男人壮阳更要滋阴
男人壮阳更要滋阴
男人一说起滋补，多数认为需要壮阳，其实，男性在壮阳的同时，更需要滋阴。
中医认为，“阴平阳秘，精神乃治”。
阴平阳秘意为阴气平和，阳气固密，阴阳平和协调保持相对平衡，则身体健康，精神愉快。
男人如果只是一味补阳，阳气过于旺盛，则出现阴虚阳亢。
阴虚能使精血、津液亏虚，阴气亏损，阳气失去制约，就会产生阳气亢盛的病理变化，出现潮热，颧红，盗汗，五心烦热，咳血，消瘦或失眠，烦躁易思，性欲亢进，舌红而干，头晕、耳鸣、血压升高等症状。
打一个比喻，就好比是不断地给男人吃辛辣油腻的食物，越吃越多，结果人体代谢不掉，这时，它就会在体内沉积，产生浊气，演变成内热，内热化为邪火，邪火往上走，人就会感到头晕脑涨，不舒服，此时，如果还不停地往胃里塞这类食物的话，只能是火上浇油。
这时，灭火的最好方法就是抑制阳亢，给予滋阴，能起到滋补精血、津液的作用，使男人变得“水灵”。
“滋阴没有什么神奇，粗菜淡饭养脾胃，脾胃调理好了，身体自然强壮了。
”王素君说，如今，正处于盛夏，容易暑热伤津，令人气血不足肠胃不好，滋阴最方便最实用的办法莫过于喝粥了。
喝粥有很多好处，粥能振作胃气，因为粥为谷物，热量高、能量大，温暖脾胃;粥习性温和，不寒不火;粥为清淡之物，没有复杂的物质成分，不会对脾胃带来额外负担。
可以很好地补充营养，滋生津液。
滋阴的粥很多，如冬瓜大米粥，冬瓜既消暑解热，减肥利尿、又润肺生津，化痰止渴。
还可以熬锅山药红豆汤，既健脾又祛湿。
山药既能补气，又能养阴，是培补中气最平和之品。
红豆有健脾利水，清热除湿、消肿解毒的功效，并能降血糖、降血压、降血脂。
其他还有绿豆百合粥、甲鱼汤、老鸭汤等，这些汤汤水水具有健脾祛湿、补气滋阴、提高自身免疫力的功效。
男人滋阴补阳的食物
男人滋阴补阳的食物文章目录*一、男人滋阴补阳的食物1. 男人滋阴补阳的食物2. 男人滋阴补阳不能吃什么3. 男人怎么通过运动滋阴补阳*二、男人补肾壮阳穴位有哪些*三、什么样症状证明男人需要壮阳男人滋阴补阳的食物1、男人滋阴补阳的食物 1.1、冬瓜汤用料:冬瓜500克,鸡汤750克,冬菇2只,鸡胸肉50克,火腿20克,鲜虾50克,瘦猪肉30克。
制法:将冬瓜放入锅内加鸡汤,大火煮10分钟;加鸡肉、冬菇和其它配料煮五分钟,加盐、味精、香油即可。
1.2、强肾狗肉汤配料:狗肉五百克,菟丝子七克,附片三克,葱、姜、盐、味精适量。
制法:狗肉洗净切块,置入锅内焯透,捞出待用,姜切片,葱切段备用。
锅置火上狗肉、姜入内煸炒,烹入绍酒炝锅,然后一起倒入沙锅内,同时菟丝子、附片用纱布包好放入沙锅内,加清汤、盐、味精、葱大火煮沸,改用文火炖两小时左右,待狗肉熟烂,挑出纱布包,即可食用。
功效:暖脾胃,温肾阳。
2、男人滋阴补阳不能吃什么 2.1、啤酒。
两性专家最近研究发现,啤酒中含有一种化学物质,补肾壮阳的食物它会限制精子的繁殖力。
男性精液因而受到影响,过早释放卵细胞受孕所必不可少的酶。
2.2、肥肉。
肥肉中含有大量的饱和脂肪和胆固醇,吃多了容易堵塞血管,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何阳刚呢?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞了。
2.3、面粉。
经常食用精白面粉制品,会削弱男性的生殖能力,并导致动脉阻塞,从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性。
3、男人怎么通过运动滋阴补阳 3.1、双肩。
将双臂向前伸直,右手抓住左右腕,再将双臂向头的上方拉伸,稍微向后用力,直到腋窝处感到轻微的拉力。
保持这一姿势5秒,放松后在重复动作3-4次。
3.2、腹部。
每天坚持进行仰卧起坐的锻炼便可增强腹部的肌肉,次数依个人情况慢慢增加。
3.3、腹股沟。
盘腿坐下,身体双臂向前伸,直到腹股沟有拉伸感,持续3-4秒,放松一下,再重复动作2-3次。
男人补肾壮阳穴位有哪些1、腰眼穴中医认为,用掌搓腰眼,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。
男人滋阴补肾的食物
男人滋阴补肾的食物在这个飞速发展的时代，环境污染越来越严重，高科技的辐射现象，化学物质的毒害，生活节奏的加快，生活压力的增加，使人们的身体健康素质越来越低下，人们的身体越来越虚弱，很多女性朋友都研究了许多养生的佳肴来为自己的身体加点油，把自己虚弱的身体补一补。
虽然，男人的身体比较强壮，但是，在这么多外在因素的损害下，也逐渐的变为虚胖了，也很需要补充一下能量，恢复为原有的强壮。
