夏天适合喝什么茶
夏天适合喝什么茶
五行学说认为夏季归属火，人在天气炎热高温的夏季可以常喝些清凉、下火的茶，对养生消暑都会带来好处。
夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，那么夏天适合喝什么茶呢?此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。
绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提
神的功能。
绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
夏天最好的饮料就是绿茶，夏天天气炎热，人的消耗大，出汗多，很容易导致血液粘稠度增高，人容易疲惫，头晕。
血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷。
绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。
中医认为，从春天开始人的气血由内脏向四肢调动。
到了夏天，所有的气血都调动到了体表，而内里是空虚的。
别说什么大补的药膏，就是多吃点羊肉都吸收不了，所以夏天非常容易拉肚子，其实这不光是夏天多吃蔬菜瓜果带有细菌病毒的关系，也有阳气外升，内里最弱的原因。
也就是中医所说的“至虚之处必是致病之所”。
而绿茶中含有非常丰富的儿茶素，杀菌消炎，提高人体免疫能力。
夏天适合喝什么茶?除了绿茶之外，我们还可以喝以下这几种养生茶饮，同样能让我们解暑、润喉，提神醒脑。
1、陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。
稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。
常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
2、桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。
常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
3、荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
4、西瓜皮凉茶：可将西瓜外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。
5、薄荷凉茶：薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。
常饮此凉茶提神醒脑。
6、玫瑰花茶：调理内分泌失调、消除腰酸背痛，调气血、消疲劳，对伤口愈合有效。
7、红粉玫瑰花：强肝、养胃、养颜美容、调经活血、行血气、安神、润肠通便。
据介绍，清晨空腹用红粉玫瑰加减脂茶冲泡。
8、薰衣草茶：对缓和咳嗽及失眠有效，也可逐渐改善头痛症。
9、洋甘菊茶可有效改善失眠症状，对于神经痛及月经痛、肠胃炎也都有明显效果。
10、茉莉花茶：润肠通便、美容、减肥、腹痛、调整荷尔蒙分泌、神经紧张。
夏季喝什么茶推荐10款夏季养心茶【食物营养功效大全】
夏季喝什么茶推荐10款夏季养心茶
文章导读
在夏天，由于天气炎热，人们的情绪也会跟着起变化，很多人容易感到紧张，
情绪波动大，而且高温也会导致人体免疫力变差，人容易出现疾病，因此，在夏季一定
要重视养心养生，以便更好地控制情绪，更好地预防疾病的发生。
喝茶是夏季养心的一大饮食方法，而且常喝茶还能保护心脏健康。
每天两杯茶可使心
脏病危险降低50%。
儿茶酚胺有助于防止血管硬化，并能清理血液中的有害物质。
1、降脂养心茶
炒决明子、广陈皮、山楂、何首乌、乌梅 (各10克)、泽泻、野菊花、车前子、甘
草 (各5克)。
将药一起放在锅中，用水煮30分钟后，去掉药渣，用壶装起，用作茶和，
一天3到5次。
预防心脏血管疾病，帮助体内脂肪代谢，减少脂肪的堆积，增加心脏抗压性。
2、莲心神饮
莲心3克，桂枝3克，生甘草3克，白术5克，茯神5克。
将上述药材切碎，用开水
浸泡代茶，每剂泡20分钟后，徐徐饮用，次数不拘。
清心安神、降压利水。
适用于治疗
心悸怔忡、心胸烦闷、气短乏力、头晕目眩、形寒腹冷、呼吸困难、小便短少，甚至渴
不欲饮、食欲不佳、恶心呕吐、上肢浮肿等症。
3、锁阳油茶
锁阳60克，植物油50克。
把油加热，油炸锁阳，炸酥后将锁阳碾为末。
然后每天喝
水的时候加上几克，用沸水冲泡，代茶饮，每天以10克左右为宜，具有补心益气的作用。
