徐州黄埔将帅拓展训练营两天一夜方案
国庆两天一夜夏令营方案
一、活动主题“快乐国庆，探索成长”两天一夜夏令营二、活动目标1. 培养孩子的团队协作精神，增强集体荣誉感。
2. 提升孩子的独立生活能力，培养良好的生活习惯。
3. 增强孩子的自信心，激发潜能，拓展视野。
4. 培养孩子的户外生存技能，增强安全意识。
三、活动时间国庆节期间，为期两天一夜四、活动地点选择具有丰富自然景观和文化底蕴的营地，确保活动环境安全、舒适。
五、活动内容1. 第一天（1）上午：集合出发，抵达营地，入住营房，熟悉环境。
（2）上午：开展破冰游戏，增进彼此了解，建立团队友谊。
（3）下午：户外拓展活动，如攀岩、拓展训练等，锻炼意志，增强团队协作能力。
（4）下午：开展户外生存技能培训，学习野外求生技巧，提高安全意识。
（5）晚上：举办篝火晚会，分享心得，增进友谊。
2. 第二天（1）上午：开展亲子活动，增进亲子感情，培养家庭和谐。
（2）上午：参观当地特色景点，了解历史文化，拓展知识面。
（3）下午：举办户外运动会，如拔河、接力赛等，锻炼身体，增强团队凝聚力。
（4）下午：开展手工制作活动，培养孩子的动手能力和创造力。
（5）晚上：举办结业典礼，颁发荣誉证书，总结收获，合影留念。
六、活动安排1. 营地安排：安排专业生活老师负责营地卫生、饮食、住宿等事宜。
2. 安全保障：配备专业教练和医护人员，确保活动安全有序。
3. 教学安排：邀请专业讲师，针对活动内容进行讲解和指导。
4. 交通安排：提供安全舒适的交通车辆，确保营员安全抵达和离开营地。
七、活动费用1. 营费：每人XXX元（含住宿、餐饮、交通、活动材料、保险等费用）。
2. 服装费：每人XXX元（统一营服，可留作纪念）。
八、报名方式1. 电话报名：XXX-XXXXXXX2. 网络报名：请关注微信公众号“快乐国庆，探索成长夏令营”，点击报名链接。
3. 面试报名：请携带相关资料到报名地点进行面试。
九、注意事项1. 参营人员需身体健康，无传染性疾病。
2. 请携带个人生活用品，如换洗衣物、洗漱用品等。
两天一夜研学设计方案
两天一夜研学设计方案研学设计方案：两天一夜的山水研学之旅第一天：早上，我们从学校出发，前往目的地。
途中，我们可以布置一些问题的小游戏，激发学生的兴趣，提高他们对研学活动的参与度。
抵达目的地后，我们先前往一个有名的自然保护区。
在那里，我们将安排一次生态考察活动，让学生近距离接触并了解当地的生物多样性。
同时，我们也会请来一位专业的生态导游，为学生们进行科普讲解。
中午，我们安排在附近的乡村民宿享用午餐。
这不仅能让学生体验到乡村的风土人情，还可以让他们品尝到当地的特色美食。
午餐后，我们将进行一次户外团队建设活动。
例如，组织学生进行拓展训练，通过攀岩、绳子跳、网状桥等项目挑战学生们的勇气和团队合作能力。
傍晚时分，我们将在山区设置一个露营地。
学生们将亲自搭建帐篷，点燃篝火，并学习如何安全地烤肉。
同时，我们还可以组织一场夜间星空观察活动，让学生们感受到大自然的神奇与美丽。
第二天：早晨，学生们将迎来一次山地徒步穿越的挑战。
我们会根据学生的年龄和能力选择适合的徒步线路，让他们体验到山地的美景与挑战。
同时，我们还会请来专业的山地导游，确保行程的安全和顺利。
中午，我们将在山顶或河边设立一个野餐点，让学生们休息一会儿并享用午餐。
期间，我们还可以组织一些有趣的团队游戏，增进学生之间的互动和合作。
下午，我们将返回目的地，参观当地的人文景观。
例如，可以选择参观一个传统村落或一个历史古迹。
在参观过程中，我们会安排一位专业的讲解员详细介绍当地的历史和文化。
晚餐后，我们将结束这次两天一夜的研学活动。
学生们将乘坐大巴返回学校。
活动设计思路和目标：1.增强学生的自然环境意识：通过生态考察等活动，让学生亲自感受大自然的美景和生物多样性，增强他们的环境保护意识。
2.培养团队合作精神：通过团队建设活动和户外徒步穿越，激发学生的团队意识和合作精神，培养他们的领导能力和沟通能力。
3.增进学生的社会历史意识：通过参观当地的人文景观，让学生了解当地的历史和文化，增加他们对社会历史的认知。
三天两夜拓展训练方案
三天两夜拓展训练方案导读：为了加强公司的团队沟通能力和协作能力，拓展策划了为期三天两夜的凤凰涅槃特种兵军事拓展训练营，三天两夜拓展训练方案。
时间活动内容活动目的第一天上午训练目的：开为了加强公司的团队沟通能力和协作能力，拓展策划了为期三天两夜的“凤凰涅槃——特种兵军事拓展训练营”，三天两夜拓展训练方案。
时间活动内容活动目的第一天上午训练目的：开营、溶冰，服从意识训练。
