最新职业生涯规划评估内容
大学生职业生涯规划书评分标准
大学二年级
加强巩固专业知识，提高专业技能， 奠定深厚的知识技能基础；工作上进 一步提升地位和影响力，培养主动执 行力，掌握更多的做事方法，锻炼协 调能力，既有扎实的学问，又有灵活 的应变和管理能力，尽可能解决一些 生活费的问题
抓紧学习，捕捉各方面的信息，充分拓宽自 己的知识面，不局限于老师所传授的专业知 识，广泛应用，迫使自己学习新的实用技能， 担任学生组织的优秀干部，提高组织计划能 力，拓宽眼界，丰富阅历，协调好工作与学 习，争取奖学金充分把握周边的资源，虚心 学习，找空闲时间做兼职
二、中期职业目标
尽量使自己做到既是专才又是多才， 但是，先是专才后是全才！
1. 总结好大学几年的学习生活和工作； 2. 积累一定的技能资本，资金资本； 3. 在向自己的职业理想奋斗，努力实现事 业目标的同时，照顾好父母家人的生活。
三、长期职业目标
靠自己的努力和实力，不断提高扩 大自己的事业，实现理想，完成多年来 想做却当时不能做或者没有做的心愿， 特别是创建“特育”学校，照顾好家人， 享受生活。
韧性、愿意冒险， 尝试新事物
设计需要创新和 大胆尝试
有协作精神
设计团队需要队 内协作与配合
W——weakness弱势
Weakness
VS
劣势弥补
手绘能力相对专 业美术生较低
动手能力差，实 际操作能力匮乏
信息闭塞，目光 局限
多练习，向老师请 教，与艺术生切磋
课余在设计公司 实习，多练手
通过各种信息体 系获知信息
四、目标地域分析
地域优势
地域挑战
客观优势
激烈的竞争要求毕
沿海地区
经济发达，市 场文化程度高
业生专业水平高， 适应力强，心理承
职业生涯规划的内容
职业生涯规划的内容职业生涯规划是指对自己未来职业发展路径和目标进行规划，包括对自己的职业兴趣、职业能力和职业发展方向进行分析和评估，制定并实施相应的职业发展计划。
一个良好的职业生涯规划可以帮助个人更好地认识自己，提升自己的职业竞争力，实现职业目标。
以下是职业生涯规划的内容：1. 自我评估：对自己的职业兴趣、价值观、能力和潜力进行评估和分析。
通过了解自己的兴趣和优势，可以更好地选择适合自己的职业道路。
2. 职业研究：深入了解自己感兴趣的行业和职业，包括行业发展趋势、工作内容、薪资待遇等，以及该行业所需的技能和背景知识。
3. 设定目标：明确职业发展的短期和长期目标，确定自己想要达到的职位和职业地位。
目标应该是具体、可衡量和可实现的。
4. 制定计划：制定实现职业目标的具体计划，包括提升职业能力、积累工作经验、提高学历等。
计划应该具体、可操作，并且包含时间安排和相关资源的获取。
5. 学习和提升能力：根据职业目标确定所需的技能和知识，通过学习课程、培训、读书等方式不断提升自己的职业能力。
6. 拓宽人脉：建立和拓展有助于职业发展的人际关系网络。
参加行业相关的活动、加入职业性社群等，与其他职场人士建立联系。
7. 寻求反馈：定期向老师、同事、领导等寻求职业发展方面的反馈意见。
了解自己的优势和不足，及时调整和改进自己的职业发展策略。
8. 实施计划：根据制定的计划和目标，积极地去做，并不断调整和优化自己的行动计划。
9. 跟踪和评估：定期跟踪和评估自己的职业发展进展，检查是否达到了设定的目标，并据此进行调整。
10. 持续学习：职业发展是一个不断学习和成长的过程，要保持学习的动力和持续提升自己的能力。
职业生涯规划是一个系统性的过程，需要个人不断地进行自我反思和调整。
通过职业生涯规划，个人可以更好地认识自己，制定明确的职业目标，并采取相应的措施实现这些目标，从而提高自己的职业竞争力，实现更好的职业发展。
2024大学生职业生涯规划书评估调整
2024大学生职业生涯规划书评估调整一、评估时间职业生涯规划是一个长期的过程，需要不断地进行评估和调整。
一般来说，评估的时间应该根据不同的情况进行具体安排。
一般来说，建议每年进行一次评估，因为在一些特定的时候，我们可能会发现一些计划中的问题或者有一些新的想法和计划。
此外，在遇到一些重要的时间节点或者事件时，也应该及时进行评估和调整。
二、评估内容评估的内容应该包括以下几个方面：职业发展目标：评估职业发展目标是否合理、可行，是否符合实际情况。
