吃啥补啥
吃啥真的能补啥吗
种钙 制剂 的钙 ，一般情 况下吸 收率都
定期地 吃动物全 血 、 动物 肝脏和 瘦 肉等 。
在 ３ ％－ ０ Ｏ ４ ％。
５ 上 半 月刊 ～ ０ １０ ４ ２ １ ．７
健生－ 康活＿ Ｉ
“ 肝 补 肝 ” 不 可 职 吃 并
肝脏是 生物 合成 、 物 转 化 （ 毒 为 生 解
引起 贫血 、 硬化 、 水等疾 病 。 肝 腹
ｌ 贴 士ｌ 病 患 者 最 好 不 要 吃 肝 来 小 肝
经细 胞增 生 已经完 成 ，这时候 提供再 多
的 原 料 ， 不 能 促 进 脑 细 胞 的 增 多 ， 这 并 从
主） 一些 营养素贮 存的场 所 。 和 动物 的肝
吃 啥 真 的 能 补 啥 吗
文 ／杜 学 峰
Ｃ 和矿物 质硒及 锌等 ，因此 可以 多吃韭 菜 、 肉。羊 肉也是 大补的 食物 ， 过夏 鱼 不 天不 宜多吃 。 黑色食 物 ， 黑芝麻 、 即 黑豆 、
海 带 等 ， 能 够 养 肾 强 身 ， 过 寒 冬 时 更 也 不
适合 吃 。
【 小贴 士ｌ 物 的脑组 织含有 很 高的 动 胆固醇 ， 胆固醇 偏高 的人 群不 宜经 常吃 。 要保持 良好 的脑 力 ， 了注意合 理营 养 、 除
平衡膳 食外 ， 要注 意保 持血糖 稳 定 ， 更 避
健 康 人 谈 不 上 补 不 补 肝 ，补 肝 多 为
含 有 丰 富 的 铁 元 素 。 此 ， 肝 并 不 能 补 因 吃
脑组 织对补 脑会有 一定 的作用 。
肝 ， 能改 善视 力 ， 但 改善 人体 的 钙 代 谢 ，
吃啥补肾最快最好
吃啥补肾最快最好男人补肾效果好的食物芝麻。
芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。
如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。
”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
海参。
可补肾益精、滋阴壮阳。
富含碘、锌等微量元素。
能参与调节代谢，降低血脂。
所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
黑豆。
黑豆其实就是大豆的黑色种子，其含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，以及微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟，还有花青素，补肾的同时可以达到活血、促进排尿等健康效用，对肾脏功能是不错的保护。
狗肉。
狗肉除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。
《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。
”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。
”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。
”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。
葱。
现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。
男性不可不知的补肾饮食四原则一、补锌是重点微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。
但男性往往忽略锌。
据调查，锌达标的男子不到1/3。
锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。
二、补铁可以稍微放松缺铁的男性为数不足1%;大多数男性不必对食物中铁的含量担心;男性比较不能承受铁的超负荷;男性补铁可能会掩盖内出血而出现的缺铁信号。
三、正确对待蛋白质摄入许多男性想使肌肉发达而多吃蛋白食品。
实际上，大多数男性不需额外补充蛋白质。
中等量的肉、禽、鱼或豆科植物，加低脂乳制品将十分有益。
四、提高抗氧化剂摄入抗氧化剂，特别是维生素E能阻止自由基损伤血管壁，从而预防胆固醇堵塞，故有助于对抗心脏病和脑卒中。
粗粮坚果和植物油，差不多都含有维生素e。
吃啥真能补啥吗
(恶性
、
如肝精
、
肝宁
、
、
贫血 )
老年痴 呆证
、
神经 炎
、
、
抑郁 症
、
猪 心 中 的胆 固 醇 很 高 吗
有人 想 吃猪心
不然
。 ，
胃膜 素
、
息喘平
，
、
胰 岛素
、
软 骨素
、
胎盘
，
嗜 酒症
、
过敏
、
关 节炎
支 气管哮 喘
癫
但 IB N 固 醇 高
，'
，
其实
球 蛋 白等 等
还 有若 干 酶 类
激 素类药物
。
，
、
消 化 不 良有
、
一
定 的食 疗效 果
于海产品
相 当
。
蛋
、
羊肉
猪 肝 等食物
，
与鱼 类
且 含 有较 多 的 矿 物 质 与 维 生 素 等 成 分
吃肝脏可 养肝
明目
，
，
可 治 肝 虚 夜盲
、
；吃
而 不
