人类衰老的过程
人类的衰老与长寿
1.人类衰老的原因和机制人类的衰老是一个复杂的生物学过程，涉及多种因素和机制。
了解人类衰老的原因和机制对于延缓衰老和提高寿命具有重要意义。
1.1自然衰老原因人类衰老的主要原因之一是自然衰老过程。
随着时间的推移，人体的细胞和组织逐渐受到损伤和磨损，导致身体功能的下降和衰老的出现。
以下是一些自然衰老的原因：•遗传因素：遗传信息中的基因对个体的寿命有一定影响。
某些基因可能与衰老过程相关，如与细胞修复和氧化应激反应有关的基因。
•细胞衰老：人体细胞具有有限的分裂能力，称为“韧带限制”。
一旦细胞达到其分裂极限，就会进入衰老阶段，导致组织和器官功能下降。
•氧化应激：氧化应激是细胞和组织中产生的自由基和氧化物质对生物分子和细胞结构的损伤。
随着年龄增长，氧化应激的程度可能会增加，导致细胞功能受损。
1.2外部因素的影响人类衰老的过程受到外部因素的影响。
以下是一些外部因素对衰老的影响：•环境因素：环境中的暴露和污染物质、紫外线辐射等都可能对细胞和组织造成损伤，加速衰老过程。
•生活方式：不健康的生活方式，如不良饮食、缺乏运动、长期压力等，可能加速身体的衰老过程。
•疾病和炎症：慢性疾病和炎症过程可能对身体的健康和功能有负面影响，加速衰老过程。
1.3衰老机制的研究科学家们正在研究人类衰老的机制，以寻找延缓衰老和提高寿命的方法。
以下是一些研究中的衰老机制：•基因调控：研究人员正在探索与衰老相关的基因，以了解它们如何影响细胞的功能和寿命。
•细胞修复：研究人员正在研究细胞修复和再生过程，以找到促进细胞功能和长寿的方法。
•免疫系统：免疫系统在身体的健康和抵抗力方面起着重要作用。
研究人员正在研究免疫系统在衰老过程中的变化，以及如何增强免疫功能。
综上所述，人类衰老是一个复杂的过程，受到自然衰老原因和外部因素的影响。
通过研究衰老的机制，我们可以更好地理解衰老过程，并探索延缓衰老和提高寿命的方法。
2.衰老与寿命的关系衰老是人类生命过程中不可避免的一部分，与寿命密切相关。
阐述衰老的机理
阐述衰老的机理一、引言随着人们生活水平的提高和医学技术的不断进步，人类的平均寿命也在不断延长。
然而，随着年龄的增长，身体各个系统逐渐出现了衰老的迹象，最终导致了生命的终结。
那么，衰老是如何发生的呢？本文将从细胞、器官、基因等多个层面来阐述衰老的机理。
二、细胞层面1. 线粒体损伤线粒体是细胞内产能中心，主要负责供应ATP分子。
随着年龄的增长，线粒体DNA受到氧化损伤和紫外线辐射等影响，导致线粒体功能下降，进而影响整个细胞功能。
2. 氧化应激氧化应激是指由于自由基等物质对细胞内分子进行氧化反应而引起的一系列病理变化。
自由基会攻击蛋白质、脂肪和核酸等重要分子，导致它们失去原有功能。
3. 基因突变随着年龄的增长，DNA修复能力下降，DNA受到损伤的概率也会增加。
此外，DNA复制过程中的误差也会导致基因突变，进而影响细胞功能。
三、器官层面1. 细胞凋亡随着年龄的增长，身体各个组织中的细胞开始出现凋亡现象。
这是由于受到了多种因素的影响，如氧化应激、线粒体功能下降等。
2. 细胞分化失调随着年龄的增长，身体各个组织中的干细胞数量逐渐减少，导致组织修复和再生能力下降。
同时，已经分化的细胞也出现了分化失调现象，进而影响器官功能。
3. 蛋白质交联蛋白质交联是指蛋白质分子之间发生非酶促反应而形成跨链结构。
随着年龄的增长，蛋白质交联程度逐渐增加，导致器官弹性下降、硬度增加。
四、基因层面1. Telomere缩短Telomere是染色体末端区域的一段DNA序列，它的长度与细胞寿命密切相关。
随着年龄的增长，Telomere长度逐渐缩短，导致细胞分裂次数减少，进而影响身体各个组织的修复和再生能力。
2. 基因表达失调随着年龄的增长，基因表达失调现象逐渐出现。
