第三章 幼儿的营养与膳食卫生
论幼儿的营养与膳食卫生

论幼儿的营养与膳食卫生随着社会的发展,现代幼儿的生活方式越来越不健康。
部分儿童饮食不规律、嗜食零食、不爱吃正餐,造成营养不良等问题。
幼儿时期是生长发育的重要阶段,这就需要大家更加关注幼儿的营养和膳食卫生问题,以帮助幼儿更好地成长。
一、幼儿营养需求丰富幼儿时期身体处于快速生长发育阶段,生理和心理发育也都处于发展的关键期。
营养摄入不足或质量差,会给孩子带来骨骼发育不良、免疫力下降、肥胖、贫血、智力下降等问题。
因此,幼儿的饮食应该以均衡、多样、适量为原则,保证营养的全面和平衡。
1.蛋白质幼儿所需的蛋白质量相对成人更高。
蛋白质是组成人体细胞的主要物质,对幼儿生长发育具有重要作用。
儿童蛋白质的摄入应该以优质动物蛋白为主,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,同时也要适量摄入植物蛋白,如豆腐、大豆、黄豆等。
建议3-6岁幼儿每天蛋白质摄入量为每公斤体重1.2-1.5克。
2.碳水化合物碳水化合物是孩子身体的能量来源,适当的摄入可以保证孩子获得充足的热量。
建议3-6岁幼儿每天以主食为主,每餐摄入量约为70-100克。
3.脂肪适量的脂肪摄入可以影响幼儿脑部发育,维持皮肤健康等。
需要注意的是,过多的脂肪摄入会导致孩子肥胖、心脏病等问题,因此应该适量控制。
建议3-6岁幼儿每天脂肪摄入量为每公斤体重1-1.6克。
4.矿物质和维生素幼儿时期应该多摄入富含叶酸、钙、铁、锌等矿物质和维生素的食品,如蔬菜、水果、蛋类、鱼类等。
这些营养素可以帮助幼儿免疫、促进骨骼发育、维护肌肉健康等。
二、注意幼儿膳食卫生1.合理搭配饮食幼儿的膳食应该多样化、健康、规律,避免偏食、挑食等。
膳食要先保证能满足孩子身体的营养需求,不应为了口味而过多添加油、盐、糖等调料。
同时需要合理搭配,既要确保食物种类的多样性,也要注意食物的营养间的平衡。
2.注意卫生幼儿的消化系统尚未完全成熟,抵抗力差,易受到食物中的细菌病原体影响。
因此在幼儿饮食的过程中需要养成良好的卫生习惯,如勤洗手、保持餐具、环境干净卫生等。
学前儿童需要的营养素ppt课件

三、学前儿童需要的营养素
(四)无机盐 (五)维生素 (六)水
火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂 拥而出 或留恋 财物, 要当机 立断, 披上浸 湿的衣 服或裹 上湿毛 毯、湿 被褥勇 敢地冲 出去
三、学前儿童所需要的营养素
(四)无机盐 1.钙 (1)生理功能: ①构成牙齿和骨骼(99%)的主要成分 ②维持神经、肌肉的兴奋性 ③参与血凝过程,是血液凝固的要素 ④参与机体能量代谢和激活酶。 (2)缺乏症:
1.维生素A(视黄醇) (1)生理功能:
①维持夜视功能 ②维持上皮细胞的正常发育 (2)缺乏症:夜盲症,干眼病 (3)食物来源:
只存在于动物性食品中:肝、蛋黄、乳类、鱼肝油等 植物性食品中含有维生素A原(胡萝卜素),在小肠 内可转变为维生素A (转变率为50%左右)。含有萝 卜素的食品有菠菜、胡萝卜、番茄、柿子等。 (4)幼儿的需要量: 幼儿每日需300—750μg
火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂 拥而出 或留恋 财物, 要当机 立断, 披上浸 湿的衣 服或裹 上湿毛 毯、湿 被褥勇 敢地冲 出去
3.来源:水和食物
4.幼儿的需要量:幼儿每日需水量约为1600—1800ml 幼儿新陈代谢旺盛,对水的需要量相对较成人多。 年龄越小,需要的水分越多。 活动量大的幼儿需水量较大。 多食蛋白质和无机盐时,因排泄这些物质需水较多,所以
维生素
脂溶性维生素: 维生素A、D
蓄积在肝脏,摄入过量会引起中毒 水溶性维生素: 维生素B1、B2、C
溶于水,多余可从尿液排出,需每天摄入
火灾袭来时要迅速疏散逃生,不可蜂 拥而出 或留恋 财物, 要当机 立断, 披上浸 湿的衣 服或裹 上湿毛 毯、湿 被褥勇 敢地冲 出去