为 大 众 熟 知 的硒 能 防 治 因 缺 硒 引
、
根 据 中医
可 医治
“
“
以脏 补 脏
”
的理 论
，
有培 补 精
，
毒 素等等原 因 被许多家庭排 除于餐桌之外 然而 被国人冷 落的 却被欧洲人以中国最古 老的 吃啥补啥 原理 拾 了回来
动物内脏
“
，
由于胆 固醇 尿酸
、
血
、
补 益 脏器 气
、
相通 互补之妙
一
吃啥补啥形容的句子
吃啥补啥形容的句子1. 吃蔬菜补维生素，吃水果补维C，吃坚果补不饱和脂肪酸，吃豆类补纤维素。
2. 吃鱼可以补充Omega-3脂肪酸，吃瘦肉可以补充蛋白质，吃牛奶可以补充钙质。
3. 饮食中要多吃有益身体健康的食物，少吃热量高、油腻的食物。
4. 病从口入，合理饮食可以预防许多疾病，所以要吃对食物。
5. 不同阶段的人需要吃不同的食物，例如孕妇需要吃富含叶酸的食物。
6. 早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，这样才有利于身体健康。
7. 吃绿叶蔬菜可以补充铁质，吃山药可以补充淀粉质，吃豆腐可以补充植物蛋白。
8. 红枣补血、核桃补脑、鸡蛋补充多种营养素、燕窝补充胶原蛋白，每种食物都有其独特的营养价值。
9. 水果中不同颜色的果实含有不同种类的营养素，如红色水果富含维C，黄色水果富含维A。
10. 健康饮食应该包括全谷类、蔬菜、水果、蛋白质、低脂乳制品等，不要偏食。
一些关于吃啥补啥的句子：1. 在秋季，吃点核桃、柿子、花生等食物，补充一下身体所需的蛋白质和微量元素。
2. 吃些鸡蛋、牛奶、豆腐等高蛋白食物，能够帮助加强身体的免疫力。
3. 吃些海带、紫菜等富含碘元素的食物，有助于促进甲状腺激素的合成，对身体健康大有裨益。
4. 吃点红枣、龙眼等水果，能够为身体提供丰富的营养，有益于提高身体免疫力。
5. 蔬菜水果是不可或缺的营养来源，每天吃一些深色蔬菜如菠菜、西兰花、胡萝卜等，对增强体力、预防疾病很有好处。
6. 吃些含有益生菌的食品，如酸奶、发酵豆腐等，有助于维持肠道健康和促进营养吸收。
7. 吃些动物内脏如鸡肝、猪肝等，有助于补充人体所需的维生素和矿物质。
8. 女性可以适当地多吃一些豆制品如豆腐、豆浆等，这些食物富含植物雌激素，有助于缓解更年期不适症状。
9. 吃些富含维生素C的食物如柠檬、柚子、橙子等，能够帮助身体对抗自由基，防止氧化损伤。
10. 吃些富含膳食纤维的食物如燕麦、全麦面包等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘和疾病。
吃啥补啥有道理吗
吃啥补啥有道理吗？俗话说“吃啥补啥”，这种说法有科学根据吗?中医学认为，动物脏器与人体相应内脏在形态、组织成分和生理功能等方面有诸多相似性，当人体某一脏器发生病变时，中医常用相应的动物内脏进行补益。
随着近年对脏器疗法的研究，进一步证实了“以脏补脏”的科学性，如从动物胰腺提取的胰岛素可用于治疗糖尿病，从猪肝中提取的猪肝核糖核酸可治疗慢性活动性肝炎等。
但是，食物在带给身体某个脏器好处的同时，可能又会对其他的脏器构成潜在威胁，例如动物肝脏能明目，但同时胆固醇又很高。
为此，中医提醒，食补养生也要讲究辨证的原则。
1.肝脏明目但胆固醇含量高中医养生学认为，“吃啥补啥”也要讲究辨证食用。
如猪心含有丰富的蛋白质和维生素B12、钙、铁等，能加强心肌营养，增加心肌收缩力，有补心安神的作用。
补血选“肝”，当以羊、兔肝补血最佳，可用于肝血不足引起的眩晕、目痛等症。
补肺气可选用猪、牛的肺脏，猪肺可清补肺经，适用于虚烦咳嗽、咯血；牛肺适合肺虚气逆等症。
此外，因猪脑有补脑、补骨髓、滋肾的作用，可用于治疗眩晕、偏头痛等。
羊脑不仅可以补脑益髓，而且还适合慢性反复发作性头痛患者食用。
具体的病症在每个人体内表现不同，食补方法也不尽相同。
而且某些食补的方法可能会与某些慢性病“相冲”。
例如中医认为肝能明目，但不适合高血脂患者，就是因为动物肝脏中含有丰富的胆固醇。
因此，即使选择通过食物进补也要讲究严格遵守中医的辨证原则。
2.以血养血，老少皆宜动物血液中含有丰富的铁，而且是极易被人体吸收的血红蛋白铁。
猪血的含铁量最高，每100g猪血中的铁含量为8.7mg，是缺铁性贫血患者的食补佳品。
值得一提的是，猪血蛋白质含量高，其中的氨基酸比例与人体的氨基酸比例接近，易被人体吸收利用，尤其适合消化功能较弱的老人和儿童食用。
3.以脑补脑，老人勿食老人有不同程度的健忘，这是因为随着年龄的增长，肾气逐渐亏虚，不能上荣于脑。
而根据“以脏补脏”的理论，猪脑具有补脑的作用。
女人吃啥补气血
女人吃啥补气血气血不足是很多女子都会遇到的问题，想要健康就要补气血，食疗的效果就特别好。
下面为大家带来了女子补气血的食物，希望大家喜欢。
女子补气血效果好的食物萝卜长于顺气健胃，清热消痰，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等炖萝卜汤吃。
茴香茴香有着非常好的补气养血的作用，所以生活中女性朋友有气血不足现象的时候就可以适当的食用有利自己的健康。
果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用，子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜食用，都可起到顺气健胃止痛的疗效。
