工会举办趣味运动会的方案
趣味运动会活动方案（三篇）
趣味运动会活动方案教职工趣味活动方案为丰富教职工的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校工会的凝聚力、向心力，倡导每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的健康理念，特组织开展趣味体育活动。
为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。
一、活动目的：1、愉悦心情，缓解工作压力，增强教职工体质。
2、增加教职工之间的沟通和交流，增强工会的凝聚力、向心力。
二、活动要求：每个工会小组组选出十人参加活动三、活动地点：学校操场四、活动内容：奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手敏捷五、参加人员：学校全体教职工六、活动时间：____月____日下午七、活动形式：1、全体教职工自行到学校操场集合。
2、以工会小组为单位参加趣味活动。
八、摄影摄像：____、____勤服务：____、____裁判：____、____记录：____、____奖励办法：设团体奖一等奖____个，二等奖____个。
(如遇得分相同，抽签决定)每个项目分别按名次计分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。
五个项目得分总和为该组总分。
按得分从多到少决定名获奖等第。
九、比赛方法和规则1、奔腾列车(1)每队由____名队员参赛，____人左脚向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成链接。
(2)裁判员口哨一响，由起点向终点跳，行进中要求保持链接完整，以最后一名队员的撞线时间为准。
完成比赛用时最短者胜出。
2、二龙顶珠：每队____人，男女不限。
比赛距离为____米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。
听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。
用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。
如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。
关于开展职工趣味运动会活动方案
关于开展职工趣味运动会活动方案为丰富和活跃广大职工文化生活，提升全民健身意识，进一步引导职工展新姿、建新功，总工会决定举办“绽放职工力量共筑美好生活”职工趣味运动会。
现制定方案如下：一、活动时间2024年3月7日下午2:00二、活动地点第二高级中学足球场三、活动主题绽放职工力量共筑美好生活四、参赛人员各工会身体健康的职工。
五、比赛项目第一项：珠联璧合1.参赛人数：每支代表队5人。
2.规则要求：每两名队员之间用身体夹一球，在起跑线外等候，裁判发令后起跑，赛程50米，同时双手托球，球不能落地，否则该队所有队员原地停止，待调整到初始状态后，方可继续前进。
所有队员越过终点后计时终止，用时少者获胜。
第二项：齐头并进1.参赛人数：每支代表队10人。
2.规则要求：赛程100米，在第25米及50米处各立一杆。
每队10人同时手握横杆站立于比赛起点处，裁判发令后，各队队员握杆起跑，到第25米立杆处绕杆一周后继续前进，到终点处再绕杆半周后返回起点，比赛期间，所有队员手不可离杆，如有队员掉队则该队所有队员原地停止，待调整到初始状态后，方可继续前进。
每组队员全部返回并越过起跑线计时终止，用时少者获胜。
第三项：垃圾分类1.参赛人数：每支代表队10人。
2.规则要求：各代表队在线外排成一竖排，裁判发令后，队员站在投掷线上逐个开始向对应垃圾桶投掷沙包。
如果沙包成功落入目标桶，则该队获得相应的分数，如果沙包没有落入目标区，则获得零分。