08：00—10：00踏上征途车辆到达基地，更换军装，简训10：00—11：00领导训前总动员鼓舞士气11：00—11：40破冰分组分组取队名、选队长(CEO)中午12：00—14：00午餐、午休补充能量、调整休息下午14：00—17：00 拓展信任背摔二度溶冰，体验队员之间的信任与支持，工作中协作很重要心随鼓动17：00—17：30引导及分享回顾、联系本职工作、全天总结17：30—18：00晚餐补充能量、调整休息19：30—就寝自由活动第二天上午训练目的：目标管理、时间管理，执行力训练。
07：20—08：00起床、洗漱晨练08：00—09：00早餐补充能量09：00—11：30拓展珠行千里人员的分工协作、配合与协调、单位时间内完成既定目标教官说八仙过海11：30—12：00引导及分享回顾、联系本职工作、小结结中午12：00—14：00午餐、午休补充能量、调整休息14：00—17：00拓展雷区取水群策群力、集思广益、合力完成目标松鼠与大树17：00—17：30引导及分享回顾、联系本职工作、全天总结19：30—就寝自由活动第三天上午训练目的：个人、团队完美合作。
企业内训07：20—08：00起床、洗漱晨练08：00—09：00早餐补充能量9：00—11：30拓展铁甲战车个人挑战、团队协作;没有完美的个人，只有完美的团队空中断桥11：30—12：00引导及分享中午12：00—13：30午餐、午休补充能量、调整休息下午13：30—14：30毕业墙个人成功与团队成功，全局观考虑14：30—15：00引导及分享三天拓展回顾、联系本职工作、总结15：00—15：30愉悦返程换装、合影留念1、一个团队，最关键的就是纪律和团结，纪律要严谨，什么时候该做什么时候不该做，要清晰，目标要一致，时刻谨记!错了，就要接受相应的惩罚!2、团队执行力，一定要强。
军训夜间活动方案策划
军训夜间活动方案策划一、活动背景和目的军训是大学生入学的一项重要活动，旨在培养学生的纪律意识、团队合作精神和身体素质。
在夜间活动中，我们希望通过策划精彩的活动，增强同学们的凝聚力和团队协作能力，提高他们的应急反应能力，同时丰富军训的内容，为同学们留下难忘的回忆。
二、活动时间和地点时间：军训的第二周晚上地点：训练场地周边的广场三、活动内容1. 钢丝刺网突破赛活动描述：将一块悬挂在高处的钢丝刺网分为若干区域，每个区域都安装有障碍物。
学生们组成小队，依次通过这些区域，绕过障碍物，并尽快完成任务。
要求队员之间保持紧密合作，共同克服困难。
活动目的：通过这项活动，学生们将锻炼自己的协调能力、灵活性和勇气，同时加强团队合作，提高应急反应能力。
2. 导航探险赛活动描述：将学生分为若干小队，每个小队都将获得一张地图，地图上标注了几个关键点。
小队根据地图上的信息，通过寻找线索和解决问题，找到并到达指定的目的地。
小队需要在规定的时间内完成任务。
活动目的：通过导航探险赛，学生们将培养自己的方向感、定位能力和团队协作精神。
同时，他们还将锻炼解决问题的能力和应对突发情况的能力。
3. 夜间野外生存训练活动描述：在现场搭建一个简易的野外生存训练营地，学生们需要组成小队，在夜间进行一系列生存训练，包括搭建帐篷、生火烹饪、信号示警等。
每个小队都需要合理分配任务，并在限定时间内完成。
活动目的：通过夜间野外生存训练，学生们将学习野外生存技巧，培养团队协作、自立自强的意识。
同时，他们将学习在压力下保持冷静，应对挑战的能力。
四、活动安全和注意事项1. 活动前，要对参加活动的同学进行安全教育，明确活动中的风险和预防措施。
2. 活动场地要进行安全检查，确保没有安全隐患。
3. 活动中，每个小组必须有一名指导员负责安全指导和监督。
4. 针对每个活动环节，要设立应急预案，并提前准备必要的急救设备。
5. 活动结束后，及时进行复盘，总结经验教训，为今后的活动提供参考。
军事场地拓展活动方案策划
军事场地拓展活动方案策划一、活动背景和目的军事场地拓展活动是一种培养团队协作能力、提高个人综合素质的实践活动。
通过在具有军事特色的场地中开展活动，既可以增强参与者的体能和心理素质，也能锻炼其团队合作、领导管理和问题解决的能力。
此外，军事场地拓展活动还能增加参与者对军事的了解和尊重，培养他们的军事素养。
二、活动时间和地点此次军事场地拓展活动计划在5月15日-5月17日进行，活动地点选定在某军事基地内。
该军事基地有丰富的军事设施和场地资源，适合开展各类军事拓展项目。
三、活动流程及内容1. 第一天- 上午：参与者集中到活动地点，进行签到和分组。
组织人员进行安全教育和场地规则说明。
- 下午：开展军事演练项目，包括士兵训练、军事射击等。
通过这些项目，参与者能体验到军事训练的严格要求和体能压力，进一步提高他们的自律能力和耐力。
