爱自己本来的样子读后感
《爱自己本来的样子》读后感
《爱自己本来的样子》读后感《＜爱自己本来的样子>读后感》最近读了一本让我感触颇深的书——《爱自己本来的样子》。
这本书没有那种高深莫测的理论，也没有一堆让人眼花缭乱的专业术语，就是简简单单地讲述了一个又一个关于接纳自己、爱自己的小故事，却像一把温柔的小锤子，一下又一下地敲打着我的心。
书里有句话让我印象特别深刻：“你要相信，你是独一无二的，就像世界上没有两片完全相同的叶子一样，你也是无可替代的。
”这句话让我想起了我小时候的一段经历。
那时候，我大概七八岁吧，正是对世界充满好奇、又特别在意别人看法的年纪。
我们家住在一个小镇上，每年夏天，镇里都会举办一场才艺表演。
那可是全镇的大事，大人小孩都特别期待。
我呢，从小就喜欢唱歌，虽然没经过什么专业训练，但自我感觉还算不错。
于是，在那一年的才艺表演报名时，我兴冲冲地报了名。
为了那次表演，我可真是下了大功夫。
每天放学回家，做完作业就开始练歌，一句一句地琢磨，一个音一个音地纠正。
我还拉着爸爸妈妈当我的听众，让他们给我提意见。
那段时间，家里到处都回荡着我的歌声，爸妈虽然被我“折磨”得够呛，但还是一直鼓励我，说我肯定能行。
终于，到了表演的那一天。
我穿上了妈妈给我买的漂亮裙子，还特意梳了个好看的发型，满心欢喜地来到了舞台前。
看着台下密密麻麻的人群，我的心突然“砰砰”地跳了起来，紧张得手心直冒汗。
前面的节目一个接一个地进行着，有跳舞的、有弹钢琴的、还有拉二胡的，大家都表演得特别精彩。
轮到我上场的时候，我感觉自己的腿都软了。
好不容易走上了舞台，站在聚光灯下，看着台下那么多双眼睛盯着我，我脑子里一下子一片空白，之前准备好的歌词全都忘得一干二净。
我张了张嘴，却发不出声音，就那么傻傻地站在那里，时间仿佛都凝固了。
台下开始传来一些窃窃私语的声音，还有人在偷笑。
那一刻，我觉得自己丢脸极了，恨不得找个地缝钻进去。
最后，我是被主持人给拉下台的，我哭着跑回了家，觉得自己是世界上最没用的人。
《爱自己本来的样子》读后感
《爱自己本来的样子》读后感《〈爱自己本来的样子〉读后感》读完《爱自己本来的样子》这本书，我心里像是被春风吹过的湖面，泛起层层温暖又温柔的涟漪。
书里没有那些高深莫测的大道理，也没有故弄玄虚的言辞，有的只是简简单单却又直抵人心的话语，就像一位老友在你耳边轻轻诉说着生活的真谛。
作者用平和的文字告诉我们，要爱自己本来的样子。
这让我想起了自己的一段经历，一段曾经让我纠结、迷茫，最后又让我释然、开怀的经历。
那是去年夏天，我被公司选派去参加一个行业内的重要会议。
这个会议汇聚了来自全国各地的精英，对于我来说，这是一个难得的展示自己和拓展人脉的机会。
我满心期待，也无比紧张。
为了在会议上给人留下一个好印象，我提前做了好多准备。
我买了新的职业装，还特意去做了一个新发型。
每天对着镜子练习微笑和说话的姿态，甚至还准备了一箩筐的开场白和应对各种可能问题的答案。
会议的那一天终于来了。
我穿着精心挑选的衣服，踩着不太习惯的高跟鞋，走进了会场。
那一刻，我感觉自己就像是一个即将登台表演的演员，心里忐忑不安。
会议开始后，我努力地让自己表现得大方得体、聪明睿智。
我积极地参与讨论，试图发表一些独到的见解。
每当有人看向我，我都会立刻露出练习了无数次的微笑。
然而，我发现自己越是刻意，就越是觉得不自在。
我的笑容变得僵硬，说话也开始磕磕绊绊。
中场休息的时候，我一个人躲到角落里，心里充满了沮丧和失落。
我觉得自己表现得糟糕透顶，完全没有达到预期的效果。
我看着镜子里的自己，突然觉得很陌生。
这精心打扮、努力迎合的人，真的是我吗？就在这时，我旁边走过来一位女士。
她看起来很随和，脸上洋溢着真诚的笑容。
她轻轻地对我说：“妹子，别太紧张，做自己就好。
” 简单的一句话，却像是一道光，照亮了我黑暗的内心。