这是由于DNA甲基化等修饰作用导致基因的表达受到限制。
3. 突变累积随着年龄的增长，突变累积也会逐渐增加。
这是由于DNA复制过程中的误差、DNA受到损伤等原因导致。
五、结论衰老是一个复杂多因素的过程，涉及到细胞、器官、基因等多个层面。
衰老名词解释生理学
衰老名词解释生理学概述衰老是生物体随着时间的推移而发生的一系列生理和心理变化的过程。
衰老是一个复杂且多方面的现象，涉及到许多不同的因素，包括基因、环境、生活方式和健康状况等。
在生理学中，衰老被定义为机体功能逐渐减退并导致死亡的过程。
衰老过程衰老过程可以分为两个主要阶段：初级老化和终末老化。
初级老化初级老化是指从成年期到中年期的过程，通常在40岁左右开始出现。
在这个阶段，人体开始经历一系列变化，包括皮肤变薄、骨质疏松、肌肉力量下降和代谢率减慢等。
这些变化可能会导致身体功能下降，例如视力和听力减退、记忆力减退以及免疫系统衰弱。
终末老化终末老化是指从中年期到晚年期的过程，通常在60岁左右开始出现。
在这个阶段，人体经历更明显的变化，包括器官功能下降、身体机能衰退和慢性疾病的增加。
心血管疾病、癌症、阿尔茨海默病和帕金森病等与老年人相关的疾病在这个阶段更容易发生。
衰老原因衰老的原因是多方面的，包括遗传因素、环境因素和生活方式等。
遗传因素遗传因素在衰老过程中起着重要作用。
人类的基因组中存在一些与衰老相关的基因，这些基因可能会影响人体细胞的功能和修复能力。
某些基因突变可能导致细胞老化加速以及免疫系统功能下降。
环境因素环境因素也对衰老起着重要影响。
长期暴露在紫外线下会加速皮肤衰老；不健康的饮食习惯和缺乏运动会增加患慢性疾病的风险；吸烟和饮酒等不良习惯也会加速细胞老化。
生活方式健康的生活方式可以延缓衰老过程。
保持适当的饮食、定期运动、避免吸烟和饮酒等不良习惯可以帮助维持身体健康和延缓衰老过程。
衰老影响衰老对人体各个系统产生广泛影响，包括心血管系统、免疫系统、神经系统和消化系统等。
心血管系统随着年龄的增长，心血管系统的功能会下降。
动脉硬化是常见的老年心血管疾病，它导致动脉壁变厚并且容易发生斑块形成，进而增加心脏病发作和中风的风险。
免疫系统免疫系统在衰老过程中也会受到影响。
免疫功能下降可能导致老年人更容易感染和患上慢性疾病。
03-衰老
• •
2．衰老 衰老是生物机体从性成熟期后才开始或 加速的一种持续的、不可逆的退行性变化和 对环境适应能力逐渐减退的发展过程。随着 这一过程的进展，机体越来越容易丧失功能， 并产生危及心身素质的变化，有的甚至衍化 成疾病而最终死亡。 • 衰老的定义一般包括三层含义：首先是 生物自身退行性变化的逐渐增加及对环境的 适应能力减弱，其次是死亡几率的进行性增 加，三是衰老过程是所有生物的共性，并且 是不可避免的。
• •
四、单细胞动物的衰老 单细胞动物属于原生动物，系单细胞真核生物， 所有生命活动均由一个细胞来完成。单细胞动物具 有同高等动物相同的基本功能和细胞器。有些细胞 内只有一个细胞核，有些有一大一小两个核，大细 胞核的功能主要与细胞营养有关，而小细胞核与该 动物的生殖功能有关。 • 单细胞动物种类繁多，如变形虫、纤毛虫和鞭 毛虫等，各具有与其生活方式相关的特征。与多细 胞动物不同，这些动物的一个细胞必须完成整个有 机体生存和繁殖所需的一切功能。因此，虽然单细 胞动物常被认为处于进化阶梯的最低级，但它包括 了已知的最复杂和多样化的细胞。由于单细胞动物 容易培养，实验条件不像哺乳动物细胞培养那样复 杂，因此，曾作为研究衰老的模型被广泛应用。
• •
