生活中的爱情心理学智慧.pptx
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《爱情心理学》》课件
《爱情心理学》ppt课件
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目录
• 爱情心理学的概述 • 爱情的种类与特征 • 影响爱情的因素 • 爱情中的沟通与冲突处理 • 爱情的维持与升华 • 爱情心理学在现实生活中的应用
01
爱情心理学的概述
爱情心理学的定义
01
爱情心理学是一门研究人类爱情 行为的科学，它探讨了人类在恋 爱、婚姻、家庭等关系中的心理 活动和行为表现。
01
02
互相理解和关心是维系长久 爱情的纽带，双方需要关注 对方的需求和感受，理解对
方的情绪和想法。
03
04
耐心和恒心
爱情需要时间和努力去培养 和维护，双方需要有足够的 耐心和恒心去应对各种挑战
和困难。
共同成长和进步
双方需要共同成长和进步， 以保持与对方的同步和共鸣 ，不断为爱情注入新的活力
和意义。
王五和赵六的婚姻生活
王五和赵六在婚姻生活中遇到了夫妻 矛盾和冲突处理问题，通过冷静分析 和有效沟通，最终解决了问题并维持 了幸福的婚姻关系。
05
爱情的维持与升华
维持爱情的方法
保持沟通
01
良好的沟通是维持爱情的关键，双方需要坦诚 相待，分享彼此的想法和感受，避免误解和隔
阂。
共同成长
03
双方需要共同成长，不断学习和提升自己，以 保持与对方的同步和共鸣。
社会舆论与压力
社会舆论和家庭压力可能影响人们对恋爱对象的选择和关系的稳定。
教育水平
教育水平越高，人们往往对恋爱关系有更高的期望和要求。
家庭因素
家庭氛围
家庭背景
家庭氛围是否和谐、支持对个体在恋 爱中的安全感有重要影响。
家庭的经济和社会地位可能影响个体 对恋爱对象的选择和关系的稳定性。
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目录
• 爱情心理学的概述 • 爱情的种类与特征 • 影响爱情的因素 • 爱情中的沟通与冲突处理 • 爱情的维持与升华 • 爱情心理学在现实生活中的应用
01
爱情心理学的概述
爱情心理学的定义
01
爱情心理学是一门研究人类爱情 行为的科学，它探讨了人类在恋 爱、婚姻、家庭等关系中的心理 活动和行为表现。
01
02
互相理解和关心是维系长久 爱情的纽带，双方需要关注 对方的需求和感受，理解对
方的情绪和想法。
03
04
耐心和恒心
爱情需要时间和努力去培养 和维护，双方需要有足够的 耐心和恒心去应对各种挑战
和困难。
共同成长和进步
双方需要共同成长和进步， 以保持与对方的同步和共鸣 ，不断为爱情注入新的活力
和意义。
王五和赵六的婚姻生活
王五和赵六在婚姻生活中遇到了夫妻 矛盾和冲突处理问题，通过冷静分析 和有效沟通，最终解决了问题并维持 了幸福的婚姻关系。
05
爱情的维持与升华
维持爱情的方法
保持沟通
01
良好的沟通是维持爱情的关键，双方需要坦诚 相待，分享彼此的想法和感受，避免误解和隔
阂。
共同成长
03
双方需要共同成长，不断学习和提升自己，以 保持与对方的同步和共鸣。
社会舆论与压力
社会舆论和家庭压力可能影响人们对恋爱对象的选择和关系的稳定。
教育水平
教育水平越高，人们往往对恋爱关系有更高的期望和要求。
家庭因素
家庭氛围
家庭背景
家庭氛围是否和谐、支持对个体在恋 爱中的安全感有重要影响。
家庭的经济和社会地位可能影响个体 对恋爱对象的选择和关系的稳定性。
爱情心理学PPT课件
研究社会文化对爱情观念 和行为的影响，如爱情价 值观、婚姻制度、性别角 色等。
爱情心理学研究方法
实证研究