儿童的营养与膳食卫生练习题

第三章学前儿童的营养与膳食卫生一、选择题1、 能促进钙的吸收的维生素是( A 、VA B 、VB C 、VC2、 下列哪种营养素不能被人体吸收(A 、纤维素B 、乳糖C 、果糖 3、 脚气病是由于缺乏( )A 、VAB 、VB1C 、VB24、 维生素C 缺乏时可导致( ) A 、脚气病 B 、坏血病C 、佝偻病D 、夜盲症5、 在人体的生命活动过程中,最主要的热能来源是( )A 、糖类B 、蛋白质C 、脂肪D 、无机盐6、 对儿童平衡膳食要求中不包括()° A .合理搭配各类食品以促进各类蛋白质互补作用C .注意食物的色、香、味7. 增强机体的抵抗力最主要靠() A .蛋白质 B .脂肪8. ( )是由多种氨基酸组成的。
A .蛋白质B .脂肪9. 幼儿生长发育时期所需的必需氨基酸共 A . 8 B . 910. 人体内的( )以上的钙在骨骼和. A . 90% B . 95%11.( )能促进磷的吸收。
A .维生素AB .维生素BD 、VD )D 、糊精B 。
合理烹调,减少营养素损失D .每日应饮用含维生素的饮料C.糖类D.维生素 C.糖类D.无机盐 )种。
C. 1 0D. 1 1 齿中。
C. 98%D. 99% C .维生素CD .维生素DD 、VC(12. 维生素可以调节人体的生理功能,尤其是与 (A .钙B .铁C.酶1 3.与正常视觉功能有关,能维持夜视功能的是 ( )° A .维生素A B .维生素B C .维生素C 14 .维生素A 只存在于( )食品中。
A .植物性 B .动物性 1 5.幼儿获得维生素D 的主要来源是经常接受( A .治疗 B.保健 16、 幼儿的进餐时间每次应控制在(A. 20B. 30C. 40D. 60 17、 人体失水以上即可危及生命:A.10%B.15%C.20%18、 儿童较易缺乏的几种无机盐是: A.钙铁锌碘磷B.钙铁锌铜碘19、 属于水溶性的维生素有: A.维生素A 维生素B1维生素B2)有密切关系。
学前儿童卫生保健(幼儿卫生学)教学大纲精选全文

可编辑修改精选全文完整版学前儿童卫生保健教学大纲第一章幼儿生理特点及卫生保健一、教学目标1、理解概念:细胞、组织、脱臼、新陈代谢、同化作用、异化作用2、掌握人体的基本形态3、掌握人体的基本生理特征4、掌握人体内的八大系统的特点及其卫生保健二、教学重点①掌握人体的基本形态②掌握人体内的八大系统的特点及其卫生保健三、教学难点:①掌握人体的基本形态②掌握人体内的八大系统的特点及其卫生保健四、教学时数:700分钟,14学时五、教学方法:讲授,讨论,演示六、教学内容:第一节奇妙的人体一、人体的基本形态人体从外形上可分为头、劲、躯干、四肢。
二、人体的基本结构:细胞、组织、器官、系统。
三、人体的基本生理特征:新陈代谢、兴奋性、生殖。
第二节幼儿各大系统特点及卫生保健一、运动系统(一)运动系统的结构(二)幼儿运动系统的特点(三)幼儿运动系统的卫生保健二、呼吸系统(―)呼吸系统的结构(二)幼儿呼吸系统的特点(三)幼儿呼吸系统的卫生保健三、循环系统(一)循环系统的结构(二)幼儿循环系统的特点(三)幼儿循环系统的卫生保健四、消化系统(一)消化系统的结构(二)幼儿消化系统的特点(三)幼儿消化系统的卫生保健五、排泄系统(-)排泄系统的结构(二)幼儿排泄系统的特点(三)幼儿排泄系统的卫生保健六、内分泌系统(一)内分泌系统的结构(二)幼儿内分泌系统的特点(三)幼儿内分泌系统的卫生保健七、神经系统(一)神经系统的结构(二)幼儿神经系统的特点(三)幼儿神经系统的卫生保健八、生殖系统幼儿的生殖系统发育缓慢,进入青春期后发育迅速。
九、视觉器官(眼)(一)眼的结构(二)幼儿眼球的特点(三)眼的卫生保健十、听觉器官(耳)(-)耳的结构(二)幼儿耳的特点(三)耳的卫生保健七、作业:复习所学内容重点复习概念:细胞、组织、脱臼、新陈代谢、同化作用、异化作用第二章幼儿生长发育及健康评价一、教学目标1、掌握幼儿生长发育规律2、掌握影响幼儿生长发育的因素二、教学重点1、掌握幼儿生长发育规律2、掌握影响幼儿生长发育的因素三、教学难点:1、掌握幼儿生长发育规律2、掌握影响幼儿生长发育的因素四、教学时数:200分钟,4学时五、教学方法:讲授,讨论,演示六、教学内容:第一节幼儿的生长发育一、概念:生长、发育、成熟二、幼儿的生长发育的规律:①生长发育是有量变到质变的过程。