第四项：混合拔河1.参赛人数：每支代表队10人，其中女职工6名，男职工4名。
2.规则要求：根据报名参赛情况确定比赛规则（另发）。
六、活动流程1.开幕式；2.集体工间操（第九套广播体操）；3.四项趣味运动比赛；4.闭幕式。
七、奖项设置团体一等奖、二等奖、三等奖和优秀组织奖若干名。
八、相关要求1.每个基层工会限报一支代表队，可联合组队，每队至少12人（含领队和1名替补队员），领队由工会主席担任。
2.鼓励单位领导带头参加比赛。
单位职工趣味运动会方案6篇(机关单位趣味运动会方案)
单位职工趣味运动会方案6篇(机关单位趣味运动会方案)单位职工趣味运动会方案1活动地点：xxx公园参预对象：xxx全体教职工活动时间：20xx.4.29活动方式：以年段为单位，分别派规定人数的老师参预相应的角逐项目，按总成果排名次积分，按第一名、其次名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最终以六个项目的总积分算成果。
活动项目：1、转呼啦圈吹气球：年段各派五人参预，男女不限。
每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最终一人吹完角逐结束，用时长短准备名次。
2、合作运球接力：年段各派四人参预，男女不限。
每个组的成员先抽签，4张签上分别写着“手”、“嘴”、“脚”、“屁股”等字。
抽到“手”的组员向裁判要气球，然后拿着气球给“嘴”，让“嘴”吹，吹完后，“手”再打个结，然后给“脚”，“脚”用腿夹住气球。
蹦到“屁股”那儿，“屁股”再用屁股把气球压烂。
脚再往原处跳回来。
一组有4个气球，哪一组先完成，哪一组就获胜。
赛程10米。
3、手足情深：年段各派四人参预，男女不限。
参赛人员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米赛段，优先到达者为胜。
4、心心相应：年段各派六人参预，男女不限。
六人分三组，两人以合作组（两人拥抱夹气球），两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹爆。
三组完成最先夹爆气球队获胜。
5、海底传月：年段各派八人参预，男女不限。
每组8名队员依次排成一列，间距一臂。
第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开接球从胯下依次传接到第八名队员手中，当第八名队员接到球后，持球跑到第一名前为胜。
6、坐地起身：年段各派六人参预，男女不限。
六人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。
(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的) 六人手桥手，然后要一同站起来。
先站起来为胜，胜方还可再试试多人一点，如七至八个人进行挑战。
活动报名截止日期：请各年段在20xx年4月18日——22日前将报名表上交。
工会职工趣味运动会活动方案5篇
工会职工趣味运动会活动方案5篇工会职工趣味运动会活动方案篇1为了贯彻“健康第一”的指导思想，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。
丰富广大教职工的课余文体生活，增强教师的身体素质，培养广大教师团队合作的集体荣誉感精神，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。
经学校工会委员会研究，拟在11月开展全校教职工运动会，方案如下：一、活动主题:团结合作运动快乐二、参加对象：全体在校教职工三、活动时间：20xx年11月6日下午（暂定,与校运会同步）四、项目及方式1、本次运动会以团体项目为主，主要开展花样接力赛、瞎子敲锣、拔河比赛三项；以趣味游戏活动为辅，拟开设定点投篮、筷子运乒乓球、计时跳绳等项目2、团体项目以工会小组为团体参赛，共分为4个工会小组，由各组组长组织（分组名单附后）五、各项目安排（一）集体项目1.花样接力赛（1）参加人数：每组8人，其中至少2个女生（或男生），共4组队伍参赛。