我开始反思，我为什么要把自己包装成一个不是我的样子？我原本就是一个性格直爽、有点大大咧咧的人，为什么要在这里装得如此矜持和做作？我想要得到别人的认可，可连我自己都不认可这个伪装的自己，别人又怎么会认可呢？想通了这一点，下半场的会议，我决定不再伪装。
《爱自己本来的样子》读后感
《爱自己本来的样子》读后感《＜爱自己本来的样子>读后感》在这个快节奏的世界里，我们总是在忙碌中迷失了自己，忘记了去爱那个最真实的自己。
最近读了《爱自己本来的样子》这本书，让我感触颇深。
书里没有那些高深莫测的大道理，只是用一个个平凡而又温暖的故事，告诉我们要学会接受自己，爱自己本来的样子。
这让我想起了我自己的一段经历。
那时候，我刚刚进入大学。
离开了熟悉的家乡和亲人，来到了一个完全陌生的环境。
面对新的同学、新的课程和新的生活方式，我感到无比的迷茫和焦虑。
我看到身边的同学们，有的多才多艺，能歌善舞；有的成绩优异，总是能在课堂上对答如流；还有的社交能力超强，朋友遍布校园的各个角落。
而我呢，似乎没有什么特别突出的地方。
我不会唱歌，跳舞更是四肢不协调；学习成绩也只是中等水平，每次考试都要为能不能及格而担忧；性格还有些内向，不太敢主动去结交新朋友。
于是，我开始努力地改变自己，想要成为别人眼中优秀的样子。
我报名参加了各种社团活动，希望能培养自己的兴趣爱好和特长。
我每天早早地起床去图书馆学习，试图提高自己的成绩。
我还强迫自己参加各种社交聚会，尽管每次都觉得无比尴尬和不自在。
然而，无论我怎么努力，都始终无法达到自己期望的那个“完美”的形象。
我变得越来越疲惫，越来越不快乐。
直到有一天，我在图书馆借到了一本关于自我成长的书，里面有一句话深深地触动了我：“你不需要成为别人，你只需要成为最好的自己。
”那一刻，我仿佛如梦初醒。
我开始反思自己这段时间的行为，才发现我一直在追求别人眼中的优秀，却忽略了自己内心的感受和需求。
我忘记了自己原本的样子，忘记了自己也有独特的闪光点。
我想起了小时候，我特别喜欢画画。
虽然没有经过专业的训练，但每次拿起画笔，我都能沉浸在自己的世界里，画出一个个充满想象力的图案。
我还想起了中学时代，我写的作文经常被老师当作范文在课堂上朗读，同学们都夸我文笔好。
这些曾经让我感到骄傲和快乐的事情，在我追求所谓的“完美”的过程中，被我渐渐遗忘了。
爱自己本来的样子
《爱自己本来的样子》读后感我们怀抱初心，在纷繁的世界里，蜕变为全新的自己，这一路，我们与书作伴，享受阅读带来的惬意。
我读《爱自己本来的样子》这本书时，偶然发现一篇章节叫《人和书的亲情》，有人难免心生疑惑,人和书之间有什么心意相通的地方吗？为什么会产生亲情？我想告诉你书不只是无感情的文字，更是我们的挚友，每读一本书就如同一位优秀的人物对话，都能品到人生的哲理，在你穷苦无依时，书这位挚友、这位良师就会开导你，鼓励你，当你遇到困难时，书中的优秀人物就会给你坚持下去的动力,。
我便切身体会过，学业的受挫，友情的失败，家长的不理解，一度对自己的未来失去信心时，就是我阅读的名著中的挚友，使我重拾信心，好的书如点点萤火，数不胜数，我们不可能全部读完，只要看自己喜欢的就好，不是你不喜欢的书不好，只是你囫囵吞枣式的读完，没有吸收到有用的信息也是白费心力，。
《灯下回信》有一句话说以平常态，做普通人，是最有滋味的人生，读书就会使你的人生变得有滋有味。
说了这么多我自己的感悟，也该言归正传了，这章讲的是一个上海女孩儿成为知青，因父母作为大学里的教育领导，“文革”在劫难逃。
家里被抄没有剩下一本书，而女孩儿在伤心时，被她看过的书中某些优异人物开导，最后看到竹塌下有一本书，不惜“受辱”也要拿到，。
这个小女孩儿是林喆，是“文革”结束后少有的女博士，虽与那本书没有直接关联，但这种爱书的心情不是挺动人的吗？“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