第三章 幼儿营养与膳食管理教案(4.婴幼儿的饮食习惯安排)doc

③ 9—10个月开始使用勺子玩,然后逐步过渡到用勺子吃饭。
④ 1岁左右就可以鼓励幼儿自己用勺子吃饭了。
(二) 鼓励幼儿自己动手吃饭
① 孩子的食物应该切碎一些、小一些,从而易于放进嘴里、易于咀嚼。
教师小结:在日常生活中关注婴幼儿饮食习惯的培养,利用多种方式对婴幼儿开展食育教育,培养幼儿良好的饮食习惯。
教师总结:良好的营养、科学的喂养、习惯的养成对孩子以后的发展是非常重要的。成长过程是循序渐进的,需要大量各种营养素来满足婴幼儿生长的需要,从天然的母乳喂养到6个月后开始的辅食添加,遵循着由少到多、由简单到复杂、由一种到多种的原则。同时,婴幼儿的生活技能及其他各项技能也从中不断得到发展,包括进餐技能、语言交流等,家长应于喂养过程中促进、关注孩子的健康成长。
② 尽可能使用餐厅的儿童座椅,儿童座椅让孩子更清楚地看到餐桌上发生了什么,并有一些自己的空间,这样孩子愿意待在桌边。
③ 给宝宝备好自己的餐具、手纸或湿巾、温水、水杯和备用衣物等。
④ 将易碎的盘子、热茶杯和筷子放在孩子够不到的地方。
⑤孩子的食物尽量选择清淡、健康营养、容易吞咽的。
【思考】:婴幼儿的饮食习惯培养的方式有哪些?
4. 吃饭时间要固定
四、 外出进餐指导
(一) 外出进餐环境的选择
① 带小朋友出去就餐,最好选择环境好、干净卫生的餐厅。
② 可以选择去户外野餐,环境要安全、安静、宽敞,给孩子创造亲密接触大自然的机会;同时还可以教育孩子要爱护和保护大自然,垃圾随手带走,不乱扔。
(二) 外出的准备
① 婴幼儿进食时应有成人看护,以防发生进食意外,坚果、果冻等不宜给婴幼儿食用。可以邀请其他家庭一起参加,孩子们在一起可以相互学习良好的习惯,一起愉快进食。
(幼儿学前教育)膳食调查与营养评价

第三章幼儿营养与饮食卫生膳食调查与营养评价一、教学目标:1.知识目标:了解各种营养素的功能及来源;了解幼儿营养素的需求特点;能对幼儿饮食卫生进行指导;学会幼儿膳食方案和食谱编制。
2.技能目标:学会幼儿膳食方案和食谱编制;能对幼儿膳食进行简单的分析评估。
3.情感目标:乐于为学前儿童简单食谱的编制,成为一名合格的幼儿教师。
二、教学重点:各种营养素的生理功能和食物来源;三种产热营养素的关系;托幼机构的膳食方案和评价。
学前儿童易缺乏的几种无机盐和维生素。
三、教学难点:三种产热营养素的关系;托幼机构的膳食方案和评价。
四、授课时数:〔本章共6微学时,本内容占1微课时〕五、作业1.对幼儿园的一周食谱记录并进行评价六、教学反思营养是幼儿健康成长的必备条件,了解幼儿膳食配制相关知识是开展幼儿保育工作的根底,要结合大量的案例分析,深入浅出的展开知识点的讲授,有助于激发学生兴趣和提升知识的应用能力。
七、教学过程引言:营养价值的上下,取决于食品中所含营养素是否齐全,数量是否充足,及其相互比例是否恰当。
一、食物的价值及选择(一)各类食物的营养价值食品是供给人体热能及各种营养素的物质根底,食品种类繁多,依据其性质和来源大致可分为三类:动物性食品: 如禽畜肉类、鱼虾等水产品、奶和蛋类等植物性食品: 如谷类、豆类、蔬菜、水果、薯类、硬果类等各类食品的制品: 如糖、油、罐头、糕点及各种小食品等1.食物的分类:依据中国人的饮食适应能够将经常食用的食物分成以下几大类:1.1粮食类粮食是指烹饪食品中,作为主食的各种植物种子总称,也可概括称为“谷物〞。
粮食全然属于禾本科植物,所含营养物质要紧是淀粉〔70%〕,易汲取,为要紧热能来源。
谷皮〔糊粉层〕含有的营养素较高,因此粗加工营养更全面。
要紧包括麦类、粗粮和稻谷类三大类。
