公司团队拓展活动总结6篇
公司拓展运动总结大全9篇
公司拓展运动总结大全9篇第1篇示例：公司拓展运动总结大全一、前言企业的拓展运动活动是一项非常重要的公司活动，旨在提高团队凝聚力、培养团队合作精神、激发员工潜力，促进员工之间的沟通和交流。
通过参与拓展运动活动，可以让员工感受到团队与个人之间的重要性，形成共同的目标意识，从而有利于提高工作效率和团队协作能力。
二、活动内容1. 团队建设拓展运动：通过各种团队建设拓展项目，如拓展运动、越野跋涉、攀岩挑战等，让团队成员在困难环境下相互配合、共同努力，增强团队凝聚力和战斗力。
2. 沟通协作拓展运动：通过各种集体游戏和团队合作项目，让团队成员在游戏中培养沟通能力、学会协作，打破个人的局限性，促进团队之间的相互信任和理解。
3. 激发潜能拓展运动：通过刺激性极强的拓展项目，如高空飞索、蹦极跳等，让团队成员克服恐惧、挑战自我，发掘自身潜能，激励团队成员超越自我，不断提高自身能力。
4. 思维训练拓展运动：通过各种思维拓展项目，如团队解谜、智力挑战等，激发团队成员的智慧和创造力，培养解决问题的能力，提高团队成员的思维灵活性和逻辑推理能力。
三、意义及效果1. 提高团队凝聚力：通过参与拓展运动活动，团队成员能够建立起共同目标意识，增强团队凝聚力，形成团队合作的习惯。
2. 培养团队合作精神：拓展运动活动中，团队成员需要相互配合、共同努力，培养团队合作精神和团队意识，促进团队成员之间的相互信任和理解。
3. 激发员工潜力：通过挑战和突破自己的极限，可以帮助员工克服恐惧，挖掘自身潜能，激发积极向上的力量，提高员工的自信心和自我认知。
4. 促进员工沟通交流：拓展运动活动促进员工之间的沟通和交流，增进彼此之间的了解和认识，促进员工之间的友谊和团队协作，为企业的发展提供良好的人际关系基础。
四、活动后总结及改进建议1. 活动后总结：对于公司开展的拓展运动活动，需要及时进行总结，分析活动的优点和不足，总结活动经验，为下一次活动提供参考。
2. 改进建议：根据活动总结的情况，提出改进建议，如加强前期准备工作、合理安排活动时间、提高活动组织水平等，以提高活动的效果和意义。
团队拓展活动总结例文6篇
团队拓展活动总结例文6篇篇1一、活动背景与目标本次团队拓展活动旨在加强团队成员之间的沟通与协作，提升团队凝聚力，同时让成员们在完成任务的过程中相互学习、互相支持，增进彼此之间的友谊。
活动背景是考虑到团队成员平时工作繁忙，缺乏足够的沟通机会，因此决定组织一次团队拓展活动，以增进团队成员之间的了解和信任，提升团队合作效率。
二、活动时间与地点本次团队拓展活动于XXXX年XX月XX日在XX拓展训练营地举行。
活动时间为一天，从早上XX点至晚上XX点。
三、活动内容与流程1. 团队热身（XX点-XX点）活动开始时，教练带领团队成员进行了热身活动，包括自我介绍、团队成员之间的互动游戏等，旨在营造轻松愉快的氛围，为后续的活动打下良好的基础。
2. 任务布置与团队分工（XX点-XX点）教练向团队成员布置了拓展任务，包括攀爬、徒步等具有挑战性的任务。
团队成员根据任务要求进行了分工，明确了各自的责任和角色。
在分工过程中，成员们充分发挥了团队协作精神，相互尊重、互相支持，共同完成了任务分工。
3. 任务执行与团队协作（XX点-XX点）在任务执行过程中，团队成员们相互协作、互相支持，共同面对困难和挑战。
他们充分发挥了团队协作精神，相互鼓励、互相激励，不断克服困难，最终完成了所有任务。
在完成任务的过程中，成员们不仅锻炼了自己的身体素质和心理素质，还增进了彼此之间的了解和信任，提升了团队合作效率。
4. 团队总结与反思（XX点-XX点）活动结束后，团队成员们进行了总结和反思。
他们纷纷表示，通过这次活动，他们不仅锻炼了自己的身体素质和心理素质，还学到了很多关于团队协作和沟通的知识。
