在未使用抗高血压药物的情况下
老年护理学练习题及答案
老年护理学练习题及答案老年护理学练习题A一、概念题1.老年高血压:是指年龄大于60岁的老年人,在未使用抗高血压药物的情况下,血压持续或非同日三次以上收缩压(SBP)≥140mmHg(18.7kPa)和舒张压(DBP)≥90mmHg(12.0kPa).2.生活质量:是指不同文化和价值体系中的个体对他们的生存目标、期待、标准以及所关心的事情相关的生存状况的感受。
3.认知是人们认识、理解、判断、推动事物的过程,通过行为、语言表现出来,反映了个体的思维能力。
4.健康不仅是指没有疾病和身体缺陷,还要有完整的生理、心理状况和良好的社会适应能力。
5.老年预防保健医学——是研究如何预防老年常见病以及维护老年人身心健康的科学。
二、简答题:1什么是老化?老化的心理学理论有哪些?老化:是指随着时间的推移,机体细胞分裂、生长和功能丧失的过程,最后引起生命不相容性即老化过程,最终死亡。
老化的心理学理论有:人的需求理论、自我概念理论、人格发展理论。
2、老年人健康评估的原则?○1了解老年人身心变化特点○2明确老年人与其他人群实验结果的差异○3重视老年人疾病的非典型性表现3、老年人患病的特点?多种疾病同时存在,病情复杂.。
临床表现不典型。
病程长、康复慢、并发症多。
病情发展迅速,容易出现危象。
4、老年自我保健的具体措施?自我观察、自我预防、自我治疗、自我护理5、导致老年人孤独的原因?离退休后远离社会生活。
无子女或因子女成家后形成空巢家庭。
体弱多病,行动不便,降低了与亲朋来往的频率。
性格孤僻。
丧偶。
6.人口老龄化的对策。
①推动经济快速发展②完善养老福利政策和社会保障制度③健全老年人医疗保健防护体系④创建健康老龄化和积极老龄化。
7.老年保健的重点人群高龄老年人、独居老年人、丧偶老年人、患病老年人、新近出院的老年人、精神障碍的老年人。
8.影响老年人营养摄入的因素①生理因素②心理因素③社会因素三、论述题:1.试述老年保健的全面性原则老年保健的全面性原则包括两个含义:一是指老年保健是多层次的,不仅应当从传统的身体疾病着手,而且应当重视老年人心理卫生和精神健康,以及老年人在社会适应和生活质量方面的问题;二是指老年保健是多阶段的,不仅要包括疾病或障碍的治疗,还应当包括预防和康复,以及健康促进。
高血压病培训(村医)
农村高血压病防控的困难与挑战
农村地区医疗资源相对匮乏，专 业医生数量不足，基层医疗服务
能力有限。
农村居民健康意识相对较低，对 高血压病的认知和重视程度不够。
农村地区经济条件相对落后，高 血压病防控的经费投入不足。
提高农村高血压病防控水平的建议
加强基层医疗服务体系建设，提高基 层医生的诊疗能力，推广高血压病的 规范管理。
加大政府投入，提高农村地区高血压 病防控经费的保障水平，支持基层医 疗机构开展高血压病防控工作。
开展健康教育和宣传活动，提高农村 居民对高血压病的认知和重视程度， 倡导健康生活方式。
建立高血压病患者档案，对高血压病 患者进行定期随访和监测，提高高血 压病的控制率和管理效果。
04
村医在高血压病防控中的作用
05
案例分享与经验交流
成功防控高血压病的案例分享
成功案例一
某村通过定期开展健康讲座和高 血压筛查活动，有效提高了村民 的高血压病防控意识，减少了高 血压病的发生率。
成功案例二
某村医通过个性化指导高血压患 者改善生活方式和坚持药物治疗 ，成功控制了该村的高血压病病 情，减少了并发症的发生。
村医在高血压病防控中的经验交流
症状
头痛、头晕、心悸、疲劳、胸闷等，但早期症状不明显，不易被察觉。随着病情 加重，症状逐渐明显。
高血压病的危害与并发症
危害
长期高血压可导致心脑血管疾病、肾 脏疾病、眼底病变等，严重影响患者 的生活质量和寿命。
并发症
冠心病、心肌梗死、脑卒中、肾功能 不全、视网膜病变等。其中，脑卒中 是高血压最常见的并发症，也是致死 和致残的主要原因之一。
展望二
完善高血压病的监测和预警系统， 提高防控工作的及时性和准确性。