如果职业发展目标已经实现或者已经过时，需要进行相应的调整。
计划执行情况：评估自己的计划执行情况，是否按照计划有条不紊地进行。
如果计划执行中出现了问题，需要进行相应的调整。
自我认知：对自己的能力、兴趣、价值观等方面的认知是否准确。
如果发现自己对自己的认知存在偏差，需要进行相应的调整。
环境变化：评估环境变化对职业生涯规划的影响。
如果环境变化对职业生涯规划产生了负面影响，需要进行相应的调整。
反馈与建议：接受他人的反馈和建议，从中获取灵感和改进方向。
在评估中可以参考他人的意见和建议，以便更好地完善自己的职业生涯规划。
三、评估方法评估的方法应该根据不同的情况进行选择。
以下是一些常见的评估方法：自我反思：通过反思自己的行为和表现，发现问题并进行改进。
职业测评：通过职业测评工具了解自己的职业倾向和优势，以及适合的职业类型和发展方向。
咨询他人：向专业人士、导师、同事等寻求建议和意见，了解自己的优缺点和职业发展机会。
数据指标：通过数据指标来衡量自己的职业发展成果和进展情况，例如薪资水平、职位晋升速度、工作满意度等。
比较行业标准：通过比较行业标准和同行情况，了解自己在职业生涯规划中的位置和竞争力。
四、调整方式在进行职业生涯规划评估后，如果发现存在问题或者需要调整的地方，应该及时进行调整。
以下是一些常见的调整方式：重新设定职业发展目标：如果职业发展目标已经实现或者过时，需要根据实际情况重新设定职业发展目标。
2024年最新大学生职业生涯规划书
最新大学生职业生涯规划书最新大学生职业生涯规划书1首先,职业生涯计划是帮助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的东西。
中国人讲究以“不变应万变”,因而更加就需要有一份稳定的职业生涯计划了。
其次,稳定性的追求是符合人性的,按照马克思的观点,在科学高度生长的当代社会应该是没有宗教的。
但当代社会宗教的不断生长,信众的不断增加导致了马克思思想的间接破产。
为什么在科学不断生长人类认识水平不断生长的今天还是有云云之多的人信仰宗教呢?其中一个原因便是因为宗教提供了人一个稳定性的追求和信仰……没有梦想对于每个人来说是非常可骇的一件事情,如同无头苍蝇似的随处碰壁。
许多人当代社会由于商品经济的生长变化生长很快,很难对本身的人生举行一个长期的计划。
佛家有云:“缘自性空”、“空无自性”。
的确在当代社会,人们的生存节奏加快,社会更新换代生长非常快。
如果如我们柔弱的个体,不加紧本身的脚步,跟随时代的步伐,不断学习,将很难有一个长足的进步。
那么对于在校大学生该怎样计划本身的职业生涯呢?众所周知,职业生涯包括内职业生涯和外职业生涯。
对于在校大学生,首先要对本身有一个苏醒的认识,知晓本身的优点、缺点等等。
另外在对本身有一个比较完备的认识的时候要明确本身的兴趣,明确本身的目标,通过目标的明确要找准本身日后的社会地位定位,推行好本身的社会角色。
当然在这个过程当中必需不断提高和完善本身的能力,并对当代社会对本身的职业的要求和职业本身的生长前景要有一个苏醒的认识。
针对我个人而言,在人际干系当中找准本身的位置是非常重要的。
福柯有一著名的“话语权力”实际,提出的便是一个话语平台的问题,尤其是在中国这个人际干系庞大的社会必需懂得找准本身的角色。
通过独善其身来到达一个更高的话语平台。
职业能力及其适应性:我具有很强的学术思辨能力,从来不迷从于权势巨子。
已经阅览过哲学原著或者其他相关著作八零部左右,从高中开始正式接触哲学。
从小就喜欢思考问题,并擅长发现问题。
职业生涯规划评估与调整（范文6篇）
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第一篇：职业规划书一、自我剖析认识自我就是进行自我探索，只有认真审视自己，剖析自己，挖掘自己的潜在才能，自我定位，这样才能扬长避短，精益求精。
(1)性格分析：优点：有责任感，认真刻苦，团结同学，乐于助人，思维细腻，敢于创新，做事情贯彻始终，不辞劳苦。
缺点：做事过于较真，容易拘谨在细部，面对重大的抉择比较没有自信。
(2)个人兴趣：喜欢绘画，摄影，阅览设计书籍，欣赏电子杂志，听音乐，和朋友一起集体活动。
