2020年乌鲁木齐中考体育项目及考试评分标准详细说明.doc
2020年初中毕业生升学体育考试项目测试方法与规则,评分标准
附件12020年初中毕业生升学体育考试项目测试方法与规则一、1000米跑和800米跑1.场地设置及器材规格场地设置在封闭的、有6条及以上环形跑道的400米田径场上,考试所需的标志线清晰,起点线和终点线必须设置明显的标志物。
2.测试方法引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认、检录。
引导员将考生按小组带至起点,考生按要求穿有计时芯片的号码衣,测试员逐一核对考生号码,确认准确无误后进入考试程序。
采用站立式起跑,弧形起跑线出发,起跑后不分跑道;遵循右侧超越的田径规则。
在考试过程中考生无犯规现象,记录成绩有效。
每个考生只有一次考试机会。
考生在测试中因他人犯规影响或意外摔倒,经主考同意后,只可在当日进行一次补试。
仍然犯规者,该项成绩计0分。
3.犯规行为(1)发令前,身体的任何部位触及或越过起跑线;(2)跑进中踏进跑道内沿;(3)跑进中推、拉、阻挡他人跑进;(4)跑进中由他人领跑,或借助他人的力量跑进;(5)考试过程中,拿出号衣计时芯片的。
4.注意事项考生考试时穿胶底运动鞋,不得穿钉鞋或皮鞋。
二、50米跑1.场地设置及器材规格跑道若干条,要有足够的缓冲余地,地面为平坦的土质或塑胶地面,考试所需的标志线清晰,并在相应道次上进行标识。
起点线和终点线应该设置明显的标志。
系统应符合田径竞赛规则要求。
2.测试方法引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认、检录。
考生站在起跑线后准备,听设备提示声音起跑。
采用站立式起跑。
仪器发出提示音(各就位…约2-3秒…枪声提示音),考生起跑。
到达终点后按照道次顺序确认成绩。
考生只有一次考试机会。
考生在测试中因他人犯规影响或意外摔倒,经主考同意后,只可在当日进行一次补试。
仍然犯规者,该项成绩计0分。
3.犯规行为考试过程中抢跑、串道。
4.注意事项考生考试时穿胶底运动鞋,不得穿钉鞋或皮鞋。
三、立定跳远1.场地设置及器材规格考试场地及设备要安排在平坦地面。
使用专用立定跳远测试仪。
新疆中考体育1000米评分标准
新疆中考体育1000米评分标准新疆中考体育1000米评分标准自从有了中考体育测试，女生的800米和男生1000米就成了体育的必考项目，但每个省份的评分标准都是有所不同的，以下是店铺为你带来的新疆中考体育评分标准，仅供大家参考!新疆中考体育评分标准中考体育1000米的动作要点(1)跑时，上体正直或稍前倾，胸部正对前方并微向前挺，动作自然不僵硬。
(2)摆臂时，两手半握拳，肘关节弯曲约90°角，以肩关节为轴前后自然摆动。
前摆稍向内，后摆稍向外。
保持呼吸节奏，例如：2步一呼，2步一吸;或3步一呼，3步一吸，每个呼吸周期必须充分地呼气才能保证所需吸气量。
(3)做高强度运动时，通过鼻子吸进的氧气只能满足人需氧量的27%-40%，当达到最大运动强度的3/4时，建议同时用鼻子和口呼吸。
如果只用鼻子呼吸，会限制吸氧量。
随着跑步距离越来越长，速度越来越快，身体对氧气的需求会大大增加，此时，光用鼻子呼吸已经不能满足氧气供给的需要。
一般来说，应该让嘴微张，舌尖顶住上腭，让冷空气从舌尖两旁绕路吸入口腔，从而对冷空气有个加温的过程，避免直接吸入气管，引发咳嗽、不适。
其技术动作重点是：动作轻松自然，步子轻盈、有节奏。
中考体育1000米注意事项(1)跑步之前要做好充分的准备活动，特别是腿部和髋部的伸展性练习。
(2)耐力跑每周不少于2次，以2-4次为宜。
(3)一般耐力较差的学生，在准备期要做大量的`长跑，用以提高心肺功能，辅以各种小力量练习。
(4)锻炼时可选择一种方式重复练习或几种方式交替练习，每组练习之后要稍事休息，再进行下一组练习。
(5)越野跑要在平坦的路上进行练习，要避开机动车辆较多的地方，确保自身安全。
(6)一般耐力较好的学生，要以速度耐力为主，辅以一般耐力和专门性的小力量练习。
