健全人格与大学生心理健康共33页
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人格与大学生心理健康 PPT课件
的性格与心理健康
（二）大学生性格对心理健康的影响
（三）优化自我性格
第一，博览群书。
第二，注重交往。
第三，从小事做起。
大学生心理健康教育
第三节 大学生的人格缺陷及矫正措施
一、以自我为中心的交往心理及其矫治
二、自卑心理及其矫治 三、害羞及其矫治 四、嫉妒心理及其矫治 五、多疑心理及其矫治
（四）情绪调整法
大学生心理健康教育
艾森克个性问卷(成人EPQ)
• 指导语：在这张卷上印有88个问题，请你按自己的实际
情况依次回答。不要写字，只要求在每一题前面的的题 号上“是”就打钩,“不是”就打叉。这些问题要求你按 自己的实际情况回答，不要去猜测怎样才是正确的回答， 因为这里不存在正确或错误的问题，也没有捉弄人的问 题。将问题的意思看懂了就快点回答，不要花很多时间 去想。在开始回答前，先在答卷上写好你的性别（男 女），你的出生年月日，以及现在的年月日。填好后便 回答。每一条都要回答。问卷无时间限制，但不要拖得 太长，也不要未看懂问题便回答。
33 你有许多朋友吗？ 34 你是否喜爱讲些有时确能伤害人的笑话？ 35 你是一个多忧多虑的人吗？ 36 你在童年是否按照吩咐要做什么便做什么，毫无怨言？ 37 你认为你是一个乐天派吗？
*38 你很讲究礼貌和整洁吗？
39 你是否总在担心会发生可怕的事情？ *40 你曾损坏或遗失过别人的东西吗？
大学生心理健康教育
大学生心理健康教育
26 你是否从伤害你所宠爱的人中而得到乐趣？ 27 你常为罪恶之感而苦恼吗？ *28 你在谈论中是否有时不懂装懂？ *29 你是否宁愿去看些书而不愿去多见人？ 30 你有要伤害你的仇人的想法吗？ 31 你觉得自己是一个神经过敏的人吗？ 32 对人有所失礼时你是否经常要表示歉意？
（二）大学生性格对心理健康的影响
（三）优化自我性格
第一，博览群书。
第二，注重交往。
第三，从小事做起。
大学生心理健康教育
第三节 大学生的人格缺陷及矫正措施
一、以自我为中心的交往心理及其矫治
二、自卑心理及其矫治 三、害羞及其矫治 四、嫉妒心理及其矫治 五、多疑心理及其矫治
（四）情绪调整法
大学生心理健康教育
艾森克个性问卷(成人EPQ)
• 指导语：在这张卷上印有88个问题，请你按自己的实际
情况依次回答。不要写字，只要求在每一题前面的的题 号上“是”就打钩,“不是”就打叉。这些问题要求你按 自己的实际情况回答，不要去猜测怎样才是正确的回答， 因为这里不存在正确或错误的问题，也没有捉弄人的问 题。将问题的意思看懂了就快点回答，不要花很多时间 去想。在开始回答前，先在答卷上写好你的性别（男 女），你的出生年月日，以及现在的年月日。填好后便 回答。每一条都要回答。问卷无时间限制，但不要拖得 太长，也不要未看懂问题便回答。
33 你有许多朋友吗？ 34 你是否喜爱讲些有时确能伤害人的笑话？ 35 你是一个多忧多虑的人吗？ 36 你在童年是否按照吩咐要做什么便做什么，毫无怨言？ 37 你认为你是一个乐天派吗？
*38 你很讲究礼貌和整洁吗？
39 你是否总在担心会发生可怕的事情？ *40 你曾损坏或遗失过别人的东西吗？
大学生心理健康教育
大学生心理健康教育
26 你是否从伤害你所宠爱的人中而得到乐趣？ 27 你常为罪恶之感而苦恼吗？ *28 你在谈论中是否有时不懂装懂？ *29 你是否宁愿去看些书而不愿去多见人？ 30 你有要伤害你的仇人的想法吗？ 31 你觉得自己是一个神经过敏的人吗？ 32 对人有所失礼时你是否经常要表示歉意？
大学生心理健康教育-培养健全人格_成就健康人生PPT培训课件
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51、喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。 52、希望做变化大、花样多的工作。 53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。 54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。 55、在体育活动中，常因反应慢而落后。 56、反应敏捷、头脑机智。 57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 58、兴奋的事情常使我失眠。 59、老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。 60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
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三、人格的结构
气质是心理活动表现在强度、 速度、稳定性和灵活性等方面动力 性质的心理特征。相当于我们日常 生活中所说的脾气、秉性或性情。
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三、人格的结构
胆汁质（兴奋型）：热情、直率、精力旺盛、勇敢积极， 但情绪容易激动，脾气暴躁，具有很高的兴奋性和较弱的抑 制力，能够以极大的热情投身于事业，克服在达到既定目标 道路上的重重困难，但是，一旦精力消耗殆尽，往往对自己 的努力推动信心。胆汁质的人适合做开拓性的工作，如进入 商界会有不错的成绩，但是要克服自制力不足的毛病，否则 成不了大器。 多血质（活泼型）：神经过程平衡而灵活、活跃好动、 表情外露、善于交际、适应性强，但做事缺乏持久性，注意 力容易转移，适合从事多变和多样化的工作。他们是杰出的 活动家，对事业有浓厚的兴趣，并能够持续很长的时间，但 是如果工作受挫或需要付出艰苦努力时，热情就会锐减。记 者、管理人员、律师、公关与人事工作很适合他们。