他们表示，在未来的工作中，他们会更加注重团队协作和沟通，共同面对挑战和困难，创造更加美好的未来。
四、活动效果与收获本次团队拓展活动取得了圆满的成功，达到了预期的目标。
通过这次活动，团队成员之间的沟通和协作能力得到了提升，彼此之间的了解和信任也得到了增进。
同时，成员们在完成任务的过程中也学到了很多关于团队协作和沟通的知识，这些知识将会对他们未来的工作产生积极的影响。
团队拓展训练活动总结5篇
团队拓展训练活动总结5篇篇1一、活动背景与目标本次团队拓展训练活动旨在提高团队凝聚力和协作能力，强化团队成员间的沟通与信任，培养团队创新思维及解决问题的能力。
活动于XX月XX日至XX日在某户外拓展训练基地成功举办。
参与人员为公司全体员工，共计XX人。
二、活动内容本次团队拓展训练活动分为三个阶段：破冰环节、团队协作挑战及总结分享。
1. 破冰环节活动伊始，我们通过一系列轻松有趣的破冰游戏，帮助团队成员相互熟悉，消除隔阂，为后续的团队协作打下基础。
2. 团队协作挑战接下来，我们进行了多个团队协作挑战项目，如绳网挑战、接力拼图及野外求生等。
这些项目要求团队成员共同协作，充分发挥各自的优势，共同解决问题。
通过挑战，团队成员间的信任和默契得到了显著提升。
3. 总结分享活动最后，我们组织了一场总结分享会。
每位成员分享了自己的心得体会，反思活动中的不足，并探讨如何在工作中应用拓展训练中获得的经验。
三、活动收获1. 增强了团队凝聚力通过拓展活动，团队成员间的距离得到了拉近，彼此更加了解与信任，团队凝聚力得到了显著提升。
2. 提升了协作能力拓展活动中的团队协作挑战项目，使团队成员学会了在压力下协同工作，分工合作，提高了团队协作的效率。
3. 强化了沟通与信任拓展活动要求团队成员间保持良好的沟通，共同解决问题。
这一过程强化了成员的沟通能力，并建立了深厚的信任关系。
4. 培养了创新思维及解决问题的能力拓展活动中的挑战项目要求团队成员发挥创新思维，寻找解决问题的最佳方案。
经过多次实践，团队成员解决问题的能力得到了显著提高。
四、活动反思与建议1. 活动安排需更加精细部分活动环节在时间上存在紧凑情况，可能导致部分成员未能充分展现自己的能力。
建议后续活动在安排上要更加精细，确保每个成员都有充分的参与机会。
2. 活动宣传需加强部分成员对活动的目的和意义了解不够深入，导致参与积极性不高。
建议加强活动宣传，提前进行动员，让成员充分了解活动的价值。
拓展心得：融入企业团队(精选6篇)
拓展心得：融入企业团队（精选6篇）拓展心得：融入企业团队篇111月11日，风和日丽,秋高气爽。
经过公司领导的策划和组织，公司20名员工一早就开车赴广州拓展基地进行为期一天的拓展训练。
这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。
将自己重新归零，融入团队当中!随后何教练为大家介绍了拓展训练的起源、意义和严格的纪律要求，接下来我们开始了训练前的热身，将团队分为二个分队，然后给分队命名，每队选一个队长和秘书,后面经过大家集思广益，想好了队名和口号，最后有了我们的飞跃队和飞鹰队。
后面的几个项目都是通过两分队进行比赛,从那一刻开始,我们就是两个队伍的竞争。
第一个项目是：高空抓扛在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们每个人爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起抓住前方1.5米远的单杠。
虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是女员工和恐高者。
