中医健康养生考试练习题目
简单中医健康测试题及答案
简单中医健康测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 中医认为，人体中最重要的生命活动基础是：A. 血液B. 精气C. 津液D. 气血2. 以下哪个选项不是中医的“五脏”之一？A. 心B. 肝C. 脾D. 胃3. 中医中“五行”理论中，与“木”相对应的脏腑是：A. 心B. 肝C. 肺D. 肾4. 以下哪个症状不属于中医所说的“阴虚”表现？A. 口干舌燥B. 五心烦热C. 畏寒肢冷D. 盗汗5. 中医养生中，提倡的“饮食有节”是指：A. 饮食要清淡B. 饮食要定时定量C. 饮食要多样化D. 饮食要随意二、判断题（每题1分，共10分）6. 中医认为，情绪的过度波动会直接影响到人体的脏腑功能。
（）7. 根据中医理论，所有疾病都是由外邪侵袭所致。
（）8. 中医的“四诊”包括望、闻、问、切。
（）9. 中医认为，人体的健康状态是阴阳平衡的结果。
（）10. 中医养生强调“春夏养阳，秋冬养阴”。
（）三、简答题（每题5分，共30分）11. 请简述中医的“治未病”理念。
12. 请解释中医中“气血”的概念及其重要性。
13. 请简述中医养生中“起居有常”的含义。
14. 请列举中医常用的几种食疗方法。
四、论述题（每题20分，共40分）15. 论述中医如何通过调整饮食来治疗“肝火旺盛”。
16. 论述中医如何通过情志调摄来预防和治疗“心脾两虚”。
答案：一、选择题1. B2. D3. B4. C5. B二、判断题6. √7. ×8. √9. √10. √三、简答题11. 中医的“治未病”理念是指在疾病尚未形成之前，通过预防措施来防止疾病的发生，包括调整饮食、改善生活习惯、加强身体锻炼等。
12. “气血”是中医理论中描述人体生命活动的基本物质。
气是推动生命活动的动力，血是营养身体的物质基础。
气血充足，运行顺畅，是身体健康的重要标志。
13. “起居有常”是指日常生活要有规律，包括按时起床、按时就寝、按时饮食等，以保持身体的生物钟稳定，促进健康。
中医养生试题答案及解析
中医养生试题答案及解析一、单选题1. 中医养生的核心理念是什么？A. 药物治疗B. 食疗C. 阴阳平衡D. 运动锻炼答案：C解析：中医养生强调的是阴阳平衡，认为人体健康的状态是阴阳两种力量相互作用、相互制约而达到的一种动态平衡状态。
2. 下列哪项不是中医养生的基本原则？A. 整体观念B. 辨证施治C. 个体差异D. 随机治疗答案：D解析：中医养生遵循整体观念、辨证施治和考虑个体差异等原则，而随机治疗并不是中医养生的原则。
3. 在中医理论中，哪个脏腑被认为是“后天之本”？A. 心B. 肝C. 脾D. 肾答案：C解析：在中医理论中，脾脏被认为是“后天之本”，主要负责消化吸收，转化水谷精微，为人体提供营养。
二、多选题4. 下列哪些属于中医养生的常用方法？（多选）A. 针灸B. 拔罐C. 食疗D. 音乐疗法答案：A, B, C, D解析：中医养生的方法多种多样，包括但不限于针灸、拔罐、食疗和音乐疗法等。
5. 中医养生中，哪些因素会影响人体的阴阳平衡？（多选）A. 情绪变化B. 饮食不当C. 过度劳累D. 气候变化答案：A, B, C, D解析：情绪变化、饮食不当、过度劳累和气候变化等都可能影响人体的阴阳平衡，导致健康问题。
三、判断题6. 中医养生认为，老年人应该多食用温补食物，以增强体力。
答案：正确解析：中医养生确实认为老年人可以适当食用温补食物，以增强体力和改善体质。
7. 所有中药都适合长期服用，因为它们是天然的，没有副作用。
答案：错误解析：虽然中药大多来源于天然植物，但并不意味着所有中药都适合长期服用。
