罗大伦一个护肝的千古名方
罗大伦疏肝安神调失眠的泡脚方
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罗大伦:疏肝安神调失眠的泡脚方
柴胡六克、黄芩六克、法半夏六克、党参六克、炙甘草六克、茯苓三十克、煅龙骨三十克、煅牡蛎三十克、珍珠母三十克、桂枝六克、郁金六克、远志六克、香附六克、生地六克、制首乌六克。
用来泡脚。
方子是小柴胡汤加味而成，专门调理少阳不和，肝胆失调，气火交郁，心神被扰。
原方调理的是：少阳病之胸满、烦惊、谵语、小便不利等症。
这方子里面，小柴胡汤和解少阳之邪；龙骨、牡蛎镇惊潜阳，起到收纳心神的作用，桂枝通阳化气，疏解肝郁；茯苓泻三焦之水，补脾安定中焦；大黄泻内结之热。
主要是疏解不良情绪导致的肝郁的，也就是说，主要用来调节情志失调的。
有些严重的身体失调，口服和泡脚结合效果更好，但是如果需要口服,需要请当地医生根据自己的体质稍作加减，但是口服要加上生姜和大枣，我一般推荐生姜三片，大枣十二枚〔掰开〕。
有的人肝火明显，会加上丹皮六克、炒栀子六克。
方子可以熬四十分钟，然后将药汁分成两份，早晚兑入温水，泡脚，每次二十分钟，水温不要太热，水淹过脚面就可以了。
提醒一下，孕妇忌用。
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罗大伦博士日常滋补泡水方
罗大伦博士日常滋补泡水方
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到底什么样的人需要用黄芪来补气?
名医用好药,补气方法妙
古代名医如张仲景、李东垣、张锡纯等对黄芪的应用有非常丰富的心得,而今天罗博士参考许多中医的经验,教给大家一个可以用于日常滋补的泡水小方子:
生黄芪3克黄精3克枸杞3克西洋
参片1克
这个小方子配伍平和,四味药都是补益的,且寒热相济,适合每天坚持长期使用。
其中黄芪是补气的,黄精是润肺补脾填精的,枸杞补肝肾之精,西洋参是配合黄芪补气的,这里用性凉的西洋参而不用人参,是为了克制黄芪的温热之性,使整个方剂配伍变得平和。
保肝的中药方
保肝的中药方冬季来临越来越多的朋友开始关注起补肾养肝的问题，诚然这个季节也是补肾养肝的最佳时节。
此时如果注意身体的滋补，不仅能够有效保持身体健康，且能够快速提升人体的抵抗力。
但是在我们的日常生活中，相信很多朋友也发现：补肾养肝是一件非常复杂的事情，一旦选择错误的方法不仅无法达到滋补的效果，反而会给身体带来一定的负担。
因此越来越多的朋友开始选择中医疗法，那么你知道补肾养肝中药方哪些最有效吗?以下是店铺为你整理的保肝的中药方相关资料，希望能帮到你。
保肝的中药方补肾养肝有多重要肝肾都是人体中最为重要的器官，这不仅对于身体的好处很大，同时保持肝脏的健康还能够有效提升人体抵抗力，避免多种疾病的产生。
在冬季如果能够注意补肾养肝，首先能够益肝健胃。
由于生活习惯的改变，导致现在很多朋友都会出现胃口欠佳、消化功能减弱的情况，如果在冬季能够注意补肾养肝，是能够有效的益肝健胃的。
同时注意补肾还能够起到行气理血的效果，冬季气候较为寒冷，血液循环较为缓慢，如果此时注意养肝护肾，能够加速血液循环。
另外由于冬季气候较为寒冷，很多朋友都会用吃来进行缓解。
但是在冬季饮食上需要我们注意的问题很多，首先就要避免辛辣生冷的食物。
但是辛辣的食物对于冬季开会是有着非常大的帮助的，因此为了避免导致肝火旺盛的情况，因此建议此时应该注意补肾养肝，一方面可以有效预防肾虚，其次还可以避免春季来临的肝火旺盛，所导致的身体不适。