麦类:小麦、大麦皮麦:青稞、黑麦、燕麦稻类:粳稻、籼稻、糯稻、陆稻〔旱稻〕、深水稻粗粮类:玉米、高粱、荞麦、粟〔谷子、小米〕、番薯〔红薯、白薯〕、马铃薯〔土豆〕1.2豆类豆类的品种许多,要紧有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆、等。
学前儿童的营养与膳食卫生测试题

学前儿童的营养与膳食卫生测试题第三章学前儿童的营养与膳食卫生测试卷一、单项选择题1.下列表述属于营养素对人体作用的三个方面是()A.保护内脏、血管B.促进激素分泌C.调节生理活动(正确答案)D.促进排出废物2.学前儿童最重要的保健措施是()A.保持平衡和良好的无机盐状况B.保持平衡和良好的维生素状况C.保持平衡和良好的能量状况D.保持平衡和良好的营养状况(正确答案)3.人体所需要的营养素中能产生热能的有()A. 3 种(正确答案)B. 4 种C.5 种D.6 种4.下列关于学前儿童生长发育所需能量的表述,不正确的是()A.学前儿童生长发育所需能量消耗是人类特有的需要(正确答案)B.学前儿童生长发育所需能量与生长的速度有关C.学前儿童生长发育速度越快,其所需能量越多D.应保持膳食中产热营养素合适的比例以保证学前儿童生长发育所需5.下列营养素中具有提供热能和增强抵抗力生理作用的是()A.蛋白质(正确答案)B. 脂肪C.维生素D.碳水化合物6.下列营养素中约占人体体重20%的是A.糖类(正确答案)B. 蛋白质C.脂肪D.水7.下列营养素中具有提供热能和保持体温生理作用的是()A.蛋白质B.脂肪(正确答案)C.维生素D.碳水化合物8.下列食物中含有不饱和脂肪酸最多的是()A. 猪油B.豆油C.牛油D.奶油(正确答案)9.下列营养素能作为神经系统唯一能量来源的是()A.无机盐B.蛋白质C.糖类(正确答案)D.脂肪10.下列营养素中具有节约蛋白质生理作用的是()A.脂肪B.矿物质C.糖类(正确答案)D.维生素11.若体内缺乏,则可导致学前儿童出现手足抽搐症的无机盐是()A.碘B.锌C.钙(正确答案)D.铁12. 若体内缺乏,则可导致学前儿童出现发育迟缓、牙齿不整齐情况的无机盐是()A. 锌B. 钙(正确答案)C.铁D. 碘13. 菠菜、苋菜中大量的草酸会导致其本身富含却难以被人体吸收的无机盐是()A.钙(正确答案)B.碘D. 铁14.下列食物中铁的含量最少的是()A. 乳类(正确答案)B.肉类C.蛋类D. 肝脏15.若体内缺乏,则可导致学前儿童贫血的无机盐是()A. 锌B.碘C.铁(正确答案)D. 钙16.人体内的铁参与氧的输送和氧气的呼吸,其中存在于红细胞中的量约为()A.40%~50%B.50%~60%C.60%~70%(正确答案)D.70%~80%17,下列无机盐中具有促进学前儿童消化系统功能,还影响其味觉、食欲和皮肤健康的是()A. 碘B.锌(正确答案)C.铁18.下列无机盐中具有促进性器官发育和增强创伤愈合生理作用的是()A. 锌(正确答案)B.钙C.碘D.铁19.下列无机盐中具有促进机体免疫功能的是()A. 铁B.碘C.钙D. 锌(正确答案)20,通过参与合成甲状腺激素而促进人体物质和能量代谢的无机盐是()A. 锌B.碘(正确答案)C.铁D. 钙21. 若食物中长期缺乏,则可导致学前儿童患呆小症的无机盐是()A. 铁B.锌C.碘(正确答案)D.钙22.若体内长期缺乏,则会影响学前儿童骨骼和神经系统正常发育的无机盐是()B.碘C.钙(正确答案)D. 锌23.下列维生素不存在于植物性食物中的是()A.维生素B2B.维生素A(正确答案)C.维生素B1D.维生素C24.若体内缺乏,则可导致学前儿童患夜盲症的维生素是()A. 维生素CB.维生素DC. 维生素 A(正确答案)D.维生素B225.若学前儿童白天视觉正常,但到夜晚或者阴暗的天气就看不清,则判断其可能是患()A.侏儒症B.坏血病C.夜盲症(正确答案)D.呆小症26.若体内缺乏,则可导致学前儿童患脚气病的维生素是()A.维生素B2B.维生素CC.维生素AD.维生素B1(正确答案)27.下列食物中,对预防脚气病效果较好的是()A.精细粮B.精米C.粗杂粮(正确答案)D.蔬菜28.为了预防维生素B1的缺乏,以下做法恰当的是()A. 