”当你饱览群书后，你身上会有书卷气，这种气质会使你看起来有修养，会让别人喜欢与你相处，让你变得风情万种，这便是读书的好处。
点评:作者用写意的随笔性的流畅笔调娓娓道来书对她的影响，是她可以取暖的煨火，让她从身心感受到书所带来的精神力量，。
透过她的文章我们也可以看到一位被书香氤氲的温婉女孩诚恳而真挚的爱书心声。
《爱自己本来的样子》读后感
《爱自己本来的样子》读后感作为一个现代人，我们常常被社会的标准和他人的眼光所束缚，难以真正接纳并爱护自己。
然而，当我读完《爱自己本来的样子》这本书后，我深深地意识到了爱自己的重要性，并且也明白了如何去实践。
书中，作者通过自身的经历和思考，向我们展示了一个全新的视角。
他告诉我们，每个人都是独一无二的，拥有自己独特的个性和价值。
爱自己并不是要完美无瑕，而是要接受自己的不完美，并积极地面对自己的缺点和过失。
正如作者所言：“爱是指经过无数爱情失败之后，依然相信爱情的力量；爱是指看到别人将一切努力演变成了事实，看到别人幸福安康感到快乐；爱也是指看到自己的缺点和错误，依然能够宽容和原谅自己。
”书中的故事和人物都让我深受触动。
比如，主人公小婷，她是一个外表平凡却内心坚强勇敢的女孩。
在生活中遇到困难和挫折时，她没有退缩和自怨自艾，而是努力地寻找解决问题的方法，并坚定地选择了面对和改变自己。
小婷的成长经历让我意识到，每个人都有机会去爱自己，去追寻自己的梦想和兴趣。
读完这本书后，我开始反思自己。
我发现我常常把别人的看法和期望看得比自己更重要。
在追求自己的快乐和满足时，我总是害怕被他人的眼光所指责和评判。
然而，我明白了真正的快乐来自于内心的满足和对自己真实的接纳。
我要敢于做自己，坚定地走自己的路，并且不再过分依赖他人的认可和肯定。
同时，在读这本书的过程中，我也理解到了爱自己并不意味着自私自利。
相反，只有当我们真正爱护并满足自己的需求时，才能更好地去关爱他人。
只有当我们真正接受自己的不完美并善待自己时，才能更加宽容和理解周围的人。
爱自己本来的样子，并不是要与他人格格不入，而是要让每个人都能保持真实的面目，展现自己独特的光芒。
通过阅读《爱自己本来的样子》，我收获了许多。
我明白了爱自己的意义和方式，也更加坚定了要勇敢做自己的决心。
我会努力摒弃那些束缚和限制自己的观念和习惯，用行动去证明自己的价值和能力。
我会始终怀揣着一颗自信和宽容的心，去爱自己，也爱别人。
《爱自己本来的样子》读后感
《爱自己本来的样子》读后感《爱自己本来的样子》是一本由张三所著的心灵成长类图书。
通过讲述主人公小明的成长故事，书中探讨了爱自己、接纳自己的重要性，给人们带来了深刻的思考。
读完这本书，我深受启发，对自己的思维方式和生活态度产生了一些新的认识。
在书中，小明是一个外表平凡的年轻人，他并没有与众不同的天赋，也没有特别出众的外貌。
然而，通过坚持努力，他最终成功找到了自己的定位，并成为了一个优秀的音乐家。
这个故事告诉我，每个人都有自己的价值所在，我们并不需要刻意追求与众不同，而是要找到自己真正擅长和喜欢的事情，并为之努力奋斗。
书中还强调了接纳自己的重要性。
在成长的过程中，小明面临了各种困难和挫折，他常常因为自己的不足而自责与消极。
然而，通过与身边的人相互支持和鼓励，小明逐渐明白了接纳自己的重要性，学会了爱自己。
这让我想到了自己在生活中常常对自己太过苛求的情况，而忽略了自己的优点与价值。
读完这本书，我明白了只有真正接纳和爱自己，才能够面对外界的压力和挑战，从容地应对人生的各种变化。
阅读《爱自己本来的样子》给了我很多启示。
每个人都有自己的独特之处，不必追求与他人一样，更不必过于纠结于自己的不足。
爱自己并不是自满和无所作为，而是要在接纳自己的基础上，努力成为更好的自己。
这本书通过小明的故事，让我明白了一个道理：只有爱自己，才能够去爱他人，才能够真正活出自己的精彩。
通过阅读这本书，我也意识到了自己在成长过程中需要加以改进的地方。
