高吗？（2）讲解每种算法的要点（3）统计班级最矮的男生.女生的身高和未来，以及最高的男生.女生的身高和未来身高3.周围的婴儿和老人（1）你周围有婴儿吗？他们的父母是怎样照顾他们的？（2）你周围有老年人吗？在你眼里，他们是什么样的？4.拓展（1）想象一下60年后自己的生活会是怎样？（2）每一年同一时期和父母合个影，留给未来一份美好的回忆。
体会父母对自己的关心，学会正确对待身边的老年人们。
人的一生，应当这样度过
人的一生，应当这样度过最好的生活状态昨天08:38人生在世，每个人都希望自己能够没有遗憾地活着，然而，生活总是会出现各种问题，让人很多时候都不知道如何应对，也不知道到底怎样活，才算是不辜负这一生。
奥斯特洛夫斯基在《钢铁是怎样炼成的》一书中这样写道：“人最宝贵的东西是生命。
生命对人来说只有一次。
因此人的一生应当这样度过：当一个人回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧；”的确，人的一生，无论选择什么样的道路，无论从事什么样的事业，无论身在何方，人都应该尽可能不要虚度年华，更不要碌碌无为。
生活远远比你想象的更加精彩，你之所以看不到，也感受不到，就是因为你从未想过让你的生活变得精彩，或者你想过，但是你从未努力过。
没有一种生活是不需要努力的，就算你真的什么都不想做，但只要活着，你就不可能什么都不做。
既然这样，不如去做一些有意义的事情，让自己能切实感受到活着的价值。
如果你总是跟着别人的脚步，如果你从来没有为你自己的人生规划过，也不曾知道自己想要的生活到底是什么样子，无论你怎么样过，你都不会过好自己的一生。
说到底，一个人只有为自己想要的生活奋斗过，亲自实践过，他才会觉得自己是真的活过，他回想过往的时候，才会觉得值得。
至于结果如何，一个真正努力过的人都知道，尽人事听天命，很多事情努力过了，也就不问结果了，因为已经有了最大的收获，那就是心里知足了，没有遗憾了。
生活中总是能见到这样一种人，他们没有自己的想法，整天起来抱怨生活，却从来不去努力。
在他们眼里努力是没有用的，因为他们会说某些人努力了但是没有结果，或者说某些人努力到最后也就取得了一点点的成就，他们不屑一顾，如果他们努力的话，一定会如何如何。
但问题是，他们只说不做，他们永远在抱怨。
一个人之所以抱怨，说到底就是对自己的生活不满意。
的确，不得不承认，有些人经过一番努力之后，确实没有取得很大的成就，但是那些人却过好了自己的一生，原因就在于他们没有虚度年华，没有碌碌无为，他们一心在过好自己的人生。
2024年《人生》初中教案
2024年《人生》初中教案2024年《人生》初中教案1【教学目标】1、能区别四种场景的不同性质和各自所代表的一类人的生活，培养概括提炼)分析归纳的能力。
2、理解作者的人生观和价值观—主张珍惜生命、保持乐观、锐意进取、辛勤劳作。
3、写一段比喻性文学，训练文字表达能力。
【教学过程】一、导入沧海横流，名垂青史。
古往今来，许多大师用他们的生命和科研成果诠释着人生。
奥斯特洛夫斯基说：“人的一生应当这样度过，当他回忆往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。
”笛卡儿说：“我思故我在。
”萨拉说：“生命是一条美丽而曲折的幽径。
”勃兰克斯把人生比作高塔。
我们该如何攀登自己的人生高峰呢?勃兰兑斯的《人生》或许能给我们答案。
二、资料助读多媒体显示：勃兰兑斯，丹麦文学批评家，文学史家。
出生于犹太血统的商人家庭。
在哥本哈根大学攻读法律、哲学、美学，受黑格尔影响较深。
大学毕业后，到欧洲各地旅行，在法国结识了泰纳。
1871年回国在哥本哈根大学任教，讲授《十九世纪文学主流》，评论了拿破仑称帝前后到1848年法、德、英6个主要文学流派的作家。
巨著基本上运用泰纳的种族、环境、时代三因素决定论来研究文学发展史，同时也注重作家的生平和心理状态。
1890年出版，轰动了丹麦思想界，也受到教会的猛烈攻击。
重要著作还有1888年发表的《波兰印象记》和《俄国印象记》等。
