团队建设专家之正能量培训
团队精神
• • • • • 进取的精神 敬业的精神 乐观的精神 创新的精神 挑战的精神
正能量员工五大准则
• • • • • 凡事负责任，绝不找借口 凡事用心做，把顾客当明星 凡事高标准、严要求 凡事积极主动 凡事团队第一
自己就是总经理
当你把今天的工作当 职业，若干年后你仍 旧拥有一份职业； 当你把工作当事业， 若干年后你就可能拥 有一份自己的事业。
拥有共同的目标、相同的行为准则、认 同的信仰文化，角色互补、技能互补在一起 劳动的集体。
正能量团队士气
团 队 建 设 的 七 个 关 键
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
定目标 分角色 会领导 善沟通 赏与罚 有氛围 塑精神
• 合作篇
团队 = 团伙 人在公司，心也要在公司
人在一起叫团伙 心在一起是团队
• • • • • •
过去已成历史，未来难以预知。 今天是个礼物， 而今天就是此时此刻， 能使我们感觉如鱼得水的快乐 一个满意的顾客会告诉1-5人 100个满意的客户会带来25个新客户 维持一个老客户的成本只有吸引一个新客户的1/5 顾客会给公司提供有关产品和服务的好主意
台湾经营之圣 王永庆
专注
专家
赢家
合作的技巧
• • • • • • 主动与上级沟通 提建议要有答案 接受任务先服从 同事合作先分工 与下属沟通先认可 团队合作互相借力
合作技能“八步法则”（
• • • • • • • • 角色定位 技能互补 目标统一 计划分解 行动快速 沟通建议 接纳宽容 互相借力
不要让优秀变“生锈”
心上面大一点
态
做人——无愧于心； 做事——无愧于“薪”
不在乎你所处的位置 而在乎你所朝的方向
光
我们可以不漂亮，但生活健康； 我们可以不伟大，但追求理想； 我们可以不永恒，但快乐坦荡； 我们可以不完美，但努力自强。
正能量员工的“五心” • • • • • 积极心 学习心 服务心 责任心 感恩心
我要用全身心的爱来迎接今天
• • • • • • • • • 我爱太阳，它温暖我的身体； 我爱雨水。它洗净我的灵魂； 我爱光明，它为我指引道路； 我也爱黑夜，它让我看到星辰； 我迎接快乐，它使我心胸开阔； 我忍受悲伤，它升华我的灵魂； 我接受报酬，因为我为此付出汗水； 我不怕困难，因为它们给我挑战； 我要用全身心的爱来迎接今天。
）
合作创造幸福
• 服务篇
让客户开心的服务 才是最好的服务
传播快乐，创造和谐。
用心服务每个人， 让客户满意。
满意：就是超越客户的期望。
服务无止尽 品质不封顶 人生需要惊喜，客户需要新鲜 和创新的服务，需要不一样的服务， 独一无二的感觉。不能重复一成不 变的东西，否则会失去激情，最终 离我们而去。
）
• 感恩篇
雨伞说，你不能为别人遮风挡雨，谁 会把你高高举过头顶！ 雨鞋说：人家把全部的重量托付给了 我，还计较什么泥里水里！
感恩的人，是有情有义的人； 感恩的人，是内心富有的人。
一个不懂感恩的人是不会对家庭和团队负责的
感恩的心
感谢父母给了我生命，让我体验人生的奥妙 感谢国家给了我安宁，让我不至于颠沛流离 感谢老师给了我知识，让我少走许多的弯路 感谢社会给了我舞台，让我规划理想和未来 感谢企业给了我机会，让我展示才华和技能 感谢上司给了我关照，让我快速的走向优秀 感谢朋友给了我问候，让我获得力量和快乐 感谢身边所有的一切，让我变得成熟而富有
）
1、少说不负责任的语言
问题发生之前负起责任， 问题发生之后承担责任。
2、多说自己的责任
• • • • 这是我的责任； 是我没有做好； 是我努力还不够； 是我还不够用心；
• ……
3、不找借口找方法
• 寻找借口只能造就平庸的员工 • 原谅自己的错误等于原地踏步
一流的人找方法，末流的人找借口
4、全力以赴
正能量团队
• • • • • • • 正心 正念 正气 正知 正语 正形 正行
正能量团队课程要点
1. 2. 3. 4. 5. 6. 心态篇 沟通篇 合作篇 服务篇 责任篇 感恩篇
团队制胜特训营课程提示
• 心态篇