(3)个人能力：曾任职班干部，组织能力较强，有一定的协调能力，曾参加多项校园活动，策划环保时装秀，参加校级辩论赛，获得“辩手”称号，获取多项奖学金，取得“三好学生”称号等等。
二、环境分析(1)家庭环境：家庭经济条件中等水平，父母都有自己的工作，家里还有个弟弟妹妹，家庭融洽和睦，生活愉快。
家人对我的学习都很支持，希望我的专业能在出社会以后有一个很好的发展，成为一名设计师。
(2)学校环境：我曾经就读于郑州一所大专，度过了充实的三年，三年的学习旅程让我学习不少东西，也让我有了更高的追求，对知识更加的渴望，于是我通过考试考取了专升本，目前我就读的是安阳一所二本学院，学校环境优美，设施齐全，师资雄厚，在学校学习了不同的课程：人体工程学、室内空间设计、建筑制图、房屋建筑学、装饰预算、计算机辅助软件设计等等，对于我来说是一个很有力地学习的平台。
(3)社会环境：我国的经济水平日益提高，但是就业压力和生存竞争都相当的大，社会失业人数增加，下岗职工再就业率继续走低，劳动力市场供求矛盾突出，大学生竞争激烈，主要是应为大学毕业生日益增加，资历尚浅，行业知识薄弱，求职区域和范围都相对集中，对就业要求越来越高，对学历要求越来越高，经验要求越来越丰富，实践操作能力及社交能力、管理能力都有所要求，所以，当今的大学生应该有忧患意识，做到总格素质全面发展。
关于职业规划自我评估的内容
关于职业规划自我评估的内容【篇1】职业规划自我评估的内容职业规划自我评估是指通过自我分析、了解自己的个人特点、价值观和职业能力等因素，对自己的职业目标和职业发展方向进行评估和规划。
自我评估是职业规划的第一步，对于职业发展起着至关重要的作用。
首先，自我评估需要对自己的个人特点进行分析。
个人特点是指一个人在性格、兴趣、能力等方面的独特特点。
了解自己的个人特点可以帮助我们更好地选择适合自己的职业和工作环境。
例如，如果你性格外向、善于交际，那么可以考虑从事销售、市场营销等需要与人打交道的职业。
如果你喜欢独立思考、具有较强的逻辑思维能力，那么可以选择从事科研、分析类的工作。
其次，自我评估还需要考虑个人的价值观和职业目标。
价值观是指一个人在对待事物和行为准则上所持有的信念和看法。
职业目标是个人在职业生涯中希望实现的目标和愿望。
价值观和职业目标的明确可以帮助我们更好地选择适合自己的职业发展方向。
例如，如果你重视工作与生活的平衡，希望有更多的时间陪伴家人和朋友，那么可以选择从事稳定的工作，避免过度加班的职业。
如果你追求挑战和成就感，希望不断突破自己，那么可以选择从事创业或者高风险高回报的职业。
最后，自我评估还需要考虑个人的职业能力和发展潜力。
职业能力是指一个人在特定领域内所具备的知识、技能和经验。
发展潜力是个人在未来职业生涯中所能发展和提升的空间和机会。
了解自己的职业能力和发展潜力可以帮助我们更好地制定职业规划，选择适合自己的职业发展道路。
例如，如果你擅长数字分析和数据处理，那么可以选择从事金融、统计类的职业。
如果你具备良好的领导才能和团队管理能力，那么可以选择从事管理、领导类的职业。
综上所述，职业规划自我评估是指通过对个人特点、价值观、职业能力和发展潜力等因素的评估和分析，找到适合自己的职业发展方向。
自我评估可以帮助我们更好地了解自己、明确职业目标，并制定出科学合理的职业规划。
通过自我评估，我们可以更好地认清自己的优势和劣势，提高就业竞争力，实现个人职业目标的同时也为社会发展做出贡献。
最新个人职业生涯规划swot(大全三篇)
最新个人职业生涯规划swot(大全三篇)个人职业生涯规划swot篇一一、个人概况基本情况：某某，女，201x年考入工商管理系，专业方向是财务管理，现读大二。
将于201x年7月毕业，毕业后希望从事财务会计相关领域的职业。
二、内外部环境分析1、内部环境分析：优势strengths 某做事比较认真、踏实，对于自己的专业有着浓厚的兴趣某心思细腻，适应环境的能力比较强某对问题有寻根究底的兴趣，一定要将事情想清楚，喜欢思考问题劣势weakness 某做事不够果断，作决定的时候老是犹豫不决某性格比较内向，不善于与人交往和沟通某自制力不强，情绪起伏大，不够冷静2、外部环境分析机会opportunities（1）财务管理专业是我国管理学科中的一个新兴的，具有广阔发展前景的专业，人才需求还是很大的。
