《体育与健康》理论知识考试试卷
《体育与健康》必修（水平五）健康教育试卷
一、填空题（每小题2分，共20分）
1、高中体育与健康必修课程共学分，除了健康教育专题和田径类项目各有个必修学分以外，其余9个必修学分的学习内容都可以根据学校的情况自主选择。
2、与健康有关的体能要素包括心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、和身体成分等；与运动技能有关的体能要素包括速度、力量、、灵敏、柔韧、平衡、协调等。
3、体育锻炼是降低体重，改善重要手段，锻炼的关键是要长期坚持进行强度、持续时间较长的体育活动。
4、制订具体的锻炼计划（或运动处方）时，需要充分考虑运动的、强度、和这三个因素，使体育锻炼更加有针对性和实效性。
5、1992年世界卫生组织在《维多利亚宣言》中提出了健康的四大基石，即合理膳食、、规律生活、。
6、在人体必需的六种营养素中，糖、脂肪、蛋白质能够为机体提供能量；其中是最主要、最经济的能量来源，也是时肌肉的“最佳燃料”。
7、体育锻炼对于培养人的顽强、、自制和坚韧等良好的意志品质有特殊的促进作用，同时还可以克服意志品质中的，使你更加坚强。
8、青春期的性心理发展一般要经历若干时期，一些心理学家把它划分为4个时期，分别是、吸引期、、爱情尝试期。
9、1894年6月16～23日，在法国教育家和许多人的努力下，成立了国际奥林匹克运动委员会，并通过了恢复奥林匹克运动会的决议，决定每年举行一次奥林匹克运动会。
10、奥林匹克运动的五环标志体现出“奥林匹克大家庭”的团结主题，其中五环的蓝、黄、黑、绿和红色分别代表了欧洲、、非洲、澳洲和。
二、单项选择（给出的四个答案中，只有一个最符合题意。
每题2分，共20分）
1、当你认真学习体育与健康这门必修课程的时候，你会发现，它带给你的不仅仅是身体更好地成长，也不仅仅是心情的放松，还会对提高和综合素质起到重要作用。
（）
A.学习成绩
B.身心健康
C.运动技能
D.身体素质
2、下列哪项全是2009-2010学年度第一学期体质健康标准测试的项目：（）
A.50米、立定跳远、仰卧起坐（女）、1000米（男）
B.50米、引体向上（男）、站位体前屈、800米(女)
C.100米、立定跳远、站位体前屈、800米（女）
D.100米、三级蛙跳、仰卧起坐（女）、1000米（男）
3、下面哪项内容对发展有氧耐力效果较好：（）
A. 12分钟跑
B. 400或800米跑
C. 太极拳运动
D.100米跑
4、对高中学生来说，为了避免中暑等情况的发生，以下哪项不是在高温环境下进行体育锻炼应注意的事项：（）
A.穿着合适、透气、浅色、宽松的衣服；
B.根据对外界温度的感觉，适时增减衣服；
C.注意补充水分、无机盐和矿物质，饮用含维生素C的饮料；
D.如果有头晕、恶心、皮肤湿冷等症状应立即停止锻炼，并在阴凉通风的地方休息。
5、运动成绩的提高并不是直线增长的，有的时候会因为不合理、运动技术有待完善等原因，成绩反而会出现略有下降的情况，这是一种正常现象。
( )
A.运动负荷
B.运动强度
C.运动技能
D.运动参与
6、下面哪项不是高中学生在体育活动中履行自己的权利和义务？（）
A.积极参与体育锻炼
B.认真上好体育与健康课
C.积极参加课外体育活动
D.积极参与各种比赛活动
7、2008年，在中国北京举办第届奥林匹克运动会。
（）
A.第二十六届
B.第二十七届
C.第二十八届
D.第二十九届
8、下面哪项不是短距离跑技术内容：（）
A.起跑
B.途中跑
C.加速跑
D.终点撞线
9、决定跑速的主要因素是: ( )
A.速度
B.爆发力
C.步频和步长
D.腿长和力量
10、下列哪项不是影响篮球投篮命中率的因素：（）
A.握球方法
B.球的旋转
C.距离篮板的位置
D.抛物线及入篮角
三、判断题（在正确的题后括号内“√”，错误的打“×”，每小题2分共20分）
1、世界卫生组织在1946年将健康定义为：健康不仅是疾病与体弱的匿迹，而且是身心健康、社会幸福的完美状态。
（）
2、体能与遗传因素无关系，只是通过科学的体育锻炼就可以有效地提高和发展体能。
（）
3、如果营养素和热能供给不足，会使青少年生长发育受阻，学习能力下降。
（）
4、在体育学习中，应该与水平远远高于自己的同学相比较来制订目标。
（）
5、作为高中学生，既要学会运用法律武器保护自己，懂得尊重自己和尊重别人的重要性，也要做一个守法的公民，不要与异性进行交往。
（）