有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起......但是在队长的带领下和我们队员的不停地在下面为队员加油和鼓气，目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。
结果，全体队员都顺利完成了这项训练，但是这一轮小组赛中,飞鹰队争分夺秒，以速战速决的态度赢得了这一场比赛。
体会与分享:表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。
在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。
第二个项目是：同步竞技这是一个团队竞争项目，所有队员都必须站在木条上，这是一条有10个位置和10条麻绳组成的木条,手牵着麻绳带动木条前行，通过三次比赛两队看谁先到达终点。
公司团建活动总结样本（5篇）
公司团建活动总结样本历时两天的实践拓展从化游已经结束了，但是带给我的感触却也难以忘怀，对团队的理解更加更加深入内心……进入公司就是加入一个团队，要把自己的一切都融入进来，自己的优势要展现，能促进团队继续向前发展，自己的缺点要暴露，并及时纠正，避免成为整个团队的短板，从而拖累团队，团队就是要共同奋斗，共同进步的像家人一样融洽的团体，相互信任，通力协作，拥有团队一致的凝聚力，有共同的目标，共同背负相同的责任感与荣誉感，一步步实现目标与业绩……这次感触最大的就是要完成目标必须通力协作，对团队成员要毫无保留的信任与奉献，只有团队利益得到了实现，个人才会感觉很自豪，很骄傲，因为我也属于这个团队。
放到公司更是这样，因为目前公司处于上升期，一切都需要每个成员的通力协作与不懈努力才能把我们团队、我们公司做的越大、越好、越强，同时只有团队利益得到了实现，个人利益才能得到保障。
第二，避免陷入死角，进入死循环，一条路走不通的时候要记得变通，转换思维，工作中就是不能太死板，要灵活变通，不能傻乎乎的一条路走到黑还不回头，浪费团队资源不说，还没完成任务，不可取。
第三，提高办事效率，明确任务，明确任务细节，做事干脆果断，争取又快又好的完成每一个任务。
对于团队来说，每个团队要有自己的灵魂，自己的灵魂人物，各个成员之间也相互羁绊，这样形成一个不可分割的整体，拥有很强的凝聚力，团队必然会越来越壮大;第二就是团队要有张有弛，俗话说无规矩不成方圆，所以一个好的团队必然也是这样的，有奖有惩，公私分明，这样有利于促进团队的持续向上发展;第三我感觉一个团队要拥有一个很明确的目标，每个人都从心底里愿意去完成的目标，没完成就感觉自己晚上睡不着觉的觉悟一样的目标，并且坚定的认为自己能完成，不怀疑目标的不能实现以及其他问题。
这次拓展，表现很优秀的有很大一批人，我们团队的就有Simon，张工和Ray，Simon积极主动，能很好的把工作经验融入到拓展当中解决面对的困难;张工积极主动，勇于承担和迎接面临的新的挑战，并且成功的试出了沼泽区可以通过的转折性一次尝试;Ray很有责任感，作为队长带领全队一次次的实现突破，这些都是其他队长所没能达到的……总之，从他们身上我学到了太多的品质，不一而足……这次拓展当中，没人掉队，没人抱怨，都是笑着去迎接一个个挑战，我感觉我们团队没有弱的个体。
团队拓展活动总结例文6篇
团队拓展活动总结例文6篇篇1一、活动背景与目标本次团队拓展活动旨在提升团队成员间的沟通与协作能力，增强团队凝聚力，同时让成员们在完成任务的过程中相互学习、互相支持，提升整体团队效能。
活动背景考虑到我们团队成员分布于不同部门，平时交流与协作机会有限，因此策划了这次团队拓展活动。
二、活动时间与地点活动于XXXX年XX月XX日在XX拓展训练营地举行，为期一天。