通过问卷调查、实验等方 法收集数据，运用统计分 析等手段揭示爱情心理现 象的规律和特点。
理论研究
通过对已有理论的分析和 整合，构建爱情心理学的 理论框架和模型，为实证 研究提供指导和支持。
质性研究
建立共同目标与价值观
规划未来、共同的生活理念等
情感维系与深化阶段
沟通与解决冲突
情感表达与增进
相互成长与适应
承诺与忠诚
有效沟通、处理分歧和 矛盾等
保持浪漫、创造新的回 忆等
面对变化、共同成长等
对彼此的承诺、维护关 系的决心等
04
爱情中的心理现象
情感共鸣与理解
情感共鸣
在爱情中，双方能够感受到彼此 的情感波动，产生情感共鸣，加
爱情特点
爱情具有强烈的情感联结，包含 亲密、承诺、激情等要素，同时 具有一定的稳定性和持久性。
爱情心理学研究对象
01
02
03
个体层面
研究个体在爱情中的心理 过程、情感体验和行为表 现，如恋爱动机、情感依 恋、亲密关系等。
人际层面
研究爱情关系中双方的互 动和沟通，如信任、冲突 解决、情感表达等。
社会文化层面
遗传因素对爱情影响
遗传因素与爱情观念
遗传因素可以影响人们的爱情观念和偏好，如对异性的吸 引力、对恋爱关系的期望等。
遗传基因与爱情稳定性
某些遗传基因可能与爱情稳定性有关，如影响催产素分泌 的基因等。
遗传因素与恋爱行为
遗传因素也可以影响人们的恋爱行为，如求偶策略、亲密 行为等。但是，遗传因素并不是决定性的，环境因素和个 体经历同样重要。
爱情心理学研究方法
实证研究
通过问卷调查、实验等方 法收集数据，运用统计分 析等手段揭示爱情心理现 象的规律和特点。
理论研究
通过对已有理论的分析和 整合，构建爱情心理学的 理论框架和模型，为实证 研究提供指导和支持。
质性研究
建立共同目标与价值观
规划未来、共同的生活理念等
情感维系与深化阶段
沟通与解决冲突
情感表达与增进
相互成长与适应
承诺与忠诚
有效沟通、处理分歧和 矛盾等
保持浪漫、创造新的回 忆等
面对变化、共同成长等
对彼此的承诺、维护关 系的决心等
04
爱情中的心理现象
情感共鸣与理解
情感共鸣
在爱情中，双方能够感受到彼此 的情感波动，产生情感共鸣，加
爱情特点
爱情具有强烈的情感联结，包含 亲密、承诺、激情等要素，同时 具有一定的稳定性和持久性。
爱情心理学研究对象
01
02
03
个体层面
研究个体在爱情中的心理 过程、情感体验和行为表 现，如恋爱动机、情感依 恋、亲密关系等。
人际层面
研究爱情关系中双方的互 动和沟通，如信任、冲突 解决、情感表达等。
社会文化层面
遗传因素对爱情影响
遗传因素与爱情观念
遗传因素可以影响人们的爱情观念和偏好，如对异性的吸 引力、对恋爱关系的期望等。
遗传基因与爱情稳定性
某些遗传基因可能与爱情稳定性有关，如影响催产素分泌 的基因等。
遗传因素与恋爱行为
遗传因素也可以影响人们的恋爱行为，如求偶策略、亲密 行为等。但是，遗传因素并不是决定性的，环境因素和个 体经历同样重要。
2024全新爱情心理学ppt课件
网络虚拟世界对真实感情影响
1 2 3
虚拟亲密关系
在社交媒体上，人们可能形成虚拟亲密关系，这 种关系可能缺乏真实世界的深度和实质性。
真实感情淡化
过度依赖社交媒体可能导致真实感情被淡化，因 为虚拟世界的交流往往缺乏面对面交流时的非语 言信息。
网络欺诈与安全问题
在社交媒体上，人们可能面临网络欺诈和安全问 题，这可能对恋爱关系产生负面影响。
02
需求与期望
男性和女性在恋爱中的需求和期望也有所不同，例如女性可能更注重情
感支持和亲密关系，而男性可能更看重独立性和个人空间。
03
情感表达方式
男性和女性在情感表达方式上存在差异，例如女性可能更倾向于通过言
语和表情来表达情感，而男性可能更倾向于通过行动和解决问题来表达
