怎样控制情绪,不去吼孩子
稳定幼儿情绪的有效方法
稳定幼儿情绪的有效方法稳定幼儿情绪是每个家长和教育者都需要面对的一项挑战。
正常的情绪波动是幼儿成长的一部分，但过度的情绪波动可能会对幼儿的心理健康产生负面影响。
因此，找到稳定幼儿情绪的有效方法至关重要。
以下是一些有效的方法可以帮助稳定幼儿情绪。
1.建立稳定的日常例行事项：幼儿喜欢和需要稳定的环境和例行事项，这可以给他们一种安全感和预期感。
制定一个日常的时间表，包括固定的就寝时间、用餐时间和活动时间，以帮助孩子建立日常的规律和习惯。
2.提供充足的睡眠：睡眠是维持幼儿身心健康的关键因素之一、确保幼儿每天都能有足够的睡眠时间，根据他们的年龄制定适当的睡眠计划。
良好的睡眠质量可以促进幼儿情绪的稳定。
3.深呼吸练习：教导孩子如何进行深呼吸练习，这是缓解情绪紧张和焦虑的一种简单而又有效的方法。
与孩子一起坐下来，告诉他们要慢慢吸气，并在吸气时数到3或4，然后保持一秒钟的停顿，再慢慢呼气。
通过教导孩子在情绪激动时进行深呼吸练习，他们能更好地控制情绪。
4.想象力游戏：幼儿具有丰富的想象力，这可以用来缓解情绪。
帮助孩子创造一个安全、放松的场景，并引导他们想象自己在那里。
这样的游戏可以减轻焦虑和压力，增强情绪平衡。
5.倾听和理解：与孩子进行有效的沟通，倾听他们的感受和需求，让他们感到被尊重和理解。
在面对困难或情绪失控时，家长和教育者应以耐心和温和的态度对待孩子，并试图帮助他们找到适当的解决方法。
6.提供情绪表达方式：有时幼儿的情绪会变得难以控制，他们不知道如何表达自己的情感。
提供给孩子一些适当的情绪表达方式，例如通过绘画、写日记、模仿玩具、角色扮演等来表达自己的情绪。
7.树立积极的榜样：家长和教育者是幼儿最重要的榜样。
通过展示积极情绪、处理情绪困难的方式，可以帮助孩子学会如何稳定自己的情绪。
同时，积极的榜样也可以提醒孩子情绪的重要性，并为他们树立一个积极的情绪价值观。
8.玩耍和运动：给孩子提供机会进行身体上的活动和自由游戏，可以帮助他们释放消极情绪，释放过剩的能量，提升情绪的稳定性。
简述帮助幼儿控制情绪的方法
简述帮助幼儿控制情绪的方法帮助幼儿控制情绪是培养孩子情绪智力和自我调节能力的重要一步。
下面是十条关于帮助幼儿控制情绪的方法，并对每个方法进行详细描述。
1. 理解并倾听：要帮助幼儿控制情绪，首先要理解他们的感受，并倾听他们的想法和需求。
当孩子感到烦躁或沮丧时，我们应该给予他们安全的空间来表达自己的情绪，让他们知道我们是愿意倾听和理解的。
2. 教授情绪词汇：幼儿常常无法准确表达自己的情绪。
教授他们情绪词汇是非常有帮助的。
通过教授他们常见的情绪词汇，他们会更容易识别和表达自己的情绪，从而更好地控制情绪。
3. 情绪导向的游戏和活动：利用游戏和活动的方式来帮助幼儿学会识别和表达情绪是非常有效的。
让幼儿通过角色扮演来模拟自己的感受，或者让他们画画来表达自己的情绪。
4.创造稳定和积极的环境：稳定和积极的环境对幼儿情绪的调控很有帮助。
确保孩子有固定的作息时间和规律的日常生活可以帮助他们建立安全感，并且更容易控制情绪。
5. 提供情绪调节工具：帮助幼儿找到适合的情绪调节工具也是非常重要的。
可以教授幼儿进行深呼吸来缓解紧张情绪，或者让他们做一些温和的体力活动来释放焦虑。
6. 示范情绪控制：大人需要扮演着幼儿的榜样。
当我们展示出积极的情绪调控能力时，孩子也会模仿我们。
当我们感到生气或沮丧时，我们可以表达出适当的情绪，并寻求正确的解决办法。
7. 培养情绪共情能力：幼儿需要学会与他人产生共情，以更好地理解他人的感受和需求。