(7)长跑训练最好能结伴练习，这样可避免练习时的单调枯燥。
(8)要定期的成绩测试，以便检查练习效果和调整训练计划。
新疆中考体育都是考什么
新疆中考体育都是考什么新疆中考体育都是考什么现在的中考体育不是一般的测试，是能够纳入到中考总分的，因此很多的考生都是重视体育考试项目的，以下是店铺为你带来的新疆中考体育的项目，仅供大家参考!新疆中考体育的项目考试项目：项目1：1000米跑(男)、800米跑(女);(必考项目)项目2：立定跳远、50米跑;(考生二选一)项目3：单杠引体向上(男)，一分钟仰卧起坐(女)，前掷实心球;(考生二选一)项目4：篮球技能，排球技能，足球技能;(考生三选一)统一考试各项目满分均为100分。
新疆中考体育单招考试华东地区(包括山东、江苏、安徽、浙江、福建、上海、江西辖区内院校);山东体育学院：足球、田径、篮球上海体育学院：乒乓球、武术套路、羽毛球南京体育学院：网球、排球华南、华中地区(包括广东、广西、海南，湖北、湖南、河南辖区内院校);武汉体育学院：足球、田径、排球、篮球广州体育学院：乒乓球、武术套路、羽毛球、网球华北地区(包括北京、天津、河北、山西、内蒙古辖区内院校);北京体育大学：足球、田径、网球、排球天津体育学院：乒乓球、武术套路、篮球首都体育学院：羽毛球东北地区(包括辽宁、吉林、黑龙江辖区内院校);沈阳体育学院：足球、田径、网球、排球吉林体育学院：乒乓球、武术套路、羽毛球哈尔滨体育学院：篮球西北、西南地区(包括宁夏、新疆、青海、陕西、甘肃，四川、云南、贵州、西藏、重庆辖区内院校);西安体育学院：足球、田径、排球、乒乓球成都体育学院：武术套路、羽毛球、篮球、网球中考体育的注意事项考前细节需注意细节1：考试当天该穿什么样的服装去两位老师都说，如果学生觉得平时在体育课上穿校服比较习惯的话，那不如穿着校服参加中考体育。
家长不必刻意为了此次考试买一套运动服，一来这等于从一定程度上提醒学生这是一场重要的考试，可能会加重学生心里的紧张感，二来有些学生穿了刚买的服装会不适应，觉得放不开，反而不利于在考试中发挥正常的水平。
细节2：考前喝提神性饮料有用吗在往年的中考体育考场中，可以看到学生在考前大灌饮料的场景，他们认为这能帮助他们提高最好的成绩，特别在耐力跑中能助他们一臂之力。
2020乌鲁木齐中考体育评分标准
2020乌鲁木齐中考体育评分标准体育在中考成绩中所占比例有所上升，下面整理了2020新疆乌鲁木齐中考体育考试项目及评分标准，供大家参考。
2020乌鲁木齐中考体育考试项目及评分标准考试内容1.必测项目：800米（女生）、1000米（男生）2.抽测项目（五抽一）：仰卧起坐（女）、引体向上（男）、50米跑、立定跳远、掷实心球、坐位体前屈3.选测项目：（考生三选一）：足球运球绕标志杆（以下简称“足球”）、排球垫球（以下简称“排球"）、蓝球运球绕标志杆（以下简称“篮球"）评分标准（一）普通考生1.满分50分，其中：必测项目20分，抽测项目15分，选测项目15分。
2.考试结束后，三项现场考试成绩之和“四舍五入”以整数呈现，记入终结性测试成绩。
3.终结性测试成绩评定标准见《乌鲁木齐市初中毕业生学业水平测试<体育与健康>评分标准》。
（二）免考考生按语不同类别要求提供证材料。
由家长向学校提出书面申请，并填写《乌鲁木齐市初中毕业生免于体育终结性测试申请表》。
学校初审后，填写《乌鲁木齐市初中毕业生兔于体育终结性测试学生登记表》，报市教育局基础教育处审定。
第一类：残疾考生因残疾丧失运动能力的考生，凭地市级残联颁发的残疾证书，办理免考手续。
终结性测试成绩以总分的80%计算，过程性考核依照《关于印发<乌鲁木齐市初中毕业生学业水平测试体育考试方案>的通知》的要求进行评定。
第二类：因病长期免修体育课的考生初中阶段因病长期免修体育长课考生，由学校提供证明材料，终结性测试成绩以总分的60%计算。
第三类：考前意外伤害和考前突发疾病的考生1. 考前意外伤害：在初三学年段中（中考体育测试前）在学校组织的活动中发生的意外伤害；考前突发疾病：在初三下学年段至中考体育测试前。
2. 提交三级甲等医疗机构诊断材料、考生2个学年的过程性考核原始材料、意外伤害的考生需出具保险公司缴费及理赔单据。