适合心气虚弱的人饮用。
4、红枣养心茶。
夏季最适合喝的十款茶
夏季最适合喝的十款茶稿子一嗨呀，亲爱的小伙伴们！今天咱们来聊聊夏季最适合喝的十款茶，准备好了吗？先说这绿茶，那可是夏日的清爽担当！清新的味道，就像一阵凉风，能把燥热一下子吹跑。
茉莉花茶也很棒哟！那股子花香，闻着就让人心情超好。
喝上一口，仿佛置身于茉莉花园中。
还有白茶，淡淡的甘甜，特别解渴。
在炎热的夏天，来一杯白茶，感觉身体都变得轻盈了。
薄荷茶可不能少！那股清凉劲儿，从嘴巴一直凉到心里，提神醒脑第一名。
菊花茶也是个好选择，清热降火，对咱们的眼睛也好。
夏天看电脑手机多，来一杯菊花茶，眼睛都舒服多啦。
柠檬茶酸酸甜甜的，富含维生素 C，美白又消暑，简直是小仙女们的最爱。
荷叶茶也不错哦，能帮助咱们消除水肿，还能刮刮油，让咱们在夏天也能保持好身材。
大麦茶有股浓浓的麦香，喝起来很是舒服，还能促进消化，吃多了也不怕。
玫瑰茶呢，香香甜甜的，美容养颜，让咱们在夏天也能美美的。
说说苦荞茶，虽然有点苦，但是对身体好呀，降三高，还能增强免疫力。
怎么样，这十款茶有没有你心动的？稿子二亲爱的朋友们，今天来和大家唠唠夏季最适合喝的十款茶！冰红茶，那可是夏日街头的常见饮品，冰冰凉凉，甜甜蜜蜜，一口下去，暑气全消。
冬瓜茶也很棒呀，甜甜的味道，还能祛湿利尿，让咱们身体里的湿气都跑光光。
水果茶五颜六色的，看着就心情好。
各种水果的香气混合在一起，喝起来满满的幸福感。
金银花茶，清热解毒效果超好。
上火了？来一杯金银花茶，立马降火。
黑茶也不错哟，虽然颜色深，但是口感醇厚，能降脂减肥，适合想要保持身材的朋友。
酸梅汤，酸酸甜甜的，是老祖宗传下来的消暑饮品，喝了就忘不了。
姜茶可别觉得夏天不能喝，偶尔来一杯，能驱寒祛湿，对身体有好处。
青柑茶，清新的味道，闻着就很舒心，喝起来更是美妙。
桂花茶，那股子桂花香，太迷人啦，喝了感觉自己都变成花仙子了。
说一下龙井，那可是绿茶中的佼佼者，香气扑鼻，让人陶醉。
这十款茶，每一款都有自己的魅力，大家可以根据自己的口味和需求来选择，让夏天变得更清凉、更美好！。
夏天待客喝什么茶？
夏季招待客人喝什么茶？在夏季，选择适合的茶叶来接待客人至关重要，不仅要考虑茶的口感和品质，还要关注其养生功效。
绿茶、白茶、大麦茶和花茶等都是不错的选择，能够带来清凉解暑的效果，同时展示出主人的热情与周到。
当客人来访时，应询问客人的偏好和体质，以推荐最适合他们的茶品。
例如，燥热体质的人适合喝凉性茶如绿茶和白茶，而虚寒体质者则适合温性茶如大麦茶和生姜茶。
同时准备一些地方特色茶，如碧螺春、黄山毛峰、信阳毛尖等，这些茶不仅味道清香，还体现了地域文化特色，使客人感受到更多的文化底蕴。
在冲泡方式上也可以灵活多变，除了传统的热泡外，还可以尝试冷泡茶。
冷泡茶不仅简单方便，还能带来不一样的清凉体验，尤其适合炎热的夏天。
以下是几种适合夏天饮用以接待客人的茶类：绿茶：绿茶是夏季非常受欢迎的茶类之一，具有清热解暑、提神醒脑的功效。
它含有丰富的茶多酚和儿茶素，对抗衰老、防癌、抗癌有特殊效果。
龙井、毛尖等都是优质的绿茶代表，不仅口味清爽，而且营养价值高，非常适合夏日饮用。
白茶：白茶属于轻微发酵茶类，它保持了茶叶的原始清新和甘甜口感。
白茶性寒，有助于消暑降温，并且拥有抗氧化作用，可以保护心血管系统。
白牡丹和寿眉是常见的白茶品种，适合夏季品饮，尤其新白茶更是夏饮佳品。
大麦茶：大麦茶以其独特的香味和多种健康功能受到青睐。
它具有消渴、利水、解毒等多重功效，能预防内火旺盛、咽喉肿痛等症状，日常饮用还可健脾胃、助消化，是夏季理想的茶饮之一。
花茶：例如菊花茶，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用。
在炎炎夏日中，一杯菊花茶不仅可以为人体带来一丝清凉，还能缓解眼睛疲劳，适合长时间使用电子设备的人群饮用。
酸味茶饮：如乌梅茶、山楂茶和柠檬茶等，酸甜可口，能够帮助消食去腻，补充因出汗过多流失的水分和电解质。
这类茶饮不仅解渴生津，还能增进食欲，特别适合夏季饮用。
生姜茶：生姜茶在夏季也有其独特的适用人群。
对于脾胃虚寒的人来说，姜茶能够调节身体，防治感冒，并具有健脾暖胃、活血化瘀的功效。
夏天喝什么茶比较好
生活中的常识，希望对您有帮助！
生活经验知识分享夏天喝什么茶比较好
导读：本文是关于生活中常识的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
夏天天气炎热，许多人都通过喝茶来达到防暑降温目的，那么大家知道夏天喝什么茶比较好吗？接下来这篇指南将告诉你答案。
