松针茶煮法及喝法
松针茶的制作方法
松针茶的制作方法
松针茶，可能有很多人不是很熟悉，其实，据有关资料记载，我国古代时就有吃松针、饮松针茶的相关记录。
松针茶产于山东莒南县。
具有外形舒展挺直似矛，色泽翠绿。
嫩香持久，滋味鲜双醇和，汤色嫩绿明亮，叶底嫩绿鲜活的特点。
常饮松针茶，能有效清除人体内的自由基，增加血管的弹性，使人体能够达到抗氧化及抗衰老的作用。
那么，怎样制作松针茶呢？今天就由中国茶叶知识网小编为茶友们介绍下松针茶的制作方法：
松针茶的制作方法：
1、准备材料：松针、松树叶、及干净的包装袋。
2、清洗松针，清洗后，用清水或淡盐水进行浸泡2-3小时。
3、煮水法：将泡过的松针5 0克，剪成3段，放水6 0 0毫升在沙锅里煮10～15分钟即可。
4、泡水法：将洗净松针切剪成3段，在热水瓶里冲入开水，焖半小时即可饮用。
扩展阅读：松针茶适合什么人饮用
松针茶适合经常感冒的人、三高的人、便秘、有蛋白尿者、痛风者、偏头痛者、生痔疮者、颈椎病者、过敏性鼻炎者、糖尿病者、青春痘久治不愈者、肥胖者、浑身上下没劲者、腰酸背痛者、头昏眼花体虚者、口腔溃疡者、头发干枯者、老犯磕睡者、牙周炎者、动脉硬化者、更年期症状者、偏瘫者、胃痛常发作者、中老年阳萎者、牙龈肿痛者、肩关节炎者、支气管哮喘着以及心功能不全者都适合饮用。
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松针茶煮法、喝法及疗效
松针茶煮法、喝法及疗效松针茶煮法、喝法及疗效一、松针茶煮法及喝法摘采松针:双休日到野外采集松针时要注意：3米高度以下、6年生长期以下的松树莫采，那是未成年松，未到开花结果时，营养成分不全；城市栽松树以3米以上部位生长的松针为好。
春夏采雄树枝梢的，维生素C含量高，秋冬采雌树枝根的松针，维生素E含量高。
并一定注意保护松树资源，合法采集松针。
洗净松针:松针是油性植物，容易沾染污垢，不易清洗。
要用去油腻的洗涤剂，细细洗。
可用软毛刷刷洗；或用软布蘸洗涤剂包起松针抽拉洗。
洗净后，用清水浸泡一会儿。
煮泡松针煮水法：将洗净浸泡过的松针切剪成三段，放水600毫升在砂锅或不锈钢器皿里煮。
10-15分钟煮剩300毫升即可。
泡水法：将洗净松针切剪成三段，在大口热水瓶里冲入开水，焖半小时即可。
一般松针可以煮泡数次，每次的口感和成分都不同，平时可以代茶叶喝，以保健为目标，无需煎得很浓；用量与茶叶差不多。
松针茶喝法:松针茶初喝味道有点涩，特别是油松。
但也有人说非常好喝，有喝上瘾而戒茶的。
总之体质不同反应也有所不同。
要想松针茶不涩，可以多煮些时间，比如说20分钟。
或者把松针洗净后在清水里多泡些时辰（比如说一夜），也能去涩。
可将柠檬、蜂蜜、红茶、玫瑰花、茉莉花、麦芽糖等与松针茶混合饮用，口味也不错。
新鲜松针叶的保存:将摘下的新鲜松针叶放在深色透气的袋子中，袋口微开，不须密封，置于阴凉处自然阴干保存。
松针的保存期较长，如此可保鲜3个月之久。
二、哪些人需要喝松针茶据研究，松针给以下症状的患者带来变化：1. 平衡营养，使人体延缓衰老成为可能；2. 大部分病因不明的原发性、继发性高血压患者病状可以得到控制；3. 高血脂、高血糖、高胆固醇、高血粘、前列腺炎等成年人“富贵病”发病率大大降低，症状减轻；4．因药源性引出的疾病大大减少；5．大部分的肥胖症都能在短中期内得到减脂、恢复；6．大部分的消化系统、血循环系统的病症都能治愈；7．由此带来大部分亚健康状况中年人近百种轻微病症康复；8．镇心安神，解决失眠难题。
松针茶的功效