可以通过阅读绘本、观看动画片等方式来培养幼儿的共情能力。
8. 建立情绪识别和情绪管理的日常习惯：培养幼儿情绪识别和情绪管理的日常习惯非常重要。
在每天的交流时间，我们可以和孩子一起讨论他们的感受，并找到适当的解决办法。
9. 培养积极的情绪调节策略：帮助幼儿开发一些积极的情绪调节策略也是非常有益的。
鼓励他们进行一些喜欢的活动，以增加他们的积极情绪；或者学习一些放松技巧，比如冥想和肌肉放松等。
10. 鼓励并赞赏孩子的努力：我们应该鼓励幼儿努力控制自己的情绪，并及时给予赞赏和肯定。
家庭教育中的情绪管理指导
家庭教育中的情绪管理指导一、认识情绪，接纳情绪我们要让孩子认识到自己的情绪，并学会接纳它们。
在孩子成长过程中，他们会遇到各种情绪，如快乐、悲伤、愤怒等。
面对这些情绪，家长要引导孩子认识到它们是正常的人类情感，无需逃避或压抑。
同时，我们要教会孩子接纳自己的情绪，理解情绪的产生是有原因的，要尊重自己的情绪，但也要学会在合适的场合、用合理的方式表达出来。
三、树立积极的情绪榜样家长要树立积极的情绪榜样，用自己的言行影响孩子。
我们要学会在孩子面前控制自己的情绪，避免因愤怒、焦虑等负面情绪而对孩子造成不良影响。
当家长表现出积极、乐观的情绪时，孩子也会在潜移默化中学会调整自己的情绪。
家长还可以和孩子分享自己的情绪管理经验，让他们从中受益匪浅。
四、培养孩子的情绪调节能力家长要培养孩子的情绪调节能力。
在孩子遇到挫折或困难时，我们要引导他们学会自我安慰和鼓励，帮助他们找到调整情绪的方法。
例如，可以让孩子通过运动、听音乐、画画等方式来释放情绪；还可以教会孩子一些放松心情的技巧，如深呼吸、冥想等。
这样，孩子在面对负面情绪时，能够更好地调节和应对。
家庭环境对孩子的情绪管理起着至关重要的作用。
我们要为孩子创造一个温馨、和谐、愉快的生活环境。
在家中，家长要尽量保持轻松愉快的氛围，避免过度严格或溺爱。
同时，我们要尊重孩子的独立性，给予他们一定的空间和自由，让他们在舒适的环境中成长。
在家庭教育中，我们除了要关注孩子的学业和技能培养，更要重视他们的情绪管理。
因为孩子的心理健康和情绪稳定，直接关系到他们的性格形成、人际交往以及未来的生活质量。
所以，作为父母，我们要学会如何正确地引导孩子面对和处理情绪，让他们成长为内心强大、懂得自我调节的人。
举个例子，当孩子因为玩具被抢而哭泣时，我们要做的不是制止他们哭泣，而是去理解他们的情绪，给他们一个拥抱，让他们知道我们懂他们的感受。
然后，我们可以引导他们用更合理的方式表达情绪，比如告诉对方“我正在玩这个玩具，请等我玩完再给你玩好吗？”这样，孩子既学会了表达情绪，也学会了尊重他人。
父母七招帮孩子管理好自己情绪
父母七招帮孩子管理好自己情绪孩子的情绪管理是成长过程中至关重要的一部分，而父母则应该是帮助孩子做好情绪管理的重要角色之一。
本文将介绍父母七招帮助孩子管理好自己情绪的方法。
1. 倾听孩子的情绪表达孩子需要一个可以倾诉心声的人。
当孩子有情绪问题时，需要父母倾听并理解孩子的表达。
父母应该肯定孩子的感受，避免对孩子的表现进行批评或轻视。
2. 创造一个安全、舒适的环境父母创造一个安全、舒适、愉快的家庭环境对孩子的情绪管理有很大的影响。
可以通过创建一个温馨的家庭氛围、提供有趣的活动和课外活动等，让孩子在舒适的氛围中成长，有利于提高孩子的情绪管理能力。
3. 帮助孩子了解自己的情绪孩子需要认识和理解自己的情绪，了解自己的情绪反应并找到有效的缓解方式。
父母可以帮助孩子识别不同的情绪，并鼓励孩子寻找适合自己的解决方法。
当孩子掌握了情绪管理技巧后，可以更好地管理自己的情绪。
4. 给孩子正确的情绪表达方式情绪表达是情绪管理的一部分。