（2）就业渠道广，财务管理专业涵盖知识内容的丰富性，决定了该专业的学生毕业后就业领域很多，像工商、金融企业、事业单位及政府部门从事财务、金融管理以及教学、科研方面的工作。
（3）自身专科的学历太低，但财务工作中学历并不是最重要的，它是一个“越老越值钱”的职业。
威胁 threats（1）学校教育与社会教育的脱节，学校更注重的是理论而非实战，而多数企业不愿意花时间和精力来对新员工进行职业培训，用人单位对毕业生的要求提高，需要有丰富的经验。
这种要求对刚毕业的学生来说不可能达到。
（2）学校社会认可度、美誉度不高，而当今社会越来越显现出关系社会的特点，作为一名普通大学生，在面对就业时会有更多的压力。
（3）财务管理人才需求现状是基础人才泛滥，优秀人才匮乏。
会计从业资格考试很是火热，不仅仅会计相关专业在考，就连一些其他毫不相关的专业学生都在考，因此，造成了低端人才市场供大于求，仅有专科学历所面对的竞争是异常激烈的。
三、swot策略分析so战略（1）在学校的现阶段一定要打好基本功，牢牢掌握专业知识和技能，还应该考一些含金量较高的专业证书。
职业生涯规划评估(9篇)
职业生涯规划评估（9篇）职业生涯规划评估篇11.评估的内容(1)职业目标评估假如在毕业前没有找到合适的工作，那就去考村官或者考研。
假如工作一段时间后觉得自己不适合在中学里当老师，那我会选择新的工作。
假如觉得自己所在的中学不适合自己今后的进展，那我会选择跳槽。
(2)职业路径评估在毕业前，假如我发觉自己不适合当老师，那我会选择去企业进展，并重新制定职业生涯规划。
在工作初期，假如我发觉自己无法胜任老师工作，那我会选择去考研或者换工作，谋求新的进展方向。
在工作中期，假如我发觉我无法担当教室领导的职务，那我会向其他老师讨教阅历，并询问同学对自己的看法和看法，努力改善自己的教学方式。
在工作后期，假如我发觉自己并不适合在这所学校当教室领导，那我会考虑提前退休，或者去创业，或者到新的学校就职。
(3)实施策略评估假如我觉得自己不适合当老师，我会选择其他的工作或自主创业。
假如短期内工作过于劳累或者压力偏大，那我会选择请假，等调整心情后连续工作。
假如长时间处于劳累和压力大的状况时，我会选择其他学校或换份工作。
假如觉得所在学校没有进展前景，我会选择跳槽。
(4)其他因素评估假如身体消失重大疾病时，我会选择辞职，等调理好身体后，再选择就业。
假如家里发生重大变故，需要大量资金时，我会酌情选择工资较高的单位就职;假如需要长时间陪伴家人时，我会选择辞职，等家庭度过难关后再就职。
假如工作消失重大改变时，比方学校倒闭等突发事故，我会重新考虑是否连续工作还是选择其他工作。
2.评估的时间一般状况下，我会一个月做一次评估规划，并在年初制定详细打算，年末进行总结反思。
每一阶段的打算将逐月修改，详细打算根据年月周细分，最终再进行调整或归纳。
每月主动修正和核查策略和打算，保证目标有效实施。
在特别状况下，例如换工作或职位调动时，我会随时评估并进行相应调整，酌情缩短规划周期，做到事事有打算。
3.规划调整的原则(1)、胜利标准：我的胜利标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调进展。
职业生涯规划书评估调整(精选10篇)
职业生涯规划书评估调整职业生涯规划是每个人都需要面对的重要问题，而规划书评估调整则是职业生涯规划中的关键环节。
它可以帮助我们检查和评估我们的职业规划是否与现实相符，发现问题并进行相应的调整，以确保我们能够实现自己的职业目标。
本文将对职业生涯规划书评估调整进行分析和探讨。
首先，职业生涯规划书评估调整是一个系统性的过程。
它不仅需要我们回顾过去的职业规划和目标，还需要我们对目前的职业情况进行全面的评估。
我们需要审查我们目前所从事的工作是否与我们的职业发展目标一致，我们是否拥有足够的职业技能和知识来实现我们的目标，以及我们是否面临任何可能的职业发展障碍。
通过对这些因素进行全面的评估，我们可以找出我们目前职业规划中的不足之处，并有针对性地进行调整，以使我们的职业生涯更加顺利和成功。