3. 过程性考核评定均为B等及B等以上的，终结性测试成绩以总分的70%计算；过程性考核评定某一学期为B等以下的，终结性测试成绩以总分的60%计算。
2020年乌海中考体育项目及考试评分标准详细说明.doc
2020年乌海中考体育项目及考试评分标准详细说明2020年乌海中考体育项目及考试评分标准详细说明更新：2019-11-08 16:31:58体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。
因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。
本文小编为你介绍关于乌海中考体育项目有哪些，乌海中考体育考试评分标准。
一、2020年乌海中考体育项目及考试评分标准详细说明目前2020年乌海中考体育项目和考试评分标准暂未公布，小编为整理了2019年的相关信息，仅供参考。
一、具体要求（一）2019年初中毕业生升学体育考试工作在市教育局统一领导下，由市教育局体卫艺科协调市教育招生考试中心组织实施，采取智能电子设备的形式进行。
（二）各学校要严格遵守测试纪律，按时到达测试地点，不得延误。
（三）学校在组织学生参加测试前，要对学生进行专题安全教育，教育学生掌握正确的安全知识，提高学生的安全防护意识。
（四）各学校在组织学生参加测试的过程中（包括考前、候考、考后），必须由校长或分管副校长领队，政教主任、班主任、体育老师负责学生的组织工作，并配合测试小组完成好测试的各项工作任务。
（五）学校在组织学生参加测试前，要准确掌握每一名参加测试学生的健康状况，对因健康原因不能参加测试的考生，不得安排参加测试。
二、考试纪律（一）考生持准考证进入测试场地，不允许携带手机等与测试无关的物品进入场地。
（二）考生所穿的鞋应适合在体育馆、塑胶场地运动，否则不允许参加测试。
（三）考生在考前不要剧烈运动，不要受伤，不要吃不卫生的食物。
测试当天要吃饱早餐，测试安排靠后的同学要注意防暑。
（四）考生在测试的项目中出现弄虚作假等现象均视为作弊，取消测试资格，测试成绩记0分。
三、测试流程（一）准考证制作考生信息：学生中考体育测试过程中使用统一采集的考生信息。
体育中考项目评分标准
体育中考项目评分标准体育中考项目是学生体育成绩的重要组成部分，对学生的身体素质和运动能力进行全面的考核。
为了公平公正地评价学生的体育水平，制定了一套科学合理的评分标准。
下面将对体育中考项目的评分标准进行详细介绍。
一、1000米长跑。
1000米长跑是对学生耐力和持久力的考验。
评分标准如下：优秀，3分30秒以内。
良好，3分31秒至4分。
及格，4分01秒至4分30秒。
不及格，4分30秒以上。
二、跳远。
跳远项目考察学生的爆发力和技术水平。
评分标准如下：优秀，男生跳远3米以上，女生跳远2.5米以上。
良好，男生跳远2.8米至3米，女生跳远2.2米至2.5米。
及格，男生跳远2.5米至2.8米，女生跳远1.8米至2.2米。
不及格，男生跳远2.5米以下，女生跳远1.8米以下。
三、引体向上。
引体向上项目考察学生的上肢力量和身体协调能力。
评分标准如下：优秀，男生做10个以上，女生做5个以上。
良好，男生做8个至10个，女生做3个至5个。
及格，男生做5个至8个，女生做1个至3个。
不及格，男生做5个以下，女生做1个以下。
四、仰卧起坐。
仰卧起坐项目考察学生的腹肌力量和腹部耐力。
评分标准如下：优秀，男生做60个以上，女生做50个以上。
良好，男生做50个至60个，女生做40个至50个。
及格，男生做40个至50个，女生做30个至40个。
不及格，男生做40个以下，女生做30个以下。
五、篮球运球。
篮球运球项目考察学生的手部灵活性和篮球基本功。
评分标准如下：优秀，连续运球40秒以上。
良好，连续运球30秒至40秒。
及格，连续运球20秒至30秒。
不及格，连续运球20秒以下。
六、总结。
综上所述，体育中考项目评分标准科学合理，能够客观评价学生的体育水平。
学生在备考中应该根据评分标准制定合理的训练计划，全面提升自己的体育素质。