中药也有一定的副作用，需要根据个人体质和病情，在医师指导下合理使用。
四、简答题8. 简述中医养生中的“治未病”理念。
答案：中医养生中的“治未病”理念是指在疾病尚未形成之前就进行预防和调理，通过调整生活方式、饮食习惯、情志管理等手段，增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。
9. 描述中医养生中“顺应四时”的具体做法。
中医养身保健试题题库及答案
中医养身保健试题题库及答案一、单项选择题1. 中医养生保健的核心理念是什么？A. 药物治疗B. 食疗为主C. 调和阴阳D. 运动锻炼答案：C2. 下列哪项不是中医养生保健的基本原则？A. 整体观念B. 辨证施治C. 个体化治疗D. 疾病治疗答案：D3. 在中医理论中，哪个脏腑被认为是“后天之本”？A. 心B. 肝C. 脾D. 肺答案：C4. 中医养生保健中，“春夏养阳，秋冬养阴”的原则是基于什么理论？A. 五行理论B. 阴阳平衡C. 脏腑学说D. 经络学说答案：B5. 下列哪项不是中医养生保健中的常用方法？A. 针灸B. 拔罐C. 服用抗生素D. 推拿答案：C二、多项选择题6. 中医养生保健中，以下哪些属于情志调养的方法？A. 音乐疗法B. 书法绘画C. 冥想静坐D. 服用补药答案：A, B, C7. 根据中医理论，以下哪些因素可能导致人体阴阳失衡？A. 饮食不当B. 情绪波动C. 过度劳累D. 环境变化答案：A, B, C, D8. 在中医养生保健中，以下哪些属于“五味”？A. 酸B. 甜C. 苦D. 辣答案：A, B, C, D9. 中医养生保健中，以下哪些属于“四气”？A. 寒B. 热C. 温D. 凉答案：A, B, C, D10. 下列哪些是中医养生保健中推荐的适量运动？A. 太极拳B. 瑜伽C. 长跑D. 散步答案：A, B, D三、判断题11. 中医养生保健认为，所有药物都有其偏性，因此应避免长期服用同一种药物。
（）答案：正确12. 根据中医理论，人体的健康状态完全取决于遗传因素，与生活习惯无关。
（）答案：错误13. 中医养生保健中提倡的“饮食有节”意味着可以随意选择食物，只要不过量即可。
（）答案：错误14. 中医养生保健认为，适当的运动可以调节人体的气血，促进健康。
（）答案：正确15. 中医养生保健中，拔罐是一种通过在皮肤上形成负压来治疗疾病的技术。
（）答案：正确四、简答题16. 简述中医养生保健中的“治未病”理念。
中医养生考试试题及答案
中医养生考试试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 中医养生的核心理念是什么？A. 阴阳平衡B. 五行相生相克C. 脏腑协调D. 气血流通答案：A2. 下列哪项不是中医养生的基本原则？A. 饮食有节B. 起居有常C. 情志调畅D. 过度劳累答案：D3. 中医认为“肾为先天之本”，主要是指肾在人体中承担哪项功能？A. 生殖发育B. 呼吸功能C. 消化功能D. 血液循环答案：A4. “春夏养阳，秋冬养阴”是中医养生的哪个方面？A. 饮食养生B. 四时养生C. 情志养生D. 运动养生答案：B5. 中医养生中“五味入五脏”指的是哪五味？A. 酸、甜、苦、辣、咸B. 酸、甜、苦、辛、咸C. 酸、甜、苦、辛、涩D. 酸、甜、苦、辣、涩答案：B6. 下列哪项不是中医养生中的“七情”？A. 喜B. 怒C. 忧D. 惊答案：D7. 中医养生中提倡的“三因制宜”是指什么？A. 因人、因时、因地B. 因人、因事、因地C. 因时、因事、因地D. 因人、因事、因物答案：A8. “不治已病治未病”是中医养生的哪个观点？A. 预防为主B. 治疗为主C. 