利用课余时间讲课稿
大学生青春演讲稿：如何有效利用课余时间？
大学生青春演讲稿：如何有效利用课余时间？大学生青春演讲稿：如何有效利用课余时间？尊敬的评委、亲爱的同学们：大家好！我是某某大学某某专业的学生，我的演讲题目是“如何有效利用课余时间”。
大学生在校期间，除了上课、做作业、复习考试外，还有大量的课余时间。
这些时间的利用，直接关系到我们今后的成长和发展。
如何有效地利用这些时间，让自己更加充实和有意义，尤其是对于我们大学生来说，也是一个必须要思考的问题。
在这里，我想和大家分享一些我自己的心得和建议。
一、明确目标课余时间是我们成长的宝贵时刻，但是如果没有明确的目标和计划，时间往往会被白白浪费掉。
因此，首先要做的，就是明确自己的目标和想要达到的成果。
这个目标可以是学业上的，比如强化某一门课程的学习成果；也可以是个人兴趣爱好上的，比如参加某个社团或者开展某项活动。
二、规划时间有了明确的目标之后，就需要制定一个合理的时间规划。
我们可以把课余时间分成三个部分：早上、下午和晚上。
不同时间段适合做的事情也是不同的，比如早上适合学习，下午可以进行一些社交活动和娱乐，晚上可以进行自我管理和充电等等。
三、充实自己大学生应该在课余时间中尽量多地充实自己，不一定要只局限于学习上，还应该多关注国内国际的时事热点，扩展自己的知识面，参加一些实践活动，培养社会实践经验，提高自己的专业技能和语言能力，同时还要注重锻炼身体，保持一个健康的生活习惯。
四、结交朋友课余时间还可以用来结交朋友。
这不仅有助于自己的交际能力的提高，而且还能够开拓自己的视野，出去走走看看。
可以和同学们一起组织一些小型活动，或者加入社团组织，参加一些有意义的活动，从中认识异性朋友，增加自己的社交圈。
五、创新和创造课余时间还可以用来发掘自己的创新和创造力。
比如说，可以参加一些创意比赛、科技展览和创业活动。
可以组织一些自己的DIY活动和纪念品制作活动等等。
六、放松和休息每个人都需要适当的放松和休息，即使是在充实的课余时间之中，也要保证自己的生理和心理健康。
开学演讲稿：如何充分利用课余时间提升自我？
开学演讲稿：如何充分利用课余时间提升自我？：在这个漂亮的秋天里，我们迎来了新的学期。
带着新的心情、新的期待，我们要重新开始我们的学习之旅。
对我们中的许多人来说，学习是一项不可避免的任务。
但是，当我们走出学校的大门时，未来的道路并不总是光明的。
您可能已经听老师说过了：只有通过充分利用我们的课余时间，才能提高我们的个人素质和成就。
但是，这对于许多学生来说并不容易。
因为，我们总是有那么的事情要做，那么多的事情让我们的日程排满了。
那么，如何充分利用我们的课余时间来提升自我？我总结了几点建议，希望能帮助我们成为更好的人。
认真规划时间。
您可能已经听到了“时间管理”的概念。
但是，多数情况下，我们往往倾向于随心所欲地安排时间，特别是当我们有太多的日常任务要完成的时候。
然而，我们认真规划我们的时间是有益的。
可以通过制定计划表，列出我们当天要完成的任务，以及每个任务的时间要求。
这有助于我们了解每天可用于学习和成长的时间。
选择适合的学习方式。
我们每个人都有自己的学习方式和学科优势。
有些人喜欢以听讲座或观看视频的方式进行学习，而有些人则更喜欢阅读。
我们可以选择一种或几种适合自己的方式，以便尽可能高效地利用我们的时间。
关注兴趣爱好。
我们在学校的大部分时间都是在学习。
在这些学科中学习并非总是一件令人激动的事情，但是，因为我们必须学习这些内容，我们通常将我们的时间投入这些学科中。