那么，今天我们就一起来了解一下男人滋阴补肾的食物有哪些呢?如何做到滋阴补肾?肾虚的食疗方法?动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学"以脏养脏"理论的具体体现。
因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
海参：可补肾益精、滋阴壮阳。
富含碘、锌等微量元素。
能参与调节代谢，降低血脂。
所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
滋阴补肾的中药?虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。
富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。
含淀粉、维生素及矿物质。
可与枸杞子同煮粥食。
此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的子实体，内含糖类，有机酸，甘露醇，麦角甾醇，树脂，蛋白质、医学研究认为，灵芝有保肝，降血糖，调节植物神经功能，降低胆固醇，升高血细胞，增强体力提高机体抗病能力的作用，常用于肝炎，糖尿病，高胆固醇血症，血细胞减少，疲劳等病症的治疗。
中医认为，其性平，味甘，功能滋阴养肾，补脾肺，宁心神，强身体，适用于虚劳，咳嗽，心悸失眠，消化不良，腰膝酸软，耳鸣眩晕等症。
若酒浸，将灵芝切成块，浸于米酒中，20日后饮用，每次1小杯，1日2次。
若水煎，剂用量为3-15克。
若吞服，将灵芝干燥后，研为细末，每次2-6克。
滋阴壮阳是什么意思
滋阴壮阳是什么意思关于《滋阴壮阳是什么意思》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
如今许多男性朋友们的工作压力是十分大的，也就没有时间来过多的关心自身的人体，长期性让自身的人体处于一个疲倦的情况便会造成男科病层面的病症，乃至是还会继续造成没法开展一切正常的夫妻生活，因而补肾固精就看起来十分重要的，那样的话就可以改进病人的病症，不会再出現一些勃起功能障碍的病症，并且还可以让自身的体质越来越更强。
1.荔技:荔技含阿拉伯胶、苹果酸、柠檬酸钠、分散碳水化合物、葡萄糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡罗卜素及其维生素b21、维他命C及膳食纤维等成份。
现代科学研究发现，荔技有改进人的消化吸收作用，改进身体血液循环系统，故有润肌美容护肤功效;可改进人的男性性功能，用以医治频繁遗精、阳痿、早泄、冰冷诸症，并可改进机体的贫血情况，及其阴虚火旺而导致腰膝酸疼、失眠记忆减退等症。
体瘦肤黑、阳萎早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，桑椹子15克，水煎服，每日一剂，久服，可增强体质，医治疾患。
但荔技温性，不可以多食。
内火及肝火旺者不适合吃荔技。
2.小鸟:麻雀肉带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、碳酸盐及维生素b21、维生素b22等。
中华民族医药学觉得，雀肉能补阴精，是补肾壮阳益肾的上品，适用医治阴虚火旺引发的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。
雀肉烧熟菜或酒浸饮，有通阳功效。
对阳虚、阳痿、早泄、清稀症等有不错的功效。
雀卵和雀脑亦有不错的滋补功效。
雀脑补肾壮阳利耳，熟菜，能治男子阳痿、频繁遗精等症;雀卵有利于肾气、补阴精作用。
对治阳痿、腰痛、精夜高冷症合理。
雀肉热门，夏秋季及身患各种各样热症、发炎者不适合服用。
3.羊肾:羊肾别名羊腰子。
带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维生素D、维生素E、维他命C、钙、铁、磷等。
其味甘，温性。
有生精益生产血、补肾壮阳作用。
羊肾补亏虚，阴弱，补肾壮阳益肾。
适用肾虚阳痿者服用。
4.枸杞:枸杞别名枸杞子。
滋阴胜于壮阳男人一生最离不开的五味中药
滋阴胜于壮阳男人一生最离不开的五味中药男人一生中最离不开的中药，您知道是什么吗？可能有人会说是具有壮阳功效的中药。
其实，从中医角度说，男人滋阴养生比壮阳更为重要。
土方壮阳多无效壮阳药方的使用必须因人而异。
举个例子，一些民间壮阳偏方中含有蝎子和蜈蚣，蝎子和蜈蚣都具有活血、疏通经络的功效。
