准爸爸体验分娩阵痛 坚持五六秒疼得喊停(图)
无痛分娩现状参考幻灯片
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什么是无痛分娩
? 通常所说的“无痛分娩”，在医学上称为 “分娩镇痛”，是使用各种方法使分娩时 的疼痛减轻甚至消失。
? 分娩镇痛可以让准妈妈们不再经历疼痛的 折磨，减少分娩时的恐惧和产后的疲倦， 让她们在时间最长的第一产程得到休息， 当宫口开全时，因积攒了体力而有足够力 量完成分娩。
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适应症和禁忌症
适应症：所有自愿接受麻醉镇痛分娩的产妇而无以下禁忌症者
一、麻醉方面： 1、中枢神经系统疾患 2、全身感染以及在穿刺部 位及其邻近组织有炎症者； 3、凝血机制障碍血小板小 于10万者； 4、脊柱外伤、畸形、过度 肥胖、穿刺点标志不清者； 5、癔病、情绪特别紧张不 合作者；
十七个年头。分娩镇痛普及率达到95%，累计为十万四千多
位2020孕/2/28妇实施了无痛分娩。
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媒体的呼吁
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分娩镇痛的优点
? 一项回归性认知调查发现：分娩镇痛前91% 的产妇认为产痛难以忍受，并有紧张和恐 惧，88%的产妇迫切要求分娩镇痛。分娩镇 痛后95%的产妇认为分娩镇痛是必要的。 （现代麻醉学，第三版，第110章，分娩镇 痛）
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这些肌肉韧带的神经末梢理所当 然受到刺激并转化为神经冲动传 向中枢，最终通过各级中枢整合 后产生疼痛的感觉和反应。
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? 要让一个西瓜那么大的宝宝
从一个芸豆那么小的宫颈出来， 还是要出很大力气来推的，除 了子宫和快速拉伸的宫颈肌肉 之外，子宫周围的组织，比如 大肠、膀胱、等组织在宝宝通 过的时候，也会承受很多压力 性的疼痛。
2020/2/达28 到或超过50%。
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国内外现状
巨痛下的母亲_分娩实践中的具身体验与行动策略
巨痛下的母亲_分娩实践中的具身体验与行动策略巨痛下的母亲：分娩实践中的具身体验与行动策略作为母亲，分娩是一生中最为痛苦和挑战性的经历之一。
在面对巨痛的同时，母亲们也会通过具身体验和行动策略来应对这一过程。
本文将探讨母亲们在分娩实践中的具身体验，并分享一些应对巨痛的行动策略。
首先，让我们来了解母亲们在分娩过程中的具身体验。
在宫缩的折磨下，母亲们会感受到巨大的疼痛和身体的逼迫。
身体的每一寸皮肤和肌肉都会被撕裂般的疼痛所侵袭，而内脏和骨骼则受到巨大的压力。
这种痛苦感会让母亲们感到无助、焦虑和恐惧，甚至有些母亲们会觉得无法承受。
然而，母亲们也会通过一些具身体验来帮助自己度过这段痛苦的时期。
首先，深呼吸是一种常见的具身体验，通过深呼吸，母亲们可以减轻疼痛时的不适感。
而且，在呼吸的过程中，母亲们可以将注意力从疼痛中转移出来，让自己更加放松和冷静。