三、活动内容与方法1. 团队热身：通过自我介绍与团队互动游戏，打破成员间的隔阂，增进了解，为后续活动打下基础。
2. 户外挑战：设置多个户外挑战项目，如攀岩、徒步等，让团队成员在完成任务的过程中相互协作、互相支持，体验团队力量。
3. 团队烹饪比赛：让成员们在轻松愉快的氛围中增进彼此间的感情，同时锻炼团队合作与沟通能力。
4. 团队总结与分享：活动结束后，组织团队成员进行总结与分享，讨论活动中的收获与不足，为今后的团队合作提供借鉴。
四、活动效果与成果1. 团队成员间的沟通与协作能力得到明显提升，成员们能够更好地理解与支持彼此的工作。
2. 团队凝聚力得到增强，成员们更加珍惜彼此间的友谊与合作关系。
3. 通过活动，成员们学到了许多新的知识与技能，如攀岩技巧、团队合作中的沟通技巧等。
4. 本次活动得到了成员们的一致好评，为今后的团队合作奠定了良好的基础。
五、存在的问题与改进建议1. 活动时间安排较紧，部分成员表示未能充分体验每个项目。
建议今后在活动时间安排上更加合理，让成员们有足够的时间去体验与感受。
2. 部分成员在活动中表现较为内向，未能充分参与到团队互动中。
建议今后在活动策划中加入更多适合内向成员参与的项目与环节，激发他们的积极性。
3. 在团队烹饪比赛中，部分成员表示未能充分发挥自己的特长。
建议今后在类似活动中加入更多元素，如团队烹饪比赛可以加入评分环节，让成员们更加投入地展示自己的才华。
本次团队拓展活动取得了圆满的成功，不仅提升了团队成员间的沟通与协作能力，增强了团队凝聚力，还让成员们在轻松愉快的氛围中学到了许多新的知识与技能。
公司团队拓展活动总结范文8篇
公司团队拓展活动总结范文8篇第1篇示例：公司团队拓展活动总结公司团队拓展活动是一种通过户外活动、团队合作等方式促进团队成员之间的沟通、合作和信任，增强团队凝聚力和团队合作能力的活动。
这不仅可以提高团队成员的团队意识和责任心，还可以加强团队之间的互相配合和协作能力。
最近，我们公司也组织了一次团队拓展活动，来分享一下这次活动的总结。
这次团队拓展活动选择了一个离市区不远的山区作为活动地点。
在这里，空气清新，自然环境优美，非常适合进行团队拓展活动。
活动开始前，我们的团队成员都做好了充分的准备，包括身体素质和精神状态等。
在活动中，我们首先进行了破冰活动，通过团队游戏等方式来拉近团队成员之间的距离。
随后，我们进行了一系列的团队合作活动，如绳子拉力赛、搭建桥梁等，这些活动考验了团队成员的团队意识和合作能力。
在这些活动中，我们不仅要相互信任，还要相互配合，只有这样才能顺利完成任务。
在活动的过程中，我们也遇到了一些困难和挑战，比如一些团队成员之间的意见不合、沟通不畅等问题。
但通过团队讨论、沟通和合作，我们成功地克服了这些困难，找到了解决问题的办法。
在这个过程中，我们不仅学会了如何团队合作，还锻炼了自己的沟通和解决问题的能力。
活动结束时，我们进行了团队反思和总结。
在这个环节中，每个团队成员都可以分享自己的感受和体会，指出团队在活动中存在的问题和不足之处，以及提出改进的建议。
通过这样的反思和总结，我们可以更好地认识到团队的问题所在，进一步完善团队合作机制，提高团队整体的绩效。
这次团队拓展活动对我们团队有着积极的影响。
通过这次活动，我们不仅加强了团队成员之间的沟通和信任，还提高了团队合作的能力。
希望在未来的工作中，我们可以继续保持这种团队合作精神，共同努力，携手前行，共同实现我们的目标和梦想。
【文章结束】第2篇示例：公司团队拓展活动总结随着企业竞争日益激烈，团队合作已经成为提高企业绩效和员工士气的关键因素。
为了加强团队凝聚力和提高团队协作能力，我公司在近期开展了一次团队拓展活动。
公司团建的活动总结6篇