高血压糖尿病知识讲座
高血压糖尿病知识讲座高血压是全球最常见的慢性病之一，与心脑血管疾病的发生和死亡有着密切的关系。
因此，控制高血压是预防心脑血管病的重要手段。
高血压的定义是指在未使用抗高血压药的情况下，非同日三次测量的收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。
即使患者正在服用抗高血压药，只要血压低于140/90mmHg，也应该被诊断为高血压。
一、特殊人群高血压处理一)老年人：对于年龄较大的患者，降压药物应该从小剂量开始，根据耐受性逐步降压。
特别是对于身体较弱的患者，更应该谨慎处理。
老年人常常存在多种危险因素、靶器官损害、心血管疾病和糖尿病等情况，因此通常需要使用多种药物进行治疗。
二)冠心病：对于稳定性心绞痛，首选的药物是β受体阻滞剂或长效钙拮抗剂及长效ACEI。
对于急性冠状动脉综合征，应该选用β受体阻滞剂或ACEI。
对于心肌梗死后的患者，应该使用ACEI、β受体阻滞剂和醛固酮拮抗剂。
三)高血压合并心力衰竭：对于症状较轻的患者，应该使用ACEI和β受体阻滞剂。
对于症状较重的患者，可以使用ACEI或ARB、β受体阻滞剂、ARB和醛固酮拮抗剂，或与袢利尿剂合用。
对于左心衰竭的患者，血压目标应该低于120/80mmHg。
四)高血压合并糖尿病：对于高血压伴糖尿病的患者，需要严格控制血压，将血压目标降至130/80mmHg以下。
因此，常常使用ACEI、ARB联合用钙拮抗剂、小剂量噻嗪类利尿剂或β受体阻滞剂进行治疗。
降压治疗也可以减少血管疾病的发生。
五)慢性肾脏疾病：对于患有慢性肾脏疾病的患者，血压应该严格控制在130/80mmHg以下。
对于尿白蛋白>1g/d的患者，血压应该控制在125/75mmHg以下。
首选的药物是ACEI、ARB，可以有效地防止肾病进展。
对于重度患者，需要合用袢利尿剂。
六)脑血管病后：对于急性脑卒中，降压治疗存在争议。
如果血压>220/120mmHg，可以考虑适度降压治疗，但应缓慢降压并密切观察患者的反应。
老年护理学考试题(附参考答案)
老年护理学考试题（附参考答案）一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1、老年人良性前列腺增生最典型的症状A、尿频尿急尿痛B、血屎C、尿频夜尿增多D、进行性排尿困难E、排尿迟缓正确答案：D2、老年人的生活方式属于A、价值观评估B、心理评估C、社会环境评估D、物理环境评估E、家庭评估正确答案：C3、关于下列几种记忆，老年人保持较好的是A、机械记忆B、回忆记忆C、近事记忆D、次级记忆E、逻辑记忆正确答案：E4、老化是生命过程中的A、人年过半百花甲之年以至古稀之年的过程B、年龄变老C、组织器官退化和生理功能衰退的阶段D、人从开始变老到死亡的过程E、以大多数人的年龄变化为标准的阶段正确答案：C5、患者，男，75岁，因腰背部疼痛到医院就诊，经检查后诊断为骨质疏松症。
护理人员给老人作了详细的饮食指导，其中不妥的是A、增加富含钙和维生素D食物的摄入B、提倡低钠、低钾和高饱和脂肪酸饮食C、戒烟酒D、避免咖啡因摄入过多E、适度摄取蛋白质正确答案：B6、防止老年人噎食，不妥当的做法是A、进食后30分钟内不吸痰B、进食时取坐位，上身前倾15°C、食物以细、碎、软为原则D、避免一次进食过多E、卧床患者进餐后及时放低床头正确答案：E7、老年人选药原则,哪项错误A、先非药物疗法,后药物疗法量B、多选用滋补药、保健药C、先外用药,后内服药D、慎用或不用高危险药物E、用药简单原则正确答案：B8、下列哪种说法与引起便秘无关A、精神、神经性病变B、不按时排便C、缺乏锻炼D、药物影响E、饮食中有充足的膳食纤维正确答案：E9、下列哪项是反映人口老龄化的主要指标A、年龄中位数B、老年人口系数C、性别比D、老年人口负担系数E、长寿水平正确答案：B10、定制老年人止痛方案不需考虑A、疼痛持续时间B、疼痛性质C、性别D、原发病E、疼痛程度正确答案：C11、糖尿病患者运动治疗的原则不包括A、循序渐进B、量力而行C、防止低血糖等意外发生D、宜在空腹时进行E、因人而异正确答案：D12、下列哪项不是老年人心理变化的特点。