对于孩子来说，有时候表达方式可以很简单和直接，但是需要引导孩子学会恰当地表达自己的情绪。
父母可以与孩子一起练习，并及时给予反馈和指导。
5. 鼓励孩子进行身体锻炼身体锻炼可以帮助孩子排解紧张和焦虑，缓解压力和疲劳。
父母可以鼓励孩子进行一些身体活动，如跳舞、跑步、游泳等，让孩子通过运动的方式释放情绪。
6. 以身作则，给孩子树立榜样父母的情绪管理也是孩子学习情绪管理的重要来源。
父母需要以身作则，通过积极的情绪表达和管理，为孩子树立一个良好的榜样。
当孩子看到父母成功地应对情绪问题时，有助于激发孩子的情绪管理能力。
7. 帮助孩子培养自我控制能力自我控制能力对于孩子的情绪管理至关重要。
父母可以给予孩子一些指导，帮助孩子发展自我调节能力，让孩子在情绪失控时迅速恢复冷静和平衡。
以上七招可以帮助父母为孩子提供一个良好的情绪管理环境。
同时孩子也需要掌握良好的情绪管理技巧，以便更好地应对日常生活中的情绪问题。
2个方法戒掉吼孩子
2个方法戒掉吼孩子
吼孩子是一种常见的教育方式，但长期以来，人们已经认识到这种方式对孩子
的负面影响。
吼孩子不仅会伤害孩子的自尊心，还会影响他们的心理健康和人际关系。
因此，许多家长都在寻找方法来戒掉吼孩子的习惯。
本文将介绍两种有效的方法，帮助家长们改变吼孩子的行为，建立积极的亲子关系。
第一种方法是“情绪管理”。
吼孩子往往是因为家长自己的情绪失控而导致的。
因此，家长需要学会管理自己的情绪，避免在孩子面前失控发脾气。
首先，家长可以通过学习情绪管理的知识，了解自己情绪失控的原因，寻找合适的方式来释放负面情绪，比如运动、冥想等。
其次，家长可以在发现自己情绪即将失控时，及时采取一些缓解情绪的方法，比如深呼吸、数数等，以避免情绪失控导致吼孩子的行为。
最后，家长还可以寻求心理咨询师的帮助，学会更有效地管理自己的情绪，从而改变吼孩子的习惯。
第二种方法是“沟通技巧”。
家长可以通过改善与孩子的沟通方式，来减少吼
孩子的发生。
首先，家长需要学会倾听孩子的想法和感受，尊重孩子的意见，避免一味地强加自己的意志。
其次，家长可以通过表达自己的情感和需求，来引导孩子的行为，而不是简单地用吼的方式来要求孩子服从。
最后，家长还可以学习一些积极的沟通技巧，比如使用肯定的语言、给予孩子鼓励和支持等，来建立良好的亲子关系，从而减少吼孩子的发生。
总之，戒掉吼孩子的习惯并不是一件容易的事情，但是通过情绪管理和沟通技
巧的学习和实践，家长们完全可以改变自己的教育方式，建立积极的亲子关系。
希望家长们能够通过本文介绍的方法，摆脱吼孩子的困扰，让孩子健康快乐地成长。
孩子脾气不好,总是大吼大叫,家长该怎样管教
孩子脾气不好，总是大吼大叫，家长该怎样管教
孩子脾气不好，总是大吼大叫，这是许多家庭都可能遇到的问题。
面对这种情况，家长们往往会感到束手无策，不知道该如何应对。
要解决这个问题，我们需要从以下4个方面入手:
一、了解孩子的心理特点。
家长首先要知道孩子的情绪和需求，他们的大吼大叫往往是情绪的宣泄。
可能是由于身体不适、疲劳、压力等原因导致的。
家长要关注孩子的身体和情感状态，了解他们内心的困惑，给予关心和支持。
二、家庭环境对孩子脾气的影响。
如果家庭氛围不和谐，父母经常吵架或者打骂孩子，那么孩子就可能会感到不安和恐惧。
这样的家庭环境会让孩子感到紧张，缺乏安全感，从而容易发脾气。
因此，家长们需要营造一个和谐、稳定的家庭环境，让孩子感到安心和舒适。
三、教育方式对孩子脾气的影响。
如果家长们过于溺爱孩子，满足他们的所有需求，那么孩子就可能会变得任性、霸道，容易发脾气。