用热水淘米B.煮粥时候加碱C.多食用粗粮(正确答案)D.选择多次加工的精米29.若体内缺乏,则可导致学前儿童出现舌炎、唇干裂等症状的维生素是()A. 维生素B2(正确答案)B.维生素DC.维生素B1D.维生素A30.下列作为补充学前儿童体内维生素B2的食物中,相比较效果最差的是()A.谷类食品(正确答案)B.肉类食品C.豆类食品D.蛋类食品31.若体内缺乏,则可导致学前儿童患坏血病的维生素是()A.维生素 B1B.维生素 DC. 维生素 AD.维生素 C(正确答案)32.若学前儿童出现毛细血管脆弱和皮下出血的情况,则判断其可能是患上()A.佝偻病B.坏血病(正确答案)C.脚气性心脏病D.皮炎33.下列可以用来辅助治疗缺铁性贫血的维生素是()A.维生素B1B.维生素B2C.维生素AD.维生素C(正确答案)34.为了更好地促进学前儿童骨骼发育,不仅要保证充足的钙和磷,还应注意预防缺乏的维生素是()A.维生素B1B.维生素CC.维生素AD.维生素D(正确答案)35.学前儿童以经常接受日照为主要获得来源的维生素是()A.维生素B1B.维生素AC.维生素D(正确答案)D.维生素C36.学前儿童体内占体重70%~75%的营养素是()A. 蛋白质B.脂肪C.水(正确答案)D.糖类37.若人体因失水而产生酸中毒情况,那么说明失水量达到了()A.5%B.10%(正确答案)C.15%D.20%38.下列关于学前儿童合理营养内容对应要求的表述,正确的是()A.食物能促进消化B.不含对机体有害的物质(正确答案)C.含机体所需的一切热量D.规律地定量摄入食物39. 下列关于学前儿童六大类食品平衡膳食条件对应要求的表述,不正确的是()A.调配得当且容易消化B.质优、种类齐全且量足C.形式多样,学前儿童喜欢(正确答案)D.各种营养素间比例合理适当40.下列关于各年龄段学前儿童膳食心理特点表现的表述,不正确的是()A. 1 岁以内的婴儿主要以奶类为主B.1~3 岁学前儿童喜欢软的温热食物,也喜欢多油脂、硬的、过咸食物(正确答案)C.3 岁学前儿童特别喜欢味道鲜美、色彩分明、形状规则,熟、软、温和的食品D.4~6 岁的学前儿童随年龄增长越发喜欢吃形式多样、色香味形均佳的饭菜41.1 岁以内的婴儿膳食的次数由每天 10~12 次逐渐过渡到()A.每天 3~4 次B.每天 4~5 次C.每天 5~6 次D. 每天 7~8 次(正确答案)42. 下列关于创设健康的学前儿童膳食环境的措施,不恰当的是()A.室内光线充足、空气流通、温度适宜B.学前儿童的餐桌和食具清洁美观,大小合适C.保证进餐的时间,催促学前儿童进食(正确答案)D.疏通引导个别挑食的学前儿童43.产热营养素要保持合适比例,每日食物中糖类占总热量的()A.45%~50%B.55%~60%(正确答案)C.50%~55%D.60%~65%44.下列关于学前儿童膳食配制的表述,不正确的是()A.偏食动物性食品或偏食植物性食品(正确答案)B.每日膳食中要保证充足的蔬菜C.避免高热量为主的食品D.避免营养单一的食品45.动物性蛋白质和豆类蛋白质以占所需蛋白质总量较为理想的比例是()A.45%B.50%(正确答案)C.55%D.60%46.下列关于食物中毒的表述,不正确的是()A.食物中毒是指人们吃了有毒食物而引起的一类急性疾病的总称B.食物中毒通常分细菌性中毒、化学性中毒和非细菌性中毒(正确答案)C.有毒食物是指含有致病细菌、微生物,或含有害物质的食物D.细菌性食物中毒在食物中毒中所占的比例最大47.肉类食品因营养丰富,可以为微生物大量繁殖提供所需的养料,所以被污染后容易引起()A.动物性食物中毒B.植物性食物中毒C.细菌性食物中毒(正确答案)D.化学性食物中毒48. 下列关于食物中毒预防措施的表述,不正确的是()A.幼儿园应严格管理有毒物品,避免学前儿童误服B.不食用发芽过多或皮肉大部分变紫色的马铃薯C.生熟食的处理应分开,避免交叉污染D.炒扁豆时应现洗现炒,急火快炒,避免营养流失(正确答案)49.农药、砷、汞引起的中毒属于。
第章学前儿童的营养与膳食卫生

2.婴幼儿容易缺乏的几种无机盐
