高等教育出版社俞国良主编《心理健康》教案第32课 升学与就业适应
高等教育出版社俞国良主编《心理健康》教案第13课 愿友谊地久天长
游戏规则和程序，提出问题：
（1）游戏开始前，你们组的最大希望是什么?
（2）游戏过程中，你们组为对方出旗的颜色有剖析
回想一下，在与同学或朋友交往的过程中，你觉得自己受到伤害的事情，问自己几个问题：
（1）我对这件事情没有一点责任吗?
（2）发生这样的事情我自己哪些地方做得不好?
本课第1课时
2、学会与同学或同伴和谐相处，建立良好同伴关系
课型：
新授
3、增强信任感、责任感和集体意识
重点
建立良好人际关系的条件
教具：
计算机、多媒体课件
难点
应对和处理各种不良人际关系的技巧
教学环节与内容（预习展示反馈）
方法指导与拓展评价
心灵有约
师生问候！口号：健康人生进取人生快乐人生
欢迎走入心理健康课堂！
导入
“……我现在的心情很差，学习不好，人际关系很差。我这人很自卑……”中职生在与朋友、同学、老师的交往过程中存在的心理问题主要表现为：
1.社会性交往退缩，同伴交往中辨别能力差。
2.异性交往上的行为偏差。
问题：1.与同学的关系不好怎么办？
2.同伴交往的正确态度应该是怎样的？
心灵故事
读一读小帆的故事。并讨论
心海导航
人们应该彼此宽容忍让，每个人都有缺点，在他最薄弱的方面，每个人都能够被切割捣碎。
——英国诗人济慈
1.怎样与同学和朋友相处
（1）必须坦诚相见。
（2）理解是开启心灵的钥匙。
（3）容许差异存在。
2.与老师交往的技巧
（1）遵守学校、班级的规章制度，按时上课。
（2）要客观、全面地认识、评价老师。
（3）对老师要有礼貌，虚心接受老师的教导，
备课日期2011年9月13日上课时间2011年月日课题第13课愿友谊地久天长总第13课时教学目标1了解建立良好人际关系的条件交往障碍的原因本课第1课时2学会与同学或同伴和谐相处建立良好同伴关系课型
【中职】思想政治《心理健康与职业生涯》(高教版2023)13.1 崇尚劳动,提高素养(教案)
2．职业群
工作内容、职业素养、社会功能等相近的若干个职业。
【举例说明】
教师提出问题，引导学生按照所学专业，想一想毕业后可以从事哪些职业。
结合学生的回答，教师进行适当补充，并引导学生学习职业群的相关内容。
学生回答后，教师继续提出问题：这些物品的共同属性是什
么？引导学生思考斧头、扫帚、镰刀与劳动的关系。
【知识讲解】
根据教材正文内容，教师讲解劳动的内涵。
2．劳动的意义与价值
（1）人是劳动的产物，劳动创造了人类生存所必需的全部物质条件和精神条件。
（2）劳动是人类全部社会关系形成和发展的基础。
（3）劳动是推动人类社会进步的根本力量，社会发展的最终决定力量不是精神、意志、神灵，而是人的劳动实践。
有助于引导学生树立正确的劳动观，增强在校期间提升职业素养的主动性，为适应未来的岗位要求做好准备。
教学方法
教法：讲授法和案例法；
学法：自主学习法、探究学习法和小组讨论法。
教学内容及实施过程
课前
教师准备：
1．制作多媒体课件。
2．下载赵梦桃、梅琳相关视频。
3．设计并向学生发放《我的专业探索任务单》。
学生准备：
3．提升职业素养的方法
认真学习专业课程，磨炼专业技能，通过专业实训、岗位实习等方式，熟悉职业岗位规范，符合职业资格要求；在学习中培养职业兴趣，发挥想象力和创造力，获得职业发展的动力；培养良好的职业道德，坚定职业理想，为职业生涯的长远发展奠定基础。
【观点碰撞】
教师展示职业素养相关的判断题，引导学生交流提升职业素养的方法。
中职学校俞国良《心理健康》教案完整版
备课日期2013年 8 月 31 日上课时间2013年 9 月日
备课日期2013年 8 月 31 日上课时间2013年 9 月日
备课日期2013年 8 月 31 日上课时间2013年 9 月日
备课日期2013年 8 月 31 日上课时间2013年 9 月日
备课日期2013年 9 月 1 日上课时间2013年 9 月日
备课日期2013年 9 月 2 日上课时间2013年 9 月日
备课日期2013年 9 月 2 日上课时间2013年 9 月日
备课日期2013年 9 月日上课时间2013年 9 月日
备课日期2013年 9 月日上课时间2013年 9 月日
备课日期2013年 9 月日上课时间2013年 9 月日
备课日期2013年 9 月日上课时间2013年 9 月日