其次，鼓励和支持也是母亲们在分娩实践中的重要具身体验。
母亲们在分娩过程中，感受到丈夫、家人和医生的鼓励和支持，会增加她们的信心和勇气。
这些鼓励和支持的话语可以促使母亲们忍受疼痛、积极参与到分娩过程中，并保持积极的心态。
除了具身体验外，母亲们还会采取一些行动策略来应对分娩中的巨痛。
首先，选择一个良好的分娩环境是十分重要的。
一个温馨而安静的环境可以让母亲们感到放松和安心，从而减轻一些疼痛感。
同时，保持积极的情绪也是关键，母亲们可以通过与家人和朋友交流以及听音乐等方式来保持心情愉悦。
其次，了解分娩过程也是母亲们应对巨痛的重要策略。
通过了解分娩过程的各个阶段和可能的疼痛感受，母亲们可以更好地应对分娩中的不适。
同时，与医生和产科医生的沟通也是至关重要的，母亲们可以提前与医生讨论自己的愿望和担忧，以得到专业的建议和指导。
最后，母亲们还可以通过一些非药物的疼痛缓解方法来缓解分娩中的巨痛。
例如，按摩和温热敷都可以帮助母亲们放松肌肉并减轻疼痛感。
此外，分娩的活动姿势也可以影响母亲们的疼痛感，例如，站立、蹲下或使用分娩椅等姿势可以减轻某些疼痛感。
7.生命最宝贵 课件(一课时)
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如果我们遇到巨大的伤害， 甚至失去生命，世界上最 痛苦的人，就是我们的父 母。
新知探究
课后作业
感谢自己的妈 妈，给妈妈动 手做个小礼物。
新知探究
阅读教材P50页“莫莫玩火的故事”。 思考：在爱护自己方面，莫莫有哪些做得不好的地方？
不听爸爸妈妈的嘱咐！
玩打火机太危险了！
新知探究
在爱护自己的生命和身体方面，你有哪些做得好的地方，有哪些做得不好的地方？
我上完体育课赶紧穿上外 套，这样就不会着凉了。
我不爬窗台，不滑楼梯 扶手，这样可以避免意
看一看
妈妈是孕育我们的大功臣。怀孕时的妈妈很辛苦。让我们来看看怀 孕妈妈的生活吧。
看完怀孕妈 妈的生活之后， 你有什么感受呢 ？
新知探究
体验“五分钟妈妈”
全体同学做动作: （1）弯腰捡东西;弯腰穿鞋、系鞋; 趴在桌子上 休息一会儿。 （2）将装满书的书包挂在胸前，模拟怀孕妈 妈再做这几个动作，坚持5分钟。
如果让你扮演妈 妈的时间变成五十 分钟、五个小时、 五天，甚至更长的 时间，你的感觉会 怎样？
在养育
新知探究
为了呵护我这个小生命，家人还做过哪些事情？
我们的过程 中，爸爸妈 妈更是付出 了无数心血。
小时候，每 次给我洗澡，都 是全家的一项 “大工程”！
新知探究
为了呵护我这个小生命，家人还做过哪些事情？
新知探究
采访一下爸爸和妈妈，了解我们成长过程中的故事吧。
我出生的过程是怎样的？ 爸爸妈妈当时的心情是怎样的？ 小时候我的身体好吗？经常生病吗？ 小时候我淘气吗？做过什么危险的事情？ 还有……
新知探究
我们9岁了，已经成长为 一个个聪明能干的小小少 年。从我们出生到长到现 在这么大，可不是一件容 易的事情。
无痛分娩：让生育走向文明
无痛分娩：让生育走向文明作者：宋琼芳来源：《现代养生·下半月版》 2016年第5期宋琼芳自然分娩因对母婴都有好处而被医学界广为提倡，那么，对于选择顺产的女性而言，生孩子就非得是一件“痛并快乐着”的事吗？在复旦大学附属妇产科医院近日举行的“顺产gogogo”活动中，专家表示，在医疗技术迅猛发展的今天，我们对“自然分娩”的理念也应更新——只要符合相关条件，妈妈们完全可以选择无痛分娩：要快乐，不要痛！以分娩镇痛为核心的围产期人文关怀，体现的是一种与时俱进的生育文明，是对生命个体的尊重。