三、指名朗读课文，整体感知内容在文中，作者是怎样看待人的一生的?交流归纳：作者把人生比作攀登高塔、挖掘地洞、远征广阔领域、劳作于工场。
四、研读探究1、你觉得哪种比喻最为贴切(或最不合适)?为什么?在讨论过程中顺势归结这几个比喻的不同性质：形成板书：①攀登高塔──高度(具有普遍意义，适用于所有人)②挖掘地洞──深度以小(指向科学家──举例：如阿基米德、爱因斯坦等)③远征广阔领域──广度(指向政治家、军事家──如拿破仑、秦始皇等) 见大④劳作于工场──琐碎却有益(指向普通劳动者──如技术工人等)提示：说理由的过程中应该紧扣文中的语句、结合自己的生活体验说。
思修第三章 第一节 树立正确的人生观教案
袁隆平说：“我做过一个梦，梦见杂交水稻的茎秆像高粱一样高，穗子像扫帚一样大，稻谷像葡萄一样结得一串串，我和我的助手们一块在稻田里散步，在水稻下面乘凉。”
他经常说：“我不在家，就在试验田；不在试验田，就在去试验田的路上。”
“在水稻开花的时候，赤日炎炎之下，我和我的助手们每天都是头顶烈日，脚踩烂泥，低头弯腰在田间劳作。”
到了一定年龄，无论自觉与否，都会形成与自己的生活阅历、实际体验密切相关的关于人生的根本观念、价值判断和的生活态度，这就形成了一个人的——“人生观”。
（二）人生观
人生观，是人们对人生目的和意义的根本看法和态度。
人生观的基本内容
人生目的：人为什么活着？人生态度：人应当样对待生活？
人生价值：什么样的人生才有意义？
通过经典小故事的讲述，激发学习兴趣，引导学生积极思考，在轻松愉快的氛围中获得人生感悟，在问题的分析与解决中领悟人生哲理。
通过智力竞猜，引起学生兴趣，加深对这位杰出科学家的印象。
对材料的分析，引导学生思考、体验问题的过程中，可以使学生逐步学会分析、解决问题的方法。
让学生在阅读、思考、比较、分析、讨论、参与中掌握所学的知识。
学法分析
学生学习不仅仅是学习知识，更要掌握学习方法。因此教师要教会学生运用逻辑推理，通过分析得到新的知识。要求学生“主动参与，共同分析”。培养理论思维能力，养成勤于思考的学习习惯。
教学方法
采用以下方法创造开放式的教学环境，在互动中教学：（一）讨论法：师生、同学之间平等对话和心灵沟通，激发学习兴趣，提高学生分析和运用知识的能力。（二）案例法：通过在实际中找一些典型的实例，将抽象的原理同鲜活的生活联系在一起，学会分析日常生活中实际问题的能力。（三）图表法：组织学生阅读教材，思考、归纳，总结完成表格，培养逻辑思维能力。（四）情景法：学生已经有了一定的分析能力，但是他们在公共课上很难主动去思考。可以针对年轻人富于好奇的心理特点，老师通过恰当的情境，调动学生的热情，引导学生有针对性的分析。（五）比较法：有比较才能有鉴别，通过比较才会认识事物的特征，加深对知识的理解，开拓学生的思维，培养学生的知识迁移能力。
人的一生应该这样度过
人的一生应该这样度过引言人的一生是短暂而珍贵的，我们每个人都有责任和义务在有限的时间内充分利用自己的才能和资源，创造一个有意义、充实而有价值的人生。
本文将探讨人的一生如何应该度过，提供一些建议和思考。
明确目标和价值观人的一生应该从明确个人的目标和价值观开始。
目标是你想要在一生中实现的长期成就，而价值观则是你所重视的道德和伦理原则。
明确目标和价值观能够帮助你更好地规划你的生活，使之符合你的期望和愿望。
坚持健康的生活方式健康是人生的基石，只有身体和心理的健康才能有更多的机会去追求自己的梦想和目标。
均衡的饮食、定期的运动、充足的睡眠以及有效的压力管理是保持健康生活方式的重要组成部分。
通过健康的生活方式，我们能够保持良好的身体状况，提升心理素质，更好地应对生活中的挑战。
追求个人发展和成长人生是一个不断学习和成长的过程。
通过持续学习和积极进取，我们能够不断提升自己的能力和知识水平，实现个人的发展和成长。
这可以通过不断探索新的领域、参加培训课程、读书、结交有益的人脉等方式来实现。
追求个人发展和成长不仅能够提升自己的竞争力，还能够为社会做出更多的贡献。