其次，职业生涯规划书评估调整需要我们具备一定的自我认知能力。
我们需要意识到自己的兴趣、价值观和目标，以及自己的优势和劣势。
只有了解自己的优势和劣势，我们才能更好地确定自己的职业目标，并为实现这些目标制定相应的计划。
同时，我们还需要了解自己所处的行业和职业的最新动态和趋势，以便更好地适应和应对变化，从而保持自己的职业竞争力。
再次，职业生涯规划书评估调整需要我们具备一定的灵活性和变通性。
我们需要认识到职业生涯是一个动态的过程，需要不断地适应和调整。
我们的职业目标可能会随着时间的推移和个人成长而发生变化，我们所面临的职业环境和机会也可能会发生变化。
因此，我们需要保持灵活性，及时调整我们的职业规划，以适应新的情况和机遇。
与此同时，我们也需要做好充分的准备，以应对可能的职业发展挑战和困难，确保我们能够克服困难，实现自己的职业目标。
最后，职业生涯规划书评估调整需要我们具备一定的行动能力和执行能力。
规划本身只是第一步，真正的挑战在于将规划付诸行动，并不断进行迭代和调整。
仅仅有规划而缺乏行动，是无法实现职业目标的。
因此，我们需要制定具体的行动计划，并定期进行回顾和评估，以确保我们的职业规划可以得到有效的执行和调整。
职业生涯规划评估内容
职业生涯规划评估内容职业生涯规划是每个人都需要面对的一个重要问题。
在现代社会中，选择一个合适的职业不仅关乎个人的发展和幸福，也涉及到社会的稳定和繁荣。
为了帮助人们更好地规划自己的职业生涯，职业生涯规划评估内容应当成为必备工具。
职业生涯规划评估内容主要包括以下几个方面：个人兴趣与价值观的评估、能力和技能的评估、职业目标的设定和实现路径的规划等。
首先，个人兴趣与价值观的评估是职业生涯规划的基础。
一个人的兴趣和价值观与其职业选择密切相关。
如果一个人对自己从事的工作没有兴趣，很难保持长期的动力和热情，也很难取得较好的成绩。
因此，职业生涯规划评估中应当包括对个人兴趣和价值观的评估，以确定一个人适合从事哪些类型的职业。
其次，能力和技能的评估对于职业生涯规划同样至关重要。
每个人在不同的领域都有自己的优势和劣势，了解自己的能力和技能水平，可以更好地选择合适的职业方向。
例如，一个对数学有天赋的人可能适合从事理工科类的工作，而一个擅长沟通和解决问题的人则可能更适合从事管理和销售方面的工作。
因此，在职业生涯规划评估中，应当对个人的能力和技能进行全面的评估，以便更好地匹配个人的职业选择。
此外，职业目标的设定和实现路径的规划也是职业生涯规划评估内容的重要部分。
一个人的职业目标往往与个人长期的职业愿景和发展方向相关。
通过设定合适的职业目标，可以帮助人们明确自己的职业发展方向，并为之制定出实现这些目标的具体路径和步骤。
例如，在评估过程中，一个人可能发现自己对互联网领域很感兴趣，并希望成为一名优秀的互联网工程师。
那么，他需要设定明确的目标，并制定出一系列学习和实践计划，以便在这个领域取得成功。
综上所述，职业生涯规划评估内容包括个人兴趣与价值观的评估、能力和技能的评估、职业目标的设定和实现路径的规划等。
通过对这些内容的评估，人们可以更好地了解自己，并为自己的职业生涯规划提供指导。
只有在实现自己的职业目标的过程中，人们才能实现个人的发展和幸福，同时也为社会的发展做出更大的贡献。
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1、评估的内容
（1）职业目标评估
如果在毕业前没有找到合适的工作，那就去考村官或者考研。
如果工作一段时间后觉得自己不适合在中学里当老师，那我会选择新的工作。
如果觉得自己所在的中学不适合自己今后的发展，那我会选择跳槽。
（2）职业路径评估
在毕业前，如果我发现自己不适合当老师，那我会选择去企业发展，并重新制定职业生涯规划。
在工作初期，如果我发现自己无法胜任教师工作，那我会选择去考研或者换工作，谋求新的发展方向。
在工作中期，如果我发现我无法担任班主任的职务，那我会向其他老师讨教经验，并询问学生对自己的意见和看法，努力改善自己的教学方法。
在工作后期，如果我发现自己并不适合在这所学校当班主任，那我会考虑提前退休，或者去创业，或者到新的学校就职。