松针茶的功效松针气味芳香，含挥发油及糖、胡萝卜素、维生素C、维生素E、氨基酸等多种元素。
其中，胡萝卜素、维素C、维生素E有抗衰老之功效。
饮松针水可以预防感冒，治疗慢性气管炎、风湿关节痛。
我国古代有吃松针、饮松针茶而获享高寿的记录。
成份*松针富含蛋白质、抗菌素、叶绿素、植物纤维，植物酵素、8种氨基酸和多种微量矿元素、多种维生素等活性物质。
功效*对治疗脑中风、动脉硬化、对血压可双向调节。
性功能减退、高血脂、糖尿病、便秘、青年人的经常感冒、青春痘、过敏性鼻炎、肥胖等有物殊的疗效。
用法*1.成人每人每次3g，5岁以上小孩每人每次1.5g，温开水服用，一日三次，长期服用效果显著。
2.将粉末与凉水拌均匀敷到面部待2小时，脸上的青春痘就会瘪下去。
坚持一周，“痘痘”无影无踪，而且能修复“痘痘”留下的深色斑点。
世界上各研究机构多种实验证明，松针没有任何毒副作用，无致癌突变性、无致畸胎性、无致过敏性。
在欧洲国家，松针提练成份已作食品添加剂。
全世界几十个权威机构和中外科学家数百次的科学实验不断证实：松针中含有丰富的β-胡萝卜素、维生素Ｃ、维生素E，这三种物质被称为抗氧化的“金三角”，三者共同保护人体组织细胞免受氧化，延长了细胞的寿命。
松针精油和松针黄酮有独特的水溶性，能和松针所含的不饱和脂肪酸透过血管壁进入血液：通过增加胆汁分泌，减少胆固醇的积累，通过清除胆固醇，预防动脉硬化、扩张末梢血管、改善红细胞携氧能力，促进人的血液循环。
人类心脑血管疾病的几大症状：心绞痛、心悸、喘息、浮肿、晕眩、呼吸困难，饮用松针茶后，都得到了不可思议的改善。
世界各研究机构多种实验证明，松针没有任何毒副作用，无致癌突变性、无致畸胎性、无致过敏性。
心脑血管病症患者都靠化学药物减缓症状，这些西药的副作用同样对人类有极大的杀伤力。
轻症病患者，喝几天松针茶后病情有所控制，就能停服辅助医疗的西药或减用西药，西药自然可以减量至停用；病症重者，需在医生的指导下酌情减量。
每日一方秋冬一杯松针茶，预防疾病药不擦
每日一方秋冬一杯松针茶，预防疾病药不擦秋季大风来临，树叶纷飞。
能在秋冬带来一丝绿意，那一定是松柏（北方），说到松柏就不得不提松针。
松针是苦而温的食材，保健功效很突出的。
对一般人来说，如果想在秋冬季喝些保健茶，松针是一个不错的选择松针是松树的叶子，它有祛风、活血、明目、安神、解毒的作用，可以用来预防流感、支气管炎，调理风湿关节痛、失眠、神经衰弱等慢性病。
松针茶【原材料】新鲜松针500克【疗效】祛风湿，预防关节痛、腰痛、肩痛；预防感冒，秋冬季常饮可以增强抗病能力；常饮可以缓解身体水肿的现象。
【制用法】把洗净处理过的松针用剪刀剪成1.5厘米左右长的小段。
炒锅烧热，不要放油，把剪好的松针放进去，干炒2分钟后去掉水分。
放阳台上晒1天，装到瓶子里密封。
每次取一小撮，沸水冲泡，焖10分钟后饮用，可以反复冲泡。
柠檬鲜松汁【原材料】新鲜松针1大把，新鲜柠檬1个，蜂蜜适量【效果】保养心脏，帮助肝脏解毒；抗疲劳，熬夜加班前喝柠檬鲜松汁会使你精力充沛；促进头发生长，还可以加1个鸡蛋的蛋清搅匀敷脸，有淡斑的作用。
【制用法】把洗净处理过的松针剪成小段，加凉水用榨汁机榨出汁，用纱布滤去渣。
柠檬切开，挤出柠檬汁加入松针之中。
按自己口味在松针汁中放入适量蜂蜜，搅拌均匀，放冰箱冷藏，可以存放3天。
出门前灌入随身杯中，随时饮用。
松针甘草水【原材料】新鲜松针500克，甘草20克【疗效】经常喝这款茶饮对祛除青春痘有帮助。
能坚强效果；慢性支气管炎人群日常保健。
每天喝3杯以上效果更佳；预防流感，在流感高发期，可以每天喝这款茶饮来提高身体的抗病能力。