1．老化 老化与衰老是既有密切联系又不尽相同的两个概念。 老化是生物机体从发育到成熟期以后，随着增龄而必然 发生的、渐进性的、不可逆的、全身复杂的形态结构与 生理功能的退行性变化，以及对机体内、外环境适应能 力逐渐减退的过程。老化代表机体随增龄发生的变化， 但并非所有的老化现象都对生命和健康构成威胁。 • 人类从30岁开始出现老化现象，50岁以后老化进程 加速。同一种属内个体发生老化的时间差异很大，如有 人40多岁就像60岁的老人，而有的虽已60多岁，但仍然 精力充沛、身体健康。同一个体不同的器官开始老化的 时间和老化的速度也不相同，与维持生命没有直接关系 的组织（如运动系统）老化发生较早，而心、脑、肝、 肾、肺等负担重要生理功能的器官老化较晚。人类35岁 左右肺开始老化，心脏老化则在45岁左右。
人类衰老的原因及衰老的预防ppt
• 久坐伤肉：久坐则脾(Pi)运化受到影响，脾(Pi)主肉，故 久坐伤肉。
•
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏
腑而生病。
第十九页，共五十八页。
日常生活中的(De)保健小窍门
• 面要常(Chang)擦：可使血脉流通，容颜光泽。
发要常梳：发为血之余，常梳可使气血流通。 目要常揩（运）：经常闭目，用两手大拇指背 对目部加以摩擦，可使视物清晰少患眼疾。
避(Bi)免“久"伤
• 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
• 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所 以会伤及血。
• 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
• 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久会伤及腰腿 骨。因为腰为肾之府。
• 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤
第三十七页，共五十八页。
第三十八页，共五十八页。
知易行难,再忙(Mang)没有总理忙(Mang)
第三十九页，共五十八页。
第三十四页，共五十八页。
• 粗茶尽管又苦又涩，但其中的茶多酚、茶丹宁、茶 多糖等物质，却对身体(Ti)很有益处。茶多酚是一种天 然抗氧化剂，能抑制自由基在人体(Ti)内造成的伤害， 有抗衰老作用。它还能阻断香肠、火腿中亚硝胺等致 癌物对身体(Ti)的侵害。茶丹宁则能降低血脂，防止血 管硬化，保持血管畅通，维护心、脑血管的正常功能。 茶多糖能缓解和减轻糖尿病症状，有降低血脂、血压 等作用。所以，从健康角度看，粗茶的营养价值反而 更高。
入衰老。日本著名老年病研究专家太田邦夫总结了身体 各部分的老化现象，下面就是他的见解。
第二页，共五十八页。
20岁前的生长期：男性14岁，女性12岁即达到性成熟。
关于衰老的介绍以及延缓措施
关于衰老的介绍以及延缓措施衰老是生命的自然过程，是人体机能和组织结构逐渐退化的结果。
随着寿命的延长，衰老对人类社会的影响越来越大。
因此，延缓衰老成为当今世界研究的热点之一、本文将介绍衰老的一些基本概念和原因，并探讨一些常见的延缓衰老措施。
衰老是指机体的功能衰退、生理活动与适应能力下降以及发病率增加的过程。
衰老过程涉及多个层面，包括细胞、组织、器官和整体的功能退化。
一般人体开始出现衰老的迹象在中年以后，如皮肤变薄、弹性减弱，骨质变脆，肌肉力量减弱等。
衰老还会导致一系列疾病的发生，包括心血管疾病、癌症、阿尔茨海默症等。
衰老的原因是多方面的，包括基因突变、环境因素、生活习惯等。
基因突变是衰老的内在因素之一，它决定了每个人的衰老速度和寿命。
各种基因的突变会导致细胞的损伤和功能退化。
另外，环境因素也对衰老起到重要作用。
环境污染、紫外线辐射、吸烟饮酒等不良生活习惯会导致细胞氧化应激，加速衰老过程。
为了延缓衰老，人们提出了许多措施。
饮食是影响衰老的一个重要因素。
适当的饮食可以提供足够的营养，减少细胞的氧化应激。