康复为主D. 保健为主答案：A9. 中医养生中，哪种体质的人应该少吃辛辣食物？A. 气虚体质B. 湿热体质C. 阳虚体质D. 阴虚体质答案：D10. 下列哪项不是中医养生的运动方式？A. 太极拳B. 瑜伽C. 跑步D. 举重答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 中医养生中，哪些因素会影响人体的健康状态？（）A. 饮食B. 情绪C. 气候D. 遗传答案：A B C12. 中医养生中，哪些属于情志养生的内容？（）A. 保持心态平和B. 避免过度忧虑C. 适当发泄情绪D. 经常进行冥想答案：A B C D13. 下列哪些属于中医养生中的“四气”？（）A. 寒B. 热C. 温D. 凉答案：A B D14. 中医养生中，哪些食物具有滋阴润燥的作用？（）A. 梨B. 苹果C. 蜂蜜D. 葡萄答案：A C D15. 中医养生中，哪些行为有助于调养肝脏？（）A. 适量饮酒B. 保持情绪稳定C. 避免熬夜D. 多吃辛辣食物答案：B C三、判断题（每题1分，共10分）16. 中医养生认为，所有疾病都是由外邪引起的。
中医养生试题及答案
中医养生试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 中医养生的核心理念是（）。
A. 阴阳平衡B. 五行相生C. 脏腑调和D. 气血充盈答案：A2. 以下哪项不是中医养生的方法？（）。
A. 药膳B. 按摩C. 手术D. 针灸答案：C3. “春夏养阳，秋冬养阴”是中医养生的哪种理论？（）。
A. 四时养生B. 五行养生C. 脏腑养生D. 经络养生答案：A4. 以下哪种食物具有滋阴润燥的功效？（）。
A. 辣椒B. 梨C. 姜D. 咖啡答案：B5. 中医认为“肾为先天之本”，以下哪项不是肾的养生方法？（）。
A. 早睡早起B. 节制房事C. 避免过度劳累D. 经常熬夜答案：D二、填空题（每题2分，共10分）1. 中医养生认为，人体的健康状态是阴阳__________。
答案：平衡2. 根据中医理论，情绪的过度波动会影响人体的__________。
答案：气机3. 五禽戏是古代中医养生的一种__________方法。
答案：运动4. 中医认为，脾为后天之本，脾主__________。
答案：运化5. 中医养生中，常用的保健按摩手法包括揉、捏、按、__________。
答案：推三、简答题（每题5分，共20分）1. 简述中医养生的基本原则。
答案：中医养生的基本原则包括调和阴阳、顺应自然、饮食有节、起居有常、情志调畅等。
2. 描述中医养生中的“治未病”理念。
答案：“治未病”是指在疾病尚未形成之前，通过调整生活方式、饮食习惯和情志管理等，预防疾病的发生。
3. 列举三种中医养生的常见方法。
答案：常见的中医养生方法包括药膳、针灸、按摩等。
4. 解释中医养生中“饮食有节”的含义。
答案：“饮食有节”是指在饮食上要有所节制，不过量，不偏食，选择适合自己体质的食物，以保持身体健康。
四、论述题（每题10分，共20分）1. 论述中医养生中“春夏养阳，秋冬养阴”的具体做法。
答案：春夏养阳的做法包括适当增加户外活动，多晒太阳，保持情绪开朗，饮食上可适当增加辛辣、温性食物；秋冬养阴则要减少户外活动，避免过度劳累，保持情绪稳定，饮食上应选择滋阴润燥的食物。
中医养生期末考试题及答案解析