公司团建的活动总结6篇公司团建的活动总结 1根据公司安排，组织48名公司员工前往孝感进行户外拓展培训活动，这是公司为了今后更好地发展，增加公司职员之间凝聚力与向心力而举行的一次活动，得到了公司上下层的普遍支持与响应。
这次活动主要由众行天下拓展培训公司负责对员工团队合作能力的培训，当日选派员工早上7：50凯瑞门业出发，到额头湾车站统一乘车前往孝感拓展培训基地接受户外培训，主要是通过户外实体活动，事先由培训师设定一个要完成的目标，而要完成这个目标，必须要通过多人合作，才能达到设想的目标，比如设计一个活动目标，通过设定的规程，让队员在规定的时间与流程中去完成目标，一个人的能力很有限，甚至于很难完成，但通过多人合作，就可以在最快最短的时间内完成教练设计的任务。
通过这样的活动，既锻炼了员工的身体，又提高了员工的反应能力与团队合作能力，提高了工作的快乐指数与工作效率。
到达活动地点后，在教练的分工与队员的合作下，全部活动围绕以下活动项目内容展开：活动项目一：20-30人围一个圆，后面一个人双手达前一个人的两个大臂，坐在后个人的双腿上一起行走，教练喊1，迈左脚，喊2迈右脚，要走30步，这个就是要全部人员齐心合力才能完成。
此活动项目训练的是人与人之间协作能力与精神，可以为公司日常工作中提供更和谐协调的人文环境。
活动项目二：是考验人的智力，有30个号，分成2个小组，一个组有15-30个人，教练在另一头把30个个号放在一个划的圆中，一个组一个组去拿，从1到30这个数排列，不能隔号。
只能一个人拿，其他人在围外看，不能全部进。
这个数有的是用英语表示，有的是用拼音，有的是用一句话，如25这个数，是用国家法定年龄。
此活动项目考验的是人的机智与应变能力，提高人的综合素质，一个公司的正常运作离不开一个高素质的员工队伍，而员工的日常工作中应变能力的提高对公司的可持续发展有很大推动作用。
活动项目三：攀岩，这个就是考验的是队员的耐力和勇气了。
团队的力量拓展心得(6篇范文)
团队的力量拓展心得（6篇范文）（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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公司全员拓展培训活动总结6篇
公司全员拓展培训活动总结6篇篇1一、引言近日，我们成功举办了公司全员拓展培训活动，旨在提升团队凝聚力、沟通能力和协作精神。
本次活动取得了显著成效，不仅达到了预期目标，还为公司未来的发展奠定了坚实基础。
二、活动背景与目标在日益激烈的市场竞争中，公司认识到团队建设的重要性。
本次全员拓展培训活动的主要目标是：1. 增强团队成员之间的沟通和协作能力；2. 提升团队成员的凝聚力，形成良好的团队合作氛围；3. 培养团队成员的创新思维和解决问题的能力；4. 通过活动，增进彼此之间的了解与信任，为未来的工作打下坚实的基础。
三、活动内容与安排本次全员拓展培训活动内容包括：户外徒步、团队烹饪比赛、团队协作任务等。
活动安排在风景秀丽的郊外进行，持续时间为两天。
第一天，团队成员进行户外徒步，沿途欣赏美景，感受大自然的魅力。
第二天，团队成员进行烹饪比赛和团队协作任务，展示团队的合作精神和创造力。
四、活动亮点与特色本次活动的亮点和特色在于：1. 精心设计的团队协作任务，充分考验了团队成员之间的沟通和协作能力；2. 户外徒步环节，让团队成员在完成任务的同时，享受了大自然的美景，增进了彼此之间的感情；3. 烹饪比赛环节，展示了团队成员的创造力和团队合作精神，同时也让成员们在轻松愉快的氛围中增进了解与信任。
五、活动效果与总结通过本次全员拓展培训活动，团队成员之间的沟通和协作能力得到了显著提升，团队凝聚力得到了增强，形成良好的团队合作氛围。
同时，活动也锻炼了团队成员的创新思维和解决问题的能力。
