为什么大部分人都会得痔疮
是什么导致长痔疮的原理
是什么导致长痔疮的原理长痔疮的原因是多种多样的，其中包括生活习惯、饮食习惯、遗传因素和年龄等。
以下是详细解释，回答超过1200字。
痔疮是指直肠或肛门周围静脉曲张并伴随有不同程度的炎症和坏死的一种疾病。
长期或复发的痔疮会给患者带来很大的痛苦和不便。
为了有效预防和治疗痔疮，了解长痔疮的原理是非常重要的。
首先，生活习惯是长痔疮的一个主要原因。
久坐不动是一个常见的生活习惯，这会增加直肠和肛门附近的局部压力，影响血液循环。
长时间久坐不动导致直肠和肛门周围的静脉受到挤压，静脉曲张发生，并可能形成痔疮。
此外，久站或久蹲的工作环境同样会增加局部压力，增加患痔疮的风险。
其次，不良的饮食习惯也是长痔疮的一个重要原因。
饮食中缺乏纤维素和水分会导致大便干燥，便秘。
便秘使排便困难，需要过度用力，容易产生过度的压力。
过度用力会导致肛门静脉压力增加，从而增加痔疮的发生率。
此外，辛辣食物、烟酒、辣椒和咖啡等刺激性食物也会导致直肠和肛门受到刺激，加重痔疮的炎症和疼痛。
遗传因素也可能使个体更容易患上痔疮。
许多研究表明，如果家族中有患有痔疮的人，那么个体也更容易受到痔疮的影响。
这可能是因为遗传因素导致了静脉壁的弱点，容易发生曲张。
遗传因素和生活习惯密切相关，所以即使没有家族病史，健康的生活习惯仍然是预防痔疮的重要手段。
此外，年龄也是痔疮发生的一个关键因素。
随着年龄的增长，肛门周围的组织和血管出现自然老化和损伤，导致弹性降低。
老年人的肛门周围血液循环能力下降，免疫系统功能减弱，更容易受到各种刺激和感染。
因此，老年人更容易患上痔疮。
综上所述，长痔疮的原因是多种多样的，并且通常是多因素综合作用的结果。
生活习惯、饮食习惯、遗传因素和年龄等都对痔疮的发生起到一定的影响。
我们应该注意均衡饮食，增加纤维摄入，多喝水，保持规律的大便习惯。
此外，定期锻炼，避免久坐不动，也是预防长痔疮的重要措施。
如果已经患有痔疮，及早就医，采取正确的治疗方法也是非常重要的。
中医认为夏日痔疮多发的原因
中医认为夏日痔疮多发的原因*导读：痔疮是临床上一种常见病，所谓十人九痔，尤以夏季多发。
中医认为夏日痔疮多发的原因，一是由于夏季天气……痔疮是临床上一种常见病，所谓十人九痔，尤以夏季多发。
中医认为夏日痔疮多发的原因，一是由于夏季天气炎热，人们容易贪凉，比如进食凉饮（如冰镇啤酒或冰镇饮料），致使脾失健运，湿邪乃生，湿热下注肛肠，产生痔疮。
二是由于夏季暑邪当令，暑为阳邪，易耗气伤津，使人产生便秘；若再进食辛辣食品，或工作疲劳，休息不足；或经常久坐，缺少活动，均可致肠道蠕动功能减退，时间长了，直肠附近的静脉丛瘀血，从而形成痔疮。
由于该病位置比较私密，很多患者难于启齿，因此延误了诊治，故痔疮的预防，就显得尤为重要。
首先，要加强身体锻炼。
现在人们的生活比较安逸，坐的时间比较长，如出租车司机，电脑人员，文秘人员；有些退休老人喜欢长时间坐着下棋或打麻将，或在家里看电视。
对于这些人来说，要尽量选择动的项目，如散步，做做器械，广播操，练太极拳或八段锦等。
锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，从而预防痔疮的发生。
其次，要改变生活习惯。
作息时间要有规律，夏季尤其不要熬夜，早晨不要起得太晚。
第三，改变不良饮食习惯。
饮食要清淡，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、辣酱、胡椒等；少吃油腻性食物；尽量少喝白酒或啤酒（尤其是冰镇啤酒）。
夏天尽量少食涮火锅，少吃麻辣烫或各种煎炒烹炸等高热量食品。
第四，防治便秘对痔疮的预防非常重要。
每天要养成定时排便的习惯，保持大便通畅。