关心和爱意。
性别角色对择偶标准影响
勇敢面对问题
当关系出现问题时，双方应勇 敢面对，而不是选择逃避或忽
视。
积极寻求解决方案
双方应共同分析问题原因，积 极寻求解决方案，而不是互相 指责或抱怨。
相互支持和鼓励
在解决问题的过程中，双方应 相互支持和鼓励，共同度过难 关。
反思与成长
通过解决问题，双方应反思自 己的不足，努力改进并共同成
长。
THANKS
传统性别角色观念
传统的性别角色观念认为男性应该具备领导力、决策能力和经济实力等特质，而女性则应 该具备温柔、体贴、善解人意等特质。这些观念在一定程度上影响着人们的择偶标准。
现代性别角色观念
随着社会的进步和性别平等观念的普及，越来越多的人开始摒弃传统的性别角色观念，更 加看重伴侣的个人品质、兴趣爱好、价值观等方面的匹配程度。
双方共同成长在健康关系中重要性
大学生的爱情心理PPT课件
10.你认为追求高傲异性的办法是：
A.若无所视，做一些完全和自己意愿相反的事 B.大献殷勤，做一切对方要代做的事 C.自己也变得高傲 D. 不 愿 回 答
11.你认为： A.人是因为美才可爱 B.美与可爱是同时产生的 C.人是因为可爱才美 D. 没 想 过
12.一旦发现恋人变心时： A.把爱转变为恨 B.无所谓，只当自己瞎了眼 C.认为是幸运的，并吸取教训 D. 不 知 道
6.你对爱情的字面解释是：
A.爱情是性爱，是男女间友谊的最高形式 B.认为有爱不一定有情，而有情必定有爱 C.认为爱情两字是不能拆开的，本身是男女之间的感情 D. 没 想 过
7.你喜欢的爱情格言是：
A.爱情，这个伟大的字眼，为了你还有什么样的疯狂不能办到呢 B.痛苦中最高尚的、最纯洁的和最个人的乃是爱情的痛苦 C .“ 生 命 诚 可 贵 ， 爱 情 价 更 高 。 若 为 自 由 故 ， 二 者 绋 可 抛 。 ” D. 以 上 三 种 都 有 点 喜 欢
✓ 爱情能够改变对方
✓ 我的恋人属于我 ✓ 爱情享受和需要的是过程而不
是结果
✓因为相爱而发生的性关系是无可 非议的
✓没有爱情的大学生活是失败的 ✓失恋是人生重大的失败 ✓爱的给予就是“付出”，满足对
方的一切要求
辩论题目：大学生谈恋爱是选修课还是必修课。
• 正方观点：大学生谈恋爱是选修课 • 反方观点：大学生谈恋爱是必修课
1.他（她）觉得情绪低落时，我觉得自己有责任让他（她）快乐起来。 2.在所有的事件上我可以信赖他（她）。 3.我觉得要忽略他（她）的过错，是一件很容易的事。 4.我愿意为他（她）做所有的事情。 5.对他（她）我有一种占有性。 6.若我不能和他（她）在一起，我会觉得非常不幸。
A.若无所视，做一些完全和自己意愿相反的事 B.大献殷勤，做一切对方要代做的事 C.自己也变得高傲 D. 不 愿 回 答
11.你认为： A.人是因为美才可爱 B.美与可爱是同时产生的 C.人是因为可爱才美 D. 没 想 过
12.一旦发现恋人变心时： A.把爱转变为恨 B.无所谓，只当自己瞎了眼 C.认为是幸运的，并吸取教训 D. 不 知 道
6.你对爱情的字面解释是：
A.爱情是性爱，是男女间友谊的最高形式 B.认为有爱不一定有情，而有情必定有爱 C.认为爱情两字是不能拆开的，本身是男女之间的感情 D. 没 想 过
7.你喜欢的爱情格言是：
A.爱情，这个伟大的字眼，为了你还有什么样的疯狂不能办到呢 B.痛苦中最高尚的、最纯洁的和最个人的乃是爱情的痛苦 C .“ 生 命 诚 可 贵 ， 爱 情 价 更 高 。 若 为 自 由 故 ， 二 者 绋 可 抛 。 ” D. 以 上 三 种 都 有 点 喜 欢
✓ 爱情能够改变对方
✓ 我的恋人属于我 ✓ 爱情享受和需要的是过程而不
是结果
✓因为相爱而发生的性关系是无可 非议的
