中学武术课教案
高中武术课优质教案模板
课时：1课时年级：高二年级教材：《体育与健康》武术项目实践部分教学目标：1. 知识与技能目标：使学生掌握五步拳的基本动作要领，提高学生的武术基础技能。
2. 过程与方法目标：通过分组练习、集体示范、个别指导等方法，培养学生团队协作能力和自主学习能力。
3. 情感态度与价值观目标：激发学生对武术运动的兴趣，培养学生热爱传统文化、增强民族自豪感。
教学重点：1. 五步拳的基本动作要领。
2. 全身各部分的协调性。
教学难点：1. 动作的连贯性和节奏感。
2. 动作的力度和速度。
教学准备：1. 武术场地：练习场、音响设备。
2. 武术器材：拳套、护具。
3. 教学课件：五步拳动作分解图、教学视频。
教学过程：一、课堂导入1. 教师简要介绍五步拳的起源、发展及在我国武术运动中的地位。
2. 播放五步拳表演视频，激发学生兴趣。
二、基本技能教学1. 教师讲解五步拳的基本动作要领，包括拳法、步法、身法等。
2. 学生跟随教师进行动作模仿，教师巡回指导。
三、分组练习1. 学生分成若干小组，每组指定一名组长。
2. 组长带领组员进行五步拳动作练习，教师巡回指导。
3. 每组练习完毕后，教师点评并给予指导。
四、集体示范1. 教师进行五步拳完整动作示范，强调动作的连贯性和节奏感。
2. 学生跟随教师进行集体练习，教师指导。
五、个别指导1. 教师针对学生在练习中存在的问题，进行个别指导。
2. 学生相互观摩、学习，共同提高。
六、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调五步拳的基本动作要领。
2. 学生分享学习心得，教师点评。
七、课后作业1. 学生回家后，跟随家长或教练进行五步拳动作练习。
2. 每周向教师汇报练习情况。
教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的练习情况，评价学生的积极性。
2. 动作规范度：评价学生在练习中五步拳动作的规范程度。
3. 协调性：评价学生在练习中全身各部分的协调性。
4. 课后作业完成情况：评价学生课后练习的积极性。
初中武术类教案
初中武术类教案一、教学目标1. 让学生了解和认识武术的基本知识和技巧，培养学生的兴趣爱好。
2. 通过武术教学，提高学生的身体素质和协调能力，增强学生的自信心和自我约束力。
3. 培养学生团结互助的精神，促进学生全面发展。
二、教学内容1. 武术基本概念和历史2. 武术基本动作和套路3. 武术训练方法和技巧三、教学重点与难点1. 教学重点：武术的基本动作和套路的学习，提高学生的身体素质和协调能力。
2. 教学难点：动作的准确性和协调性，以及套路的理解和运用。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，帮助学生直观地理解和学习。
2. 演练法：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学步骤1. 课堂导入：介绍武术的基本概念和历史，引发学生的兴趣。
2. 基本动作学习：讲解和示范武术的基本动作，如马步、虚步、冲拳等，让学生进行分组练习。
3. 套路学习：教授简单的武术套路，如五步拳、太极拳等，让学生进行分组练习。
4. 训练方法与技巧：讲解武术的训练方法和技巧，如呼吸、力度的控制等，让学生进行分组练习。
5. 课堂小结：总结课堂所学内容，强调动作的准确性和协调性，提醒学生注意训练安全。
六、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的积极性和参与程度。
2. 学生动作准确性：检查学生动作的准确性和协调性。
3. 学生进步情况：对比学生课堂前后动作的进步情况，给予鼓励和肯定。
七、教学反思教师在课后要对课堂教学进行反思，总结教学中的优点和不足，不断改进教学方法，提高教学质量。
通过本教学计划，希望能够激发学生对武术的兴趣和热情，提高学生的身体素质和协调能力，培养学生团结互助的精神，促进学生全面发展。
初中武术教案全套
初中武术教案全套年级：初中一年级教材内容：1. 武术基本动作：拳法、掌法、步法、身法2. 武术组合动作：五行拳、八卦掌3. 武术操：英雄少年教学目标：1. 让学生了解和掌握武术的基本动作和组合动作，提高学生的身体素质和运动能力。