6、艾滋病是一种由艾滋病毒引起的病死率极高的严重传染病，目前还没有治愈的药物和方法，也不可以预防。
（）
7、现代奥运会是每4年举行一次，如因故不能举行，次数不算。
（）
8、根据物体斜抛运动的远度计算公式：，如果出手初速度不变，器械出手的角度越大，则远度S会越远。
（）
9、“极点”与“第二次呼吸”是中长跑运动中常见的生理现象。
（）
10、早晨空腹不宜长时间剧烈运动，长时间剧烈运动所消耗的大量能量主要来源于体内脂肪的氧化。
（）
四、简答题（每小题6分，共18分）
1、如何通过体育活动来培养良好的意志品质？
2、怎样在体育活动和比赛中提高人际交往能力？
3、运动性昏厥产生的原因，处理及预防。
五、简述题（第1小题10分，第2小题12分，共22分）
1、结合实际说说你平时是怎么进行体育锻炼的？
2、联系实际谈谈你在体育选项课学习的体会和建议。
体育与健康理论试题及答案
体育与健康理论试题及答案体育与健康是现代社会中人们越来越重视的两个方面。
体育活动不仅能够提高身体素质，还能增强心理健康，促进社会交往。
本文将围绕体育与健康的理论，提供一套理论试题及答案，以帮助读者更好地理解和掌握这一领域的知识。
一、体育活动对身体健康的影响试题：1. 体育活动对心血管系统有何积极影响？2. 长期进行体育活动可以如何改善呼吸系统的功能？3. 体育活动如何促进肌肉骨骼系统的健康发展？答案：1. 体育活动可以增强心脏肌肉，提高心脏泵血效率，增加血管弹性，从而有助于降低高血压的风险，并改善血液循环。
2. 长期进行体育活动可以增强肺部组织，提高肺活量，使得呼吸更加深长有力，有效提高氧气的摄取和二氧化碳的排出效率。
3. 体育活动通过增加肌肉力量和耐力，促进骨骼密度的增加，预防骨质疏松，同时提高关节的灵活性和稳定性。
二、体育活动对心理健康的作用试题：1. 体育活动如何帮助缓解压力和焦虑？2. 参与体育活动对提升个人自信心有何益处？3. 体育活动在预防和治疗抑郁症方面扮演什么角色？答案：1. 体育活动能够促进内啡肽的释放，这是一种自然的镇痛剂和快乐激素，有助于缓解压力和焦虑情绪。
2. 成功完成体育活动可以给人带来成就感，这种正面反馈有助于提升个人的自信心和自我价值感。
3. 体育活动通过改善生理机能和促进社交互动，有助于减少抑郁症状，提高情绪状态，对于预防和治疗抑郁症有积极作用。
三、体育与社会健康的关系试题：1. 体育活动如何促进社会交往和团队合作？2. 体育活动在社区健康促进中扮演什么角色？3. 体育活动对于儿童和青少年的社会发展有何重要性？答案：1. 体育活动往往需要团队合作，这种合作可以加强个体之间的沟通和理解，促进社会交往能力的发展。
2. 体育活动可以作为社区健康促进的重要工具，通过组织社区体育赛事和活动，增强社区成员的凝聚力和归属感。
3. 对于儿童和青少年来说，体育活动是学习社交技能、团队合作和公平竞争的重要途径，对其社会发展具有重要意义。
人教版初一《体育与健康》理论知识考试期末复习题(含答案)
初一《体育与健康》理论知识考试期末复习题单项选择题1篮球比赛是在长多少米、宽15米的场地进行。
（ A ）A 、28米 B、 30米 C 40米2 奥林匹克运动有一句著名的格言，（ B ）。
A、更高，更快，更远B、更快，更高，更强C、更快，更强，更好3 短跑是指（ A ）。
A、400和400米以下B、800和1500米C、200和200米以下4课间活动或课间操主要指文化课下课后在教室周围进行几分中的轻微活动。
课间活动的主要意义是活动躯体，进行（ B ）A、充分活动B、积极性休息C、消极性休息D、适当休息5健康的四大基石是什么？( C )A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡6下列几个田径项目属径赛类的是（ B ）A、跳高B、跨栏C、铅球7被中国人称为国球的运动项目是什么（ C ）A、羽毛球B、手球C、乒乓球8、一个人的身高数值在一天内变化不一，一般什么时间最高。
（ A ）A、早晨B、中午C、晚上9、耐久跑得呼吸方法是什么？（ C ）A、一步一呼一吸B、二步一呼一吸C、三步一呼一吸10、不属于健康三要素的是（ D ）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康11、“极点”现象主要出现的运动项目是（B）A、短跑B、中长跑C、马拉松12、在篮球比赛中，一个队员从后场控制活球开始，必须在（ B）内使球进入前场。