希望广大学生能够在体育中考中取得优异的成绩，展现出良好的体育风采。
中考体育项目及其评分标准和满分技巧
中考体育项目及其评分标准和满分技巧在每个考试之前，我们都应该了解清楚其评分标准和相应的答题技巧。
那么中考体育的项目及其评分标准和满分技巧同学们了解过了没。
下面是由小编为大家整理的“中考体育项目及其评分标准和满分技巧”，仅供参考，欢迎大家阅读。
中考体育项目及其评分标准和满分技巧中考体育评分细则：一、200米跑、800米跑(女)、1000米跑(男)(1)场地及器材：原则上在400米以上田径场上进行。
使用电动计时设备(采用2套系统同步计时)，用发令枪发令。
(2)考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。
其他按田径规则执行。
二、立定跳远(1)场地及器材：各考区统一配备符合国家计量标准的立定跳远测距仪若干台统一进行考核。
沙坑的沙与地面齐平。
起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板，长100或122厘米，宽20厘米，木板厚度不得少于6厘米，塑胶防滑跳板面上的塑胶要紧粘在木板上，不得用钉固定，厚度不得少于0.7厘米，不超过1.3厘米(不得采用弹性过大的纯塑胶起跳板)。
起跳板埋入地下，与地面齐平。
起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。
(2)动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳。
(3)考试方法：每人连续试跳三次，丈量起跳线后沿至身体着地最近点的垂直距离，取其中最远一次的成绩。
不得穿钉鞋和胶粒底鞋，可采用胶鞋或赤脚起跳。
登记成绩时以米为单位，取两位小数。
丈量及登记时，监考人员均要唱读出成绩。
三、投掷实心球(1)场地及器材：各考区统一配备符合国家计量标准的投掷实心球测距仪若干台统一进行考核。
20米长的平地一块。
实心球球体直径：14-14.5厘米;重量：男、女生均为2公斤±20克;球体为生胶铸造;球体内不得有滚动物。
(2)动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。
双手举球至头上方稍后仰，双肩与起掷线平行，原地双手用力把球掷向前方。
球出手时双肩须与起掷线平行;不得踩线或过线投掷。
2020年初中毕业生升学体育考试方案(中招体考方案)
2020年初中毕业生升学体育考试方案按照区教委关于做好2020年初中毕业生升学体育考试工作的通知和2020年中招体考工作手册要求，结合我校实际，确保工作在公开、公平、公正的基础上，安全、圆满、顺利地实施，特制定今年我校初中毕业生升学体育考试（简称“中招体考”）的方案。
一、组织领导考场主任：教委委派考场副主任：学校校长成员：教学副校长、教务处主任、教务处副主任、总务处主任、德体艺卫处主任、安全处主任、办公室副主任、教务员、初三各班主任二、考试时间和地点时间：5月27日下午半天地点：运动场三、考试人数中招体考报名450人。
四、考试项目及形式（一）考试项目：立定跳远、掷实心球、1分钟跳绳。
（二）考试方式我区中招体考的立定跳远、实心球和一分钟跳绳三项全部采用电子仪器考试。
（三）考试流程：（四）缓考：全区统一为6月1日（星期一）上午9-11点，地点在区教委球场，缓考学生须在规定时间内参加补考，届时仍不能考试的学生可按免试办法予以处理。
（初三体育教师带队）五、成绩计算与公示（一）三项考试满分为50分，其中立定跳远15分，掷实心球15分，1分钟跳绳20分。
（二）免试：因身体残疾或身患严重疾病丧失运动能力的考生，获准免试后，按满分的80%（40分）计入中招升学考试总分；因残、伤、病，但没有丧失运动能力的考生，获准免试后，按满分的60%（30分）计入中招升学考试总分。
（三）每名考生的成绩在学校公示栏公示3天以上。