但是，如果我们将我们的兴趣爱好与我们的学习计划相结合，那么，学习将变得更有意义，我们也将感到更有动力去学习。
例如，可以透过讨论小组、社交媒体和文化活动等方式，与有共同兴趣的人互动。
拥有充足的休息时间。
对于大多数人来说，休息时间并不是学习时间的一部分。
但是，当我们体验到疲劳或紧张时，我们的效率和注意力都会下降。
因此，适量的休息时间是必要的，高质量的休息时间可以带来远离学习世界的平衡和重生，这有助于提升学习的效率和质量。
总结一下，我们的时间是一个珍贵的资源，因此需要认真规划和考虑。
合理安排课余时间 说课稿
热爱生活——合理安排课余时间一、主题说明：综合实践活动的实施，既关注学生现实需要，尊重学生的兴趣和爱好，它给了学生一个广阔的天地，让学生有机会走出课堂，到社会中去学习知识，为学生的发展提供了开放的空间，并在活动不断深化的过程中实现学生个性的张扬和健康发展。
“热爱生活——合理安排课余时间”为主题的综合实践活动是根据六年级学生的年龄特点、个人经验、生活实际，以及校本资源、社会生活等诸方面的因素而选择的。
意在通过这次活动，让学生丰富自己的课余生活。
经过调查，本班学生具有一定特长的学生数量较少，爱看电视、打游戏的学生比例较高，甚至影响到作业的按时完成，部分家长也不太重视学生课余生活的质量，因此我想借此项活动帮助学生学会合理运用课余时间，培养一定的兴趣爱好，充实自己的课余生活。
二、活动目标1、知识与技能学生对课余活动有更正确的认识，能够合理安排自己的课余生活2、过程与方法培养学生的调查能力、交际实践能力、动手能力和实践创新精神3、情感态度与价值观通过调查和认识课余活动的有趣之处，学生感受到课余生活带给他们的快乐，培养学生热爱生活，体会寓学于乐之乐趣。
三、活动安排活动是分三个阶段进行的：第一阶段指导学生确定研究主题，动员学生开展丰富的课余生活，告诉学生如何合理安排课余时间及制定活动方案；第二阶段为课题实施按照制定的方案全面展开调查进行实践活动，学生以小组为单位调查校内外丰富的课余生活，教师对学生进行调查指导及采访指导；第三阶段整理调查的资料，进行汇报交流。
在班级开展一次汇报总结课，请学生展示、交流自己的或小组活动的记录，也可以展示自己的特长、本领。
四、活动准备1.学生分为四个大组，根据主题“热爱生活——合理安排课余时间”展开活动。
可以通过观察、记录、拍照等形式了解本校课余生活的开展。
2.教师准备活动方案表、调查问卷表。
五、活动过程（一）谈话导入，明确主体师：同学们，还记得我们现在正在开展的“课余生活多精彩”这个活动主题吗？围绕主题我们生成了哪些子课题？组长汇报子课题内容。
规划课余作息时间 (说课稿)-一年级下册劳动浙教版
规划课余作息时间（说课稿）- 一年级下册劳动浙教版一、前言学生在快乐学习的同时，也要保证一定的课余时间，让自己身心得到适当休息和发展，提高生活质量和身体素质。
课余时间对于学生来说非常重要，他们可以自由发挥，自主选择自己喜欢的事情来做。
这也是培养学生兴趣、激发学生学习热情的重要方式之一。
因此，规划课余作息时间对于学生来说尤为重要。
通过规划，能够合理安排时间，达到事半功倍的效果。
本文旨在探讨如何规划一年级下册劳动浙教版的课余作息时间，帮助学生更好地学习和生活。
二、规划课余作息时间的意义1.提高学习效率通过规划课余作息时间，让学生可以合理安排自己的时间，从而更集中地去学习。
在有限的时间内完成更多的学习任务，提高学习效率，让学生更好地掌握知识。
2.培养学生的时间意识规划课余作息时间可以让学生了解时间的珍贵性，让学生自主控制和利用时间，从而减少时间浪费。
