民间偏方验方治便秘
治疗便秘的偏方大全
治疗便秘的偏方大全关于《治疗便秘的偏方大全》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
便秘的弊端这儿也不过多阐释了，但便秘的出現便代表着你现在是时候再次审视自己的生活作息与饮食结构。
终究好的生活规律才可以有健康的身体，也就不容易有便秘的烦恼了。
下边的小偏方便是为便秘病人提前准备的：1.老陈醋生津止渴健脾开胃原材料：老陈醋1汤勺(越阵年的实际效果越好)。
操作方法：每日早上，空肚食用，随后然后喝一杯温开水。
当大便慢慢一切正常后，醋量也可逐渐降低，但一般不少于半匙。
应用领域：便秘。
2.芝麻油蜂蜜茶提高消化吸收原材料：纯蜂蜜50克，芝麻油25克。
制做：将纯蜂蜜倒进杯里，用筷子或勺子不断地拌和使其出泡。
当泡茂密时，一边搅拌一边将芝麻油缓缓引入纯蜂蜜内，相互搅拌均匀。
就可以服食。
使用方法：早上空肚食用。
应用领域：滋阴养血润肠通便，可改进便秘的症状。
3.牛奶蜂蜜饮加快大便原材料：牛乳250克，纯蜂蜜适当。
制做：牛乳放进锅中，烧开，凉温后，加入纯蜂蜜，就可以服食。
使用方法：每曰早上空肚服用，周期3天，润肠为度。
应用领域：便秘者4.苋菜炒土豆丝促进消化原材料：马铃薯500克，苋菜150克，葱末、姜片各适当，醋、盐、油各少量。
制做：土豆去皮，清洗，切条，侵泡5分鐘捞起来;苋菜清洗，切条;锅内下油烧开，煸小香葱末、姜片，倒炒土豆丝煸炒3~5分鐘，加入醋，放苋菜煸炒，加盐就可以。
使用方法：佐餐服用。
应用领域：便秘者。
5.山楂果麦芽糖红糖姜水促消化原材料：山植、麦芽糖各15克，老红糖适当，酒少量。
制做：先将山楂果洗干净，控干水份，用文火将山楂果和麦芽糖炒至略焦，随后玄火，加少量酒拌和，再放在锅上炒至干，随后加适当的冷水，煎制15分鐘上下，去渣后添加老红糖再煮至沸就可以。
使用方法：以上为1日量，分作2次服食，湿热服。
应用领域：消化不良者。
6.鸡内金促消化原材料：鸡内金7个。
制做：将鸡内金晾干.屋瓦刷净，在灶火上烤热，把鸡内金放到瓦上，慢镘地烘焦，随后碾成粉末,备用。
便秘的解决方案和民间偏方
总体来说，加强锻炼、多食粗纤维和摄入水分就可以改善。
如果无效，或者属于慢性便秘，则必须做肛门、直肠的检查和腹部Ｘ线检查，排除器质性疾病。
长期使用通便药是不可取的方法，因为滥用通便药很容易引发肠扩张和损害肠功能。
偏方集锦：１、每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。
2、白薯：蒸熟或熬白薯粥食用。
3、核桃仁和黑芝麻炒香，捣成细末，加白糖拌匀，每次２至３匙，每天２到３次。
4、蜂蜜调水饮。
5、去核大枣，带皮食用。
6、黑木耳加水炖软后服用。
7、决明子炒焦，开水冲泡茶饮。
8、生首乌３０克煎汤，分两次服用。
9、奶蜜葱汁治老人便秘牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。
先将葱白洗净，捣烂取汁；牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成。
每早空腹服用。
可补虚、除热、通便。
治老人习惯性便秘。
10、胡萝卜治大便干燥鲜胡萝卜若干，煮熟后蘸蜂蜜吃下，每次吃3两左右，一天2—3次。
此方治老年便秘及大便干燥特别有效。
11、中药煎剂治便秘当归20克，肉苁蓉20克，黄芪30克，何首乌20克，柏子仁10克，炒桃仁10克，栝萎仁10克，郁李仁 lO克，胡桃仁20克。
水煎2次混匀，早晚分服，每日1剂。
每次服药后饮淡盐水500毫升左右。
一般2--3天即可见效。