中医养生期末考试题及答案解析一、选择题（每题2分，共20分）1. 中医养生学中“治未病”的概念是指：A. 治疗已经出现的疾病B. 预防疾病的发生C. 治疗疾病的症状D. 仅指预防传染病答案：B2. 以下哪项不是中医养生的基本方法？A. 饮食调养B. 情志调养C. 过度劳累D. 起居有常答案：C3. 根据中医理论，以下哪个脏腑与“思”情志相关？A. 心B. 肝C. 脾D. 肾答案：C4. 中医养生中“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，主要是指：A. 根据季节变化调整饮食B. 根据季节变化调整作息C. 根据季节变化调整情绪D. 根据季节变化调整居住环境答案：A5. 以下哪项不是中医养生中“五味”之一？A. 酸B. 甜C. 苦D. 辣E. 咸答案：D二、填空题（每空1分，共10分）1. 中医养生强调“_______”，即顺应自然规律。
答案：天人合一2. “_______”是中医养生中调节情志的重要方法之一。
答案：音乐疗法3. 中医认为“_______”是人体生命活动的基本物质。
答案：气4. 根据中医理论，人体的“_______”是气血生化之源。
答案：脾胃5. 中医养生中，饮食调养的原则之一是“_______”，即根据个人体质选择合适的食物。
答案：辨证施食三、简答题（每题10分，共20分）1. 简述中医养生中的“四气调神”法。
答案：四气调神法是指根据四季的气候变化，调整人的精神活动，以保持身心健康。
春季应保持心情舒畅，夏季要避免过度激动，秋季要保持情绪稳定，冬季则应保持宁静。
2. 请解释中医养生中的“饮食有节”原则。
答案：饮食有节原则是指在饮食上要有所节制，避免过量或过少，同时要注意食物的搭配和平衡，避免偏食，以保证身体得到均衡的营养。
四、论述题（每题25分，共50分）1. 论述中医养生中“形神兼养”的重要性及其实施方法。
答案：形神兼养是指在养生过程中，既要注重身体的健康，也要注重精神的养护。
实施方法包括：合理饮食，适度运动，保持良好情绪，充足睡眠，以及通过冥想、瑜伽等方式调节精神。
中医养生考试题库及答案
中医养生考试题库及答案一、单项选择题1. 中医养生学的核心思想是什么？A. 阴阳平衡B. 五行相生相克C. 气血充足D. 脏腑功能协调答案：A2. 以下哪项不是中医养生的基本原则？A. 顺应自然B. 形神共养C. 动静结合D. 过度劳累答案：D3. 中医养生中“治未病”的含义是什么？A. 治疗已经发生的疾病B. 预防疾病的发生C. 治疗疾病的同时，预防其他疾病D. 只关注疾病的治疗，不关注预防答案：B4. 以下哪个脏腑在中医养生中被认为是“后天之本”？A. 心B. 肝C. 脾D. 肾答案：C5. 中医养生中“精”的含义是什么？A. 精神B. 精液C. 人体生命活动的基本物质D. 血液答案：C二、多项选择题6. 中医养生中，以下哪些因素会影响人体的健康？A. 饮食B. 情绪C. 环境D. 遗传因素答案：ABCD7. 中医养生中，以下哪些是调整阴阳平衡的方法？A. 饮食调养B. 情志调养C. 起居调养D. 药物治疗答案：ABCD8. 以下哪些是中医养生中常用的保健方法？A. 针灸B. 按摩C. 拔罐D. 食疗答案：ABCD三、判断题9. 中医养生认为，过度的情绪波动会损伤人体的正气。
（对/错）答案：对10. 中医养生中，只有老年人才需要养生。
（对/错）答案：错四、简答题11. 简述中医养生中“形神共养”的含义。
答案：中医养生中的“形神共养”是指在养生过程中，既要关注身体的养护，也要注重精神的调养，两者相互影响，相互促进，以达到身心健康的目的。
12. 描述中医养生中“顺应自然”的具体做法。
答案：中医养生中的“顺应自然”是指人们在日常生活中要顺应自然界的变化，如四季更替、昼夜变化等，通过调整饮食、起居、情志等方面，与自然界保持和谐，从而达到养生的目的。
五、论述题13. 论述中医养生中“治未病”的重要性及其实施方法。