建立阳光心态
建立快乐文化
关于“病态职场”的反思
• • • • •
干这活没意思，每天比坐牢还难受 工作太累了，压力太大了，工资才这么点 不关我的事，我只是个打工的 遇到啥事，只知道骂人，郁闷生气 没啥大不了，大不了“老子”明天不干了
你是全力以赴 还是尽力而为？
如此“优秀”的员工
口才好——找借口 脚法好——踢皮球
有耐心——办事拖拉
勤思考——行动打折
求上进——薪水至上
重合作——滥竽充数 常加班——在干私活
全力以赴成长之法（
• • • • 聚焦：焦点积极、发挥特长和优势 放大：格局、梦想、目标决定成就 提前：有准备、提前完成、有效率 延后：情绪、享受、荣誉，别计较
• 责任篇
责任的解释
1. 应尽的义务； 分内应做的事 。 2. 应承担的过失。
责任意识，是“想干事”； 责任能力，是“能干事”； 责任行为，是“真干事”； 责任制度，是“可干事”； 责任成果，是“干成事”。
培养责任之法（
1. 2. 3. 4. 5. 少说：不负责任的语言 多说：这是我的责任 少做：就差那么一点点的事 多做：对别人有益的小事 多想：我能为企业做些什么
传递正能量
• 沟通篇
• 传递快乐 • 帮助他人 • 幸福自己
沟通的法则： 你希望别人怎么对你，你就怎么对别人。
沟通要诀
• 真诚 • 接纳 • 反馈 • 支持
正能量团队的特征（通关）
• 相互熟悉，相互信任 • 相互理解，相互支持 • 相互配合，相互鼓励
无效团队的特征
• • • • • • 气氛：漠不关心，紧张，敌意，权力争斗 目标：团队没有明确目标，个人目标冲突 决策：常常在会后对会议决策不满意 任务：没有明确分工，角色不清 情感：个人情感受压抑，不能公开表达 关系：没有维护人际关系的社交活动
创业难 守业更难
你是否站在老板的角度思考过问题 你是否把心交给企业，与团队共赢
正能量团队
• • • • • • • 正心 正念 正气 正知 正语 正形 正行
赠言
真诚的合作是幸福的开始 全心的服务是价值的开始 努力的进取是成功的开始 满怀的感恩是财富的开始 持续的付出是收获的开始 无私的分享是智慧的开始 谦和的包容是强大的开始 今日的积累是卓越的开始
心态与正能量团队培训
自我激励
心态积极的人更容易自我 激励，保持积极向上的态 度，不断追求进步。
心态对团队氛围的影响
增强凝聚力
积极的心态有助于团队成 员之间的沟通和协作，增 强团队的凝聚力。
减少冲突
良好的心态可以减少团队 内部的矛盾和冲突，营造 和谐的工作氛围。
激发团队潜力
积极的心态能够激发团队 成员的潜力，提高整个团 队的绩效。
提高工作效率。
增强凝聚力
正能量团队能够形成良好的合 作氛围，增强团队凝聚力和向
心力。
促进个人成长
积极的心态有助于个人成长和 发展，提升自我价值。
提升组织形象
正能量团队的形象和口碑能够 提升组织的社会声誉和影响力
。
如何持续培养积极心态和正能量团队
建立良好的沟通机制
鼓励团队成员之间的沟通交流，促进信息共 享和情感表达。
心态对组织绩效的影响
提高员工满意度
积极的心态可以提高员工的满意 度和忠诚度，降低员工流失率。
促进创新
积极的心态有助于鼓励员工提出新 的想法和建议，推动组织创新和变 革。
提升品牌形象
组织内部积极的心态可以传递给外 部，提升组织的品牌形象和声誉。
02
正能量团队的特征
积极向上的团队氛围
乐观面对挑战
在团队中，每个成员都能以乐观 的心态面对工作中的困难和挑战 ，不轻易放弃，积极寻找解决问 题的方法。
建立共同价值观
明确团队的共同价值观，引导团队成员遵循，形 成良好的行为规范。
激发团队成员的潜能和创造力
设定挑战性目标
设定具有挑战性的目标，激发团队成员的积极性和创造力。
提供培训和发展机会
为团队成员提供学习和发展的机会，提升个人能力和专业素养。
正能量培训之团队建设课程
成功领导人的价值观
1、将人视为“人”，而不是物质、工具； 2、接受每个人都完全不同的事实，并善用 他人的长处； 3、鼓励开放、沟通、诚实的行为； 4、言行一致，让大家信赖你； 5、面对面讨论岐见； 6、愿意从事风险评估过的冒险行为； 7、强调团队合作。