此外，活动还增进了彼此之间的了解与信任，为未来的工作打下了坚实的基础。
在活动过程中，我们也发现了一些需要改进的地方。
例如，在团队协作任务中，部分成员之间的沟通还不够顺畅，导致任务完成时间较长。
针对这些问题，我们可以考虑在未来的活动中增加沟通技巧的培训环节，以进一步提升团队的合作效率。
总的来说，本次全员拓展培训活动取得了显著成效，达到了预期目标。
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公司团队拓展活动总结6篇公司团队拓展活动总结1很高兴参加了公司组织的拓展训练活动，亲身体验了这种紧张、刺激、具有挑战的生活，训练前的热身活动从一开始便给我们带来耳目一新的感觉，大大激发出我们的兴趣和热情期待。
短短的训练只有一天，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象。
这里，有太多的经验要和大家一起去交流；这里，有太多的收获要和大家一起去分享。
7月13日早晨6点20分我们一行20人乘座由公司组织的一辆大巴，一路颠簸4个多小时来到了坐落在张家港地界江中心的双山岛拓展训练基地，由于路不熟到那里时已经10点多钟，一到那里教练就让我们换衣服投入了紧张的训练。
第一个项目“空中单杠”，这个项目我想策划者的目的应该主要是激发人的潜能和强化人的意志，但是我个人更重要的体会就是人对于精神力量的需求，它挑战了我们的体能和心理极限。
很高兴地看到，我们“无敌队”的每一位勇士都能成功地战胜挑战。
特别是队友的举动，队友的鼓励居然使我们的一位女队员战胜了多年的恐高心理，勇敢地蹬上了12米高的铁柱腾空抓住了横杠，战胜了自己，铸就了我们“无敌队”的辉煌。
接下来的一个个项目也分别从不同的侧面给大家以启示和感受。
“有轨电车”、“走钢丝”使我们认识到团结、协作在企业运作中的作用。
在以后的各自活动中每个队员都在挑战自己，尤其水上的几个项目虽然教练没有要求一定要做，但是每个队员所表现出来的不怕苦不怕累的精神激励着我，鼓舞着我，我想有这样的一支团队没有任何困难可以吓倒我们的，我想如果企业的每个员工都有着这样的精神和意志，实现企业的未来五年发展规划指日可待。
唯一遗憾的是因为下雨“空中跳板”和“胜利墙”没有做。
拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。
训练的时间虽短，收获却很大。
回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。
这次训练，是一次身心的大洗礼，进一步推动了我工作的热情。
它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。
一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。
由此，拓展到一个企业内部，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能走向胜利的彼岸。
通过训练，使我明白了：人心齐泰山移，团结就是力量。
无论干什么事都要有明确的目标。
没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。
关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。
要上下沟通，拓展沟通渠道，当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。
所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。