“女性在分娩过程中的感受、权利理应得到医生及全社会的关注”“我痛得不想再说话了！”“不行了，我不能再忍受了！”“快乐产房”活动现场，两位准爸爸被邀请进行了“分娩阵痛模拟体验”。
他们坐在一台模拟仪器的两边，肚子上分别被贴上一块电极片，以不同频率的电击模拟女性生产时宫缩的疼痛。
在指针显示4 级时，准爸爸表示：“好像有针在戳我。
”当6 级时，他们开始皱眉，表示难受；9 级时，他们“举手投降”。
而现场医生表示，分娩时妈妈需要忍受的疼痛都在9 级以上。
那么，分娩到底有多痛？复旦大学附属妇产科医院麻醉科主任医师黄绍强介绍，他们根据国际通用的“McGill 疼痛问卷调查”，对20 例分娩痛和其他临床疼痛的疼痛评分比较（疼痛分值从0 分至50 分），结果显示：扭伤、撕裂、切割、骨折、瘀伤及关节炎、牙痛等的疼痛分值在10 分~20 分；疱疹后神经痛、癌痛（非终末期）、慢性背痛等的疼痛分值在20 分~30 分；而分娩痛，无论是接受过相关训练的多产妇，还是没有接受过训练的初产妇，疼痛分值均在30 分以上，仅次于截指（趾）和灼痛。
分娩之痛，往往将准妈妈引向两条截然不同的道路：要么因为怕痛而选择剖宫产，尽管生完孩子之后也需忍受麻药过后的疼痛，但毕竟“完事了”，不似生产过程中要忍受长时间的煎熬；要么就是勇敢地接受这种疼痛，因为她们认为古往今来，自然分娩就必然要忍受“自然”的疼痛。
生孩子到底有多痛“就是下地狱的感觉”
生孩子到底有多痛“就是下地狱的感觉”没有生产过的人，无法体会分娩的痛苦，没有当过妈妈的人，也永远都不知道当妈妈到底有多么的辛苦。
分娩到底有多痛？有人发明了一个阵痛体验仪，让很多宝爸上去体验，最疼的是十级，而很多宝爸承受到第七级的时候就已经抱头痛哭了。
由此可见，妈妈们是有多么的不容易。
产妇受不了阵痛，直接跳楼轻生有孕妇由于受不了分娩的疼痛，直接在医院的五楼坠楼而下，自杀了。
这个新闻报道一发出，令无数人哗然和疼痛，请不要盲目的责怪这个女人不负责任。
根据每个人承受的疼痛能力不同，而且每个人分娩的情况不同，其实痛苦到极致，很容易失去理智，而寻死倒像是一种解脱。
这位女士曾经一度跪地，求家人同意剖腹，求医生打麻药，但是双方都是冷漠处理，最后无奈之下女士选择了这条不归路。
想必也一定可以警醒到我们，女性生孩子到底有多痛，这位女士最终的选择已经告诉了我们答案。
而且有无数生过孩子的女人也对这个问题作出了回答，那就是：“女人当妈妈真不容易，因为生孩子简直就是下地狱的感觉。
”接下来我就领大家看一下，生孩子的过程到底是怎么样的。
第一步：伴随着阵痛，宫口慢慢扩张。
在生孩子之前，女性首先面临的是阵痛，而且这个疼痛间隔的时间大约是十分钟一次，频率是比较高的。
然后当阵痛达到一定程度的时候，子宫口就会见红，这个时候的阵痛频率更加的频繁，差不多是4到5分钟就没疼痛一次，在痛的这个过程中，女性的宫口慢慢地张开。
这个过程，是最漫长又最难熬的，很多产妇痛得像是看不到希望似的！她们总会问医生什么时候能生，还要多久才能结束这种痛，可是大多数只能得到两个字的回答“等”和“忍”。
第二步：羊水的破裂和胎儿的推进。
随着时间推移和胎儿的前进，母亲承受的痛苦越来越多，一方面是阵痛时间的延长，另一方面是阵痛频率的愈来频繁，有很多人在这一阶段就已经受不了了。