12、红薯大枣治便秘红薯300克，大枣50克，蜂蜜25克。
将红薯去皮切碎，同大枣一起用水500毫升武火煮至约300毫升加入蜂蜜，再用文火煮5—10分钟，待凉后早晚服用，连汤带渣同时吃，每日一剂，服3—4天见效。
除热通便。
13、荷叶茶防治便秘在夏天采集一些鲜荷叶晾干备用。
用时每天撕下一块干荷叶放在茶杯里，用开水冲泡当茶饮，两天后便秘即缓解。
14、菠菜防治便秘菠菜(连根)250克，洗净开水烫后，捞出控干，香油拌食，每日3次。
此方通血脉、利五脏、下气调中、止咳润肠、清肠内热结，常食可保持大便通畅。
15、黑芝麻治便秘黑芝麻适量，粳米100克。
便秘偏方治疗便秘的神奇方法
便秘偏方治疗便秘的神奇方法便秘对于大家来说应该已经不陌生了，便秘对于人体的影响是很大的，所以大家在日常的生活中如果发现有便秘的症状的话，一定要多加的注意了，在日常的生活饮食方面要多加的注意了，注意对饮食的调节。
对于很多人来说，便秘应该已经不陌生了，引起便秘的的原因是很多种的，所以在平时的饮食中要多加的注意了，那么对于便秘的治疗有哪些偏方呢，下面小编为大家介绍一下关于便秘的一下治疗偏方。
治疗便秘药膳偏方什么是便秘?便秘是指大便干结、排出困难、排便间隔时间延长，通常两三天不大便，或有便意，但排便困难者。
便秘病发生原因常有燥热内结、气虚传送无力、或阴虚血少等。
下面介绍治疗便秘常用有效的偏方大全。
治疗便秘偏方[方一]麻仁、杏仁、瓜蒌各等分，白蜜适量。
三味共为细末，白蜜炼为丸如枣大，日服2-3丸，温开水送下。
本方清热润肠，适用于热结所致的便秘。
治疗便秘偏方[方二]香蕉1-2个，冰糖适量。
将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水炖服，日1-2次，连服数日。
本方适用于津枯肠燥之便秘。
治疗便秘偏方[方三]锁阳、桑椹各15克，蜂蜜30克。
将锁阳切片与桑椹水煎取汁，入蜂蜜搅匀，分2次服。
本方适用于气虚之便秘。
治疗便秘偏方[方四]蜜糖30克，金银花15克。
先将金银花煎水，去渣放凉，分次加入蜜糖溶化后饮用。
煎时不要太浓，一般煎成两碗银花汁，瓶贮分冲，冲蜜糖服。
本方清热通便，适用于热结所致的便秘。
治疗便秘偏方[方五]马铃薯不拘量。
将其洗净，压碎，挤汁，纱布过滤。
每早空腹及午饭前各服半杯。
本方适用于各种原因引起的便秘。
治疗便秘偏方[方六]生军4克，白糖适量。
沸水冲泡，代茶频饮。
本方适用于热结之便秘。
治疗便秘偏方[方七]麻仁、杏仁、芝麻各等分。
三味共为细末，白蜜炼为丸如枣大，叫R2-3丸，温开水送下。
本方清热润肠，适用于大便干结。
治疗便秘偏方[方八]沙参、玉竹各50克，老雄鸭1只，调料适量。
将鸭去毛及内脏，洗净，与沙参、玉竹同入砂锅内，加葱、姜、水、烧沸，文火闷煮1小时，至鸭肉烂熟，人盐、味精随意食。
中药土方治疗便秘的秘方
中药土方治疗便秘的秘方便秘是一种常见的消化系统问题，给患者带来不适和痛苦。
中医药学认为，便秘是由体内湿气和瘀血所致，可以通过中药土方进行治疗。
中药土方已有数千年的历史，其中经验丰富的方剂可以有效缓解便秘症状。
本文将介绍几种中药土方治疗便秘的秘方，并提供详细的制作方法。
一、芦荟山楂汤芦荟山楂汤是一种古老而有效的中药土方，用于治疗便秘和促进肠道健康。
它的成分包括芦荟和山楂，两者具有清热解毒、润肠通便的功效。
制作方法：1. 准备新鲜芦荟叶400克和干山楂50克。
2. 将芦荟叶洗净切碎，山楂切成小块。
3. 将芦荟叶和山楂放入煮锅中，添加适量清水。
4. 用中小火煮沸后改用小火煮20分钟，直到芦荟叶完全溶解。
5. 煮好的芦荟山楂汤可以直接饮用，每天早晨饮用一杯。