答案：中医养生中“治未病”的重要性在于通过预防疾病的发生，减少疾病对人体的伤害，提高生活质量。
中医养身考试题及答案
中医养身考试题及答案一、单选题（每题2分，共20分）1. 中医理论中的“五行”指的是哪五种自然元素？A. 金、木、水、火、土B. 金、木、水、火、风C. 土、水、火、风、空D. 木、水、火、土、气答案：A2. “四诊合参”是中医诊断疾病的基本方法，其中不包括以下哪一项？A. 望B. 闻C. 问D. 切答案：B3. 在中医理论中，“肾藏精”指的是什么？A. 肾脏储存水分B. 肾脏储存精气C. 肾脏储存血液D. 肾脏储存营养物质答案：B4. 下列哪项不是中医养生的基本原则？A. 顺应自然B. 形神共养C. 饮食有节D. 过度劳累答案：D5. 中医中“气血”的概念中，“气”主要指的是什么？A. 呼吸的空气B. 生命活力C. 血液中的红细胞D. 人体的热量答案：B6. “阴阳平衡”是中医养生的重要理念，以下哪项不是维持阴阳平衡的方法？A. 调节饮食B. 适量运动C. 保持情绪稳定D. 长期熬夜答案：D7. 中医认为，哪个脏腑是“后天之本”？A. 心B. 肝C. 脾D. 肾答案：C8. “五味入五脏”是中医食疗的理论之一，其中“酸”味入哪个脏腑？A. 心B. 肝C. 脾D. 肺答案：B9. 在中医理论中，以下哪种情绪与“肝”相对应？A. 喜B. 怒C. 忧D. 恐答案：B10. 中医养生中提倡的“春夏养阳，秋冬养阴”是指什么？A. 春夏季节应多运动，秋冬季节应多休息B. 春夏季节应多吃寒凉食物，秋冬季节应多吃温热食物C. 春夏季节应注重阳气的培养，秋冬季节应注重阴气的保养D. 春夏季节应多晒太阳，秋冬季节应多穿衣服答案：C二、多选题（每题3分，共15分）11. 中医认为，以下哪些因素可能导致疾病的发生？A. 外邪侵袭B. 饮食不当C. 情绪波动D. 过度劳累答案：A, B, C, D12. 下列哪些属于中医养生中的“精神养生”？A. 保持心态平和B. 培养良好的兴趣爱好C. 适当参与社交活动D. 避免过度的精神压力答案：A, B, C, D13. 在中医理论中，以下哪些属于“阴虚”的表现？A. 五心烦热B. 口干舌燥C. 大便干燥D. 怕冷喜热答案：A, B, C14. 中医养生中，以下哪些食物具有养阴润燥的作用？A. 梨B. 香蕉C. 蜂蜜D. 辣椒答案：A, B, C15. 下列哪些做法有助于“养阳”？A. 早晨进行户外运动B. 夏季适当晒太阳C. 冬季多穿衣服保暖D. 晚上熬夜工作答案：A, B, C三、判断题（每题1分，共10分）16. 中医认为，脾胃是“气血生化之源”。
中医养生试题题库及答案
中医养生试题题库及答案中医养生是一门古老而广泛流传的医学理论，通过调节人体的阴阳平衡来达到预防疾病、强身健体的目的。
为了帮助读者更好地了解和学习中医养生，以下是一些中医养生试题及其答案。
1. 什么是中医养生？中医养生是一种倡导人们通过调整饮食、锻炼、保持良好情绪等方式，提升自身的健康水平的养生方法。
2. 中医养生的基本原则有哪些？中医养生的基本原则包括平衡阴阳、调和气血、整体观念、因人施治等。
3. 中医养生的养生方法有哪些？中医养生的养生方法包括饮食调理、运动保健、情志调摄、穴位按摩等。
4. 中医养生饮食调理的原则是什么？中医养生饮食调理的原则包括慢嚼慢咽、定时定量、清淡适中等。
5. 哪些食物适合中医养生？中医养生推荐的食物包括五谷杂粮、蔬菜水果、海鲜禽肉等新鲜食材。
6. 如何进行中医养生的运动保健？中医养生的运动保健可以选择适合自己的有氧运动、太极拳、气功等。
7. 情志调摄在中医养生中的作用是什么？情志调摄可以通过保持愉快的情绪、舒缓的心态来调节人体的阴阳平衡，达到养生的效果。