2. 通过武术教学，培养学生的集体主义精神和团队合作能力。
3. 培养学生对武术运动的兴趣和爱好，提高学生的自我修养和道德素质。
教学重点与难点：重点：武术的基本动作和组合动作的掌握，武术操的练习。
难点：武术动作的准确性和协调性，武术操的熟练掌握。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍武术的历史和作用，激发学生的学习兴趣。
2. 学生进行热身活动，为武术练习做好准备。
二、基本动作学习（15分钟）1. 拳法：教师示范基本拳法，学生跟随模仿。
2. 掌法：教师示范基本掌法，学生跟随模仿。
3. 步法：教师示范基本步法，学生跟随模仿。
4. 身法：教师示范基本身法，学生跟随模仿。
三、组合动作学习（20分钟）1. 五行拳：教师示范五行拳组合动作，学生跟随模仿。
2. 八卦掌：教师示范八卦掌组合动作，学生跟随模仿。
四、武术操练习（15分钟）1. 教师示范英雄少年武术操，学生跟随模仿。
2. 学生分组进行武术操练习，教师巡回指导。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得和体会。
教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在武术动作的准确性和协调性方面存在一定的问题，需要在今后的教学中加强练习和指导。
同时，学生对武术操的掌握程度也有待提高，可以适当增加练习时间和难度，提高学生的武术水平。
另外，要注重培养学生的团队合作精神，提高学生的集体主义意识。
高中学校武术课教案模板
一、课程名称：高中武术课二、教学目标：1. 让学生了解中国武术的基本概念、发展历程和健身价值。
2. 培养学生热爱武术，增强体质，提高自我保护能力。
3. 锻炼学生的协调性、灵活性和耐力，提高学生的身心素质。
4. 培养学生的团队协作精神，提高学生的自信心和抗挫折能力。
三、教学内容：1. 武术基本动作：拳法、掌法、腿法、步法等。
2. 武术基本功：马步、弓步、仆步、虚步等。
3. 武术套路：初级套路、中级套路等。
四、教学重点与难点：1. 教学重点：武术基本动作、基本功和套路的学习。
2. 教学难点：动作的准确性和协调性，以及套路的连贯性和实用性。
五、教学准备：1. 武术器材：拳套、腿套、护具等。
2. 教学场地：宽敞的室内或室外场地。
3. 教学资料：武术教材、武术视频等。
六、教学过程：（一）导入1. 教师简要介绍武术的起源、发展历程和健身价值。
2. 学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
（二）基本动作教学1. 教师示范拳法、掌法、腿法、步法等基本动作。
2. 学生跟随教师学习，教师逐一纠正动作错误。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
（三）基本功教学1. 教师示范马步、弓步、仆步、虚步等基本功。
2. 学生跟随教师学习，教师逐一纠正动作错误。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
（四）套路教学1. 教师示范初级套路或中级套路。
2. 学生跟随教师学习，教师逐一纠正动作错误。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
（五）课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
七、课后作业：1. 学生复习本节课学习的内容，加强练习。
2. 学生在家中进行简单的武术训练，提高身体素质。
八、教学评价：1. 课堂表现：学生的出勤率、学习态度、参与程度等。
2. 动作技能：学生对基本动作、基本功和套路的掌握程度。
3. 身体素质：学生的协调性、灵活性和耐力等。
注：本教案模板仅供参考，教师可根据实际情况进行调整。
武术初中体育教案
武术初中体育教案一、教学目标1. 让学生了解和掌握武术的基本知识和技能，培养学生的武术兴趣和意识。
2. 通过武术训练，提高学生的身体素质和柔韧性、力量性、协调性等基本运动能力。
3. 培养学生勇敢、坚韧、自信、自律的品质和集体主义精神。