总之，这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。
人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决所有的问题，但它能给我们以启示，感谢总公司给了我们参加此次训练的机会，感谢同事给予的支持与鼓励，感谢这次拓展训练带给我带来的启迪与信心，愿我们更团结、更坚强！公司团队拓展活动总结2上周我们参加了为期一天的公司团建活动，虽然只是短短一天的时间，但却让我受益匪浅、收获颇多。
团建活动一开始时，大家似乎和我一样还没有从忙碌的工作和疲惫的身体中抽离。
团建活动一开始时，大家似乎和我一样还没有从忙碌的工作和疲惫的身体中抽离出来，但教练仅仅通过快速的集队时间、铿锵有力的对话回应、有趣的团队小游戏，一下子就把我们的状态及时调整了过来。
活动从各小组的团队展示逐渐拉开了序幕。
当天我所在的组别是第四组，组内一共有_位成员，大家在团队展示的讨论、和演练中彼此熟悉了起来，有人负责写口号，有人负责排队形，有人负责整体排练。
在这短短的_分钟里，大家各司其职，充分展示了强有力的团队精神。
在一天的团建活动中，让我印象最深刻是“托举队长这个团建游戏环节，这是一个及其考验团队信任感及个人耐力的游戏。
当时我们都觉得这根本就是一个不可能完成的任务，以至于现在回想起来，仍觉的有些不可思议，这个小小的游戏把我们的团队意识、团队精神发挥得淋漓尽致。
我们_个人紧紧的聚拢在一起，奋力的将队长高高托起，即使一个个汗流浃背，双手颤抖，却依然不断坚持，互相鼓励，我们齐身高呼我们的团队口号，“决不能放手”是我们所有人的心声。
最后当拓展教练宣布团建游戏结束时，我们所有人紧紧拥抱在一起，在这一刻让我感觉到我们紧密地凝聚在一起，它让我们知道有一种力量叫团结，有一种精神叫合作，而团结合作能够让我们克服一切困难。
在整个过程中，最让我感动的还有队长的分享，我们队长说：她在上面从头到尾都在尽的努力让自己的身体紧绷着，就是想减轻我们每个队员的负担。
在团建拓展训练中我们每个人都在坚持着，努力发挥着自己的那一份力量。
只要坚持，我们就能一个一个目标地达成，直至完成我们认为不可能完成的任务；工作中，只要坚持，我们就能激发个人潜能，发挥的个人力量。
做不会做的事是成长，做不敢做的事是突破，做不愿做的事是改变。
感恩团建拓展活动让我遇见了更好的自己，别辜负的自己，把每一句的“我不会”都改为“我可以”，尝试总比永远不敢开始要强。
公司团队拓展活动总结3这是我们公司自成立以来举办的第一次拓展训练，此次的拓展训练我认为办得挺成功的。
我们一起激动，一起欢笑，一起体现……参加此次拓展训练的共有31人，其中有公司高层，办公室各科室经理及科员，车间各关键岗位人员以及仓库部分人员。
拓展地点：南海金沙同大培训基地。
早上8：45分，怀着激动、紧张而又急切的心情，我们一起坐上了客车，直往目的地开去。
在车上，HR部的周经理为我们简要讲述了一下这次拓展的几个要点：“首先，此次拓展训练目的主要是锻炼我们团队的一种协作能力，沟通能力和处事能力；第二，活动安排，上午是一连串的活动，中午午餐后，下午继续接受更具挑战性的训练，到了晚上，我们将一起搞野炊，节目还挺丰富的；最后强调一点的是，此次拓展，首先要端正自己的心态，放下自己身架，重在参与，要明白，我们是一个团队，而我们的每个人就是团队中的一员。
”在车上，我们还哼起歌来。
因为距离比较近，所以很快我们就到达了目的地。
接我们的是一个中等身材，皮肤黝黑黝黑的教官，训练场地周围没什么楼房，感觉比较荒野。
穿过小道，我们来到了其中一个训练场所，一张红色的横幅醒目地展现在眼前，上面写着几个醒目的大字—“同在麦田，同一梦想”，这是我们的口号。
远看左边，已有一些公司的员工在那里培训，正大声地喊着口号，那种氛围就是不一样。