胎儿的头部对着子宫口，身体面对母亲的后背，甚至有时候会压迫到肛门。
最后，胎儿的娩出和胎盘的剥落。
等到胎儿继续往前推进的时候，母亲的宫缩也是逐渐地加强，然后在宫口就会露出胎儿的头部。
生孩子有多痛男人永远不知道
有一种机器让男人体验分娩之痛今年以来，关于男人通过机器体验女人分娩阵痛的新闻层出不穷，相信这是很多人希望实现的事情。
3月份，在《爱情公寓》中饰演“曾小贤”的陈赫和湖南卫视主持人杜海涛在深圳卫视的《年代秀》中通过机器体验了生孩子的痛，开始“分娩”之后，两个人在床上疼得哼哼唧唧，虽然设定的疼痛级数离真正的分娩阵痛还差得远，但两人都不想再试第二次。
而在荷兰电视节目《白老鼠》中，两位男主持也亲身验证了生孩子的痛，他们参与了模拟阵痛实验并拍下过程。
实验刚开始，两个大男人便痛得呱呱叫，在床上辗转反侧。
其中一位体验者事后直言，“阵痛过程如同酷刑”，“世间最大的痛苦莫过于生孩子”，向伟大的母亲致敬。
之后，美国又有两名勇敢的男子体验了一番。
他俩轻松而来，败阵而归。
最后弄得在模拟产床上打滚、喊叫。
他们的妻子在一旁握着他们的手，并不停地鼓励着他们。
事后，两人表示：妈妈才是超级英雄。
男人靠空想理解分娩之痛如果不把男人绑上仪器体验，他们对于生孩子的体会更像是私人化的想象和判断。
“我觉得生孩子就像把嘴缝起来那么痛吧！这个问题好像很难回答，有个标准吗？”儿子已经四岁了的奶爸周鑫对分娩的疼痛稍作了解之后，接着说：“我觉得把嘴缝起来比断20根骨头要痛。
而且，生孩子虽然很痛，但也只是身体上的暂时的疼痛，我觉得产妇的心里应该是充满希望和期待的吧？这应该算作一种幸福吧？或者痛并快乐着，大家觉得呢？”嘟嘟爸则显然不这样认为：“我觉得那种疼痛可能是难以忍受的，看不到希望，那时候的女人应该更脆弱一些。
”在年初刚刚喜得贵子的摄影师彭飞的妻子选择了剖腹产，“我看到她术后非常疼，那时候麻药都失效了。
据我了解，生孩子的痛有12级，我觉得是超出一般人忍耐范围的。
虽然这种形容听上去不恰当，但真的就跟‘杀猪’一样。
在陪老婆做检查的时候，就看到别的孕妇在上面各种挣扎，跟要她命似的！她们开始生的时候，站在外面都能听到那种惨烈的叫声。
”杂志编辑李凌统家的宝宝是顺产出来的，他说：“我知道顺产很疼，但我觉得也就那一会儿，忍忍就挺过去了。
第一产程,准爸爸做点什么
第一产程，准爸爸做点什么
导读：第一产程，宝宝开始发动了，准爸爸可以为准妈妈做些什么呢？
1.准爸爸要掌握好送妻子去医院的时间。
2.临产的早期，准妈妈刚察觉到宫缩，通常还能有说有笑的。
这时，准爸爸可扶着她散步，不但能转移对疼痛的注意力，还能帮助缩短第一产程，更早见到宝宝。
3.在整个第一产程，准爸爸每过1小时就要提醒准妈妈去排一次小便。
排空膀胱能更好地帮助胎宝宝的头降下来，准妈妈的身体也会比较放松。
4.时间一点点过去，宫缩越来越强。
每当宫缩来临时，准爸爸应该一边对妻子说些抚慰的话，一边帮她按摩腰背部，或者拥抱下她给予精神鼓励。
5.第一产程的时间会很长，准爸爸要在准妈妈宫缩的间歇为其补充热量，可以喂点水、吃点巧克力，为后面打好硬仗做准备。
3.这时要好好配合做呼吸放松。
特别是准爸爸要提醒妻子采取什么呼吸方式，以怎样的速度呼吸，因为准妈妈疼起来好多事情都记不清了，准爸爸要帮助她放松。
分娩体验仪心得体会感悟(3篇)
第1篇作为一名准妈妈，我一直对分娩的过程充满了好奇和恐惧。