（2）方式：30米跑道上，第一面跳绳过去，第三面赶猪（篮球）跑回，第五面运球走，第七面抱球跑回，第二、四、六、八面拿接力棒。
除第一面与第二面不进行交接棒外，其余的.都要进行交接棒。
（3）计时比赛，取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。
（4）裁判z及临时抽调未参加比赛的老师；记录；场地及器材2.拔河比赛（1）参赛人数：每组为11人（其中至少有3女生）或12人（其中至少有9名女生），共四组队伍参赛。
（2）抽签决定比赛顺序。
其中1号与2号；3号与4号进行比赛，胜者决出1、2名，负者决出3、4名。
（3）每场以三次比赛决定胜负。
取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。
（4）裁判；记录；器材3.瞎子敲锣（1）参赛人数：每组为10人，共四组队伍参赛。
（2）比赛方式：每组队员蒙眼原地转三转圈后，走到8米外的锣旁敲中记分，一个队员完成全部动作记1分，最后以每组总分确定名次。
（3）取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。
2024年工会趣味运动会方案范文(二篇)
2024年工会趣味运动会方案范文一、前言工会趣味运动会是企事业单位工会组织的一项重要活动，旨在增强员工的身体素质、提高员工之间的团队合作意识和凝聚力，同时也是公司营造积极健康的企业文化和促进员工间交流的良好机会。
为了更好地组织和开展2024年工会趣味运动会，特拟定以下方案，以供参考。
二、活动目标1. 提高员工的身体素质和加强锻炼意识；2. 增进员工之间的友谊和凝聚力；3. 增强团队合作意识，培养团队协作能力；4. 倡导健康积极的生活方式，营造积极向上的企业文化。
三、活动时间和地点活动时间：2024年5月1日（周日）全天活动地点：公司体育场四、活动内容1. 开幕式- 时间：上午9:00- 内容：开幕致辞、升旗仪式、领导致辞、代表选手宣誓等。
2. 项目安排① 田径类项目：100米短跑、接力赛、障碍赛等。
② 球类项目：篮球比赛、足球比赛、排球比赛等。
③ 水上项目：游泳比赛、皮划艇竞赛等。
④ 娱乐项目：拔河比赛、踩气球比赛、滑稽跑步等。
注：具体项目数量和安排根据参与人数和实际情况进行调整，确保比赛的顺利进行和参与度高。
3. 规则和裁判- 比赛规则：根据各个项目的规则调整，确保公平公正。
- 裁判组织：成立专业的裁判组织，包括裁判主任、裁判员、计时员、秩序员等。
4. 颁奖典礼- 时间：下午4:00- 内容：颁发奖杯、奖牌、证书等，表彰各个项目的前三名队伍和个人，并颁发团体总分冠军。
5. 文艺演出- 时间：晚上7:00- 内容：工会组织员工表演节目，包括歌舞、戏曲、小品等，让员工展示才艺，增进团队凝聚力。
六、参赛组织和报名1. 参赛组织- 公司内各个部门组织参赛队伍，每个部门组织1支代表队，参加各个项目的比赛。
代表队由各部门自行选拔。
2. 报名时间和方式- 时间：2024年4月1日至4月15日- 方式：每个部门由负责人负责收集报名意向，将报名表上报给工会组织，由工会组织统一组织报名。
七、保障措施1. 安全保障：组织专业保安人员进行保障，确保比赛的安全进行。
工会职工趣味运动会方案5篇
工会职工趣味运动会方案5篇特意为你呈上“工会职工趣味运动会方案”，在阅读本文以后，相信您会有所收获。
世界会向那些有目标和计划的人让路，为了防止不可抗因素破坏活动或者工作的进程。
我们需要按照要求准备好方案，写方案一定要有结构化的思维，也就是这个方案要观点鲜明、有理有据，内容饱满。
工会职工趣味运动会方案篇1各单位：为促进xx外教职工家庭的和睦、幸福和进步，提高孩子动手能力、反应力、创造力，让孩子和父母更亲近，促进孩子身心的健康成长。
特定于5月15日举行“大手牵小手，共筑爱之家”亲子趣味运动会。