（3）实施策略评估
如果我觉得自己不适合当老师，我会选择其他的工作或自主创业。
如果短期内工作过于劳累或者压力偏大，那我会选择请假，等调整情绪后继续工作。
如果长时间处于劳累和压力大的情况时，我会选择其他学校或换份工作。
如果觉得所在学校没有发展前景，我会选择跳槽。
（4）其他因素评估
如果身体出现重大疾病时，我会选择辞职，等调理好身体后，再选择就业。
如果家里发生重大变故，需要大量资金时，我会酌情选择工资较高的单位就职；如果需要长时间陪伴家人时，我会选择辞职，等家庭度过难关后再就职。
如果工作出现重大变化时，比如学校倒闭等突发事故，我会重新考虑是否继续工作还是选择其他工作。
2、评估的时间
一般情况下，我会一个月做一次评估规划，并在年初制定具体计划，年末进行总结反思。
每一阶段的计划将逐月修改，具体计划按照年月周细分，最后再进
行调整或归纳。
每月积极修正和核查策略和计划，保证目标有效实施。
在特殊情况下，例如换工作或职位调动时，我会随时评估并进行相应调整，酌情缩短规划周期，做到事事有计划。
3、规划调整的原则
1、成功标准：我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。
只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使将来我没有获得如预期中的结果，但我还是会继续向着目标努力奋斗。
2、差距：
A、教师丰富的教学经验与多样的教学方法；
B、作为优秀教师所具备的能力与素养；
C、心理适应能力有差距；
D、人际交往少。
E、没有达到预期的目标。
1、评估的资料
(1)职业路径评估
在毕业前，如果我发现自我不适合当教师，那我会选择去企业发展，并重新制定职业生涯规划。
在工作初期，如果我发现自我无法胜任教师工作，那我会选择去考研或者换工作，谋求新的发展方向。
在工作中期，如果我发现我无法担任班主任的职务，那我会向其他教师讨教经验，并询问学生对自我的意见和看法，努力改善自我的教学方法。
在工作后期，如果我发现自我并不适合在这所学校当班主任，那我会研究提前退休，或者去创业，或者到新的学校就职。
(2)职业目标评估
如果在毕业前没有找到适宜的工作，那就去考村官或者考研。
如果工作一段时间后觉得自我不适合在中学里当教师，那我会选择新的工作。
如果觉得自我所在的中学不适合自我今后的发展，那我会选择跳槽。
(3)实施策略评估
如果我觉得自我不适合当教师，我会选择其他的工作或自主创业。
如果短期内工作过于劳累或者压力偏大，那我会选择请假，等调整情绪后继续工作。
如果长时间处于劳累和压力大的情景时，我会选择其他学校或换份工作。
如果觉得所在学校没有发展前景，我会选择跳槽。
(4)其他因素评估
如果身体出现重大疾病时，我会选择辞职，等调理好身体后，再选择就业。
如果家里发生重大变故，需要很多资金时，我会酌情选择工资较高的单位就职;如果需要长时间陪伴家人时，我会选择辞职，等家庭度过难关后再就职。
如果工作出现重大变化时，比如学校倒闭等突发事故，我会重新研究是否继续工作还是选择其他工作。
2、规划调整的原则
(1)、成功标准：我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。
只要自我尽心尽力，本事也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使将来我没有获得如预期中的结果，但我还是会继续向着目标努力奋斗。
(2)、差距：
A、教师丰富的教学经验与多样的教学方法;
B、作为优秀教师所具备的本事与素养;
C、心理适应本事有差距;
D、人际交往少。
E、没有到达预期的目标。
3、评估的时间
一般情景下，我会一个月做一次评估规划，并在年初制定具体计划，年末进行总结反思。
每一阶段的计划将逐月修改，具体计划按照年月周细分，最终再进行调整或归纳。
每月进取修正和核查策略和计划，保证目标有效实施。
在特殊情景下，例如换工作或职位调动时，我会随时评估并进行相应调整，酌情缩短规划周期，做到事事有计划。
一、评估的内容职业目标评估：