3.培养学生的自主学习能力规划课余作息时间可以让学生具备更加自主选择学习内容和学习方式的能力。
通过自主学习，帮助学生更好地发现自己的兴趣爱好和优势特点，减少对老师的依赖，提升自主学习的能力。
三、规划课余作息时间的方法下面介绍几种规划课余作息时间的方法：1. 制定周计划制定一份周计划，详细规划一周内每一天的安排和具体任务。
可以采用日程表、时间轴等方式理清自己的思路，在时间上做到尽可能地充实。
例如，周一到周五为学习日，周六周日为休息日，每天安排1-2小时的运动时间等。
2. 制定日计划制定一份日计划，详细规划每天的安排和具体任务。
日计划可以针对每天的不同任务，制定不同的计划方案。
例如，上午安排语文、数学等学科的学习，下午安排文艺活动和体育锻炼等。
3. 分配时间为每项任务分配一定的时间，充分利用时间完成任务。
在分配时间时，应该根据任务的紧急程度和重要性来合理规划时间。
例如，对于学习任务应该把握紧急程度和重要性，根据课程表制定好各个科目的学习时间分配表；对于兴趣爱好的活动，可以给多一些自由时间，按照自己的选择进行分配。
大学生课余生活演讲稿
大学生课余生活演讲稿各位同学、老师们，大家好！我今天非常荣幸能够站在这里，与大家分享关于大学生课余生活的主题演讲。
大学生课余生活是我们进入大学后的重要组成部分，也是塑造我们个人发展的关键时期。
在这次演讲中，我将深入探讨大学生课余生活的重要性，并呼吁大家正确规划和充分利用这段宝贵的时间。
首先，让我们来看看为什么大学生课余生活如此重要。
在大学里，我们每天都会接受各种学术知识和理论，但课余时间是我们进行实践、全面发展和个人成长的机会。
通过参与各种社团活动、实习和志愿服务，我们可以学到很多课堂教育无法传授的技能和经验。
例如，一个参与学生会工作的同学可以获得组织能力、沟通技巧和团队合作的经验。
一个参加实习的同学可以通过实际操作更好地理解学到的理论知识。
这些实践经验不仅可以提升我们的综合能力，还能够增加我们的就业竞争力。
另外，大学生课余生活还有助于培养我们的兴趣爱好和个人发展。
在课余时间，我们可以参与一些自己感兴趣的活动，如音乐、运动、绘画等。
通过专注于自己喜欢的事情，我们可以体验到深度的快乐和满足感。
同时，这些爱好也可以培养我们的创造力、思考能力和艺术修养。
举个例子，一个热爱音乐的同学可以加入学校的合唱团，不仅能够锻炼自己的声乐技巧，还能够培养自己的团队合作能力和舞台表演能力。
这对于将来从事相关职业的同学无疑是一项重要的经验积累。
此外，大学生课余生活还可以帮助我们拓宽人际关系和建立社交网络。
在大学的课余时间，我们有更多的机会结识不同专业、不同背景的同学。
通过与他们建立联系和交流，我们可以拓宽我们的眼界，了解不同学科和文化的特点和魅力。
这对我们的学习和生活都非常有益处。
另外，大学生课余生活还是培养我们交际能力和领导才能的重要渠道。
通过参与社团活动和组织活动，我们能够锻炼自己的沟通技巧、解决问题的能力和团队合作能力。
这些能力对我们将来进入社会和从事职业有着举足轻重的作用。
正确认识和合理规划大学生课余生活对于我们的个人发展至关重要。
如何克服困难如何利用课余时间演讲稿
如何克服困难如何利用课余时间演讲稿第一篇：如何克服困难如何利用课余时间演讲稿演讲稿大家晚上好，今天晚上我想要跟大家分享的是，如何利用课余时间，如何克服困难的问题。
鲁迅先生的一句话，：时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。
想必大家都听说过了，但可能有同学不同意。