我国居民膳食中比较容易缺乏的是钙、铁、锌,某些 特殊的地理环境和生理条件下,还存在碘等元素的缺 乏问题。
钙
钙是人体中含量最丰富的矿物质元素,其中有99%存在于骨 骼和牙齿中。婴幼儿骨骼中的钙在沉淀和溶解的动态过程中 更新快,因此婴幼儿对钙的需要量相对比成人要大得多。
铁的食物来源
动物性食物含铁丰富,吸收率高。动物的肝脏、 瘦肉、动物血、鱼类 植物性食物中含铁较高的有黑木耳、海带、芝麻 酱等。
铁吸收的促进和阻碍因素
机体对植物性食物中的铁吸收率较低,对动物性 食物中铁的吸收率较高。
植酸根、草酸根、磷酸根、缺乏胃酸都会阻碍机 体对铁的吸收。
Vc及动物性蛋白质可以促进机体对铁的吸收。 乳类含铁极少,每100毫升乳类含铁仅0.1—0.2毫
租借一两本淡色书来
(一)蛋白质
蛋白质是一切生命的物质基础,没有蛋白质就没有 生命。
约占人体总重的15-20%,占总固体量的45%,是构 成和制造肌肉、血液、皮肤、骨骼等多种身体组织的 主要物质。
1、蛋白质的生理功能
1.构成和修补人体组织
皮肤、毛发、肌肉、 神经细胞等
2.调节生理功能
3.供给能量
14%,4.0 kcal/g
学前儿童每日钙的需要量:
年龄(岁) 0-
0.5147-
钙的每日摄入量(毫克) 300 400 600 800 800
钙的食物来源
以奶及奶制品最好,是婴儿最理想的供钙食品; 鱼干、虾皮、海带、紫菜和豆类含钙ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ较丰富; 绿叶蔬菜。
铁
铁是人体必需的微量元素中含量最多的一 种元素,成人体内含铁约3-5克,主要存在 于两大物质——血红蛋白和肌红蛋白。
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第三章幼儿的营养与膳食卫生一、选择题:1、能促进钙的吸收的维生素是()A、V AB、VBC、VCD、VD2、下列哪种营养素不能被人体吸收()A、纤维素B、乳糖C、果糖D、糊精3、脚气病是由于缺乏()A、V AB、VB1C、VB2D、VC4、维生素C缺乏时可导致()A、脚气病B、坏血病C、佝偻病D、夜盲症5、在人体的生命活动过程中,最主要的热能来源是()A、糖类B、蛋白质C、脂肪D、无机盐二、填充1、人需要从膳食中摄取的六大营养素分别为和水。
2、人体内含量较多的无机盐有3、幼儿每日需水量为4、维生素C主要来源于和。
5、糖类主要来源于食物中的和。
三、判断题:1、水在人的生命活动中不能为人体提供能量,所以水不是人体的营养物质。
()2、糖是人体最经济的热源,而幼儿一般活动量大耗费的热量较多,因而应鼓励儿童多吃食。
()3、脂肪是人体所需的重要的营养素,动物脂肪即动物油特殊的香味是其他油脂所不具备的且可口,一般儿童都喜欢,故实际上如果不从经济考虑,应以动物油代替植物油最好。
()4、婴儿吮母亲的奶长得好,所以儿童青少年早晨吃些牛奶就行了,也一定能长好。
()5、儿童的皮肤细嫩,太阳光中又有紫外线,所以哪怕是冬天,也最好不要带儿童到太阳下玩。
()四、名词解释:1、营养2、营养素3、蛋白质的互补作用4、平衡膳食5、幼儿合理营养五、简答题:1、幼儿生长发育需要哪几大类营养素?它们各有什么作用?2、配制幼儿膳食时,为什么不宜供给大量甜食?为什么每天要有一定量的绿、橙色新鲜蔬菜和水果?3、生长发育需要哪几大类营养素?它们有什么作用?4、是蛋白质的互补作用?组织膳食时间如何做到蛋白质的互补?5、不良对幼儿生长发育会有什么影响?6、结合实例谈谈你对幼儿补钙的看法?7、幼儿在膳食上表现出哪些特点?举例说明如何为幼儿创设健康的膳食环境?8、配制幼儿膳食时,为什么不宜供给大量甜食?为什么每天要有一定量的绿、橙色新蔬菜和水果?9、给幼儿提供的膳食如何预防食物中毒?六、案例分析:1、有的幼儿早餐就只喝一盒光明奶,请从食物成分的功能等分析,这样做有什么不好。
2、在婴幼儿的食物(如奶粉、饼干)中的产品说明上写上“含有人体必须的微量矿质元素,能促进婴幼儿的生长发育……”,请结合微量元素锌的生物功能加以说明分析。