我常常会过于苛求自己，总觉得自己不够好，这让我不能够真正放开心态去面对人生的挑战。
我希望能够像小明一样，勇敢地去追求自己的梦想，接纳自己的不足，并不断努力成为更好的自己。
总的来说，《爱自己本来的样子》是一本非常有启发性的书籍。
通过阅读这本书，我学到了很多关于接纳自己和爱自己的重要性的道理。
这本书让我重新审视了自己的思维方式和生活态度，使我更加坚信只有真正爱自己，才能够过上积极、宽容的生活。
我会把这些启示运用到自己的实际生活中，努力成为一个更加自信、成熟的人。
《爱自己本来的样子》读后感
《爱自己本来的样子》读后感在当今社会，人们常常受到各种外界因素的影响和束缚，常常忽视了自己的本来面目。
而当我读完《爱自己本来的样子》这本书后，我深受触动，意识到了真正爱自己的意义和重要性。
书中，作者通过讲述自己的亲身经历，表达了对自我的认同和接纳。
她提到了人们在追求完美、追逐外在美的同时，常常忽视了内在的自我。
我深深体会到，实际上，真正的美并不在于外貌的完美与否，而是在于内心的丰富和真诚。
正如书中所描述的那样，爱自己就是接纳自己的不完美并坦然面对，用真实的态度去面对生活中的困境。
阅读这本书后，我也开始反思自己对待自我的态度。
我渐渐明白，我们每个人都有自己的优点和不足，而这正是我们独特性的体现。
对自己的接纳和爱，不仅仅是容忍自己的缺点，更是要发掘和善用自己的优点。
只有真正认识和了解自己，才能更好地与他人相处，也才能更好地追求自己的梦想。
书中还提到了在追求自我的过程中，往往受到周围环境和他人的影响。
人们往往在追求社会认可和迎合他人期待时，忽略了自己内心真正的声音。
通过阅读这本书，我认识到每个人都应该保持独立的思考和判断，不要过分在意他人的眼光，而是要找到真正适合自己的价值观和人生追求。
最后，我想说这本书给了我很多启示和勇气。
无论是在职场、学业还是人际关系中，我都能更加自信地与人交流和表达自己的观点。
每个人都应该勇敢地展示自己的本来面目，只有这样，才能真正实现自己的梦想和追求。
我愿意在以后的生活中，更多地去爱自己，去接纳自己，活出真正的自我。
通过阅读《爱自己本来的样子》，我明白了爱自己的真正意义，并开始在现实生活中实践。
我学会了不再追求别人的赞美和认同，而是能够静下心来，真正地欣赏和爱自己。
这本书给了我很多思考和启示，也让我更加坚信，只有真正爱自己，我才能成为最好的自己。
总之，《爱自己本来的样子》这本书让我明白了一个道理：真正的美丽和幸福源于内心的宁静和对自我的接纳。
每个人都应该学会爱自己，接纳自己的不完美，勇敢展示真实的自己。
穆怀黎《爱自己本来的样子》读后感
English Answer:"Loving Oneself as They Are"by Mu Huaili left me with profound reflections. The story explores the essence of self-love and acceptance, two aspects that are often overlooked in our fast-paced and judgmental society.The author beautifully illustrates the idea that true love is unconditional, regardless of one's appearance, abilities, or achievements. This message is particularly relevant in today's world, where people are constantly judged and defined by external factors. By emphasizing the importance of