二、教学内容1. 武术基本礼仪和术语2. 武术基本手型、手法、步型、步法3. 武术基本套路和实战技巧三、教学重点与难点1. 教学重点：武术基本手型、手法、步型、步法的掌握，武术套路的熟练演练。
2. 教学难点：武术动作的准确性和协调性，实战技巧的应用。
四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）介绍武术的起源、发展及其文化内涵，引导学生了解武术并产生兴趣。
2. 基本知识学习（10分钟）讲解武术的基本礼仪和术语，让学生了解武术的基本规范。
3. 基本动作练习（15分钟）教授武术基本手型、手法、步型、步法，并进行分组练习，让学生掌握武术的基本动作。
4. 套路学习与演练（10分钟）教授简单武术套路，引导学生进行集体演练，提高学生的动作协调性和熟练度。
5. 实战技巧讲解与练习（10分钟）讲解武术实战技巧，进行分组对抗练习，让学生了解武术的实战应用。
6. 课堂小结（5分钟）总结本节课的学习内容，强调武术的动作要领和练习方法，鼓励学生在课后进行自主练习。
五、教学评价1. 学生课堂表现：参与度、积极性、动作准确性。
2. 学生课后练习情况：自主练习的意识、动作熟练度、自我评价。
3. 学生对武术的认知和兴趣：对武术文化的了解、学习兴趣的提高。
通过以上教学设计，旨在让学生在学习武术的过程中，不仅掌握基本的武术知识和技能，还能培养良好的品质和集体主义精神。
同时，提高学生的身体素质和运动能力，为学生的全面发展奠定基础。
初中武术教案集
教案集——初中武术一、教学目标1. 认知目标：让学生了解武术的基本概念、历史和发展，以及武术套路的基本手法、步型步法。
2. 技能目标：使学生能够掌握基本的武术套路，如五步拳、太极拳等，并能够运用到实际对抗中。
3. 情感目标：培养学生对武术的兴趣和热爱，增强自信心，提高团队合作意识。
二、教学内容1. 武术基本概念和历史：介绍武术的起源、发展以及各种流派的特点。
2. 武术套路：学习五步拳、太极拳等基本套路。
3. 武术基本手法：学习拳法、掌法、爪法、腿法等基本手法。
4. 武术步型步法：学习弓步、马步、仆步、虚步等基本步型步法。
5. 武术实战技巧：学习实战中的攻防转换、拳法配合、腿法运用等。
三、教学方法1. 讲解法：教师对武术的基本概念、手法、步型步法等进行详细讲解。
2. 示范法：教师亲自示范武术套路，让学生跟随模仿。
3. 纠正法：教师对学生的动作进行纠正，确保学生掌握正确的武术技巧。
4. 小组练习法：学生分组进行练习，培养团队合作意识。
5. 比赛法：组织学生进行武术比赛，提高学生的竞技水平。
四、教学过程1. 课堂导入：教师简要介绍武术的历史和发展，激发学生的兴趣。
2. 基本概念讲解：教师讲解武术的基本概念，如拳法、掌法、爪法、腿法等。
3. 套路学习：教师示范五步拳、太极拳等基本套路，学生跟随模仿。
4. 手法和步型步法讲解：教师讲解手法和步型步法，学生分组练习。
5. 实战技巧讲解：教师讲解实战中的攻防转换、拳法配合、腿法运用等。
6. 小组练习：学生分组进行实战练习，教师巡回指导。
7. 课堂小结：教师总结本节课的学习内容，强调重点。
8. 课后作业：布置课后练习任务，要求学生回家后进行复习和练习。
五、教学评价1. 过程评价：观察学生在课堂上的学习态度、参与程度、动作准确性等。
2. 结果评价：评估学生在课后作业中的表现，如动作熟练度、技巧掌握程度等。
3. 学生互评：鼓励学生互相评价，提高团队合作意识。
4. 教师评价：教师根据学生的表现，给予肯定和鼓励，并提出改进建议。
体育高一下学期《武术-五步拳》第一课时 教案
2、扩胸活动3、腹背运动4、弓步压腿5、侧压退6、膝关节运动7、腕、踝关节活动5分钟活动内容：慢跑形式：集体练习XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX♀要求：学生动作到位，有力度，充分活动身体。
一、武术简介：武术定义：武术是以技击作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