在孕期，我通过各种渠道了解分娩的知识，希望通过这些了解减轻自己的焦虑。
然而，直到我真正接触到分娩体验仪，我才深刻地感受到了分娩的痛苦和伟大。
分娩体验仪是一种模拟真实分娩过程的设备，通过模拟宫缩、疼痛等生理反应，让准妈妈们提前体验分娩的感觉。
在孕期，我有幸参加了一次分娩体验活动，以下是我对分娩体验仪的心得体会和感悟。
一、模拟真实分娩过程，减轻焦虑在接触分娩体验仪之前，我对分娩的过程充满了恐惧。
我害怕宫缩的疼痛，害怕生产的艰辛，害怕宝宝出生后的未知。
然而，当我真正坐在分娩体验仪上，感受着宫缩的节奏，疼痛的逐渐加剧，我逐渐放下了心中的恐惧。
分娩体验仪模拟的宫缩节奏与真实分娩过程非常相似，疼痛感也逐渐增强。
在体验过程中，我学会了如何调整呼吸，如何放松身体，如何应对疼痛。
这些技巧在真正分娩时对我帮助很大，让我能够更加从容地面对生产的挑战。
二、感受母爱的伟大，珍惜生命在分娩体验仪上，我深刻地感受到了母爱的伟大。
当宫缩越来越强烈，疼痛越来越剧烈时，我忍不住哭泣，想要放弃。
然而，当我想到即将到来的宝宝，我内心充满了力量。
我告诉自己，为了宝宝，我一定要坚持下去。
在体验过程中，我体会到了母爱的无私和伟大。
母爱是生命中最伟大的力量，它让我们在痛苦中坚持，在困境中勇敢。
这种力量让我对生命充满了敬畏，更加珍惜每一个生命。
三、关注孕期保健，为分娩做好准备通过分娩体验仪，我更加重视孕期保健。
在孕期，我学会了如何调整饮食，如何进行适当的运动，如何保持良好的心态。
这些保健措施不仅有助于减轻分娩的痛苦，还能提高分娩的成功率。
同时，我也更加关注产检的重要性。
产检可以帮助我们及时发现孕期问题，及时采取措施。
在分娩体验仪上，我深刻地体会到了产检的重要性，我将更加珍惜每一次产检，为分娩做好准备。
四、加强沟通，增进亲子关系在分娩体验仪上，我认识了许多准妈妈，我们互相交流心得，分享经验。
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现代快报记者体验分娩阵痛体验仪施松烨摄
分娩阵痛体验仪现代快报记者陆文杰摄
“有一种痛，叫生孩子的痛，只有母亲才能明白，那种痛不欲生的感觉，让人一生难忘。
”很多生过孩子的妈妈会这样回忆分娩时的经历。
生孩子时到底有多痛？日前，常州市妇幼保健院邀请网友参观体验无痛分娩，4名准爸爸在分娩阵痛体验仪上感受了一下生孩子时所承受的疼痛感。
昨天，现代快报记者也体验了分娩阵痛，仅仅一分多钟的体验已经感觉无法忍受，何况一般妈妈们需要承受这样的痛苦连续几个小时。
生孩子有多疼？你来试试看
准爸爸体验分娩阵痛，5级疼痛就已受不了
10月31日，4对准爸妈在常州化龙巷网站的组织下，来到常州市妇幼保健院参观。
其间4名准爸爸分别通过医院的分娩阵痛体验仪，体会了准妈妈们在分娩时的痛苦感受。
在1到10级的疼痛感受中，准爸爸们基本上到5级疼痛就纷纷受不了，停止了体验。
而据医生介绍，妈妈们分娩时的疼痛感，一般都要达到8到9级。
“当时体验到第4级的时候，我已经觉得很疼了，想结束体验，但是还想了解更高一级疼痛是什么感觉，于是咬牙坚持到第5级，没想到五六秒钟后我就实在坚持不住了。
”程先生是当天体验的4名准爸爸之一，他告诉现代快报记者，以前只是听说过女人生孩子很痛苦，但具体并没有感受，通过体验才了解到什么是分娩的痛。
“腹部到了晚上还一直觉得疼，直到第二天才好。
”程先生说。