具体事宜通知如下：一、活动时间5月15日（本周日、上午9:00点开始，活动时间半天二、活动地点山下排球场三、活动主题“大手牵小手，共筑爱之家”四、活动对象xx外国语大学全体教职工及子女，以家庭为单位报名参加。
五、活动要求请各家庭于5月15日上午8:40到山下排球场报到。
六、报名报名时间：5.9-5.12报名方式：编辑内容“所属单位+老师姓名+孩子姓名+孩子年龄+联系电话+活动项目”（如“宣传部+王某某+孩子姓名+3岁+1+宝宝快爬、接力传球”、发送至1（王同学、。
注：如一个家庭有两个孩子，请编辑两条进行发送；七、活动内容2岁以下；小苹果跳起来；宝宝快爬；颜色对对碰2—5岁；小苹果跳起来；找宝宝；你扔我接；接力运球：借东西;车轮滚滚6—8岁：小苹果跳起来；你是我的脚；你扔我接；接力运球：借东西;你做我猜；宝宝父母知多少；车轮滚滚9—12岁：小苹果跳起来；你是我的脚；接力运球；你做我猜；宝宝父母知多少；车轮滚滚八、评奖方式：集齐10枚印章以上，可获得超级大礼包一个集齐7—10枚印章，可获得大礼包一个集齐4—6枚印章，可获得礼包一个集齐1—3枚印章，可获得小礼品一份九、游戏介绍1、小苹果跳起来：在主持人的带领下，播放小苹果音乐，爸爸妈妈带领各位小朋友自发上台跳舞。
2、宝宝快爬：两个瑜伽垫的距离，在妈妈的鼓励和摇铃下幼儿从瑜伽垫的一端爬向另一端，三组家庭同时进行。
工会趣味运动会活动方案
工会趣味运动会活动方案一、活动背景随着社会经济的快速发展，人们生活节奏加快，工作压力不断增大，广大工会会员在繁忙的工作之余，对于增强体质、放松身心、增进团队凝聚力的需求日益增强。
为了进一步丰富员工的业余生活，提高员工的综合素质，加强企业文化建设，营造健康、和谐的企业氛围，特举办此次“工会趣味运动会”。
二、活动意义本次“工会趣味运动会”旨在：1. 增强员工体质，提高工作效率，形成积极向上的工作态度；2. 丰富员工业余生活，增进员工之间的友谊与交流，增强团队凝聚力；3. 培养员工团结协作、敢于拼搏的精神，提升企业的向心力和竞争力；4. 推动企业文化建设，营造健康、和谐的企业氛围，为企业发展注入活力。
三、活动名称“工会趣味运动会”四、活动主题“团结协作，快乐运动，共创美好未来”活动以“团结协作，快乐运动，共创美好未来”为主题，强调员工在轻松愉快的氛围中，通过参与各类趣味运动项目，达到锻炼身体、增进友谊、提升团队协作能力的目的。
同时，活动将充分展现企业员工的良好精神风貌，激发员工积极向上的工作热情，为企业的持续发展奠定坚实基础。
五、活动简介（一）活动时间本次工会趣味运动会定于2023年5月20日（星期六）上午8:30至下午5:00举行，确保不影响正常工作。
（二）活动地点活动地点设在本公司室外运动场，场内设施齐全，包括田径场、篮球场、羽毛球场等，可满足不同比赛项目的需求。
（三）参赛对象参赛对象为公司全体工会会员，按部门或团队进行分组，每个部门或团队至少派出5名代表参加比赛。
（四）奖励规则1. 比赛分为团体赛和个人赛，分别设立一等奖、二等奖、三等奖及优秀奖；2. 获奖者将颁发荣誉证书、奖杯及丰厚的奖品；3. 所有参赛者均可获得参与奖，以表彰其积极参与的精神；4. 评选“最佳团队协作奖”、“最具拼搏精神奖”、“最佳组织奖”等特色奖项，以表彰表现突出的个人和团队；5. 活动结束后，将举行隆重的颁奖仪式，对获奖者进行表彰。
工会运动会活动方案(通用8篇)
工会运动会活动方案（通用8篇）1.工会运动会活动方案第1篇一、活动目的为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办春季运动会，现制定活动方案如下。
二、活动领导小组：组长：副组长：成员：三、活动时间和地点1、时间2、地点：校操场3、报名时间：四、活动内容及方法：活动分为个人项目和集体项目。
班主任老师可以与本班学生一起参加比赛。
比赛成绩以积分的方式加入本班的团体总分中（学生个人项目只颁发前三名奖状，班级积分后名次奖励前六名）。