如何培养领导力？
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 关注员工的梦想 创建良好的人文环境 学会职场沟通术 让员工参与管理 实施走动式管理 不断地激励 培养成功者
需要层次理论
高级
自我实现需要 （自我发展和自我实现） 尊重需要 （自我尊重、赏识、地位）
社会需要（归属感、爱情） 安全需要（安全、保护）
低级
生理需要（饥饿、口渴）
马斯洛需要层次论
双因素理论
• 美国赫茨伯格提出：企业中存在两种因素：保健 因素和激励因素 • 保健因素（外因）
– 就是那些造成员工不满的因素，如：人际关系、安全 感、公司制度、薪金、工作环境。它们的改善能够解 除员工的不满，但不能使员工感到满意并激发起员工 的积极性
• 激励因素（内因）
– 就是那些使员工感到满意的因素，升职、责任、获得 认同和赞赏、成就、工作兴趣等。惟有它们的改善才 能让员工感到满意
公平理论
• 美国亚当斯提出：员工对自己是否收到公 平合理的待遇十分敏感。 • 员工根据什么来判断自己是否收到公平待 遇： A、比较自己在工作中的投入与得到的报 酬 B、自己和他人进行比较
领导就是以身作则来影响他人。 ——印度圣雄 甘地
—— 卡耐基机构总裁史都· 雷文
领导力
•思想力
影响力
•行动 力
•沟通 力
领导者的主要品质
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 自我激励 对公平保持敏锐的头脑 详细的制动计划 养成一个习惯，付出要比得到的多。 积极的个性 愿意承担完全的责任 复制
企业员工培训讲座之正能量培训课程PPT课件
修炼自己内心
职场能量法则 能力=心态×沟通×知识
态度乐观、积极、向上的人，充满热心、希望与信念。这样的人就像 是一个正能量磁场或一种气流，可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。 以原则为核心的人有时只是远离有害的氛围，智慧使他们能够预感负能量 的强度，掌握处事时的幽默感和时机。
了解你自身的能量，知道你是如何散发并引导这股能量的。当你陷身 困惑、争执或消极能量之中时，你应当尽力做个和事佬，尝试解脱或改变 破坏性的能量。当积极的能量与下一个特质结合时，你会发现它具有一种 自我完成的预见性。 信什么就能见到什么，对孩子也一样，要相信他尚未 开发的潜能，创造一种适合成长和生长机会的环境。
你是否觉得你常常感到委屈？
你是否觉得你常常感到抑郁？
你是否觉得你常常在抱怨？
你是否觉得你常会感觉到莫名的恐惧？
1、杀伤力最大辐射面最广 --抱怨
公司大概没前途了吧!这
样下去怕是工资也发不出了吧! 办公室里，总是有人消极怠惰 ，对企业发展缺乏信心，患得 患失。
抱怨是办公室中最易传
播，辐射又快又广，一个人 会传染一个部门，一个部门 会传染整个公司。有时，为 了维稳，公司不得不和谐掉 这样的人。
哭 叹气 面对失败总结分析 指责 看到缺点 批评 做事马上行动 遇事冷漠 敌对 暴躁 丧气 不放心
盘点你身边的人
负能量者VS正能量者
笑 鼓气 面对失败抱怨 安慰 看到优点 鼓励，赞美 做事拖拉 助人为乐 友善 平和 激情 信任
Part 3怎么样区别正负能量
1.促人向上 2.充满希望 3.不断追求
改变自己的行动 多做正能量的传递
赞美他人，理解和认同，看到好的一面 多学习，与人分享 不抱怨，正视自己 勇于承担 积极主动 奉献 帮助 检讨、忏悔、拜 每天记录最快乐的n件事 勇往直前 坚持不懈
团队建设专家之正能量培训
拥有共同的目标、相同的行为准则、认 同的信仰文化，角色互补、技能互补在一起 劳动的集体。
正能量团队士气
团 1. 定目标
队 2. 分角色
建 设
3. 会领导
的 4. 善沟通
七 个
5. 赏与罚
关 6. 有氛围
键
7. 塑精神
• 合作篇
团队 = 团伙
人在公司，心也要在公司
人在一起叫团伙 心在一起是团队