操作方法绿茶，这是夏天喝茶的首选，因为绿茶本身就具有很好的消暑功效，多喝还能预防中暑。
普洱茶，是属于发酵茶的一种，普洱茶中含有比较多的活性物质，夏天喝普洱茶的话，可以起到促进代谢的作用。
红茶，红茶的口感比较浓郁，喝起来有种甘甜的味道，而且在夏天喝红茶还能帮助消化。
白茶，因为白茶中含有比较多的矿物质和一些氨基酸，夏天喝白茶还具有消暑的作用，口感也比较好。
感谢阅读，希望能帮助您！。
夏天喝什么茶解暑降温 要常喝这4种茶
夏天喝什么茶解暑降温要常喝这4种茶
夏季高温酷暑难耐，为了避免中暑，应该要多吃一些解暑的食物，平时可以多喝一些解暑茶，那么，夏天喝什么茶最解暑？
一、莲心甘草茶
莲子心2克，生甘草3克。
二味放到茶杯中，用开水冲泡，可代茶饮用，每天数次。
作用：莲子心，清心安神，交通心肾，涩精止血；甘草，补脾益气，润肺止咳，清热解毒，缓解止痛；此茶有非常好的清心火的效果，还能治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
二、红糖姜茶
生姜半块，红糖适量；生姜洗干净，切丝、块或是切碎都行，生姜放到砂锅里，加水，烧沸，转小火放红糖继续熬半小时。
作用：在夏天人体实际上外热内寒的，再加上夏天时生冷食物吃得多，并且喜欢在阴凉的环境中，所以容易伤脾胃，引起腹痛，腹泻等问题，所以，适量喝些姜茶对身体是有好处的，可以祛寒祛湿，还能解暑。
三、山楂乌梅茶
乌梅、山楂、甘草，比例大概就是3：2：1，还要适量的冰糖；将材料放到锅里，加水煮开，继续用小火熬制40分钟左右。
凉后饮用，觉得味道不太酸或苦可以加些冰糖。
作用：山楂和乌梅，都有生津止渴，健胃消食的作用，此茶是非
常好的夏季消暑饮品，酸甜的口感，冰镇后饮用更佳。
四、枸杞菊花茶
菊花3-5朵，枸杞子抓一把，材料一起放到茶杯里，冲入开水，盖上盖子焖半小时，如果觉得苦可以少量加点冰糖。
作用：菊花茶可清热解表，清肝明目，枸杞子可以养肝明目，补肾固精；此茶非常适合用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是电脑族或手机族需常饮茶。
适合夏季喝的养生茶配方
适合夏季喝的养生茶配方夏天到了，大家都知道，热得像个烤红薯，喝水总是有点单调，想喝点新鲜的，既能解渴又能养生，那就得聊聊夏季喝的养生茶啦。
说实话，这个季节，喝茶可不只是解渴，更是让我们的身体保持轻盈，清爽又舒适。
像是每天走在太阳底下，汗水直流，心情却还是要保持愉快，这时候一杯清凉的养生茶就显得尤为重要。
说到夏季养生茶，首先想到的就是绿茶，大家都知道，绿茶可是夏天的“清凉王”哦。
它不仅能消暑，还能抗氧化，真是一举多得。
想象一下，沏上一壶清香四溢的绿茶，倒入透明的玻璃杯里，那绿得像翡翠的茶水，搭配几片薄荷叶，真的是赏心悦目。
喝一口，清爽的滋味立马让人精神焕发，简直就像给心情来了一剂“兴奋剂”！绿茶还能促进新陈代谢，帮助排毒，简直是夏日里的“救世主”！再来就是菊花茶，哎呀，这玩意儿可真是夏季的一大“宝藏”。
菊花茶有清热解毒的功效，尤其是对眼睛好的不得了，喝上一口，感觉眼睛都亮了，心情跟着也好起来了。
尤其是在炎炎夏日，白天对着电脑，眼睛累得跟什么似的，来一杯菊花茶，轻轻松松就能消疲惫。
再加上点冰糖，甜甜的口感，那真是夏天的美味享受，清香扑鼻，简直让人陶醉！说到这里，怎么能忘了那个“老朋友”——玫瑰花茶呢！玫瑰花茶的香气扑鼻，喝上一口，满嘴都是花香，那种感觉，仿佛置身于花海之中。
尤其是女孩子，夏天喝点玫瑰花茶，简直是“美丽加分”，可以说是既养颜又养心。
玫瑰花茶还有调节情绪的作用，喝完后心情瞬间好到飞起来，烦恼都被抛到九霄云外，简直是一种“夏日幸福感”！再来看看水果茶，水果茶可是个百变的角色，各种水果随心所欲地搭配。
想象一下，清新的柠檬、甜甜的草莓、清脆的苹果，放进茶水里，颜色鲜艳得让人忍不住想一口喝下去，光看着就让人心情大好。
水果茶不仅好看，还能让我们补充维生素，夏天的补水神器啊！用冰块一搅，简直就是夏天的冰凉饮品，喝上一口，瞬间感觉凉爽无比，真是消暑利器！还有一点小小的秘密，那就是薄荷茶。
薄荷的清香仿佛能瞬间带走所有的暑气，喝上一口，整个身体都像被清风拂过，轻盈无比。
夏天喝什么茶好？介绍几种适合夏季饮用的中药茶饮
夏天喝什么茶好？介绍几种适合夏季饮用
的中药茶饮
喝茶是一种情调，还可以起到保健养生的功效，介绍几种夏季饮用的中药茶饮。
1.菊花茶。
甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。
2.荷叶茶。
荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病养生之功效。