【制用法】把洗净处理过的松针加冷水下锅煮开后，转小火煮半小时，把煮好的松针水过滤出来。
把剩下的松针再次加水煮半个小时，滤除松针水，再重复操作。
把3次的松针水合在一起，再次煮开，浓缩到300毫升，放冰箱冷藏，可以存放1星期。
每天出门前取50毫升放入随身杯，加开水温热以后饮用。
温馨提示有朋友摘松针泡茶喝，结果喝完以后感觉头晕。
树叶茶：常见小树叶的功效，不花钱解决大问题
树叶茶：常见小树叶的功效，不花钱解决大问题随着人们生活水平的提高，各种富贵病接踵而来，高血压、高血脂、糖尿病成为了常见病，严重威胁着我们的生命健康，人们又开始回到了“吃糠咽菜”的生活，食用有机健康尽量少加工的食材，提倡多吃素，少吃肉。
可是，即便如此，还是有很多人得依靠药物来维持身体机能正常运转，形成恶性循环，生活质量严重下降。
但其实我们身边有很多唾手可得的食材，就可以有效的预防和缓解我们的这些健康问题。
很多人喜欢喝茶，其实也就是树叶的一种，我们身边常见树叶也是可以烹茶的，而且对我们的健康大有裨益。
下面我们就来看看吧！一、松针茶松针1、功效松针大家都很熟悉，就是松树的叶子，呈针状，有一种特殊的芳香气味，长久以来，人们并没有认识到这种常见树叶的真正价值，只是知道松树都是很长寿的，即使在寒冬腊月，它们还是可以保持着顽强的生命力，绿葱葱一片。
松针中富含蛋白质、抗菌素、叶绿素、植物纤维，植物酵素、多种氨基酸、各种微量矿元素及维生素等活性物质。
松针中富含抗氧化剂，可以溶解血液中脂肪和胆固醇，缓解血液粘稠，可以有效预防和缓解高血压、高血脂、糖尿病等心脑血管疾病。
而且，松针的提取物中含有丰富的前青花素，生物黄酮，能够有效清除人体内的自由基，常常听养生节目的朋友应该都知道，自由基是人体健康的重要威胁之一，它可以破坏细胞的膜结构，降低人体免疫力，使人体更容易被细菌和病毒等外来侵略者破坏，并且产生可怕的自由基连锁反应。
松针对自由基的清除作用，使得膜结构得到很好的保持，在增强了人体免疫力的同时，使得血管的弹性、皮肤的弹性也会得到很好的改善，延长了细胞的寿命，也就达到了由内而外的抗衰老的作用。
近年来，有关松树的各种保健品很多，就是因其特殊的植物成分，在提高免疫力的同时，对高血压、高血脂，动脉硬化等心脑血管疾病有很好的预防和辅助作用，是一种健康环保的保健植物。
中草药的安全性是西药替代不了的，长期服用西药，其副作用对人体健康的影响是很大的，对于症状较轻的朋友，饮用一段时间松针茶，就会得到很好的改善，自然也就不用吃药了，对于情况比较严重的朋友，饮用后检查各项指标恢复正常，在医生的建议下，才可以停药，不可以私自停药。
神药——松针熬水--高血脂、高血糖、高胆固醇、高血粘
神药——松针熬水--高血脂、高血糖、高胆固醇、高血粘神药——松针熬水在一次野游时，看着郁郁葱葱的松树，有一同伴说：“这里的松树没受污染，我们摘些松针回去熬水喝!”他话音刚一落地。
几个人同时“啊”了出来，我忙抢着问：“松针熬水能喝么？治啥的”？“能喝，有股清香味。
治风湿的，我都喝五天了，浑身也不发轴了。
”我们一听点点头。
大家都知道，身为警察的他，常年站岗，早已落下了风湿的毛病，老婆特意把他的棉裤腰加高了十五厘米。
听他这么一说，我心一动，我不也有关节炎么？尤其是左手，一到早晨肿得都攥不上。
今天这里正好满山遍野都松树，何不摘点回家试试。
说摘就摘！一通狂掳，不大的功夫，一大包松针到手了。
心里这个得意呀，恨不能赶紧到家。
回家后，连忙找出铝锅忙活起来。
先从枝上揪下100来根绿松针（多了松油上头！），放在锅里先少添点水煮沸，目的是把表面的松油和灰尘去掉。