二、蜂蜜枣泥蜂蜜枣泥是一种简单而又美味的中药土方，它以枣为主要成分，可以帮助肠道保持湿润，促进排便。
制作方法：1. 准备适量的红枣和蜂蜜。
2. 将红枣洗净，去除核，放入碗中。
3. 用擀面杖搅碎红枣，直到变成泥状。
4. 加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。
5. 将蜂蜜枣泥每天早晨空腹吃一勺。
三、山药煮鸡蛋山药煮鸡蛋是一种适用于便秘患者的中药土方，它能够促进肠道蠕动，增加胃肠道的湿润性。
制作方法：1. 准备一根中等粗细的山药和鸡蛋。
2. 将山药削去外皮，切成小块。
3. 将鸡蛋放入开水中煮7-10分钟，煮熟后取出。
4. 将山药放入煮锅中，加入适量清水，煮沸。
5. 待水开后加入煮熟的鸡蛋，继续煮10分钟。
6. 将山药煮鸡蛋每天早晚各食用一次。
中药土方治疗便秘的秘方已经被广泛应用，对于一些轻度和中度便秘的患者效果显著。
然而，对于严重便秘或长期便秘的患者，建议咨询中医医生，进行全面的中医诊断和治疗。
在使用中药土方治疗便秘时，还需要结合良好的生活习惯和饮食调理。
增加膳食纤维的摄入，保持足够的水分摄入，多食用富含蔬果的食物，不吃油腻和辛辣食物，适量运动等都有助于缓解便秘症状。
民间偏方验方治便秘
民间偏方验方治:便秘便秘是指大便干燥、坚硬、量少或排便困难而言，多由于摄入食物及水量不足，喂养不当，或突然改变饮食习惯等因素所致。
中医认为，燥热内结，肠胃积热，或热病伤肠，肠道津枯，或乳食积滞，结积中焦，或气血不足，肠道失于濡润等，均可引起大便秘结，当以通腹泻热，润畅通便为治。
1.治便秘：介绍几种足疗便方，(1)、大黄5-10克，研为粉末，用醋调为稀糊状，置伤湿止痛膏中心，贴双足心涌泉穴，10-15小时后取下，一般用药一次即见效。
可清热消积，导滞通便。
(2)、芒硝5克，研为细末，置伤湿止痛膏中央，外敷双足心涌泉穴处，每日一换，连续3-5天。
可清热导滞。
(3)、生大黄、焦山楂各等量。
将二药择净，研为细末，装瓶备用。
使用时每次取药末十克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于患儿双足心涌泉穴及肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日一换，连续3—5天。
可清热导滞，消积化食。
(4)、生大黄、鸡内金各等量，择净研为细末，装瓶备用。
使用时每次取药末10克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴及肚脐孔处，包扎固定，每日一换，连续3—5天。
可清热导滞，消积化食。
2.治便秘：.维生素K3治习惯性便秘：口服维生素K3，每次20毫克，每天3次。
本法副作用小，1-2周即能开始自主排便.3.按压穴位治便秘：两手中指按压两侧迎香穴（鼻孔两侧凹陷处）5-10分钟，出现酸痛为止，可刺激大肠，治便秘和大便困难4.治便秘：生的马铃薯（土豆）汁，在清晨空腹时及午饭前后各服半杯，加些蜂蜜更好。
5.治便秘：胡萝卜500克，挤汁，加蜜糖15克，水适量，炖半小时后服用，每天1次，连服数次。
6.荷叶茶防治便秘：在夏天采集一些鲜荷叶晾干备用。
用时，每天撕下一块干荷叶放在茶杯里用开水冲泡当茶饮，两天后便秘即缓解。
7.塞鼻法治便秘：取香油200毫升，放锅中加温，待表面取烟时，加入20克紫草，搅拌片刻，候温，用纱布漏取红色药液，瓶装备用。
用时将蘸有紫草油的棉球塞于一侧鼻孔内，1小时后取出，再另取一棉球蘸紫草油后塞入另一侧鼻孔，每日每鼻孔各塞2次。
民间的便秘症秘方验方