✓没有爱情的大学生活是失败的 ✓失恋是人生重大的失败 ✓爱的给予就是“付出”，满足对
方的一切要求
辩论题目：大学生谈恋爱是选修课还是必修课。
• 正方观点：大学生谈恋爱是选修课 • 反方观点：大学生谈恋爱是必修课
1.他（她）觉得情绪低落时，我觉得自己有责任让他（她）快乐起来。 2.在所有的事件上我可以信赖他（她）。 3.我觉得要忽略他（她）的过错，是一件很容易的事。 4.我愿意为他（她）做所有的事情。 5.对他（她）我有一种占有性。 6.若我不能和他（她）在一起，我会觉得非常不幸。
爱情心理学课件【创意版】.ppt
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（三）树立高尚的恋爱观
1、提倡志同道合的爱情 2、摆正爱情与学业的关系 3、懂得爱是一种责任与奉献
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致橡树——舒婷
我如果爱你—— 绝不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己； 我如果爱你—— 绝不学痴情的鸟儿，为绿荫重复单调的歌曲； 也不止像泉源，常年送来清凉的慰藉； 也不止像险峰，增加你的高度，衬托你的威仪。 甚至日光。甚至春雨。 不，这些都还不够！ 我必须是你近旁的一株木棉，做为树的形象和你站在一起。 根，紧握在地下； 叶，相触在云里。 每一阵风过，我们都互相致意，但没有人，听懂我们的言语。 你有你的铜枝铁干，像刀、像剑，也像戟； 我有我红硕的花朵，像沉重的叹息，又像英勇的火炬。 我们分担寒潮、风雷、霹雳；我们共享雾霭、流岚、虹霓。 仿佛永远分离，却又终身相依。 这才是伟大的爱情，坚贞就在这里： 爱——不仅爱你伟岸的身躯， 也爱你坚持的位置，足下的优土选地文档。
的经济基础时 。
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（二）正确恋爱观需要道德支撑
1、爱情需要道德的指导
道德有助于大学生形成正确的择偶观。（最好 的，不一定是最合适的；最合适的，一定是最好 的。）
道德有助于大学生恰当的表达和接受爱情。 道德有助于大学生在理智的准则下发展爱情。
2、爱情的道德要求
应当为恋人的学业承担责任。 应当理解恋人的向往和追求。 应当处理好与他人集体的关系。 正确对待爱情挫折。
处于青春期的大学生对自我比较敏感，他们对自己有一定
的评价，也在意别人对自己的态度。所以恋爱似乎成为检验
自我的一个试金石。
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五、树立正确的恋爱观
（一）恋爱观的内涵
恋爱观是指人们对恋爱问题所持的基本观点和 态度。
大学生判断和把握恋爱的时机：
（三）树立高尚的恋爱观
1、提倡志同道合的爱情 2、摆正爱情与学业的关系 3、懂得爱是一种责任与奉献
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致橡树——舒婷
我如果爱你—— 绝不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己； 我如果爱你—— 绝不学痴情的鸟儿，为绿荫重复单调的歌曲； 也不止像泉源，常年送来清凉的慰藉； 也不止像险峰，增加你的高度，衬托你的威仪。 甚至日光。甚至春雨。 不，这些都还不够！ 我必须是你近旁的一株木棉，做为树的形象和你站在一起。 根，紧握在地下； 叶，相触在云里。 每一阵风过，我们都互相致意，但没有人，听懂我们的言语。 你有你的铜枝铁干，像刀、像剑，也像戟； 我有我红硕的花朵，像沉重的叹息，又像英勇的火炬。 我们分担寒潮、风雷、霹雳；我们共享雾霭、流岚、虹霓。 仿佛永远分离，却又终身相依。 这才是伟大的爱情，坚贞就在这里： 爱——不仅爱你伟岸的身躯， 也爱你坚持的位置，足下的优土选地文档。