洗净后捞出后，放在锅里再添上水重煮。
我添了三水舀子凉水，烧开后把火关小继续熬，最后熬到只剩一舀子水时，再把火完全关掉，晾凉后装进一个大饮料瓶内，渴了就喝它。
对了喝前还要摇一摇！我心说：“冯志国五天见效，我一个月见效也知足啦。
”tsByTagName=" 三天后，奇怪的事情发生了:手没咋见效果，牙疼倒好了、口臭也没了！有位中医曾跟我说过：口臭是胃肠不好引起的。
如今口臭治好了，这可去了我一大心病！不然在人前老尴尬了，口香糖总是不离嘴······ 十天以后，因风湿引起的左手肿胀也消了。
最重要的是，我的浑身乏力现象也没了。
这些年因为有心脏病，我总是四肢无力，只要回家，就想躺下，仿佛扛了一天麻袋似的，乏得要命。
可也怪了！喝过松针水后，这种症状没了，看我喝的这么有效果，老孟也试着喝起来，这一喝也见了效，他上厕所次数少了。
这把我乐的？赶紧向婆家人和娘家人推荐。
之所先向自己人推荐，可不是我自私,是因为我必须先让自己和家人做了试验后才能向别人推荐!我弟弟喝了几天后，也有了疗效，原来他早晨固定会拉几次稀便，这回正常了。
松针茶的功效与作用松针茶的功效和作用松针茶制作和饮用注
松针茶的功效与作用松针茶的功效和作用松针茶制作和饮用注松针是生活中很常见的植物,它原产于山东,它最主要的表现是四季常青,并且有一种淡淡的清香。
松针吃起来味道很饱满，叶底更是嫩绿清香。
如果把松针制成茶饮的话，还可以起到养生的效果。
那么松针茶的功效和作用呢？松针茶制作和饮用注意事项有哪些？下面文章中将就这些问题和大家做个分享，期待可以帮助到有需要的朋友们。
松针茶的功效和作用—抗衰老不少人只是喜欢喝松针茶,他们对于这种茶的功效却并不知晓。
研究人员发现松针中不仅含有很多的前青花素，而且含有大量的生物黄铜，这些东西就可以很有效的去清除人体内部的自由基，增加人们身体上的血管弹性，使人体达到抗氧化抗衰老的作用，增加人体之上的免疫力。
松针茶的功效和作用—预防心血管疾病如今人们的收入高了,很多人每天都摄入大量的鱼肉,这样往往导致了营养过剩，而产生了各种各样的疾病，比如高血压、高血脂等等。
大家可以在平时生活中饮用一些松针茶，这样可以起到强身健体的作用，对于预防和辅助治疗动脉硬化症、高血压、高脂血症等心脑血管疾病属于不错的高档保健茶。
松针茶的功效和作用—降血压如今人们生活好了,饮食丰富了,患有高血压的也在逐渐增多,这些疾病甚至有年轻化的趋势。
大家不妨采摘一些松针，它是一味很好的中药，它味苦、无毒、药性温和，它的提取物中含有植物酵素、植物纤维、生长激松针素、蛋白质、脂肪和 24 种氨基酸，松针具有降血压的作用。
松针茶的功效和作用—促进血液循环松针富含各种营养物质,人们将松针制成茶饮,人们经常饮用可以让松针所含有的不饱和脂肪酸渗透血管壁进入血液，从而增加胆汁分泌，减少胆固醇的积累，通过清除胆固醇，预防动脉硬化、扩张末梢血管、改善红细胞携氧能力，促进人的血液循环。
松针茶制作和饮用注意事项上面我们大概了解了松针茶的作用，那么问题来了，大家应该如何来制作松针茶呢？大家在饮用松针茶时需要注意哪些方面呢？1、有些人为了方便、省事，他们便采摘路边的松针，这是不妥当的，这是因为此处的松针被汽车尾气长期污染，服用后对健康不利。
松针的功效与作用及食用方法
松针的功效与作用及食用方法
松针，是我们生活中常见的一种植物，它具有丰富的营养价值和药用价值。
在日常生活中，松针不仅可以用来泡茶，还可以用来熬汤，煮粥，炖肉等。
那么，松针到底有哪些功效与作用？又该如何正确地食用呢？接下来，我们就来详细了解一下。
首先，松针具有很高的药用价值。