准妈妈张欢参加完当天的活动后，把参观体验的经历写成帖子发到了网上，“一位准爸爸当场就说，女人真的不容易，作为男人5级就扛不住了，但是妈妈们为了宝宝承受了近10级的疼痛，什么概念啊！”张欢说，她的老公万先生以前一直认为生孩子很轻松，但是这次亲自体验过后，她发现以前做家务并不主动的老公回家就默默地把家里的卫生搞了一遍，见到朋友就会把体验的经历和感受与大家分享，她笑着说，老公八成是也体会到女人生孩子不易了。
快报记者体验：咬牙坚持到7级，疼得喊出声
昨天下午，现代快报记者在常州市妇幼保健院看到了分娩阵痛体验仪，并亲身进行了一次体验。
医生先将两个贴片放置在体验者腹部，随后操作机器让体验者分别感受1到10级的疼痛，记者最终止步在7级体验，实在忍受不了疼痛不得不放弃。
体验过程中记者发现，1、2级体验并没有疼痛的感觉，只是感觉腹部有微微震动；3级体验就能有麻麻的感觉；4级体验时有了被人用手掌拍打肚子的感受；5级体验时记者头上开始冒汗，心率也明显加快，有了拳头打在肚子上的感觉；6级体验疼痛感进一步加深，记者开始咬牙坚持；7级体验的疼痛刚开始，记者就疼得叫出了声音，仅仅体验了几秒钟，就直喊停停停，再也不敢进一步体验了。
在医生出示的数字疼痛评分尺上，记者看到1-3级属于轻度疼痛，睡眠不受影响；4-6级为中度疼痛，睡眠会受到影响；7-10级为重度疼痛，已经能让一般人觉得疼痛难忍，严重影响睡眠。
分娩时疼痛感达7-9级，难产会到10级
“一般分娩的时候，疼痛会到7到9级，少部分人感觉会达到10级，双胞胎或者难产的疼痛感会达到10级。
一般人是无法想象的，而且这种疼痛不是一会儿，而是持续几个小时的阵痛。
”常州市妇幼保健院麻醉科主任褚国强告诉记者，正常情况下的分娩会持续6到8个小时，甚至更长时间，一阵阵连续不断的疼痛对妈妈们不仅仅是身体上的考验，更是精神上的考验，所以说经历过自然分娩的妈妈们都是心理和生理很强大的，应该为她们点赞。
常州市妇幼保健院主管麻醉的护士华志慧介绍，医学疼痛指数中，“产痛”高居第二，紧
随烧灼伤痛之后。
产妇临产时，体内激素发生变化，引起子宫从无规律收缩逐渐变成规律的宫缩。
子宫肌纤维强烈地收缩，以及宫腔内压力的骤增，产生神经冲动并向中枢神经传导而产生剧烈疼痛。
“经用特定的疼痛测量法，如数字分级评分法1到10级，绝大多数产妇疼痛的评分接近10级，也就是疼痛的极点。
”华志慧说。
医院
就是想让准爸爸们知道妻子有多不容易
“这次我们是从安徽的一家医院借用了这样一台分娩阵痛体验仪，目的就是为了让市民对分娩中的阵痛有更直观的感受，特别是一些准爸爸们，让他们明白妻子生孩子是有多么的不容易。
”褚国强主任说，下一步医院打算购入这样的体验仪，放置在医院开设的孕妇学校内，让更多的人能参与体验。
对于害怕疼痛的准妈妈们，褚主任表示目前完全可以实现无痛分娩，目前常州市妇幼保健院已有3000多位孕妇通过无痛分娩生下了宝宝。
据了解，现在已经有了很多办法来缓解产妇分娩时的疼痛。
椎内低浓度局部麻醉药的应用是目前最常用、也是最有效的分娩镇痛方法。
椎管内镇痛是将低剂量局麻药或镇痛药加入椎管内产生镇痛作用的方法，由富有经验的麻醉科医生在无菌的状态下，经产妇的腰椎间隙进行穿刺，将局麻药和(或)镇痛药注射到硬膜外腔或蛛网膜下腔。
“产妇入院时就可提出要求，一旦决定要做分娩镇痛，即可向护士或者主管医师提出申请，医护人员就能尽早与麻醉医师取得联系，安排最佳时间进行治疗。
”褚主任说。
通讯员李凯现代快报记者陆文杰。