的经济基础时 。
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（二）正确恋爱观需要道德支撑
1、爱情需要道德的指导
道德有助于大学生形成正确的择偶观。（最好 的，不一定是最合适的；最合适的，一定是最好 的。）
道德有助于大学生恰当的表达和接受爱情。 道德有助于大学生在理智的准则下发展爱情。
2、爱情的道德要求
应当为恋人的学业承担责任。 应当理解恋人的向往和追求。 应当处理好与他人集体的关系。 正确对待爱情挫折。
处于青春期的大学生对自我比较敏感，他们对自己有一定
的评价，也在意别人对自己的态度。所以恋爱似乎成为检验
自我的一个试金石。
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五、树立正确的恋爱观
（一）恋爱观的内涵
恋爱观是指人们对恋爱问题所持的基本观点和 态度。
大学生判断和把握恋爱的时机：
从心理角度看爱情PPT演示课件
八、独立 独立是一种成熟的心理品质。 爱情中的独立不是对恋人的疏远，更不是 与他人隔绝。
15
九、欣赏 爱情的欣赏不仅包括对所爱对 象的鉴赏，还要包括对其周围一切有关事 物的喜好，所谓“爱屋及乌”就是这个道 理。懂得欣赏，更懂得赞美，你的爱情会 很甜蜜。
十、宽容 爱一个人要欣赏对方的长处， 更要接纳对方的短处；爱需要宽容。宽容 就是理解、原谅；宽容就是最大限度地接 受对方。
19
多参加集体活动，多和别人在一起 出门去旅行 与老友联络 用学习和工作来冲淡烦恼 要懂得爱惜自己
20
走出失恋的长期心理调适
不要马上再找一个类似前恋人的人 不要模仿他或她 多交普通朋友 完善自己 不要将新旧恋人作比较
21
22
7
爱情的选择——择偶心理
择偶的基本心理类型：
追求外表美的择偶心理 追求完美的择偶心理 追求精神满足的择偶心理 金钱至上的择偶心理 寻找政治靠山的择偶心理 以事业为重的择偶心理 游戏择偶心理
8
男性择偶心理
较好的外在形象 温柔贤惠 女方年纪较自己小 会体贴人 有学识又含蓄
9
女性择偶心理
13
五、尊重 真正的爱情是两情相悦、相互尊 重的。没有尊重的爱情，就是残酷的占有，会 让一方产生心理压抑，会剥夺他或她的幸福和 应有的感情。
六、自信 只有自信，才会有一定的心理 承受能力，才会有魅力，才敢于主动地去 爱别人，才敢于接受别人的爱。
14
七、理解 “理解万岁”，爱情离不开 相互理解。只有理解，才会有爱情；只 有不断加深相互理解，爱情才能不断地 升华
二、专一 爱情，最忌讳三心二意。一个 人一生可能不只爱一个人，但不应该发生在人 生的同一时刻。
12
三、奉献 从某种意义上说，爱应该是一种主 动的、无私的、不计回报的、勇敢的奉献。只 有懂得奉献的人，才会获得真正的爱情。
15
九、欣赏 爱情的欣赏不仅包括对所爱对 象的鉴赏，还要包括对其周围一切有关事 物的喜好，所谓“爱屋及乌”就是这个道 理。懂得欣赏，更懂得赞美，你的爱情会 很甜蜜。
十、宽容 爱一个人要欣赏对方的长处， 更要接纳对方的短处；爱需要宽容。宽容 就是理解、原谅；宽容就是最大限度地接 受对方。
19
多参加集体活动，多和别人在一起 出门去旅行 与老友联络 用学习和工作来冲淡烦恼 要懂得爱惜自己
20
走出失恋的长期心理调适
不要马上再找一个类似前恋人的人 不要模仿他或她 多交普通朋友 完善自己 不要将新旧恋人作比较
21
22
7
爱情的选择——择偶心理