8. 中医养生的穴位按摩有哪些常见的方法？中医养生的穴位按摩包括捏、推、揉、按等手法，可以按摩太冲、足三里、合谷等穴位。
9. 中医养生是否适合所有人？中医养生原则上适合大部分人群，但对于有特殊身体状况或患有疾病的人群，需要咨询医生的建议。
10. 中医养生的长期效果如何？中医养生是一种注重平衡和调整的养生方法，长期坚持可以提高免疫力、缓解疲劳、延缓衰老等。
以上是关于中医养生的试题及答案，希望能帮助读者更深入地了解和学习中医养生，实现身心健康的目标。
请读者在实践中结合自身情况，根据医生的指导进行养生。
记住，健康是最大的财富！。
中医养生保健考试题(附答案)
中医养生保健考试题（附答案）一、单选题（共118题，每题1分，共118分）1.属于艾炷直接灸灸法的是A、回旋灸B、铺灸C、温针灸D、温和灸E、化脓灸正确答案：E2.应用刺激性小的药物进行穴位敷贴时间一般为:A、每次贴敷4~8小时,每隔1~3天换药1次。
B、从每年入伏到末伏,一般每7~10天贴1次,每次贴3~6小时,连续3年为一疗程。
C、每次贴敷4~8小时,可5~7天换药1次。
D、每次敷贴3~24小时,隔日1次。
E、数分钟至数小时不等,如需再贴敷,应待局部皮肤基本恢复正常后再敷。
正确答案：A3.临床上擦法每分钟操作:A、200~300次B、160次左右C、100次左右D、200次左右E、120~160次正确答案：C4.旋推法的功效是:A、开窍醒脑,回阳救逆B、清热除烦,宽胸理气C、清热解表,止泻通便,除烦安神D、健脾和胃,补肺益肾E、分理气血,调和阴阳正确答案：D5.可温阳散寒,发汗解表的小儿推拿方法是:A、清天河水B、揉小天心C、打马过天河D、推三关E、退六腑正确答案：D6.心理健康的内涵包括A、心态平和，荣辱不惊B、情绪安稳，不躁不怒C、心胸开朗，乐观无忧D、以上均是E、以上均不是正确答案：D7.抖法的操作要求是A、颤动幅度要小,频率要慢B、颤动幅度要大,频率要快C、颤动幅度要大,频率要慢D、颤动幅度大小交替,频率要慢E、颤动幅度要小,频率要快正确答案：E8.杨某,男,37岁,因外地出差数月回来,足趾和趾间皮肤起丘疱疹,瘙痒,并伴有溃破,脱皮,舌质红,苔黄腻,脉弦数。
该患者进行中药熏洗治疗宜选用哪一类组方:A、调理脾胃B、清热解表C、活血化瘀D、舒经活络E、祛风止痛正确答案：E9.“安身之本，必资于食”的养生理论出自A、庄子B、老子C、孙思邈D、达摩正确答案：C10.用拇指与其余四指对合呈钳形,夹提受术部位的一种手法称为A、捏法B、推法C、滚法D、拿法E、擦法正确答案：D11.临床上一指禅推法每分钟操作:A、200次左右B、200~300次C、100次左右D、120~160次E、160次左右正确答案：D12.平刺应使针身与腧穴皮肤成:A、125°B、90°C、45°D、15°E、30°正确答案：D13.落枕采用推拿治疗,描述不正确的是A、推拿能纠正颈椎小关节错位B、推拿能缓解颈部一侧肌肉的痉挛C、本病采用推拿治疗疗效显著D、本病所施手法要求轻柔和缓E、在推拿手法治疗时,一定要听到弹响声正确答案：E14.临床上捻法每分钟操作:A、200~300次B、120~160次C、100次左右D、200次左右E、160次左右正确答案：D15.辛某,男、41岁,昨日因长时间低头工作后致颈项痛,并及右上肢憋胀疼痛麻木,颈部活动后加重。
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中医健康养生考试练习题目
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一、单选题（每题1分，共30分）