（一）个人项目(学生组)1.200米(男、女组)2.400米（男、女组）3.800米（男、女组）4.1500米（男子组）5.立定跳远（男、女组）注：每班每项必须有人报，每项不得超过3人（二）集体项目（学生组）1、田径类：（1）4×160米接力（4人，不分男女）（2）30米迎面接力(12人，不分男女)2、趣味类：（不分男女）（1）项目名称：《背球接力赛》方法：比赛人数及分组:参赛队每队共10人，4组同时比赛。
规则：①2人为一小组，5小组进行接力。
2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，时间最短的那一大组就是获胜队。
②注意在传球的过程中，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，该项加时3秒每次。
并都要从犯规点重新出发。
（2）项目名称：《滚雪球》方法：每队12名队员，分为两小组依次进行接力；场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志；按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。
规则：①每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
工会趣味运动会方案(11篇)
工会趣味运动会方案(11篇)工会趣味运动会方案(精选11篇)。
工会趣味运动会方案篇1一、比赛时间：待定二、比赛地点：学校三、运动员资格：各年级组身体健康的教师，均可报名参赛。
四、比赛项目集体类：1. 两人四足往返接力：每队6人，男女不限2. 欢乐大锻炼：每队4人，男女不限个人类：1.定点投篮（各年级组2名）2、3分钟拍毽子（各年级组2名）3、“欢乐保龄球”（各年级组2名）五、比赛规则：（一）两人四足往返接力（每队6人，男女不限）1、场地设置：篮球场2、比赛器材：两人四足木板器材、由体育组提供。
3、运动员2人1组两脚各踩一块板，站在起点线后，当听到裁判员发令后，运动员开始两人四足的往返接力比赛，如脚脱离板面必须穿戴完毕才可继续出发，用时最短者获胜。
（二）欢乐大锻炼：（每队4人，男女不限）1、场地设置：篮球场。
2、比赛器材：海绵垫、海绵球、板羽球板、短绳，由体育组提供。
3、当裁判员发令后，第一名老师仰卧起坐5个（由一名教师按压腿部），完成以后，第二、三名教师一起合作双人跳绳，完成5个以后，第四名教师进行板运海绵球，完成3个，如中间某一个环节在完成的过程中出现中断，那该组必须从头开始进行，用时最短的运动队获胜。
（三）定点投篮（1）场地设置：采用标准篮球场和篮球架。
男女运动员按照5个不同设置点，进行定点投篮的比赛，每个点投篮2次。
（2）比赛器材：比赛用球由体育组提供。
（3）计分规定：定点投篮，投进得1分。
计各教师得分之和为总成绩。
（四）拍毽子比赛规则单人计时比赛时间为3分钟，在规定的区域内进行比赛，不可换手，毽子脚每次均应着板一次，不可颠毽，中途失误可继续比赛，以累计成绩为比赛成绩。
（五）欢乐保龄球（1）场地设置：篮球场（2）比赛器材：器材由体育组提供。
（3）计分规定：每位运动员共有3次出手机会，3次击倒的总个数累计为总成绩。
六、竞赛办法：1、所有项目比赛不设预赛，全部为决赛。
2、接力为计时项目，成绩计取到百分之一秒。
工会趣味活动方案
工会趣味活动方案工会趣味活动方案（通用8篇）为了确保活动能无误进行，往往需要预先制定好活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的计划类文书。
我们该怎么去写活动方案呢？以下是店铺为大家整理的工会趣味活动方案，希望能够帮助到大家。
工会趣味活动方案篇1学校工会定于12月7日下午举行趣味运动会，具体方案如下：1.全校教师分成三组进行，一二年级为低段组，三四年级中段组，五六年级高段组组。
(体育老师做裁判，不列入比赛人员)2.每位教师至少参加两项以上比赛项目。
3.以四个项目累计得分排出第一、第二、第三名，并分发奖品。
4.周四之前各组将报名情况教给冯丽君。