第三章幼儿的营养与膳食卫生(答案)一、选择题:1、D2、A3、B4、B5、A二、填充:1、蛋白质脂肪糖类无机盐维生素2、钙镁钾钠磷3、1600—1800ml4、水果蔬菜5、谷类根茎类三、判断题:1、×2、×3、×4、×5、×五、简答题:1、⑴各类食物应互相搭配⑵幼儿每日膳食中应保证充足的蔬菜。
⑶拟制膳食时要根据季节变化,作适当调整。
2、一般甜食,主要成分为食糖,除可提供热能外,基本不含其他万分吃多了会影响食欲,还会促使龋齿的发生。
六、案例分析:1、答案要点:a、光明奶的主要成分是蛋白质,正常情况下,幼儿喝牛奶通过消化吸收,构成人体细胞和组织的主要成分。
b、幼儿(包括儿童、青少年、成年人)早餐若只喝牛奶,就有一部分牛奶被作为供热物质,导致营养成分的浪费。
(注:正常情况下,糖类是供能物质、蛋白质用来构成人体细胞和组织的主要成分。
)2、答案要点:a、微量元素锌能促生长发育b、促进性器官发育c、促进消化d、促进免疫e、促进皮肤健康第四章幼儿常见疾病的防护一、选择题:1、下列病例中,属于传染病的是()A、白化病B、色盲C、艾滋病D、血友病2、为了预防传染病,在幼儿中建造计划免疫的目的是()A、控制传染源B、切断传播途径C、保护易感人群D、提高人的智力3、流行性感冒属于()A、呼吸道传染病B、消化道传染病C、血液传染病D、体表传染病4、在日常生活中,我们强调一些卫生常识,如饭前便后要洗手,从预防传染病流行的角度看,这是为了()A、控制传染源B、切断传播途径C、保护易感人群D、以上都是5、为迎接全省市创建卫生文明城市,政府号召市民消灭“四害”。
从预防传染病的角度看,这主要有利于预防下列哪类传染病的发生()A、消化道传染病B、血液传染病C、体表传染病D、性传播疾病6、冬春是流感流行的季节,流感病毒的传播主要通过()A、血液B、食物C、空气、飞沫D、皮肤接触二、填充1、传染病基本特征、、2、传染病的主要传播途径有、、、、、。
3、传染性非典型肺炎是通过近距离以及接触患者和传染病。
4、缺铁性贫血病因有、、、5、流行性腮腺炎在幼儿园极易发生暴发性流行,多流行于二个季节,患者可获免疫,接触者可用冲剂预防。
6、乙型脑炎主要传染源是预防此病及控制流行的关键是。
三、判断题:1、对严重肺结核病患者应注射大量卡介苗进行预防接种。
()2、艾滋病是一种免疫缺陷病,能够通过性接触而传播。
()3、饭前饭后常洗手能有效地预防流行性感冒的传染。
()4、患过甲型肝炎的人体内能产生针对所有肝炎病毒的抗体。
()5、健康就是指体格健壮而言。
()四、名词解释:1、传染病2、免疫3、抗原4、抗体五、简答题:1、复习幼儿肝脏的特点,谈谈怎样护理、预防病毒性肝炎?2、怎样预防幼儿龋齿?3、传染病流行的三个环节是什么?怎样预防传染病?4、对比乙脑与流脑在传播途径、流行季节、病因、主要症状上有什么不同?5、如何鉴别麻疹和风疹?6、复习幼儿肝脏的特点,谈谈怎样护理、预防病毒性肝炎?7、缺铁性贫血的病因有哪些?如何预防幼儿贫血?8、引起维生素D缺乏性佝偻病因是什么?怎样预防?9、怎样预防幼儿龋齿?10、弱视分哪几种类型?治疗弱视的关键是什么?11、幼儿患肥胖的危害是哪些?12、为什么蛲虫病容易重复感染?六、案例分析题:1、某幼儿园大班发现一名儿童患猩红热,病儿隔离后,该班应采取哪些措施预防该病的传播?2、幼儿园的幼儿出现了许多腹泻患者,你认为应该怎样配合医院、家长做好幼儿的治疗工作。
第四章节幼儿常疾病的防护(答案)一、选择题:1、C2、C3、A4、B5、B6、C二、判断题:1、×2、√3、×4、×5、×三、填充:1、有病原体有传染性与浒性病程发展具有一定规律性有免疫性2、空气飞沫传播、饮食传播、虫媒传播、日常生活接触传播、医源性传播、母婴传播3、先天性贮铁不足、铁摄入量不足、生长发育过快、铁丢失过多4、冬春板兰根5、猪灭蚊五、简答题:1、2、六、案例分析:1、答案要点:a、隔离治疗,建议(甚至劝)幼儿在家休息。
b、用米醋熏蒸消毒c、同班、不同班但有接触者可服用板蓝根冲剂预防2、答案要点:a、分析病因,看到底是食物因素,还是感染因素所致。