1、假如在公司内一直不被其中，一直被排挤，我们刚刚开始工作，好的报酬并不代表今后有一个好的发展环境和成长空间，我们现在至工作三年的任务不是
为了挣钱而去工作我们是为了学习更多的知识，只有我们现在又更多的知识我们才能看清一个企业的发展前景和自己的发展目标。
我们在学校学习的都是理论知识很少和实践相结合，所以，我们在以后的工作中要学会更多的实践知识，为我们的以后发展打下基础。
然后我将重新选择公司。
2、假如公司在后期福利不好，或者工资水平与其他同等公司差距
悬殊时，我会选择离开公司，寻求新的公司。
3、假如公司倒闭，我会提前选好新的公司做准备，并且随时安排好自己以后的工作方向，至到公司结束运营后再到新的公司面试就职。
职业路径评估：
1、在大学阶段时，假如我发现我并不适合从事焊接工作时，我会选择走轧钢方向的路线，进入钢铁企业工作，并重新制定职业生涯规划
2、在工作初期，假如我发现我并不适合从事轧钢工作，我会考虑走管理方面还有会计财务方面发展方向。
3、在工作中期时，假如我发现我并适合从事轧钢工作，争取机会，我会进一步提高自己在轧钢方面的知识，会考虑靠去钢铁方面的研究生。
4、在工作后期是，如果发现我并不适合从事高层技术管理工作，我会选择提前退休，或者到新的公司就职。
实施策略评估：
1、如果短期内工作过于劳累或者压力偏大时，过后我会选择请假，到外地散心修养
2、如果长时间处于过度劳累或者压力过大时，我会选择其他公司。
其他因素评估
1、假如身体出现重大疾病时，我会选择辞职，带调理好身体之后，再度就业。
2、假如家庭发生重大变故，如需要大量资金时，我会酌情选择工资较高的工资就职或者是抵押贷款；如需要长时间陪伴家庭时，我会选择辞职，陪伴家庭度过难关。
3、经济状况不足以维持整个家庭的开支时，我会尽量缩减开支，同时寻找第二份职业填补家用。
二、评估的时间
计划往往赶不上变化，这要求我要做好职业目标的评估和调整，及时了解情况的变化，通过对实际情况和目标的实现程度分析，做好职业目标的考核，修改和调整，重新制定适合自身发展的职业目标，确保可行性，才能完成职业目标的实现。
一般情况下，我会一年做一次评估规划，并在年头制定该年具体计划，并逐月修订，将具体计划按照年月周细分，并做好总结工作。
积极修正和合核查策略和计划，保证目标有效实施。
在特殊情况下，例如职位变更或者职业变更时期，我会随时评估并进行相应调整，我会酌情缩短规划周期，做到事事有计划。
三、规划调整的原则
1、成功标准
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。
只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是经济目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。
2、差距
A.从事钢铁企业的经验和与同事之间的协调配合；
B.作为技术人员所必备的专业理论知识、创新能力；
C.身体适应能力有差距。
D.社交圈太窄。
3、缩小差距的方法A．教育培训方法
（1）充分利用在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。
包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。
（2）充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。
B．讨论交流方法
（1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
（2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。
C．实践锻炼方法
（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。
在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。
每天保证睡眠6－8小时，每周锻
炼三次以上。
（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。