因此，家长们需要学会正确地教育孩子，让孩子知道什么是可以做的，什么是不可以做的，并且要让他们知道如果违反规则会有什么后果。
四、为孩子树立正确的价值观。
家长要让孩子明白，大吼大叫不是解决问题的好方法，而是要通过沟通、协商和妥协来解决问题。
同时，也要教育孩子尊重他人、关心他人、积极向上等良好的价值观，帮助他们成为有责任感、有担当的人。
只有这样，我们才能帮助孩子控制自己的情绪，让他们成为一个自信、独立、有爱心的人。
小朋友 控制情绪的十种方法
帮助孩子认识情绪，表达情绪，首先要教孩子认识自己不同情绪的存在，比如高兴，生气，愤怒，沮丧，应该怎样表达，学会用正确的方式来应对。
教会孩子适当的发泄不良的情绪，当孩子精神压抑的时候，可以寻找机会发泄，可以去跑步，爬山，放松身体，放松情绪。
家长要以身作则，家长要对自己的情绪负责，因为他们的一举一动都会影响到孩子。
1、注意转移小孩子在情绪激动的时候，总是想着眼前发生的事情和发生矛盾的人，那本来激动的情绪会越来越厉害。
如果能采用注意转移的方法，激动的情绪就会逐渐平稳下来。
注意转移的方法有好多种，比如可以把目光从对方身上移开，看看远处的景物;想想自己最喜欢的小吃，那味道有多美;默默地在心里哼唱最近流行的歌曲，回忆昨天看过的动画片等。
这样，学生流动的情绪就能得到有效的缓冲。
2、自寻乐趣离开现场，当我们的情绪不久久不能平静的话，我们可以寻找自己喜欢的东西缓和情绪。
比如，做自己喜欢做的事情，看动画片，听音乐，唱喜欢的歌曲等。
这种自得其乐的方法能起到很好的“抚慰心灵”的作用。
3、紧张冲击这是一种以紧张对付激动情绪的好方法。
在不愉快的事情发生以后，情绪如果还没有稳定，那可以选择投入到紧张的学习中去。
比如，给自己规定，在半小时之内必须做完多少题目，或者必须背完多少文字等。
当我们完成自己给自己订下的目标之后，就会发现，激动的情绪已经远离了自己。
4、适当宣泄激动的情绪一直闷在心里，这对小学生的心理和身体健康都有损害。
这时，我们让学生可以采用情绪宣泄的方法把激动的情绪驱逐出去。
让他们找一个肯听傾诉的好朋友，把他们的心理话尽情地告诉给他听，甚至可以讲得泪流满面;也可以找一个没有人的地方，对着远处大声叫喊一会儿;还可以对着不会损坏的东西重重地给它几拳头或者几脚。
5、加强孩子体育锻炼，提高身心素质。
由于各种原因，造成现在的小孩子心理压力过大，通过体育运动，可以使学生释放自己的压力，宣泄不良的情绪。
同时，学生在经历体育运动时的挫折和克服困难的过程中，学会控制自己的情绪，从而提高抗挫折和调控情绪的能力，减少不良情绪的影响。
2个方法戒掉吼孩子
2个方法戒掉吼孩子
在孩子成长的过程中，吼孩子是一种常见的教育方式，但是它并不是一种健康的教育方式。
吼孩子不仅会影响孩子的心理健康，还会破坏家庭和谐。
因此，我们需要找到有效的方法来戒掉吼孩子的习惯。
下面将介绍两个方法来帮助家长戒掉吼孩子的习惯。
首先，家长需要学会控制自己的情绪。
很多时候，家长吼孩子是因为自己的情绪失控，无法很好地应对孩子的行为。
因此，家长需要学会在面对孩子的时候保持冷静，不要被孩子的行为所激怒。
当家长发现自己的情绪开始失控的时候，可以选择暂时离开孩子，让自己冷静下来，再回到孩子身边进行教育。
此外，家长还可以通过学习情绪管理的技巧，比如深呼吸、放松训练等方法来帮助自己更好地控制情绪，避免吼孩子的情况发生。
其次，家长需要建立良好的沟通和教育方式。
很多时候，家长吼孩子是因为无法很好地与孩子沟通，无法有效地教育孩子。
因此，家长需要学会与孩子进行有效的沟通，倾听孩子的想法和需求，理解孩子的内心世界。