松针中含有丰富的挥发油，其中的松脂酸、松节油酚等成分具有很强的抗菌作用，对细菌、真菌等有很好的杀菌作用。
因此，松针可以用来治疗感冒、咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病。
此外，松针还具有清热解毒、消肿止痛的功效，可以用来治疗风湿关节炎、痈肿疮毒等疾病。
其次，松针还具有很高的营养价值。
松针中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分，这些成分对于增强免疫力、延缓衰老、抗氧化等都有很好的作用。
此外，松针中还含有丰富的矿物质，如钙、镁、锌等，对于促进骨骼生长、维持神经系统正常功能等都有很好的作用。
最后，关于松针的食用方法。
首先，可以将新鲜的松针用水冲洗干净，然后用开水冲泡，可以泡成松针茶饮用，具有清热解毒、
消炎止咳的功效。
其次，将松针加入煮粥或熬汤中，可以增加食物
的营养价值，也可以起到清热解毒的作用。
此外，还可以将松针与
肉类一起炖煮，不仅可以增加肉类的风味，还可以使肉类更容易消
化吸收。
总之，松针具有很高的药用价值和营养价值，可以用来治疗疾病，增加食物营养价值。
在食用时，需要注意松针的来源是否安全，最好选择采摘自生态环境良好的山林中的松针。
希望大家在日常生
活中能够充分利用松针的功效与作用，合理食用，使其发挥最大的
价值。
松针茶的制作方法
松针茶的制作方法
松针茶是一种采用新鲜松树针叶制成的茶饮料，具有清新的味道和独特的营养价值。
制作松针茶的方法包括以下几个步骤：
1. 采集新鲜的松树针叶，最好选择处于生长旺盛期的树木采摘，以确保针叶的新鲜和营养价值。
2. 将采摘回来的松树针叶进行清洗，去除表面的杂质和泥土。
3. 将清洗干净的松树针叶晾干或者用低温烘干，以保持其原始的营养成分和香气。
4. 将晾干或者烘干后的松树针叶放入茶壶或者茶杯中，用热水冲泡几分钟，待茶汤变成淡黄色时即可饮用。
制作好的松针茶具有清新的松香味和淡淡的甘甜，其营养成分也被充分地保留其中。
经常饮用松针茶有助于提神醒脑、清热解毒、美容养颜等功效，是一种健康的饮品。
松针的药用价值、采摘及松针茶煮法
松针的药用价值、采摘及松针茶煮法摘采松针双休日到野外采集松针时要注意：3米高度以下、6年生长期以下的松树莫采，那是未成年松，未到开花结果时，营养成分不全；城市栽松树以3米以上部位生长的松针为好。
春夏采雄树枝梢的，维生素C含量高，秋冬采雌树枝根的松针，维生素E含量高。
并一定注意保护松树资源，合法采集松针。
洗净松针松针是油性植物，容易沾染污垢，不易清洗。
要用去油腻的洗涤剂，细细洗。
可用软毛刷刷洗；或用软布蘸洗涤剂包起松针抽拉洗。
洗净后，用清水浸泡一会儿。
煮泡松针煮水法：将洗净浸泡过的松针切剪成三段，放水600毫升在砂锅或不锈钢器皿里煮。
10-15分钟煮剩300毫升即可。
泡水法：将洗净松针切剪成三段，在大口热水瓶里冲入开水，焖半小时即可。
一般松针可以煮泡数次，每次的口感和成分都不同，平时可以代茶叶喝，以保健为目标，无需煎得很浓；用量与茶叶差不多。
松针茶喝法松针茶初喝味道有点涩，特别是油松。
但也有人说非常好喝，有喝上瘾而戒茶的。
总之体质不同反应也有所不同。
要想松针茶不涩，可以多煮些时间，比如说20分钟。
或者把松针洗净后在清水里多泡些时辰（比如说一夜），也能去涩。
可将柠檬、蜂蜜、红茶、玫瑰花、茉莉花、麦芽糖等与松针茶混合饮用，口味也不错。
新鲜松针叶的保存将摘下的新鲜松针叶放在深色透气的袋子中，袋口微开，不须密封，置于阴凉处自然阴干保存。