蝎子主要治疗经脉淤阻不射精及部分不能正常射精的不育患者，蜈蚣对勃起功能障碍也有一些治疗作用。
如果根据体质辨证用药，还是能起到不错的治疗效果。
但前提是还需要和其他一些中药配伍应用，并严格掌握适应症和用药剂量，如果操作不好，可能适得其反。
蜈蚣、蝎子本来就有毒，在中药应用上比较慎重。
“壮阳”莫盲目依赖纯中药目前，很多人不好意思跟医生说“我早泄、我阳痿……”，往往喜欢在药店购买保健品，所以补肾壮阳的产品在药店就卖得很火，而厂家摸准了男性担心副作用的心思，特别喜欢打上“纯中药”的旗号。
那些打出“纯中药、无副作用、迅速起效”等诱人广告的产品往往是添加了西药枸橼酸西地那非来欺骗消费者。
专家指出，中药中加西药成分，可能会导致无法控制的后果。
比如一些本来就因为高血压而长期服用硝酸酯类药物的中老年男士，在不知病因的情况下私自服用非法掺和了西药的补肾壮阳“保健品”，会严重影响血液流动，导致心脏病发作或中风的严重后果。
明确病因再用药其实，男人要补肾壮阳，除了那些性功能障碍较重的患者，一般人不一定要依靠立刻起效的壮阳药物来“助性”，可以适当服用中药类的补肾药品调节身体机能。
另外，男性在日常生活上，还应注意争取做到适度的运动、性生活和睡眠这三大要点。
适宜的运动能改善体质，活跃思维，强壮筋骨，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固；其次，性生活要适度，不勉强，不放纵；另外，充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障。
一定要争取做到这三点，否则吃多少补肾的药，效果也不会好。
另外，随着人类体质改变，现在很多病变已经是实症的问题——现代人相对安逸，很少运动；饮食常大鱼大肉，过于油腻辛辣刺激；同时由于生活节奏快、压力大，容易造成气滞血瘀、肝气郁结，出现疲乏、腰酸、尿频、夜尿多和一些性功能障碍，甚至出现生育障碍。
滋阴壮阳配方大全
滋阴壮阳配方大全中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等，以下是店铺为你整理的滋阴壮阳配方大全，希望大家喜欢。
滋阴壮阳配方大全1、白术(土炒)、青皮、生地黄、厚朴(姜沙)、杜仲(姜炒)、破故纸(微炒)、广陈皮、川椒、巴戟肉、白茯苓、小茴香;肉苁蓉各30克，青盐15克，黑豆(炒香)60克，白酒1500毫升。
将前14味共研粉末，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7-10天后，过滤去渣，即成。
补肾健脾。
口服。
每次空腹温服15-30毫升，每日早、晚各服1次。
主治：脾肾两虚、男子阳症。
忌食牛、马肉。
2、红参30克，海马15克，鹿茸9克，海沟肾(炙)1对，淫羊藿、菟丝子、肉苁蓉各30克，韭菜子60克，白酒1000毫升。
将前8味捣碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡，过滤去渣，即成。
口服。
每天晚临卧前服30毫升。
主治：阳痿不举、腰膝酸软、精神倦怠等症。
补肾壮阳。
3、千金秘精方：早莲蓬、头粉、莲花芯、莲子心各均和。
制法、用法：碾为细末，炼蜜为丸，如鸡头子大，一二丸口含。
功用：任意采战不洩。
4、惹意牵裙散：牡丹花、天仙子、天茄花各均和。
制法、用法：上为末，放在茶酒内与妇人食之。
如增产交合后果，蛇床子加倍;增产坚度，远志加倍;若欲长大，鹿茸加倍;增产射精量，钟乳加倍。
5、长相思：淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(烧灰)各均和。
碾为细末，津调涂于玉茎上。
功用：初交一次，令女刻骨铭心。
6、浴炉散：香、甘松、青皮、荆芥、五味子、蛇床子、朴硝个均和。
制法、用法：每用一服水二钟，连根葱三枝，温洗阴户。
功用：行事兴阳。
二、中医推荐补肾壮阳药酒配方1、人参枸杞酒配方：人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒适量。
推荐阅读：男人吃什么补肾壮阳?补肾壮阳的食疗方有哪些?制法：将人参、枸杞、熟地、冰糖与白酒共置入容器中，密封浸泡10天以上便可服用。
滋阴壮阳
滋阴壮阳方：鹿茸回春汤[配料]鹿茸片、巴戟、菟丝子（另包）、枸杞子、蜜枣。
[用法]另购公鸡一只炖汤。
[作用]补肾壮阳，强壮性机能，用于肾虚腰痛、阳痿、性欲减退。
每周服一只鸡，连服4周，见效后隔半月再服一次。