民间的便秘症秘方验方1.治疗顽固性便秘的偏方2.便秘怎么治疗治便秘的偏方最快方法3.缓解老年人便秘的秘方4.治便秘的偏方？5.顽固性便秘怎么治的偏方大全6.治疗便秘的方法和小窍门治疗顽固性便秘的偏方分类:医疗健康解析:疗便秘验方1.白术散治疗便秘:取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10克,每天3次。
此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药3～5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药2～3天,即可长期保持大便正常。
2.芍甘汤加味治便秘:取生白芍30克,生甘草20克,枳实15克,加水2碗煎成大半碗,每天1剂,分2次服用。
此方治疗各种原因所致的便秘95例,疗效满意。
此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者,但孕妇慎用。
3.连翘治疗便秘:取连翘15～30克,煎沸当茶饮,每日1剂。
小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。
持续服用1～2周,即可停服。
此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。
4.车前子治疗便秘:每日取车前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,饭前服,1周为1个疗程。
一般治疗1～4个疗程即可痊愈。
服药期间停服其他药物。
本方不仅可以治疗便秘,而且还有降血压作用,特别适用高血压而兼便秘患者。
另外,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者,均有明显的近期、远期疗效。
5.昆布治疗便秘:昆布60克,温水浸泡几分钟,加水煮熟后,取出昆布待适宜温度,拌入少许姜、葱末,加盐、醋、酱油适量,1次吃完,每天1次。
6.生甘草治疗便秘:取生甘草2克,用15～20毫升开水冲泡服用。
每日1剂。
本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7～15天即可防止复发。
7.胖大海治疗便秘:取胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水约150毫升冲泡15分钟,待其发大后,少量分次频颇饮服,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般饮服1天大便即可通畅。
8个治便秘偏方 让排便困难户无往不利
8个治便秘偏方让排便困难户无往不利-->生活中，我们损别人的时候常常会说：看你那一脸便秘的表情。
便秘的表情并不是每个人都能脑补出，但便秘的痛苦相必很多人都有所体会。
排便费力、好几天没有便意这些都是便秘，对于很多排便困难户来说，便秘令其苦不堪言，给生活和工作带来了极大的困扰。
长期便秘还会导致很多肛肠疾病、胃肠神经紊乱、结肠癌，甚至诱发中风等心脑血管疾病。
届此，本文给大家介绍8款治便秘偏方，让排便困难户们无往不"利"。
偏方一：润肠增液香蜜茶我们都知道便秘是因为大肠水分不足，使得大便秘结不通，而香蜜茶便可有效增液润肠。
具体配方如下：配方：蜂蜜65g，香油35ml用法：将香油兑入蜂蜜中，加沸水调服。
每日早晚各服一次。
功效：香蜜茶是一款非常好的食疗方，能润肠增液，滑肠通便，主治血虚便秘，证件大便干燥、努挣难下、面色无华等，对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。