择偶的基本心理类型：
追求外表美的择偶心理 追求完美的择偶心理 追求精神满足的择偶心理 金钱至上的择偶心理 寻找政治靠山的择偶心理 以事业为重的择偶心理 游戏择偶心理
8
男性择偶心理
较好的外在形象 温柔贤惠 女方年纪较自己小 会体贴人 有学识又含蓄
9
女性择偶心理
13
五、尊重 真正的爱情是两情相悦、相互尊 重的。没有尊重的爱情，就是残酷的占有，会 让一方产生心理压抑，会剥夺他或她的幸福和 应有的感情。
六、自信 只有自信，才会有一定的心理 承受能力，才会有魅力，才敢于主动地去 爱别人，才敢于接受别人的爱。
14
七、理解 “理解万岁”，爱情离不开 相互理解。只有理解，才会有爱情；只 有不断加深相互理解，爱情才能不断地 升华
二、专一 爱情，最忌讳三心二意。一个 人一生可能不只爱一个人，但不应该发生在人 生的同一时刻。
12
三、奉献 从某种意义上说，爱应该是一种主 动的、无私的、不计回报的、勇敢的奉献。只 有懂得奉献的人，才会获得真正的爱情。
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第二节 大学生的爱情观
一、大学生恋爱现象的特点 1. 恋爱动机多元化 2. 恋爱起点低龄化 3. 恋爱追求时尚化 4. 恋爱过程快餐化 5. 恋爱交往放纵化 6. 择偶方式自主化 7. 择偶标准重内在素质轻外在条件
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11
第二节 大学生的爱情观
大学生多元化的恋爱动机：
排解寂寞，寻找感情寄托；
己的爱。缺点是热情有余，
冷静缺乏，易造成爱情不能
专一持久，两性关系也较随
便。
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16
选择气质类型相投的恋爱对象
• 抑郁质：怯懦腼腆，不善与异性交往。 感情深沉内向，经常缺乏表露的勇气， 使得他们的感情生活并不顺利。但他们 对爱情的体验非常深刻持久，不易改变。
• 粘液质：做事有方案，对异性的追求也 是如此。通常先对异性进展周密考察， 制定一套方案，按步骤行动。在爱情上 又锲而不舍得韧劲。
第一节 解读“爱情〞 亲密 〔喜欢式爱情〕
无爱：三种成分皆无
亲密+激情 〔浪漫式爱情〕
亲密+承诺 〔伙伴式爱情〕
亲密+激情+承诺 〔完美式爱情〕
激情 〔迷恋式爱情〕
激情+承诺 〔愚蠢式爱情〕
承诺 〔空洞式爱情〕
三角形的面积代表着爱情的质量；激情维持的时 间最短，最亲新.课密件和承诺会随着时间的推移不断上升。10
• 气质相投，即：一种互补相应。
•
通常来说，选择互补气质的恋人
可以使恋爱生活处于心理平衡的状态。
•
如：胆汁男——粘液女，抑郁男—
—胆汁女，多血质和粘液质互选。
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17
爱的表达方式
• 牵手、挽臂、拥抱、接吻、爱抚、 性交。
• 爱的表达有高雅与粗俗、含蓄与放 纵、野蛮与文明之分。
《爱情心理学》ppt课件
的兴趣爱好等。
03 性别角色在恋爱 中影响
性别差异导致需求不同
生理需求
男性和女性在生理构造和需求上存在 差异，例如对性的需求和表达方式。
社会角色期待
社会对男性和女性的角色期待不同， 这也影响了他们在恋爱关系中的需求 和期望。
心理需求
男性和女性在情感需求、沟通方式和 情感表达上也有所不同，例如男性可 能更注重独立和自主，而女性可能更 注重亲密和分享。
01
悲伤与痛苦
失恋后，人们会感到极度的悲伤和痛苦，回忆起过去的点滴，难以自拔
。
02
自责与无助
失恋者可能会对自己进行自责，认为自己不够好或者做错了什么，同时