补肾养肝中药方哪些最有效说到补肾养肝的方式，很多朋友都非常相信中医疗法，诚然中医是补肾养肝的最佳方式之一，但是在选择上需要我们注意的问题很多，以下几种药材是我们冬季补肾养肝最好的选择：1.鹿茸。
鹿茸作为补肾、益精血的佳品，正确使用还能够起到一定的强筋骨的作用，尤其是对肾阳不足、精血亏损所导致的阳痿、早泄有着非常大的帮助。
2.芡实。
芡实一直以来都被誉为“水中人参”，它能够益肾固精、补脾止泻，非常适合婴儿和老人食用，尤其是在夏秋季节进行滋补效果最好。
推荐!罗大伦中医笔记系列
推荐！罗大伦中医笔记系列罗大伦中医笔记(1)属“阳”的药物--苏叶的养生价值我的老家东北有很多的朝鲜族同胞，他们开的餐馆那是非常的火爆的，有的时候都要在门口排队等着吃，我记得我在中学的时候，有一次随着家人到一家朝鲜族的餐馆吃饭，席间，上来了烤牛肉，然后还在旁边放着一个小草筐，里面是摆放得整整齐齐的植物的叶子，服务员告诉我们，烤好的牛肉，要蘸上作料，然后用这个叶子包着吃。
我只吃了一口，就晕了，直到今天为止我还是认为，这是我吃过的最好吃的东西了，简直是人间美味啊！那种感觉一直留在我的心里，现在我都觉得没有什么好吃的东西能够超过它，那种植物的清香无可比拟。
那么，这个叶子是什么呢？原来，它就是苏叶。
这个苏叶，其实就是食物，是朝鲜族日常食用的一种蔬菜，他们用它制作咸菜，或者是生吃。
我当时没有想到，很多年以后，我会学习中医，然后会使用这个苏叶给大家调理身体。
苏叶又叫紫苏叶，全国几乎是哪个地方都有，以前我们家的窗前就生长了很多，我知道后，经常摘来洗干净了吃。
苏叶的具体作用是：发表，散寒，理气，和营。
它性味辛温，是可以划归到“阳”这一类的药物。
苏叶的味道非常的特别，它的里面含有一些挥发物质，比如紫苏醛等，我们现在也无法搞清楚它的味道是如何合成的，但是这并不妨碍我们品尝它，并用它来调理身体。
那么，我们都可以怎么用它来养生呢？《本草化义》中说：“紫苏叶，为发生之物，辛温能散，气薄能通，味薄发泄，专解肌发表，疗伤风伤寒… … 凡属表症，放邪气出路之要药也。
”这段话说出了苏叶的一个重要用途。
我们在生活中，其实每天都会接触到大量的感冒病毒，我们不要害怕有什么新生的感冒病毒了，其实我们的身体是可以抵抗这些病毒的，每天接触病毒，也不是每天都感冒，但是，我们如果遇到了自己身体状况差，同时温度又变化剧烈的时候，我们的防御系统就会紊乱，比如，我们的防御体系不能立刻紧张起来，处于一个抑制的状态。
这个时候，我们就说自己受寒了，我们会感到身上发冷，流清鼻涕，打喷嚏，这都是肌体要防御，但是力不从心的状态。
罗大伦博士妙论《二至丸》补害肝肾乌毛发，外国外-治疗少年白发
很多乱疗脱发头发迟白的药物外都含无何首乌成分，而本公司推> 我当时是反在读博士，最初很辛苦，要搞科研，良多内容都不是外医的东西，涉及到颜色科学，计较机阐发等，辛苦得连夜干，成果头发白得很厉害，到剪头的时候，剪发师分是劝我，焗油吧，你看看，剪下去像下雪一样。
大蒜味猫鼻猫自尿。
猫尿滴耳三次一次两滴可根乱病后耳聋。
耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入耳外，连吹三次可乱耳鸣。
回家当前，母亲也说，你头发如何黑了？那天拍节目，大师都过来看，本来还实是黑的（当然，没无完全黑，还无残存，可是和以前比良多多少了）。
他带弟女去采药，投宿寺院，逢到一位百岁老衲，此老翁耳聪目明，须发乌黑，步履健旺，便向其就教化生之道，老衲指灭院外一株高大的女贞树说：“取女贞女蜜酒拌蒸食即可。
”汪汝桂医师几次揣摩，感觉很无事理，为删加疗效，他取滋补肝肾的墨旱莲配伍，将旱莲草捣汁熬膏掺合女贞女末造成药丸，试服了半月，感觉结果很好，便持续服用。
半年后，完全恢复了健康，并显得精力过人，朝气勃勃。
槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想抽烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以或许戒烟。
女贞女滋阳补肾，养肝明目，健旺筋骨，乌须黑发；旱莲草养肝害肾，凉血行血，乌须黑发。
二药均入肝肾两经，相须为用，彼此推进，补肝肾，强筋骨，清虚热，疗掉眠，凉血行血，乌须黑发之力删强。
明末安徽地区无位叫汪汝桂的名医，从小体量较弱，弱冠之年，仍长得羸瘦薄弱，但却伶俐过人，诵诗及经史百家过目不忘，深得父爱，不料父患沉病，乱疗无效，临末遗命：“不为良相，且为良医。
”汝挂遂弃儒习医，博心精研医书。
因为他临证长于阐扬，常独出新意，逢危殆之证，每能逢凶化吉，反在本地颇无名气。
但果汪汝桂医师多年苦读，加上先天不脚，未到40岁便未老先衰，须发迟白，头女昏花，时常腰酸背痛，浑身没无力量。
汪昂素嗜岐黄之书，沉思灭无生之年，做些传播千古之事，便以厚俸延聘汝桂。
历时4年，汝桂著书4部。
张仲景写下一张“护肝方”，3味草药，造福世人
张仲景写下一张“护肝方”，3味草药，造福世人中医文化，在我国传承至今已有上千年历史，在这千百年间，诞生了一批又一批的贤能之士，例如像我们熟知的张仲景便是其中之一。
大家好！我是你们的老朋友（何老师），就在前不久，有一位读者朋友给我留言，说自己在前段时间的一次体检中被查出了乙肝大三阳，后来他上网一下，着实把自己吓得不轻，因为大三阳不仅具有传染性，更严重的是，如果控制不及时，很容易诱发肝硬化以及肝癌是发生，所以想寻求我的帮助！相信对于该男子的困惑是很多乙肝患者都最为关心的话题，那么乙肝到底能不能转阴呢？在日常生活中，我们又该如何才能把肝养好，预防肝脏癌变的发生呢？说起这个话题，我突然联想到之前我在经方研习班学习的时候，听我老师讲过这样一个案例，我觉得很有意义。
话说有这么一位女子，当时年龄才30出头，别看她年龄不大，但是已经有着十多年的乙肝史，也正是因为乙肝，导致她现如今30多岁了依旧单身，别的小伙子一听说他乙肝消息之后立马起身就跑了，这也给她的内心造成了很大的阴影。
当时的表现就是经常感觉到乏力、早晨起床的时候尿液颜色也很黄、且异味较重，更重要的是，此时她最近一次体检时发现，她体内的转氨酶数值已经高达260，（在这里和大家科普一下，转氨酶一般标准值是40U/L左右，不同的医院可能有稍有区别，反之，转氨酶数值越高，表明肝脏受损程度越严重。
）怎么办啊？当时患者就说了，想要彻底摆脱乙肝几乎是不可能了，我也不抱太大希望，只要能让肝脏不恶化、精神状态好点、身体舒服一点自己也就满足了！当时，我老师在详细了解了该女子的情况之后，给她写了一张配伍，但见——黄芪3克、矴灵芝5克、苉山参2克，每日一剂，用开水焖泡5分钟左右即可饮用，可反复冲泡至无色无味即可。
结果，该女子在服用5剂之后，晚上睡觉明显感觉踏实很多，尿液颜色也没有之前黄了，在连续服用2个月之后，该女子食欲大增，当她再次前往医院进行复查时，医生发现她体内的各项指标都呈现转阴趋势，就连转氨酶数值也降到了100以内，当听到这个消息之时，该女子喜出望外，说我老师给了她二次生命。
脾阴不足罗大伦完整版
脾阴不足罗大伦集团标准化办公室：[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]脾阴不足----罗大伦现在，我发现脾阴不足的孩子非常的多。
我觉得这与吃肉多有关，必须荤素搭配，必须多吃青菜，孩子只吃肉，不吃青菜，会引起脾阴不足。
中医认为脾非常的重要，是人体后天之本，我们生命活动所需要的营养物质，都是需要脾来运化吸收的。
如果脾胃虚弱，对人体的影响则很大。