松针的保存期较长，如此可保鲜3个月之久。
民间传统松针疗法高血压将50支松针洗干净，切成长度1厘米左右装入罐中加水煎煮，代茶饮用，每日3-4次。
或用松针于研钵中加水两小杯，研磨成汁液，分3份，早、中、晚空腹饮用。
心肌梗塞取嫩松针50支置于研钵中，加水磨成泥，再以纱布过滤出松汁分3份，早、中、晚分别空腹饮用。
脑溢血中风取雌株松针、棕榈叶、大豆各20克，煎煮后服用，额头出汗更好。
如果是吞咽不灵活，可将雌松的叶子切细，加酒煎煮饮用，建议用30度以上的酒。
每次适量。
若为预防中风，可每日嚼食松针。
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编者
松针茶煮法及喝法
摘采松针
双休日到野外采集松针时要注意：3米高度以下、6年生长期以下的松树莫采，那是未成年松，未到开花结果时，营养成分不全；城市栽松树以3米以上部位生长的松针为好。春夏采雄树枝梢的，维生素C含量高，秋冬采雌树枝根的松针，维生素E含量高。并一定注意保护松树资源，合法采集松针。
松针茶最常用的方法就是水煮。先将洗净松针切成三段，放水600毫升，在砂锅或不锈钢器皿里煮，煮至300毫升水即可（大约需10～15分钟）。还有方法：将洗净松针切成三段放到热水瓶里冲入开水，焖半小时即可。一般松针可以煮泡数次，每次的口感和成分都不同，平时可以代茶水喝。如果以保健为目的，无需煎得太浓，用量与茶叶差不多即可。
我要特别强调的是，如果条件允许，要尽可能用松针代替茶到这样几句顺口溜：
松针是我中华宝，延年益寿胜百草（药）。
天天喝它几大杯，医院关门药店倒。
虽然有些夸张，但也从一个方面说明了松针的神奇功效和开发价值。
党校周边的山上长满了青松，采松针喝松针的条件何其好也。我也送给大家几句顺口溜：
松针茶-洪教授谈松针养生
在许多古代医药典籍中，对松针的神奇功效都有记载：《神农本草经》称“松为仙人之食物”；《千金方》记载：“松叶令人不老，生毛发，安五脏，守中，不饥，延年，治中风，治风湿，百节酸痛之方”。《本草纲目》记载“松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、肺、脾诸经，治各脏肿毒、风寒湿症。”
松针为什么会有这么神奇的功效呢？就讲两点。
第一，松针含有丰富的营养成分，类胡萝卜素（包括β－胡萝卜素）、维生素E、C、B1、B2、H、K，钙、铁、锰、镁、铜、硒等它都有。
第二，松针所含的天然抗氧化（抗衰老）物质是目前发现的所有植物中最强的。是茶叶等不能比的。
松树的各个部位都有药用价值，传统医学偏方常常用到它。民间在使用松针时，并没有完全认识到它的价值，只知道松树是长寿植物，在自然界几乎没有见到过老死的松树。松针中抗氧化剂，会溶解血管里的脂肪和胆因醇，会解开红细胞和血小板的聚集，让红细胞携带更多的氧气、营养物到全身各处。因此，它能使高血压、高血脂、高血糖等疾病好转。由于病人服食松针，减少了化学药物和维生素的摄入，许多化学药物和维物素副作用引起的不良症状都不见了。松针丰富的维生素和氨基酸无疑又是优良的滋补品，改变了人的营养状况和精神状况，所以松针在治疗机制上更能标本兼治。此外，松针没有任何毒副作用，适合人们长期服食。
松针茶煮法及喝法：摘采松针(3米以下6年生以下的未成年松树莫采)，春夏采雄树，秋冬采雌树松针。洗净后用清水浸泡一会儿。煮水法：将洗净浸泡过的松针切剪成三段，用水在锅里煮10-15分钟即可。泡水法：将洗净松针切剪成三段，在大口热水瓶里冲入开水，焖半小时即可。一般松针可以煮泡数次，每次的口感和成分都不同，平时可以代茶叶喝，以保健为目标，无需煎得很浓，用量与茶叶差不多，准茶喝。要想松针茶不涩，可以多煮些时间，比如说20分钟。或者把松针洗净后在清水里多泡些时辰（比如说一夜），也能去涩。