你是全力以赴 还是尽力而为？
如此“优秀”的员工
口才好——找借口 脚法好——踢皮球 有耐心——办事拖拉 勤思考——行动打折 求上进——薪水至上 重合作——滥竽充数 常加班——在干私活
全力以赴成长之法（ ）
• 聚焦：焦点积极、发挥特长和优势 • 放大：格局、梦想、目标决定成就 • 提前：有准备、提前完成、有效率 • 延后：情绪、享受、荣誉，别计较
• 感恩篇
雨伞说，你不能为别人遮风挡雨，谁 会把你高高举过头顶！
雨鞋说：人家把全部的重量托付给了 我，还计较什么泥里水里！
感恩的人，是有情有义的人； 感恩的人，是内心富有的人。
一个不懂感恩的人是不会对家庭和团队负责的
感恩的心
感谢父母给了我生命，让我体验人生的奥妙 感谢国家给了我安宁，让我不至于颠沛流离 感谢老师给了我知识，让我少走许多的弯路 感谢社会给了我舞台，让我规划理想和未来 感谢企业给了我机会，让我展示才华和技能 感谢上司给了我关照，让我快速的走向优秀 感谢朋友给了我问候，让我获得力量和快乐 感谢身边所有的一切，让我变得成熟而富有
台湾经营之圣 王永庆
赢家
专家 专注
合作的技巧
• 主动与上级沟通 • 提建议要有答案 • 接受任务先服从 • 同事合作先分工 • 与下属沟通先认可 • 团队合作互相借力
团队正能量培训心得体会
团队正能量培训心得体会团队正能量培训心得体会「篇一」7月1日那是一个炎热的夏日，我在开兰酒店四楼会议室听了一天的培训课。
到了晚上又接受了群峰教育机构李老师和郭老师的教师团队培训课，这节课使我受益匪浅，可以说是我人生中第一次接受这样的心灵洗礼培训课。
郭老师首先讲了要想当一名老师就应该具备八大心态。
作为老师这八大心态是不可置疑的，积极的人像太阳，走到哪里哪里亮。
消极的人像月亮，走到哪里哪里都不会亮。
时代在进步，社会在发展。
不学习不充电怎能赶上?我感恩身边的每一个人，感恩我的父母，是他们给了我生命，是他们养育了我，但是我知道这份恩情，我没办法完全报答，唯一能做的就是好好孝敬他们，好好照顾他们，也要好好照顾自己，不让他们太过操心，我感谢我的婆婆，感谢她给了我一份这样的工作，可以让我自由奔驰。
刚到幼儿园时，我还是一个不太懂的年轻老师，孤芳自赏的心态造就了我一意孤行的做事，正是有了这个大家庭，正是有了婆婆正确领导和这么多老师对我的帮助，才使我对这份工作投入了百分之百的热情和信心。
而我唯一能做的就是好好工作，争取做到让园长放心、家长安心、孩子开心。
希望通过我的劳动，用心、责任心来回报幼儿园给我的这次工作，感谢婆婆，感谢我的姐妹们，是你们对我的帮助，才让我慢慢的成长起来，感恩那些曾施予恩泽的人，是他们让我感受到人与人之间的真情，感恩那些鼓励过我的人，是你们让我看到了新的希望，感恩对我不满的人，是他们的不满才让我自己意识到自己的不足之处，从而可以朝着正确的方向前进，我感恩曾经嘲笑我的人，是他们给了我前进的动力，让我的越来越坚定，从而一步一步走向成功，我感恩很多很多人。
在此我真心的对您说一声：妈!谢谢您!您辛苦了!无论何时何地，我们都应该心存感恩，感谢身边每一个人，微笑的面对生活，开心工作，快乐生活。
谢谢李群峰老师和郭燕老师!团队正能量培训心得体会「篇二」培训已经结束，虽然只有短短的两天，但我觉得获益匪浅，在这里首先要感谢组织这次培训的学校领导，因为这样一个活动对我们这些刚参加工作的老师来说是至关重要的！它使我们了解到团队合作的重要性。
正能量提升专家之执行力团队建设培训
认识自己多数人不能很恰当的说出自己的学问深浅，不是估计偏高，就是估计偏低。
多数人不能完全知道自己的性格趋向，不是强调优点，就是强调缺点。
多数人不能说出自己的理想，不是偏于自傲，就是偏于妄自菲薄。
因此在人生历程中，认识自己是十分重要的课题，它使我们能去做最适合自己的事，因而发挥更大的效应。
—— 美国爱默生5秒鼓掌彼得原理•美国学者劳伦斯•彼得对组织中人员晋升的相关现象研究后得出的一个结论：•在各种组织中，由于习惯对人员进行晋升提拔，因而雇员总是趋向于晋升到其不称职的地位。