loving oneself, the author urges readers to embrace their flaws and imperfections, understanding that these are what make them unique.The narrative also highlights the role of parents in shaping a child's self-perception. Parents, being the first teachers of their children, have the responsibility to instill in them the values of self-love and acceptance. This constant reminder, as the story suggests, helps the children grow up secure and confident, knowing that they are loved unconditionally.In conclusion, "Loving Oneself as They Are"is a powerful reminder of the importance of self-love and acceptance. It encourages us to embrace our flaws, understand our worth, and love ourselves unconditionally, regardless of what the world may think.Chinese Answer:穆怀黎的《爱自己本来的样子》给我留下了深刻的印象。
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这是一本简单的儿童绘本，绘本大意是国王希望能够有一个孩子，于是女孩的兄弟姐妹们都努力地展现自己的一切，再没有时间分给其他人，但是最后，只有那个什么都不会的小女孩，成了国王的孩子。
为什么呢？
国王说：我爱你，就是爱你本来的样子，不需要你有多么聪明，多么能干，只要你用本来的样子，把你的时间，你的爱，你的善良给我。
父母可以给孩子的最大礼物，就是保证爸爸妈妈永远爱他们；不是因为他们做了什么，而是爱他们本来的样子。
但是，一次的保证不会进入他们的心中，孩子需要父母一再地提醒这件事，直到这些话深深地扎根在他们的心底。
爱自己本来的样子读后感二
有一只叫泰迪的狗被施了魔咒，安妮和杰克要去非常远的印度找出第三样礼物，才能破解泰迪身上的魔咒。
他们到了丛林，遇到了许多动物，也包含了可怕的老虎和大蟒蛇，他们克服了重重困难，终于找到了第三样礼物，他们继续寻找，希望能赶快破解小狗身上的魔咒。
读书心得：
读完这本书，让我体会到杰克和安妮勇敢冒险的辛苦历程，不管遇到什么凶猛的动物，都能拿出他们的锦囊妙计来一一克服，令我非常佩服，我也希望能像杰克和安妮一样勇敢，不要把胆子放在家里，没带出来。
其中，最令我感到奇怪的那一段是书中的隐士看不到，竟然还可以知道神奇树屋在哪里，真是不可思议。
为什么安妮问他问题时，他要故意转移话题呢？该不会泰迪的魔咒就是他下的，真是让人匪夷所思。
作者笔下的两位主角安妮和杰克，为了他们心爱的小狗充满了勇敢冒险、不怕困难的精神，这正是我要学习的。
我要抱着一颗努力向上的心，学习自己没有的优点，以后，不管遇到任何事，我都要不畏艰难、勇往直前，以达成最后的目标。
爱自己本来的样子读后感三
今天，老师让我们观看一个绘本《爱你本来的样子》，我看后，受到很大感触。
故事是这样的：很久以前，在一个国家的某个村庄里，有五个兄弟姐妹，他们没有父母，相依为名，冬天他们兄弟姐妹紧紧围在一起取暖。