2.煮后的松针汤当茶饮，亦可早晚空腹时饮用。血压过高的患者，勿擅自停用原服用的降压药品，当血压恢复正常后，可在医生指导下逐渐减少药物用量。
3.松针是油性植物，容易沾染污垢，一定要清洗干净。用软毛刷刷洗或用软布蘸洗涤剂包起松针搓洗。洗净后，用清水泡一泡。
以下来自网络：
“李时珍在《本草纲目》里说：‘松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、肺、脾诸经，治各脏肿毒，风寒湿症。’又说能够治疗肿疱，促进毛发再生，强健肝、肾、心、脾、肺五脏，能够充饥，延年益寿。孙思邈对松树也是情有独钟，将松树的相关部分用于疗疾养生，创立了‘服松子法、服松叶法、服松脂法’等自然养生方法。松树药用的代表部位是松针，松针的药用成分高于松树的其他部位，不但含有大量生物黄酮类物质、前花青素，还富含叶绿素、多种维生素。松针提取物可用于扩张动脉血管，增加红血球携氧能力，促进血液循环，改善毛细血管的机能，提高免疫力，增加荷尔蒙的分泌，强精，使身体的组织年轻化。人类心脏病的几大症状如心绞痛、心悸、喘息、呼吸困难，在饮用松针制剂后，都不可思议地会得到改善。”
松针茶-给以下症状的患者带来福音
据研究，松针给以下症状的患者带来变化：
1.平衡营养，使人体延缓衰老成为可能；
2.大部分病因不明的原发性、继发性高血压患者病状可以得到控制；
3.高血脂、高血糖、高胆固醇、高血粘、前列腺炎等成年人“富贵病”发病率大大降低，症状减轻；
4．因药源性引出的疾病大大减少；
5．大部分的肥胖症都能在短中期内得到减脂、恢复；
在一些古人的诗歌中，对松针的功效也有描述。
清代王士雄有《长寿诗》：
长生不老有新方，可惜今人却渺茫。
细将松黄径曲捣，朝朝服食保康祥。
松针茶
松树几乎全身是宝，松针、松脂、松子、松果、松树皮、松节、松花、松花粉等自古以来都有入药的记载，药用范围极广。例如，《本草纲目》认为，松花有“润心肺、益气、除风止血”等功效。宋代苏东坡有诗道：“一斤松花不可少，八两蒲黄切莫炒。槐花杏花各五钱，两斤白蜜一起捣；吃也好，浴也好，红白容颜直到老。”
松树各部位的保健养生、治疗功能虽然有所不同，但功效最好的还是松针。这几年松花粉的保健品很热销，据说国内有几百万人服用它；并据说它的功效很神奇。我判断，所谓松花粉制作的保健品，其主要成分很可能是松针。我的理由有两个：一是采集大量的松花粉是非常困难的，几乎是不可能的，而采集大量的松针则是比较容易的，一棵松树能采到的松针，是松花粉的几千倍，而且松针一年四季都能采，松花粉则不然。二是松针的功效与松花粉有许多相同之处，用松针取代松花粉或者用少量的松花粉配上大量的松针是行得通和行之有效的。三是大量采集松花粉会影响松树的繁育和增长的，是与“植树造林，绿化祖国“的大政方针相悖的。而只要不是破坏性地、掠夺性地采集松针，则不会对松树的繁育和生长产生大的影响。我的判断对不对呢？大家思考一下就知道了。
松针茶-功效
对治疗脑中风、动脉硬化、对血压可双向调节。性功能减退、高血脂、糖尿病、便秘、青年人的经常感冒、青春痘、过敏性鼻炎、肥胖等有物殊的疗效。世界卫生组织提出：每人每天摄入0.05-0.2mg的硒，可大大减少癌症的发生率。每千克松针含硒3.6毫克。
松针茶-用法
1.成人每人每次3g，5岁以上小孩每人每次1.5g，温开水服用，一日三次，长期服用效果显著。