六、考务安排（一）人员安排1.统筹协调教学副校长2.报名收费教务员3.考场秩序及安全安全处主任4.后勤保障及用餐总务处主任5.医务校医3.考试指导：体育教研组长、初三体育教师7.场地布置，器材准备体育组8.考试带队初三年级各班主任9.未参加考试学生管理当堂课的任课教师10.制作横幅、标语办公室副主任11.摄像（跳绳）艺术组教师（二）考前准备1.5月26日下午第四节课在外操场召开班主任和学生考前动员大会，做好学生考前教育。
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2020年乌鲁木齐中考体育项目及考试评分标准详细说明2020年乌鲁木齐中考体育项目及考试评分标准详细说明更新：2019-11-07 16:49:03体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。
因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。
本文小编为你介绍关于乌鲁木齐中考体育项目有哪些，乌鲁木齐中考体育考试评分标准。
一、2020年乌鲁木齐中考体育项目及考试评分标准详细说明目前2020年乌鲁木齐中考体育项目和考试评分标准暂未公布，小编为整理了2019年的相关信息，仅供参考。
考试项目与规则必考项目有100米游泳和耐力跑（男1000米、女子800米）（二选一），选考项目是立定跳远、三级连续蛙跳、一分钟跳绳、投掷实心球和推铅球（五选一）耐力跑（男：1000米，女：800米）1.场地及器材：400米田径场，电子计时设备、发令枪、发令旗（红色)、秒表若干块。
2.考试方法：站立式起跑，可穿平底胶鞋或赤脚跑步（不准穿钉鞋）。
电子计时，监考发令员发出“各就位”的口令后，打响发令枪；其他按田径规则执行。
100米游泳1. 场地及器材：考试场地标准为室外50米标准游泳池，根据参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记，电子计时设备、发令枪、发令旗、秒表若干块。
2.动作规格：考试不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。
3.考试方法：考生在泳池出发端出发，出发前保持身体触壁并处于静止状态，听到“出发”口令后蹬离池壁开始游进。
考生须保持连续游进，途中不得停顿、原地踩水、扒扶池壁或水线。
转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁，用脚蹬离池壁继续游进，转身动作须连贯，不得停顿。
游至终点时，身体任一部位触及池壁即为完成考试。
考试时当场报出成绩并予以登记。
考试中出现以下四种犯规情况之一，成绩无效：游进和转身时身体任一部分触及池底；游进和转身时扒扶池壁或水线；游进中途停顿；越过水线或妨碍他人。
投掷实心球1.场地及器材：20米长、5米宽的平地一块，同一牌子的实心球若干个，球体周长：42厘米，直径：13.36厘米（±1厘米），重量：男、女生均为2公斤（±30克），球体为生胶铸造，球体内不得有滚动物。
电子测距仪。
2.动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。
双手举球至头上方稍后仰，双肩与投掷线平行，原地用力把球投向前方。
球出手的同时后脚可向前迈出一步，或前后脚腾空交叉换步。
整个动作过程不能侧向、踩线或过线投掷。
3.考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，考生站在起掷线后每人投掷二次，取其中最远一次成绩。
记录以米为单位，取两位小数。
丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。
为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。
丈量及登记时均要唱出成绩。
推铅球1.场地器材：平坦土质场地，投掷圈直径为2.135米。
铅球重量3千克。
电子测距仪。
2.动作规格：在投掷圈内，原地或滑步推均可，用单手从肩上推出。