抱拳礼：并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢,右手成拳,左掌心按贴右拳面,左指尖与下颚平齐,右拳眼斜对胸窝置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20~30厘米,头正身直,目视受礼者.活动前后均须先行抱拳礼.二、基本部分：学习武术基本功（一）基本手型1、掌要点：四指并拢伸直、拇指屈紧扣于虎口处。
2、拳要点：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节。
1、勾要点：五指第一指节捏拢在一起，屈腕。
1、注意力集中，认真听讲教师介绍，提高对武术的兴趣。
2、学习基本功组织教法：1.教师示范动作1-2遍。
2.教师边示范边讲解动作1-2遍。
3.教师领做并讲解动作3-4遍。
4.教师口令指挥学生集体练习。
5.学生分组练习教师个别指导。
6.纠正错误动作，强调动作要领。
7.学生再集体进行练习4-5遍。
8.教师讲解动作的攻防含义。
9.学生分组练习体会。
教授拳、掌、勾队形三、游戏：石头、剪刀、布游戏一：手型猜拳。
游戏二：步型猜拳。
游戏三：手型和步型组合猜拳掌→布、勾→剪刀、拳→石头三、结束部分：（一）放松练习组织学生进行放松练习（二）小节本节课的情况：讲评本节课的学习情况并表扬优秀学生，布置课后练习（三）师生再见。
体育初中武术课教案
体育初中武术课教案年级：八年级教材内容：1. 学习武术基本动作：拳法、掌法、腿法、步法。
2. 学习简单武术套路：五行拳、八卦掌。
3. 了解武术文化，培养学生的武术兴趣。
教学目标：1. 认知目标：让学生了解并掌握武术的基本动作和套路，理解武术文化。
2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地完成武术基本动作和套路。
3. 情感目标：培养学生对武术的兴趣和热爱，增强学生的自信心和团队合作精神。
教学重点与难点：教学重点：武术基本动作和套路的学习。
教学难点：动作的准确性、力度和节奏的掌握。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、腰部、膝关节等。
2. 师生互动：教师示范一些基本的武术动作，学生跟随模仿。
二、基本部分（30分钟）1. 拳法学习：教师示范五行拳的基本动作，学生跟随练习。
2. 掌法学习：教师示范八卦掌的基本动作，学生跟随练习。
3. 腿法学习：教师示范一些基本的腿法，如正踢、侧踢、扫踢等，学生跟随练习。
4. 步法学习：教师示范一些基本的步法，如弓步、马步、虚步等，学生跟随练习。
5. 套路学习：教师示范五行拳和八卦掌的套路，学生跟随练习。
三、提高部分（10分钟）1. 学生分组练习：学生分组，每组选择一个动作进行练习，互相纠正，互相学习。
2. 学生表演：每组选出一名代表进行表演，其他学生进行评价。
四、结束部分（5分钟）1. 放松活动：教师带领学生做一些放松的动作，如深呼吸、肌肉拉伸等。
2. 总结：教师对学生的表现进行评价，鼓励学生继续努力。
教学反思：通过本节课的学习，学生对武术的基本动作和套路有了初步的了解和掌握。
在教学过程中，教师要注意动作的准确性、力度和节奏的掌握，引导学生逐步提高。
同时，要注重培养学生的团队合作精神，鼓励学生互相学习、互相纠正。
在下一节课中，可以增加一些实战演练，让学生更好地体验武术的魅力。
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上课地点
田径场
课次
1
班级
人数
45
任课教师
章胜超
课题
武术基本功和五步拳教案
课的
任务
1、学习武术、弘扬我国优秀的民族文化遗产。
2、激发学生学习武术的爱好和兴趣。
3、初步了解掌握五步拳，发展学生的协调性、柔韧性等多项身体素质。
结构
教学内容
组织教法要求
次数
时间准备部分一：课堂常规
1、集合整队
2、师生问好
5）虚步：挺胸收腰，虚实分明
6）歇步：挺胸塌腰，两腿交叉下蹲贴紧，腰向前腿拧转
㈡、五步拳教学：
（1）预备姿势：并步抱拳
动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。
（2）搂手弓步冲拳
动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。目视前方。