在教育孩子的时候，家长需要注重表达方式，尽量用温和的语气和方式与孩子沟通，避免使用严厉的语言和态度。
此外，家长还可以通过学习一些教育技巧，比如积极教育、奖励和惩罚等方法来帮助自己更好地教育孩子，避免吼孩子的情况发生。
总之，要戒掉吼孩子的习惯，家长需要学会控制自己的情绪，建立良好的沟通和教育方式。
通过这两个方法的学习和实践，家长可以更好地教育孩子，避免吼孩子的情况发生，营造一个和谐的家庭环境。
希望每位家长都能够用心去教育孩子，让他们在健康和快乐的环境中成长。
儿童情绪处理18种方法
儿童情绪处理18种方法以下是儿童情绪处理的18种方法：1. 给予表达情绪的机会：鼓励孩子积极表达自己的情绪，倾听并尊重他们的感受。
2. 注意情绪的身体反应：教导孩子识别情绪所伴随的身体反应，例如紧张的肌肉或快速的呼吸。
3. 深呼吸：教导孩子通过深呼吸来放松身心，缓解情绪压力。
4. 分享感受：鼓励孩子与他人分享自己的感受，可以通过绘画、写日记或与亲友谈话等方式。
5. 设定情绪管理目标：帮助孩子设定合理的情绪管理目标，例如学会控制愤怒或降低焦虑。
6. 做情绪调节工具：提供一些情绪调节的工具，例如绘画、写作、听音乐或玩具等，让孩子在需要时能自主选择使用。
7. 培养情绪识别能力：教导孩子识别和理解各种情绪，通过观察面部表情、身体语言和语气等。
8. 教授情绪表达技巧：帮助孩子学会有效地表达自己的情绪，例如运用适当的词汇和语气来传达自己的感受。
9. 提供安全的情绪释放方式：鼓励孩子找到安全的方式来释放情绪，例如在安静的房间里哭泣或舒缓的运动。
10. 教导问题解决技巧：培养孩子解决问题的能力，帮助他们找到解决情绪问题的有效策略。
11. 感恩练习：鼓励孩子每天写下一件让自己感到开心或感激的事情，培养积极的情绪。
12. 建立良好的支持网络：帮助孩子建立与亲友、老师或其他信任的成年人的良好关系，让他们能够寻求帮助和支持。
13. 增强情绪自我调节能力：教导孩子学会自我安抚和放松的技巧，例如想象美丽的场景或倾诉自己的感受。
14. 鼓励情绪管理技巧的实践：帮助孩子在日常生活中实践情绪管理技巧，例如在冲突中保持冷静或通过让步来缓解紧张。
15. 创造积极的环境：营造一个积极、支持的家庭和学习环境，让孩子感到安全和被接纳。
16. 建立情绪处理计划：与孩子一起制定情绪处理计划，让他们知道如何应对情绪困扰，并为他们提供实用的工具和资源。
17. 多样化的情绪处理策略：教导孩子尝试不同的情绪处理策略，例如与他人聊天、读书、听音乐或参与运动等。
教育孩子如何控制住自己的情绪
教育孩子如何控制住自己的情绪孩子活泼好动，有时常常会犯一些错误，或是不听话，很多父母就会控制不住情绪教育孩子。
所以，以下是店铺分享给大家的教育孩子控制住情绪的方法，希望可以帮到你!教育孩子控制住情绪的方法1、改变不合理观念宝宝犯错后还屡教不改，让我们一次又一次地为他收拾烂摊子，确实是很让父母们费心。
做情绪的主人，在这样的情况下我们也可以通过改变我们原来的观点，让自己更“舒心”一些。
比如，我们可以跟自己说孩子从不成熟走向成熟，犯错误是孩子成长的必经阶段，孩子出错、遇到问题是一件很自然的事情，多次教导都不听，或许是我们和孩子相互沟通不够，或者是让他改正的方式不对。
如果父母能够转变一下自己固有的观念，尝试换个角度思考解决问题的方法。
当父母采取了这样一些较合理的观点时，就容易摆脱不良情绪的困扰，对孩子的言行举止产生正向的情绪反应，从而能够采取有效措施了解孩子，给予孩子关怀和支持，为孩子提供一个好的成长环境。
2、试着调整你的声调声调能够传达你的情绪和态度。
生气的时候我们总是会语速很快，音调上扬尖锐，孩子在与你的对话中已经能够感受到你愤怒的情绪。