感到无助和迷茫。
03
接受与放下
随着时间的推移，失恋者会逐渐接受现实，开始放下过去的情感包袱，
重新面对生活。在这个过程中，需要学会自我安慰、寻求支持、培养新
独立性
双方在保持亲密关系的同时， 保持各自的独立性和自主性， 有自己的个人空间和兴趣爱好
。
幸福婚姻建设要素
01
02
03
04
相互了解
深入了解对方的性格、价值观 、生活习惯等，以便更好地适
应对方，减少冲突。
共同目标
双方共同制定家庭目标和计划 ，并为之努力，增强家庭的凝
聚力和向心力。
情感支持
在对方遇到困难或挫折时，给 予情感上的支持和鼓励，共同
息。
尊重与理解
尊重对方的感受和需求 ，努力理解对方的立场 和观点，有助于建立信
任。
信任与支持
在对方遇到困难或挑战 时，给予信任和支持， 让对方感受到自己的关
心和力量。
沟通与协商
积极沟通，及时解决问 题和误解，通过协商找 到双方都能接受的解决
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谁来说：沟通中的自我定位 有魅力者：“美的就是好的” 善赞美者：“我们喜欢喜欢我们的人” 有共同点：“我们喜欢和我们相似的人”
15-Jan-21
对谁说：沟通中他（她）在想什么
你看到了什么？
你知道对方的视角吗？
15-Jan-21
艾利斯ABC理论
诱发事件 （A）
自我观 人际观 世界观 （B）
心理行为结果 （C）
关于爱情的心理学实验
15-Jan-21
爱情体验中的情绪与情感
15-Jan-21
情绪两阶段：一是生理唤醒的体
验，二是对生理 表现的归因
情绪不稳定的时刻，也是容易让
关系亲近的时刻。
不必讲道理，和你的爱人一起心跳加速吧！
15-Jan-21
心理学智慧
第四部分：
“爱”：卿卿我我到几时
你是哪种依恋的模式？ 爱到尽头说分手
为什么你不信任老公？
15-Jan-21
在某婚姻调查公司接手的婚外恋调查业务中，有20% 的妇女调查丈夫婚外恋皆为无中生有的事情。
信任与依恋方式
15-Jan-21
埃里克森认为：人生发展在最初阶段
解决的就是对他人的信任问题。
依恋方式：基于个体在婴儿时期与主
要的教养者之间的关系发展而来的个 体对人际关系的预期方式。
共生（interdependent）
相处之道已经形成；彼此相互扶持，一 起开创人生。
15-Jan-21
关系稳定的投资模型（investment model）
投资模型：人们是否会忠于一段关系，不仅取决于他们的收
益、成本、比较水平和替代性比较水平，还取决于他们对关系 进行的离开关系就失去的投资水平。
15-Jan-21
我发现别人不情愿以我喜欢的哪种亲密程度和我亲近。我常担心
伴侣不是我的真爱，或是不是真的想和我在一起。我想要完全和 别ห้องสมุดไป่ตู้融为一体，有时这种想法把别人吓跑了。
15-Jan-21
亲密关系中的依恋方式
安全型依恋：以信任、不担心被抛弃以及认
为自己是有价值的、很受人喜欢为特征。
回避型依恋：因为建立亲密关系的尝试被回
15-Jan-21
“3”：爱情的三种成分（Robert Sternberg，1996）
爱有三个基本成分：亲密、激情与承诺。 亲密指的是与伴侣亲近和相联系的感觉；
激情指的是双方关系中指向伴侣的生理唤醒； 承 长诺 期包 是括 为两保个持决这策份过爱程而：长短相期厮为守罗爱。斯福你的伴侣；
15-Jan-21
绝，而以压抑依恋需要为特征。
焦虑/矛盾型依恋：以关注其伴侣不会以同
等方式回应他们对亲密的需要为特征。
15-Jan-21
爱情的过程，也是相互磨合的过程
白头偕老的过程，实质上也是两
性相互适应、相互磨合、相互影响 与改变的过程。
15-Jan-21