1.以下对于鹿茸主要功效描述正确的是（）。
A.补精髓，助肾阳，强筋健骨
B.清热燥湿，泻肝胆火
C.祛风散寒止痛，温肺化饮止咳
D.收敛固涩，益气生津，补肾宁心
2.以下对于熊胆主要功效描述正确的是（）。
A.泻火除烦，清热利尿
B.清热解毒，明目，止痉
C.清热解毒，凉血利咽
D.清热，生津，凉血
3.以下对于党参主要功效描述正确的是（）。
A.养肝，宁心，安神
B.泻实热，下积滞，化瘀
C.补中益气，健脾益肺
D.止咳祛痰，消食化滞
4.以下对于阿胶主要功效描述正确的是（）。
A.补脾健胃、燥湿利水
B.散风清热，平肝明目
C.息风镇痉，攻毒散结，通络止痛
D.补血止血，滋阴润肺
5.以下对于西红花主要功效描述正确的是（）。
A.活血化瘀，凉血解毒，解郁安神
B.行气燥湿，降逆除满
C.补益肝肾，收敛固涩
D.疏散风热，清利头目
6.下列表述正确的是（）。
A.喜则气缓
B.喜则气消
C.忧则气上
D.悲则气结
E.怒则气乱
7.何处是人体脂肪主要的堆积处（）。
A.脸部
B.胸部
C.腰腹部
D.肩部
E.腿部
8.阴阳学说认为，机体健康时，阴阳之间的关系为（）。
A.阴阳转化
B.阴阳对立
C.阴阳消长
D.阴平阳秘
9.五行递相克制的顺序是（）。
A.木、土、水、火、金
B.金、木、水、火、土
C.木、火、土、金、水
D.土、木、金、水、火
10.奠定了养生学理论基础的著作是（）。
A.《左传》
B.《山海经》
C.《内经》
D.《吕氏春秋》
11.影响情志变化的因素有（）。
A.社会因素
B.环境因素
C.病理因素
D.以上均是
12.被称为血海的经脉是（）。
A.督脉
B.带脉
C.冲脉
D.任脉
E.奇经八脉
13.与人体生长发育关系最密切的是（）。
A.气的推动作用
B.气的固摄作用
C.气的温煦作用
D.气的防御作用
E.气的气化作用
14.“春夏养阳，秋冬养阴”的四时顺养原则理论源于（）。
A.《黄帝内经》
B.《神龙本草》
C.《礼记内则》
D.《道德经》
15.“安身之本，必资于食”的养生理论出自（）。
A.老子
B.达摩
C.庄子
D.孙思邈
16.气功中被称为丹田的腧穴是（）。
A.大椎
B.气海
C.神阙
D.命门
E.太冲
17.在经络系统中，被称为“阴脉之海”的经脉是（）。
A.足少阴肾经
B.阳维脉
C.任脉
D.带脉
E.手少阴经
18.两耳上缘高点连线的中点是（）穴。
A.百会
B.印堂
C.承浆
D.风府
19.在奇经八脉中，被称为“阳脉之海”的经脉是（）。
A.足少阴肾经
B.阳维脉
C.督脉
D.带脉
E.手少阴经
20.被誉为润肤公主的水果是（）。
A.芒果
B.橘子
C.西瓜
D.甜瓜
21.水谷之海是指（）。
A.胆囊
B.胃
C.肝肾
D.心肺
E.大肠
22.五行中，火的特性是（）。
A.曲直
B.生长
C.润下
D.从革
E.炎上
23.能调节十二经脉气血，主生殖功能的经脉是（）。
A.督脉
B.带脉
C.任脉
D.冲脉
24.在中医养生学中，先天之本是指（）。
A.心
B.脾
C.肺
D.肾
25.被誉为大众情人的水果是（）。
A.葡萄
B.樱桃
C.苹果
D.李子
26.中医养生学研究的对象是（）。
A.生命规律
B.衰老机制
C.养生原则和方法
D.以上均是
27.中医养生学中的整体观念包括（）。
A.人体结构上功能上的整体性
B.人与自然的整体
C.人与社会的整体性
D.以上均是
28.五色配五行，黑色在五行中属（）。
A.火
B.水
C.金
D.以上均不是
29.三宝养生论中的“三宝”是指（）。
B.气血津
C.心肝肾
D.神魄魂
30.机体内物质转化和能量转化的过程称为（）。
A.推动作用
B.温煦作用
C.气化