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21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。 22、能够长时间做枯燥，单调的工作。 23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24、一点小事就能引起情绪波动。 25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 26、与人交往不卑不亢。 27、喜欢参加热烈的活动。 28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。 29、工作学习时间长了，常感到厌倦。 30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。 31、宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。 32、别人总是说我闷闷不乐。 33、理解问题常比别人慢些。 34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。 35、心理有话宁愿自己想，不愿说出来。
大学生心理健康教育——人格与心理学课件讲义
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人格的基本特征
❖整体性 ❖稳定性 ❖独特性 ❖社会性
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人格的基本特性
人格的整体性
❖ 人格的整体性是指人格的多种成分和特质是密切 联系成为一个有机的组织。
❖ 各部分协调一致朝向一定的目标，为一个整体而 动作。
❖ 心理的完整性是人格健康的表征。（精神分裂症 就是丧失心理的完整性和一致性）
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❖ 课堂讨论： ❖ 不同类型气质的人在人际交往中，要怎样扬长避
短？
❖ 气质问卷
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三、性格与人格
1、什么是性格
❖ 源于希腊语，意为雕刻的痕迹或戳记的痕迹。 ❖ 中国心理学界认为，性格是个人对现实稳定的态
度和习惯化了的行为方式。
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2.性格特征和性格类型
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❖ （三）了解气质特征的意义
❖ 我们通过气质问卷可以测量出每个人的气质，了 解到自己和他人的气质特征，对自己的心理健康、 职业选择、学业进步以及人际交往都有意义。比 如，气质不同的人，在说话、走路、与别人交往、 学习、工作、休息以及怎样表现自己的痛苦和欢 乐、怎样对不同的事情做出反应等方面都会有不 同的特点。了解这一点，对于同学间加深理解、 容器相处，有很大的好处。大学生在人际交往中， 要注意学会观察、分析周围同学中的气质特征， 采取合适的交往方法。
B型性格
悠闲自得 ，不爱紧 张
C型性 格
癌症倾向 性格
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A型性格
❖ 主要特征：（1）对时间有紧迫感，感到时间不够 （2）长期的亢奋紧张（3）争强好胜（4）遇到 挫折变得敌意和攻击，对人有戒心，缺乏耐心和 容忍。
人格的基本特征
❖整体性 ❖稳定性 ❖独特性 ❖社会性
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人格的基本特性
人格的整体性
❖ 人格的整体性是指人格的多种成分和特质是密切 联系成为一个有机的组织。
❖ 各部分协调一致朝向一定的目标，为一个整体而 动作。
❖ 心理的完整性是人格健康的表征。（精神分裂症 就是丧失心理的完整性和一致性）
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❖ 课堂讨论： ❖ 不同类型气质的人在人际交往中，要怎样扬长避
短？
❖ 气质问卷
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三、性格与人格
1、什么是性格
❖ 源于希腊语，意为雕刻的痕迹或戳记的痕迹。 ❖ 中国心理学界认为，性格是个人对现实稳定的态
度和习惯化了的行为方式。
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2.性格特征和性格类型
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❖ （三）了解气质特征的意义
❖ 我们通过气质问卷可以测量出每个人的气质，了 解到自己和他人的气质特征，对自己的心理健康、 职业选择、学业进步以及人际交往都有意义。比 如，气质不同的人，在说话、走路、与别人交往、 学习、工作、休息以及怎样表现自己的痛苦和欢 乐、怎样对不同的事情做出反应等方面都会有不 同的特点。了解这一点，对于同学间加深理解、 容器相处，有很大的好处。大学生在人际交往中， 要注意学会观察、分析周围同学中的气质特征， 采取合适的交往方法。
B型性格
悠闲自得 ，不爱紧 张
C型性 格
癌症倾向 性格
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A型性格
❖ 主要特征：（1）对时间有紧迫感，感到时间不够 （2）长期的亢奋紧张（3）争强好胜（4）遇到 挫折变得敌意和攻击，对人有戒心，缺乏耐心和 容忍。
大学生健康人格与心理健康PPT课件
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41、做作业或做一件事情，总比别人花的时间多。 42、喜欢运动量大的体育活动，或参加各种文艺活动。 43、不能很快地把注意力从一件事情转移到另一件事情上。 44、接受一个任务后，就希望把它迅速解决。 45、认为墨守成规比冒风险要强一些。 46、能够同时注意几件事物。 47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴。 48、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。 49、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。 50、和周围人们的关系总是相处不好。
的健康发展也是促进社会健康发展的一种力量。人格素质是大学生综合素质的
重要组成部分，综合素质的发展和提高包含着人格素质的发展和提高，而人格