5.比赛项目及规则1.齐心协力报名方式：每队出3人比赛规则：两人三足，布条系于小腿处，跑的距离为+篮球场两底线距离，时间最短队获胜。
参加比赛人数：12人。
2.心心相印(俩人背夹篮球接力)报名方式：全队比赛规则：参赛人员两人搭配背*背夹一篮球，裁判宣布开始比赛后，前行运到对面，将篮球交接给队员，完成N/2次接力，最快到达终点组为胜。
参加比赛人数：8人。
3.同舟共济(垫子运人过“江”：篮球场宽)报名方式：全组接力比赛规则：参赛人员踩在垫子上，交替使用两块垫子。
脚不得踩在地上，手可以撑地去拿垫子，谁踩在地上谁得回到原地，若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回，不过捡的人得回到起点。
到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用，自己再跑回对岸。
全队最先到达对岸队为胜。
参加人数：6人4.跳长绳报名方式：10人集体跳绳比赛规则：2人甩绳，其余8人集体跳绳，一分钟内计总数。
参加比赛人数：10人。
工会趣味活动方案篇2为丰富全校教职工课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，推进我校广大教职工健身运动的深入开展，增强教职工的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办2007年首届工会趣味运动会，现制定活动方案如下：一、组织机构组织策划：裁判长：裁判：主持：医务：后勤保卫：器材准备：二、活动时间：20xx年4月30日三、活动地点：学校操场四、活动项目：1、个人项目：以办公室为单位组队共七队(学前班及一年级队6人、二年级科任队7人、三四年级队7人、五年级队8人、六年级队7人、教导处队6人、行政后勤队6人)，每队每项目报2-3人，每人限报1项。
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XX部工会举办趣味运动会方案
在此“五一”劳动节到来，恰逢“五四“运动”93周年，中国共产主义青年团建团90周年之际，为缓解员工的工作压力，使员工在劳动之余的生活能够更加丰富充实，加工工程部工会领导商议决定在4月末举办一场全员参与的趣味运动会，具体方案如下：
一、活动主题
“娱乐身心团队协作激扬青春”
二、活动小组
组长：
副组长：
组员：综合管理室科员、活动志愿者
三、活动安排
比赛时间：4月29日上午9:00
比赛地点：北区篮球场
参赛对象：南北线全体员工
比赛组别：1.个人组（以单人或双人的形式报名参加）
2.集体组按南北线划分为7队
四、活动流程
1.参赛选手集合，加工工程部工会领导致比赛开幕词，宣布比
赛开始；
2.总裁判宣读活动规则和注意事项；
3.各参赛队伍分别喊出准备的活动口号；
4.正式进行个人赛和团体赛的比赛项目；
5.加工工程部工会领导致闭幕词，并颁布评选出“最佳口号队伍
奖”。
五、比赛项目要求
个人组：
1.二人三足
每队分2组，每组10人，每组分别站在赛道的起点和终点，每2人绑好腿，冲向对面把木棒交给队友，以此接力。
最后2名队员必须全部通过终点线，最先通过终点者胜出为冠军。
准备道具：捆绑布条或绳子若干
2.蜗牛牌自行车
参赛人员要求：每组1人，每6组比赛一次，12组以下取前三名，12组以上取前5名
比赛规则：选手自备自行车一辆，从规定的起点开始行驶，速度最慢最后到达终点者获胜，参赛选手单脚或双脚触地均视为犯规，凡犯规者一律当场淘汰。
准备道具：无，自行车由参赛选手个人准备
3.巧运乒乓球
参赛人员要求：每组1人，每4组比赛一次，12组以下取前三名，12组以上取前5名
比赛规则：参赛选手在比赛开始后从起点的盆子里用筷子夹起乒乓球
球，运送到终点的盆子里，若中途乒乓球掉落则原地夹起继续前进，时限为1分钟，以运到终点乒乓球数量多者为胜；
准备道具：筷子8双、乒乓球40只，铁盆7只、椅子12张
4.搭桥过河
参赛人员要求：每组1人，每6组比赛一次，12组以下取前3名，12组以上取前5名