要补脾的话，就要分出阴阳来。
因为脾是有阴、阳的。
我们今天说说脾阴吧，现在很多人不知道脾阴，实际上这是明代名医缪希雍所倡导的内容，但是我发现，孩子恰恰是脾阴不足的多，正因为大家都不了解这个内容，所以对一些病总是搞不好。
为什么现在孩子脾阴不足的多呢我的观点是：因为现在伤阴的东西太多了，我们吃的好多肉类都是带激素，因为动物吃的饲料里面就已经添加了激素。
激素进入人体后，因为激素的东西都是阳性、热性的性质。
长期食用，脾阴就伤了。
我遇到过很多脾阴虚的孩子，都是常年吃肉。
那么，我们该怎么判断孩子是脾阴虚呢？脾阴虚的小孩一般有什么样的情况呢？嘴唇鲜红，因为脾在窍为口，其华在唇。
这种孩子的嘴唇往往是鲜红鲜红的，舌头伸出来也是红的，舌苔非常的薄，或者干脆没有舌苔。
这种孩子往往下眼袋比较明显，而且眼袋微微发红。
这是因为中医认为，眼睑与脾相应，中医管眼睑叫“肉轮”，一般水肿的患者，脾虚不能控制水湿，往往出现眼睑水肿。
而脾阴不足之人，我的观察，眼袋不但大，而且往往发红，尤其是孩子比较明显。
然后晚上睡觉容易盗汗，手脚心热。
饭后容易肚子胀。
这种孩子特别爱动，特别容易发火，脾气不好，容易哭闹，因为心里烦躁。
很多孩子几乎没有静的时候。
你让他静下来，你就觉得他像火一样，不断的在燃烧，非常容易发火。
另外，脾阴虚的孩子大便会特别干燥，还会口干舌燥。
脾阴虚，会引起孩子的很多疾病，比如容易感冒，一感冒就咽喉肿痛，这是因为上焦有热的缘故，还有很多疾病都有脾阴不足的影子，甚至连自闭症的孩子，很多都是脾阴不足的。
罗大伦温胆汤的功能主治
罗大伦温胆汤的功能主治罗大伦温胆汤简介罗大伦温胆汤，是一种传统中药方剂，由苦参、黄连、黄柏、栀子、泽泻、半夏、陈皮、生姜组成。
该方剂具有温胆疏肝、解郁和湿热等功效，适用于一些胆胃湿热型的病症。
主要成分及功效1.若参：苦参能够清热解毒、疏利胆道，对湿热胆囊炎、胆管炎有显著疗效。
2.黄连：黄连具有疏肝理气、清热败毒的作用，能够改善消化不良、胃脘胀痛等症状。
3.黄柏：黄柏能够清热燥湿、解毒，对湿热胆道疾病有一定疗效。
4.栀子：栀子有泻下热湿、疏肝解郁的作用，对症状严重的胆囊炎、胆管炎有治疗作用。
5.泽泻：泽泻能够渗湿利水、下气，对湿热胆道感染有一定疗效。
6.半夏：半夏能够化痰化瘀、解毒，对痰湿胆囊炎、胆管炎有治疗作用。
7.陈皮：陈皮能够理气健脾、行气止痛，对湿热胆囊炎、胆管炎有一定疗效。
8.生姜：生姜能够温中散寒、化痰化湿，对寒湿胆囊炎、胆管炎有治疗作用。
功能主治罗大伦温胆汤主要用于胆胃湿热型的病症，具有以下主要功能和主治：1.温胆疏肝：苦参、黄连、黄柏、栀子等成分具有温胆疏肝的作用，可以调节胆囊、胆管的功能，帮助胆汁的分泌和排出，改善湿热引起的胆囊胀痛、胆绞痛等症状。
2.解郁：胆胃湿热型的病症常伴有情绪不稳、易怒、焦虑等症状，罗大伦温胆汤中的成分能够疏肝解郁，调节情绪，缓解情绪问题。
3.湿热：中药方剂中含有泽泻、半夏等成分，具有渗湿利水的作用，可以清除体内湿热，改善湿热胆囊炎、胆管炎等疾病。
4.改善消化不良：黄连、黄柏等成分具有理气作用，可以改善消化不良、胃脘胀痛等症状，促进食欲和消化功能的恢复。
5.清热解毒：部分成分如苦参、黄连等具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内湿热毒素，减轻疾病症状。
综上所述，罗大伦温胆汤主要适用于胆胃湿热型的疾病，包括湿热胆囊炎、胆管炎等病症。
它能够温胆疏肝、解郁、清热湿热、改善消化不良等问题，具有显著的疗效。
但需在医生指导下使用，遵守用药剂量和使用方法。