不得将铅球移至肩下或后抛掷。
球出手后，脚不得踏在圈线（或抵践板口）上，身体各部位不得触圈外地面。
3.考试方法：每人推二次，取其中最远一次的成绩。
记录以米为单位，取两位小数。
通过投掷圈的圆心，丈量投掷圈内沿至球落地后之间的距离。
丈量及登记时均要唱出成绩。
三级连续蛙跳1.场地及器材：平坦助跑道，起跳线宽5厘米。
电子测距仪。
2.动作规格：两脚自然平行开立在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳同时落地，连续跳三次。
中途凡手撑地、坐地、脚掌向前滑动、离地及出现动作故意停顿均作失败。
3.考试方法：丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离，每人跳二次，取其中最远一次的成绩。
登记成绩时以米为单位，取两位小数。
丈量及登记时均要唱出成绩。
立定跳远1.场地及器材：沙坑，沙与地面齐平。
起跳板采用橡胶防滑跳板或坚固木板，长100或122厘米，宽20厘米，板的厚度不得少于6厘米，橡胶防滑跳板面上的橡胶要紧贴在木板上，不得用钉固定，厚度不得少于0.7厘米，不超过1.3厘米（不得采用弹性过大的纯胶起跳板，也不得在起跳板上加垫毛巾、布等幅盖物）。
起跳板埋入地下，与地面齐平。
起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。
电子测距仪。
2.动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳，两脚不得离地后再做起跳动作。
3.考试方法：丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离，每人跳二次，取其中最远一次的成绩。
胶鞋或赤脚考试（不准穿钉鞋和胶粒底鞋）。
登记成绩时以米为单位，取两位小数。
丈量及登记时均要唱出成绩。
一分钟跳绳1.场地器材：平坦而坚硬地面。
跳绳电子计数设备。
2.动作规格：单脚或双脚跳均可。
每一次摇绳须经过头、脚一次，方向一致。
只可单摇。
3.考试方法：每人计算一分钟跳绳的次数。
监考员发出“预备——开始”的口令，同时开秒表计时。
预备状态时，考生手握跳绳手把，手腕应保持静止。
记录一分钟完成次数。
每人可测试二次（如考生申请第二次测试，则在第一次测试后休息10分钟，再进行第二次测试），取成绩最好的一次。
二、乌鲁木齐中考最新相关新闻准初三各学科全年规划提前做好各科的规划很有必要，机会总是留给有准备的人，同学们一起加油吧！语文升入初三后，各个科目都基本进入总复习状态，语文学习是一个慢功夫，最后一年的复习更要提早进行，从新初三的暑假开始直至次年春。
我们可以进行四轮语文复习，分别在暑秋寒春各期复习一轮，每轮的侧重点有所不同：暑期要做到的是对历年中考趋势与题型的了解，明确备考方向；秋季时间比较充沛，需要我们分题型，将各个考点进行梳理，掌握其答题思路，做到知识点上的无死角；寒假时间短暂，同学们要集中精力攻克重难点题型；春季则是对前三轮复习中的漏洞和易错题型进行回顾，做到中考冲刺零失分。
整个初三全年的复习思路遵循着先整体，后局部再整合的方式进行。
那么针对暑假，我们在对历年中考趋势与题型充分了解的基础上，要注重以下几个要点：1.首先，初三马上会学到两种新文体（有的学校已提前学习）：抒情散文和议，提前阅读相关文章，各阅读书目都会根据文体分类出题，先了解该文体特点，然后总结该文体常出的几类高频题目反复练习，做到对文体考查点的掌握；2.其次，写作从现在起要多看中考满分作文，具体看它的立意、选材、语言和结构四个方面，找出写作亮点，因为这四个方面是中考作文的评分标准所在。
3.最后，初三涉及到的几篇课内文言文提前背会，夯实基础，对疑难词句反复理解记忆其含义，做到书写准确，理解准确，翻译准确。
数学进入初三之后，同学们将会学习到圆、解直角三角形、二次函数以及相似三角形。
这些知识如果我们全部等到开学后再学习一定是来不及的，因为初三上学期的期末考试对于每个知识点的考察深度都很大，所以我们务必要提早规划好初三一年的学习方案。