浅谈社区老年高血压患者的治疗与护理
浅谈社区老年高血压患者的治疗与护理摘要：本文从药物治疗和非药物治疗两个方面阐述了社区老年高血压的的治疗及用药和护理。
关键词：老年人高血压治疗护理老年高血压是指老年人在未使用抗高血压药物的情况下，血压持续或非同日3次以上收缩压（SBP）>=140mmHg(18.7kPa)和(或)舒张压（DBP）>=90mmHg(12.0kPa)。
它是导致老年人脑卒中、冠心病、充血性心力衰竭、肾衰竭和主动脉瘤发病率和死亡率升高的主要危险因素之一[1]。
为了加强社区老年高血压患者的治疗和管理，本文从药物治疗和非药物治疗两个方面阐述了社区老年高血压的的治疗及用药和护理。
1老年高血压的治疗1.1药物治疗1.1.1利尿剂用于控制血压的利尿剂主要是噻嗪类利尿剂。
此类药物尤其适用于老年和高龄老年高血压、单纯收缩期高血压或伴心力衰竭患者，也是难治性高血压的基础药物之一[2]。
其不良反应与剂量密切相关，故通常应采用小剂量。
常见的不良反应有低血钾症、胃肠道反应、高血糖、高尿酸血症等。
1.1.2钙拮抗剂（CCB）包括二氢吡啶类钙拮抗剂和非二氢吡啶类钙拮抗剂。
此类药物可与其他4类药联合应用，尤其适用于老年高血压、单纯收缩期高血压、伴稳定型心绞痛、冠状动脉或颈动脉粥样硬化及周围血管病患者[3]。
常见不良反应包括下肢水肿、头晕、头痛、心动过速等。
心脏传导阻滞和心力衰竭者禁用非二氢吡啶类钙拮抗剂。
1.1.3血管转换酶抑制剂（ACEI）用于老年高血压可降低心脏前后负荷、不增加心率、不降低心脑肾血流、不引起直立性低血压、无停药反跳现象。
常见不良反应为皮疹、咳嗽、血管性水肿、味觉异常等[1]。
长期应用有可能导致血钾升高，应定期监测血钾和血肌酐水平。
1.1.4血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）具有强效、长效、平稳降压的特点，对老年ISH有效。
尤其适用于伴左心室肥厚、心力衰竭、心房颤动预防、糖尿病肾病、冠心病、代谢综合征、微量白蛋白尿或蛋白尿患者，以及不能耐受ACEI的患者[4]。
抗高血压药物分类(1)
心血管系统—抗高血压药
高血压是危害人类健康的常见病，其发病率、致死率及致残率均
高。但高血压知晓率、治疗率和控制率较低。目前认为在未用抗高血 压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg, 可诊断为高血压。高血压患者中，90%患者发病原因尚不明确，称为 原发性高血压：5%-10%为继发性高血压，如继发于嗜络细胞瘤、肾动 脉狭窄、肾实质性病变、妊辰等。
福辛普利钠片：在体内转变成具有药理活性的福辛普利拉，后者能抑制血管紧张 素Ⅱ和醛固酮的浓度，使外周血管扩张，血管阻力降低，而产生降压效应。 培哚普利片：对轻、中、重度各级高血压均有效。能降低仰卧位及直立位的收缩 压和舒张压。减少外周血管的阻力从而导致血压下降。使外周血流增加，而对心 率没有影响。 马来酸依那普利片：可降低卧位和坐位血压而不引起代偿性心率加快。 雷米普利片：治疗原发性高血压，可以使外周动脉阻力明显降低，导致卧位和直 立位血压下降，而无心率代偿性加快。
苯磺酸氨氯地平片 抑制细胞外Ca2+内流， 松弛血管平滑肌，降 可用于各型高血压。
苯磺酸左旋氨氯地平 低外周阻力，使血压 可单用或与利尿剂β
下降
受体阻断药、ACEI合
甲磺酸氨氯地平片 特点：长期使用还可 用
逆转或改善高血压所
马来酸氨氯地平片 致的左心室肥厚
久用可引起踝关节水 肿
马来酸左旋氨氯地平 片
4.肾上腺素受体阻断药
（1） а1受体阻断药： 盐酸乌拉地尔注射液：具有中枢和外周双重的作用机制，在外周，它可阻断突触后а1受体、 抑制儿茶酚胺的缩血管作用，从而降低外周血管和心脏负荷，在中枢通过抑制5-羟色胺-1A