对于延缓衰老而言，摄入足够的抗氧化物质特别重要。
水果和蔬菜富含维生素C、维生素E和多酚类化合物，具有抗氧化作用。
此外，膳食纤维的摄入也非常重要，可以促进肠道健康，预防老年病的发生。
除了饮食，适当的运动也可以延缓衰老。
运动可以促进新陈代谢，提高血液循环，增强肌肉力量和骨密度。
定期运动还可以减轻心血管疾病和糖尿病等慢性病的风险。
研究发现，有氧运动和力量训练对延缓衰老都非常有效。
例如，跑步、游泳、健身操等有氧运动可以增加心肺功能，而举重、弹力带训练等力量训练则可以增强肌肉力量。
保持良好的心理状态也是延缓衰老的重要因素。
长期的焦虑、抑郁和压力会对身体产生负面影响，加速衰老过程。
因此，积极的心态和良好的心理健康是重要的。
人们可以通过学习和实践各种心理调节技巧来维持良好的心理状态，如冥想、瑜伽和社交活动等。
总结而言，衰老是生命的自然过程，但我们可以通过正确的生活方式和一些措施来延缓衰老。
人类衰老的机理及防治途径
人类衰老的机理及防治途径随着科技的发展和医疗水平的提升，人类的寿命在不断延长。
然而，人类衰老仍然是一个难题。
人类衰老是指随着时间的推移，人体内部器官和组织的功能和结构逐渐下降和衰老。
衰老不仅随着年龄的增长而发生，还与环境、生活方式、基因等因素有关。
一、衰老的机理1.细胞损伤细胞损伤是衰老的主要原因。
在人体内的许多细胞，特别是心脏、肝脏和肺部组织，它们的寿命比其他细胞更长。
在细胞分裂和再生过程中，细胞中的DNA会逐渐受损，从而导致衰老。
2.功能衰退随着年龄的增长，人体的各项功能逐渐下降。
例如，心脏的泵血能力减弱、肌肉的力量下降、骨骼变脆弱等等。
这些功能性变化关键是由于人体器官和组织的自然磨损和老化所引起的。
3.细胞压力细胞压力会导致衰老。
由于生活方式、环境、饮食、压力等各种因素的影响，细胞内压力会不断增加，导致细胞内的功能受损，从而加速衰老过程。
二、衰老的防治途径1.锻炼身体锻炼身体是防治衰老的一项非常重要的途径。
适当的运动可以增加心肺的功能，提高细胞的氧气供给，有效减缓机体衰老进程。
此外，合理的锻炼可以增加身体的代谢率，强化骨骼，增加肌肉和细胞的力量和耐力，减少因年龄引起的负面影响。
2.健康饮食健康饮食是预防衰老的重要手段之一。
饮食中蔬菜、水果、全谷类食物、低脂肪饮食是防止衰老的基本素养。
此外，饮食中还可以添加一些抗氧化剂，如维生素E和C，帮助减少自由基的产生，从而减少细胞损伤和细胞压力，延缓衰老过程。
3.充足的睡眠充足的睡眠可以帮助身体修复受损部分，提高身体的免疫力，延缓衰老过程。
研究表明，每晚7-9个小时的睡眠对于预防衰老非常重要。
4.适当的心理调节心理压力会导致衰老的加速。
通过一些简单的技巧来减轻心理压力，如体育运动、冥想、温泉浴、放松技巧等，全身心的放松可以减轻身体内长期压抑的情绪，在某种程度上减少了自由基的产生。
5.科学医疗科学医疗可以防治且减缓衰老过程。
如研究表明，细胞的损伤和损失可以通过基因治疗进行修复，这是未来治疗衰老的重要方向之一。
衰老
1998年，Wright（Science，1998）
将人的端粒酶反转录酶亚基(hTRT) 基因通过转染，引入正常的人二倍
体细胞，发现表达端粒酶的转染细
胞，其端粒长度明显增加，分裂旺 盛，作为细胞衰老指标的β-半乳糖
苷酶活性则明显降低，与对照细胞
形成极鲜明的反差。 此外，表达端粒酶的细胞寿命比正 常细胞至少长20代，且其核型正常。
体细胞突变理论(wear and tear theory)：
衰老是构成机体的生物大分子损伤累积，尤其是DNA分子的损 伤，导致其功能缺陷。
Determined genetically
Interacting epigenetically
Metabolic capacity
Stress response
3.