A、5秒B、10秒C、15秒13、不属于健康三要素的是（D）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康14、不属于常见的运动项目的是（ A ）A、冰球B、篮球C、羽毛球D、跑步15、属于无氧运动的项目的是（ D ）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远16、对锻炼的表述正确的是（ D ）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。
17、体前变向运球手按拍球的部位是（D）。
A、后方B、侧方C、上方D、侧上方18、主要是发展力量的运动是（D）A、羽毛球B、游戏C、跳绳D、举重19、蛋白质是一种能源物质，主要不存在于（B）A．肉类 B．素类 C．奶类 D．蛋类20、发展耐力素质的方法（B）。
体育与健康试题及答案
体育与健康试题及答案精品文档一、名词解释（每个5分，共计20分）体育与健康课程是一门以身体练为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。
它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。
它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。
体育包括两层含义：一是指以身体练为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。
体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。
二是指在学校教育环境中，指导学生研究和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。
体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。
健康指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。
一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。
体育是促进健康的重要手段。
研究领域指在体育与健康课程中，按研究内容性质的不同划分的研究范畴。
《新课程标准》将研究内容划分为五个领域：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。
五个研究领域相互联系、相互影响。
二、挑选题（每个2分，总计10分）1.当前我国教育改革的核心是A。
Ａ、课程改革Ｂ、教法改革Ｃ、评判改革Ｄ、目标改革2.创新型课堂教学应是D。
Ａ、营造人人参与的氛围，激发学生的灵气；Ｂ、注重人人参与的过程，张扬学生的个性；Ｃ、给予人人参与的评价，促进学生的发展。
Ｄ、包括Ａ、Ｂ、Ｃ。
3.实施素质教育应以培养学生的B为重点．(1)创造能力(2)创新精神(3)道德素质(4)实践能力A．(1)(2)B．(2)(4)C、(1)(3)D．(3)(4)4.下列是对新课程下的教师的陈述，其中叙述不正确的是C。
Ａ、课程计划的执行者．Ｂ、学生发展的指导者,合作者.Ｃ、教育的研究者.Ｄ、社区教育的合作者,共建者.5.目前体育与安康新课程初中阶段是属于（）阶段。
大学体育与健康课程理论考试题(开卷)
2021-2021年第二学期大学体育与健康课程教学理论考试题〔开卷〕学院专业班姓名：学号：一、举例说明体育与政治相互促进的关系。
〔8分〕答：体育和政治之间的关系存在利弊两个方面1. 振奋民族精神，进行爱国主义教育。
2. 提高国家的地位，显示国家制度的优越性。
3. 促进国内政治的统一和各民族的团结。
4. 效劳于国家之间的外交和政策，提供特殊我外交场合和手段。
二、试述体育产业在国民经济的作用。
〔8分〕答：1. 体育经济的开展直接支持我国经济的发。
2. 体育经济的开展带动了效劳业的开展。
3. 体育经济的开展创造更多的机遇。
4 .在体育经济的开展中国民素质得到提高。
三、何谓体育文化？〔8分〕答：文化是指人通过体育活动在改造客观世界、在调节自身情感、在协调群体关系的过程中所表现出来的时代特征、地域风格和民族样式。
广义而言，体育文化是指为丰富人类生活，满足生存需求，以身体为媒介，把满足人类需求的身体活动进行加工、组织和秩序化，形成获得社会成认的、具有独立意义和价值的文化。