受体，调整循环中枢的活性，防止因交感反射引起的血压升高及心率加快。 （2） β受体阻断药：
高血压诊断标准
高血压诊断标准（附表）高血压是最常见的一种慢性病，也是对人类健康威胁最大的疾病之一。
据统计，全世界高血压患病人数已达6亿，据估计我国现有高血压患者约 1.2亿人。
由于大多数高血压病人早期多无症状，悄无声息，故高血压被医学家形象地称为“无声杀手”。
高血压的诊断简明标准：1998年9月29日至10月1日，第七届世界卫生组织／国际高血压联盟的高血压大会在日本召开。
在这次会议上，确定了新的高血压治疗指南，明确了诊断高血压的新标准，全面提出了高血压的防治方案。
其定义是：在未使用抗高血压药物的情况下，收缩压大于、等于140毫米汞柱，舒张压大于、等于90毫米汞柱；既往有高血压史，目前正在使用抗高血压药物，现血压虽未达到上述水平，亦应诊断为高血压。
目前我国已将血压升高的标准与世界卫生组织制订的标准统一。
详细标准：（世界卫生组织于1978年制订供参考）即3次检查核实后，按血压值的高低分为正常血压、临界高血压和诊断高血压。
(1)正常血压：收缩压在18.7kPa(140mmHg)或以下，舒张压12.0kPa(90mmHg)或以下，而又非低血压者，应视为正常血压。
(2)临界高血压：收缩压在18.8～21.2kPa(141～159mmHg)和舒张压在12.1～12.5kPa(91 ～95mmHg)之间者为是。
(3)确诊高血压：收缩压达到或超过21.3kPa(160mmHg)和舒张压达到或超过12.7kPa(95mm Hg)者为是。
(参考图表)这里需要注意的是，血压正常与否是人为划的界限，它会随着对血压的进一步认识而不同。
过去认为随着年龄的增长，收缩压和舒张压均有增高的趋势，不同的年龄组其数值是不同的，尤以收缩压更明显。
而现在有资料表明，无论处于哪个年龄组，收缩压超过21.3kPa都会增加脑卒中、心肌梗塞和肾功能衰竭的危险性和死亡率。
21.3kPa的收缩压是个危险的标志，因此，将21.3kPa作为确诊高血压的界点是有道理的。
高血压试题
高血压试题一、选择题1.高血压的定义，在未用抗高血压药物情况下，收缩压和舒张压（mmHg）：A >140/>90B ≥140/≥90C≥139/≥89 D ≥120/≥802.高血压伴有低钾首先应考虑A 皮质醇增多症B 原发性醛固酮增多症C 嗜铬细胞瘤D 继发于慢性肾炎的高血压E 肾动脉狭窄3.关于高血压的流行病学调查以下哪项因素未确定与发病有关：A 年龄B 体重C 钠盐D适量运动 E 饮酒4.高血压患者的食盐摄入量每天一般应控制在A 5—6gB 2—3g D 6—8g E 8—10g5.年轻人的高血压应当A 以舒张压增高为主B 以收缩压高为主C 不必考虑继发性高血压D 可以不予治疗6.老年高血压特点是A 以舒张压增高为主B 脉压较小C 靶器官损害多D 非常容易控制7.高血压的并发症不正确的是A 冠心病B 脑卒中C 肾脏损害D 胰腺炎8.男性，65岁，测血压经常为180/120mmHg，同时发现血糖为8.7mmol/L，血胆固醇7.2mmol/LA 高血压1级高危B 高血压2级高危C 高血压2级高危D 高血压3级高危9.女性，45岁，2年来常突然头痛，头晕，出汗，呼吸困难，发作时血压200/120mmHg，均于2小时后症状自行消失，血压恢复正常，最可能的诊断是：A 高血压危象B 原发性高血压C 继发性高血压D 高血压急症10.高血压合并不稳定心绞痛患者，首选：A 双氢克尿噻B 依那普利C 倍他乐克D 厄贝沙坦11.可出现体位性低血压的药物：A双氢克尿噻 B 依那普利 C 倍他乐克 D 利血平12.高血压合并糖尿病患者，下列何种药物最佳：A 双氢克尿噻B 依那普利C 氨酰心胺D 维拉帕米13.对血压显著增高多年的病人，应用降压药使血压短时间内骤降至正常水平可以A 改善症状B 改善心脑肾血液供应C 诱发肾功能不全D 诱发脑出血14.