多吃水果和蔬菜，尤其提倡被誉为果中之王的苹果为最佳。
绿茶被誉为肠道的清道夫，常饮绿茶或清晨喝一杯白开水对预防便秘很有好处。
第五，要保持情志通畅。
中医学认为，便秘及痔疮均与情志不畅有关，要积极乐观，开朗豁达，忌忧愁、思虑过度及恼怒。
此外，对于痔疮伴有便秘及血脂增高的人可以决明子，生山楂，黑芝麻代茶饮，效果非常好。
俗话说冰冻三尺非一日之寒，痔疮的形成既然是日积月累的结果，那么，防治也须树立长期的观念，要持之以恒，要有信心！链接《黄帝内经》云：因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。
常见六大因素诱发痔疮
常见六大因素诱发痔疮痔疮，又称痔疮，是指直肠黏膜和肛管黏膜下的静脉丛发生扩张、变形、充血、破裂、曲张，病理性改变所致的一种常见肛肠疾病。
据统计，痔疮在成年人中的患病率相当高，给患者生活带来了极大的困扰。
在日常生活和饮食中，很多因素都可能诱发痔疮的症状，以下是常见的六大因素。
1. 长时间久坐长时间久坐是痔疮的一个常见因素，尤其是对于久坐办公室的白领人士来说，久坐不动导致盆腔淤血、影响血液循环，增加直肠黏膜静脉曲张的风险，容易诱发痔疮的发生。
2. 饮食不规律饮食不规律是痔疮的另一个因素。
饱食、暴饮暴食、喜食辛辣刺激食物等都会造成消化系统的负担加重，使得肠胃功能减弱，容易导致便秘和肠道排毒不畅，加重痔疮的病情。
3. 便秘便秘是导致痔疮的重要原因之一。
便秘使得肛门长时间处于高压状态，容易导致直肠黏膜静脉充血、膨胀，久而久之会发展成痔疮。
4. 饮食过于油腻若饮食经常过于油腻，摄入过多的油脂，容易造成肠道蠕动减弱，胃肠蠕动较慢，消化不良，增加排便不畅的风险，从而引起痔疮。
5. 习惯性用力排便有些人习惯性用力排便，肛门长时间处于高度紧绷状态，会增加肛门静脉进一步充盈、扩张，容易患上痔疮。
6. 缺乏运动缺乏运动也是诱发痔疮的原因之一。
长期久坐不动、缺乏运动会导致全身血液循环减缓，增加直肠周围压力，使得痔疮易于发生。
综上所述，长时间久坐、饮食不规律、便秘、饮食过于油腻、习惯性用力排便、缺乏运动等因素都可能诱发痔疮的发生。
因此，在日常生活中要注重饮食健康、保持规律的生活作息、多参加体育锻炼，才能有效预防痔疮的发生。
如果出现肛部不适的症状，应及时就医，接受专业治疗。
希望大家能够保持良好的生活习惯，远离痔疮的困扰。
每日一知识-人为什么会得痔疮？如何预防？
人为什么会得痔疮？如何预防？痔（俗称痔疮）是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。
在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。
在美国，痔的发病率约为5%，这种差异可能与判定标准有关。
在肛门直肠附近分布着两张血管网，分别是直肠静脉丛和肛门静脉丛，它们两个就好比是两个气球，正常情况下它们承担肛门直肠局部的静脉血回收，但是在一些因素的作用下，它们会变大，就成了痔疮。
1.辛辣饮食：我们都知道过食辛辣食物会得痔疮，但是什么原因却不知道。
摄入大量辛辣食物后，辣椒素成分刺激局部血供加大，从而“吹”大局部的静脉丛形成痔疮。
2.久站久坐：肛门位于整个体腔的最下端，此处承受的压力最大，久站久坐使肛门血液难以回流，长时间存留在肛门处就形成了痔疮。
3.用力排便：便秘时我们会用力排便，这个时候我们会屏气收腹，膈肌下降，加大静脉回流难度；同时干硬的粪便会挤压血管，导致血液回流受阻。
4.排便过久：排便时，肛门括约肌处于松弛状态，此处的静脉丛就会扩张，日久弹性下降不能回缩就变成了痔疮。
5.怀孕：子宫与直肠紧连，当胎儿逐渐生长，子宫慢慢变大就会压迫直肠，造成静脉回流困难。
据不完全统计，孕妇痔疮的发病率要高于其他人群30%以上。