素质的发展和提高对综合素质的发展、提高有着重要的促进作用。因此，寻找
通向健全人格之路、塑造健全的人格是大学生心理健康教育的重要目标之一。
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第2页/共68页
多血质 胆汁质
气
液
黑胆汁
冷& 干
抑郁质
质
粘液
冷& 湿
粘液质
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第二节
大学生的人格特征
第13页/共68页
气质类型及其行为特征
气质类型
多血质 胆汁质 粘液质
行为特征
活泼好动、反应敏捷、情绪发生快而多变、注意和兴 趣易转移、善交际、亲切有生气，但往往轻率,具有 外倾性。
➢气质是先天形成，受神经系统活动过程的特性 所制约。
➢气质是人的天性，无好坏之分。 ➢它只给人们的言行涂上某种色彩，不直接具有
社会道德评价含义。
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健全人格与大学生心理健康共35页文档
40、学而不思则罔，思而不学则殆。——孔子
健全人格与大学生心理健康
26、机遇对于有准备的头脑有特别的 亲和力 。 27、自信是人格的核心。
28、目标的坚定是性格中最必要的力 量泉源 之一， 也是成 功的利 器之一 。没有 它，天 才也会 在矛盾 无定的 迷径中 ，徒劳 无功。- -查士 德斐尔 爵士。 29、困难就是机遇。--温斯顿．丘吉 尔。 30、我奋斗，所以我快乐。--格林斯 潘。
谢谢！
36、自己的鞋子，自己知道紧在哪里。——西班牙
37、我们唯一不会改正的缺点是软弱。——拉罗什福科
xiexie! 38、我这个人走得很慢，但是我从不后退。——亚伯拉罕·林肯
39、勿问成功的秘诀为何，且尽全力做你应该做的事吧。——美华纳
第五章-人格与大学生心理健康 PPT课件
四川理工学院精品课程
完全不符合 比较不符合 一般
－2
－1
0
比较符合 完全符合
1
2
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• 1． 做事力求稳妥，一般不做无把握 的事。
• 2． 遇到可气的事就怒不可遏，想把 心里话全说出来才痛快。
• 3． 宁可一个人干事，不愿很多人在 一起。
• 4． 到一个新环境很快就能适应。 • 5． 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫，
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• 26． 与人交往不卑不亢。 • 27． 喜欢参加热烈的活动。 • 28． 爱看感情细腻、描写人物内心
活动的文学作品。 • 29． 工作学习时间长了，常感到厌
倦。 • 30． 不喜欢长时间讨论一个问题，
愿意实际动手干。
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• 31． 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 • 32． 别人总是说我闷闷不乐。 • 33． 理解问题常比别人慢些。 • 34． 疲倦时只要短暂的休息就能精
• 3、气质类型不决定人的社会 价值和成就水平。
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气质与智力
• 气质不会影响人的智力的发展和实质，但可能影 响个体智力活动的风格。经验和研究表明，气质完 全不同的学生，同样可以获得优异的成绩，但要想 取得最佳的效果就必须学会分析自己的气质特征以 及智力活动风格，选择出适合于自己学习的最佳学 习方案。
• 14．你是否尝试在时间限制内做出 更多的事？
• 15．与别人有约时你是否绝对遵守 时间？
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• 16．表达意见时你是否绝对握紧拳头 以加强语气？
• 17．你是否有信心再提高你的工作效 率和工作成绩？
• 18．你是否觉得有些事等着你立刻去 完成？
• 19．你是否觉得对自己的工作效率一 直不满意？
完全不符合 比较不符合 一般
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• 1． 做事力求稳妥，一般不做无把握 的事。
• 2． 遇到可气的事就怒不可遏，想把 心里话全说出来才痛快。
• 3． 宁可一个人干事，不愿很多人在 一起。
• 4． 到一个新环境很快就能适应。 • 5． 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫，
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• 26． 与人交往不卑不亢。 • 27． 喜欢参加热烈的活动。 • 28． 爱看感情细腻、描写人物内心
活动的文学作品。 • 29． 工作学习时间长了，常感到厌
倦。 • 30． 不喜欢长时间讨论一个问题，
愿意实际动手干。
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• 31． 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 • 32． 别人总是说我闷闷不乐。 • 33． 理解问题常比别人慢些。 • 34． 疲倦时只要短暂的休息就能精
• 3、气质类型不决定人的社会 价值和成就水平。
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气质与智力
• 气质不会影响人的智力的发展和实质，但可能影 响个体智力活动的风格。经验和研究表明，气质完 全不同的学生，同样可以获得优异的成绩，但要想 取得最佳的效果就必须学会分析自己的气质特征以 及智力活动风格，选择出适合于自己学习的最佳学 习方案。
• 14．你是否尝试在时间限制内做出 更多的事？
• 15．与别人有约时你是否绝对遵守 时间？
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• 16．表达意见时你是否绝对握紧拳头 以加强语气？
• 17．你是否有信心再提高你的工作效 率和工作成绩？
• 18．你是否觉得有些事等着你立刻去 完成？
• 19．你是否觉得对自己的工作效率一 直不满意？