三年级体育与健康教案(同名8874)

三年级体育与健康教案(同名8874)

三年级体育与健康教案

教学内容：

1、讲解课堂常规

2、运动时的呼吸方法

3、奥运会简介

教学目标：1、使学生了解体育课的课堂常规。

2、使学生掌握正确的呼吸方法和运动时的呼吸方法。

3、让学生了解奥运会的知识

教学过程：

一、师生问好，宣布课的内容。（1分钟）

二、启发谈话：引出课题（4分钟）

三、教师讲解上体育课的基本要求。（10分钟）

1、不戴危害身体的东西：小刀、硬币、钥匙

2、要穿运动服和运动鞋。

3、生病要写请假条。

4、要爱护体育器材。

板书：运动时的呼吸方法。

四、教师讲解呼吸方法（10分钟）

1、鼻呼吸

2、鼻吸口呼

教学内容：讲究仪表美、结合小学生日常行为规范的学习

教学目标：使学生了解什么是仪表和仪表美，知道怎样从个人卫生、着装以及坐、立、走的姿势，语言、行为举止等方面讲究仪表美，并让学生结合自己的生活实际，说说怎样讲究仪表美。

教学重点：怎样做到仪表美

教学过程：

一、导入新课：

1、组织查字典比赛，了解什么是仪表，导入新课。

出示“仪表”一词，组织学生查字典比赛，看谁最快说出“仪表”一词的意思。

2、然后组织学生进行讨论：仪表重要不重要？要不要讲究仪表美？

二、学习新课

A、讨论：作为一个现代社会的文明小学生，在讲究仪表美方面，要做到哪些基本要求？

先小组讨论，然后组织交流，交流后组织学生阅读课文，进一步体会要求：

1、保持个人卫生（头发、耳后脖颈、口腔卫生、手脚卫生）；

2、服装整洁、美观、大方（衣着得体，大小适宜，鞋袜常换、头饰适当）；

3、坐立走姿势要端正（保持正确的坐立行的姿势）；

4、讲究语言美（不说粗话，讲话有礼，声音亲切，使用文明语言）；

5、注意言行举止（对人和气，动作文雅，遵守公共秩序，走路时不吃东西，不随地吐痰，瓜皮果壳不乱扔，不对着人咳嗽，打喷嚏等）。B、分小组说一说自己平时是怎样做到仪表美的，还有哪些不足的？

三、布置作业：仪表美主要表现在哪些方面？

课后随记：

理论课3

教学内容：

1、运动后的饮食卫生

2、室内徒手操（1—4节）

教学目标：1、使学生清楚了解运动后的饮食卫生的重要性。

2、学会室内徒手操

教学过程：

一、师生问好，宣布课的内容。（1分钟）

二、启发谈话、引出课题（5分钟）

板书：运动后的饮食卫生

三、教师讲解运动后的饮食卫生（22分钟）

a) 运动后要注意饮食卫生，保障身体健康。

b) 食物要新鲜、多样，多吃蔬菜、水果。

c) 运动后，要洗手。出汗要擦身或洗澡。经过一段时间的休息后再吃饭。

d) 不要暴饮暴食，也不要用开水泡饭吃。

四、学生讨论在平时运动中还有哪些行为是不卫生的习惯。

五、室内徒手操（1-4节）（9分钟）

1、头部运动

2、上肢运动

3、下蹲运动

4、扩胸运动

教法：老师示范、并讲解

学生一起跟着学

优秀学生上台演示

六、小结课的内容，师生再见。（3分钟）

理论课4

教学内容：1、游泳卫生

2、室内徒手操（5-8节）

教学目标：使学生初步了解游泳的卫生知识并且基本掌握。

教学过程：

一、师生问好，宣布课的内容。（1分钟）

二、启发谈话，引出课题。（5分钟）

板书，游泳卫生。

三、教师讲解游泳卫生知识（21分钟）

1、游泳锻炼对人体的影响：游泳使一项对人体非常有益的水上活动。经常游泳既能锻炼身体，促进生长发育，增强体质，又能培养克服困难的毅力和吃苦耐劳的意志。

2、游泳卫生：（1）、要注意水的卫生（2）、下水前要做准备活动

（3）、要注意安全

注意：游泳后要用清洁的水或自来水冲洗全身，

用毛巾擦干，不要乱掏耳朵和用手揉擦眼睛，为预防眼结膜炎，适当滴些氯酶素眼药水。

四：附件：伟人毛主席的游泳趣事

五、室内操（第5-8节）（10分钟）

5、体侧运动

6、体转运动

7、全身运动8、整理运动

教法：老师示范、并讲解

学生一起跟着学

优秀学生上台演示

六、小结课的内容，师生再见。（3分钟）

理论课5

教学内容：1、肺的位置与功能

2、游戏：桌子球赛

教学目标：让学生初步了解肺的位置与功能，并一部分人掌握。

教学过程：

一、师生问好，宣布课的内容。（1分钟）

二、启发谈话，引出课题（5分钟）

板书：肺的位置与功能。

三、教师讲解肺的位置与功能（21分钟）

1、肺是身体与外界进行气体交换的器官。

2、肺在胸腔里分为左肺和右肺。儿童在平静时每分钟呼吸三十多次，女生一般比男生每分钟多呼吸一至二次运动后呼吸次数增加

3、经常进行体育锻炼，可以增强肺的呼吸功能。

四、桌上球赛。（10分钟）

两人为一组，站在桌子的两侧对面而立，桌子中间放一个乒乓球，听老师口令进行吹球，在一定区域内，如果出了谁的一边区域则对方获胜。

六、小结课的内容，宣布下课。（3分钟）

理论课6

教学内容：

a) 胃的位置与功能。

b) 大球追小球。

教学目标：

让学生初步了解胃的位置与功能，有一小部分人掌握。

教学过程：

一、师生问好，宣布课的内容和要求。（1分钟）

二、启发谈话，引出课题（5分钟）

板书：胃的位置与功能

三、教师讲解胃的位置与功能（20分钟）

胃位于左上腹，胃肠是接纳和消化食物的主要器官，它的功能是消化食物。

一个人得了胃病这与他自身的胃有一定的联系，胃的种类也有好多种。如牛的胃，它的消化系统比较好。

四、游戏：大球追小球（11分钟）

方法：从排头到排尾，排头拿一个大球，后面