如何预防？1、加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。
这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。
2、预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。
正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。
如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。
3、避免久站、久坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，对于预防痔疮是十分有益的。
形成痔疮的原因有哪些
形成痔疮的原因有哪些
来源：痔疮百科 /
有很多人都在为痔疮问题所困扰，形成痔疮的原因有哪些呢?下面来为大家介绍一下。
首先形成痔疮的原因是有很多的，长时间的站立或者长久的劳累，都是形成的重要因素。
主要是因为，长时间的保持在一种特定的姿势，阻碍了血液的流动，使得腹腔内的器官充血肿胀，以及下腹部的血流受阻，这些使痔静脉过度肿胀，血管壁的收缩能力降低，血管曲张。
这是最重要的原因。
其余的，还有是因为，肠胃不通畅，以及体育活动过少，导致长期的便秘，血管充血，使得痔静脉的压力不断增大，从而加大了痔疮的发病率。
其实根据很多资料表明肛肠类的疾病已经超过了半百，接近百分之六十，而痔疮的发病率又接近占了肛肠类疾病的百人之九十，虽然男女都可能患该病，但是男性的发病率要远高于女性，而且年龄越大，也会增大很明显的发病率，其中以中青年较为常见。
形成痔疮的人多半有很多不正确的习惯，例如我们经常会看见的，有很多人如厕的时候经常玩手机或者做其他消磨时间的活动，这些都是不对的。
另外在得痔疮的人中，有几种行业也是很突出的，有的哥，老师，常坐办公室人员，因为他们是经常很少运动，很且久坐
的人，还不止这些，有很多长期饮食不健康的人群，比如吃的过多，没有节制，长期使用刺激类食物的人也会患痔疮。
为何女性比男性更容易患痔疮
为何女性比男性更容易患痔疮痔疮其实是日常生活中一种较为常见的肛肠科疾病，尤其是成年人的发病率极高，高达90%以上，俗话所说的十人九痔，也就是这个道理。
痔疮又被称为痔，是我国最常见的一种在肛门部位发生的肛肠疾病，虽然成年人的发病率较高，但其实这种疾病是可以发生在任何年龄段的，只是成年人的发病率相较于青少年来说略高，在近年来临床研究中发现这种疾病的发病率会随着年龄的增长不断提高，而这种疾病的发生主要是由于静脉曲张以及肛垫下移所导致的，患者还有可能会出现间歇性便后出血，并且时常伴有疼痛的情况。
这种疾病不仅会导致患者发生肛门的功能失调，还会导致患者出现肛门坠胀以及泌尿生殖系统紊乱的情况，严重时还有可能导致患者发生失血性贫血等相关的并发症。
这种疾病在发生时虽然并不像癌症这样的疾病，来势凶猛，对患者的生命安全造成威胁，但如果患者的病情拖延也会对患者的机体功能造成极大的损害，对于患者的日常生活会产生严重的影响，所以如果发生了痔疮，这样的疾病是一方面，需要保持良好的生活习惯，另一方面应当及时就医，避免耽误病情而引发其他的并发症。
除此之外，关于痔疮其实大家都还有一句熟知的话“十男九痔，十女十痔。
”由此可见，女性其实相较于男性来说更加容易患有痔疮，那么导致女性患有痔疮的几率更高的原因到底是什么呢？其实和以下这几个因素有较为密切的关联。
1.生理结构众所周知，男性和女性在生理结构上存在着极为明显的差异，女性的盆腔内比男性要多一个子宫，而盆腔内的子宫在成长的过程中，可能会对直肠产生一定的挤压，导致直肠向后倾斜，这种现象可能会导致直肠的弯曲度增大，并且女性的排便过程在这样的因素的影响下，本身就相较于男性更慢，所以女性相较于男性，更加容易患有痔疮或者便秘这样的肛肠疾病。