柑橘不但味道甜美，还有行气宽胸之功，除果肉外，橘络也有一定的药用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞。
莲藕莲藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，生活中女性朋友可以将其清水煮藕或煮藕粥食用都能起到不错的补气血的作用。
山楂擅长顺气活血、化食消积，还可减肥消脂，无论生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效，但食用要适量，胃酸过多的女性慎用。
玫瑰花有疏肝理气、宁心安神的功效，沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效，还很赏心悦目。
如果平时生活中没有饮茶习惯的女性朋友可以单独泡玫瑰花喝，或者可以将玫瑰花插在居室的花瓶里，也能起到补气血的作用。
女人补气补血的食物推荐1、龙眼肉──民间熟知的补血食物龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。
龙眼含有维生素A、B,葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。
龙眼汤、龙眼酒等食物，推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血食物。
2、桑葚干含铁丰富，补血又美容桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。
一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。
3、干枣——补血佳品干枣中还含有丰富的维生素C,维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。
但干枣含有丰富的膳食纤维，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲汤、煮粥食用。
吃啥补啥
1、胡萝卜——眼睛切开的胡萝卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜，以及放射的线条。
科学研究表明，大量胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。
2、核桃——大脑核桃就像一个微型的脑子，有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑，甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。
目前人类已经知道，核桃含有36种以上的神经传递素，可以帮助开发脑功能。
3、芹菜——骨骼芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头，而它们确实能强化骨质。
人骨头中含有23％的钠，而这些食物也含有23％的钠。
4、鳄梨——子宫鳄梨长得很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。
研究表明，女性每星期吃一个鳄梨，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。
奇妙的是，鳄梨从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。
5、番茄——心脏番茄有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样。
实验证实，番茄饱含番茄红素，高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点。
6、姜——胃姜的辣素刺激胆汁生产，从而加速脂肪的消化。
此外，姜中所含的酶能使蛋白质变碎小，使油腻食物易于消化掉。
7、地瓜——胰腺甘薯看起来像胰腺，事实上，它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。
很多人为了“明目”而经常食用猪肝，还有不少幼儿园规定每周食谱都要吃一、二次猪肝，这些做法的主要理由之一是猪肝富含维生素A。
可是，猪肝真的是维生素A的最佳来源吗？人体所需的维生素A，除了可以从动物性食物直接摄取外，还可以由植物性食物中的β胡萝卜素转化而来。
有充分的证据表明，摄入β胡萝卜素后，其转化为维生素A的效率是充分的，足以满足人体对维生素A的需要。
而且，最为关键的是，那些没有转化为维生素A的β胡萝卜素还具有其他重要生理功能，它具有抗氧化作用，对预防心血管疾病、肿瘤，以及延缓衰老均有重要意义。
换言之，β胡萝卜素不但可以转化为维生素A，还具有维生素A所不具备的抗氧化作用。
因此，那些富含β胡萝卜素的食物，如西兰花、胡萝卜、南瓜、韭菜、菠菜、西红柿、荠菜、红薯等蔬菜以及柑橘类等水果才是维生素A的最佳来源。