关注家庭和人际关系人的一生中，家庭和人际关系是至关重要的。
我们应该把更多的时间和精力投入到与家人和朋友的交往中。
通过建立和谐的家庭环境以及亲密的友谊，我们能够获得安全感、快乐和支持。
同时，与他人的交往也能够让我们拓宽视野，学习他人的经验和智慧，共同成长。
为社会做出贡献一个有意义的人生应该超越个人的需求和欲望，我们应该尽力为社会做出一些贡献。
可以通过志愿服务、慈善捐助、参与社会公益活动等方式来实现。
在为他人提供帮助和支持的过程中，我们能够感受到内心的满足和成就感，同时也能够推动社会的进步和发展。
认识并接纳自己人的一生中往往会遇到各种挫折和困难，我们需要学会认识并接纳自己的优点和缺点。
接纳自己意味着接受自己的全部，包括自身的弱点和错误。
只有当我们真正接纳自己的时候，才能够释放内心的压力，实现内心的平静和和谐。
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人的一生应当这样度过……
保尔·柯察金的苦难童年及战争烽火和艰苦劳动锤炼了他的意志。
当他双目失明、全身瘫痪后，仍坚持工作，为青年写书。
他勇于献身,拼命工作，酷爱学习,如饥似渴，嫉恶如仇,爱憎分明，不畏艰难,挑战病魔，永不言败,顽强生活……。
在他身上集中体现了为共产主义理想献身的精神、崇高的道德品质、钢铁般的意志和毅力、不畏艰难困苦一往无前的革命气概。
他身上表现的这种自我献身的精神、坚定不移的信念、顽强坚忍的意志，以及顽强、执著、刻苦、奉献、勇敢、奋进的人格操守应成为青少年永恒的人生精神坐标。
全书彰显一个鲜明的主题：为着一个崇高的理想而献身，自己的生命才具有真正的价值。
一个人的一生应当怎样度过？书中的保尔.柯察金说得好——
“人最宝贵的是生命，生命属于我们只有一次。
一个人的一生应当这样度过：当他回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。
这样，在临终的时候，他就可以说，我的整个生命和全部精力都已经献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。
”
人生一定要乐观积极，要奋发向上，只要还在呼吸，只要生命还没有离开人间，就绝对不能绝望放弃，即使在生命的最后一刻，也要向人生和生命的最高境界分秒跋涉攀登。
要鄙视懦弱，鄙视懒惰，鄙视悲观，鄙视无所作为的消极人生。
人生必须向光明前进，决不能向黑暗妥协，一定要把自己的才华智慧发挥到极致，决不能留下任何的追悔和遗憾。
最伟大的人生是为全人类服务的人生，是为人类带来光明、希望和幸福的人生，只有具备这样的人
生观和人生态度，才会生发出大智大慧，才会产生无穷无尽的活力和能力，才能明辨是非，头脑清醒，才能勇往直前，不怕任何困苦和艰难。
奥妙无穷，发展的前景如此广阔，人生多美好。
活着，就有希望，只要努力，就有辉煌灿烂的锦秀前程，只要我们放弃一己之私利，只要我们展望未来，不被眼前的得失所迷惑，就能体验到美妙的情感，就能度过一条条大河，翻越一座座山峰，到达理想的彼岸。
我认为人的一生应该这样度过：
小时候，不需要学习很好，不一定是个才子，但是一定自己要机灵。
要学会起码的道德品质。
不需要是个大好人，但起码不能是个坏蛋。
该懂的事情一定要懂，不一定要个博学家，但是起码的常识要知道，要不可悲的事情发生后悔都来不及。
这时候要基本形成积极向上的世界观，人生观，这非常重要。
能合格的做好学生
大学阶段，要学好专业知识，可以的话，多培养自己的爱好，因为大学有很多课余时间，工作后就很少很少了，会变成一种奢侈。
要把自己的体格锻炼的倍儿棒，为自己以后的人生革命做好准备。
要有一定的责任心，不用成为一个圣人，但是一定要对自己做的事说的话负责，因为自己已经是个大人。
尊重自己内心深处真正需要的东西，比如爱情，不是暗恋一个不爱你的人还死抓着人家不放，这样对人家也是一种不尊重，自己真正喜欢努力过了也就是了。
不要因为自己的暂时生理需要去和一个人谈恋爱，这样不尊重自己更加不尊重人家。