备课日期2013年 9 月 8 日上课时间2013年月日
备课日期2013年 9 月 13日上课时间2013年月日
备课日期2013年 9 月 15 日上课时间2013年月日
备课日期2013年 9 月 27 日上课时间2013年月日
备课日期2013年月日上课时间2013年月日
备课日期2013年月日上课时间2013年月日
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备课日期2013年月日上课时间2013年月日
备课日期2013年月日上课时间2013年月日。
体验·感悟·运用——中职学生心理健康教育课之情绪管理教学设计
体验·感悟·运用——中职学生心理健康教育课之情绪管理教学设计海柳娟刘芬郑岚（核工业南昌高级技工学校江西·南昌330200）摘要中职生正处于身心发展不稳定的时期，情绪情感体验比较强烈，本次教学设计以“情绪管理”为核心，采用小组合作的教学模式，依托微课、情景剧、小组采访等现代化教学资源和信息手段，引导学生通过活动体验、角色扮演等多种途径对情绪管理相关知识进行感知，理解掌握情绪和情绪管理的相关知识和调节办法。
关键词中职学生心理健康情绪管理中图分类号：G807.4文献标识码：A处于青春期的中职学生，身心发展极其不稳定，面对生活事件表现出较为明显的情绪反应，甚至会出现极端的行为方式。
为了引导中职学生更好的体验情绪，进一步理解掌握情绪调节办法，特设计了以《拥抱情绪·感知快乐》为题的教学内容。
主要从教学分析、设计思路、教学过程和教学反思进行构思。
1教学分析1.1教材分析选用的是高等教育出版社出版，俞国良老师主编的《心理健康》（第三版），内容节选第三单元《成长的烦恼》。
为了让学生对情绪及情绪管理形成系统的知识体系及能力模式，整合了第11课《做情绪的主人》和第12课《向快乐与幸福出发》两课的重点内容。
同时，结合学生的专业特点和认知模式，对教材内容进行了扩充完善。
1.2学情分析授课对象是电子商务专业一年级学生，她们对自己的专业发展及就业前景有了初步的认识，实践动手能力较强，喜欢合作探究和展示自我。
但因为缺乏职场历练，对职场消极情绪的体验较弱，解决职场消极情绪的能力有待提升。
1.3教学目标结合教学大纲和学生特色，确定本课的教学目标为：知识目标：理解掌握情绪的内涵及表现形式，掌握常用的情绪调节办法；能力目标：提升情绪感知能力，对职场情绪形成一定的认识，提升情绪管理能力；素质目标：树立探究学习的意识，培养团队合作精神，提高沟通协调能力，进而提升职业素养。
其中教学重点为情绪的识别及调节方法，教学难点为情绪的管理和优化。
【中职】思想政治《心理健康与职业生涯》(高教版2023)12.1 时代呼唤终身学习(教案)
课题
信息素养助力发展
授课类型
新授课
教学时数
1课时
教材
中等职业学校教科书《思想政治基础模块心理健康与职业生涯》（高等教育出版社）
教学目标
了解数字化学习和信息素养的内容和要求，自觉提高数字化学习能力和信息素养。
教学重难点
提升信息素养。
学情分析
学生大多喜爱浏览网络信息，利用网络资源打发闲暇时间，但利用网络学习的意识不强，缺乏信息鉴别和是非判断能力，需要引导学生正确有效利用互联网、大数据等信息技术，自觉提高数字化学习能力和信息素养。
教学方法
教法：讲授法、案例法和活动体验法等；
学法：小组合作法和活动体验法等。
教学准备
1.多媒体教室、多媒体课件；
2.教学视频：《焦点访谈》之《让我们的生产生活更有“数”》；3.轻柔舒缓的音乐，用于学生活动时播放；
4.学生提前分组，准备课堂辩论赛的内容。
教学过程
流程
环节
活动
设计意图
时间
教师
学生
课前
预习
分组选出正方和反方代表，开展辩论
赛。
通过开展辩论赛，引导学生认识数字化学习需要具备良好的信息素养，理解信息素
养及其内涵。
10
分
钟
2.案例分析：小林了解“天问一号”
引导学生阅读教材第99页“阅读与思考”，提出问题：小林在了解“天问一号”的过程中，表现出了哪些信息素养？我们应如何提升自己的信息素养？
结合学生回答进行小结：网络信息资源丰富多彩、包罗万象，我们获取信息的途径也是多种多样的；要注意从海量信息中甄别有效信息，去除无效甚至虚假信
阅读案例，思考小王数字化学习的策略，小组交流后分享。
德育课程心理健康教案：升学与就业适应
第32课升学与就业适应