偏方二：补血助便葱白阿胶饮葱白阿胶饮主要用于气血虚型便秘，常喝可以益气养血，润肠通便。
具体配方如下：配方：葱白2根，阿胶10g。
用法：用水煎葱白，待葱白熟后放入阿胶烊化，然后温服。
每日一次，连服数日。
功效：主治便秘，尤其是气血虚型便秘，有发汗解表、养气补血之功效。
对腹痛、大便艰涩、难以排出等症具有极好的疗效。
偏方三：顺气行滞决明润肠茶我们都知道决明子泡水可以减肥助便，所以便秘的朋友亦可以多喝决明子茶。
具体配方如下：配方：草决明30g用法：将草决明炒至适度，然后碾碎，用沸水冲泡5~10分钟，代茶饮。
每日一剂，服用时间不拘时，温服。
功效：决明润肠茶可顺气行滞，主治便秘，对胸胁满闷同样具有良效。
偏方四：益气润肠之土豆蜜汁蜂蜜是宝，吃好可从头治到脚，蜂蜜配土豆可有效益气润肠，对于气虚型便秘具有极好的良效。
具体内容如下：配方：新鲜土豆、蜂蜜各适量。
用法：将土豆洗净切碎后，加开水捣烂，用洁净纱布绞汁，加蜂蜜。
每日早晚空腹服下半茶杯，连服半个月左右。
便秘小偏方还你一身轻松
便秘小偏方还你一身轻松
*养生导读：夏天便秘很常见，不及时治疗容易影响容颜，还会导致其他疾病的发生。
便秘了不要急着吃泻药，民间有很多便秘小偏方，简单几招就能帮你解决便秘，一起来看看吧。
*便秘小偏方还你一身轻松
*1、坚持腹式呼吸法
瑜伽中的腹式呼吸法，能够加深呼吸，有效按摩内脏器官，加快其运行速度，提升内脏的活力，排出内脏毒素，能够帮助有效改善便秘。
*2、芝麻缓解便秘
芝麻所含的芝麻油具有润肠通便、防止便秘的功效。
将1大
勺芝麻研磨成粉，然后撒在燕麦片、凉拌菜或酸奶等食物上一同食用。
*3、吃点芦荟可缓解
*
对于因进食不规律、饮食缺乏纤维素或水分不足等非疾病因素导致的便秘，这偏方是可以采用的。
芦荟有通便的作用，因为芦荟含有芦荟苷和芦荟大黄素，可促进大肠液的分泌，增加脂肪酶的活性，恢复失调的大肠自律神经功能。
出于口感考虑，在食用芦荟的时候，可以放入油、盐炒着吃。
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民间偏方验方治:便秘
便秘是指大便干燥、坚硬、量少或排便困难而言，多由于摄入食物及水量不足，喂养不当，或突然改变饮食习惯等因素所致。
中医认为，燥热内结，肠胃积热，或热病伤肠，肠道津枯，或乳食积滞，结积中焦，或气血不足，肠道失于濡润等，均可引起大便秘结，当以通腹泻热，润畅通便为治。
1.治便秘：
介绍几种足疗便方，
(1)、大黄5-10克，研为粉末，用醋调为稀糊状，置伤湿止痛膏中心，贴双足心涌泉穴，10-15小时后取下，一般用药一次即见效。
可清热消积，导滞通便。
(2)、芒硝5克，研为细末，置伤湿止痛膏中央，外敷双足心涌泉穴处，每日一换，连续3-5天。
可清热导滞。
(3)、生大黄、焦山楂各等量。
将二药择净，研为细末，装瓶备用。
使用时每次取药末十克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于患儿双足心涌泉穴及肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日一换，连续3—5天。
可清热导滞，消积化食。
(4)、生大黄、鸡内金各等量，择净研为细末，装瓶备用。
使用时每次取药末10克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴及肚脐孔处，包扎固定，每日一换，连续3—5天。
可清热导滞，消积化食。
2.治便秘：.维生素K3治习惯性便秘：口服维生素K3，每次20毫克，每天3次。
本法副作用小，1-2周即能开始自主排便.