它包括精神文化〔体育观念、意识、思想、言论等〕和行为文化〔体育行为、技术、标准、规那么等〕两大局部；狭义而言，体育文化是将生产于社会生活的体育作为有价值的活动加以肯定，并赋予一定的知识文化内涵，从而使体育由自然活动变成文化活动。
它包括与艺术、宗教、学术、文化娱乐以及传播媒介等有关的体育活动和体育作品，如体育舞蹈、艺术体操、武术、体育摄影、体育雕塑、体育建筑、体育音乐、体育文学、体育研究、体育群众传播等。
四、你认为体育运动有哪些美？说说你对运动美的感悟。
〔8分〕答：精神美、情感美、结合美、韵律美、和谐美、欣赏美、节奏美、运动之美，热情之美竞争之美精神之美拼搏之美团结之美成功中的喜悦美失败中的惨淡美拳击中的搏击美，体操中的艺术美.......五、你喜欢什么体育工程？你欣赏的时候侧重哪个方面？〔6分〕答：1.羽毛球 2.羽毛球在我国是一项全民运动，深受国人的喜爱，其对场地的要求极为简单，小区道路、天台等等随便找块空地搭个网就可以开始战斗了。
浙江万里学院《体育与健康》理论考试试卷
B、 淘汰法
C、 循环法
D、 顺序法
16、奥运会是国际奥委会组织的世界综合性运动会。2004版《奥林匹克宪章》第六条明确规定：奥林匹克运动会是______________项目中运动员间的比赛，不是国家间的比赛。
A、 目的
B、 强度
C、 条件
D、 原则
10、大学生通过自己制定并实施运动处方，使提高身体的健康水平外，还可以_______ 。
A、 提高心理健康和社会的适应性
B、 生活情趣
A、 双方都有错误，则错误不予纠正。
B、 错误的一方输了这回合，应重发球。
C、 错误的一方赢了这回合，应重发球。
26、有7个队参赛的单淘汰比赛，第一轮要进行______________场比赛。
A、 3
A、 14
B、 16
C、 18
33、顾拜旦认为，既然古奥运会可以体现个城邦的共同性与和平理想，那么用现代形式来复兴奥运会，使它成为世界性运动会，能促进______________。
A、 人们友好共处和世界和平
B、 三局两胜
C、 五局三胜
18、一般比赛场地，球场上空最低应在_______ 以上。
A、 7米
B、 9米
C、 12米
19、有8个队参赛的单淘汰比赛，要进行______________轮比赛。
A、 鼓励人懒惰
B、 消蚀人的斗志
C、 降低人活力
D、 影响人的追求
5、适宜运动强度范围可用靶心率来控制，即以本人最高心率的_______ 的强度作为标准。
A、 55%～80%
C、 一季度
D、 一年或一学期
体育健康试题
1、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以学习体育知识、技能为基本内容，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。其功能与价值是健身和育人。
2、《学生体质健康标准》必测项目有身高、体重、坐位体前屈或（肺活量）。
3、《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件。
2．个人卫生中“五要”、“五不要”各指什么？（10分）
3．做眼保健操要注意哪些事项？（10分）
12、标准篮球场的长为____米，宽为_____米。
三、判断题（每题1分）
1、通过长期的健美操练习能发展耐力、灵敏协调、反应等身体素质和活泼开朗等心理素质、还能收到愉悦身心、陶冶情操的良好效果。（）
2、吃饱后不能立即游泳。（）
3、游泳前可以不做准备活动。（）
4、学习舞蹈动作时，先学上肢动作，待熟练后再加下肢动作。（）
23、右、左。24、运动（训练）。25、立定跳远
二判断：
1.√2.X 3.√4.√5.√6. X 7、√8、√9、√10、√
11、√12、√13、√14、√15、X 16、√17、√18 X、19、√20、√
一、名词解释：（共10分）
1．身体健康：
2．体能：
二、填空题（每空各2分，共50分）
1．标准篮球场长________米，宽________米。
正文字体大小：大中小
九年级体育与健康体育理论知识测试题库(2013-07-02 23:31:21)转载▼
体育理论知识测试题库
九年级体育与健康
一、选择题（每题1分）
1、世界第一运动是（）
A、篮球B、乒乓球C、足球D、排球
体育与健康足球理论知识试题及答案