- 晚上：组织晚会活动，包括军事题材的音乐表演、军事知识竞赛等。
通过这些活动，提升参与者对军事文化的认知和兴趣。
2. 第二天- 上午：开展团队拓展项目，包括携手翻越、蜘蛛网等。
参与者分为小组，通过合作完成各项任务。
这些项目能够锻炼参与者的团队协作、沟通和解决问题的能力。
- 下午：进行战术模拟训练。
参与者分为红蓝两队，进行模拟战斗训练。
通过这些项目，参与者能体验到军事战斗的紧张氛围和团队协作的重要性。
- 晚上：组织篝火晚会活动，通过篝火晚会增进参与者之间的友谊和互动，提升团队凝聚力。
3. 第三天- 上午：进行军旗抢夺项目。
参与者分为两队，通过抢夺对方的军旗完成任务。
这个项目既考验个人的反应能力和策略意识，也需要团队的协作和战术配合。
- 下午：组织闭幕仪式，进行活动总结和精神指导。
颁发奖杯和证书给优秀参与者，鼓励他们继续努力提高自己。
- 晚上：安排参与者返回各自住处，活动结束。
四、活动安全措施为确保活动的安全和顺利进行，需采取以下措施：1. 严格遵守军事场地的管理规定和军事纪律，严禁私自触碰设备和擅自进入禁区。
徐州黄埔将帅拓展训练营两天一夜方案
通过教练的引导，学员开始观自
己，回顾自己的心路历程，重温 当年创业激情，将最初的梦想转 化为当下大家共同的梦想，为之 再次战斗
心灵之门
DISC；
观自己 聚能量
行为特征分析（Personal Profile Analysis)基于DiSC理 论，展现了四个基本风格，预见其可能的工作表 现。利用DiSC行为分析方法了解个体心理特征、
力
一支有效作战的团队，是经过不断的磨合和配合才能形成的，其实这个世界上没有什么称得上很难 的事情，只要你全身心的投入，认真的去做，一样可以走向成功。
填写章节标题 3
突破自我
团队超越——聚能环
定目标，挑战不可能， 有目标还不算，目标 够不够大，在你的信 念里能否实现
潜能激发——打破固有 思维，给自己注入坚定 信念，朝着团队和自己 定的目标，坚定不移往 前走，感知自己内在的 能量
不抛弃
不放弃
一群人
一条心
面对变化的能力——（1）熟悉流程使团队面对变化时依然能够有条不紊地完成任务；
（2）面对前面的错误或变化我们是选择放弃还是不改变自己的做法使错误继续？或者我们改变自己，纠正前面的错误使 整个流程回到应该的轨迹。 应对变化的能力需要一个基础——对本身业务的熟悉，在这个项目中是对于整个流程的熟悉；扬长补短在团队 中尤为重要 在发现冲突中展现人性，在拥抱冲突中体现真性情，凝聚人心，提升责任心
行为风格、沟通方式、激励因素、优势与局限性、
潜在能力等等。企业的快速发展带动着岗位的动
态职务要求，如何人职匹配、有效管理、培养与 规划， DiSC 理论广泛服务于现代企业对于人才 的选、用、育、留。
感谢您的信任
正念 修善 利他 厚德
凝心聚力 共创辉煌
两天一夜常规拓展方案
两天一夜拓展培训方案★挑战自我★熔炼团队★回归自然成都方圆户外运动有限公司★体验式培训中心策划项目负责人：王兴波Phone：目录前言 (3)培训背景 (4)培训目标 (4)学员的收获 (5)课程设计及依据 (6)具体项目介绍 (10)活动时间安排 (12)培训保障 (14)公司相关信息 (17)培训投资组成 (18)培训注意事项 (19)前言什么是拓展训练英文为Outward Bound，意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜意个个困难，去无畏的迎接暴风雨。
一段历史：这种训练起源于二战期间的英国。
当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。
人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。
于是汉斯等人创办可“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。
战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。
训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练。
一种意义：拓展活动并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。
通过训练课程能够有效地开展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，激发团队精神，增强团队凝聚力，认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，曾用对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。