松针茶-功效
松针气味芳香，含挥发油及糖、胡萝卜素、维生素C、维生素E、氨基酸等多种元素。其中，胡萝卜素、维素C、维生素E有抗衰老之功效。饮松针水可以预防感冒，治疗慢性气管炎、风湿关节痛。我国古代就有吃松针、饮松针茶而获享高寿的记录。
松针茶-成份
松针富含蛋白质、抗菌素、叶绿素、植物纤维，植物酵素、8种氨基酸和多种微量矿元素、多种维生素等活性物质。总生物黄酮项：0.4095；铁：67.79；锌：18.17；钙：755.70；硒：3.6；维生素A：11.48；维生素B：3.04；维生素C：71.3；维生素B2：2.81毫克/千克。
2.将粉末与凉水拌均匀敷到面部待2小时，脸上的青春痘就会瘪下去。坚持一周，“痘痘”无影无踪，而且能修复“痘痘”留下的深色斑点。
世界上各研究机构多种实验证明，松针没有任何毒副作用，无致癌突变性、无致畸胎性、无致过敏性。在欧洲国家，松针提练成份已作食品添加剂。
松针茶-专家提示
1.不要随便采集路边的松针，因为此处的松针被汽车尾气长期污染，服用后对健康不利。不要采摘5年内的幼松和高度低于3米松树的松针。
过去我讲合理膳食，提出十个字：一、二、三、四、五，红、黄、绿、白、黑。这十个字经过了无数人的实践和验证。过去我讲“绿”，提倡大家喝茶，尤其是绿茶。今天我要给这个“绿”字加点内容，那就是喝松针汁、喝松针汤。怎么喝呢？把鲜松针冼净，切或剪成小节，放在榨汁机里，兑点白开水或矿泉水搅拌、打碎，把汁倒出来喝。剩下的松针渣子，放在煎中药的砂锅里，兑上水，熬上20分钟左右后，把汤倒出来当茶喝。为什么这么喝呢？喝鲜松针汁，大量的维生素都保留了下来；经过水煎的松针汤，虽然维生素损失了许多，但抗衰老的松针黄酮却被提取出来了。
松针茶-神奇疗效
全世界几十个权威机构和中外科学家数百次的科学实验不断证实：松针中含有丰富的β-胡萝卜素、维生素Ｃ、维生素E，这三种物质被称为抗氧化的“金三角”，三者共同保护人体组织细胞免受氧化，延长了细胞的寿命。松针精油和松针黄酮有独特的水溶性，能和松针所含的不饱和脂肪酸透过血管壁进入血液：通过增加胆汁分泌，减少胆固醇的积累，通过清除胆固醇，预防动脉硬化、扩张末梢血管、改善红细胞携氧能力，促进人的血液循环。人类心脑血管疾病的几大症状：心绞痛、心悸、喘息、浮肿、晕眩、呼吸困难，饮用松针茶后，都得到了不可思议的改善。世界各研究机构多种实验证明，松针没有任何毒副作用，无致癌突变性、无致畸胎性、无致过敏性。心脑血管病症患者都靠化学药物减缓症状，这些西药的副作用同样对人类有极大的杀伤力。轻症病患者，喝几天松针茶后病情有所控制，就能停服辅助医疗的西药或减用西药，西药自然可以减量至停用；病症重者，需在医生的指导下酌情减量。治疗高血压、低血压，高血脂、高胆固醇、糖尿病的西药具有较大副作用，停服西药，许多症状自然消失。
松针茶
松针茶-名称
松针茶
松针茶
松针茶-介绍
松针茶：外形舒展挺直似矛，色泽翠绿。嫩香持久，汤色嫩绿明亮，滋味鲜双醇和，叶底嫩绿鲜活。
据中国老年学学会老年医学委员会常委吉玲教授介绍，松针是松树药用的代表部位，味苦、无毒、药性温和，它的提取物中含有植物酵素、植物纤维、生长激素、蛋白质、脂肪和24种氨基酸，松针具有降血压的作用。吉教授在研究中发现，高血压、冠心病和中风等心脑血管病，在饮用松针制剂后，病情有一定程度的改善。
自采松针不花钱，登山观景身体健。
人生百岁不是梦，看你实践不实践。
让我把《健康忠告》一书的广告词修改一下作为结束语吧——
如果你正年轻，并希望健康地活着，请喝松针；
如果你已经老了，仍希望健康并且长寿，请喝松针；