比赛规则：参赛选手手两个砖块，从起点出发，要求单脚踩砖头轮流交换到终点，途中单脚落地则从原地开始继续向前，双脚落地则视为犯规，凡犯规者一律当场淘汰
准备道具：砖块若干，手套10付（参赛人员使用防止弄伤手）
5.送球入筐
参赛人员要求：每组1人，每6组比赛一次，12组以下取前3名，12组以上取前5名
比赛规则：参赛选手持毽球（鸡毛毽子）比赛开始后以脚踢运的方式将毽球运送到终点准备的筐子里，以先将毽球运到终点筐子者为优胜，比赛途毽球落地则在原地踢运继续前行，将毽球提出比赛场地者则视为犯规，当场淘汰。
准备道具：鸡毛毽10只、筐子6个（可用干净的垃圾桶代替）
⒍背着老婆跑的快
参赛人员要求：夫妻2人为一组，每6组比赛一次，取前三名
比赛规则：老公将老婆背在背上在起点准备，比赛开始后老公背着老婆越过跑道途中设置的障碍物，以最快速度到达终点的夫妻为优胜，若途中老婆落地，老公则原地背起老婆继续前进。
准备道具：可用乒乓球项目的盆子和干净的垃圾桶做障碍物
集体组：
1.盲人敲锣
参赛人员要求：每队3名队员（男女不限），取前3名队伍
比赛规则：一名队员手持铁锣站在终点，另一名选手手持木棒带好面罩后原地转三圈，从起点出发向终点敲队友手上得铁锣，敲好锣后摘下眼罩返回起点传给下一名队员，以第二名队员先返回起点者为优胜，队员如若在中途走错跑道，持锣队友可语言提示，其余人员不得提示，若敲错其它队伍的铁锣则视为犯规，当场淘汰。
准备道具：木棒7只、铁锣7只（可用乒乓球项目的铁盆代替）、眼罩7只
⒉穿的快
参赛人员要求：每队3名队员（男女不限），取前3名队伍
比赛规则：一名队员站在起点，另两名队员分别站在规定的跑道中间和离终点稍近的位置，站在终点的队员手持有5只扣子的衣服，当裁判示意开始时，第一名队员迅速穿好衣服系好所有扣子跑到最近一名队友的位置，将衣服脱下给队友，第二名队员穿好衣服系好扣子后以同样方式传给最后一名队友，以第三名穿好衣服最先到达终点为优胜队，此比赛队员必须自己动手穿好衣服且扣子不能扣错位置，队友帮忙者则视为犯规，当场淘汰
准备道具：5只纽扣的衣服7件
⒊袋鼠蹦蹦跳
参赛人员要求：每队3名队员（男女不限），取前3名队伍
比赛规则：两名队员站在起点，另一名队员站在终点，其中站在起点
的一名队员在比赛开始前将自己装到准备好的袋子里，双手抓紧两边，裁判示意开始后，以蹦跳的方式到终点，脱下袋子传给终点的队员，终点的队员以同样的方式传给起点的另一名队员，以最后一名队员先到达终点队伍为优胜，此比赛队员在比赛过程中必须以蹦跳的方式前行，其它形式则视为犯规，当场淘汰。
准备道具：麻袋7只(可向安保部劳保仓库索要)
⒋抬花轿
参赛人员要求：每队3名队员（一女两男），取前三名队伍
比赛规则：两名男队员以双手交搭的方式将一名女队员抬起前行，并协助女队员捡起跑道中途放置的物品，以先到达终点的队伍为优胜，此比赛三名队员必须始终保持要求的方式，变换其它方式则视为犯规，当场淘汰。
准备道具：有水的矿泉水瓶若干做中途的障碍物品
六、比赛顺序
1.二人三足
2.巧运乒乓球
3.袋鼠蹦蹦跳
4.抬花轿
5.瞎子敲锣
6.送球入筐
7.蜗牛牌自行车
8.背着老婆跑的快
9.搭桥过河
10.穿的快
七、工作安排
1.两名组长负责本次活动的总体安排，并在开闭幕时致词；
2.两名副组长全面负责活动的具体实施工作，包括人员安排、奖品购买、活动道具的筹备等工作；
3.两名副组长协同10明志愿者组成裁判组，其中2人负责起点、终点裁判，7人负责跑道终点记时，1人负责比赛成绩记录；
4.综合管理室派出两名安全员负责场地秩序维护和道具的看护工作；
5.综合管理室派出3名科员负责比赛奖品的发放工作
6.其余科员及志愿者负责比赛场地的布置、比赛用具的搬运工作及其它临时工作。
八、奖励规则
每项比赛完毕后，工作人员会根据比赛成绩将盖有部门章的纸质印有名次的小卡片发给参赛选手，参赛选手可凭卡片到领奖处领取相应的纪念奖品，其中按名次的先后发放的纪念奖品也有所不同。
XX部工会
2012-04-25
九、奖金奖项设置
1、第一项两人三足奖金为1000元；其余几项设奖品。