要是这海绵是干的，怎么办啊？课余时间也是挤出来的，因此，我要说的第一点，就是给我们的海绵加点水。
专注、认真、高效地完成每一件事。
时间总是无时无刻地在溜走。
在晚修发呆的时候，在拖拖拉拉的时候，在赖床的时候……等等。
甚至各位在排队过来的时候，也一定共有很多人丢失了可利用的时间。
世界上最重要的事情是什么。
世界上最重要的事，就是你现在正在干得事。
专注、认真、高效地对待它，你会拥有更多可支配的时间。
拥有了可支配的时间，我们就要善于利用这些课余时间，参加有益的课外活动，培养多种兴趣。
有的同学能写一手好书法，有的能制作出计算机软件，有的打得一手好篮球，有的同学喜欢奥数，有的同学喜欢音乐，等等。
这些兴趣爱好都可以利用课余时间发扬光大，增添乐趣。
我们学校也为我们提供了不少的资源。
图书馆是个休闲阅读的好去处，德胜大讲堂别开生面，德胜大舞台精彩飞扬。
总而言之，我们的选择很多很多，那么各位要针对自己的爱好和特长，好好地丰富自己的生活。
但是这个玩，可得注意让学习先过关。
这是第二点第三点，就是培养时间观念。
这个学期，在校的课余时间增多了，可真来之不易。
我们必须有一个“成本和价值”的这么一个观念，注重机会成本。
什么机会成本？就是获得一样东西而失去的东西。
打个比方，各位现在坐在这，就失去了大概一节晚修的时间。
那么如果大家在这节课里，能够真正地听进去什么，开始改变什么，大家获得的价值就高于我们所失去的一节晚修，这，我们就成功了。
有的人为了早一点洗澡，第八节课就跑到宿舍；有的人自己的学习还没过关，跑到其他地方疯玩；多不划算。
言而总之，我们要把有限的时间价值最大化，选择合适的时间做合适的事。
大学生课余时间演讲稿
大学生课余时间演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！今天我想和大家一起探讨一下大学生如何合理利用课余时间的问题。
大学生，作为当代社会的中坚力量，是国家和家庭的未来，如何合理利用课余时间对于个人的成长和社会的进步都具有重要意义。
首先，大学生可以利用课余时间进行自我提升和技能培养。
在大学期间，我们可以参加各种学术研讨会、讲座和学术竞赛，以提高自己的学术水平和专业知识。
如我校计算机学院的学生可以参加各种计算机技能竞赛，提升自己的编程能力和解决问题的能力。
此外，在学校还有各类社团和俱乐部，我们可以根据自己的兴趣爱好选择加入，同时学习到更多的知识以及培养了解人际交往的能力。
其次，大学生可以利用课余时间进行社会实践和志愿者活动。
参与社会实践可以拓宽视野，增长见识，了解社会问题，增强社会责任感。
比如，我们可以报名参加夏令营，为贫困地区的孩子们提供志愿服务，让他们感受到关爱和帮助。
通过这些实践活动，我们可以结识不同的人，增强对社会问题的认识，同时培养团队合作和领导能力。
此外，大学生还可以利用课余时间进行兴趣爱好的培养和发展。
兴趣是最好的老师，同学们可以利用课余时间追求自己喜欢的事物，比如音乐、舞蹈、绘画、摄影等等。
这不仅可以帮助同学们丰富生活，释放压力，还有助于培养兴趣爱好领域的专业能力。
而且，通过与其他同样热爱该领域的人互动，同学们可以相互学习交流，提升自己的技能水平。
最后，我要强调的是，大学生在利用课余时间开展各项活动时，要注意合理安排时间，做到学习与兴趣爱好的平衡。
大学生阶段是学术和专业素养培养的关键时期，因此，学业永远是我们的首要任务。
我们应该确保学习成绩和专业能力的不断提升，同时保持良好的心理和体力状态。
总之，大学生应该充分利用课余时间进行自我提升、社会实践和兴趣爱好的培养。