（自远）[鹿鞭壮阳汤配方] （10份）鹿冲二条枸杞子15个菟丝子30克狗肾100克巴戟9克猪肘肉800克肥母鸡800克绍酒50克胡椒粉花椒食盐生姜葱白各适量[效用] 此汤效用与上方大体相似，惟方中鹿鞭与狗鞭温肾壮阳之力较牛鞭为强，更具有温肾壮阳、补血益精之功。
适用于前方证而见阳痿、遗精较明显的患者。
[制作工艺]1、鹿冲用温水发透，约10—12小时，中途需换几次温水，刮去粗皮杂质，剖开再刮去里面的粗皮、杂质，洗干净切成3厘米的段，狗肾用油沙炒炮，温水浸泡后刷洗干净，漂30分钟。
山药润软切成2公厘厚的瓜子片，枸杞拣净杂质，巴戟和菟丝子一起用纱布包好。
2、母鸡肉切成约长3厘米、宽1.2厘米的条块。
猪肘刷洗干净，镊净残毛。
姜、葱洗净泥沙待用。
3、锅内注入清水约1500毫升，放入姜、葱、绍酒和鹿冲段，用武火煮15分钟，捞出鹿冲，原汤不用。
此法再反复两次。
4、砂锅内掺入清水适量，放入猪肘、鸡块、鹿冲、狗肾上炉用武火烧开，除去泡沫，加入绍酒、大葱、花椒、用文火炖约1.5小时，除去姜、葱，将猪肘肉取出另作其它用途，再将山药、枸杞子、巴戟、菟丝子、食盐、胡椒粉、放入锅中，改用旺火炖至山药肥糖汁浓。
5、用汤碗一个，先捞出淮药铺底，上盛鸡肉块，再摆上鹿冲，随后加入原汤即成。
（汤不宜多，以平鹿冲为宜）。
十全大补汤 [配方] （100份）党参30克炙黄芪30克肉桂30克熟地30克炒白术30克炒川芎30克当归30克酒白芍30克茯苓30克炙甘草30克猪肉1000克猪肚1000克墨鱼150克生姜100克杂骨及鸡鸭爪、翅、猪皮适量[效用] 此汤由《和剂局方》十全大补汤加味而成。
原方治气血亏损而又偏于虚寒之症，使用以来，疗效确实。
滋阴补肾的食物 男人补肾最佳10种食物
滋阴补肾的食物男人补肾最佳10种食物男性健康是一个家庭的幸福的关键，男人承担着更多的责任和义务，男性保健应该从哪些方面入手呢?男人养生保健的关键就是养肾，你们知道男人如何补肾吗?生活中补肾食物又有哪些呢，男人们在选择滋阴补肾的食物是应该注意些什么呢，和小编一起去看看吧!男人滋阴补肾离不开的10大食物属于“阴”的范畴。
“阴”就如同水，具有柔和、清凉、向下流动的特性，滋润万物生长。
《黄帝内经》里说，“阴虚则内热。
”因此，阴虚的人就像煮饭时缺了水，出现急躁上火、口干咽干、爱口渴、怕热喜凉、便秘等问题。
男性和女性不一样，男人天生消耗的能量就比女性要多的多，男性保健应该注重细节的健康!男性养生最重要的就是养肾，男性的健康看男人的肾脏就知道了!男性养肾可以从日常的食物入手，你们知道男性养肾的食物都有哪些吗?1.鸭肉是理想的清补之物，文火久炖，更能让其中的营养成分煮出。
阴虚体质的人，尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年期综合征患者最为适用。
2.猪肉皮有滋阴和润燥的作用。
清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。
”猪肉皮补阴、润燥、护肤的作用更显著，春秋季节食用更好。
3.牛奶历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，称牛奶“润肌止渴”、“润皮肤”、“润大肠”、“滋润五脏”、“滋润补液”。
牛奶对失眠多梦、神疲乏力、偏头痛的阴虚者很适宜。
4.甲鱼能滋阴凉血，为清补佳品，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。
虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。
5.干贝肉质细嫩，味道鲜美，能滋阴补肾。
《本草从新》里说，干贝“疗消渴”。
糖尿病患者常口干舌燥、多饮、多食、多尿、体重减轻，建议常用干贝炖汤喝，但尿酸高者慎用。
6.蛤蜊能滋阴、化痰、软坚、散结。
其性滋润而助津液，所以能润五脏、止消渴、开胃、滋阴、明目。
糖尿病、干燥综合征、结核病、甲状腺结节、乳腺增生、胃十二肠溃疡及肿瘤等患者都适合食用。
【推荐】男人吃什么食物可以滋阴壮阳
男人吃什么食物可以滋阴壮阳
冬季是一个很好的食补季节，不管是女性、男性还是老人。
在大补的过程中，不一定是通过药物或是保健品来补的，更是可以通过食补来调理的。
食补安全、方便、看得见的效果，有很多食补秘方是不外传的。
那么男人吃什么食物可以滋阴壮阳呢?
壮阳的食物
海藻：甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有许多助性的成分，预防性功能障碍。