【课题】升学与就业适应
【课时】1课时
【教学目标】
使学生掌握升学与就业适应的选择方法，引导学生面对生活中的各种选择，能够主动进行自我调节，拥有积极良好的情绪状态，从而培养学生健康的心理品质和良好的社会适应能力。
知识目标：让学生认识在升学还是就业适应的选择上产生心理困扰的原因，了解几种能做出正确选择的方法。
能力目标：掌握常用的解决矛盾的方法：如正确认识自我、加强计划性、树立正确的职业价值观、正确判断等，使学生能主动进行心理调适，做出适合自己的选择，做积极、乐观、自信，勇于面对现实的人。
情感、态度与价值观目标：面对升学与职业适应，能够主动进行自我调节，拥有积极良好的情绪状态，培养健康的心理品质和自我选择的能力。
【设计思路】
通过故事的形式，引导学生进行情景分析，使学生了解面对人生的每一次选择，都应该做出明智的选择。
每一次的选择应该建立在了解自我、加强计划性、树立正确的职业价值观、正确判断等的基础上，使学生面对选择，能够拥有健康的心理状态，作出适合自己的选择。
强调通过心理体验，引导学生理解形成正确的价值观是做出正确选择的基本保障。
【重点难点】
重点：面对升学还是就业选择的矛盾时做出正确选择的方法；能够在日常生活中运用这种方法来调节自己面对矛盾时的心理困惑。
难点：把正确地认识自己、加强计划性、树立正确的职业价值观、做出正确的选择变成一种思维习惯；遇事学会自我分析，明确自己所要实现的目标以及为了实现目标要做出的努力。
【教学方法】
教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。
学法：自主学习法、体验学习法。
【教具】多媒体课件。
【中职】思想政治《心理健康与职业生涯》(高教版2023)11.1 做主动的学习者(教案)
课中
导入
1.活动：我与学习的心动时刻
导语：请回忆自己过去的知识或技能学习经历，想想有没有哪个时刻，你感到自己非常享受学习知识或技能的过程？你非常享受的原因是什么？请先在小组内讨论，并请每组派一名代表在全班分享。
在小组内分享自己享受学习的时刻，并简要说明原因。
享受学习的时刻可能有：参加某次知识竞赛、学会唱一首歌、苦练投篮等。
指导学生阅读教材第88页的“阅读与思考”，提出问题：你从李万君的工作经历中看到了主动学习者的哪些优秀品质？引导学生理解李万君具有精益求精、吃苦耐劳、意志力顽强等积极心理品质；主动学习对个人成长、职业发展和社会进步具有推动作用；我们要自觉践行劳模精神、劳动精神和工匠精神等。
阅读材料，思考并回答问题。回答可能为：李万君具有主动学习的品质，包括不怕困难、意志力顽强、谦虚好学的学习态度；干一行、爱一行、钻一行等。
（1）匡衡：凿壁偷光；
（2）孙敬和苏秦：悬梁刺股；
（3）周恩来：为中华之崛起而读书；
（4）鲁迅：刻“早”。
小结：中华民族历来就有重视教育、热爱学习的优良传统。在中华文明的历史长河中，涌现出无数学习的故事。先贤告诉我们，人的一生要不断学习、主动学习。
说出故事的内容。
故事的共同之处可能有：积极的学习态度、适宜的学习动机，有助于个人坚持学习等。
认真倾听指导语，伴随音乐进入冥想状
态，聚精会神完成绘画，感受投入和忘我的感觉。
认识“心流体验”与主动学习的关系，理解内驱力对主动学习的作用，从而激发自己的学习内驱力。
通过“心流体验”，引导学生进一步理解主动学习者的特点，认识到通过培养可以成为主动学习者。
10
分
钟
如何成为主动学习者
1.案例分析：“大国工匠”李万君
【中职】思想政治《心理健康与职业生涯》(高教版2023)15.2 把握时机,调整规划(教案)
4．教师小结：国家政策、社会发展与个人职业能力都会发生变化，这些变化都会影响我们的职业生涯发展。我们要积极应对变化，把握变化带来的发展机遇，主动调整职业生涯规划。
用热点现象和案例引发学生共鸣，引导学生看到变化中的内外部环境对个人职业生涯发展的影响，理解职业生涯规划调整的必要性。
活动体验
1．教师讲解活动规则，引导学生动手体验。
第一步：拿出纸和笔，把纸左右对折；
第二步：在纸的左侧列出你想从事的所有职业；
第三步：在纸的右侧列出2～3年后你可能得到的就业机会
和升学机会；
第四步：对比左右两列信息，将两列直接相关的信息用线连接起来。
2．学生小组讨论：你想从事的这些职业都适合你吗？观察有几条相关线，怎么做才能出现更多的相关线？
周年大会上的讲话。