通过这些活动，我们可以拓宽视野、增加社会责任感、提升专业能力，并且保持学习与兴趣爱好的平衡。
让我们共同努力，用有意义的课余时间创造美好的大学生活，为未来的个人发展和社会进步奠定坚实基础。
我的课余生活教师演讲稿
大家好！今天，我很荣幸能在这里与大家分享我的课余生活。
作为一名教师，我深知课堂教育的重要性，但我也相信，丰富多彩的课余生活同样对同学们的成长至关重要。
在这里，我想借此机会向大家介绍我的课余生活，希望能给大家带来一些启示和借鉴。
一、阅读与写作在我的课余生活中，阅读和写作是我最喜爱的活动。
阅读不仅可以拓宽我的知识面，还能让我在忙碌的工作之余，享受一段宁静的时光。
我阅读了大量的书籍，包括文学、历史、哲学、心理学等各个领域的经典著作。
这些书籍让我在教育教学工作中更加得心应手，也让我在同学们面前更加有底气。
写作是我表达自己、记录生活的方式。
我经常在课余时间写一些教育教学心得、生活感悟和读书笔记。
这些文字让我在写作中找到乐趣，也让我在同学们面前分享我的生活。
二、运动与健康作为一名教师，我深知身体健康的重要性。
因此，我在课余时间积极参加各种运动，如跑步、游泳、瑜伽等。
这些运动不仅让我保持了良好的身体状态，还让我在紧张的工作之余，释放压力，保持愉悦的心情。
此外，我还关注同学们的身体健康。
在课余时间，我会组织同学们参加运动会、篮球赛、足球赛等活动，让他们在运动中锻炼身体，培养团队精神。
三、艺术与审美艺术是人类智慧的结晶，也是人类精神世界的体现。
在我的课余生活中，我热衷于欣赏音乐、绘画、摄影等艺术形式。
这些艺术作品让我在忙碌的生活中找到一丝宁静，也让我更加懂得欣赏生活中的美好。
同时，我还关注同学们的艺术素养。
在课余时间，我会组织同学们参加绘画比赛、摄影比赛等活动，让他们在艺术的世界里尽情发挥，提升审美能力。
四、志愿服务与公益作为一名教师，我深知自己的责任和使命。
在课余时间，我积极参加志愿服务和公益活动，为社会贡献自己的一份力量。
我曾参加过支教活动，为贫困山区的孩子们送去知识；我还参加过环保活动，为保护我们的家园贡献自己的一份力量。
这些志愿服务和公益活动让我更加珍惜现在的生活，也让我在同学们面前树立了一个良好的榜样。
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如何充分利用业余时间
职场是个靠实力说话的地方，不想被淘汰，就必须想办法持续提升自己的能力，要学会如
何做事，如何搞定客户，如何与同事相处，如何拍领导马屁，如何教导下属... ...这些能力
固然可以在工作中获得提升，但若想快人一步，还得学会如何充分利用业余时间进行自我
提升。
这其实是三个问题，第一是如何充分利用时间，第二是提升什么，第三是如何提升。
假设5点半下班，如果安排合理的话，最早6点半，最晚7点，就可以开始自己的“不被打扰的时间”了，一直到晚上11点上床睡觉，至少有4个小时可以利用。
这段时间可以拿来
做任何想做的事，比如学习、兼职、锻炼身体等等。
按以上的安排，大家可以自己算一算
自己比别人每年多了多少时间。
要达到这种状态其实一点都不难，下面是我的做法。
首先，需要将碎片时间整合为大块时间。
这个主要是从住和吃两方面考虑。
如果是租房的话（有房的同学当我没说），尽量离上班的地方近一点，这样节省下来的除
了大量的时间，还有精力。
想想看，白天工作已经累的跟条狗似的，下班再挤一两个小时
的车，到家就变成死狗了，完全没有精力做其它的事情。
你说可以利用路上的时间？
确实可以，但由于要开车或挤车，相对而言效率会低很多，而且形式受限（基本只能用听的），这些时间都是碎片时间，虽然可以利用，但只适于获取信息，不适于思考。