体育与健康足球理论知识试题及答案体育与健康足球理论知识试题及答案健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
下面是店铺收集整理的体育与健康足球理论知识试题及答案，希望大家喜欢。
体育与健康足球理论知识试题及答案篇1一、选择题1、初中生一般在( B )年龄段增长幅度最大A 男生12-13岁女生10-11岁B 男生13-14岁女生11-12岁C 男生14-15岁女生12-13岁2、初中生心率一般每分钟( C )次左右A 70B 75C 80D 853、初中生肺活量一般情况下男女生分别在( c )毫升A 男生2000-3000 女生1500-2500B 男生2500-3500 女生2500-3000C 男生2500-3000 女生2000-30004、青少年时期呼吸频率一般每分钟( B )A 16-20次B 18-22次C 20-24次5、对青少年学生来说，运动时每分钟心率达到( C )时，耗氧量为最大摄氧量的70%～80%，是中等运动强度。
A.190～200次B.170～180次C.140～160次D.120～130次6、克托莱指数是指( D )A.身高÷体重B.体重÷身高C.身高÷体重×1000D.体重÷身高×10007、高中学生心跳次数与成人已较接近，一般在多少次/分。
( B )A 70B 78C 848、根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是不均衡的。
其中 ( )A 神经系统发育最慢;生殖系统发育最晚;B神经系统发育最快;生殖系统发育最晚。
C 神经系统发育最慢;生殖系统发育最慢;D 神经系统发育最快;生殖系统发育最快。
9、饭后要过( A )小时左右才能进行剧烈运动，运动前不宜过激或不宜过饱，也不宜饮水太多。
A、0.5B、1C、2D、2.510、剧烈运动之后，我们应该如何进行整理活动，下面表述最合理的是( B )A 立即坐在地上休息;B 慢慢的走一走，抖动双腿C 立即躺在地上休息D 立即停止下来，站在原地休息11、运动员运动时，踝关节扭伤后应： ( C )A 立即热敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小时后热敷12、太阳辐射包括各种可见光、紫外线和红外线。
初中体育与健康理论考试题及参考答案
初中《体育与健康》理论考试题及参考答案一、填空题1、影响投掷远度的因素有：_____出手速度_____、___出手力量____、出手高度等。
5、以时间、高度、远度或评分计算成绩、评定名次的竞技运动项目，称之为__田径运动______。
二、判断题1、体育教学组织形式有三个功能，一是有助于大面积地提高学生的学习质量，二是有助于学生个性充分、自由和全面地发展，三是有助于体育教学论自身的理论探索。
（√）2、剧烈运动后，应大量饮冷水降温。
（×）3、篮球比赛中裁判鸣哨时所有球员应立即暂停所有动作，等候判决。
（×）5、甲50米成绩7.8秒，乙50米成绩8.7秒，甲比乙跑得快。
（√）5、运动除了可以增进人体的生理功能外，更可增进心理功能，使人的态度积极，稳定情绪，舒解压力及有成就感。
（√）6、在竞技运动中，长期以来坚持对专业运动员的训练，讲求从难、从严、从实际出发、大运动量的原则，尽力达到训练的科学有效性。
（√）7、撰写体育论文时，一般强调论文的三要素，即：论点、论据、论证和基本格式，即：论文题目、前言、关键词、正文、结论、参考文献等6个方面。
（√）8、根据少年儿童全面发展的需要，国家要求中学生每天要有半小时的体育活动。
（×）9、新课程中强调改变课程过于注重知识传授的倾向，强调形成积极主动的学习态度，使获得知识与技能的过程成为学会学习和形成正确价值观的过程。
（√）10、新课程中强调打破传统的教学模式，建立新的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，为学生的终身发展服务。
（×）11、《体育与健康》课程标准中，积极强调教学的有效性，将自主、合作、创新、探究性学习提到了很高的位置，要求每节课都有创新、探究的平台，给学生更多的发展空间。
（×）12、体育课程标准中，强调目标统领教学内容。
因此，我们上体育课或备课时，应在目标统领的前提下，开发寻找更多适应于目标的教学内容，以此丰富每次课的内涵。
初三体育与健康基础知识理论考试试卷
2008年韶关市初中毕业生升中体育考试体育理论知识试卷说明：考试时间80分钟，闭卷。