拓展训练的特点投入为先：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得最大价值。
挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“心理极限”。
熔炼团队：体验团队的伟大力量，曾强团队成员的责任与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。
团建三天两夜方案
团建三天两夜方案
1.早上九点集合，前往郊外露营地。
2. 到达露营地后安排帐篷和设备。
3. 进行开营仪式，让每个人介绍自己并分享期望和目标。
4. 午餐后进行户外拓展活动，如攀岩、绳索、团队协作等。
5. 晚上在篝火边烧烤晚餐，组织野外夜游活动。
第二天：
1. 早起进行瑜伽或晨练活动。
2. 早餐后进行团队建设训练，如沟通协作、决策分析、解决问题等。
3. 午餐后安排自由时间，可以进行自由活动或自主探索。
4. 晚上进行主题晚会，可以是海滩派对、荒原晚宴、迪斯科夜等。
第三天：
1. 早上进行户外运动，如徒步、自行车、皮划艇等。
2. 在结束活动前进行回顾和总结，分享感悟和收获，提出改进意见和建议。
3. 打包离开露营地，返回城市。
4. 在城市内进行结束仪式，颁发奖状和纪念品，进行感恩致辞和告别。
- 1 -。
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力
的事情，只要你全身心的投入，认真的去做，一样可以走向成功。
填写章节标题3 突破自我 团队超越——聚能环
定目标，挑战不可能， 有目标还不算，目标 够不够大，在你的信 念里能否实现
潜能激发——打破固有 思维，给自己注入坚定 信念，朝着团队和自己 定的目标，坚定不移往 前走，感知自己内在的 能量
挑战自己原有认知里 的不可能，感受抱团 的力量，用利他的思 维存在于团队中，协 作无处不在，正能量 无处不在
效率——是什么影响了团队的效率？大家有没有思考过呢？ 返工——由于对流程的不清楚，后面的人不得不替前面的人返工；一个人的失误导致整个团队失败 流程——是否每个人都清楚自己的工作流程？是否每个人都清楚团队的工作流程？ 制度——每个人是否都很好的管理好自己？破坏制度导致流程重新开始，降低效率，增加成本。
多的事情，完全是因为在这之前的短暂的时间里，我们抓住了每一分每一秒付出，同样的道
聚
理，运动员花了几年，十几年的时间训练，在场上博尔特只用了9‘58就证明了他所有的努
力，十几年对不到10秒种，重要的不是结果，而是那粒时间的种子，我们把时间投向那里，
结果就会在哪里；
一支有效作战的团队，是经过不断的磨合和配合才能形成的，其实这个世界上没有什么称得上很难
感谢您的信任
正念 修善 利他 厚德
定能的信念”
凝心 聚力
⑶
通过更大愿景更广阔未 来的梳理，使学员向内 看，树立远大目标和共
同愿景
⑸
通通过系统专业的评测 体系，使全员目标量化 细化，以最终促进团队
愿景达成为目的
⑷
通过对不同阶段人生 状态梳理和回顾找寻 最初从业或创业的激 情以及自身责任、家 庭责任、社会责任；
填写1章节标激题发冲突 拥抱冲突——乾坤大挪移
中尤为重要
在发现冲突中展现人性，在拥抱冲突中体现真性情，凝聚人心，提升责任心
填写章节标2题 统一目标 达成共识——挑战不可能
凝
我们每一个人都有自己的角色，有指挥的，有执行的，有配合，有分工，才有团 队。而你的角色决定了你应该承担的责任。
时间是有限的，对于我们每一个来说，又是最公平的，短暂的时间里我们只所以能做出这么
不抛弃
不放弃
一群人
一条心
面对变化的能力——（1）熟悉流程使团队面对变化时依然能够有条不紊地完成任务；
（2）面对前面的错误或变化我们是选择放弃还是不改变自己的做法使错误继续？或者我们改变自己，纠正前面的错误使 整个流程回到应该的轨迹。
应对变化的能力需要一个基础——对本身业务的熟悉，在这个项目中是对于整个流程的熟悉；扬长补短在团队
凝心聚力 共创辉煌
一群人 一条心 一件事 一辈子
如何让这样一群人由心的走在一起呢？
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单击此处添加标题
⑴
通过项目为载体，使参 训学员将真实意图表露 在桌面上，之后引导分
析，最终坦诚相待
⑵
通过对项目成败得失的 渲染，让学员抗拒失败， 达成“我一定要、我一