男性，72岁，血压210／96mmHg，伴气促及下肢水肿，心率110次／分，最好选择：A 生活方式干预B 生活方式干预不好再加用降压药C 积极降压密切观察D 不予处理15.脉压增大提示A 预后较好B 没有意义C 血管弹性好D 预后不良16.关于家庭自测血压正确的是A 测量不准确不推荐B 使患者紧张不推荐C 容易导致误治不推荐D 有利于血压监测推荐使用17.高血压患者，生气后，血压升至250／120mmHg，发生癫痫样抽搐，呕吐，意识模糊等中枢神经系统功能障碍的表现，脑CT未见异常，最可能的诊断是A 脑出血B 高血压脑病 C高血压危象 D 脑梗死18.一高血压患者血压150/90mmHg，合并糖尿病，应诊断：A 高血压2级高危 B高血压1级高危C 高血压1级中危 D高血压1级低危19.高血压患者，突然胸闷，气短，咳嗽，不能平卧。
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在未使用抗高血压药物的情况下，收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于、等于90毫米汞柱；既往有高血压史，目前正在使用抗高血压药物，现血压虽未达到上述水平，亦应诊断为高血压。
3次检查核实后，按血压值的高低分为正常血压、临界高血压和诊断高血压。
(1)正常血压：收缩压在18.7kPa(140mmHg)或以下，舒张压12.0kPa(90mmHg)或以下，而又非低血压者，应视为正常血压。
(2)临界高血压：收缩压在18.8～21.2kPa(141～159mmHg)和舒张压在12.1～12.5kPa(91～95mmHg)之间者为是。
(3)确诊高血压：收缩压达到或超过21.3kPa(160mmHg)和舒张压达到或超过12.7kPa(95mm Hg)者为是。
2003年美国预防检测评估与治疗高血压全国委员会第七次报告（JNC7）中明确了“高血压前期”的概念，指出收缩压在120～139mmHg或舒张压在80～89mmHg 为高血压前期。
2004年中国高血压防治指南中基本采用的是世界卫生组织诊断高血压的标准。
其中，将120～139/80～89mmHg列为正常高值是根据中国流行病学数据分析的结果。
血压处于此范围内者，应认真改变生活方式，及早预防，以免发展为高血压。
鉴别诊断：1、急、慢性肾炎；2、慢性肾盂肾炎；3、嗜铬细胞瘤；4、原发性醛固酮增多症；5、肾血管性高血压。
高血压病的确定一般要经过三个步骤：1、确定高血压的存在；2、是否继发性高血压；3、确定原发性高血压的诊断并分期。
测量由于影响血压的因素很多，一次测量血压升高带有很大的偶然性，并不一定能反映患者的真实血压水平，因此确定高血压的存在应注意下面两个问题。
1、血压测量的准确性血压测量的准确性不仅决定于测量方法是否正确，还要求尽量避免一些生理因素格活动、寒冷、精神紧张或饮茶咖啡等）的影响，因此测量血压时应注意下列几个问题：1）测量前应先让患者安静休息片刻；2）患者坐位或平卧位测量均可，但被检手臂应放于与右心房同一水平，坐位者最好有靠背，手臂要有支撑；3）气袖展平后缚于上臂，气袖下缘要距肘窝2－3cm；4）听诊器胸件要放于脑动脉上，不要接触气袖；5）放气速度以2mm／s为宜，不可过快；6）一般以右上肢为准，连测2－3次，取其最低值；7）过度肥胖者可将气袖臵于前臂（气袖中心距尺骨鹰嘴13cm），人在挠动脉上触诊或听诊测压。
2、血压测量结果的可靠性因偶测血压带有很大的偶然性，故为了能够反映患者真实的血压水平应注意下面几个问题：①分别测量2—3次非同日血压，均超过正常才可确定高血压的存在；②由于血压的自然波动较大（正常人或高血压者常有两个高峰，即上午8－10点和下午4－6点，0点时血压最低人因此比较前后两次血压高度时应注意测量血压的时间尽量相对固定，动态血压测定较偶测血压对诊断更有意义；③原已确定高血压（尤其原发性高血压）的患者，不管服药与否，偶测血压不高不能否定高血压的存在；④虽然“诊所血压”或“白大衣现象”主要与精神紧张有关，但有研究报道，单纯“诊所血压”升高者将来发展为高血压病的机会比正常人要高5－8倍，因此对这类患者加强管理和监测很有必要。