易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。
2学生自由组合，体验动作。让学生（3—5人）自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作。
3集体练习，汇报表演。学生列队练习，先分解再整体，先慢后快。教师巡回指导并且激励掌握动作速度慢的学生。留一些时间，让学生上前表演。根据学生个体差异，重点辅导一般学生。
组织教法要求
次数
时间
基
本
部
分
基
本
部
分
三：武术基本功：
㈠、武术基本手法腿法：
1、手型：
1）掌：掌心开展，竖直，大拇指紧扣
2）拳：拳紧握，拳面平，直腕
3）勾：五指捏拢屈腕
2、步型
1）弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退绷
2）马步：头正，挺胸，立腰，扣足
3）仆步：挺胸，立腰开髋，全脚掌着地。
4）弓步冲拳：冲拳出拳快速有力。
一：组织
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要求要点
1学生成体操队形站好
2教师逐一示范单个动作，同时讲解动作名称和要领。学生边听讲解边模仿动作。
3教师要及时发现学生的错误动作并给予纠正。
二：组织
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要求要点
1教师逐一示范单个动作（镜面示范），同时讲解动作名称和要领。学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。
1、逃者贴在一组人后面不能得到解脱(因为贴在后面时，前面的人看不到，这时前面的人变成逃者被抓，游戏就不公平了)。
2、逃者不能跑出圆圈2米以外，否则算被抓。
3、追者与逃者角色互换时允许有3～5秒的缓冲时间，即新的追者要给新的逃者3～5秒的准备时间。
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田径场
2圈
每节四个8拍
2分钟
5分钟
8分钟
结构
教学内容
讲解一次
5分钟
15分钟
结
束
部
分
1、教师鸣哨，集合整队
2、放松练习
3、教师总结
4、收器械，师生再见
要求
学生充分放松身体各部位，使整个人出于放松状态。
组织
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要求：队列整齐
5分钟
课后小结
THANKS !!!
致力为企业和个人提供合同协议，策划案计划书，学习课件等等
打造全网一站式需求
一：组织●---学生★---教师
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要求：
1队伍整齐
2学生精神饱满
二：组织1
学生站成两列队伍，由体委带领跑步。
组织2
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要求：：
1教师正确的讲解示范。
2动作要求直体向前、振压
3逐渐加大振幅，逐步提高柔韧性。
游戏规则
欢迎您的下载，资料仅供参考
（3）弹腿冲拳
动作要领：重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。
易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。
（4）马步架打：
动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。
易犯错误：马步没有收胯。
3、教师考勤
4、教师宣布本次课的内容、任务
5、安排见习生
二：准备活动
1围绕田径场慢跑二圈
2原地徒手操
①头部运动
②肩部运动
③腰部运动
④膝关节绕环运动
⑤手腕踝关节运动
⑥弓步压腿
⑦仆步压腿
⑧挺身跳
3“贴膏药”
游戏方法：学生面向圆心站成双层圆形，前后2人对齐为一组，距离一步，各组左右间隔两步，另外从参加者中选出2人做领头人，一人追，一人逃，逃者与追者均可在圆圈内外及各组之间穿插。在追逃中，如果追者用手拍到逃者身体任何部位，则追者与逃者角色互换，但如果逃者贴在任何一组人的前面，逃者立即得到解脱，追者不能再拍他，而这一组的最后一人成了新的逃者。