5．教师总结：我们要勤奋学习，不断增长本领，让美好的蓝图化为明天的现实，使自己成为有理想守信念、懂技术会创新、敢担当讲奉献的高素质技术技能人才，成为大有希望，大有作为的人，让中华民族伟大复兴在我们的奋斗中梦想成真。
通过体验活动，引导学生深度思考，激发学生为实现理想而奋勇拼搏的斗志。
5．教师结合教材正文内容，讲授调整职业生涯规划的方法。首先，要重新剖析自身条件，确定“我能做好什么。”
其次，要重新评估职业生涯发展机会，明确“什么可以做。”再次，修正职业生涯目标，审视“我为什么做。”
最后，修正行动计划，审视“我应该怎么做。”
用具体案例激发学习兴趣，引导学生正确认识职业生涯规划调整的意义和方法。
总议题：如何科学评价职业生涯规划？
教学环节
师生互动
设计意图
分议题一：职业生涯规划有必要调整吗？
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课后作业
引导学生对这两种观点谈谈自己的看法
引导学生感悟“这，我就是进了大学了！Fra bibliotek，这句话的含义
启发学生交流自己知道没有读过大学的名人，没有接受过正规训练而成才的故事。分析他们成才的共同之处
鼓励学生发挥想象力，将遇到的挫折和困惑形象地展示给大家
引导学生思考遇到这样的事情自己该怎么办
B同学说，我决定毕业后参加高考读大学，这是社会潮流。
C同学说，不论升学还是就业，对我来说都没有关系，我说了不算数，决定权在爸爸妈妈手里，所以我就不费心考虑了。
拓展性训练
举办一次班会，以“升学还是就业”为主题，请大家谈谈看法。在讨论的基础上总结出如何处理好升学和就业的关系。
课堂小结
一、做好选择
第四，正确判断。
备课日期2011年月日 上课时间2011年月日
课题
第32课升学与就业适应
总第32课时
教学
目标
1、认识在升学还是就业适应的产生心理困扰的原因
本课第1课时
2、掌握常用的解决矛盾的方法，做面对现实的人
课型：
新授
3、培养健康的心理品质和自我选择的能力
重点
面对矛盾时做出正确选择的方法，并运用这种方法
教具：
计算机、多媒体课件
成长工作坊
一、角色扮演
毕业后选择升学还是就业？不同的同学有不同的观点。将持有不同观点的同学分为两组，每组5人，由两组同学分别表演自己的选择遭遇了困境：立志升学的同学没有考进自己理想的大学，只好四处奔波找工作；而想就业的同学却由于没有找到理想的工作，而不得不立志升学……
二、集思广益
A同学说，我决定毕业后就工作，先给自己找个位置，免得以后让别人都占了。
教学反思
三、思考苑
高尔基是苏联著名的文学家，可是他没有读过中学，而是自修到了中学的程度。十五岁那年，他忽然想去加桑读大学，但由于家庭困难没有钱交学费，也就没有机会走进大学校园，流落在加桑这个城市。他做过码头上的小工，也做过面包店里的学徒。他一方面谋生，一方面还是手不释卷地自修。后来高尔基自己说：“这，我就是进了大学了！”实际上，这句话刚好对于“升学”与“就业”问题给了个很幽默的解答。
在你的生活学习中有过这样的困惑吗？你认真考虑过这个问题吗？你是怎么处理的？谈谈自己的看法，与大家一起分享。
二、明辨是非
心情放松，面带微笑
由学生讨论完成
教师讲解
教师和学生双边活动，然后教师总结
引导学生分组讨论
A同学认为，只有读了大学才能找到好工作。
B同学说，拥有一技之长也能找到好工作。现代社会更需要一技之长的技术型人才。
二、读一读王强的故事
面对兴趣和好的就业机会，你会如何帮助王强做出决定？
心海导航
一、如何做好选择
第一，正确认识自我。
第二，加强计划性。
第三，树立正确的职业价值观。
第四，正确判断。
二、职业适应中需注意的问题
1．调整期望值
2．正确认识自我
3．提高职业素养
心理体验
一、讨论会
王强正处在矛盾之中，在升学和就业之间徘徊，你觉得他该怎么做呢？如果你是王强，你会如何处理这个问题呢？
难点
遇事学会自我分析，明确自己的目标并为之努力
教学环节与内容（预习展示反馈）
方法指导与拓展评价
心灵有约
师生问候！
口号：快乐工作幸福生活
欢迎走入心理健康课堂！
心灵故事
一、导入
升学可以进一步深造，不断获取新的知识；就业可以让自己在实践中得到锻炼，在工作中成长。每一种选择都是一道独特的风景，都会让同学们获得不同的人生体验。到底应如何选择，学生们的心智才能得以成熟、能力得以成长，才能最终确定自己的发展方向？