准考证号：学校：班级：姓名：总分：一、判断题：20分（共20小题，每题1分）用对（√）错（×）表示。
1、“发展体育运动，增强人民体质”是毛泽东提出的。
（）2、排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。
（）3、准备活动不能完全避免运动受伤但可以降低运动受伤（）4、田径运动员可赤脚，也可以单脚或双脚穿鞋参加比赛。
（）5、球类运动中有常说的大球与小球之分，“小球转动大球”的成就了中国外交史上的一段佳话，这里的小球说的是乒乓球，大球说的是美国的篮球。
（）6、步行是体育锻炼中最简便易行的运动。
（）7、400M和400M以下工程（包括接力第一棒），必须采用蹲踞式起跑，并使用起跑器（）8、跳跃运动是属于周期性的运动。
（）9、篮球场上短边的界线叫边线。
（）10、现时中国有1名篮球运动员到NBA打比赛。
（）11、无论是改变步频或步长，还是两者同时改变，都将对跑的速度产生影响。
（）12、田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该工程的比赛资格。
（）13、足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。
（）14、人体每天消耗的能量来自营养素，营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水。
（）15、初中生身体形态的发育主要受遗传因素、营养和后天环境影响，体育锻炼对身体形态不起作用（）16、根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。
（）17、过高能量会转化为脂肪在体内堆积而导致身体过重或过胖。
（）18、进入青春期后，男生开始长胡须，女生皮下脂肪开始减少。
（）19、中学生的骨骼弹性好，易骨折，容易变形。
（）20、在影响体质的诸因素中，经常地、科学地从事体育锻炼是最为积极有效的手段（）二、单项选择题：共15小题（每题2分，共30分）1、剧烈运动之后，我们应该如何进行整理活动，下面表述最合理的是（）。
体育与健康理论试题及答案
高中三年级体育与健康理论试题一、名词：体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。
健康：指个体在身体、心理和社会各方面都处于良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。
一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算的上真正的健康。
体育是促进健康的主要手段。
新兴运动类项目：指国际上比较流行但在我国开展不久的或国内新创的、深受青少年喜爱并适合在学校开展的运动项目。
运动量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。
体格：指人体形态结构方面，包括人体生长发育水平，身体整体指数与比例及身体形态。
体能：指人体各器官的机能在肌肉活动中表现出来的能力，包括身体素质和身体基本活动能力。
二、填空题：1、?体育锻炼的六项原则：（自觉性）、（经常性）、（个别性）、（全面性）、（渐进性）、（适量性）。
2、?篮球场地的长为（28m），宽为（15m）；排球场地的长为（18m）宽为（9m）。
3、?现任国际奥委会主席（罗格）。
4、?马拉松全长（42.195公里）。
5、?现代奥运会于（1894）年由法国教育家（顾拜旦）发起成立。
6、?人体所需营养素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白质）、（维生素）、（无机盐）和（水）。
三、简答题1、简述轮滑直线滑跑的动作要领？答：滑跑姿势、蹬地技术、自由滑进技术、直道摆臂技术。
2、学生体育健康标准测试项目有哪些？答：1、身高2、体重3、肺活量4、立定跳远（50m）5、台阶实验（1000m男）（800m女）任选一项；6、握力、座位体前屈（男）任选一项；仰卧起坐、座位体前屈、握力（女）任选一项。
2、?乒乓球攻球引拍动作的技术要领？答：以右手执拍为例，两脚比肩略宽，两膝微屈，左脚稍前，身体略右转，重心在右脚。
前臂在身体带动下横摆，引拍适度，体臂夹角约35度~40度；前臂自然弯曲，肘关节约为120度。