同时，荷叶还是减脂去肥之良药。
治疗高血压的饮用方法是，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
3.山楂茶。
所含的成分可助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。
经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显辅助效果。
4.葛根茶。
葛根具有改善脑部血液循环之养生祛病功效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状，有较好的缓解功效。
将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
5.首乌茶。
具有降血脂，减少血栓形成之功效。
血脂增高者，常饮首乌茶养生祛病功效十分明显。
其制作方法为：首乌20～30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
6.金银花茶。
具有清热去火、美容养颜、降血降压、祛斑解暑之功效。
如果不是体寒长期喝是可以的，但要适量。
7.甘草茶。
甘草是一种补气益血、清热解毒、缓和药物药性的中
药材，但特殊情况要特殊使用。
夏天上火喝什么茶好 这几款茶可以帮助快速降火
夏天上火喝什么茶好这几款茶可以帮助快速降火夏季来临，很多人都喜欢通过喝茶来败火，大家也都知道喝绿茶、菊花茶等能降火，那除此之外还有哪些茶能够达到降火的目的呢？下面一起来看看吧。
一、夏天上火喝什么茶凉茶凉茶是夏天去火降燥，防止中暑的经典饮品，一般你可以自己在家里煎制，也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用，但是不适合大量长期饮用，因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒。
薄荷茶薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效的哦。
绿茶绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。
不过，绿茶略偏寒性，虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃。
苦丁茶苦丁茶味苦性寒，能有效的疏风清热、明目生津，治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状。
并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起来可能会有些难度。
菊花茶菊花茶有清热去火的作用，对改善、目涩很有帮助。
同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。
绿茶绿茶相对红茶而言，具有良好的去火气和解渴生津的作用，绿茶也是最传统的茶饮料之一，冰镇的绿茶不妨在夏天一试。
决明子茶决明子也是可以起到去火气的作用的一款茶，对咽喉炎和视力不好尤其有效，近视眼的朋友们可以在日常生活中多喝一些这款茶。
大麦茶大麦茶主要是防中暑喝的，能够快速补充失调的电解质，对去火气效果也有一定作用，如果长期体力劳动，出汗特别多，建议喝大麦茶补充体力。
竹叶茶竹叶本身就是具有很强的清热解毒功效，竹叶性质也属于偏寒性的，具有对身体燥热和热毒的排解作用，夏天喝是一个很适合很不错的选择。
三七花茶三七花含有比较多的人生皂苷，能够让身体得到延缓衰老的神奇效果，三七花茶日常都可以喝，味道也苦中带甜，慢慢就会适应，对于生活心烦、脾气暴躁的症状，也可以起到缓解和释放。
二、夏天喝茶注意事项不宜空腹喝茶古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。
适合夏季喝的茶及夏天消暑注意事项优选篇
适合夏季喝的茶及夏天消暑注意事项优选篇适合夏季喝的茶及夏天消暑注意事项 11、夏天消暑喝什么茶莲藕茶：藕粉一碗，水一碗倒入锅中不断的搅拌，待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝，有养心安神的作用。
玫瑰花茶：玫瑰干花茶，开水冲泡，具有很好清香解郁作用。
龙眼百合茶：龙眼肉加上百合，很适合中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。
桂圆茶：桂圆肉补益心脾、养血安神，可预防治疗失眠健忘、神经衰弱等。