4.
生命周期短（平均寿命仅20天） 。
体细胞少,易于追踪。
线虫（clock，clk－)突变体: clk－ / clk－ ） 生活过程的时间延长：发育、细胞周期、成体的节律性行为 生命期延长！ Clk基因作用于染色体的沉默区？ Puca 等(2001) 跟踪观察137 组年龄91～109 岁的长寿同胞 ( siblings) , 308 名长寿老人,发现他们的4 号染色体D4S1564
这些多肽均是呼吸链复
合物亚单位的组成部分。
缺乏组蛋白的保护，缺乏校正DNA损伤的修复酶。 氧化压力为环境因素的原始应力，首先作用于线粒体DNA， 导致线粒体DNA (mtDNA) 的突变。 正常人心脏，随年龄增加可发生358型mtDNA的缺失，野生型 mtDNA下降至总mtDNA的11％。 骨骼肌细胞中，老年个体比青年个体mtDNA重排发生的数目和 种类明显增高。
端粒DNA序列由特殊的富含GT区的简单串联重复
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
分裂停止。他们认为这种现象是寿命在 细胞水平的表现。当时，大多数学者对 他们的看法持怀疑态度。然而，目前许 多实验结果都已证实：海弗立克关于细
期透明质酸多，皮肤润泽
和丰满。 但随着衰老，透明质酸减少，而代之以 胶原增加。胶原不仅缺乏弹性，而且不 容易被分解，因而营养物质既难进入细 胞，而细胞的排泄物亦难以排除，因而
细胞的新陈代
谢低下，最终导致细胞衰老。特别是当 毛细血管、淋巴管及细胞之间，一旦出
现胶原，衰老很快就会出现。 据生物学家洛信博士测定，65岁以上的
老人，细胞含水量只有青年期
的八成左右。而动胜硬化就是由于动脉 壁发生了上述现象。当血管发生硬化， 血液流动受阻，势必引起各器官严重的 机能障碍。老年人多伴有动脉硬化。此
外，在免疫功能异常及衰老
时，还会出现一种细胞间物质――淀粉 状蛋白AMYLOID，也能引起机能障碍。 患者在10至20岁时，就出现白发、脱发、 皮肤老化等衰老症状，且常并发动脉硬
系来看，二者有非常明显
的相关性，脑重量大的动物寿命也长。 人的生命经历了发育、成熟、衰老各个 阶段，具有一定的规律性。但由于人体 受到有害因素的影响程度不同，因而人
与人之间，衰老的进程
可以不同，这就是个体差异性。尤其是 在接近生命的后期，这种个体差异更加
明显，因而确定寿命有一定困难。 在生物学的研究中，有一种重要的基本
因而体重减少并不明显
。而男性仍保持一定生殖能力，但精液 量减少。
60至770岁，衰老速度相对减慢：身高比 青年期降低二至三厘米，味觉更加迟钝， 只有青年期功能的30－40％。肺活量较
青年期下降50％。60岁的人，肌肉力量 只有25岁时的一半。衰老原因在哪里？ 关于衰老发生的机理，据科学家说有种 假说。但迄今为止，还没有一种假说能
身高降低。 50至5
5岁，衰老速度比较快，皮肤松弛，皱纹 显而易见。味觉迟钝。多数女性月经停 止，生育能力丧失。胰脏的胰蛋白酶和 胰岛素分泌减少，易患尿崩症。拇指指
甲生长缓慢。 55至
60岁，衰老变得更加剧烈，脑细胞机能 低下。男性说话声音更高，并且声音发 颤。肌肉及其他组织退化，体重减轻。 但由于新陈代谢低下引起体内脂肪积蓄，
同时伴随脑重量
减轻。 但不同的人，脑细胞死亡的速度有很大 差异。对于脑细胞死亡较快的人来说， 60岁就可能变成痴呆。而对脑细胞死亡 慢的人来说，到80岁高龄仍然耳聪目明，
思维清晰
。其他脏器，如心、肾等，虽然不像脑 衰老得那么快、那么早，但随着年龄增 加，他们出现萎缩，色素沉着，机能减 退等。以女性为例：39岁时心脏重275克，