1.经期对于女性来说是一个极为特殊的时期，女性在经期时的分泌物或者白带本物质都会对肛门周围的皮肤产生刺激，并且女性在经期时需要应用卫生巾，而卫生巾也会对肛门周围的皮肤产生摩擦，久而久之就有可能导致女性出现慢性炎症引发组织增生的情况，肛门疾病也就因此而产生。
为什么会患有痔疮？得了痔疮怎么办
为什么会患有痔疮？得了痔疮怎么办痔疮是常见的一种肛周诱发疾病，因为痔疮的发病部位特殊，所以很多患者发现以后在初期都不会到医院检查治疗，也会忽视这个疾病带来的隐患。
其实痔疮如果不引起重视就会造成细菌的滋生，引发其他部位的炎症，甚至引起排便异常，那么为什么会患上痔疮呢？得了痔疮怎么办？为什么会患上痔疮痔疮的发病原因比较多，我们经过大量研究和发现，临床上有痔疮的患者病因无外乎和以下这几种因素有关：首先不良的饮食习惯。
由于现在生活节奏的加快，多数痔疮患者的生活饮食习惯都不规律，喜欢吃一些油腻，辛辣刺激的食物，并且年轻患者多数以小吃为主，稀饭几乎不吃，长年累月下来，肠胃疾病就容易找上门，痔疮也不例外。
其次诱发痔疮的另一大隐患就是不良的体位，例如久坐，不运动等等。
想必和多数痔疮患者一样，现在大家上厕所的话都喜欢自己拿着手机，到厕所拿着手机刷着各种视频以及新闻，不知不觉半个小时甚至一个小时过去，殊不知久坐，久蹲，不良的排便习惯都会引发外痔，而外痔在发展初期往往又得不到重视，久而久之，坏习惯越来越多，痔疮也从最开始比较容易治愈的外痔慢慢发展成为内痔或者混合痔。
在出现痔疮后，注意这些排便时间不能过长。
很多人在排便时，喜欢玩手机和看报纸，有人美名其曰是不浪费一分一秒的时间。
但是这会大幅度地延长排便时间，排便时间越长，痔疮发生、加重的几率就越大。
因此，一定要控制排便时间，一般情况下，从坐到马桶上到排泄完毕，以不超过3分钟为宜。
要久坐不动，因为久坐时，直肠肛门受到脏腑qi官的向下挤压和地球重力的影响，以及座椅向上的挤压，血液循环会变缓，血液会发生倒流。
因为直肠肛门的静脉血管缺乏防止血液倒流的静脉瓣，血液倒流会导致静脉血管屈曲、扩张，形成一个个凸起的小团，而这也就是痔疮。
及时清洁肛门。
很多人出现痔疮复发的情况，是因为肛周不够卫生导致的。
建议患痔疮的人，在排便后要用温水坐浴，这不仅能清洁肛门，还能促进肛周的血液循环，起到缓解痔疮症状的作用。
痔疮是怎么引起的
痔疮是怎么引起的人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，称为痔，又名痔疮。
相信很多人都有痔疮，由于其位置特殊，所以成为了很多人的难言之隐。
不管你是想要治疗或者是预防痔疮，都必须知道得痔疮的原因，那么就跟开心健康痔疮栏目的小编一起来看看什么原因引起的痔疮吧。
一、久坐或者久站：相信很多人都知道久坐会得痔疮但是很多人可能不知道久站也会的痔疮，因为在人在站立亦或者坐的时候，肛门直肠位于下部，由于受到重力和其他脏器的压迫，影响血液回流，静脉容易扩张屈曲，因此经常站立亦或者坐的人容易患痔疮。
二、蹲厕所过久：很多人喜欢在上厕所的时候看报纸，美其名曰节省时间，其实这是一个很不好的习惯，蹲厕所过久会使腹内压增加，妨碍静脉的血液回流，从而引发痔疮，因此有此习惯的人应该及时更改，以免引发痔疮。
三、肛门部位感染：肛门部位感染也是造成痔疮的主要原因之一，用医学语言来解释就是痔静脉丛先因急慢性感染发炎，静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足，而致扩大曲张，加上其它原因，使静脉曲张逐渐加重，生成痔块脱垂。