如一名称职的教授被提升为大学校长后无法胜任；企业员工上司同事服务者下属管理干部基本角色企业管理者应具备的九大角色素养•管理者：建立管道，理顺流程•领导者：领导不等于领导力•沟通者：管理即沟通•执行者：执行力欠缺是管理最大的黑洞•教练者：不仅给员工就业，还给就业的能力•经营者：你就是自己的总经理•合作者：尊重他人才能共赢•激励者：提升下属愿意跟随你的意愿•责任者：敢于担当才值得信任与人相处的学问，是人所有学问中应该排在前面的，沟通能够带来其他知识所不能带来的力量。
它是成就一个人的顺风船。
——戴尔.卡耐基尊重是底线，沟通是关键建立自己的事业生态圈关键——沟通•管理就是沟通•不断的反馈•善用倾听•善用非语言管理者的慧根•常做别人贵人的人•生活中就会常遇到贵人品行和态度比能力更重要管理干部的四项修炼•修情：•修口：•修行：•修形：领导艺术•体现个人的亲和力•不要伤害别人的自尊心•对下级也使用礼貌语言•找机会与下属一起吃饭•不要轻易发火，控制情绪•耐心听取别人的建议和解释•多表扬，认可，引导，而非要求•尽量帮助你的同事或下属•凡事要有结果。
团队正能量培训心得体会
团队正能量培训心得体会团队正能量培训心得体会「篇一」圣公会主教的墓碑上写着这样的一段话：“当我年轻的时候，我的想象力没有受到任何限制，我梦想改变整个世界。
当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可能改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧！但是这也似乎很难。
当我到了迟暮之年，抱着最后一丝希望，我决定只改变我的家庭、我亲近的人——但是，唉！他们根本不接受改变。
现在在我临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以改变我的家人。
然后，在他们的激发和鼓励下，也许就能改变我的国家。
再接下来，谁知道呢，或许连整个世界都可以改变。
”这段墓志铭，与《团队正能量》书中所提到的一个朴实却让人印象深刻的观点一样：“改变从自己开始，打造团队正能量，从自己开始。
”如同《团队正能量》这本书中所描写的一样，消极、低落、抱怨，死气沉沉、令人厌恶、争权夺利、反应迟钝等问题，无论是外企、国企、上市公司还是私企，不同的阶段、不同的团体，或多或少都有这样的现象。
不抱怨是第一步美国堪萨斯市会联盟的牧师威尔·鲍温说：抱怨是负能量的表现方式。
是一个人的生活态度的外在体现。
当一个人处于负能量状态的时候，会以抱怨或者比抱怨更加负面的形式来表现出来。
你会吸引那些符合自己思想模式的事物，而你的言语则是你内在思想模式的表露。
并且，你的语言会指明、强化自己的想法。
所以当你抱怨时，你在向世界说明你是一个内心充满负能量的人。
你能够吸引来的也会是这些负能量。
改造环境，而非被环境改造工作只是生活的部分，而不是全部。
所以，如果无法选择工作，工作方式和工作态度却是可以选择的。
现实点来说，能在一个让自己舒心的团队中工作，也是一件值得高兴的事情。
毕竟每天相处最多的并不是家人，而是公司同事。
所以，我们大家都可以深入去想一下：您想要一个怎样的公司氛围？你在工作的时候想成为什么样的人？因为，你的每一个念头决定了你的行为，而你的每一个行为创造了你的生活。
正能量的团队建设
倡导正能量的人生观和世界观
积极乐观
引导团队成员以积极、乐 观的态度面对工作和生活 中的挑战和困难，激发内 在的潜力和创造力。
自信自强
鼓励团队成员树立自信心 ，不屈不挠地追求进步和 发展，实现个人和团队的 共同成长。
责任担当
培养团队成员的责任感和 担当精神，勇于承担责任 和义务，为团队和组织的 成功贡献力量。
正能量作用
正能量能够激发人们的动力和积极性，增强自信心和行动力，提高工作效率和 创造力。
建设正能量团队的重要性提高团队 Nhomakorabea聚力和合作力
正能量团队成员之间互相欣赏、互相鼓励，能够形成良好的团队 氛围，提高团队凝聚力和合作力。
提高工作效率和创造力
正能量能够激发人们的创造力和想象力，使团队成员更加积极地投 入工作，提高工作效率和创造力。