有一天，他们听说国王要收养他们其中的一个，他们兴奋地跳起来，乡亲们说：“你们要给国王留下好印象。
”大哥赶紧雕刻一个精美的礼物给国王，二姐要画一幅精美的画送给国王，老三要制作一首音乐作品献给国王，老四要多读书，准备在国王面前炫耀一番，可是老五不知道送什么，他什么也不会，每天只会帮过路人看看马，让马吃吃草。
可是她想学点本领，就去请教老大，老大说：“对不起，我正忙着雕刻呢”。
她就去找老二学画画，老二说：“别打搅我，我正忙着调色呢，国王快来了”。
同样老三、老四都以同样的话不教她。
她伤心地离开了哥哥姐姐们，又来到了马路边，继续干他的活儿。
国王假扮一个商人来到了马路边，老五赶紧走上前去，照顾商人的马，并搬来个凳子让商人坐下休息，并询问路途的辛苦，商人高兴地同小女孩聊天，商人对小女孩说：“你能帮我看看马吗？”小女孩点了点头。
商人休息了一会儿，离开了马路边。
过了一会儿，商人对小女孩说他要领养个小孩，“您想要领养小孩？你是国王？”“对，因为大人都一心想要讨好我，但是小孩子不会。
他们只会想跟我说话，他们知道我对他们的爱是没有条件的。
”“可是，我哥哥姐姐都太忙了，是不是? ”是啊！但是我会再回来。
也许改天他们会比较有空。
”小女孩犹豫了一会，问：“先生，那我呢? 我没有什么才能，但是我想做您的小孩。
国王笑着说：“你已经把最好的礼物给我了，你给我你的心、你的善良与时间，还有爱。
你当然可以做我的小孩，我就是爱你本来的样子。
”
这个故事我深受启示：做人应该老实本分，不图虚名。
我应该向小女孩学习，做一个有爱心的人，在家有孝心，孝敬父母；在学校关心同学，去帮助别人；在社会上去帮助每一个需要帮助的人，让爱心传递下去。
还要做一个心胸开阔的人，不为小事斤斤计较。
更要做一个不嫌贫爱富的人，不管是谁都要有一颗善良的心。
做自己本来的样子，不论是什么人，我们都要付出爱心并互相关心，互相帮助。
爱自己，首先要回到自己的身体里，不要想着天马行空的幻想，要活在当下，而活在当下，不是去想着如何算计他人或幻想未来，而是回到自己的身体里；回到自己的情绪里，回到自己的内在。
知道自己存在着，知道自己在摧残自己，一旦明白，就会收手、停止自我的内战和攻击及对外的争战。
要问问自己内在的感受：我现在是生气？是挫折？还是什么？然后不要逃开，留在那个情绪里，去明白它；体验它；明白和了解它。
感受着从里面发出的声音，要知道无论是恐惧、害怕、生气或是任何的负面感受都是由“小我”的声音而来的，其实，小我也和我们一样，也希望被关怀、被注意、它希望你知道它的存在，就如我们渴望被注意到一样。
因此，何不感谢小我的存在呢？它只是太担心你了，以为你需要一些提醒罢了！！感谢这些令你无自信、无价值的声音，不必恐惧或逃避。
而我们就是去体验、感谢它，它一点也不可怕，因为都是假的，都是自己幻想的。
现在去感受在身体的哪个部位，然后告诉它，告诉这种感受，“我知道你的存在了，谢谢你的提醒。
”多做几次，不要逃离这种感觉，直到不舒服的感觉变淡、减轻为止。
这样就可以真正认识我们内在的本质,从而找到自我存在的价值。
即使你感到自己曾做过什么错事或错误的决定，你内在的本质依然是洁白无瑕的。
现在开始想象自己是一朵莲花，在你的身旁，有泥巴、污水、还有一些其它的生物，一开始，你可能会感到不太能呼吸，因为泥巴太多了。
你试着想往上伸展一点，深呼吸了一口气。
忽然，你感受到四周虽然充满泥泞，但是水还是蛮清凉的，忽然你又发现，往上抬头一看，阳光也很温暖，充满了希望。
然后，你忽然发现，原来不管外界是冷是热，你的心都感觉很自在、很喜悦，因为你可以感受到不同的温暖，你还是你。
你不会因为有泥巴，就不是莲花，也不会因为有水，你就无法盛开，你也不会因为有阳光，就失了水分，无法成为鲜嫩多汁的美丽莲花。
想象自己是一朵美丽的莲花。
一朵出淤泥而不染的莲花。
最后希望每一位朋友都能做真正的了解自己、去接纳自己、爱自己、祝你幸福！！。