果仁和种仁：各种果仁、种仁含有丰富的VB、VE，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。
这些都能激起性欲和引发性冲动，预防性功能障碍。
有这样作用的种仁有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。
松果体素：只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素，就能恢复青年时代的生理功能，预防性功能障碍。
褪黑素是由色氨酸转化而来，牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸。
滋阴壮阳的食方
鹿茸鸡汤唇齿留香开胃暖身
材料：鹿茸3克，嫩鸡翅膀肉100克。
男人滋阴壮阳的食物有哪些
男人滋阴壮阳的食物有哪些日常生活中的食材可是一大宝贝，不少人忽视了很多食物有食疗药用作用，滋阴壮阳可以通过食补，下面是的男人滋阴壮阳的食物，欢迎阅读。
1.枸杞子:枸杞子又名枸杞。
含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。
吃什么食物补肾壮阳?中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。
可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。
现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。
常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。
枸杞子有兴奋性神经作用，性亢进者不宜服用。
2.荔枝:荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。
中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。
既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。
吃什么食物补肾壮阳?现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用;可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。
体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。
但荔枝性温，不能多食。
内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
3.虾:虾味道鲜美，补益和药用作用都较高的壮阳食物。
祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。
凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。
人常食虾，有强身壮体效果。
日本鹿尾精——男性滋阴比壮阳更重要
好的吃多代谢不掉
打个比喻，如果有一个容器，把它视作人体代谢系统的话，不停地往里塞好食物，越塞越多，结果怎么样?人体代谢不掉，因为它远远超过了人体的需要，这时，它就会在体内沉积，产生浊气，演变成内热，内热化为邪火，邪火往上走，人就会感到头晕脑涨，不舒服，邪火往下走，就会影响到男人的前列腺。此时，如果男人还不停地往这个容器塞好东西的话，只能是火上浇油。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
男人这样来滋阴
滋阴其实很简单，这一点男人要向女人学习。每天和老婆婆学学，早晨喝点蜂蜜水，晚上喝点红枣粥。天天坚持喝薏米水，去除脾胃的湿气。经常吃山药，健脾。脾的功能好了，男人自然就强健了。
调理脾胃就是滋阴
有这样一个病例。一位45岁的中年男人，成年累月吃补品，越补越没精神，脸色铁青，身体虚弱。最后，他很生气，感觉这些花高价钱买的好东西都白吃了，一气之下，他把所有的补品都扔了，每天吃粗茶淡饭。结果，一年之后，他身体出奇地好，浑身也有劲了。一位中医化解了他的疑惑，补品不是一点也不能吃，而是你脾胃运化不好，吃了补品也不能吸收，在体内产生郁火，郁火灼伤了你的津液，让你整个身体像烧焦了一样。当然就没精神。粗菜淡饭养脾胃，脾胃调理好了，身体自然强壮了。王彩丽说，阴是阳的物质基础，阳是阴的功能表现。可想而知，如果没有了物质，哪谈上功能?