实施过程
活动开始前，公司向全体员 工发出了邀请，并介绍了活 动的目的和形式。在活动现 场，员工们被分成若干小组 ，通过一系列的挑战任务来 培养团队合作意识和沟通能 力。
效果评估
活动结束后，公司收集了员 工的反馈意见，并对活动效 果进行了评估。结果显示， 员工们对这次活动的评价非 常高，认为活动不仅提高了 团队合作意识，还对工作效 率产生了积极的影响。
鼓励团队成员参与决策和分享 想法，提高他们的参与感和归 属感。
创造积极向上的团队氛围，让 每个团队成员都能感受到团队 的温暖和支持。
03
有效沟通与决策
建立良好的沟通机制
建立畅通的沟通渠道
01
确保团队成员之间有多个沟通渠道，如面对面会议、电话、电
子邮件等，以便及时传递信息和解决问题。
定期召开团队会议
分析冲突原因及影响
冲突原因分析
《正能量》培训课件
通过本课程，我们将深入探讨正能量在个人和团队发展中的重要性，以及培 养正能量的方法和技巧。让我们一起开启正能量之旅！
为什么需要正能量培训
1 提升团队凝聚力
正能量培训有助于建立积 极向上的团队文化，增强 团队合作和凝聚力。
2 提高工作效率
正能量可以激发员工的积 极状态，提高工作动力和 效率，从而推动组织的快 速发展。
启发思考
通过互动讨论和实践活动， 激发学员思考如何运用正能 量提升自己和团队的综合素 质。
正能量的定义和价值
1
个人和团队的价值
2
正能量可以提高个人的自信心和影响力，
增强团队的凝聚力和创造力，推动共同成
长。
3
正能量的概念
正能量指积极、向上的情绪和行为，能够 带给他人积极的影响和改变。
积极影响
积极的情绪和行为可以改善工作氛围，提 高个人绩效和团队协作效果，实现共赢。
通过分析成功个人和团队的正能量实践案例，深 入了解正能量在实际工作和生活中的应用。
运用正能量改善工作和生活
学习如何灵活运用正能量的技巧，改善工作和生 活的方方面面，提升整体幸福感和满意度。
正
培养正能量的方法和技巧
自我激励与积极思维
学习如何运用积极的自我激励和 积极思维来调整态度和行为。
积极语言的重要性
了解积极语言对人际关系和工作 效果的积极影响，并学会运用积 极语言与他人沟通。
增强正能量的日常实践
培养并坚持进行感恩和正向思考 的日常实践，营造积极的生活氛 围。
应用正能量的案例研究
成功个人和团队的正能量实践案例分析
3 改善员工福利
正能量培训可以改善员工 的心理健康和工作满意度， 提高员工的生活质量。
团队正能量的培训
精神疲惫
犹如被镣铐紧锁着，满脸沉重而疲惫，昏 昏不知所以然却总是流露出精疲力竭的神 情。精神疲惫会使人失去激情，嗜睡而乏 力，还时常伴有不稳定的消极情绪 。
郁郁寡欢
由高压紧凑的生活随之而来的心灵感冒， 经济负荷、人际关系的不融洽，以及自我 要求过高，未达到预期标准的心理落差等 等，都是导致忧郁的诱因。
正能量者
鼓励赞美
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看到优点
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助人为乐
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激情信任
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友善平和
正能量概念
“正能量”是能影响人产生积极果的因素
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促人 充满 向上 希望
不断 追求
幸福 美满
正能量概念
02
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感受正能量
叹气 抱怨
指责 负能量者
丧气
敌对 暴躁
负能量者
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