所以，
如果现在租的房子离公司比较远的话，就不要节省那点房租了，搬家吧。
我当初为了节省
花在交通上的时间就换了房子，房租高了一倍，面积小了很多，环境也差了不少，但相信我，这些都是值得的。
吃的方面，如果想要提升的能力不包括烹饪的话，还是快餐解决吧，平时挑上菜快一点的，卫生有保证的餐厅搞定就行了，最多半个小时。
除了这两方面，还有其它节省时间的方法，而且不仅仅是业余时间。
比如，与其花大量的
时间下载电子书，不如直接网上下单，不过一顿快餐钱而已；比如，与其跟朋友有一搭没
一搭的聊微信，不如直接打个电话嘘寒问暖一次搞定，即亲切又省事。
说到这里大家可能已经发现，其实这些手段无非都是用金钱换时间。
这么做是因为时间的
价值比我们想象的要大的多，钱没有了还可以再赚，时间没有了就真的没有了。
从这个角
度看，可以认为“自我提升”本质上是一种投资行为，成本是这些“买到的时间”+“购买时间
所花费的金钱”+“提升自己所付出的努力”，回报就是未来从工作中获得的收益，长远来看，这是非常划算的。
时间就是金钱，这绝对是真理，各位同学如果有心的话，不妨计算一下
自己每天丢掉了多少钱。
另外，当我们有了时间的时候，还得想办法让自己聚焦于真正有意义的事情，否则就会使
好不容易聚集起来的大块时间重新变得碎片化。
从以往的经验来看，在当前的环境下，网
络是把时间变得碎片化的重要原因。
许多人希望通过断网来解决这个问题，但往往很难实
施下去，况且在网络时代，没有必要将自己置于完全封闭的环境中。
实际上，我们需要的不是断网，而是养成不被网络（或其他事务）分散注意力的能力。
要知道，网络固然能帮助我们提高效率，但也仅仅是一个能够提高效率的工具而已。
坦白讲，我实在想不出到底哪些自我提升的项目是必须要在网络环境中进行的。
即便是我当年学习网络技术的时候，都是通过在虚拟机里搭建虚拟网络解决的（好吧，事实是我买不起cisco的设备来做实验），所以啊，那些“需要上网才能学习”的言论统统是借口！
我建议大家体验一下不被网络控制的生活，你会发现只需经过几天的适应期，信息焦虑症就会逐渐消失，我们又有心情去思考人生哲理和宇宙的未来了。
接下来，就讨论一下“提升什么”的问题吧。
提升哪些方面
“自我提升”实际上是个很“自我”的事情，每个人的定义都不同，这个没有好坏对错之分，只有特点的不同。
大家结合自己的实际情况，分析一下工作和生活方面现存的问题，展望一下未来的发展方向，就能大致有一些眉目了。
以普适性来讲，我建议从下面几个方向考虑。
健康：这是人在年轻的时候最容易忽视但实际上却是最重要的一件事，君不见无数中年大叔捶胸顿足就是在懊悔这件事。
若有人不服，我只问一句：“你病得起吗？”
当前岗位所需的技能：先把眼前的事情做好永远是最重要的。
销售就去学习怎样沟通，项目经理就去学习项目管理。
升职所需的技能：如果不知道，那就观察一下，你的顶头上司都会些什么？如果你觉得他什么都不懂，那就继续好好观察。
为未来发展所储备的技能：早一天打算，便多一分轻松，为未来多做一些累积，等待厚积薄发的那一天吧。
比如，如果希望未来能够创业，那么就需要了解和练习管理、人力、财务、沟通、行业等方面的知识和技能，这些准备，当然越早开始越好。
无论何时何地都用得到的基本能力：这些技能出色了，不管到哪里，无论做什么，都不会太差。
比如沟通、办公软件、思维模式、逻辑、学习能力等等。
个人兴趣：这个完全是个人喜好，不会对人生轨迹造成很明显的影响（扎克伯格表示不同意—_—!!!）。
以上分类作为参考，优先级由高到低。
下面来看看具体实施的办法。