四、饮食问题：很多喜欢饮酒和吃辛辣食物，殊不知这些都是导致痔疮形成的罪魁祸首。
因为这些食物刺激性较强，食用过多容易刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降，从而引发痔疮的形成。
五、遗传因素：痔疮也会遗传，当然目前还没有证据可以表明痔疮有遗传效应，但是很多痔疮患者都有家族史，形成痔疮的原因很可能与家族的饮食习惯、排便习惯及生活的环境有关。
六、其他原因：除了以上的几种原因之外，当然还有一些其他的原因，例如年高体弱，久病体虚，亦或者肛门括约肌松弛无力，劳累过度等这些都可以诱发痔疮的形成。
像是IT等需要久坐的行业是痔疮的高发人群，也算是一种职业病吧，因此从事久坐或者久站行业的人一定要注意预防痔疮。
蹲厕所过久相信很多人都有，这也是痔疮形成的一个主因，是一个不好的习惯，如果有此习惯的人最好及早改掉以免痔疮找上你的时候后悔莫及。
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为什么大部分人都会得痔疮
为什么很多人会得痔疮
十人九痔的说法人人皆知。
但是，为什么大部分人都会得痔疮呢？而且，虽然痔疮是小病，一旦患了，带给人的痛苦就难以和羞于言说。
要防治痔疮就要先了解痔疮。
?
为什么大部分
人都会得痔疮呢？
痔疮是什么病？
痔疮是通俗的叫法，但实际上它不是疮，而是一种肛门部位的静脉病变。
一般情况下，当一个人排便持续用力时，会造成肛门底部和肛门黏膜处静脉内压力反复升高，静脉会持续地肿胀，进而形成一个或多个柔软的静脉团，一旦这种静脉团发生炎症，就变成了痔疮。
对中国人的调查发现，肛肠疾病的发病率为59.1％，其中痔疮占所有肛肠疾病的87.25％，可见痔疮是肛肠疾病的“大户人家”。
在
痔疮中，又以内痔最为常见，占所有肛肠疾病的52.19％。
痔疮在任何年龄段都可发病，但最青睐的是20～40岁的人，不分男女，都会得病。
只是女性遭受的危害更大一些，她们的发病率高于男性，前者为67％，后者53.9％。
当然，痔疮会随着年龄的增加而逐渐加重。
痔疮包括内痔、外痔、混合痔。
通俗的话说，内痔就是长在肛管起始处的痔，外痔就是肛管口上的痔，介于二者之间的就是混合痔。
痔疮并不是疮，只是一种静脉病变。
为什么会得痔疮？
痔疮几乎是人人都会得的病，用“人吃五谷杂粮都会得病”来解释也行得通，但却不能触及根本原因。
当然，现在对痔疮的发病有多种说法，但较合理的还是静脉曲张学说和饮食环境学说等。
静脉能回收血液的条件之一是，静脉长有静脉瓣，就像水管中的节门一样。
而且这种静脉瓣的作用更像渔民在河中捕鱼的笼罩，鱼儿可以游进，但游出就不行了。
静脉瓣的作用就是让血液可以向心脏回流，但不能倒流。
人的内脏中有一个大的静脉系统负责回收下半身的血液，这就是门静脉系统及其分支直肠静脉。
它们有一个特点，没有静脉瓣。
这也许是进化过程中人的身体系统并不完善的另一个体现，否则，为什么其他静脉系统有瓣膜，而门静脉系统没有呢？由此，便给人造成了麻烦，痔疮就是其中一种。
由于门静脉及分支直肠静脉没有瓣膜，加上人的直立行走，有地心引力的阻碍，下半身的血液回收到心脏就有一定的难处，所以肛门
处的静脉会因血液的回收困难而淤积，造成静脉扩张。
另外，直肠上、下静脉丛血管壁薄、位浅、抵抗力低，末端直肠黏膜下组织又松弛，都有利于静脉扩张，从而形成痔疮。
环境、行为方式，甚至遗传也是造成痔疮的重要原因。
一些痔疮患者常有家族史，表明痔疮可能有遗传因素。
但是，大量的痔疮发病也提示，人的食物、排便等生活方式与痔疮有直接关系。
比如，发展中国家痔疮的发病率低，我国农村和非洲农村患痔疮者都少见，可能与高纤维食物饮食有关。
小病大麻烦
尽管痔疮是小病，但患病后却会引起很多麻烦，甚至很大的麻烦。