吃什么可以补精
吃什么可以补精对于男人来说，平时要想有效的补肾壮阳生精，应该从饮食上开始调理。
一起看看小编为大家整理推荐的补肾壮阳生精的食物，欢迎大家阅读!补肾壮阳生精的食物虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。
祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。
凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。
人常食虾，有强身壮体效果。
淡菜淡菜又名珠菜、壳菜。
含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。
其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。
适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。
男子常食可强壮身体增强性功能。
泥鳅泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。
其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。
对调节性功能有较好的作用。
泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。
成年男子常食泥鳅可滋补强身。
补肾壮阳效果好的食物1.狗肉狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。
狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。
暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。
用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。
将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。
狗肉性温热，多食可上火。
凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
2.羊肾羊肾又名羊腰子。
含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。
其味甘，性温。
有生精益血、壮阳补肾功效。
羊肾能“补虚损，阴弱，壮阳益肾”。
适用于肾虚阳痿者食用。
3.鸽肉白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。
白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。
4.麦芽油：严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。
性激素分泌减少并丧失生殖力。
而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。
女人吃什么补气血
女人吃什么补气血女人补气血效果好的食物红枣：其实我们在生活中都经常会听到身边的人说吃红枣可以补血养颜，其实红枣补血的方法有很多种，在工作的时候我们可以泡红枣水来喝，泡红枣水的话要记住红枣核要去掉，不去掉的话容易上火!红枣还可以煮粥吃，在煮粥的时候放入几颗红枣，美味又补血养颜。
还可以在煲汤的时候加入几颗红枣，这些都是很容易就可以做到的，并不难!枸杞：枸杞可以跟红枣一起泡水喝，也可以在煲汤的时候加入些许的枸杞也能起到补血的作用。
莲藕：莲藕其实也是可以补血的，莲藕可以生吃也可以用来炒菜，或者煲汤!如果补血的话我建议是煲汤吃比较好，我们都知道汤是最有营养成分的!乌鸡：乌鸡我认为是最补的食物了，也很容易做菜，只要将乌鸡洗干净，放入锅中，再加些许的红枣跟枸杞，就能起到补血养颜的作用，而且也很美味!黑芝麻：我们常说头发白的人多吃黑芝麻可以让头发变黑，其实这个功能到底有没有，只有试过的人知道。
不过黑芝麻也是可以补血的，黑芝麻可以煲粥吃，也可以将黑芝麻磨成粉，放入开水中泡着来吃，一般超市里面都有黑芝麻粉卖的!黑豆：曾经我也问过我身边的人，到底什么才是可以补血的食物，她告诉我说，其实很简单，只要是黑色的跟红色的都具备有补血的功能!比如黑色的有黑豆，红色的有红枣枸杞之类的!那么黑豆我们该怎么做呢，黑豆最简单的方法就是煲粥，煲粥也是最简单的活，只要将豆洗干净了，放到锅里就可以煲了，这对于懒人一族来说，也不是难事!葡萄：葡萄不仅好吃，也养颜，葡萄里面含有大量的葡萄糖能够补充我们身体里所需要的糖分，具有补气血、强筋骨的功效。
补气血的粥还有这些一、花生红枣黑米粥用料:黑米100克、糯米80克、花生50克、大枣10枚、冰糖15克生红枣黑米粥的做法1、黑米和糯米淘洗干净，提前用冷水泡2个小时。
将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中，加适量水。