如何提升
很简单，就是六个字：“多学、多做、多想”。
1、多学
我们从一出生就在不停的学习，不过许多人在成年之后就丧失了学习的意愿，永久止步于
某个层级，再也不曾窥见更广阔的世界，所以愿意持续学习同时也会学习的人，无疑是幸
福的。
学习的方式有很多，最有效的有两个，一个是请教他人，一个是读书。
请教他人最直接，在交流的过程中可以不断的质疑、思考、汲取，是学习效率最高的方式。
同事、老师、上司、同行等等一切比我们牛的人都可以是请教的对象。
跟牛人交流，经验
值跟开了挂一样啊，所以如果有这样的机会，大家一定要好好把握。
读书有个好处，就是范围特别广。
读书的过程，也是与作者进行思想交流的过程，效率虽
然不如谈话那么高，但胜在可以交流的人特别多。
要知道，只需翻开几本书，便可以同时
与不同时代、不同种族、不同视点、不同领域的大师们交流，这种体验，只有读书能带给你。
除了这两种，还有许多其它的学习方式，比如听课或者阅读各类文章等等（可参考“学习金字塔”）。
总而言之，只要有心，人人都能学习，并且在任何情况下都能学习，所以别再找借口买水果三件套了。
2、多做（做事的做）
通过学习，我们可以掌握许多理论知识，但理论与实践相结合才有价值，用理论来指导实践，不仅实践会变得更有效率，而且也能对理论理解的更加深刻和透彻。
那具体到提升能
力方面，我们要怎么做呢？
下面几点tips可供参考：
多做高价值的事务，摒弃那些低价值的事务：一个简单判断事务价值的方法就是看其中包
含了多少机械的重复性劳动，因为创造性劳动永远是含金量最高的。
另一个方法就是看它
是否能够直接带来明显的收益，一般可以认为，越是直接的，事务的含金量越高，当然难
度也越高。
做的时候尽量“偷懒”：理论这种伟光正的武器可以帮助我们更聪明的做事，所以别傻傻的
闷头干，用你学到的理论知识来提高效率吧。
搞搞新意思：有时候，难免有许多重复性劳动是甩不掉的，这个时候，可以考虑搞点创意，这样不仅有机会找到更多解决问题的办法，也能让自己不无聊。
要做就做好：其实就是大前研一强调的专业精神。
如果凡事凑合的话，根本就是浪费时间，无法得到任何能力上的提高。
3、多想
学而不思则罔，所以我们得多思考，而且还得能独立思考，这样才能有效的将理论应用在
实践中。
思考其实是很有乐趣的，会上瘾，特别是当你了解很多思维方法之后，运用各种
方法和工具去分析一个问题，这时候不仅会有解决问题的成就感，也会产生一种智力上的
优越感。
思考本质上是一个提高信息利用率的手段，同样看一本书，大家接受的信息量是一样的，
但有人看完就算了，有人写了读书笔记，有人写了观点剖析，每个人最终的收获肯定不一样，区别就在于思考的深度不同导致对信息的利用率也不同。
思考的话题太大了，简直无从谈起，这里只能勉强凑几个tips。
凡事多想想“为什么”：大多数真实的问题都藏在一连串的“为什么”里面，通常只要找准了
问题就很容易找到解决方案了。
多想想未来：如果能够站在历史的角度思考问题，就有助于我们在更高的地方俯视人生。
尽量将思考进行输出：比如在知乎回答问题、写文章、讲给别人听等等，这才是训练思考
能力的最好方法，否则只能称之为灵光一闪，闪完了就忘了。
以上就是如何充分利用业余时间提升能力的方法，如果上面所说的状态能坚持一段时间的话，就会变成一种习惯，它会驱使着我们去行动，让“提升自我”就变成一个内化的、隐含
的目标。
最后再次重申，不要纠结细节和完美的规划，重点在于是否开始了行动，即便每
天只能抽出十分钟，那就从这十分钟开始吧。
自我提升，才能高升！修炼内功终有派上用场之日，不想当总监的小兵不是好民工。