最后需要强调的是绝大多数高血压（尤其原发性高血压）患者早期常无任何症状，少数人表现有头痛、头晕、失眠、心修等非特异性症状，况且症状的有无或轻重与血压高度并不总是平行的，故普及高血压病的防治知识，尤其强调中年以上患者定期测量血压，对早期发现高血压具有十分重要的意义。
对于高血压患者来说，降压药是从不离手的，另外血压计和降压护腕也应不离身。
特别是血压不稳定的患者，建议每天测量2～3次血压，并时刻使用降压护腕，以观察自己早中晚的血压变化，避免因血压突然升高而导致心脑血管意外。
在生活中可以用来调节血压的措施有许多，比如医疗器械、饮食、情绪等都对高血压的病情具有很大的影响。
当然医疗器械对高血压患者的自我保健是尤为重要的，其中乐哈哈降压护腕的降压作用是非常明显的，需要高血压患者积极运用。
降压护腕在平时对任何发病阶段的高血压患者都是适用的。
降压护腕对防治高血压有特别明显的作用，任何高血压患者都可以使用。
据北京地区调查，长期使用降压护腕的50-89岁老人，其血压平均值为134.1/80.8毫米汞柱，这明显低于同年龄组的普通老人。
降压护腕的降压功效在生活中可谓是家喻户晓，那么究竟为什么降压护腕会具有这么好的降压效果呢？原因在于：1、人体手腕部有丰富的血管（脉搏）和神经，有内关和外关两个重要穴位。
手三阴经，手三阳经和足三阴经，足三阳经共十二条经脉，分别从手腕部和脚腕部通过。
因为手腕和脚腕部的这些经脉穴位、血管、神经都最为表浅，接近体表，磁场能量能够发挥有效作用，临床治疗效果良好。
2、磁场疗法和针灸治疗一样属穴位疗法，一般不仅针对一个穴位，而是靠多个穴位同时施治。
和中药的配伍一样，协同发挥作用，才能达到整体调节，促进机体平衡目的，这些就是降压护腕的优势和独到之处。
3、降压护腕是戴在手腕上治疗高血压的正规产品，其特点是利用磁能的作用，持续刺激手腕（脚腕）部，调节中枢神经和植物神经，从而使外周毛细血管扩张，末梢血管阻力降低，毛细血管痉挛解除，使高血压得到有效控制。
4、祖国医学认为，高血压属于“眩晕”范畴，多由精神刺激，饮食不节，内伤虚损引起，以致肝肾阴虚，肝阳上亢，人体阴阳平衡失调，最终导致血压升高。
磁场作用于腕部，可调节手厥阴心包经和手少阳三焦经，沟通阴维脉和阳维脉，达到促进血液循环，调节气血，平衡阴阳，使血压高症状得到恢复和改善。
家庭治疗措施高血压实际上是以血压升高为首要特征的全身代谢性疾病和生活方式相关性疾病，目前我国1/3的成年人血脂偏高，现有高血压患者1.3亿，其中有近一半的人并不知晓自己患有高血压，高血压的治疗率和控制率更低，分别为28.2%和2.9%。
通过多种方式综合预防和控制，采取健康生活方式，可减少55%的高血压发病率，减少50%血压病的并发症。
国内外经验表明，控制高血压最有效的办法是防治，对健康人群施以健康教育和健康促进为主导，提高整个人群的健康水平和生活质量。
所有高血压患者必须改良生活方式，包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。
不妨在饮食上多吃低脂肪、优质蛋白等食物，这些对增加血管弹性、防止恶性高血压并发症的发生都具有积极作用。
优质蛋白的食物有豆类、鱼类、家禽类等。
高血压患者应走出不愿意服药、不规律服药、不难受不吃药的误区，积极进行药物治疗。
高血压患者服药"三不"特点主要表现为：一是不愿意服药或使用医疗器械产品，如降压护腕等正规医疗器械产品；二是不规律服药，不遵医嘱，一味地根据广告和别人的用药经验服药；三是不管血压升高程度，自己凭感觉服药，感觉不难受不吃药。
他建议高血压患者一定到医院查找病因，检查有无糖尿病、心肾损害或相关疾病，并按规律服药和使用正规医疗器械，平稳降压。
特别重要的是，高血压“高危和很高危”患者必须立即开始药物治疗。