3.按压穴位治便秘：两手中指按压两侧迎香穴（鼻孔两侧凹陷处）5-10分钟，出现酸痛为止，可刺激大肠，治便秘和大便困难
4.治便秘：生的马铃薯（土豆）汁，在清晨空腹时及午饭前后各服半杯，加些蜂蜜更好。
5.治便秘：胡萝卜500克，挤汁，加蜜糖15克，水适量，炖半小时后服用，每天1次，连服数次。
6.荷叶茶防治便秘：在夏天采集一些鲜荷叶晾干备用。
用时，每天撕下一块干荷叶放在茶杯里用开水冲泡当茶饮，两天后便秘即缓解。
7.塞鼻法治便秘：取香油200毫升，放锅中加温，待表面取烟时，加入20克紫草，搅拌片刻，候温，用纱布漏取红色药液，瓶装备用。
用时将蘸有紫草油的棉球塞于一侧鼻孔内，1小时后取出，再另取一棉球蘸紫草油后塞入另一侧鼻孔，每日每鼻孔各塞2次。
治疗便秘，效果较好。
8.苦丁茶蜂蜜治便秘：头天睡觉前冲好苦丁茶，第二天清晨起床空腹用冷苦丁茶水冲上25克至50克的蜂蜜饮用，喝完苦丁蜂蜜茶后，再喝上一杯白开水，一般2小时—4小时后可通便。
9. 麸皮拌萝卜丝治便秘：麸皮性甘凉，有清热止汗及调和肠胃的功效。
萝卜一般为白萝卜，其性也寒，有消食下气作用，萝卜丝拌麸皮同用治便秘，可谓相得益彰。
需提醒的是，麸皮与萝卜均为偏寒性的食物，因此，用来辅助治疗阴虚津亏，精血不足的便秘尤为适宜。
10.冬瓜瓤治便秘：冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一日内分数次服下，润
肠通便。
11.莲子芯治便秘：我是一名严重的便秘患者，我听别人讲莲子芯去火，可治疗便秘，于是我买了一些莲子芯泡水试服。
服了两天后就有大便的感觉，且大便时比以前轻松一些。
就这样，我坚持吃“苦”三年，便秘毛病完全消失。
12.热敷疗法治便秘：连须葱头5个，生姜1块，食盐9克，豆豉10粒。
上药共捣成饼状，烘热后贴脐上，胶布固定，良久大便可通。
如不通，可再敷。
13.红薯叶治便秘：生红薯叶250克，加油盐炒熟，一次吃完，每天2次。
14.通便立即奏效法：多吃燥热食物，会造成大便梗塞，有一秘法可立即奏效。
将一把葱捣碎拌成饼状，贴在肚脐中，用热水袋装开水熨葱饼。
注意不要造成烫伤。
15.车前子治便秘：车前子50-100克，加水500ml，文火熬煮30分钟，一次口服。
一般12小时后，大便即解，巩固数天后便秘即解除。
16.干艾叶治排便不畅：把干艾叶洗净放入茶杯，用开水冲泡当茶饮用，如怕苦可适当放点糖，一天冲泡数次。
17.黑豆治便秘：把黑豆炒熟研末，用麻油调匀，每次饭前用温开水送服，每天2次，每次1汤匙。
18.治习惯性便秘：取炒决明子10—15克，蜂蜜20-30克。
先把决明子用布包好后打碎，倒锅中加水适量煎煮10分钟左右，冲入蜂蜜后搅拌。
一次服下或早晚分服。
每日一剂。
19.土豆治便秘：取鲜土豆500克，洗净后捣烂绞汁，将汁液放入锅中，以小
火煎熬至黏稠时，加入一倍量的蜂蜜，再熬至黏稠如蜜，冷却后装瓶，每日2次，每次1匙，用开水冲服。
20.鲜枸杞子治便秘：先将鲜枸杞20-30克捣烂，用开水冲服，每日1次。
服用1-3次即可通便，疗效颇佳，但切勿过量，否则易引起腹泻。
21.槐角茶治便秘、痔疮：买500克鲜生槐角，洗净后上笼蒸，蒸一次晒一次，一共蒸9次，晒9次。
然后用适量蜂蜜放入锅内加热，待蜂蜜融化后将晒好的槐角倒入锅内，搅拌均匀待凉后装入容器。
每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金黄色。
连续喝10天以后会见效，也可常年当茶喝，并对慢性咽炎也有好处。
22.苦丁蜜茶治便秘：睡觉前冲好苦丁茶。
第二天清晨起床用冷苦丁茶水冲25克蜂蜜，空腹饮用。