b、观察幼儿腹泻次数、粪便颜色、状态(如是否呈稀糊状、蛋花样)用手或体温计测测体温,观察幼儿的精神状态,并做好记录。
c、注意患者的卫生及班上卫生,避免感染(及时冲洗干净粪便,并做好消毒工作)d、及时与家长联系,如有必要,应立即送医院治疗。
注:本题的灵活性大,学生的答案只要有道理,均可给分。
《幼儿卫生保健》第五章题库一、填空题1、教师在安全教育应把一些常用的急救报警电话告诉幼儿,如:目前宁波市实行“三号合一”后,该号码是_______________。
2、幼儿的体温比成人略高,正常体温约为______℃—______℃,超过_______℃为高热,易引起___________,此时应及时采取___________措施,常用的方法有___________和___________。
3、给幼儿测体温常用________表,这样既安全又卫生。
4、意外事故发生突然,发生后,除了要了解意外事故发生的原因以外,还必须从___________、___________和___________三个方面来判断幼儿病情的轻重。
5、当有幼儿溺水时,会游泳的救护人员可从溺水者的_______面进行救护,采取___________姿势将幼儿的头部托出水面救其上岸。
6、对溺水幼儿进行倒水急救时,应急速将患者_____卧,然后进行_____倒水。
7、煤气中毒是当煤或木炭等在氧气不足、燃烧不完全的情况下产生___________气体,当这种气体被人体吸入体内,会使人体内的___________失去运输氧气的功能,从而引起_____中毒。
8、在处理煤气中毒时,就注意做到立即___________,然后将患儿抬离中毒现场,进行抢救。
9、当幼儿误服毒物时,___________是排除胃内毒物的简便而有效的方法,即让患儿喝大量_____,用羽毛、手指等刺激患儿的__________,引起呕吐。
10、跌伤在幼儿中比较常见,常见的并发症是___________,它的主要特征是出现短时间的意识丧失,甚至昏迷数分钟至数十分钟,并可伴有头痛、头晕、呕吐等症关,如出现上述现象,应______________________。
11、儿童常因玩弄__________等引起触电。
此外,雷雨时在____________或__________下避雨也可被雷电所击。
处理触电事故时,要注意以____________________,用____________________,使患儿__________。
如:关闭__________,用干燥的__________、__________等__________物体拔开电线。
12、幼儿园放药品的位置要__________,药品应放在____________________的地方。
并贴上____________________。
13、帮幼儿涂眼药膏时,最好在__________涂药。
可直接挤在__________内,闭上眼睛____________________即可。
滴眼药水时,注意不要点在__________上,否则会引起__________,把药全挤出来。
14、给幼儿滴鼻药时,应在距鼻孔__________处,将鼻药滴入,轻轻按压__________,使__________均匀分布,帝后保持原来姿势__________分钟。
二、简答题1、幼儿发生常见意外事故的原因有哪些?2、幼儿园安全教育的具体内容有哪些?3、幼儿园常采用的安全措施包括哪些内容?4、帮助幼儿止鼻血的时候要注意什么?5、如何判断骨折?发生骨折后应怎样处理?6、幼儿出现晕厥会有那些症状?该如何进行急救?7、如何处理幼儿出鼻血现象?8、在幼儿园里,孩子出现惊厥怎么办?9、活动中孩子跌伤了,你会怎么处理?10、儿童常因玩家用电器等引起触电,处理不当会引起更严重的后果,正确处理的方法是什么?三、探索与实践1、根据你所学的环境设施安全知识,请和同学一起检查学校内的环境设施是否存在着安全隐患,如果有你会怎么处理?2、运用所学知识技能,请给自己的同学分时间段(早上、中午、晚上)测一天的体温。
并列表记录。