即进入衰老。日本著名老年病研究专家 太田邦夫总结了身体各部分的老化现象，
下面就是他的见解。 20岁以前的生长期：男性14岁，女性12
岁即达到性成熟。同时，调节人
体抗病能力的胸腺激素分泌量减少，衰 老开始。20岁以后，头发出现衰老现角，
肌肉的力量25岁时达到高峰。 30岁，身体各方面的机能轻微下降：皮
85岁时只有18
0克重。肾脏在39岁时重150克，而85岁 时仅有90克。
在哺乳动物中，人的寿命是最长的，但 仍然难免衰老。对于衰老的认识，目前
还有很多未知数，但现代科学终究会
揭示衰老的奥秘，人类健康长寿的目标 一定会实现。
人类的衰老现象，从青春期前开始了。 首先表现在身体抵抗疾病的免疫力降低。 30岁，人体发育达到顶点，40至50岁时
相信
自己正在衰老。然而，事实上衰老从十 几岁就开始了。
据美国哈佛大学生物学家洛信博士说， 人出生时，脑细胞的数量达140亿个。由 于它属于不能再分裂的细胞，因而生后
数
目基本不再增加。相反，18岁后，脑细 胞数随年龄增加而逐渐减少。从25岁起， 每天约有10万个脑细胞死亡，之后随年 龄递增，每年脑细胞的死亡数还要增加，
方法就是进行细胞培养。也
就是把生物个体的体细胞取出来，在试 管或平皿等容器内进行培养和研究。最 初人们认为只要条件适宜，体外培养的 细胞可以无限度地繁殖，但1961年海弗
立克等二人提出：体外
培养细胞的繁殖是有限度的。他们观察 到成纤维细胞进行培养后，原来处于休 止期的成纤维细胞，数量是骤增，但不 久，繁殖程度降低，最后处停滞状态。
化、糖尿病等
成人病，大约在45岁时就夭折了。其早 老的原因被认为是：细胞内的透明质酸 以异常快的速度被排出，因而不充分发
挥作用，导致细胞衰老所致。 哺乳动物的寿命是一定的，一
般相当于该动物到达成熟期所需时间的5 至10倍。如果说人的性成熟期是15至20 岁，那么人的寿命应当在75至200岁之间。
够独立地、完满
地阐明衰老发生的根本原因。证据比较 充分的有与遗传基因密切相关的“分子 交联”学说和“错误成灾”学说以及由 于细胞间胶原物质积存过多，导致衰老
的细胞间物质学说。 细
胞间物质，是指由细胞产生，并分泌到 细胞或细胞间的一些物质。如透明质酸、 胶原等。透明质酸是一种大分子物质在 保持组织的水分方面有重要作用，青年
脑重量与寿命有关 人类中有活到152岁的
传说，但并没有可靠的出生证明。就日 本来说，有出生证明的寿龄还没有超过 124岁。目前还活着的鹿儿岛县人泉重千 代，生于1965年6月9日，现年123岁。基
因和寿命有
密切关系，动物的代谢率以及ＤＮＡ损 伤后的修复能力都与寿命长短相关。还 有人认为寿命与脑重量有关。从鼠到象 85种动物的寿命与脑重对体重的比率关
血气方刚的年轻人正在衰老对于血气方 刚的年轻人来说，谁都不会相信自己正 在衰老。然而，事实上衰老从十几岁就 开始了。据美国哈佛大学生物学家洛信
博士说，人出生时，脑细胞
的数量达140亿个。由于它属于不能再分 裂的细胞，因而生后数目基本不再增加。
相反，18岁后， 血气方刚的年轻人正在衰老 对于血气方刚的年轻人来说，谁都不会
肤失去弹性，出现皱纹
。听力开始下降（最佳听力时期在1岁）。 心脏的肌肉变厚。脊椎骨彼此距离缩小， 身体的姿势前倾。女性达到性高峰。人
体发育达到顶点。 40岁开始，可以明显看出衰老：出
现白头发，发际后移。大多数男性在45 岁后出现远视。身体抗病能力下降，杀 灭癌细胞的淋巴细胞明显减少，杀灭其 他病菌的能力也下降。体重稍有增加，