喝完苦丁蜂蜜茶后，再喝上一杯白开水，一般2-4小时后可通便。
23.习惯性便秘食疗方：核桃仁100克，捣碎，同白糖50克，黄酒150毫升一起放入砂锅中，用旺火煮开，文火再煎10分钟，待温服完。
日服两次，连服10天，用于老人习惯性便秘。
24.香蕉黑芝麻治习惯性便秘：黑芝麻50克入锅炒熟，然后盛入碗中，用香蕉蘸黑芝麻食用。
每天食用蘸过黑芝麻的香蕉5-6根，坚持食用一段时间，能摆脱便秘的困扰。
25.治便秘有妙招：杏仁粉两勺与一块豆腐，放少许盐和芝麻油一起拌均匀放在微波炉中加热后食用。
每天分早晚两次服完，连服一周大便即可通畅。
26.治老年便秘症：猕猴桃1个（洗净去皮）、鲜番茄1个（洗净），鲜黄瓜1条
（洗净不去皮）。
将以上3种水果用榨汁机榨成汁，分3次少加蜂蜜和水冲服（最好在饭前30分钟服），连服1周为1疗程。
忌食干燥辛辣食物。
27.手指操治便秘：左手拇指用劲按右手掌心数回，捏大拇指到小指，从指根到指端，一段段捏上再捏下数个来回，每指捏完再重捺掌心，再换右手按左手。
眼睛闭着，全神贯注做手指操。
坚持半年可见效。
28.鲜丹参治疗便秘：每天用鲜丹参三十克，水煎代茶饮，连服一周后，不仅胸闷消失，便秘亦随之而解。
29.海带治便秘：取海带60克，温水浸泡几分钟后，放入锅中，加水煮熟。
然后取出晾凉，拌入佐料即可食用。
一次吃完，每日一次。
本法对湿热燥结便秘疗效佳。
脾胃虚寒蕴湿者忌服。
30.治习惯性便秘法：取鱼腥草5-10克，白开水浸泡10-12分钟后代茶饮，每日饮水量不限。
10日一疗程，停药复发继服仍有效。
此药中药店有出售，有利尿、消炎、解毒、排脓、祛痰作用。
31.刺玫瑰花茶能通便：每天捏一点刺玫瑰花放入茶缸里，用开水冲泡成淡黄色频饮，有点苦味。
黄色没了再重新泡。
可消炎、驱火，治肠炎、便秘、高血压等疾病。
32.洋葱治便秘法：洋葱若干，洗净后切成细丝，一斤细丝拌进一两半香油，腌半个小时后，一日三餐当咸菜吃，一次吃3两，常吃有利于大便通畅。
33.便秘（大便燥结、排便难或几天无大便）：用煮熟的香蕉一碗，去皮后加入蜂蜜5钱吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。
忌田螺、洋葱。
34.治疗便秘的偏方：[制用法]切生姜1块，成约6．5厘米长的小条，蘸淡盐水插入肛门，可促通便。
[适应证]寒秘。
35.治便秘良方：积实25克川军10克玄参25克寸冬15克生地20克麻仁20克桃仁20克水三碗煎服，一至三剂全愈。
36.首乌决明茶治便秘：先将生何首乌切成薄片，将决明子在锅中炒暴（以不焦黑为度），然后装瓶备用。
每天取何首乌5克决明子3克放入茶杯，用沸水冲泡后加盖焖10分钟，即可代茶频饮，每天一剂。
常饮此茶对缓解中老年人便秘有明显效果，并有调脂降压的作用。
37.猕猴桃治便秘：每日清晨起床后空腹吃一两个猕猴桃，隔一小时再用早餐。
便秘之苦就可减轻
38.将橘皮洗净，切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次1汤匙，每日服3次，可治便秘，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。
39.每天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮１杯盐开水（温度自行掌握，以温吞的为好），对肠胃有清洗作用，尤其对习惯性便秘有特效。
40. 食疗治便秘：可选用下列食物治便秘：
<1>菠菜猪血汤
<2>冰糖炖香蕉
<3>芋头煮粥
<4>清蒸茄子。