这些麻烦会或大或小地影响人们的生活和工作。
如果患有痔疮，肛门内肿胀扭曲的静脉壁就会变得很薄，因此排便时极易破裂，出现便血，这是内痔的常见症状，而一出现便血常会引起患者的精神紧张，以为是癌症。
更让人疑惑的是，并非每次解大便时均有便血，一般以大便干燥时为多见，出血量不等。
可以表现为粪便带血、便后手纸带血或点滴而出，严重者还可出现射血。
痔疮的另一个常见麻烦就是疼痛，这是外痔常见的症状。
因为外痔位于齿线以下，由脊髓神经支配，属于有痛区病变。
一旦外痔发炎、肿胀，疼痛会很明显。
这种痛苦让人羞于言说，更影响工作和生活。
痔疮还会产生突起和脱出。
比如，在肛门边缘的突起，使患者感到有异物，排便时不易擦净，污染内裤，这是外痔的标志。
内痔早期没有脱出症状，只有在肛门镜检查时才能发现痔核的存在，或大便时
由于腹部的压力增高和粪便向下的推力，使内痔脱出于肛门外，少则一处，多则周边都可脱出于肛门外。
严重者在行走、咳嗽、劳动用力时也有痔核脱出于肛门外。
这更增加了患者的痛苦和不适。
另外，痔疮还造成肛门潮湿和瘙痒。
内痔引起的肛门潮湿和瘙痒，多由内痔发炎肿大时分泌物增多所致，或由于内痔脱出于肛门外，刺激大肠腺分泌大量黏液，黏液沿松弛的肛管流出所致。
外痔一般无分泌物，只有当外痔发炎，皮肤溃破，炎性分泌物增多时，肛门才经常潮湿，而此种情况，常伴有肛门疼痛。
痔疮最大最经常的痛苦是患者排便困难。
因为，解便与痔疮的发生、发展变化关系密切。
常见的因果关系是，病人畏惧排便时引起肛门疼痛，久忍大便，这既加重了便秘和痔疮，又造成排便习惯性紊乱。
预防和治疗
当然，上述痔疮的种种症状都可以在治疗后得到缓解，或治愈，比如，治疗内痔后肛门潮湿和瘙痒的症状即可消失。
但是，如果从预防着手，是可以把痔疮的麻烦减少到最低程度的。
预防首先要从饮食做起，这有助于防止大便秘结，保持大便通畅，因而减少痔疮的发生。
选择富含纤维成分的食物，如青绿蔬菜、新鲜水果，包括芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道内有害物质和致癌物质，减少肛门静脉扩张。
另外，对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、鳖肉、竹笋、蜂蜜等。
食物只是生活方式的一个重要方面，需要注意的生活方式还有很多。
比如，生活要有规律，多进行体育锻炼有助于血液循环，促进胃肠蠕动，预防痔疮的发生。
预防痔疮还要养成定时排便的习惯，防止蹲厕时间过长；保持肛门周围清洁，注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮；避免久坐久立，及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加，导致痔疮产生；注意下身保暖，保持血液通畅，多饮开水，避免缺水而引发肠道干涩和大便干结；常做提肛运动，全身放松，有意收缩肛门，缓慢上提，就像强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。
另外，女性还要注意孕产期保健，孕期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水清洗肛门局部，改善血液循环。
当然，如果患了痔疮及时求医用药，往往事半功倍。
对顽固性便秘应尽早治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠黏膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。
痔疮本身并不能诱发癌变，不要谈到便血或摸到肛门口有小肉赘，就大惊失色，但也不要满不在乎，延误痔疮的诊断和耽误治疗。