男孩子也需要矜持，不是是女人投怀送抱都欢迎的。
人家这样做是喜欢你，也可能是因为需要，也可能是幼稚，实际上可能不是真的爱的不行，为了人家日后的幸福更加做不能超越底线的事情。
刚毕业的时候，一定要学个本事让自己能独立于这个社会，此时的人应该是为自己的人生做好准备，要相信只要方向对不怕路远，暂时的失意不是永恒的。
刚进入社会是一定会吃亏的，做爷爷的都是先当人家孙子的。
老板或者上司叫做什么事，千万别说脏说累，因为是在为自己当老板当上司做准备。
有了本事有了本钱，那么自己就可以当爷了。
哪有人甘心打一辈子工的，但是不可好高骛远，纸上谈兵要不得，得有实际行动。
我们这个年龄段的人，也许都会记得，曾经有这样一段话语，激励着我们的生命……
“人最宝贵的东西是生命.生命对人来说只有一次.因此,人的一生应当这样度过:当一个人回首往事时,不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞愧;这样,在他临死的时候,能够说,我把整个生命和全部精力都献
给了人生最宝贵的事业，为人类的解放而奋斗。
”
当我们还没有真正进入到青年的时候，这段话就已经成了我的座右铭。
在我的日记本的扉页上，都有着这段话语。
至今，我体会生命的宝贵还有着这话给我的解释。
生命的一次，人们都会有着准确的体会，即便是宗教徒，讲究着来生，也会知道真实生命的存在的意义。
而对一个人一生的度过，在回首往事的时候，不虚度，不因虚度而悔恨，把生全贡献给人类的解放事业。
这其中我的认识还是那个时候的奠基，从未有过改变。
不虚度年华，我认为人做着有意义的事，何为有意义呢？这又是个仁者见仁，智者见智的事了，从来没有统一的标准。
有的人可以是嘴上说得好听，甚至是比唱的还要好听，但是做的就是另一套了。
我想一个人应该是想的与做的统一。
有了一个自己认为好的认识，再难也要坚持去做，这首先是我认为的不虚度的基础。
有了这个不虚度，我有了从小学三年级每天的日记；有了这个不虚度，我有了利用一切的可能，把学习知识放在了第一，其中就有了每天站在新华书店看书的记录；有了这个不虚度，我从小学到中学，以致以后的所有，每天重复做着所有人都会经历的最最基本的清晨的卫生清扫，包括中学时的五年中我们校外的马路，没有任何要求，与我的朋友一起扫到了毕业；还是由于这个不虚度，在我还在中学时，自己提出了上山下乡，由我们又重新开创了下乡的始端，那是1974年初；就是这个不虚度，在下乡中，我让了一次又一次的招生与回城，到了最后拔点我才离开了虽然十分地艰苦的自己却喜爱着的农村；还是这个不虚度，让我一直在知识的海洋中吸吮，自己有着生命的充实，77年参加高考，后又不断地学习，有着文凭的是电子专业、汉语言文学专业及国际贸易，这些都不是我最看重的，我最看重的是我自己最最喜欢的哲学专业，这是我的自学，自然还有工作中的新闻与计算机。
自然，至今还有着学习……学习是生命，是有价值的生命，成了我的观点之一。
还是这个不虚度，让我在人生的步履中有着坚实的脚步，每迈出一步，我从不轻浮，总是在想着自己的脚印是否端正。
人生中有着好多的挫折，一直把挫折也看做是财富。
没有过后悔什么，一直前行。
还是这个不虚度，让我学会珍惜了许多，人是一情感筑成，对情感的珍爱更是我的不虚度的内核，不想张扬，不想粉饰，更不会狂妄……
心中总有着人生的计划，想做成一件生命中的自然的事，愿意为之努力，这不是单纯个人的什么，也没有丝毫的荣耀，只是生命的使然。
我告诉我过自己多次，要集中最好的精力，是的。
人要学会把精力用在最有价值的地方，不去虚度……
我珍爱自己生命走过的每一步……
以前体会自己做事，好像真的去解放着人类，好像心中也总是装着全人类……
后来，懂了很多我，认识了真实，我开始了更加深沉的自我，做好自己吧，这就是不虚度要……
还记得这样的诗句：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴……
今天忆来，保尔的诗句，给我了一生的受用……现在依然不想虚度……。