生命在于运动论文体育运动与健康论文

生命在于运动论文体育运动与健康论文：

生命在于运动

一起唱唱“健康歌”

左三圈右三圈，脖子扭扭屁股扭扭，早睡早起咱们来做运动。抖抖手啊抖抖脚啊勤做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳我也不会老……

一起说说“做运动”

：2008年奥运会即将在北京召开了，大家可高兴了，越来越多的人都喜爱上了体育运动，你呢？

：我也是呀！体育运动主要是为了强身健体，我们虽然不能为国争光，但也可以参与一些体育运动呀！

：现在许多同学都怕运动，体育锻炼的时间越来越少，都得上了肥胖症啦！

：肥胖一方面是吃出来的，另一方面也是“懒”出来的。这个“懒”主要是指懒得动，体育锻炼少。

：体育健康老师说过，肥胖症容易引起动脉硬化、脂肪性肝硬化，还会让人更容易得感冒、肺炎等疾病。所以我们要注意锻炼身体呀！

暑假里的运动计划

★计划：

踢毽子（3分钟为一组）→ 跳绳（1分钟为一组）→ 立定跳远（10次为一组）→ 10米×4往返跑（5次为一组）→ 坐位体前屈（1分钟）→ 50米跑（3次）

★运动时要注意：

1防晒：在户外运动时一定要戴上太阳帽、墨镜，穿长袖上衣，并带上防晒霜、毛巾和防暑药品。

2补水：少量多次饮水，大量出汗时还可以喝点淡盐水。

3防止中暑：避开中午12点到2点的烈日，如果发现有人出现中暑症状，要赶快将他抬到阴凉处，用湿毛巾降温，解开衣扣散热，并喊来大人帮忙。

小手写奥运

我的奥运梦

江苏省溧水县实验小学左依航

2001年7月13日，北京申奥成功了。转眼之间，2008年的第29届奥运会已经进入了倒计时，那一夜全世界的健儿将齐聚在北京，奋力拼搏，夺取金牌，为国争光。

我坐在“鸟巢”体育馆的看台上，只见眼前人山人海，有举着国旗的中国观众，还有来自其他国家的啦啦队。他们有的用力挥舞着小旗，有的大声喊“加油”，还有的睁大了眼睛观看着比赛……

“砰——”我低头一看，原来是110米跨栏比赛。运动员们离终点只有20米了，中国的刘翔暂时还落后于别人。突然，刘翔把头一低，加快了速度，越来越快。啊，刘翔第一个冲过了终点！人们欢呼着抱成了一团，笑着、跳着……

四年一届的奥运会，已经不只是运动员的盛会，而是全世界爱好和平的人民的盛会。它将带领着人们实现“更高、更快、更强”的奥运梦想！

我说你写

这是一篇有关奥运会的想象文章，小作者写出了奥运会召开时的热烈场面。我们在写场面时要有顺序地去描写，可以按照先整体后部分、从远到近或从内到外的顺序观察。在写场面的时候，我们不能忘记要将重点的人、事、物突出出来。小作者在描写的时候主要是写了刘翔的110米跨栏比赛：“刘翔把头一低，加快了速度，越来越快。啊，刘翔第一个冲过了终点！”同时，小作者也没有忘记人们的表情，“欢呼着抱成了一团，笑着、跳着”，从侧面写出了比赛的激烈。