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罗大伦一个护肝的千古名方
院长在线2017-07-10 18:38 罗大伦北京中医药大学中医诊断学博士,原任北京电视台《养生堂》节目主编。
本文来源:罗大伦《救命之方》(江西科学技术出版社),由中医思维+编辑整理。
院长在线按+在"逍遥丸"这个方子里面,柴胡是梳理肝气的,白芍敛阴柔肝,和当归一起来补肝体而助肝用,使血和则肝和,血充则肝柔,共为臣药。
方子里面的薄荷也是升散的,可以透达肝经郁热,生姜则是辛发的,也可以发散郁结。
1、身体最容易出现"肝气不舒"的问题中医认为,人体的气机是不断地升降沉浮的,如果运行过程中出现了问题,身体则会上热下寒,百病丛生。
那么,人体气机运行最容易在哪里出问题呢?答案是:肝!中医理论中,肝,不只是一个器官,更是整个系统,其主要功能是藏血,主疏泄--调畅情绪,负责身体内的气血运行畅通。
但是,如果情绪郁闷,其郁积的程度已超过了肝的疏泄能力了,就会导致肝系统的运行障碍一肝气不舒。
肝气不舒会导致身体出现哪些问题呢?(1)手脚冰凉肝主四末--四肢的末端,如果肝气郁积,气血则无法到达四肢末端,手脚就会冰冷,中医称之为"四逆〃,很多女性朋友都是这样的;(2)易怒、心烦、失眠多梦、抑郁;(3)头晕目眩,身困乏力;(4)瘀血;(5)女性
月经不调(有些女性在月经前特别容易发火,这很可能就是肝气不舒引起的,还有的是月经前乳房胀痛,也与此相关。
传统中医认为,乳房属胃经,乳头属肝经。
肝经与女性的生殖系统密切相关,因此肝气不舒与月经不调也有很大关系),痛经,经闭或崩漏;(6)食欲差,胸胁胀痛;(7)器质性病变;其实,"肝气不舒"在现代社会是一个非常严重的问题,因为,现代人工作生活的压力大,情绪疏解能力差,相关疏导机构少,所以"肝气不舒"的人情绪问题很多,由此弓丨起的各种疾病也非常的多。
多到什么程度呢?总结我自己的经历,我觉得我所见过的身体出问题的人里面,百分之七十的人的疾病都是情绪不良引起的。
在"逍遥丸"这个方子里面,柴胡是梳理肝气的,白芍敛阴柔肝,和当归一起来补肝体而助肝用,使血和则肝和,血充则肝柔,共为臣药。
方子里面的薄荷也是升散的,可以透达肝经郁热,生姜则是辛发的,也可以发散郁结。
2、"肝气不舒"最伤脾胄中医认为,肝属木,木克土,脾胃属土,所以肝气不舒~情绪有问题会直接影响脾胃的功能。
也就是说,消化系统受植物神经控制,而情绪郁闷,会导致植物神经的紊乱,因而影响消化系统的功能。
所以肝气不舒的人,常有胃口不好、胃痛、暧气、呕吐等症状。
很多人患顽固便秘,其实与肝气不舒有很大关系。
这在年轻女醒面特别多见,不少人常年吃泻药,但只能治标不治本。
脾胃虚弱,人体会出现哪些问题我们吃进的食物,经过脾胃的消化,其中好的东西一一精微物质会被吸收,一部分上输
于肺,在肺的作用下化为气;另一部分,上输心,在心的作用下
化为血,然后气推动这些血液供养全身四肢百骸。
如果我们的脾胄出了问题,气血,尤其是血的来源就出问题了。
那么,肝气不舒会影响脾胃功能,脾胄功能失常,会导致血虚。
然后血虚反过来又会加重肝气不舒(因为肝藏血,血不足了,肝经失养,
又会更加暴戾)。
肝郁--脾虚--血虚--肝郁,这实际是恶性循环。
这样的恶性循环,被"逍遥丸"这个方子全部给拆解了,"逍遥丸"针对这三个环节,每个环节都设置了解决的药物,可见古人出方,是多么周全。
很多女性身体出现问题,从表面上看,症状复杂。
但是仔细分析:女性天生情绪敏感波动较大,因此肝气不舒的情况很多,接着就导致脾虚、血虚,而血虚会导致肝火更旺,然后脾胃再次受伤,于是更加血虚。
这个时候,如果我们看不到这个整体的过程,单纯只去解决一^环节的问题,效果往
往不好。