到了训练地的第一件事，教官给我们每人发一套迷彩服（短袖上衣，又宽又松的长裤，加上一条硬硬的皮带）。
很快，我们就换上军服，感觉像回到了大学军训的时候，青春活力又回来了，呵呵……心情还真不一样。
在十分钟的时间内，我们31人分成了两组，各组分别成立了队长，队长助理（主要负责拿队旗），部长（集安全、卫生、后勤等职责，身兼数职），还各自创立了队名，队号（口号），队歌（简要的几句歌词）。
两队分别是：第一队—麦浪队，其口号是：团结互助，激情麦浪，队歌是《明天会更好》的高潮部分；第二队也就是我们那一队—给力队，口号是：团结协助，给力麦田，我们的队歌是《月亮弯弯照九州》的高潮部分。
在十分钟内，我们就成立两个的团队。
教官说：“队长助理要保管好自己本队的队旗，旗在人在，旗倒人倒。
”全场人笑了。
然后，我们进行士气的提振，教官说：“各位队友，上午好！”然后我们大声喊：“好（同时往右上方举起我们的.右手），我神采飞扬，YES!”试了几次，声音洪亮起来了，士气也渐渐提振起来了。
接着就是活动的开始……第一个游戏—“教官说”。
游戏规则：当听到一句话前面有“教官说”三个字的时候，你就要做出相应的动作，该句话前面没有“教官说”这三个字的时候，你就不能做动作。
同时，游戏开始的时候会有一句“教官说：游戏开始”，游戏结束的时候也会提示“教官说：游戏结束”。
我们分成两个横排，盘腿而坐。
教官开始发言：“教官说，游戏开始。
教官说，举起你的左手（此时我们相应地举起了左手）。
再举起你的右手。
（此时我们也很快地举起了我们的右手）”动作做出后，全场一下子笑了起来，我们很多队员才醒悟过来，自己犯规了，因为该句话前面没有“教官说”三个字。
有了第一次意识，我们应该会变聪明点。
吴教官说：“第一次全军覆没（全场爆笑）”。
游戏继续开始，教官说，游戏开始。
教官说，举起你的左右（我们举起左手）。
教官说，再举起你的右手（我们举起右手）。
击掌一次（我们击掌）。
”这一次我们又全军覆没了。
……游戏进入第八轮，我们还是全军覆没，然后教官让我们先讨论讨论对策，有队员发言，“我们只需集中精力与教官说三个字后面的一句话，其他的不要理”，另一队员说，“我们不要看这教官手势，他会误导我们，我们可以试着闭上眼睛去听，同时，我们不要急”。
第九轮开始，吴教官继续说：教官说，举起你的左手。
教官说，再举起你的右手。
教官说，击掌一次。
教官说，击掌两次。
教官说，击掌三次。
教官说，把手放下（此时全场松了一口气）。
给自己掌声鼓励（我们掌声很响亮）。
又是一次全军覆没，因为我们的游戏还没有结束。
吴教官说：“在我们训练史上，最高历史记录是第十七次才通过，你们要不要突破这一记录呢？”我们队员们士气十足地说：“不要”。
最后，终于在第十次，我们胜利了。
只听见掌声在耳边响个不停。
教官问：“这件事情简单不简单（我们的回答是简单），但是，把简单的事情做好就不简单。
刚开始，我们队员注意力不够集中，如果我们一个团队的其中一个队员注意力稍微不集中，我们这个团队就很容易全军覆没。
若我们所有人都把注意力集中起来，把简单的事情做好，我们这个企业不简单。
在工作中，我们常常会遇到这样的事情，很多事情，我们认为很简单，但果真如此吗？……大家回去想想。
”教官的一席话，说出了公司的一些通病，确确实实是这样子。
九次的失败换来一次的胜利，那种感觉就是不一样，但在工作中，何止是九次十次那么简单呢？第二个游戏—“说与做”游戏规则：全部队员男女间隔，手拉手，肩并肩，以教官为圆心，围成一个圆。
第一次，教官怎么说，你就怎么说，也跟着做一样的动作；第二次，教官怎么说，你就反着说，也反着做；第三次，教官怎么说，你怎么说，但做是相反的；第四次，教官怎么说，你就反着说，但动作跟教官说的要一致。