暑假：提前预习初三的重点知识内容，同学们需要在学习的过程中就将基础知识打牢，这样开学之后才能应付提高训练并未其他科目腾出学习时间。
初三上学期：应该将初三所有知识进行深化学习和综合训练，因为期末考试综合性很强，所以同学们需要用一些时间进行期末考试的复习，争取能够在期末取得好成绩。
寒假：开始进行第一轮系统的复习，将初中三年的所有知识回顾一遍。
重视基础，不要有知识点的漏洞，适当做一些综合题检验复习成果。
初三下学期：一模考试前，应该进行专项的复习以及攻克压轴题的强化训练，这样才能在一模考试中脱颖而出，在签约最大的浪潮中取得先机。
学有余力的同学可以适当做一些新题、偏题让自己的思路更加开扩以应对一模以及之后的中考。
一模考试之后：多做一些各区一模试题，与历年的中考真题，调整考试状态，确保简单题不要做错，在中考之前不要再一味的做难题，应该放松心态。
英语进入初三后，英语学习不仅仅只是提升理解感知能力，更需要提高应试能力去面对略显无情的考试，所以如果抱着“三天打鱼，两天晒网”的心态来对待英语的话，那就会应验那句古话：水能载舟，亦能覆舟。
英语作为文科科目当中的一个重要组成部分，需要记忆理解的东西比理科要多的多，所以复习的战线需要拉得更长，每一轮复习时间也比其他科目要长。
英语复习计划可以分为三大阶段。
每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。
第一轮--扎实基础，打好地基初三英语复习有四忌：一忌抛开考纲，盲目复习；应该回归考纲明确考纲要求内容；二忌急于求成，忽视小题；三忌支离破碎，缺乏系统；四忌浮光掠影，只重皮毛。
第二轮--合并同类项，各个击破我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。
这个阶段的复习，直接目的就是“一模”。
第三轮--查缺补漏，定时训练利用好一模试卷，开始进行查缺补漏和定时训练，掌握好试卷时间分配和考试技巧。
随着中考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。
因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。
要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。
物理暑假：提前预习历年中考除非了压轴题较难以外，最让人头疼的无就是多选题和实验探究题了。
而这两道题都是考察同学们对物理概念的理解和应用，但很大一部分同学由于不重视基础，对很多概念理解的模棱两可，所以在做选择的时候就会由于不觉，无法做出正确判断，更不要提设计实验了。
秋季：基础知识深入进入秋季后，同学们要在学校学习暑期预习的课程，在第二遍学习基本概念的同时，同学们可以开始练习各个章节较难的题目，包括历年模拟题、中考真题。
通过做题的形式，加强对所学知识的理解和应用。
寒假：第一轮复习第一轮复习的关键在于以往知识的回顾和重新认识，特别是声、光、热等模块的内容。
大家要利用寒假整块的时间将这一部分的知识重新梳理一遍，做到不留任何疑点。
同时，还要对力学或电学部分的基础进行梳理，很久没接触了、不要遗忘。
春季：第二、三轮复习第二轮复习主要是以历年模拟题、中考真题的专项练习为主，将各知识模块中考常考的题型解题方法和注意事项归纳总结。
一模考试前重点突破力学、电学压轴题，认真准备一模考试。
一模考试后，根据自己一模考试结果，分析自己的不足，开始第三轮复习。
第三轮复习以查漏补缺为主，将初三第二学期以来所做过的所有试卷、作业等当中的错题认真研究（平时注意整理），做到以前错过的题目再次遇到时不再犯错。
中考：调整心态，勇敢面对通过三轮的复习，大家可以轻松面对即将到来的中考了。
7分平时，3分发挥。
考场的发挥非常重要，希望同学们在这个时候不去想中考的结果怎么样，只要做到自己的最好就够了。
化学化学是初三的一门新学科，学习时间不到9个月，如何能在不到一年的时间里，学好化学，赢得中考，需要我们做好规划：7月至8月，“提前认知”。