2、可以用电压力锅煮粥，时间快。
如果用普通锅煮，就用大火将水烧开，再用小火煮40分钟左右。
粥煮好后加入冰糖，待冰糖煮化即可食用黑米是一种理想的补益食材，黑米因为外皮黝黑固得名“黑米”，因其功效又被称为：补血糯米。
吃啥补啥
: 吃啥补啥请你看看老外是怎样“补”的。
中国人相信“吃啥补啥”，于是吃猪脑，吃猪肺，甚至吃牛鞭。
老美不吃这些可怕的东西。
然而，老美也相信“吃啥补啥”，那就是一些蔬菜、水果。
那是“上帝的药房”(God's Pharmacy) ，是上帝给予的医疗保健品。
比如：无花果，成对地生长在树上，果实里充满籽。
籽，英文是seed，精子，也是seed。
老美虽然没有说无花果就像“两只球”（two balls），但还是说得很明确：无花果可以帮助男人“开会结果”。
我将上帝的医疗保健品翻译如下。
英汉对照。
爱好英语的朋友可以顺便熟悉一些单词。
---姚鸿恩A sliced Carrot looks like the human eye. The pupil, iris and radiating lines lookjust like the human eye... and YES, science now shows carrots greatly enhanceblood flow to and function of the eyes.切开的胡萝卜像人的眼睛。
科学现已表明胡萝卜能够极大地增强血液流向眼睛、增强其动能。
表明，葡萄也是增强心脏和血管生命力的意义深远的食物。
A Walnut looks likecerebellums. Evenwalnuts help develop more than three (3) dozen neuron-transmitters for brain function.核桃就像一个微型的脑子，有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑。
甚橄榄有助于卵巢的健康与功能。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
据美国《旧金山晚报》报道，在大自然赐予人类的食物中，隐藏着一些线索，告诉我们吃什么对身体的某些部位有益。
这些与人体构造相似度近100%的果蔬，正是大自然赐予我们的天然药品。
神奇的吃啥补啥
1.切开的胡萝卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜，以及放射的线条。
科学研究表明，大量胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。
2.番茄有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样。
实验证实，番茄饱含番茄红素，高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点。
3.悬挂的一串葡萄具有心脏的形状，而每一颗葡萄就像红血球。
葡萄汁中含有丰富的多元酚类，能帮助身体对抗心血管疾病。
4.核桃就像一个微型的脑子，有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑，甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。
目前人类已经知道，核桃含有36种以上的神经传递素，可以帮助开发脑功能。
5.蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏，它们也的确可以帮助维持肾脏功能。
6.芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头，而它们确实能强化骨质。
人骨头中含有23%的钠，而这些食物也含有23%的钠。
7.鳄梨长得很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。
研究表明，女性每星期吃一个鳄梨，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。
奇妙的是，鳄梨从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。
8.无花果就像男人的睾丸一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的。
研究表明，无花果可增强男性精子活力，增加精子数量，并治疗男子不育症。
9.甘薯看起来像胰腺，事实上，它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。
10.卵巢仅有橄榄大小，但却是肿瘤最易发生的器官，并且肿瘤的种类也最多，有30多种。
多吃橄榄有助于卵巢健康，预防各种卵巢肿瘤。
11.柑橘类水果长得像乳腺，橘子的抗氧化剂含量是所有水果中最高的，含170多种不同的植物化学成分。
食用时橘络不要扔掉，可缓解乳腺增生症状。
12.洋葱的纹路看上去像人体细胞。
研究表明，它能清除身体所有细胞里的垃圾物质和危害性的游离基。