即使分手，还会做朋友吗？
15-Jan-21
结语：无怨的青春
在年轻的时候，如果你爱上了一个人， 请你，请你一定要温柔地对待他。 不管你们相爱的时间有多长或多短， 若你们能始终温柔地相待，那么， 所有的时刻都将是一种无瑕的美丽。
若不得不分离，也要好好地说声再见， 也要在心里存着感谢，感谢他给了你一份记忆。 长大了以后，你才会知道，在蓦然回首的刹那， 没有怨恨的青春才会了无遗憾， 如山冈上那轮静静的满月。
15-Jan-21
怎样说：与男性沟通的要点
男人需要欣赏：
每个人都需要心理平衡； 有些人仅仅是为了反对而反对； 一个有自尊心的男人才能进步。
15-Jan-21
终结爱情的负面沟通
轻视否定 防卫反击 负面诠释
筑墙逃避
15-Jan-21
心理学智慧
第三部分：
“恋”，仅仅说是不够的
如何让他（她）爱上你？ 甜言蜜语之外做什么？
• →忠诚 • 12～18
成年早期
• 亲密感vs 孤独感
• →爱情 • 18～25
成年中期
• 繁殖感vs 停滞感
• →关怀 • 25～50
成年晚期
• 完善感vs 绝望感
• →智慧 • 50～
成年早期（18-25）的任务：亲密vs孤独→爱情
15-Jan-21
今晚我们要谈的爱情：
4
15-Jan-21
专业 大众
——两性交往的心理学智慧
思考问题：
大学期间要不要谈一场恋爱？
恋爱也有关键期
乳儿期
• 信任vs怀 疑
• →希望 • 0～2
婴儿期
• 自主vs羞 怯
• →意志 • 2～4
学前期
• 主动vs内 疚
• →目标 • 4～7
学龄期
• 勤奋vs自 卑
• →能力 • 7～12
青少年期
• 自我同一 感vs同一 感混乱
测测你的依恋类型：
我发觉和人亲近非常容易，我很容易安全地依赖别人，也很容易
让别人安全地依赖我。我们不常担心被别人抛弃或是和他人走得 太近。
和别人太亲近有时会感到不舒服，我觉得很难完全信任他人，也
很难让自己依赖他人。当和他人走得太近时，我会觉得很紧张， 而且我的情侣通常会要求我以感觉到不太舒服的方式和他更亲密。
爱情如何才能稳定？
15-Jan-21
中国人的爱情
感情有基础 搞定丈母娘 婆媳少见面
“4”：爱情的四个时期
共存（codependent）
热恋期。无论何时何地都希望在一 起
独立（independent）
二阶段延续，要求更多独自支配的 时间和空间
反依赖（counterdependent）
稳定期。一个想要做自己的事，另 一方感觉被冷落。
15-Jan-21
生活是复杂多元的，沟通的困境常常来自于 双方对于同一事物的不同信念。
理论启示
15-Jan-21
寻找新视角：
不管出现什么事，都要去寻找一个积 极视角。
学会认错：
既然世界上的事更多没有对错之分， 承认错误也是解决问题的好办法。
怎样说：与女性沟通的要点
女人需要倾听：
倾听当事人表达的内容 观察当事人的非言语行为 适时给予适当的简短反应
的
的
科学 感悟
的
的
规律 特例
的
的
有此 一说 一说 就错
主要内容：
1
爱情，到底有木有规律
2
“谈”：爱要怎么说出口
3
“恋”：仅仅说是不够的
4
“爱”：卿卿我我到几时
15-Jan-21
第一部分：
爱情，到底有木有规律
“2”“3”“4”关于爱情的一些发现 我们如何看待这些发现
心理学智慧
“2”：两性理解的困境
关系稳定的投资模型
收益 成本 比较水平
15-Jan-21
关系满意度 投资水平 替代质量
承诺
稳定性
都这样吗？——爱情的文化和环境
15-Jan-21
心理学智慧
第二部分：
“谈”，爱要怎么说出口
两性如何沟通更有效？ 什么样的沟通是致命的？
关于吵架
15-Jan-21
研究表明：痛苦的夫妻和幸
福的夫妻吵架的频率和内容 没有差异。