这就是为什么有很多女性的身体调理效果总是不佳的原因。
为什么"逍遥丸"这么神奇?因为在这个方子里面,有茯茶和白术来补脾,这样就防止了肝火的侵袭(这就是是张仲景的"见肝之病,知肝传脾,当先实脾"之意)。
然后,又配了当归来养血,结果就阻止了血虚的情况。
如果血虚后肝火更旺呢?那就在原方清火的栀子和牡丹皮,其中栀子泻三焦之火,丹皮清肝胆之火,加上这两个药物版,新方子就叫"加味逍遥丸〃,
又叫"栀逍遥丸"。
3、"逍遥丸"的正确服用方法话说宋朝建国之初,兵荒马乱,老百姓所患疾病非常多,宋朝皇帝希望社会稳
定,百姓休养生息,所以非常重视医药。
当时就鼓励老百姓献方,并视方子的作用给予献方的人钱或者官位。
在此政策的鼓励下,宋代搜集了大量的医方。
方子搜集以后,整理出了几部大型的方书。
《太平惠民合剂局方》就是其中一部,里面就有"逍遥散"。
我一般推荐别人将前六味药(柴胡,当归,白芍,白术,茯苓,甘草)研成粉末,用生姜和薄荷一起煮水,然后去掉药渣,喝药汁。
今天,有的药厂生产的"逍遥丸"就忽略生姜了,这是没有懂得里面的道理,所以大家如果看药品说明书,上面的成分里面如果没有生姜的,您服用的时候,需要自己切一片生姜,开水泡一下,用这个水冲服,效果会更好。
4、逍遥丸男女都能用很多人认为这个"逍遥丸"是女性的专利,专门用来调经的。
这其实很片面,只要是有肝郁、脾虚、血虚这三个问题的人,其实都可以用,无论男女。
在古代医书上,有不少关于男性使用"逍遥散"(中医方剂名,"逍遥丸"是中成药)的医案。
明代李士材就治疗过这样的患者:一名男子浑身发热,咳嗽十分严重,有的医生用"金匮肾气丸"补肾,有的用化痰的办法治肺,都没有什么效果,最后请来了当时的名医李士材,他分析这个患者的发热、咳喘,实际是因为肝气不舒引起的(这在中医里叫"肝木反侮肺金〃,肝气不舒,很多时候还会引起肺经的问题)。
那么李士材用"逍遥散",然后加了点牡丹皮,患者服了两副药,咳喘马上就止住了。
另外,"逍遥丸〃这个药,大家不要把它当作保健品,从古到今,整个中医发展历史上,它都是作为一个方剂出现
的,是作为一个治病的药出现的,有它明确的适应症--肝气不舒、脾虚、血虚。
所以呢,我们不要自己主观的去判断,应该找附近的中医师去进行分析。
看您的身体是不是属于这种情况。
如果是的话,在医生的指导下使用,那么这个方子会很快见效的。
另外,研究表明,对于乳腺增生这样的疾病,"加味逍遥丸"也有治疗和调理的作用,大家可以咨询一下医生后使用。
而且一定要按照说明书中的注意事项来服用。
现在,我们能用到"逍遥丸〃或者"加味逍遥丸〃的地方太多了,因为我们的情绪太容易受到影响了,但是,我们必须保持清醒的是,药物只能在我们身体无法渡过难关的时候拉我们一把,我们不能靠药物活着,真正想要健康,还是要靠我们身体自己的调节能力。
很多时候,我们心情困苦,是因为我们自己进入了一个自己设立的圈子里面,不会摆脱负面情绪,结果陷在里面,无力自拔,最终导致了身体受伤。
这个时候,我们自己要想明白,其实活在这个世界上,好事儿坏事儿都有,关键在于你怎么看待它。
这世界上没有绝对公平的事儿,有很多时候,即使你做的是好事,全心为他人服务,还是会有人骂你。
所以,我们遇事还是要看到光明,我们看待这个世界的态度很关键,即使满天阳光白云,在悲观的人眼里可能也是毫无乐趣;如果用积极的目艮光看待世界,可能即使阴天下雨,也会觉得格外有情调。
所谓"相由心生",说的并不是人的长相是从心里生出来的,这个"相",指的是我们眼前看到的世界,这句话的一层含义就是:你
是什么样的心境,就看到什么样的世界。
所以,我虽然在这里讲的是一叫"逍遥丸"的方剂,但实际上是希望大家拥有一种叫作"逍遥"的生活态度。