情绪是很容易传染的，你的焦躁同时带动孩子的不安与反叛，在这样的情况下，你觉得你和孩子能够静心听你说话吗?所以在生气的时候，不妨先冷静一下，在心里默数1,2,3让自己平静下来。
把激动的语速放慢一些，声调平和一些，你开放的姿态让孩子感觉你是乐意沟通的，而不只是“下指令”，那么孩子更愿意和你对话。
3、调节你的表情和肢体语言如果生活和工作的压力让你感到疲倦和沮丧，你不妨面对镜子微笑，或者做一些轻松的动作。
让你的精神状态好起来。
如果在情绪低潮时要面对孩子的种种烦心事，眼看战火就要一触即发，那么就先暂时打住，或者暂时离开谈话的地方，倒杯水、上个厕所什么的。
你也可以试着转换一下话题，想一些快乐的事情。
比如回忆以前愉快的片断等等，使自己暂时忘掉眼前不愉快的话题。
停止对不愉快话题的思考，可以暂时避免产生愤怒、处罚孩子的不合理反应。
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怎样控制情绪，不去吼孩子
我们总是说：“亲生的就是亲生的！上一秒刚刚被我凶，下一秒又在我怀里叫妈妈。
”
孩子总是那么轻易地原谅父母。
如果是你凶了同事或者其他亲戚，没一段时间，肯定是修补不好关系的。
有的还因此反目成仇。
也许正是因为能这样轻松地获得孩子原谅，所以很多的父母就觉得吼吼孩子没关系啊。
还有一部分的父母会说：“我有脾气未必要憋着啊，把自己憋死？我们小时候不都是被打骂着长大的，不也很好吗？”
面对这么“有道理”的反问，我也是无话可说。
但是你真的知道孩子被吼时的感受吗？
你也许觉得只是用高音制造一点噪音，来达到震慑的效果。
或者觉得自己只是一时失控，内心还是爱孩子的，不是吗？
于是马上又一次又一次原谅了自己的失控。
但你忘记了自己的身份——孩子最信赖、最爱的爸爸妈妈。
一切从你的口中出来，杀伤力就成倍的增加。
德国有一本非常出名的绘本《一生气就大吼大叫的妈妈》，是一只可爱的企鹅宝宝向我们讲述了它和它妈妈之间的非凡经历。
今天早上，我妈妈发脾气，冲着我生气地大叫。
结果，吓得我全身都散开飞跑了……
我的脑袋飞到了宇宙里，我的肚子落入了大海里，我的嘴巴插在了高山上。
最后发脾气大叫的妈妈又将我找了回去，将我修补好。
妈妈跟我说‘对不起’，我也原谅了妈妈。
在父母吼叫伤害中的孩子，内心充满恐惧，甚至会瑟瑟发抖，他们靠着天马行空的神游来逃避令人恐惧的现实世界。
孩子的内心很柔软，而且小小的他们总是会犯错。
孩子常常愿意原谅“暴力父母”的过错，相信父母是心情不好，不是不爱我。
孩子永远善良地站在父母的立场上理解父母，而我们呢，是否也能控制住自己的脾气？
因为我自己也曾对着孩子发过火，看到孩子吓怕的样子，非常的后悔。
所以我暗下决心，一定要控制自己的情绪。
吼孩子是一种病，得治！
深刻地剖析自己，是治吼的开始。
有很多妈妈问我有没有吼过孩子？
当然有，那时初为人母看到孩子的一些行为，真的控制不住自己。
想想原因，跟自己经历的原生家庭息息相关。
在我的记忆里，那时候犯错后很少被温柔以待，而是被骂，甚至没有
解释的机会。
我很讨厌这样的方式对待我。
但是当我有了孩子后，却也常常在心底冒出无名火。
想对着孩子发泄一番的念头不停闪现。
反之，一个朋友，她父母的脾气是我们那出了名的好。
对她们姐妹从不打骂，说话温和。
她当了妈妈后，对自己的孩子也是如此。
就算小家伙顽劣不堪，她们也只是温和地应付，不是责骂怒吼。
所以说养孩子是父母的一场修行，真的没错。
真正的改变自己，还是得剖析自己。
最怕的就是明明知道自己有问题，还打死不承认的人。
以前遇到一个爸爸，他其实打完孩子也觉得后悔，但就是不肯让步：“谁叫他不听我的，不好好学习我还打！”