D.营养作用
二、多选题（每题2分，共40分）
31.调神之法概括起来可有（）。
【多选题】
A.清神养神，立志养德
B.开朗乐观，调畅情志
C.心理平衡
D.综合调养
32.情志变化的个体差异主要表现为（）。
【多选题】
A.体质差异
B.性格差异
C.年龄差异
D.性别差异
33.调摄情绪法多种多样，总体归纳有（）。
【多选题】
A.节制法
B.疏泄法
C.转移法
D.情志制约法
34.中医养生学的基本原则（）。
【多选题】
A.协调脏腑，畅通经络
B.清静养神，节欲葆精
C.调息养气，综合调养
D.情志制约法，持之以恒
35.下列表述正确的有（）。
【多选题】
A.怒伤，以忧胜之
B.喜伤，以恐胜之
C.喜伤，以思胜之
D.怒伤，以喜胜之
36.影响人类的环境因素有（）。
【多选题】
A.生物因素
B.化学因素
C.物理因素
D.社会心理因素
E.行为因素
37.下列是情志对气机的影响描述，正确的有（）。
【多选题】
A.喜则气缓
B.恐则气下
C.怒则气上
D.思则气结
38.肝藏血的作用体现在（）。
【多选题】
A.贮藏血液
B.调节血量
C.濡养筋目
D.为经血之源
E.防止出血
39.肝的疏泄功能表现在（）。
【多选题】
A.在志为喜
B.在志为怒
C.调畅情志
D.帮助消化
40.哪些时期是人生中体质变化最重要的转折期（）。
【多选题】
A.婴儿期
B.青春期
C.壮年期
D.更年期
E.老年期
41.绿化环境与健康关系有（）。
【多选题】
A.净化空气
B.减弱噪声
C.除尘灭菌
D.调节气候
42.下列蔬菜中，具有养生保健作用，能够防治动脉硬化的有（）。
【多选题】
A.黄瓜
B.辣椒
C.冬瓜
D.洋葱
43.下列是有关劳逸失度的害处，描述正确的有（）。
【多选题】
A.久视伤血
B.久坐伤肉
C.久卧伤气
D.久行伤筋
44.睡眠的作用有（）。
【多选题】
A.消除疲劳
B.保护大脑
C.增强免疫
D.促进发育
45.不属于母子关系的是（）。
【多选题】
A.木和水
B.水与土
C.火与金
D.木与金
E.金与水
46.养生学认为，较高的睡眠质量表现为（）。
【多选题】
A.入睡快
B.睡眠深
C.无起夜
D.白天工作效率高，不困倦
47.运动养生的原则为（）。
【多选题】
A.掌握运动养生的要领
B.强调适度，不宜过量
C.提倡持之以恒，坚持不懈
D.动静结合、因人而因
48.体质差异形成的常见原因有（）。
【多选题】
A.先天因素
B.性别因素
C.年龄因素
D.精神因素及地理环境因素
49.以下哪些方法有益于头发的健康（）。
【多选题】
A.补肾固精
B.健脾生血
C.疏肝解郁
D.祛风活血
E.行气活血
50.循行于腹部得劲经脉有（）。
【多选题】
A.足阳明胃经
B.足少阴肾经
C.足太阴脾经
D.足厥阴肝经
E.督脉
三、判断题（每题1分，共10分）
51.中医养生学反映了预防医学鲜明特色。
对
错
52.肾中精气的盛衰和脾胃功能状态，是探索衰老机制的中心环节。
对
错
53.顺应自然的养生活动应注意坚持春夏养阴，秋冬养阳的原则。
对
错
54.祛邪扶正是药物养生的基本法则。
对
错
55.中医养生学中的五脏是指心、肝、脾、胃、肾。
对
错
56.体质可以包括气质，气质不等于体质。
对
错
57.在养生学中重视药食结合，但以食养为先。
对
错
58.养生是一种系统、完整、全方位、多层面的健身活动。
对
错
59.在养生药膳中，要坚持因人施养，因时施养，因地施养。
对
错
60.一般而言，年龄越小，睡眠时间越短，次数也越少。
对
错
四、简答题（每题10分，共20分）
61.中医养生学的基本任务是什么？
62.中医养生学的指导思想与基本原则是什么？。