对高血压患者而言，治疗的主要目标是最大程度地降低心血管事件的危险性。
因此，必须最大程度地对高血压本身和相关的、能够改变的心血管病危险因素进行干预治疗。
对于所有高血压患者而言，降低血压是“硬道理”。
所有高血压患者血压均应降至140/90毫米汞柱以下；对于糖尿病以及“高危和很高危”的其他患者，包括脑卒中后、心肌梗死、心力衰竭、肾功能不全、蛋白尿等患者，血压应降至130/80毫米汞柱以下。
降压药是从不离手的，但是血压计和降压护腕也应不离身。
特别是血压不稳定的患者，建议每天测量2～3次血压，并使用它观察自己早中晚的血压变化，避免因血压突然升高而导致心脑血管意外。
在生活中可以用来调节血压的措施有许多，比如、饮食、情绪等都对高血压的病情具有很大的影响。
当然医疗器械对高血压患者的自我保健是尤为重要的，其中降压护腕的降压作用是非常明显的，需要高血压患者积极运用。
在平时对任何发病阶段的高血压患者都是适用的。
它对防治高血压有特别明显的作用，任何高血压患者都可以使用。
据北京地区调查，长期使用降压护腕的50-89岁老人，其血压平均值为134.1/80.8毫米汞柱，这明显低于同年龄组的普通老人。
药物治疗一、血管紧张素转换酶抑制剂：目前应用巯甲丙脯酸、依那普利。
高血压二、钙拮抗剂：是一组化学结构不同，作用机制也不尽相同的药物。
由于抑制钙离子通过细胞膜上钙通道的内流，因而称为钙通道拮抗剂。
常用药物有异搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平。
高血压口服药三、血管扩张剂：直接松弛血管平滑肌，扩张血管，降低血压。
常用药物有：1.硝普钠。
2.长压定。
3.肼苯达嗪。
四、作用于交感神经系统的降压药。
1、中枢性交感神经抑制药：(1)可乐宁。
(2)甲基多巴。
2、交感神经节阻滞剂。
常用者有阿方那特，用于高血压脑病的治疗。
3、交感神经节后阻滞剂。
使交感神经末稍中去甲肾上腺素贮存耗竭，而达降压的目的。
4、肾上腺素能受体阻滞剂。
(1) β受体阻滞剂;柳胺苄心定是WHO推荐的降压药。
醋丁酰心安。
(2) α受体阻滞剂：常用者有哌唑嗪。
多沙唑嗪。
五、利尿降压药。
1、噻嗪类：是应用最广的口服利尿降压药，双氢克尿噻。
2、氯噻酮。
3、速尿。
4、氨苯喋啶。
高血压 - 发病规律(1) 高血压患病率与年龄呈正比；(2) 女性更年期前患病率低于男性，更年期后高于男性；(3) 有地理分布差异。
一般规律是高纬度(寒冷)地区高于低纬度(温暖)地区。
高海拔地区高于低海拔地区；(4) 同一人群有季节差异，冬季患病率高于夏季；(5) 与饮食习惯有关。
人均盐和饱和脂肪摄入越高，平均血压水平越高。
经常大量饮酒者血压水平高于不饮或少饮者；(6) 与经济文化发展水平呈正相关。
经济文化落后的未“开化”地区很少有高血压，经济文化越发达，人均血压水平越高；(7) 患病率与人群肥胖程度和精神压力呈正相关，与体力活动水平呈负相关；(8) 高血压有一定的遗传基础。
直系亲属(尤其是父母及亲生子女之间)血压有明显相关。
不同种族和民族之间血压有一定的群体差异。
（9）高血压患者不宜情绪波动，不能发怒，脾气不好的，建议先把脾气改掉。
高血压合理膳食1、饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。
2、高血压患者的要合理膳食。
3、高血压病人应注意的饮食习惯。
4、果蔬每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。
有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。
5、补钙有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降。
因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。