他的价值观是：“反正我也是挨打长大的，也没什么。
”
他儿子却越打越反抗，他已经觉得力不从心了，还是按照自以为是的老方法伤害孩子，也损害着亲子关系。
不要以为发脾气是爱，更不要觉得发脾气是真性情。
真正能做好自己情绪的管理的人，才是真本事，才能成为好父母。
下面分享三个方法来治吼。
1、给孩子选择题，也是给自己冷静的思考时间
很多时候，父母吼孩子往往因为孩子的行为点燃了怒火。
很大一部分原因是：
“孩子不听我的话，跟我对着干！”
“说了这么多次，还是这样！”
“就是得打骂才听，你逼我的啊！”
一切都建立在“我”的基础上。
是我需要你这样做，需要你1分钟穿好衣服，需要你回来就做作业，需要你对我言听计从。
可是孩子不是机器人，不是你写入程序就按照你的需要来。
他们会有自己的想法，你为什么不听一下？
他们有自己的节奏，为什么不等一等看清楚？
他们有自己的思想，会反抗，这都是正常的。
但是专制的父母总是不给孩子选择。
其实孩子更喜欢民主的方式。
当你给了他选择，而非独裁。
他们更愿意合作，愿意沟通。
当我们自己给出选择的时候，其实也是冷静的。
盛怒下的你无法理智的给出选择项。
比如孩子不去洗澡，还想在客厅的沙发上玩。
“还不去洗澡啊，你是不是等着挨打啊！”
这时孩子要么就是赌气不走，或者磨磨蹭蹭地反抗你。
为什么不说“如果你早点洗完澡，我们等会的故事时间就能多一点呦，你选择一下，是多讲一会还是少讲一会呢？”
当我们给了孩子选择，他们就不会觉得是被强制安排，而是感受到尊重。
而且他们会考虑自己的得失。
2、让孩子去承担自然后果
“现在的孩子很聪明，精明的很”，这是所有父母的共识。
那我们就让聪明的小孩去管理自己。
有一个好的办法就是让孩子承担自然结果，这样比你吼叫有用的多。
很多时候我们禁止孩子做一件事，用的最多的一个办法就是“威胁”：“如果你要这样做，那就等着挨揍吧”。
但是孩子内心反感你这样的威胁。
他们反而想尽办法偷偷去做。
要么得到你的关注，要么来证明自己的能力。
比如拿有些孩子洗澡拖拖拉拉这件事来说，要让他自己去承担磨蹭的结果。
讲睡前故事时，在最精彩的地方停下。
“今天的时间到了，因为你今天洗澡前太磨蹭，把时间浪费了。
”
孩子当然不乐意。
但是没办法啊，你得接受。
他会想着哭闹来让家长妥协。
这时告诉他，自己做的事，自己承担后果，明天一定要早一点。
到了第二天，只要你一开口，他马上就去了。
3、用规矩来惩戒，而不是用你的脾气来震慑
如果发脾气和讲道理都是无用的管教方法，那就得试试规矩了。
规矩本身靠它的合理性。
所以定规矩要跟孩子说明，并且坚决按照规矩来。
不能因为心情好坏而随意制定规矩。
然后把规矩作为说教或者专制的工具。
当真正地把规矩内化为行为习惯，当孩子的行为出现偏离的时候，那就会自觉改正，而不是靠你吼叫。
比如给孩子定三个主要规矩：
自己能做好的事，就自己想办法完成。
学习是一件认真的事，不能三心二意。
去买零食，一次可以买一样。
所以当孩子等着你“伺候”他的时候，拿出规矩一就行。
“自己的事，自己做吧。
”
而学习时，孩子分神，要么玩玩具，或者看家里其他人在干什么。
这时可以停下来，提醒孩子认真学习，把注意力集中了再继续。
而去超市，不能养成赖着不走，非买哪个东西不可。
要让孩子知道，真的需要的东西，不要说，我们也会买。
不合规矩的需求，吵闹也要不来。
当然，能让孩子遵守规矩的前提是你跟他之间亲密的关系。
这是赢得孩子合作的基础。
没有爱，规矩就是冷冰冰的桎梏。
在养育孩子的路上，我们要学会善待孩子。
其实也是善待内心的那个自己。
当你平和安宁，孩子也会幸福快乐。
Rain妈咪。