蜂蜜茶：40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。
2、夏天消暑注意事项酷暑夏季勿贪冷饮。
夏季炎热，往往易贪凉饮冷，若大量进食寒凉之品，则易致中阳受损，脾胃虚弱，甚至损及一身之阳气，轻则泄泻腹痛、恶心呕吐，重则造成阳虚宿疾。
夏季勿吃太油腻食物。
夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量肥甘之品，则易导致内外湿热之邪合击人体。
忌过量运动以免汗出过多，导致气阴两虚。
3、夏天消暑的推荐茶分类绿茶。
绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，具有清热解火、减肥降脂之功效，同时绿茶所含的茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖、有机硒等成分协同作用，能帮助人体清除自由基，增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，延年益寿。
红茶。
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的'多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
夏天消暑的各种食物西瓜，味甘性寒凉，在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。
西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。
夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少，或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。
西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水服用。
番茄，味甘酸，微寒，其功效可养颜美容、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积。
喝茶最解渴 天热适合喝什么茶
喝茶最解渴天热适合喝什么茶*导读：夏天气温高，喝茶是最解渴下火的方法，但喝茶喝对了才养生，那么天热适合喝什么茶呢?不要以为夏天只适合喝绿茶，其实还有很多养生夏天气温高，喝茶是最解渴下火的方法，但喝茶喝对了才养生，那么天热适合喝什么茶呢?不要以为夏天只适合喝绿茶，其实还有很多养生茶适合夏季饮用，今天就给你介绍9款天热适合喝的茶!天热适合喝什么茶?饮茶讲究四季有别，曾有夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙的说法。
绿茶为不发酵茶，性味苦寒冰镇后过寒不适宜女性及胃寒的消费者饮用;红茶为全发酵茶，味甘性温夏天饮用容易上火，而乌龙茶介于两者之间为半发酵茶，不寒不热同时起到去火解热，恢复津液的作用。
1、绿茶绿茶性寒，寒可清热，最能祛火、生津止渴、消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。
冲泡后水色清洌，香气清幽，滋味鲜爽。
美国有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被烈日照射，可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。
这就证明绿茶中的成分具有防晒功用。
对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2～3杯绿茶，吃一个橘子。
因为茶叶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。
维生素A能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚。
因此，绿茶不仅能消除电脑辐射，还能保护和提高视力。
2、竹叶青茶竹叶青茶系采早春细嫩茶叶制成，属炒青绿茶。
绿茶清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效，是夏季茶饮一大佳品。
竹叶青在《本草纲目》早有记载其是清暑、祛湿的佳品。
竹叶青茶汤黄绿明亮，其味清香可口，鲜嫩醇爽，带栗香，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。